10月12日（水）

※教材費が必要な場合は，実費を負担していただきます。
市内在住又は在勤･在学の人
２歳以上の未就学のお子さまをお預かりします。
※託児をご希望の場合は，講座申込時に予約をしてください。
※講座により，対象年齢等の変更をする場合があります。
１０月１２日（水）
※申込多数の場合は抽選になります。
※申込締め切り後，１週間程度で，受講決定者に『ハガキ』で通知します。
※定員に満たない場合は，申込締切日以降も引き続き受け付けます。
リムふくやま第２・第３駐車場をご利用の場合は３時間，第 1 駐車場は 1 時間無料です。
講座名
定
員
３０人（女性のみ）
講
師
苅部美千代
かりべ
回
み
ち
よ
さん
日
時
・
内
内
18:20
・身体全体の筋肉バランスを整え，
水
３
容
インナーマッスルを鍛えて，姿勢美人になろう！！
２ 10 月 26 日
容
イコールふくやま大会議室
（ヨガ・ピラティスインストラクター）
時
１ 10 月 19 日
日
開催場所
～
11 月 2 日
身体のゆがみを改善する。
・肩こり・腰痛予防
など
19:50
4
持参物等
11 月 9 日
運動のできる服装でおこしください。（着替えの為の場所はご準備しております）
タオル，水分補給用飲み物，ヨガマット（厚手のバスタオル可）
☆講座の申込方法及び申込・問い合わせ先は裏面にあります。受付時間：午前１０時から午後８時
講座名
定
員
２０人（簡単なワード文書の作成ができる人）
開
場
催
所
かたおかひろみ
講
師
日
時
・
内
片岡宏美さん
（ﾊﾟｿｺﾝｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ/日本ｺﾝﾋﾟｭｰﾀｰｼｽﾃﾑ㈱）
回
日
時
教材費
イコールふくやま大会議室
6,480 円
（テキスト代・機器使用料）
内
容
１１０月２４日
基本的な文書作成
２１０月３１日
表の作成（レイアウトの変更，書式設定）
３１１月７日
18:20 表の作成（表の配置，罫線の変更，スタイル，段落罫線）
４１１月１４日
容
文書の編集（いろいろな書式設定）
月
～
５ 1１月２１日
文書の編集（タブの設定，段組み，ページ番号）
19:50 表現力をアップする機能（ワードアート，画像の挿入）
６１１月２８日
７１２月５日
表現力をアップする機能（図形の作成，ページ罫線，テーマ）
８１２月１２日
総合問題
※初回に教材費を納めていただきます。なお，欠席されても返金は出来ません。
※授業の進行状況により予定を変更することがあります。
講座名
定
員
２０人（簡単なエクセルの表作成ができる人）
開
場
催
所
かたおかひろみ
講
師
日
時
・
内
容
片岡宏美さん
（ﾊﾟｿｺﾝｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ/日本ｺﾝﾋﾟｭｰﾀｰｼｽﾃﾑ㈱）
回
日
時
教材費
イコールふくやま大会議室
6,480 円
（テキスト代・機器使用料）
内
容
１１０月２５日
基礎の復習（数式，オートフィル）
２１１月１日
表作成（関数，罫線，表示形式，いろいろな書式設定）
３１１月８日
４１１月１５日
５ 1１月２２日
６１１月２９日
18:20 数式の入力（関数の入力方法，数式の参照）
火
複数シートの操作（シート間の集計，シート間のリンク）
～
グラフの作成（基本的なグラフ作成，印刷の設定）
19:50 グラフの作成（グラフの編集）
７１２月６日
データベース（並べ替え，フィルタ）
８１２月１３日
総合問題
※初回に教材費を納めていただきます。なお，欠席されても返金は出来ません。
※授業の進行状況により予定を変更することがあります。
講座名
定
員
お父さんと未就学の子ども
講
師
子育て応援センター
回
日
２０組
開催場所
子育て応援センター
多目的ルーム
職員
時
内
容
牛乳パックを使った工作で，お父さんと子どもの楽しい
10:30
日
ひとときを過ごしませんか？
時
・
内
１ 10 月 29 日土
容
～
・牛乳パックを使った
コマ，パッチンガエル
12:00
持参物等
など
牛乳パック（１Ｌのパック２～３個），はさみ
イコールふくやまは，「一人ひとりが尊重され，個性と能力を生かせるまち」，男女共同参画社会を実現するため，
各種講座・セミナーの開催，相談，情報提供，貸館など，様々な事業を行っています。
（受付時間：午前 10 時～午後 8 時）
●お申込時に次の事項をお知らせください。
①講座№，講座名 ②名前 ③郵便番号 ④住所
⑤電話番号 ⑥託児の有無(希望する場合は，お子
様の名前・年齢)
福山市男女共同参画センター（愛称：イコールふくやま）
〒720-0067
福山市西町一丁目１番１号
エフピコＲｉＭ地下２階
福山市男女共同参画推進員
出前講座
イコールふくやまでは，個性と能力が活かされる男女共同参画社会の実
現を目的とした出前講座を無料で実施しています。
自分らしく生きる
ＤＶってどんなこと
１節目の人生学？！
11 これってもしかして
２次なる舞台（ステージ）をどう演出しま
12 人形劇を通してＤＶを学ぼう
ＤＶ？
すか？
３話そうつながろうひとと人
コミュニケーション力ＵＰ
４ストレス解消の隠し味！
５男の終活女の終活
６老若男女，あなたも私も不安と
ストレスに上手に向き合う
●団体に！
研修会・勉強会などで
●事業所に！
職場の研修会などで
13 めざせ！コミュニケーションの
達人！
14 今日からつかえる「ココロの
つながる会話術」
●地域に！
自治会（町内会）の集会など
で
●学校に！
ＰＴＡの研修会などで
子育て応援
15 素敵な子育て
16 絵本を見ながら話そう！
性・ｓａｙ・生
ワーク・ライフ・バランス
いきいきとした高齢社会
７高齢社会と団塊の世代「男の出番」が社会
を変える
14
人形劇「私もあなたも大切に」
15
ワーク・ライフ・バランスのすすめ
８男の料理教室
９紙芝居『超高齢社会を生き抜くために』
10 物忘れの経験ありませんか？
問い合わせ先
福山市男女共同参画センター（愛称
福山市西町一丁目１番１号
イコールふくやま）
エフピコＲiＭ地下２階
電話０８４（９７３）８８９５
ＦＡＸ０８４（９２７）９１２１

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