Yoga Workshop - Yoga der Gesundheit

Yoga-der-Gesundheit
Claudia Rastetter
Karlsruhe
Tel. 0721 5984517
Mail: [email protected]
www.yoga-der-gesundheit.de
Aktuelles: Stand 03.10.2016
Workshops:
Bitte vorher immer bei mir persönlich und rechtzeitig 4 Tage vorher anmelden
wenn Kursort Soulbalance. Wenn anderer Veranstalter, bitte dort direkt
spätestens 8 Tage vorher anmelden. DANKE. Näheres in meinem Newsletter!
09.10.2016 Sonntag 10:00 – 13:00 Uhr KursNr. P46-266
Detox-Yoga Workshop (Vortrag, Yoga, Grüne Smoothies Verköstigung) in der VHS Karlsruhe,
Kaiserallee 12 e, 76133 Karlsruhe www.vhs-karlsruhe.de
22.10.2016 Samstag 10:00 – 13:00 Uhr KursNr. 30705
Sündenfreie Rohkost-Traum-Desserts in Langensteinbach, Wikingerstr. 9/1, 76307 Karlsbad Langensteinbach Tel. 07202 1793 www.vhs-karlsbad.de
23.10.2016 Sonntag10:00 – 13:00 Uhr KursNr. P50-044
Gesunde Rohkost-Desserts (kein Yoga) in der VHS Karlsruhe,
Kimmelmannschule, 76133 Karlsruhe www.vhs-karlsruhe.de
02.11.2016 Mittwoch 17 – 20 Uhr
Qigong - Thai Chi - Yoga mit Glen und Claudia , Sportgruppe am KIT
www.aikido-leopoldshafen.de/Qigong-TaiChi-Yoga.htm G. Rinke, Tel. 0721-608-23556
Email: [email protected]
12.11.2016 Samstag 10:00 – 13:00 Uhr KursNr. 30706
Wärmende Rohkost-Suppen in Langensteinbach, Wikingerstr. 9/1, 76307 Karlsbad Langensteinbach Tel. 07202 1793 www.vhs-karlsbad.de
26.11.2016 Samstag 10:00 – 12:00 Uhr KursNr. 30111
Yoga Mix 2 Stunden (Hormon-Yoga, Hatha-Yoga, Heil- und Detox-Yoga)
in Langensteinbach, Wikingerstr. 9/1, 76307 Karlsbad - Langensteinbach Tel. 07202 1793
www.vhs-karlsbad.de
03.12.2016 Samstag 10:00 – 13:00 Uhr KursNr. 30112
Hormon-Yoga Workshop (Vortrag und Hormon-Yoga-Reihe nach Dinah Rodrigues)
in Langensteinbach, Wikingerstr. 9/1, 76307 Karlsbad - Langensteinbach Tel. 07202 1793
www.vhs-karlsbad.de
Workshop: Detox-Yoga
Spezielle Asanas (Übungen) verbunden mit Pranayama (Atemübungen) sind hier angesagt.
Genieße danach einen frisch zubereiteten "Grünen Smoothie", der den ganzen Körper wieder
mineralisiert, entgiftet und entschlackt, die Zellen auf Trab bringt und für mehr Leichtigkeit sorgt.
Erhalte wertvolles Wissen, was das Grünzeug alles für eine Power und welche Wirkung es auf
unseren Körper hat. Gerade das Chlorophyll im Pflanzengrün ist die beste Therapie und um ein
vielfaches wirksamer, nur ohne Nebenwirkungen.
Yoga-Mix:
Einführung in verschiedene Yogastile
Heil- und Detox-Yoga, Hatha-Yoga und Hormon-Yoga
Lerne 3 Yogastile in 120 Minuten.
Bei Detox-Yoga bzw. Heil-Yoga werden mehr Dehnübungen gemacht, die ganzen Organe
erhalten durch die Übungen eine Massage, die den Stoffwechsel anregen. Der Abtransport von
giftigen Schlacken wird angeregt und neue Energie geschenkt. Yoga entgiftet nicht nur den
Körper, sondern auch Geist und Seele.
Hormon-Yoga ist eine sehr wirkungsvolle Yogapraxis, die auf den Körper verjüngend wirkt. Diese
Übungsreihe hat sich bewährt bei Frauen, die nicht schwanger werden konnten, oder bei
Wechseljahrsbeschwerden. Durch Asanas (Übungen), verbunden mit Pranayama (Atemübungen)
und Energielenkung kann man den Körper wieder aufladen und energetisieren.
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor
allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Ha heißt
Sonne(Kraft, erhitzend) und Tha= Mond (Stille, kühlend).
Sündenfreie Rohkost-Desserts
Desserts ohne weißen Zucker, Milch, glutenhaltiges Mehl usw. geht das? Und ob! Denn immer
mehr Menschen vertragen diese Nahrungsmittel nicht und suchen nach Alternativen. Wir zaubern
in Minutenschnelle traumhaft köstliche Cremes/Puddings, bestehend aus Früchten, Nüssen, Kakao
und Trockenfrüchten. Sie erhalten Hintergrundwissen anhand kleiner Vorträge und Küchentipps.
Diese Zutaten sind alle basisch bis neutral, noch dazu vegan und vor allem vorwiegend BioQualität. Die Zubereitung erfolgt mit einem Hochleistungsmixer.
Workshop Hormon-Yoga
Verjüngende Yoga-Reihe
Hormonhaushalt harmonisieren
bei Kinderwunsch
bei Wechseljahrsbeschwerden und anderen Beschwerden
Bei dem Hormon-Yoga handelt es sich um eine verjüngende Yoga-Reihe die
besonders für Frauen geeignet ist. Durch die spezifischen Körperübungen,
verbunden mit wirkungsvollen Atemtechniken und konzentrierter Energielenkung
zeige ich Dir in meinem Workshop einen Weg, wie Du Deinen Hormonhaushalt
harmonisieren kannst und deinen Beckenboden nachhaltig stärkst.
Die dadurch aufgebaute Energie und die verbesserte Durchblutung im Unterleib hat
schon vielen Frauen mit Hormonschwankungen, Wechseljahrsbeschwerden,
Kinderwunsch, uvm. entscheidend geholfen. Bei offenen Fragen freue ich mich auf
Deine Kontaktaufnahme. Kontaktdaten, siehe oben.

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