Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle e.V. Trier Wochen der Seelischen Gesundheit TR I ER 2016 04.10.–16.10.2016 Lesungen, Vorträge Workshops & mehr Warum Wochen der Seelischen Gesundheit? Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 Die seelische und psychische Gesundheit der Menschen zum Thema zu machen, erscheint uns wichtiger denn je. Laut den Gesundheitsberichten der Gesetzlichen Krankenversicherung ist beinahe jeder zehnte Fehltag von Berufstätigen auf psychische Beschwerden zurückzuführen, rund ein Drittel aller Berufsunfähigkeitsrenten geht auf die Diagnose einer psychischen Erkrankung zurück. Auch in jüngeren Altersgruppen ist ein alarmierender Anstieg von psychischen Erkrankungen zu erkennen. Es kann jeden treffen – viele psychische Störungen entstehen durch psychosoziale Belastungssituationen und Konflikte im privaten wie im beruflichen Kontext. Je mehr wir alle über Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten wissen, je früher sie erkannt und behandelt werden, desto größer sind die Chancen auf bessere Bewältigung und Heilung. Die Idee, die Wochen der Seelischen Gesundheit auch in Trier durchzuführen, ist entstanden durch unsere alltägliche Arbeit mit den Menschen, die in Selbsthilfegruppen für ihre seelische Gesundheit sorgen. Wir in der Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle – kurz SEKIS – engagieren uns darüber hinaus in vielen Arbeitskreisen, in denen seelische und psychische Gesundheit ein wichtiges Thema ist. 2 3 Erstmalig in diesem Jahr werden die Wochen der Seelischen Gesundheit Anfang Oktober stattfinden – mit Einbindung vieler verschiedener Akteure und mit vereinten Kräften. Wochen der Seelischen Gesundheit Wir möchten sowohl den vielen verschiedenen Selbsthilfegruppen, in denen sich Menschen begegnen, um ihre seelische Gesundheit zu erhalten oder wiederzuerlangen, als auch den kommunalen Trägern, Vereinen, Institutionen und Initiativen, die sich täglich in ihrer Arbeit mit dem Thema „Psychische Gesundheit“ beschäftigen, die Möglichkeit geben, sich der Öffentlichkeit vorzustellen. T R I ER 2016 Hierfür möchten wir einen Rahmen bieten, so können wir Ihnen 2016 ein breites Angebot an Vorträgen, Lesungen und Workshops präsentieren. Wir danken allen, die sich in diesem Jahr engagieren: allen Förderern, allen UnterstützerInnen, allen ReferentInnen und besonders allen Selbsthilfegruppen! Wir laden Sie herzlich ein und freuen uns auf Ihr Kommen! Für das Team der SEKIS Trier Carsten Müller-Meine – Geschäftsführer Grußwort Schirmherr Oberbürgermeister der Stadt Trier Wolfram Leibe Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 Liebe Bürgerinnen und Bürger, die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle organisiert in diesem Jahr erstmalig ein Veranstaltungsprogramm mit dem Titel Wochen der Seelischen Gesundheit. Mit Vorträgen und Workshops aber auch durch Kunst und Musik soll das Thema psychische Gesundheit in den Blick genommen werden. Hierbei setzen die Organisatoren auf die Kooperation mit unterschiedlichen Akteurinnen und Akteuren, die Veran staltungsreihe soll auch ihnen ein Forum bieten, eigene Themenschwerpunkte vorzustellen. Nicht zuletzt wollen die Wochen der Seelischen Gesundheit Sie, liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, dazu einladen, die Bedeutung psychischer Gesundheit zu diskutieren und gemeinsam zu überlegen, was wir alle brauchen, um psychisch gesund zu bleiben oder zu werden. Wir alle sind in unserem Leben mehr oder minder starken psychischen Belastungen ausgesetzt und können in Situationen geraten, die wir nicht aushalten und bewältigen können. Je besser wir darauf vorbereitet sind, desto höher sind unsere Chancen, unsere Gesundheit zu erhalten. 4 Die Stadt Trier hat, ebenfalls um diesem Präventionsgedanken Rechnung zu tragen, seit diesem Sommer den Bereich der Psychiatriekoordination erweitert und eine Kommunale Leitstelle psychische Gesundheit – gemeindenahe psychiatrische Versorgung eingerichtet. 5 In diesem Sinne freue ich mich sehr über die Entwicklung vielfältiger Kooperationsstrukturen und Angebote zum Thema psychische Gesundheit und wünsche der Veranstaltungsreihe Wochen der Seelischen Gesundheit viel Erfolg und den Organisatoren und interessierten Gästen bereichernde Begegnungen und wertvolle Informationen. Wolfram Leibe – Oberbürgermeister der Stadt Trier Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 Grußwort Landrat des Landkreises Trier-Saarburg Günther Schartz Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 Das Thema seelische Gesundheit ist in den vergangenen Jahren zu Recht stärker in den Fokus gerückt worden. Denn psychische Beschwerden und Krankheiten können – schleichend oder auch sehr plötzlich – jeden treffen. „Betroffen“ sind dann in vielen Fällen nicht nur die Erkrankten selbst, sondern auch die Angehörigen. Im Namen des Kreises freut es mich sehr, dass die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle (SEKIS) zum ersten Mal eine Veranstaltungsreihe mit dem Titel „Wochen der seelischen Gesundheit“ ausrichtet. Das Programm soll fest installiert und künftig jedes Jahr veranstaltet werden. Das bietet den Selbsthilfegruppen, Vereinen, Institutionen, Einrichtungen und Trägern die Möglichkeit sich zu präsentieren, Netzwerke zu knüpfen und Kooperationen einzugehen. Denn gerade beim Themenfeld „seelische Gesundheit“ gilt das Motto „Gemeinsam ist man stark“ – im Sinne der Betroffenen. Der Kreis Trier-Saarburg und die Stadt Trier arbeiten im Bereich Gesundheit in vielfältiger Form zusammen und so auch bei dieser Veranstaltungsreihe. Der Kreis ist als Kooperationspartner unter anderem durch das Gesund heitsamt der Kreisverwaltung, den Sozialpsychiatrischen Dienst und die Psychiatriekoordination vertreten: Der Sozialpsychiatrische Dienst als unterstützendes Angebot für Menschen mit psychischen Erkrankungen und deren Angehörige, die Psychiatriekoordination, die das Ziel einer guten örtlichen psychiatrischen Versorgungsstruktur 6 7 verfolgt. Hinzu kommt der Psychosoziale Krisendienst, der von der Stadt Trier und dem Kreis gemeinsam betrieben wird und Menschen in Krisen und Notsituationen am Wochenende und Feiertagen unterstützt. Vertreten ist bei der Veranstaltungsreihe schließlich auch der Arbeitskreis „Kinder psychisch kranker Eltern“, der aus dem Netzwerk „Gemeinsam für den Kinderschutz“ der Stadt und des Kreises hervorgegangen ist. All dies zeigt: Es gibt zahlreiche Hilfsmöglichkeiten für Menschen, die betroffen sind. Die „Wochen der seelischen Gesundheit“ zeigen diese Unterstützungsangebote auf, informieren und klären auf. Sicher auch über den offenen Umgang mit einem Krankheitsbild, das kein Tabu mehr sein darf! Ich wünsche der Premiere der Veranstaltungsreihe einen erfolgreichen Verlauf sowie den Akteuren und Besuchern viele bereichernde Erkenntnisse und Begegnungen. Mit besten Grüßen Günther Schartz – Landrat des Kreises Trier-Saarburg Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 Stimmen aus der Selbsthilfe Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 „Die Diagnose Krebs ist für die meisten Menschen ein Schock, der ihr Leben bedroht. Lähmende Angst breitet sich aus und die Hoffnungen schwinden. Allein das Aussprechen der Angst kann schon entlasten. Als Betroffene haben wir diese Ängste und Sorgen selbst erlebt und überwunden. Uns ist es wichtig, Betroffene aufzufangen und zu unterstützen, damit sie ihre Passivität und Ohnmacht überwinden und ihren eigenen Weg durch die Krankheit finden können. Wir haben Vergleichbares erfahren und dies vermittelt Vertrauen und Glaubwürdigkeit und hilft Hoffnung und Zuversicht zu entwickeln. Menschliche Zuwendung in Einzelgesprächen und gemeinsame, verschiedene Aktivitäten in der Gruppe sind uns wichtig.“ Helga · Frauenselbsthilfe nach Krebs Trier 8 9 „Mein Name ist Heidemarie, ich bin trockene Alkoholikerin und besuche seit vielen Jahren eine Selbsthilfegruppe. Ich habe keine Suchttherapie gemacht, sondern bin alleine mit meiner Selbsthilfegruppe trocken und nüchtern geworden, und mein mehr als marodes Seelenleben lebte wieder auf und gesundete. Sie hilft mir bis heute durch den lebendigen Austausch mit gleichermaßen Betroffenen eine stabile psychische Kraft zu entwickeln und seelisch gesund zu bleiben. Für mich gehören Selbsthilfegruppen zu den wichtigsten Institutionen zur Erlangung und zum Erhalt der seelischen Gesundheit.“ Heidemarie · Anonyme Alkoholiker Trier „Die Selbsthilfegruppe versucht, den Patienten seelisch und moralisch aufzubauen. Der Besucherdienst soll dem Patienten bei seinen Nöten und Sorgen zuhören und versuchen, ihm weiterzuhelfen.“ Ludwig · ILCOTrier Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 TAG DATUM/ZEIT ORT T R I ER 2016 Wochen der Seelischen Gesundheit Di 04.10.2016 18.00 Uhr VHS Trier (Foyer & Saal 005) THEMA REFERENT/IN Eröffnungsveranstaltung „Wochen der Seelischen Gesundheit 2016“ Schirmherr Oberbürgermeister von Trier Wolfram Leibe Joachim Christmann Marianne Arnolds-Wagner Infostände Musik: Duo „Gesucht & Gefunden“ Mi 05.10.2016 18.00 Uhr SEKIS Trier Lesung: „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ Stefanie Stahl Gartenfeldstr. 22 Do 06.10.2016 18.00 Uhr VHS Trier (Saal 005) Vortrag: „Gesundes Selbstvertrauen“ SEITE 12 14 Alexander Capitain 15 Fr 07.10.2016 SEKIS Trier Workshop: „Selbstbewusstsein stärken“ 16.00-20.00 Uhr Gartenfeldstr. 22 Alexander Capitain 16 Fr 07.10.2016 18.00 Uhr Stefan Becker 17 Sa 08.10.2016 SEKIS Trier Tag der Offenen Tür 10.00-14.00 Uhr Gartenfeldstr. 22 SEKIS & Ehrenamtsagentur Trier 18 Anne-Marie Seekings-Lipski 19 Mo 10.10.2016 19.00 Uhr VHS Trier (Saal 005) Vortrag: „Gewaltfreie Kommunikation – Sehhilfe für Herz und Seele“ SEKIS Trier Vortrag: „Essstörungen – Gartenfeldstr. 22 die Kopplung von Essen und Emotionen“ 10 REFERENT/IN Di. 11.10.2016 SEKIS Trier 18.00 -22.00 Uhr Gartenfeldstr. 22 Workshop: „Psychosomatik – wie kommt der Stress ins Organ?“ Tina Walther-Schubbe 20 Mi 12.10.2016 TUFA Trier 18.00-20.00 Uhr (Kleiner Saal) „Molltöne der Seele – Melancholie in der Musik“ Kompetenznetz Depression Eifel-Mosel 21 Mi 12.10.2016 SEKIS Trier 18.00-20.00 Uhr Gartenfeldstr. 22 Vortrag: „Heilsame Trauer – vom Tabu zurück in die Lebendigkeit“ Dorothea Conrad 22 Fr 14.10.2016 SEKIS Trier 16.00-20.00 Uhr Gartenfeldstr. 22 Kreativworkshop „Sich selbst in Traumreisen und Bildern Walter Zender erleben“ 23 Sa 15.10.2016 SEKIS Trier 10.00-16.00 Uhr Gartenfeldstr. 22 2-tägiger Workshop „Gewaltfreie Kommunikation – Sehhilfe für Herz und Seele“ Stefan Becker 24 Sa 29.10.2016 SEKIS Trier 10.00-16.00 Uhr Gartenfeldstr. 22 2-tägiger Workshop „Gewaltfreie Kommunikation – Sehhilfe für Herz und Seele“ Stefan Becker So 16.10.2016 14.00 Uhr Caritas „Alte Schmiede“ Petrusstraße 22 Vortrag: „Der Recovery-Weg der Verwandlung – Achtsame Schritte durch das Labyrinth psychischer Krisen“ Frank Rettweiler 25 So 16.10.2016 15.00 Uhr AWO-Gebäude Saarstraße 51 Kreativer Nachmittag: „SeelenLand“ – Information und Kultur SHG SeelenWorte RLP 26 T R I ER 2016 THEMA Wochen der Seelischen Gesundheit 11 Seite TAG DATUM/ZEIT ORT Di. 04.10.2016 – 18.00 Uhr Di. 04.10.2016 – 18.00 Uhr VHS Trier (Foyer & Saal 005) Palais Walderdorff Domfreihof Eröffnungsveranstaltung VHS Trier (Foyer & Saal 005) · Palais Walderdorff · Domfreihof Eintritt frei! Begrüßung Grußwort durch unseren Schirmherrn Herrn Oberbürgermeister der Stadt Trier Wolfram Leibe Begrüßung durch Herrn Joachim Christmann, Geschäftsbereichsleiter Jugend, Soziales und Gesundheit der Kreisverwaltung Trier-Saarburg Vortrag von Marianne Arnolds-Wagner, Psychologin im Sozialpsychiatri schen Dienst Gesundheitsamt Trier Vortrag von Marianne Arnolds-Wagner, Psychologin im Sozialpsychiatrischen Dienst im Gesundheitsamt Trier „Depressionen – wie können Angehörige damit umgehen?“ Krankheit betrifft nicht nur denjenigen, der sie hat, sondern auch das ganzes Umfeld. Dies gilt in besonderem Maße auch für psychische Krankheiten wie Depressionen. Der Vortrag will sich mit der Frage beschäftigen, wie Angehörige ihren erkrankten Familienmitgliedern helfen können, aber auch damit, was sie tun können, um besser mit den eigenen schweren Belastungen durch die Erkrankung des Angehörigen umzugehen. Musikalische Begleitung durch das Duo „Gesucht & Gefunden“ Eintritt frei! In Kooperation mit der VHS Trier und dem Sozialpsychiatrischen Dienst des Gesundheitsamts Trier „Eröffnungsveranstaltung“ ---------------------„Depressionen – wie können Angehörige damit umgehen?“ 12 Infostände im Foyer 13 AK Kinder psychisch kranker Kinder / AURYN Trier Gesundheitsamt Trier / Trier-Saarburg Haus der Gesundheit Trier mit dem Psychosozialen Krisendienst Integrationsfachdienst der Caritas Kompetenznetz Depression Eifel-Mosel Angehörigeninitiative Trier mit dem Landesverband Angehörige Psychisch Kranker LAPK-RLP Psychiatrieerfahrenen-Gruppe Trier mit dem Landesverband Psychiatrie-Erfahrener LVPE-RLP SEKIS Trier SHG SeelenWorte RLP Netzwerk Trauer Trier Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 Mi. 05.10.2016 – 19.00 Uhr Mi. 05.10.2016 – 19.00 Uhr Seminarraum der SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier Lesung von Stefanie Stahl Psychotherapeutin in eigener Praxis in Trier, Autorin – aus ihrem Buch „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ Lesung von Stefanie Stahl, Psychotherapeutin in eigener Praxis in Trier Eintritt frei! Seminarraum der SEKIS · Gartenfeldstraße 22 · 54295 Trier Eintritt frei! „Das Kind in Dir muss Heimat finden – der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme“ Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unseren Lebenserfolg. Genüge ich? Bin ich willkommen? Was muss ich leisten, um geliebt zu werden? Wer bin ich eigentlich? Bin ich gut genug? Darf ich mich wehren? Wie kann ich mich selbst behaupten? Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbstund Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Bestsellerautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. 14 Do. 06.10.2016 – 18.00 Uhr VHS · Saal 005 · Palais Walderdorff · Domfreihof Vortrag von Alexander Capitain Psychotherapeut AHG-Kliniken Daun und in eigener Praxis Eintritt frei! „Gesundes Selbstvertrauen“ 15 Das wichtigste Urteil unseres Lebens fällen wir über uns selbst. In diesem Vortrag erfahren Sie, was die Ursachen geringen Selbstbewusstseins sind und wie sich das Urteil über uns selbst auf alle Lebensbereiche auswirkt. Sie erhalten Einblick in den Zusammenhang von Selbstwertgefühl, Ängsten und die Entstehung psychischer Krankheiten. Fallgeschichten veranschaulichen, wie in der klinischen Arbeit gesundes Selbstvertrauen aufgebaut wird und Menschen ihre Selbstachtung und Zuversicht zurückgewinnen. Do. 06.10.2016 – 18.00 Uhr VHS-Saal 005, Palais Walderdorff Domfreihof „Gesundes Selbstvertrauen“ Vortrag von Alexander Capitain, Psychotherapeut AHG-Kliniken Daun und in eigener Praxis (Workshop „Selbstbewusstsein stärken“ am Fr 07.10.2016 ab 16.00 Uhr) In Kooperation mit den AHG-Kliniken Daun / Psychosomatik und der VHS Trier Eintritt frei! Fr. 07.10.2016 – 16.00 bis 20.00 Uhr Fr. 07.10.2016 – 16.00 bis 20.00 Uhr Seminarraum der SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier Workshop mit Alexander Capitain Psychotherapeut AHG-Kliniken Daun und in eigener Praxis „Selbstbewusstsein stärken“ Workshop mit Alexander Capitain, Psychotherapeut AHG-Kliniken Daun und in eigener Praxis Eintritt frei! Anmeldung bei der SEKIS erforderlich! Seminarraum der SEKIS · Gartenfeldstraße 22 · 54295 Trier Eintritt frei! – Anmeldung bei der SEKIS erforderlich! „Selbstbewusstsein stärken“ Fühlen Sie sich unsicher gegenüber Fremden und Vorgesetzten? Setzen Sie Ihren Standpunkt selten durch, ob bei Kollegen oder im Privatleben? Können Sie manchmal einfach nicht „Nein“ sagen? Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und wie es sich anfühlt, in Diskussionen sicher und entspannt zu agieren, erfahren Sie in diesem Abendseminar. Entdecken Sie die Grundlagen konstruktiver Kommunikation: – Kontrollieren Sie Ihre Wirkung auf andere Menschen mit überzeugender Körpersprache und gezieltem Feedback. – Entwickeln Sie Selbstachtung und Zuversicht – und gewinnen Sie Raum für Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Rechte. – Lernen Sie, Grenzen zu setzen. Trainieren Sie mit mir, sich selbst zu vertrauen. 16 Fr. 07.10.2016 – 18.00 Uhr VHS · Saal 005 · Palais Walderdorff · Domfreihof Vortrag von Stefan Becker Eintritt frei! Trainer für Gewaltfreie und Wertschätzende Kommunikation / Gesprächskreis für pflegende Angehörige „Gewaltfreie Kommunikation – Sehhilfe für Herz und Seele“ 17 Klug zu unterscheiden zwischen dem, was wir einerseits als das Faktische beobachten und unseren Bewertungen solcher Sachverhalte andererseits, ist schon im normalen Alltag nicht selten eine Herausforderung. Noch schwieriger wird es, wenn wir in Krisensituationen geraten oder vor wegweisenden Entscheidungen stehen, denn die Vermischung von Beobachtetem und Urteil verstellt uns den Zugang zu dem, was in uns lebendig ist. Besonders hier bietet die Gewaltfreie Kommunikation wertvolle Orientierungshilfen. In meinem Vortrag werde ich zeigen, wie wir schrittweise dazu gelangen, unsere wichtigsten Anliegen und Bedürfnisse zu erkennen. Denn mit einem klaren Blick und deutlichem Gespür für das, was wir selbst und andere brauchen, eröffnen sich am ehesten gangbare Wege und sinnvolle Mittel, diese Bedürfnisse auch zu erfüllen. Nur indem wir einfühlsam und verbindend mit uns selbst kommunizieren, legen wir Grundsteine für körperliche und seelische Gesundheit. Das tut nicht nur uns selbst gut, sondern auch unseren Mitmenschen. Denn erfahrungsgemäß können wir auch anderen erst dann auf Dauer gute Partner oder Gefährten sein, wenn wir selbst bei unseren besten Kräften sind. In Kooperation mit der VHS Trier Fr. 07.10.2016 – 18.00 Uhr VHS · Saal 005 Palais Walderdorff Domfreihof „Gewaltfreie Kommunikation – Sehhilfe für Herz und Seele“ Vortrag von Stefan Becker, Trainer für Gewaltfreie und Wertschätzende Kommunikation Eintritt frei! Sa. 08.10.2016 – 10.00 bis 14.00 Uhr SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier „Tag der Offenen Tür“ bei der SEKIS Trier und der Ehrenamtsagentur Trier Eintritt frei! Sa. 08.10.2016 – 10.00 bis 14.00 Uhr SEKIS · Gartenfeldstraße 22 · 54295 Trier Eintritt frei! „Tag der Offenen Tür“ bei der Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle e.V. Trier und der Ehrenamtsagentur Trier Der große Umzug in die Gartenfeldstraße 22 ist geschafft. Im zweiten Stock über der Sparkasse im Gartenfeld hat die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle Trier – kurz SEKIS – mit der „Abteilung“ Ehrenamtsagentur neue Räume bezogen. Bedingt durch die dadurch entstandenen Möglichkeiten, hat auch die Refugee Law Clinic Trier unter der Schirmherrschaft von Ministerpräsidentin Malu Dreyer bei uns ein neues Domizil gefunden. Dieser Verein berät Flüchtlinge in Asylverfahrensangelegenheiten. Sind Sie neugierig – auf die neuen Räume, die Arbeit rund um Selbsthilfe und Ehrenamt, dann sind Sie herzlich zum Tag der offenen Tür am 08. Oktober 2016 eingeladen. Kommen Sie vorbei, schauen Sie sich um und informieren Sie sich. 18 Mo. 10.10.2016 – 19.00 Uhr SEKIS · Gartenfeldstraße 22 · 54295 Trier Vortrag von A. Seekings-Lipski SHG Eltern Essgestörter, psychologische Beraterin und lösungsorientierter Coach in eigener Praxis Eintritt frei! „Essstörungen – die Kopplung von Essen und Emotionen – mögliche Ursachen und Chancen“ 19 Menschen mit einer Essstörung leiden an krankhaften Strukturen ihres verzerrten Körperbildes. Sie bewegen sich in einem Teufelskreis aus Los-Lassen-Wollen und jahrelang erlerntem Festklammern an Gewohnheiten. Eine dauerhafte Heilung von einer Essstörung ist nur dann möglich, wenn die tieferlegenden seelischen Ursachen des Problems gelöst sind. Denn die Beschäftigungen mit den Regeln der Nahrungsaufnahme hilft nicht weiter. Welche Rolle spielen in diesem Prozess die Angehörigen? Die Referentin hat ihre eigene Tochter selbst durch die Reise ins Innere bis hin zur Heilung begleitet und möchte ihre Erfahrungen mit Ihnen teilen. Mo. 10.10.2016 – 19.00 Uhr SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier „Essstörungen – die Kopplung von Essen und Emotionen – mögliche Ursachen und Chancen“ Vortrag von A. Seekings-Lipski SHG Eltern Essgestörter, psychologische Beraterin und lösungsorientierter Coach Eintritt frei! Di. 11.10.2016 – 18.00 bis 21.00 Uhr Di. 11.10..2016 – 18.00 bis 21.00 Uhr SEKIS · Gartenfeldstraße 22 · 54295 Trier SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier Workshop mit Tina Walther-Schubbe Psychotherapeutin in eigener Praxis Eintritt frei! – Anmeldung bei der SEKIS erforderlich! „Psychosomatik – wie kommt der Stress ins Organ?“ Workshop von Tina Walther-Schubbe, Psychotherapeutin in eigener Praxis Eintritt frei! Anmeldung bei der SEKIS erforderlich! „Psychosomatik – wie kommt der Stress ins Organ?“ Als psychosomatische Krankheiten werden Krankheiten bezeichnet, bei deren Entstehung und Verschlimmerung psychische Faktoren eine Rolle spielen. Ist das nicht bei allen Krankheiten der Fall? Was hat der kalte Stein, der eine Blasenentzündung provoziert, mit der Psyche zu tun? Viele Redewendungen in unserer Sprache wie „es schlägt mir auf den Magen“, „sich etwas aufbürden“, „die Nase voll haben“, „sein Kreuz tragen“, „sich den Kopf zerbrechen“ usw. weisen schon auf den Zusammenhang zwischen Körper und Seele hin. Deshalb sollten wir genauer hinsehen: Wie kommt es dazu, dass sich psychische Belastungen körperlich äußern? Wenn wir wenig dienliche Denkmuster identifizieren und ersetzten, können wir mehr körperliche und psychische Gesundheit erlangen. 20 Mi. 12.10..2016 – 18.00 bis 20.00 Uhr Kleiner Saal der TUFA Trier · Wechselstraße 4 · 54290 Trier Veranstaltung des Kompetenznetzes Depression Eifel-Mosel Eintritt frei! „Molltöne der Seele – Melancholie in der Musik“ mit Livemusik 21 Das Kompetenznetz Depression Mosel/Eifel ist ein loser Zusammenschluss der Psychiatriekoordination mehrerer kommunaler Gebietskörperschaften sowie in der Gemeindenahen Psychiatrie involvierter Einrichtungen und Institutionen. Hauptanliegen der Initiative ist es, Betroffenen, Angehörigen und allen Bürgerinnen und Bürgern ein Forum zu bieten, sich der Thematik Depression einmal in “anderer Weise” anzunähern und sich in entsprechenden Veranstaltungen hierüber auszutauschen. Die Veranstaltung am 12.10.2016 beendet den Zyklus “Molltöne der Seele”, der sich nach der Malerei und der Literatur in diesem Jahr der “Melancholie in der Musik” zuwendet. Livemusik aus verschiedenen Stilrichtungen und Epochen der Musikgeschichte hören, Empfindungen wahrnehmen und Gefühle artikulieren – dazu möchten wir mit dieser Veranstaltung Gelegenheit geben. Mit Offenheit, Klarheit und auch mutigem Engagement wollen die Beteiligten dazu beizutragen, die Erkrankung Depression ein Stück weit aus der gesellschaftlichen Tabuzone herauszuführen. Mi. 12.10.2016 – 18.00 bis 20.00 Uhr Kleiner Saal der TUFA Trier Wechselstraße 4 54290 Trier „Molltöne der Seele – Melancholie in der Musik“ mit Livemusik Veranstaltung des Kompetenznetzes Depression Eifel-Mosel Eintritt frei! Mi. 12.10.2016 – 18.00 bis 20.00 Uhr Mi. 12.10.2016 – 18.00 bis 20.00 Uhr Seminarraum der SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier Vortrag von Dorothea Conrad Integrative Trauerbegleiterin, Selbsthilfegruppe für Trauernde Heilsame Trauer – vom Tabu zurück in die Lebendigkeit Vortrag von Dorothea Conrad, Integrative Trauerbegleiterin, Selbsthilfegruppe für Trauernde Eintritt frei! Seminarraum der SEKIS · Gartenfeldstraße 22 · 54295 Trier Eintritt frei! „Heilsame Trauer – vom Tabu zurück in die Lebendigkeit“ Keiner will sie haben, und doch ist sie Teil unseres Lebens: Trauer kommt wenn wir Abschied nehmen müssen – von Menschen, Beziehungen, Heimat oder Arbeitsverhältnissen. Was wir durch Angst und Tabus ganz vergessen haben: Trauer ist unser natürlicher Heilungsprozess, um Verluste zu verarbeiten und zu integrieren. Zeit, sich mit diesem nützlichen Prozess ein bisschen anzufreunden. 22 Fr. 14.10.2016 – 16.30 bis 20.30 Uhr Seminarraum der SEKIS · Gartenfeldstraße 22 · 54295 Trier Workshop mit Walter Zender Kunsttherapeut in den Kliniken Daun Eintritt frei! – Anmeldung bei der SEKIS erforderlich! „Sich selbst in Bildern und Traumreisen erleben“ 23 Traumreisen bieten eine gute Möglichkeit mit einem anderen Teil, einer anderen Ebene unseres Selbst in Kontakt zu kommen. Dieser innere Teil erlangt durch die Fantasie die Möglichkeit sich Ausdruck zu geben. Wenn dann die Erlebnisse der Traumreise noch zusätzlich durch gemalte Bilder und durch Worte verstärkt werden, kann dies zu neuen Erkenntnissen führen. Traumreisen bzw. Fantasiereisen ermöglichen: – eine Reflexion über das was war – eine Betrachtung dessen was ist – und die Entwicklung einer Vision über das, wie es gut und heilsam wäre. Fr. 14.10.2016 – 16.30 bis 20.30 Uhr Seminarraum der SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier „Sich selbst in Bildern und Traumreisen erleben“ Workshop mit Walter Zender, Kunsttherapeut in den Kliniken Daun Eintritt frei! Sa. 15.10.2016 – 10.00 bis 16.00 Uhr Sa. 29.10.2016 – 10.00 bis 16.00 Uhr Seminarraum der SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier „Gewaltfreie Kommunikation – Sehhilfe für Herz und Seele“ 2-teiliger Workshop mit Stefan Becker, Trainer für Gewaltfreie und Wertschätzende Kommunikation Eintritt frei Anmeldung bei der SEKIS erforderlich! Sa. 15.10.2016 / Sa. 29.10.2016 – 10.00 bis 16.00 Uhr Seminarraum der SEKIS · Gartenfeldstr. 22 · 54295 Trier 2-teiliger Workshop mit Stefan Becker Eintritt frei! – Anmeldung bei der SEKIS erforderlich! Trainer für Gewaltfreie und Wertschätzende Kommunikation / Gesprächskreis für pflegende Angehörige „Gewaltfreie Kommunikation – Sehhilfe für Herz und Seele“ Sachverhalte und Bewertungen, Gegebenes und Urteile miteinander zu vermischen kann man als eine Krankheit bezeichnen, die in unserem Denken und damit auch in unserer Sprache allgegenwärtig ist. Dieses Vermischen ist nicht nur gut eingeübt, sondern indem wir es täglich tun, üben wir uns immer weiter darin. Nicht selten ist das im Alltag kein Problem. Häufig entstehen jedoch gerade aus dieser Vermischung von Beobachtungen und Bewertungen nicht nur zwischenmenschliche Probleme, sondern unsere Seelen leiden oder wir werden sogar körperlich krank. Spätestens dann wird es Zeit, genau hinzuschauen. In diesem 2-teiligen Workshop werden wir grundlegende Schritte kennenlernen, um Klarheit zu schaffen über derlei unglückliche Vermischungen in unserem alltäglichen Sprachgebrauch – nicht nur in der Begegnung mit anderen, sondern vor allem auch mit uns selbst. Denn indem wir im Denken und unseren Selbstgesprächen schrittweise das „Kränkelnde“ unserer Sprache entdecken und verändern, verändern wir auch unsere Beziehungen. Und das tut allen gut. 24 So. 16.10.2016 – 14.00 Uhr „Alte Schmiede“ · Caritas-Begegnungsstätte · Petrusstraße 22 · 54292 Trier Vortrag von Frank Rettweiler Praxis für Systemische Psychotherapie, Hypnose und Beratung Eintritt frei! „Der Recovery-Weg der Verwandlung – achtsame Schritte durch das Labyrinth psychischer Krisen“ 25 Der Vortrag handelt von Erfahrungen auf dem Recovery-Weg. Persönliche Recovery (nach William Anthony) „ist ein zutiefst persönlicher, einzigartiger Veränderungsprozess im Hinblick auf die Einstellungen, Werte, Gefühle, Ziele, Fähigkeiten und/oder Rollen eines Menschen im Leben und eine Möglichkeit, auch mit den Einschränkungen durch die Erkrankung ein befriedigendes, hoffnungsvolles und aktives Leben zu führen. Recovery beinhaltet die Entwicklung einer neuen Bedeutung und eines neuen Sinns im Leben, während man über die katastrophalen Auswirkungen der psychischen Erkrankung hinauswächst.“ In Kooperation mit dem LVPE RLP – Landesverband Psychiatrieerfahrener Rheinland-Pfalz e.V. und der Psychiatrie-Erfahrenen-Gruppe Trier So. 16.10.2016 – 14.00 Uhr Seminarraum der SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier „Der Recovery-Weg der Verwandlung – achtsame Schritte durch das Labyrinth psychischer Krisen“ Vortrag von Frank Rettweiler, Praxis für Systemische Psycho therapie, Hypnose und Beratung Kostenloses Angebot Anmeldung bei der SEKIS erforderlich! So. 16.10.2016 – 15.00 Uhr So. 16.10.2016 – 15.00 Uhr AWO-Gebäude Saarstraße 51 54290 Trier Kreativer Nachmittag mit der Selbsthilfegruppe SeelenWorte RLP „Seelenland“ – Information & Kultur Kreativer Nachmittag mit der Selbsthilfegruppe SeelenWorte RLP Eintritt frei! Platzreservierung erbeten über AWO · Tel. 0651/12402 AWO-Gebäude · Saarstraße 51 · 54290 Trier Eintritt frei! Platzreservierung erbeten über AWO · Tel. 0651/12402 „Seelenland“ – Information & Kultur Kreativer Sonntagnachmittag von und für BürgerInnen ohne und mit Diagnose von alt bis jung. Gesundheitsbezo gene Selbsthilfe mit Alternativen für Eigenverantwortung, Selbstbestimmung, aktive Teilhabe und Vorurteilsabbau. „Harfe live“ mit Matthias Weber, „Lyrik live für die Seele“, Literaturstand, Vorstellung Selbsthilfezeitschrift. Moderation: Gangolf Peitz (Bous/Trier). Veranstalter: Selbsthilfe SeelenWorte RLP, unterstützt von Selbsthilfe SeelenLaute Saar, in Zusammenarbeit mit AWOStadtverband Trier. 26 Hinweis auf weitere Aktionen und Veranstaltungen: Do. 10.11.2016 18.00 bis 20.00 Uhr · VHS-Saal 005 · Palais Walderdorff, Domfreihof Veranstaltung Kompetenznetz Depression Eifel-Mosel „Beruflicher Wiedereinstieg nach und mit Depression“ Fr. 18.11.2016 13.00 bis 17.00 Uhr · AHG-Klinik Daun Am Rosenberg 3. Tag der Psychosomatik, Thema „Trauma“ Einladung an die Selbsthilfegruppen und Interessierte 27 Organisatorisches: Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 Die Veranstaltungsräume sind barrierefrei! Der Eintritt zu allen Veranstaltungen frei! Eine verbindliche Anmeldung zu den Workshops ist erforderlich! 28 So erreichen Sie uns: SEKIS Trier Gartenfeldstraße 22 54295 Trier Telefon: 0651 - 14 11 80 E-Mail: [email protected] Telefonische Sprechzeiten: montags 09 – 12 Uhr und 16 – 19 Uhr mittwochs 14 – 16 Uhr donnerstags 09 – 12 Uhr Weitere Informationen finden Sie unter www.sekis-trier.de und www.facebook.com/SEKIS.Trier HBF OSTALLEE 1 3 4 DOMFREIHOF VIEHMARKT H ST R. U S STR. I SC 4 TUFA Trier Wechselstraße 4 54290 Trier R. N E R ST F LE 5 SAARSTR. TSTR. PORTA NIGRA NEUSTR. N IKO L A SIMEONSTR. BROTSTR. G IL B E R NORDALLEE THEOD.-HEUSS-ALLEE CHRISTOPHSTR. WEBERBACH 3 VHS Palais Walderdorff Domfreihof BR ÜCK MAXIMINSTR. US KAISERTHERMEN LÖ W E N 2 TR WEIMARER ALLEE LE E S Ü DAL STR. K A IS E R PE 2 „Alte Schmiede“ Caritas-Begegnungsstätte Petrusstraße 22 54292 Trier OSTALLEE BALDUINSTR. 29 1 SEKIS Gartenfeldstraße 22 54295 Trier OLEWIGERSTR. GÜTERSTR. GARTENFELDSTR. 22 Veranstaltungsorte: 5 AWO Saarstraße 51 54290 Trier Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 SEKIS Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 Die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle für Trier und die sieben umliegenden Landkreise In Selbsthilfegruppen tauschen sich Menschen mit gleichen Anliegen aus, sie informieren sich und suchen gemeinsam nach Lösungen, um ihre Lebenssituation zu verbessern. In Deutschland sind geschätzt 3,5 Millionen Menschen in Selbsthilfegruppen aktiv. Im Bereich der SEKIS Trier gibt es fast 450 Selbsthilfegruppen zu mehr als 130 Themen – von Angststörungen über Parkinson bis Zöliakie. Die SEKIS hilft weiter, wenn Betroffene, Angehörige oder Therapeuten eine Selbsthilfegruppe suchen. Das päda gogische Personal unterstützt bei Gründungen neuer Gruppen und steht Selbsthilfegruppen mit vielfältigem Fachwissen zur Seite. Die SEKIS ist zuständig für die Stadt Trier und die sieben Landkreise Bernkastel-Wittlich, Birkenfeld, Eifelkreis Bitburg-Prüm, Cochem-Zell, Kusel, Trier-Saarburg und Vulkaneifel. Der Verein besteht seit 1989 und arbeitet gemeinnützig. Weitere Informationen finden Sie unter www.sekis-trier.de 30 Planung und Organisation: SEKIS – Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle Trier e.V. Wochen der Seelischen Gesundheit T R I ER 2016 Kooperationspartner und Unterstützer: 31 – AHG Kliniken Daun / Psychosomatik – Gesundheitsamt Trier – VHS Trier Gestaltung: Roland Dahm · www.er-de.com Wochen der Seelischen Gesundheit TR I ER 2016 SEKIS – Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle Trier e.V. Gartenfeldstraße 22 54295 Trier Tel.: Fax: 0651 - 14 11 80 0651 - 99 176 88 Email:[email protected] www.sekis-trier.de Lesungen, Vorträge Workshops & mehr
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