3倍！ - 公文健康保険組合

カラダを動かすのにちょうど良い季節がやってきました。
今年も健康チャレンジ「Skip」は秋のウォーキングキャンペーンを開催します。
ウォーキングは足腰の筋肉強化を始め、免疫力アップ、基礎代謝を増やす効果もあり
継続すればするだけ結果が残せる有酸素運動です。
この機会に是非、ウォーキングを習慣化させて健康とSkipのポイントを手に入れてください。
キャンペーン期間中ポイントは
３倍！
さらに１０月２０日はポイント
10倍！
ウォーキングキャンペーンの概要
１．ポイント３倍キャンペーン　キャンペーン期間
：２０１6年１０月１日（土）～１０月３１日（月）／10月２０日は除く
キャンペーン内容
：歩数に応じて獲得するポイントが期間中は3倍になります。
・聖地ｻﾝﾃｨｱｺﾞ巡礼の旅　全
５・東海道五十三次（往路）
コ・東海道五十三次（復路）
ー
・四国八十八箇所めぐり
ス
・奥の細道
１日の歩数
１～2,999歩
3,000～5,999歩
６,000～9,999歩
10,000歩以上
通常ﾎﾟｲﾝﾄ
3ポイント
5ポイント
7ポイント
10ポイント
ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中
9ポイント
15ポイント
21ポイント
30ポイント
２．創立記念日特別ポイントデー
開　催　日
キャンペーン内容
：２０１６年１０月２０日（木）
：創立記念日特別ポイントとして
ヘルスポイントが１０倍になります！
３．参加方法
キャンペーン期間中、自動的にヘルスポイントが３倍(10月20日は10倍）に設定されます！
既に健康チャレンジ「Skip」エントリーされている方は、引き続きチャレンジウォーキングにご参加ください。
まだ健康チャレンジ「Skip」に参加されていない方は、「Skipエントリー申込書」を提出してください。
詳細は公文健康保険組合のホームページでご確認ください。
公文健康保険組合のホームページ　http://www.kumon-kenpo.or.jp
ウォーキング事故に
ご注意ください！！
● 持病のある方はウォーキングを始める前に医師にご相談ください。
● ウォーキングに適した服装・靴を選びましょう。
● 交通ルールを守りましょう！信号無視や車道を歩行する行為は危険です。
公文健康保険組合は厚生労働省が提案している「Smart Life Project」に参加しています。
「Smart Life Project」は、生活習慣病を予防し、健やかな生活を送るため「適度な運動」「適切な食生活」
「禁煙」の３つのアクションを提案しています。

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