Rückenschule Kurzbeschreibung: Die meist sitzende Tätigkeit des modernen Menschen und die oftmals daraus entstehenden gesundheitlichen Beschwerden sollen in diesem Kurs ausgeglichen werden. Mit einem Schwerpunkt auf die Bauch- und Rückenmuskulatur wird versucht, Dysbalancen auszugleichen und eine stabile Rumpfmuskulatur aufzubauen. Doch auch der restliche Körper wird nicht vernachlässigt. Weitere Übungen zur Kräftigung, Stretching sowie ein moderates Herz-Kreislauf-Training stehen auf dem Programm und bieten eine gelungene sportliche Abwechslung während der Arbeitszeit. Trainer: Klaus Tost Zeitraum: Wann: Wo: 04. Oktober 2016 – 28. März 2017 Dienstag, 12:30 – 13:30 Uhr Campus Alt-Saarbrücken, Raum 4003 Goebenstraße 40, 66117 Saarbrücken Zeitraum: Wann: Wo: 07. Oktober 2016 – 31. März 2017 Freitag, 13:15 – 14:15 Uhr Kapelle im ESG-Gebäude, Waldhausweg 7, 66123 Saarbrücken Niveau: Zielgruppe: Teilnehmeranzahl: Kosten: Anmeldung: Anfänger(innen) & Fortgeschrittene Studierende & Beschäftigte max. 10 keine https://www.htwsaar.de/service/hochschulsport
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