begrüße den Tag

Hatha Yoga – begrüße den Tag
Kurzbeschreibung:
Für einen guten Start in den Tag: wecke Deinen Körper aus mit einem Mix aus
Yoga-Übungen zur Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung. Atem- und
Entspannungsübungen unterstützen Dich, Verspannungen zu lösen und Stress zu
reduzieren. Nach der Stunde bist Du zentriert und belebt zugleich.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger(innen) als auch für Teilnehmer(innen)
mit Yoga-Vorkenntnissen.
Yogamatten und -hilfsmittel sind vorhanden. Du brauchst nur bequeme Kleidung
und ein Handtuch zum Abdecken der Matte mitbringen.
Trainerin:
Marion Douba, Yogalehrerin BDY/EYU
Zeitraum:
Wann:
Wo:
05. Oktober 2016 – 29. März 2017
Mittwoch, 08:15 – 09:15 Uhr
Kapelle im ESG-Gebäude,
Waldhausweg 7, 66123 Saarbrücken
Zeitraum:
Wann:
Wo:
27. Oktober 2016 – 15. Februar 2017
Donnerstag, 08:15 – 09:15 Uhr
Campus Alt-Saarbrücken, Raum 4003
Goebenstraße 40, 66117 Saarbrücken
Niveau:
Zielgruppe:
Teilnehmeranzahl:
Kosten:
Anmeldung:
Anfänger(innen) & Fortgeschrittene
Studierende & Beschäftigte
max. 10
keine
https://www.htwsaar.de/service/hochschulsport

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