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Seminarauswahl
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oder Anregungen zur Verfügung.
Diözesan-Caritasverband für das Erzbistum Köln e.V.
Abteilung Fort- und Weiterbildung
Georgstr. 7
50676 Köln
Tel. 0221-2010-273
Fax 0221-2010-392
E-Mail: [email protected]
Weitere Informationen und Online-Anmeldung unter www.caritascampus.de
Inhaltsverzeichnis
Wirksame Stressprophylaxe, ganzheitliche Gesundheitsförderung und erfolgreiche Konfliktlösung ................... 1
Anti-Stress-Kurs für Erziehende .................................................................................................................................... 2
Blitzschnell erfrischt und gestärkt im beruflichen Alltag
Aktivierungs- und Entspannungs-Minis für die Praxis ................................................................................................................. 3
Liebe und Wille
Arbeiten mit Herz und Konsequenz .........................................................................................................................................
4
Stress lass nach!
Vorbeugen gegen Stress und Burnout .....................................................................................................................................
5
Lust oder Last? Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte
Lust oder Last? Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte ............................................................................................................ 6
Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben
Sein in der Bewegung ? bewegte Meditation ............................................................................................................................ 7
Der eigenen Kraft wieder vertrauen
Resilienzaufbau und Gesundheitsprävention als Basis verantwortlichen professionellen Handelns .................................................
8
Weitere Informationen und Online-Anmeldung unter www.caritascampus.de
Wirksame Stressprophylaxe, ganzheitliche
Gesundheitsförderung und erfolgreiche
Konfliktlösung
In Zeiten von Umstrukturierungen, Mittel- und Personalkürzungen sowie
Neuorganisationen können häufiger als sonst üblich Konflikte entstehen.
Eigene Kräfte und Sinnzusammenhänge können ins Wanken geraten.
Um auch in Zeiten der ständigen Veränderung mit vermehrten
Konfliktpotentialen langfristig gesund und zufrieden zu bleiben, ist es
hilfreich, die eigenen Wertesysteme und Ressourcen zu kennen.
Diese müssen immer wieder aktualisiert und so eingesetzt werden, dass
die persönliche Zufriedenheit und Gesundheit weiterhin gesichert wird,
um Stresserkrankungen und burn-out vorzubeugen.
Kurs Nr.
23216-519
Mitzubringen ist
Bitte bringen Sie eine Decke, Gymnastik-Kleidung,
Socken, eine rutschfeste Yogamatte und ein
Sitzkissen mit.
Ort
Diözesan-Caritasverband für das Erzbistum Köln e. V.,
Georgstraße 7, 50676 Köln
Datum
13.10., 14.10.2016
Uhrzeit
9:00 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss
Ziel des Seminars ist es daher, einen gesunden Umgang mit
stressreichen Situationen und Konflikten zu vermitteln. Die
Zusammenstellung individueller, wirksamer Methoden für alle
Teilnehmenden wird unterstützt durch die folgenden Seminarinhalte:
02.10.2016
Teilnehmer/innen (max.)
15
• sich Zeit nehmen, um aktuelle Stressoren und Konfliktsituationen zu
registrieren;
Zielgruppe
• eigene Wertesysteme als Herausforderungen erfahren und
respektieren;
Kosten für Mitarbeiter/in
• Anwendung von Methoden zu Entspannung und Energiegewinnung aus
dem Business-Yoga;
Kosten für Externe
• Stressreduktion und Gesundheitsförderung durch Anregungen aus dem
Hatha-Yoga und Ayurveda;
Referent/in 1
• persönliche Ressourcen zur Konfliktlösung entdecken und individuell
passende Entspannungsmöglichkeiten finden;
• Vorstellung von Mediationsgrundlagen für die Erreichung von
win-win-Situationen sowie
• Zusammenstellung individueller Methoden für Stressmanagement und
Konfliktlösungen.
1
Alle pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
60,00 €
90,00 €
Marion Ermekeil
Profession
Betriebswirtin, Pädagogin, Systemische Beraterin,
Yogalehrerin, Tanz- und Ausdruckstherapeutin
Weitere Informationen und Online-Anmeldung unter www.caritascampus.de
Anti-Stress-Kurs für Erziehende
Kurs Nr.
23216-520
Strahlende Kinder, harmonische Teamarbeit, zufriedene Eltern ... schön,
wenn der Alltag einer Fachkraft so aussähe - die Wirklichkeit ist oft
anders.
Als Fachkraft erleben Sie sich tagtäglich in einem umfangreichen
Beziehungsgeflecht. Elterngespräche zu führen, Streit unter den Kindern
zu schlichten, Grenzen wirkungsvoll zu setzen und sich in
Teambesprechungen zu behaupten, fordern Sie als ganze Person und
Ihre kommunikativen Fähigkeiten.
Diese Beziehungsarbeit befriedigender zu gestalten, ist Anliegen des
Seminars. Wir wollen gemeinsam Verhaltensstrategien und
Lösungsansätze erarbeiten, die sich nah am Alltag orientieren.
Mitzubringen ist
Bitte Gymnastik-Kleidung, Socken, Gymnastik- oder
Yogamatten, Sitzkissen und eine Decke mitbringen ?
soweit vorhanden.
Ort
Diözesan-Caritasverband für das Erzbistum Köln e. V.,
Georgstraße 7, 50676 Köln
Datum
19.10., 20.10., 21.10.2016
Uhrzeit
9:00 - 16:00 Uhr
Folgende Themen werden im Seminar bearbeitet:
Anmeldeschluss
• Persönliche Belastungssituation: Welche Situationen im Berufsalltag
erfordern "eiserne Nerven" und werden als besonders belastend und
anstrengend empfunden?
05.10.2016
• Bewältigungsstrategien: Wie gehe ich mit dem Stress um? Was gelingt
mir gut, was weniger gut?
Zielgruppe
Teilnehmer/innen (max.)
15
Alle pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
• Mein eigenes Konfliktverhalten: Konfliktthemen und Streitpunkte in der
Kita.
Kosten für Mitarbeiter/in
• Schwierige Kinder: Was tun bei Problemverhalten der Kinder? Wie
lassen sich Probleme gemeinsam lösen?
Kosten für Externe
90,00 €
135,00 €
Referent/in 1
Marion Ermekeil
Profession
Betriebswirtin, Pädagogin, Systemische Beraterin,
Yogalehrerin, Tanz- und Ausdruckstherapeutin
2
Weitere Informationen und Online-Anmeldung unter www.caritascampus.de
Blitzschnell erfrischt und gestärkt im
beruflichen Alltag
Aktivierungs- und Entspannungs-Minis für die
Praxis
Kurs Nr.
23216-521
Ort
Institut für achtsame Lebensgestaltung,
Sternenburgstr. 26, 53115 Bonn (Poppelsdorf)
Datum
"Zum Entspannen geh' ich auf die Toilette." Wie kann es im hektischen
und fordernden Berufsalltag gelingen, immer wieder Energie zu tanken?
7.11., 8.11.2016
Unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt stabil, wenn
unser Berufsalltag dem Rhythmus von Anspannung und Entspannung
folgen kann. Kurze Entspannungs- und Aktivierungs-Minis helfen dabei,
möglicherweise auftretende Überspannung auszugleichen oder
vorzubeugen.
9:00 - 16:00 Uhr
Im Mittelpunkt der beiden Tage stehen eine Vielzahl körperlicher und
mentaler Kurzübungen, die Sie sowohl in akuten Stresssituationen als
auch im routinierten Verlauf Ihres Berufsalltages für unterschiedliche
Zielsetzungen einsetzen können.
Uhrzeit
Anmeldeschluss
25.10.2016
Teilnehmer/innen (max.)
17
Zielgruppe
Alle pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Kosten für Mitarbeiter/in
Entdecken Sie, mit welchen Übungen Sie sich leicht erfrischen, stärken
oder entspannen - ganz so, wie Sie es für die jeweilige berufliche
Situation und Ihre Tagesform benötigen. Finden Sie Ihre
Lieblingsstrategien, die am besten und wirkungsvollsten in Ihrem
Arbeitsalltag funktionieren.
60,00 €
Sie erhalten die Möglichkeit, einen auf Ihren Berufsalltag abgestimmten
individuellen Einsatzplan zu erstellen. Und wie wäre es, wenn Sie die
gelernten Inhalte und Erfahrungen in Ihrem Team weitergeben - im Sinne
einer gemeinsamen gesunden Arbeitskultur?
Madeleine Wendt
Die Inhalte der Weiterbildung sind:
• Energie-Analyse meines Berufsalltages;
• Übersicht über effektive und bewährte Kurzmethoden;
• Welches Aktivierungs-Mini / welches Entspannungs-Mini eignet sich
wofür?
• Ausprobieren unterschiedlicher Techniken;
• Zusammenstellen eines persönlichen Strategiekoffers sowie
• Erstellen eines individuellen Einsatzplans.
3
Kosten für Externe
90,00 €
Referent/in 1
Profession
Diplom-Pädagogin, Systemische Beraterin,
Präventionsreferentin Gesundheitsförderung
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Liebe und Wille
Kurs Nr.
23216-522
Arbeiten mit Herz und Konsequenz
Mitzubringen ist
Eine der Hauptursachen des heutigen Durcheinanders ist der Mangel an
Liebe auf Seiten derer, die Willen haben, und der Mangel an Willen bei
jenen, die gut und liebevoll sind. (Roberto Assagioli)
Wille ist der Ausdruck innerer Stärke und Autonomie. Ohne ihn gibt es
keine Identität, keine Zielgerichtetheit im Leben.
Bitte mitbringen: Zeichenblock, Bunt- oder
Wachskreiden, Schreibmaterial.
Ort
Kardinal-Schulte-Haus, Overather Straße 51-53,
51429 Bergisch Gladbach
Datum
Liebe heißt, mich mit anderen verbunden fühlen und schlußendlich mit
allem Leben. Ohne ihre strahlende Wärme und Erfüllung, was wäre der
Sinn unserer einsamen Existenz?
7.11., 8.11., 14.11., 15.11., 21.11.2016
Uhrzeit
9:00 - 16:00 Uhr
Die Gegenwart beider Qualitäten und ihr ausgewogenes Zusammenspiel
geben uns Kraft unser Leben und unsere Arbeit sinnvoll zu gestalten.
Anmeldeschluss
25.10.2016
Die Kindergartenzeit ist eine sensible Phase in der Entwicklung eines
gesunden Willens. Nicht den Willen der Kinder brechen, sondern sie mit
Konsequenz und Herz zu einer größeren Autonomie führen ist unsere
Aufgabe.
Erst wenn ich meinen Willen kenne, kann ich den Kindern erlauben ihren
zu entwickeln. Die Psychosynthese ist die einzige psychologische
Richtung, die sich ausführlich mit der Natur und Struktur des Willens
befasst.
Teilnehmer/innen (max.)
18
Zielgruppe
Alle pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Kosten für Mitarbeiter/in
225,00 €
Kosten für Externe
Die Inhalte des Seminars sind:
300,00 €
• Aspekte des Willens: Der starke, der geschickte, der gute und der
transpersonale Wille;
• Stadien des Willens: Vom Vorsatz zur Durchführung;
Referent/in 1
Gabrielle Steiner
Profession
• Liebe und Wille: Von der Selbstannahme zur Nächstenliebe sowie
• wie bringe ich meine Lebens- und Berufsziele mit Willen und Liebe in
die Welt.
4
Psychosynthese-Therapeutin, Yogalehrerin,
Heilpraktikerin
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Stress lass nach!
Kurs Nr.
23216-523
Vorbeugen gegen Stress und Burnout
Mitzubringen ist
Im (Arbeits-)Alltag sind es oft die vielen Kleinigkeiten, die uns zu
überschwemmen drohen.
Bitte bringen Sie eine Isomatte, bequeme Kleidung
und Wollsocken mit.
Ort
Dieses Seminar soll verstanden werden als Beitrag zur Vorbeugung
gegen Stress und Überlastung. Es sind oft viele "Kleinigkeiten" die sich
über Jahre hinweg aufbauen und in der Summe zu einem totalen
Zusammenbruch führen können. Eine gesunde und gelungene
Alltagsbewältigung ist für viele meist nur ein Wunsch und gelingt oft
nicht.
Wir müssen die Auswirkungen der eigenen Alltagssituation erkennen und
Möglichkeiten, Ansätze und Impulse zur Bewältigung erfahren. Es geht
darum, dass man trotz belastender Faktoren den Alltag bewältigen und
wieder Ziele und Werte für sich entdecken kann.
CVJM Düsseldorf, Graf-Adolf-Str. 102, 40210
Düsseldorf
Datum
15.11., 16.11., 174.11., 18.11.2016
Uhrzeit
9:00 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss
05.11.2016
Teilnehmer/innen (max.)
Die Inhalte des Seminars sind:
18
• Symptome von Überlastung, Stress und Burn-Out-Gefährdung;
Zielgruppe
• Bilanz ziehen zum Standpunkt im eigenen Umfeld;
Alle pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
• die persönlichen Werte (wieder-)entdecken;
Kosten für Mitarbeiter/in
180,00 €
• Bedingtheiten und Beschränkungen feststellen;
Kosten für Externe
• Möglichkeiten zur Umsetzung im Alltag ausloten;
240,00 €
• den Weg der Sinnsuche beschreiten sowie
Referent/in 1
• Ziele setzten und ansteuern.
Wolfgang Richter
Im Gruppengespräch werden Erfahrungen ausgetauscht, individuelle
Wege zum Sinn aufgezeigt und die "Trotzmacht des Geistes" geweckt,
um dadurch den Widrigkeiten des Alltags besser begegnen zu können.
Methoden des Selbst-Managements und der Stress-Reduktion werden
vorgestellt.
Profession
Ein Kurzvortrag und Gespräche auf der Grundlage der Logotherapie und
Existenzanalyse sowie praktische Übungen sind Inhalte dieses
Seminars.
5
Sonderpädagoge, Logotherapeut
Weitere Informationen und Online-Anmeldung unter www.caritascampus.de
Lust oder Last? Gesundheit in der zweiten
Lebenshälfte
Lust oder Last? Gesundheit in der zweiten
Lebenshälfte
Kurs Nr.
23216-524
Ort
Jugendherberge Bonn-Venusberg, Haager Weg 42,
53127 Bonn
Datum
Langjährig Mitarbeitende oder pädagogisch Tätige stellen sich mit Blick
auf die zweite Lebenshälfte u.U. folgende Fragen:
16.11., 17.11., 18.11.2016
• Wie gestalte ich meine Arbeit bis zu meiner Pensionierung?
9:00 - 16:00 Uhr
• Wie kann ich meine Gesundheit stabilisieren, erhalten und fördern?
Anmeldeschluss
• Was ist mir wichtig im Hinblick auf mich, mein Berufs- und Privatleben?
06.11.2016
• Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung und wie nutze ich sie?
Uhrzeit
Teilnehmer/innen (max.)
18
Herauszufinden und wertzuschätzen wer und wie wir sind, wie wir unser
Berufs- und Privatleben für den weiteren Lebensverlauf gestalten, ist ein
immer wiederkehrender Prozess. Besonders in der zweiten Lebenshälfte
geht es dabei auch um Perspektiven für die persönliche Gesundheit.
Zum Workshop eingeladen sind alle, die sich Zeit nehmen möchten, eine
persönliche Standortbestimmung vorzunehmen, die Vergangenheit zu
würdigen und tragfähige persönliche Perspektiven für Gegenwart und
Zukunft zu entwerfen.
Außerdem werden Sie kollegiale Beratung und Erfahrungsaustausch bei
der Beantwortung der Frage "Lust oder Last? Gesundheit in der zweiten
Lebenshälfte." unterstützen.
Inhalte:
• Lebenszyklen: Was macht meine heutige Identität aus?
• Wovon verabschiede ich mich? Was darf ich begrüßen?
• Aktuelle Modelle von Gesundheit und Gesundheitsförderung;
• Möglichkeiten der Burnout-Prävention;
• Ressourcen und Kraftquellen reflektieren, neu entdecken und
weiterentwickeln;
• mein Gesundheitsbild;
• den Faden weiterspinnen: meine Gesundheit und mein Wohlbefinden
sowie
• Vereinbarung mit mir selbst: die Kunst der kleinen Schritte.
Methoden:
kurze theoretische Inputs, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit,
Methoden aus der Transaktionsanalyse und der systemischen Beratung,
kollegialer Erfahrungsaustausch, aktivierende und entspannende
Übungen.
6
Zielgruppe
Alle pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Kosten für Mitarbeiter/in
135,00 €
Kosten für Externe
180,00 €
Referent/in 1
Madeleine Wendt
Profession
Diplom-Pädagogin, Systemische Beraterin,
Präventionsreferentin Gesundheitsförderung
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Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben
Sein in der Bewegung ? bewegte Meditation
Kurs Nr.
23216-525
Mitzubringen ist
Einfach SEIN ist gar nicht so einfach! Der Alltag, die eigenen und die von
außen kommenden Wünsche und Erwartungen verlangen von uns
ständige Aktivität, ständiges Handeln und TUN. Oft genug entsteht das
Gefühl, den eigenen Faden verloren zu haben oder keinen Boden mehr
zu haben, von dem aus es leicht und selbstverständlich ist, nach außen
zu kommunizieren.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine
Decke mitbringen.
Es ist die Zelle, die kleinste Bewegungseinheit unseres Körpers, die der
Lebensenergie eine Form gibt. Eine Zelle atmet und bewegt sich, leistet
alle Stoffwechselprozesse, empfindet und ist intelligent.
17.11., 18.11.2016
Je "wacher" die Zellen, umso wacher werden wir für uns selber, für
andere und für unsere äußere Umgebung. Wir entdecken unser
körperliches Empfinden für Ruhe, Einfachheit, für Liebe und große Kraft.
In der Präsenz unseres Körpers können wir einfach SEIN und eine
Balance zum TUN finden.
In diesem Kurs werden wir durch geführte Körperreisen Kontakt
aufnehmen zur Atmung und Bewegung unserer Körperzellen. Wir
werden in die stille Meditation gehen und alltägliche einfache
Bewegungen mit der Qualität des SEINS verbinden.
Ort
Forum der Kath. Kirchengemeinde St. Chrysanthus
und Daria, Breidenhofer Str. 1, 42781 Haan
Datum
Uhrzeit
9:00 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss
07.11.2016
Teilnehmer/innen (max.)
18
Zielgruppe
Alle pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Kosten für Mitarbeiter/in
80,00 €
Das Seminar ist geeignet für alle Mitarbeitenden, die eine Sehnsucht
nach tiefer Entspannung haben und aus dem Seminar ein wertvolles
Handwerkszeug für die eigene Arbeit mitnehmen möchten.
Kosten für Externe
110,00 €
Referent/in 1
Ursula Böckermann
Profession
Pädagogin, Motopädin, Practitionerin for Body Mind
Centering,
7
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Der eigenen Kraft wieder vertrauen
Kurs Nr.
Resilienzaufbau und Gesundheitsprävention als
Basis verantwortlichen professionellen Handelns
Hohe Anforderungen am Arbeitsplatz Kita und dazu die Wünsche und
Anforderungen des privaten Lebens zu bewältigen gelingt vielen nur
noch mühsam oder unvollständig.
Wertvolle Leistungen, vor allem in der direkten Begegnung mit Kindern
und auch Kolleginnen und Kollegen werden geringer und aus der
Überforderung heraus oft unprofessionell, wenig wertschätzend und
rufen damit neue Probleme hervor.
Wer mit Kindern arbeitet, viel Verantwortung trägt für ihre emotionale
Stabilität und Entwicklung, ihre Bildungschancen und ihre Individualität,
der ist mit seiner ganzen Persönlichkeit gefragt.
23216-526
Ort
Kardinal-Schulte-Haus, Overather Straße 51-53,
51429 Bergisch Gladbach
Datum
21.11., 22.11., 23.11., 24.11., 25.11.2016
Uhrzeit
9:00 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss
10.11.2016
Teilnehmer/innen (max.)
14
Zielgruppe
Die eigene Person mit ihrer Ausstrahlung ist das Hauptarbeitsinstrument.
Nur wer in sich selbst ruht, Geborgenheit und Freiheit vermitteln kann,
wird dieser anspruchsvollen Erziehungs- und Bildungsaufgabe täglich
gerecht.
Alle pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Kosten für Mitarbeiter/in
225,00 €
Methodenreich werden wir den Ist-Zustand überprüfen, erreichbare Ziele
formulieren, Umsetzungsschritte planen und die dauerhafte Integration
neuen Verhaltens vorbereiten.
Kosten für Externe
Diese Tage dienen dem Innehalten und dem Bewusstwerden der
eigenen inneren und äußeren Haltung. Sie erleben Meditation und
Imagination, kreatives Gestalten, Bewegung und Stille.
Ursula Zier
Kleine alltagstaugliche Übungen aus Yoga, Tai Chi und bewusstem Atem
üben Sie ein.
Ziel ist es, professionelles Handeln in einer Kultur von Achtsamkeit und
Wertschätzung erfolgreich und dauerhaft zu integrieren.
Sie nehmen neue Stärke und Ideen mit; für Sie selbst, Ihre Arbeit mit
Kindern, Kolleginnen und Eltern.
8
300,00 €
Referent/in 1
Profession
Diplom-Sozialpädagogin, Gestalttherapeutin,
Supervisorin (DGSv)

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