Laufen! - Marken Verlag GmbH

aktivLaufen!
aktivLaufen September / Oktober 2016
Training: Abnehmen – aber richtig | Fitness: H.I.T.-Training | Ausrüstung: Aktuelle Laufuhren und Apps im Test | Gesundheit: Die richtige Wettkampfernährung + Work-Life-Balance |
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Die Zeitschrift aktiv Laufen vereint nach dem
Motto: „Mehr Wissen, mehr Laufen, mehr
Spaß“ alle Aspekte des Laufports für Einsteiger
und Fortgeschrittene. Die Themenschwerpunkte jeder Ausgabe von aktiv Laufen reichen von der professionellen Trainingsplanung, läuferspezifischen,
medizinisch aufbereiteten Themen, ausführlichen
Produkttests über die gesunde Ernährung bis hin zu
spannenden Erlebnisreportagen. Das Team aus erfahrenen Läufern, Medizinern, Trainern und Journalisten
gibt dem Leser einen vielseitigen und interessanten
Einblick in die Welt des Laufens. Die Zeitschrift aktiv
Laufen vermittelt den Lesern durch erstklassige und
unparteiliche Beratung und jede Menge Tipps Spaß
am Laufen und macht Lust direkt die Laufschuhe anzuziehen und loszulaufen.
Media Information 17 – 01.01.2017
Herausgeber und Verlag
Marken Verlag GmbH
Hansaring 97 (Hansahochhaus), 50670 Köln
Telefon: 0221 957427-0
Telefax: 0221 957427-77
Internet:www.markenverlag.de
Anzeigenverwaltung
Marken Verlag GmbH
Franziska Creeten
Telefon: 0221 957427-25
Telefax: 0221 957427-77
E-Mail:[email protected]
Erscheinungsweise
6 x im Jahr; alle 2 Monate
Format
215 mm breit x 280 mm hoch
Satzspiegel
185 mm breit x 248 mm hoch
Anzeigenschluss
siehe Terminplan
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im In- und Ausland sowie im Sportfachhandel und
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Zahlbar nach Rechnungserhalt, spätestens
innerhalb 14 Tagen ohne Abzug.
2 % Skonto nur bei Vorauszahlung oder Lastschrift.
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per E-Mail: [email protected]
Abnehmen
Mittlerprovision
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IBAN: DE213705 0198 0012 3622 99
BIC: COLSDE33
Geschlossene und druckfähige PDF-Daten zzgl. farbverbindlichem Ausdruck. Alle Farben in 4-c (cmyk) umgewandelt.
Bilder mit 300dpi in Bezug auf das Endformat anlegen.
Eindeutig gekennzeichnet mit Titel, Ausgabe, Kundenname
und Motiv (z.B. aktivLaufen, Ausgabe, XYZ-Motiv) sowie der
Telefonnummer und dem Namen des Datenherstellers mit
einem Datenprotokoll.
Training:
Bankverbindung
Druckunterlagen /
Datenanlieferung
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Zu den in diesem Tarif genannten Preisen kommt der jeweilige Mehrwertsteuersatz hinzu.
Preise gelten für die Ausgaben 02/17 bis 06/17.
1.250,00
650,00
Termin- und Themenplan 2017
Ausgabe
Erstverkaufstag
Anzeigenschluss
Druckdaten
01/2017
09.12.16
11.11.16
18.11.16
inkl. Lauftermine 2017
Training &
Wettkampf
Gesundheit &
Medizin
Ausrüstung
Tests
Winter = Laufpause:
Mit diesen Expertentipps
haben Sie keinen „Durchhänger“. Trainingsplan für
eine erfolgreiche Laufsaison.
Fit dank Körperspannung:
Übungen für eine verbesserte
Rumpfstruktur
Innovationen 2017:
Die Highlights der
kommenden Laufsaison
Leuchtend: Reflektierende
Kleidung für mehr
Sicherheit beim Laufen
Energielieferant:
Was Läufer über gute
und schlechte Fette
wissen sollten
Überlastung vorbeugen:
Tipps für eine
effektive Regeneration
Ernährung
02/2017
03.02.17
06.01.17
13.01.17
Mein erster Marathon:
Richtig trainieren für
ein erfolgreiches Finish.
Trainieren mit Kindern, wie
viel Training ist gesund?
Fitness
Geräte für zu Hause
Kinder-Laufbekleidung,
Kinderlaufschuhe,
Sonnenbrillen für Läufer
Clean Eating:
Essen vom Feld
Warum Heuschnupfen
aggressiver wird
03/2017
07.04.17
10.03.17
17.03.17
Auf dem Weg zum
Ultra-Marathon. So
trainieren Sie die Lang
distanz. Trainingsfehler
vermeiden
Laufbekleidung mit
UV-Schutz, Klamotten
aus der Tonne:
Laufkleidung und
Recycling: Wie aus Abfall
neue Shirts entstehen
Der große Schuhtest:
Die aktuellen
Top-Modelle 2017
Fusion Food:
Alles gemixt und
neu interpretiert
Nur nicht verkrampfen
– was Läufer und Fußballspieler voneinander
lernen können
04/2017
09.06.17
12.05.17
19.05.17
Trailrunning, Vorbereitung ist alles,
Trainingsmethoden und
Wettkampfvorbereitung,
Yoga für die Entschleunigung
Alles so bunt?
Die neueste Lauf
bekleidung für die
aktuelle Saison
Im Test:
Trailschuhe, aktuelle
Geländeläufer im
Faktencheck
DIY-Food:
Nur selbst angebaut
schmeckt gut
Kartoffeln unter Druck
– Carboloading besser
ohne Kartoffelprodukte?
05/2017
11.08.17
14.07.17
21.07.17
Training mit Laufuhren,
so setzen Sie den
Pulsmesser richtig ein.
Verletzung = Sportpause
Aktuelle Laufuhren
Wettkampf-Schuhe:
die neuen „Leichten“ für
die persönliche Bestzeit
Spiritual Food:
Wie viel Ethik kann
Essen vertragen?
Schmerzmitteldoper
müssen bluten
(Blutungsgefahren
nicht nur bei ASS)
06/2017
06.10.17
08.09.17
15.09.17
Effektives Training –
Auf dem Weg zur
neuen Bestzeit
Leichte Laufjacken für
die kalte Jahreszeit
Licht im Dunkel:
Stirnlampen
Essen wie die Astronauten:
Smoothies, Shakes
und sonstige Shakes:
Wie viel Flüssigernährung
verträgt der Körper?
Häufige Läufer
beschwerden:
Wie man Symptome
lindern und heilen kann
01/2018
08.12.17
10.11.17
17.11.17
Laufziele 2017 – wie Sie
ihre persönlichen Ziele
am besten erreichen
Innovationen 2018:
Die Highlights der
kommenden Laufsaison
Wohlfühlen im Winter:
Warme Tights und
Laufpullover
Keine Zeit und trotzdem
gesund: Worauf Läufer
bei Convenience Food
achten müssen
Telomerase – darum
hält Laufen jung
inkl. Lauftermine 2018
Änderungen vorbehalten
Saisonvorschau 01/2017 bzw. 01/18 mit Laufterminen 2017 bzw. 2018
Auflage
100.000
Exemplare
Besonderheit der Ausgabe 01/17 bzw. 01/18 ist die Kombination
aus Saison-Vorbereitung und Laufkalender. Das Heft ist ein toller
Einstieg in das neue Laufjahr.
Die Läuferinnen und Läufer erhalten viele Informationen und
Tipps für die Vorbereitung. Übungsbeispiele für den Hausgebrauch, Trainingstipps und Trainingspläne helfen beim Saisoneinstieg. Zudem bietet die Ausgabe eine Übersicht über alle
Laufveranstaltungen des gesamten kommenden Laufjahres, wie
Marathons, Straßenläufe, Volksläufe, Fun-Veranstaltungen und
Trailläufe in Deutschland, Österreich, Schweiz und weiteren europäischen Ländern.
Größe in Seitenteilen
Preise s/w – 4c
1/1 Seite Umschlag
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6.800,00 €
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3.600,00 €
2.700,00 €
1.800,00 €
1.350,00 €
675,00 €
Zu den in diesem Tarif genannten Preisen kommt der jeweilige Mehrwertsteuersatz hinzu.
10 % Frühbucherrabatt
Veranstalter erhalten einen Rabatt von 25 %
Saisonvorschau mit Laufterminen
Advertorials
Advertorials und Presenter
Presenter
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23.JUNI.2016
TERMINE
2. QUARTAL 2016
<<<<<
16.MAI.2016
TERMINE
2. QUARTAL 2016
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n Wandern/Walking/Nordic Walking | n Rollstuhl | n Inline Skating
21.06.2016
57072 Siegen
13. Siegerländer AOK - Firmenlauf *
22.06.2016
Firmenlauf
A siegerlaender-aok-firmenlauf.de
10623 Berlin
17. Berliner Wasserbetriebe
Team-Staffel, 1. Tag *
Kinder/Jugendliche (0.8 km), SonderDistanz (5 x 5.0 km),
A berliner-teamstaffel.de/
63589 Linsengericht
17. Sommernachtslauf am Hufeisen *
Volkslauf (5.0, 7.0 km), Nordic-Walking
A laufteam-gelnhausen.de
64287 Darmstadt
Darmstädter Stadtlauf
26133 Osternburg
Osternburger MittsommernachtsBerglauf
26789 Leer
19. Schöne Aussichten Cup und
6. DAK Firmen Staffellauf Leer *
Berglauf (5.4 km),
A rakelmann-optik.de/mittsommer
10 km, Firmenlauf
A spass-mit-sport.de
28359 Bremen
BMW Firmenlauf zur Spätschicht *
33615 Bielefeld
AOK Firmenlauf Bielefeld *
Volkslauf (5 km)
A bremer-firmenlauf.de/
Firmenlauf
A firmenlauf-bielefeld.de
Volkslauf (3.5 km), Nordic-Walking,
Firmenlauf,
A lkz.de/lkz-firmenlauf.html
52538 Gangelt
Lauf der Begegnungen
der Sparkassenstiftung *
48149 Münster
16. Leonardo-Campus-Run
85356 Freising
9. Freisinger Sparkassenlauf mit Mannschaftswertung
10 km, Volkslauf (5.0 km)
A gangelt.de/
10 km, Volkslauf (2.5, 5.0 km), Kinder/
Jugendliche (0.555 km)
A uni-muenster.de
Volkslauf (8.4 km), Kinder/Jugendliche
(0.7, 1.4 km)
A volksfestlauf.de/
71634 Ludwigsburg
5. LKZ Firmenlauf *
1/4
Mehr Infos unter paderborner-osterlauf.de
10713 Berlin
FREEDOM MARATHON BERLIN
53498 Bad Breisig
19. Rheinecker Pfingstlauf
Marathon
A berlin-laeuft.de
Volkslauf (5.0 km), Nordic-Walking,
Kinder/Jugendliche (0.35, 0.5, 1.0 km)
A rheineckerpfingstlauf.com
37640 Golmbach
Kirschblütenlauf *
Kinder/Jugendliche (0.8 km), SonderDistanz (5 x 5.0 km),
A berliner-teamstaffel.de/
10 km, Volkslauf (5, 10 km), Kinder/
Jugendliche (0.5, 1 km)
A kirschbluetenlauf.de
37696 Kollerbeck
44. Pfingstlauf Kollerbeck
10 km, Volkslauf (5 km), Walking 5 km),
Nordic-Walking, Kinder/Jugendliche
(0.4, 1 km)
A LG-Heimerzheim.de
10 km, Volkslauf (5.0, 20.3 km), Kinder/Jugendliche
A sv-kollerbeck.de
50354 Hürth
GVG Volks- & Straßenlauf „Rund um
den Otto-Maigler-See“
58455 Bochum
AOK Firmenlauf Bochum
Firmenlauf
A aok-firmenlauf-bochum.de
Halbmarathon, 10 km, Volkslauf (5.0
km), Kinder/Jugendliche (0.3, 1.0 km)
A volkslauf-huerth.de
89073 Ulm
Ulmer City-Wax Frauenlauf
51465 Bergisch Gladbach
13. Kirschblütenlauf *
Frauenlauf (10 km),
A ulmer-frauenlauf.de
10 km, Volkslauf (5.0 km), Kinder/
Jugendliche (0.5, 1.0 km)
A kirschbluetenlauf.de
56218 Mülheim-Kärlich
32. Kärlicher Straßenlauf
10 km, Volkslauf (5.0 km), NordicWalking, Kinder/Jugendliche (0.15,
0.5, 0.8 km)
A ergebnisliste.de
60311 Frankfurt
Urbanian Run - Frankfurt *
Hindernislauf
A urbanianrun.com
64732 Bad König - Momart
26. Volkslauf „Rund um die Eiche“ *
10 km
A tsgmomart.de
82194 Gröbenzell
7. Gröbenzeller Familienlauf (zugunsten
Jugensozialstiftung Rieder) *
10 km, Volkslauf (3.3, 6.7 km), NordicWalking, Kinder/Jugendliche (1.0, 3.3 km)
A groebenzeller-familienlauf.de
85256 Vierkirchen
11. Vierkirchner Turmlauf *
Nordic-Walking, Kinder/Jugendliche
(2.0 km), Crosslauf (5.8, 13.4 km)
A freizeitsport.prokulus.de
97990 Weikersheim
14. Elpersheimer Pfingstlauf um den
Energiezentrum-Cup
Halbmarathon, 10 km, Volkslauf (3.0,
5.0 km), Kinder/Jugendliche (0.5, 1.5 km)
A sv-elpersheim.de
80809 München
Halbmarathon München *
Halbmarathon, 10 km, Volkslauf,
Kinder/Jugendliche (0.5, 1.6 km),
Fun-Lauf
A halbmarathon-muenchen.de
92140 Clamart
Foulee verte de Clamart *
Trail (10, 15 km)
A ccr92.fr
XXXXX
SALZBURG
„Get active!“ lautet das Motto des 13. Salzburg
Marathon vom 29. April bis 1. Mai 2016.
Rund 7.500 Läuferinnen und Läufer aus 70 Nationen aller Kontinente verwandeln die Mozartstadt in einen großen internationalen
Läufertreff. Eine schnelle und flache Strecke, die die Teilnehmer
direkt an den schönsten Plätzen der Stadt vorbeiführt, und die
beeindruckende Kulisse sorgen für ein einzigartiges Lauferlebnis.
Ein gezieltes Konzept zur Nachhaltigkeit der Veranstaltung und
das offizielle Bio-Zertifikat, welches dem Salzburg Marathon als
einziger Marathon-Veranstaltung weltweit bereits sechs Mal in Folge
ausgestellt wurde, verleihen dem Event eine Vorreiterrolle unter Laufveranstaltungen. Fest in Frauen-Hand ist die Stadt am 3. Juli, wenn
im Volksgarten der Startschuss zum 8. Salzburger Frauenlauf fällt.
Mehr Infos unter salzburg-marathon.at
aktivLaufen
67
Zum ersten Mal findet der Santander
Marathon Mönchengladbach statt, und
Läuferinnen und Läufer sowie alle
Besucher können sich auf spektakuläre Kulissen und Highlights freuen.
Gleich beim ersten von insgesamt sechs
Quickspots auf dem 21 Kilometer langen Rundkurs entsteht direkt vor der
ersten Verpflegungsstelle eine Kulisse
im Stil der 1950er Jahre. Eine Atmosphäre des Rock ’n’ Roll wartet hier
auf alle Interessierten. An diesem Spot
kommt jeder Läufer mindestens einmal
vorbei und kann in die Musikepoche
eintauchen. Beim DJ-Marathon ist für
jedermann der richtige Lauf dabei.
Insgesamt können sich Läuferinnen
und Läufer auf sechs verschiedene
Quickspots mit Musik freuen und
eine einzigartige Atmosphäre erleben.
1/2
aktivLaufen
1. Hofwiesenparklauf
n n 1/2/5/10 km +++ ab 9:30
Uhr +++
TH 1. SV Gera; Ernst-Toller-Straße
15; 07545 Gera; Tel.: 0365/8326232;
www.1-sv-gera.de
10 km, Volkslauf (6.0 km), Kinder/
Jugendliche (0.4, 1.3, 2.2 km)
A sport-burgenland.de
22117 Hamburg-Öjendorf
Öjendorfer Frühlings-Marathon
58239 Schwerte-Ergste
Crosslauf Cross/Wald/Berg
n 42,195/21,1/11,3 km; M/W/
n +++ ab 13:00 Uhr +++ Waldsta-
Senioren/Junioren/Jugend U18,U20
+++ ab 9:00 Uhr +++ Öjendorfer See/
Parkplatz Barsbütteler Weg
HH 100 Marathon Club Deutschland
e.V.; Tel.: 04193/95212; Fax:
04193/993667; [email protected]; www.100mc.de
13587 Berlin
8. Run of Spirit
07937 Zeulenroda-Triebes
Volkslauf (5.0, 10.0 km), NordicWalking, Kinder/Jugendliche (0.4, 1.0,
2.5 km), Rollstuhl
A evangelisches-johannesstift.de
25485 Langeln
8. Langelner Hügelgräber Marathon *
n n 5/15 km; 5 km Nordic
Walking +++ ab 14:15 Uhr +++
TH TSV Zeulenroda; Am Waldstadion
13; 07937 Zeulenroda-Triebes; Tel.:
036628/78010; [email protected]; www.tsv-zeulenroda.de
Marathon
A kaltenkirchener-turnerschaft.de
6. Brandenburger TEAM-Marathon
41334 Nettetal
35. Winterlaufserie
n 6 Runden a 7 km +++ ab 10:00
n n 15 km AK; 5 km U20/18;
16761 Hennigsdorf
55606 Hahnenbach
50. Eduard-Steiner-Crosslauf/3. Lauf
der 6. OIE-Nahe Crosslauf-Serie
Hennigsdorfer Frühjahrscross
n n 0,2 km Bambini/Kinder
42. Talsperrenlauf
14770 Brandenburg
Uhr +++ Laufpark Gördensee, AntonSaefkow-Allee
BB VfL Brandenburg; Am Neuendorfer
Sand 1a; 14770 Brandenburg;
Tel.: 03381/316675; [email protected]; www.team-marathon.
org
26802 Tergast
18. Tergaster-Volkslauf
10 km, Volkslauf (5.0 km), NordicWalking, Kinder/Jugendliche (1.0 km)
A svtergast.de
INFOS:
n n 0,5/1/2,5/4/8 km +++ ab
13:30 Uhr +++ An der AlbertSchweizer-Schule, Waidmannsweg
Ecke Heideweg
BB SV Stahl Hennigsdorf; Rathenaustr. 75; 16761 Hennigsdorf; Tel.:
0162/8252928; Fax: 03302/787549;
[email protected]; www.emb-cup.de
Anmeldung:
ab 2. Dezember 2015
Bei der Premiere des Santander Marathon Mönchengladbach am 4. Juni
2016 warten auf die Läuferinnen und Läufer viele interaktive und spannende
Highlights, gepaart mit Musik, Entertainment, Gastronomie und vielem mehr.
RUN
07545 Gera
16.05.2016
06679 Nellschütz
16. Gerstewitzer Mühlentag - Lauf *
GROSS AUFGELEGT
Hermann Peter Meidl.
PADERBORNER
OSTERLAUF
Der Paderborner Osterlauf feiert seinen 70. Geburtstag.
Der Start erfolgt am Samstag, 26. März 2016.
„70 Jahre Osterlauf – immer gut gelaufen“, lautet der Slogan zum
Paderborner Osterlauf 2016, präsentiert von E.ON Energie Deutschland. Seinen Geburtstag feiert der älteste Straßenlauf Deutschlands mit
Überraschungen, viel Elan in der aktuellen Vorbereitung, spannenden
Events und vor allem mit zahlreichen Gewinnen bei der Anmeldung.
Bereits jetzt ist die Online-Anmeldung unter www.paderbornerosterlauf.de freigestaltet. Wer sich frühzeitig anmeldet, profitiert von
Frühbucherrabatten. Die Distanzen: 10 Kilometer, Halbmarathon und
5 Kilometer. Außerdem gibt es Bambini-Läufe sowie Wettkämpfe für
Inline-Skater, Hand-Biker und Nordic-Walker. Doch der GeburtstagsOsterlauf hält im kommenden Jahr noch weitere Veränderungen parat.
So beginnt der Laufreigen erstmals bereits um 11 Uhr und damit
eine Viertelstunde früher als bisher. Zudem wird die Reihenfolge der
Bambiniläufe getauscht. Künftig eröffnen die Kindergartenkinder die
Veranstaltung, während die Grundschulkinder erst um 12:15 Uhr an
der Startlinie stehen. Das Teilnehmerlimit für den 10-Kilometer-Lauf
liegt in diesem Jahr bei 4.400 Läufern und ist damit zum Vorjahr noch
einmal um weitere 200 Teilnehmer erhöht worden.
10623 Berlin
17. Berliner Wasserbetriebe
Team-Staffel, 2. Tag *
53913 Heimerzheim
6. Heimerzheimer Abendlauf *
Volkslauf (5.0, 5.5, 7.6 km), Kinder/
Jugendliche (1.3, 2.0 km)
A darmstadt-laeuft.de
70 JAHRE
23.06.2016
Teilnahmegebühren:
• Marathon:
Frühbucher III ab 65,00 €
Detlef Ilgner/
9422 Cheltenham
Cheltenham Circular Challenge
Marathon
A cheltenhamchallenge.org.uk/
• Staffelmarathon:
Frühbucher ab 130,00 €
• 10-km-Lauf:
Frühbucher ab 24,00 €
• 10-km-Rollstuhlfahrer &
Handbikes:
Frühbucher ab 12,00 €
dion Bürenbruch
WE SG Eintracht Ergste; Am
Zollpfosten 2; 58239 Schwerte; Tel.:
02304/78281; cschwietale@aol.
com; www.leichtathletik-in-ergste.
jimdo.de
65599 Dornburg-Wilsenroth
3. Lauf der 26. Winterlaufserie der
LG Dornburg
n n 1,25/1,9/3,2/4,8/9,6 km +++ n n n 0,5/1/5/10 km +++ ab
ab 14:00 Uhr +++
NI Fortuna 70 Wirdum; Junkerstr.
50; 26529 Rechtsupweg; Tel.:
04934/4681; [email protected];
www.fortuna-wirdum.de
2 km U16/14/12/10 +++ ab 13:45
Uhr +++
NO LC Nettetal; An den Sportplätzen
38; 41334 Nettetal; Tel.: p.
02153/6835; 01522/2862395; tim@
lc-nettetal.de; www.lc-nettetal.de
U8; 0,6 km Kinder U10/U12; 1,8 km
Jugend U14/U16; 3,8 km Jugend
U18/U20; 3,8/7,8 km Männer/
Frauen/Senioren +++ ab 14:00 Uhr
+++ Rathaus
RL TV Hahnenbach 1961 e.V.;
Seltgesrech 1; 55606 Hahnenbach;
Tel.: 06752/6374; steiner-cross@
tvhahnenbach.de; www.tvhahnenbach.de; www.nahe-cross.de
13:00 Uhr +++ Mehrzweckhalle
HE LG Dornburg; Am Johannisberg 8; 53474 Bad Neuenahr;
Tel.: 0170/2430871; Fax:
06431/91228577; [email protected]; www.lg-dornburg.de
69198 Schriesheim
21. Schriesheimer Mathaisemarktlauf
n 10 km Volkslauf; 10 km
Elite-Lauf (Zeitlimit); 4,2 km; amtl.
Vermessen; Bambini-/Schüler-/Jugendlauf +++ ab 13:00 Uhr +++
BA TV Schriesheim; Im Ruhbaum
39/1; 69412 Eberbach/Neckar; Tel.:
06271/7545; [email protected]; www.
mathaisemarktlauf-schriesheim.de
73494 Rosenberg
25. Virngrund-Waldlauf, 1. Lauf zum
Ostalb-Laufcup
n n 10 km Volkslauf; 5 km
Jugend- und Jogginglauf; 1 km
Kinderlauf +++ ab 14:30 Uhr +++ KarlStirner-Straße
WÜ SF Rosenberg; Gartenweg 6;
73494 Rosenberg; Tel.: 07967/8816;
[email protected];
www.virngrund-waldlauf.de
n 8,250/5,250/6,250/3,250/2,250
/1,250 km +++ ab 9:15 Uhr +++
BY SG Indersdorf e.V.; Ahornstr.
18; 85229 Markt Indersdorf; Tel.:
08136/1314; [email protected]; www.sg-indersdorf.de
1/4 Seite:
€ 600,00
1/2 Seite:
€ 1.200,00
1 Stück:
€ 50,00
91301 Forchheim
10. Forchheimer KellerwaldCrosslauf
n 3,4 km M bis 75/F bis 70/U20/
U18; 7,9 km M20-M45; 2,3 km U16/
U14; 1 km U12/U10 +++ ab 13:00
Uhr +++
BY LG Forchheim; Hinteres Schlehental 6; 91301 Forchheim; Tel.:
09191/735377; Fax: 09191/811434;
[email protected]; www.
lg-forchheim.de
8. März (So)
02953 Bad Muskau
21. Schloßparklauf Bad Muskau
n n 10/5/2,5/0,8 km; 5 km Walking +++ ab 10:00 Uhr +++ Sporthalle
der Grundschule
SN TSG KW Bx.Weißwasser; Bautzener Straße 8; 02943 Weißwasser;
[email protected]; www.
baer-service.de
04603 Nobitz
Lauf durch den Leinawald
n n 2,5/8,5/15,6 km; 8,5 km
Walking +++ ab 10:00 Uhr +++
TH Meuselwitzer Breitensportverein; Bahnhofstraße 11; 04610
Meuselwitz; Tel.: 0172/7974937;
[email protected]
So schmeckt Erfrischung.
• Halbmarathon:
Frühbucher ab 40,00 €
• 10-km-Staffel:
Frühbucher ab 35,00 €
26529 Marienhafe
41. Fortuna-Cross
85229 Markt Indersdorf
DLVMSCH Cross M/F/Senioren/
Seniorinnen/U18/U20, Rahmenprogramm U12/U16
1 Stück
• 3-km-Partnerlauf:
Frühbucher ab 24,00 €
• Kids-Lauf:
Frühbucher ab 7,00 €
D I E A L K O H O L F R E I E N V O N K R O M B A C H E R . F Ü R J E D E N G E S C H M A C K DA S PA S S E N D E .
51
Angebot für Veranstalter
TERMINE
1. QUARTAL 2016
04249 Leipzig
41. Leipziger Neujahrslauf
Volkslauf (6 km)
A laufen-motor-nord.de
04924 Bad Liebenwerda
Neujahrslauf
Volkslauf (8.0, 5.0, 3.0 km),
Nordic-Walking
A elsterlauf.de
10117 Berlin
45. Berliner Neujahrslauf
Fun-Lauf (4 km)
A berliner-neujahrslauf.de
Marathon
21335 Lüneburg
Winterlaufserie Lüneburg
2015/2016 (5. Lauf)
Volkslauf (5.0–30.0 km),
Nordic-Walking
A mtv-treubund.de
22457 Hamburg-Schnelsen
15. Schnelsener Moorlauf
Volkslauf (1.5, 4.5, 7.5 km)
A schnelsener-moorlauf.beepworld.de
27239 Twistringen Mörsen
Winterlauf-/-wanderserie *
Volkslauf (12, 9, 6 km),
Nordic-Walking
A nlv-la.de
Volkslauf (0.6 km)
A stahnsdorf.de
40880 Ratingen
38. Ratinger Neujahrslauf
Volkslauf (10 km)
Agsc-garbsen.de
45884 Gelsenkirchen
6. Gelsenkirchener Neujahrslauf
und 3. Gelsenkirchener Crosslauf
am Gesundheitspark Nienhausen
Nordic-Walking, Kinder/Jugendliche
(3.6, 7.2 km), Crosslauf
A gelsenkirchenmarathon.de
61137 Schöneck
6. Schönecker Neujahrslauf – Auftakt ins Hessische Sportjahr 2015
Volkslauf (0.4, 6.5, 13.0 km)
Aschoeneck.de
80539 München
Neujahrslauf München
Volkslauf (7 km)
Aneujahrslauf-muenchen.de
Halbmarathon
03.01.2016
14532 Stahnsdorf
Stahnsdorfer Neujahrspaarlauf
30823 Garbsen
5. Garbsener Neujahrslauf
10 km, Volkslauf (5 km),
Kinder/Jugendliche (0.5, 1.1, 2.1 km),
Trail (1 km)
A asc-ratingen.de
55278 Dolgesheim
12. Dolgesheimer Neujahrslauf *
10 km, Volkslauf (5 km), NordicWalking, Kinder/Jugendliche (2 km)
A wingertscup.de
56299 Ochtendung
2. Lauf zur 29. Winterlaufserie
Rund um den Haugnisberg
Volkslauf (4.0, 8.1 km),
Nordic-Walking, Kinder/Jugendliche
(0.4, 1.4, 4.0 km)
A djk-ochtendung.de
63773 Goldbach
33. Winter-Crosslaufserie 2015/16 (7. Lauf)
Nordic-Walking, Crosslauf
A wintercross.de
02.01.2016
02977 Hoyerswerda
Hoyerswerdaer Neujahrslauf
Volkslauf (4.0, 6.0 km), Nordic-Walking
A leichtathletik.sportclubhoyerswerda.de
A
13189 Berlin
35. Pankower Pfannkuchenlauf *
Volkslauf (2.3, 6.5 km),
Kinder/Jugendliche (1.2 km)
A ksv90-berlin.de
82140 Olching
20. Olchinger Neujahrslauf 2016
10 km, Volkslauf (5 km)
A leichtathletik-tsv-olching.de
97424 Schweinfurt
8er-Lauf der DKK Schweinfurt
Volkslauf (10.8, 5.4 km), NordicWalking, Kinder/Jugendliche (4.32,
3.24, 2.16,1.08 km)
A djk-schweinfurt.de
63110 Rodgau
36. Rodgauer Winterlaufserie (3. Lauf)
CH-8952 Schlieren
Neujahrsmarathon Zürich
10 km, Volkslauf
A tgmsvjuegesheim.de
Marathon, Halbmarathon, 10 km
A neujahrsmarathon.ch
12
<<<<<
01.JANUAR.2016
Land
01.01.2016
10 km Lauf
Kinder/Jugendliche
Frauenlauf
96450 Coburg
7. Sparkassen Neujahrs-Teamlauf
69234 Dielheim
44. Dreikönigslauf in Dielheim
Halbmarathon, 10 km, Volkslauf
(34 km), Nordic-Walking
A runandbike-team.de
10 km, Volkslauf
A tv-dielheim.de
70597 Stuttgart-Hoffeld
6. Degerlocher Dreikönigslauf
Volkslauf (4.6 km)
A lac-degerloch.de
A: Hervorhebung im Heft
für jeden Anzeigenkunden
Volkslauf
06.01.2016
63674 Altenstadt
39. Dreikönigslauf *
10 km, Volkslauf (1.6, 4.2, 7, 10 km),
Nordic-Walking,
Kinder/Jugendliche (1.6 km)
A vfl-altenstadt.de
71120 Grafenau
9. Grafenauer Dreikönigslauf (2.
Lauf der Winterlaufserie Kreis BB)
10 km, Volkslauf (5.8 km),
Nordic-Walking, Kinder/Jugendliche
(0.3, 0.9, 1.8 km)
A winterlaufserie-bb.de
72474 Winterlingen
3. Winterlinger Drei-Königs-Lauf
(1. Lauf Winterlinger Laufserie)
Volkslauf (6.8, 14.2 km),
Nordic-Walking
A lg-winterlingen.com
73092 Heiningen
11. Heininger Drei-Königs-Lauf
Volkslauf (5.6, 10.4 km), Nordic-Walking, Kinder/Jugendliche (1.5, 3.0 km)
A tsv-heiningen.de
77855 Achern-Großweier
24. Großweirer Dreikönigslauf
10 km, Nordic-Walking
A tus-grossweier.de
79364 Malterdingen
24. Malterdinger Dreikönigslauf
Volkslauf (2.8, 8.4 km), Kinder/
Jugendliche (0.6, 0.9, 2.8 km)
A sv-malterdingen.de
86551 Aichach
34. Aichacher Dreikönigslauf
Volkslauf (8.2 km), Kinder/
Jugendliche (1.2 km)
A lcaichach.de
89415 Lauingen
19. Dreikönigslauf Lauingen
Halbmarathon, 10 km, Volkslauf
(5 km), Trail (1 km)
A www.triathlon.tvl.de/
dreikonigslauf
08.01.2016
48465 Isterberg
Crosslauf auf dem Isterberg *
Trail (4,7 km), Crosslauf
A sgbadbentheim.de
09.01.2016
26789 Leer
11. Ems-DollartWinterlaufserie (1. Lauf) *
B
C
B: Terminankündigung
auf www.aktiv-laufen.de
10 km, Volkslauf (5.0, 20. km),
Nordic-Walking
A fortuna-logabirum.de
30657 Hannover
2. Bothfelder Crosslauf
Kinder/Jugendliche (0.95, 1.65,
3.3 km), Crosslauf
A bothfelder-crosslauf.de
30974 Bredenbeck
Winterlaufserie 2015/2016 (5. Lauf)
10 km, Volkslauf (5.0, 15.0, 20.0 km)
A sg-bredenbeck.de
47259 Duisburg
40. Lauf „Rund um die Anger“
10 km, Volkslauf (5 km), Kinder/
Jugendliche (0.4, 1.0 km)
A sued-cup.de
C: Bewerbung der
Veranstaltung auf Facebook
48565 Steinfurt
Steinfurter Traillauf *
Trail (8.5 km)
A marathon-steinfurt.de
91301 Forchheim
29. Kersbacher Dreikönigslauf
52511 Gangelt
41. Gillrather Crosslauf *
Volkslauf (6.0,12.0 km), Kinder/
Jugendliche (1.0, 2.0, 0.5, 6.0 km)
A djk-kersbach.de
Kinder/Jugendliche (0.8, 1.5 km),
Crosslauf
A djk-gillrath.de
aktivLaufen
Die Zusatzleistungen B+C erhalten Sie bei einer
Anzeigenbuchung (print, mind. 1/4 Seite)
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Beilagen
Over-Size-Beilagen
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pro Tausend Exemplare (zzgl. MwSt.)
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Mindestauflage: Mindestformat:
Höchstformat:
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€ 105,00 (jedes weitere g € 1,00)
Teilbelegung:
€ 115,00 (jedes weitere g € 1,00)
Mindestauflage: 20.000 Exemplare
Format:
200 x 300 mm
Umfang:2-seitig
€ 80,00 (jedes weitere g € 1,00)
€ 90,00 (jedes weitere g € 1,00)
20.000 Exemplare
105 x 140 mm
200 x 265 mm
Weitere Umfänge und Gewichte auf Anfrage
Zzgl. eventuell anfallender Postentgelte
Technische Hinweise:
Technische Hinweise:
Platzierung: Platzierung: an unbestimmter Stelle
Die Vorlage eines verbindlichen Musters ist Bedingung für die Auftragsannahme. Es ist eine Zuschussmenge von mindestens 3 % erforderlich. Bitte kennzeichnen Sie die Lieferung mit den Beilagen/Beiheftern/Beiklebern wie folgt: aktiv Laufen-Ausgabe-Nr., Kunde, Menge. Anlieferung: Adresse auf Anfrage
Booklet,
Warenprobe,
Umhefter,
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Anlieferung:
Die Oversize-Beilage kann bis zu 2 cm im Kopf überstehen. Je stabiler die Beilage ist, um so weniger
kann der herausstehende Teil beim Einschweißen
und Schrumpfen zerdrückt werden.
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Achtung: Beilagen müssen im Bund geschlossen sein, d. h.
ein „Zick-Zack-Falz“ ist aus diesem Grund nicht möglich
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Mindestformat: 60 x 75 mm
Zzgl. eventuell anfallender Postentgelte
Technische Hinweise:
Technische Hinweise:
Beihefter für Klebebindung
Platzierung: Die Platzierung der Trägeranzeige sowie
der Stand des Beiklebers bedürfen der Absprache.
Kopf-, Fuß-, und Seitenbeschnitt: 4 mm
Der Leimstrich verläuft immer parallel zum Bund des
Magazins.
Anlieferung:
Die Vorlage eines verbindlichen Musters ist Bedingung für die Auftragsannahme. Es ist eine Zuschussmenge von mindestens 3 % erforderlich. Bitte kennzeichnen
Sie die Lieferung mit den Beilagen/Beiheftern/Beiklebern wie folgt: aktiv Laufen-Ausgabe-Nr., Kunde, Menge. Anlieferung: Adresse auf Anfrage
Produkttest und Produktvorstellung
AUSRÜSTUNG
SHOP
TEST
3 IM TEST
X-BIONIC
TWYCE RUNNING PANTS
UNDER ARMOUR
UA HEATGEAR® SOLO
Dieses Funktionsshirt von Craft ist
ideal für Trainingseinheiten unter
heißen Bedingungen. Die spezielle
Multi-Channel-Faser leitet überflüssige Feuchtigkeit schnellstmöglich
vom Körper ab und sorgt dabei
für eine angenehme Kühlung des
Körpers. Das Shirt ist soft und sorgt
aufgrund seiner ergonomischen
3D-Passform für Bequemlichkeit.
Die Fasern der X-Bionic® „Twyce“
nehmen überschüssigen Schweiß
aus dem „3D BionicSphere® System“ auf und lassen ihn auf einer
breiten Fläche verdunsten. Der
verdoppelte Kühleffekt entlastet
den Körper. So werden Kraftreserven geschont. Zudem sorgt
die Hightech-Stricktechnologie für
optimalen Halt und Klimakomfort.
Für 15 Euro sind die Socken von
Under Armour im Dreierpack zu
erwerben. Das im Socken integrierte „Moisture Transport System“ soll den Schweiß vom Körper
wegtransportieren. Obendrein
beugt die „ArmourBlock ® Anti
Odor“-Technologie unangenehmer
Geruchsbildung vor. Die Socken
sind gut gepolstert und sitzen fest.
a 179,00 Euro
Archiv, Hersteller
44,95 Euro
A craft-sports.de
A
x-bionic.de
15,00 Euro
A underarmour.de
3
Neue, für uns
interessante
Produkte
überprüfen wir
auf Herz und
Nieren. Im Vorfeld
wird diskutiert
und schließlich
ausgewählt.
Dieses Mal
testen wir drei
interessante
Kleidungsstücke
für den Sommer.
Dabei steht vor
allem der Faktor
„Kühlen“ im
Vordergrund.
Ein Shirt unter dem Shirt und
das im Sommer? Wenn das Produkt bzw. das Material stimmt,
hilft’s auch bei Hitze. Schweiß
wird schnell weitertransportiert,
guter Kühleffekt. Ebenfalls positiv: die nahtlose Verarbeitung.
Was aussieht wie eine Unterhose, ist eine angenehm zu
tragende Laufhose. Hervorragende Kühlung. Diesen Sommer konnte man die Hose
auch auf den Auskühlschutz
überprüfen – Test bestanden.
Mein erster Gedanke: Ganz
schön dick für kühlende
Laufsocken! Beim Laufen
selber überzeugt die Socke
dann durch Bequemlichkeit.
Die Füße wurden zumindest
nicht unangenehm wärmer.
Ralf Kerkeling
Im Sommer unter dem Shirt
ein Unterhemd? Nein, aber
ich trage das Teil sehr gerne
bei milden Temperaturen und
frage mich ernsthaft: Was passiert mit dem Schweiß, der
plötzlich nicht mehr da ist?
Allen wissenschaftlichen
Untersuchungen zum Trotz:
Bei großer Hitze steige ich
nicht in dicke, hautenge Strickware, da ist mir ein bisschen
Luft, die durch eine kurze
Laufshorts weht, doch lieber.
Meine Allgemeinbildung sagt
mir, dass aktives Kühlen bei
hohen Temperaturen (#Füße,
#Sommer, #Laufschuhe) nur
mithilfe bestimmter chemischer Substanzen stattfinden
kann. Aber superbequem!
Daniel Weber
Das Shirt hält absolut, was es
verspricht. Der Kühleffekt ist
enorm, vor allem im Bereich
des unteren Rückens. So
macht das Laufen auch bei
warmen Temperaturen Spaß.
Ich bin begeistert!
Die Pants liegen bequem an
und kühlen hervorragend.
Bereits die Optik verrät: Das
ist das Nonplusultra der kühlenden Laufwäsche. Für den
Alltagsgebrauch genügen allerdings auch günstigere Shorts.
Sicherlich kühlen die Socken
besser als gewöhnliche Exemplare, doch der ganz große
Kühleffekt blieb bei mir aus.
Dafür bildete sich quasi kein
Geruch. Bei diesem Preis kann
man wenig falsch machen!
aktivLaufen
NEUTRALES
LEICHTGEWICHT
ICEBREAKER
Reinschlüpfen, wohlfühlen, loslaufen, Gas
geben. So kurz könnte man das Laufgefühl
zum neuen Lightweight-Renner aus dem Hause
Asics beschreiben. Schon toll, was da nach drei
Jahren Arbeit auf des Läufers Füße losgelassen
wird. Die Dämpfungstechnologie FlyteFoam
wurde zum ersten Mal beim „MetaRun“ im
letzten Jahr verwendet. Diese wird nun auf den
gesamten Zwischensohlenbereich ausgeweitet.
Das Ziel: mehr Gewicht sparen. Das ist spürbar.
Sowohl beim Auspacken und ersten Anfassen
als auch gerade bei längeren Läufen, wo sich
jedes Gramm mehr irgendwann bemerkbar
macht. Gedacht ist der „Dynaflyte“ als Schuh
für alle Distanzen. Der Trend zum neutralen
Laufschuh wurde auch diesmal berücksichtigt.
STRIKE SS HALF ZIP
Das „Strike Short Sleeve Half Zip“ von
Icebreaker verfügt über die Icebreaker
Cool-Lite™ Technologie. Es besticht
durch eine hohe Atmungsaktivität
und Feuchtigkeitsregulierung. Die
Besonderheit: Das Oberteil besteht
zu 61 Prozent aus Merinowolle, die
einen natürlichen Schutz vor brütend
heißen Sommern und zugleich klirrend kalten Wintern gewährleistet.
.
Der Reißverschluss
bis zur Brust wirkt
reflektierend.
Details
Flach verarbeitete Nähte
sind reibungsfrei und
nicht spürbar.
85 %
KOMFORT
69,95 Euro, gibt’s bei A eu.icebreaker.com
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JACK WOLFSKIN
SPEED LINER 1 BELT
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BOSTON URBAN HIGHLIGHT
Das Springseil misst die genaue Sprunganzahl
und zeigt das Ergebnis auf einem LCD-Display.
Die Seillänge ist anpassbar – handlich, praktisch und trainiert den ganzen Körper. Super!
Gut belüftete und leichte Hüfttasche für den
langen Lauf! Durch ein Klettverschlusssystem
lässt sich der Gurt auf die richtige Größe einstellen. Praktisch: der schräge Köcher.
Diese Kopfhörer lösen Läuferprobleme: Verbindung über Bluetooth, sie sitzen auch beim
Laufen fest im Ohr, und ein reflektierendes
Kabel sorgt zusätzlich nachts für Sichtbarkeit.
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15
39,95 Euro, gibt’s bei
A jack-wolfskin.de
52
Produkttest
Gerne testet unsere Redaktion auch Ihre Produkte. Sprechen Sie uns an!
Produktvorstellung
Präsentation eines Produktes oder einer Markteinführung
innerhalb der NEWS-Seite. Sprechen Sie uns an!
Nahtloses Obermaterial und atmungsaktives Mesh.
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DISTANZ
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Die neue, leichte
FlyteFoam-Zwischensohle sorgt für guten
Komfort.
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Herren-Größen (EU) 39–51,5
Damen-Größen (EU) 35–44
Sprengung
k. A.
Gewicht
270 g (US 9)
Preis
160,00 €
Produkt-Highlights
• Neue Zwischensohle mit
FlyteFoam-Technologie
• Nahtloses Obermaterial
• Atmungsaktives Mesh-Material
Der „Dynaflyte“ ist
der leichteste AsicsCushioning-Schuh.
Fazit
Der Schuh besticht durch seine
Leichtigkeit. Komfort, wie man
ihn von Asics erwartet. Absolut
überzeugend. Wir sind gespannt
auf den Langzeittest.
Hersteller
CRAFT
COOL SEAMLESS SS TEE
Thomas Berger,
Hersteller
GEARUP
IMMER SCHÖN
COOL BLEIBEN!
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55
Top-Adressen und Gewinnspiele
LAUFSZENE
FACTS & NEWS
TERMINE
SEPTEMBER – OKTOBER 2016
84032 Pfettrach
15. Pfettracher Lauf
86860 Jengen
Gina-Lauf in Jengen bei Buchloe
23.10.2016
15.–16.10.2016
71711 Steinheim
13. Bottwartal-Marathon
16.10.2016
01774 Klingenberg OT Röthenbach
29. Weißeritztallauf
12559 Berlin
10. Müggelsee-Halbmarathon
14959 Trebbin OT Thyrow
14. Thyrower Waldlauf
21635 Jork
Altländer Butterkuchenlauf
22309 Hamburg-Bramfeld
25. Bramfelder Halbmarathon
24782 Büdelsdorf
27. Büdelsdorfer Eiderlauf
29494 Liepe
24. Wendlandmarathon
42651 Solingen
43. Müngstener Brückenlauf
55543 Bad Kreuznach
10. Marienwörther Beneizlauf
„Alex-Jacob-Gedächtnislauf“
59590 Geseke
24. Geseker Hexenstadt Lauf
63075 Offenbach
24. Ofenbacher Mainuferlauf
66787 Wadgassen-Differten
15. Freundschaftslauf
77955 Ettenheim
34. Ettenheimer Stadtlauf
81739 Waldperlach
7. Waldperlachlauf
91054 Erlangen
3. Lauf gegen Krebs
19.10.2016
04720 Döbeln
32. Döbelner Fackellauf
22.10.2016
18437 Stralsund
Rügenbrückenmarathon
59329 Wadersloh
12. Wadersloher Volkslauf
73525 Schwäbisch Gmünd
26. Sparkassen Alb Marathon
Schwäbisch Gmünd
73760 Ostildern
12. Nellinger Kirbe-Lauf
75382 Althengstett/Neuhengstett
13. Waldenserlauf
77797 Ohlsbach
12. Ohlsbacher Brandeck-Lindle-Lauf
01067 Dresden
18. Morgenpost
Dresden Marathon
07768 Kahla
45. Porzellinerlauf
26131 Oldenburg
Oldenburg Marathon
26349 Jaderberg
24. Winterlaufund Wanderserie
rund um Jaderberg (1. Lauf)
29584 Himbergen
31. Göhrdelauf mit Walking
29664 Walsrode/Kirchboitzen
11. Boitzer Herbstlauf
30459 Hannover-Ricklingen
25. Ricklinger Volkslauf
37170 Schönhagen
Volks- und Straßenlauf
39114 Magdeburg
Magdeburg-Marathon
„Zwischen Dom und
dem Blauen Kreuz“
46514 Schermbeck
Schermbecker
Sparkassen Waldlauf
47839 Krefeld
Seidenraupen-Cross
51465 Bergisch Gladbach
31. Refrather Herbstlauf
52382 Niederzier
57. Hambacher Herbstwaldlauf
54310 Ralingen
28. Int. Ralinger Sauertal Volkslauf
56818 Klotten
2. Lauf der 29. Crosslauf-Serie
Cochem-Zell
63110 Rodgau
Hexenlauf – 14. Volkslauf
am Hexenhäuschen
63801 Kleinostheim
8. Sunbed Volks- und
Straßenlauf
der TSG Kleinostheim
69234 Dielheim
12. Volksbanklauf
76327 Pinztal-Berghausen
39. Int. Pinztallauf
86655 Harburg
Rainer „Lauf am Lech“
(1. Lauf LGDR-Jedermannslaufserie)
94575 Otterkirchen-Gaishof
5. Berglauf auf den
Ebersberg – Niederbayrische
Berglaufmeisterschaften
29.10.2016
03042 Cottbus-Branitz
51. Branitzer Parklauf
32816 Schieder
34. SchiederSee-Lauf
38642 Goslar
40. Harzer Talsperrenserie (1. Lauf)
48356 Nordwalde
33. Nordwalder Allerheiligenlauf
52134 Herzogenrath
47. Int. Volkslauf, WA u. Wandertag/
38. Int. Halbmarathon
53340 Altendorf-Ersdorf
22. Altendorf-Ersdorfer Obstmeilenlauf
57271 Hilchenbach
Helberhäuser HauBerg-Lauf
76870 Hatzenbühl
Int. Deutsch-Französischer Crosslauf
„Die härteste Meile der Pfalz“
84508 Burgkirchen a.d. Alz
Burgkirchner Crosslauf
91604 Flachslanden
Crosserie 2016 des BLV-Kreis
Mittelfranken-Süd (1. Lauf)
29.–30.10.2016
7:35,39
82467 Grainau
Eibsee-Herbstlauf
85072 Eichstätt
14. Lions-Stadtlauf von Eichstätt
nach Neuburg an der
Donau – Beneizlauf
86424 Dinkelscherben
37. Dinkelscherben Herbst-Cross
DRESDEN-MARATHON
HISTORISCH GUT
47137 Duisburg
Imperial Halloween run
56330 Kobern-Gondorf
Halloween-Lauf Kobern-Gondorf
66701 Oppen
12. Halloweenlauf
LG Reimsbach-Oppen
>>> TOP-ADRESSEN
freistart
Gewinnspiel!
30.10.2016
Topläuferin Ulrike MayerTancic ist in Mönchengladbach am Start.
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Training!“ Patrick aus Lörzweiler: „Er weiß wovon
er spricht und wie es funktioniert.“ Dr. U. Strunz:
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Trick, aber eben auch Motivation pur. Besiegt
jeden
97
inneren Schweinehund.“
aktivLaufen
97
Top-Adressen
Noch 80 Tage, dann ist es so weit. In Mönchengladbach startet der
Lauf, der die Läufer zum Tanzen bringen wird. Auf zahlreichen Distanzen, unter anderem 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon
werden die Sportler von DJs durch die Geschichte der Popmusik
begleitet. aktiv Laufen verlost zwei Startplätze und ein Meet &
Greet mit der Topläuferin Ulrike Mayer-Tancic, die den Marathon
nutzen will, um sich auf die Senioren-WM in Perth vorzubereiten.
Die Topathletin zeigte sich auch dementsprechend motiviert vor dem
Start: „Ich liebe Marathon-Premieren. Konzept und Organisation in
Mönchengladbach haben mich von Anfang an überzeugt. Ich freue
mich auf den Start!“ Wenn Sie ein Treffen mit der sympathischen
Athletin plus Startplatz gewinnen möchten, schreiben Sie uns bitte
bis zum 30.04.2016 eine E-Mail an: [email protected]. Die
Gewinnfrage lautet: Darum laufe ich mit Musik!
1/2
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Der Gewinner kann
„Mocki“ treffen.
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Mit dem Rundum-sorglos-Paket zum
ersten Marathon
Wollen Sie im Herbst 2016 Ihren ersten Marathon finishen? aktiv
Laufen und Orthomol Sport suchen gemeinsam einen Marathon„Newbie“. Zu gewinnen gibt es ein tolles Starterpaket, bestehend
aus: einer Leistungsdiagnostik im LANS Medicum Hamburg, dem
Zentrum für Sport- und Regenerationsmedizin und einem Meet
& Greet mit der Orthomol Sport-Athletin Sabrina Mockenhaupt.
Zusätzlich steht dem Gewinner das Orthomol Sport-Expertenteam
während der Vorbereitungszeit mit Rat und Tat zur Seite. Zur
Förderung seiner Leistungsfähigkeit, Widerstandskraft und Regeneration statten wir den Gewinner für den gesamten Zeitraum der
Aktion mit Orthomol Sport aus. Alle Interessenten können sich
bis zum 13.05.16 mit einer E-Mail an [email protected]
bewerben. Für die Teilnahme beantworten Sie bitte unsere Frage:
Warum laufen Sie Marathon?
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine
Auszahlung oder Übertragung des Preises ist nicht möglich. Der Preis wurde
uns kostenlos zur Verfügung gestellt. Der
Gewinner wird durch das Los ermittelt
und schriftlich benachrichtigt. Die Teilnahme und die Lösungsangaben müssen durch die Teilnehmer unmittelbar
gegenüber der Marken Verlag GmbH
angegeben werden. Eine Teilnahme über
Dritte (Vermittler, Sammelteilnehmer
etc.) sowie Mehrfachteilnahmen sind
ausgeschlossen.
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8
h
Jedes Jahr im Herbst
lockt Dresden zum
Lauf vor historischer
Kulisse.
2x1
AKTIV
LAUFEN
14476 Potsdam
Cross Challenge
01129 Dresden-Klotzsche
Herbstwaldlauf
08371 Glauchau
31. Glauchauer Herbstlauf
12351 Berlin
Friedrich-Ludwig-Jahn-Lauf
12529 Schönefeld b. Berlin
6. ELLY BEINHORN LAUF
12621 Berlin
Rund um die Kaulsdorfer Seen
16816 Neuruppin
41. Hubertuslauf
21147 Hamburg-Neugraben
42. HNF-Süderelbe Halbmarathon
24321 Lütjenburg
32. Herbstlauf „Rund um den
großen Binnensee“
25725 Schafstedt
30. Schafstedter Raiba-Herbstlauf
42899 Remscheid
Röntgenlauf Remscheid
44359 Dortmund-Mengede
5. Lauf in Mengede!
45476 Mülheim
36. Styrumer Straßenlauf
„Rund um die Neustadtstraße“
45699 Herten
17. Crosslauf durch
das Backumer Tal
51373 Leverkusen
6. Leverkusener Winterlaufserie
2016/2017 (1. Lauf)
53639 Königswinter
14. Drachenlauf
59823 Arnsberg-Oeventrop
35. Oeventroper Volks- und
Straßenlauf
60308 Frankfurt am Main
35. Frankfurt Marathon
72181 Starzach
31. Starzachlauf,
5. Lauf VR-CUP 2016
Am 23. Oktober ist es wieder so weit. Die 18. Auflage
des Dresden-Marathon lockt die Läufergemeinde
erneut in die Elbmetropole. Mit seiner Streckenführung
entlang sämtlicher historischer Wahrzeichen zählt das
Event sicherlich zu den attraktivsten City-Marathons in
Deutschland. Sie möchten im Herbst einen Marathon
finishen und haben Interesse an einem Startplatz in
Dresden? aktivLaufen verlost 2 x 1 Startplatz.
Um an der Verlosung teilzunehmen, beantworten Sie uns bitte mit einer Mail an
[email protected] bis zum
6. Oktober 2016 folgende Frage: Wer
ist auf der Rückseite der FinisherMedaille des Dresden-Marathon 2016
abgebildet?
31.10.2016
Gewinnspiele
Format: 1/9 Seite (57 x 75 mm)
Format: 1/2 Seite
Preis: € 1.000,00
Preis: € 275,00
Format: 1/4 Seite
Preis: € 500,00
ZU GEWINNEN
Am 9. Oktober heißt es wieder „The Great 10k“ – ab auf die
schnellsten 10 Kilometer Deutschlands.
Als Distanzen werden neben den 10 Kilometern auch wieder
eine 2 x 5-km-Staffel und ein 800-Meter-Kinderlauf angeboten.
aktivLaufen verlost 5 Startplätze für dieses Lauferlebnis. Alle Leser,
die sich gerne an der Verlosung beteiligen möchten, schreiben
uns bitte bis zum 30. September 2016 eine Mail an: aktiv-laufen@
rfw-koeln.de. Folgendes möchten wir von Ihnen wissen:
personal
training
Wo ist der Zieleinlauf des Events in diesem Jahr?
SPR
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H.I.T-TRAINING
10 EINHEITEN ZU GEWINNEN
1/4
PR, Norbert Wilhelmi (1)
93333 Bad Gögging
LimesRun
95030 Hof
48. Döbraberg
„Dr. Heinz Laubmann
Gedächtnislauf“
96152 Burghaslach
31. Steigerwald-Fackellauf
LAUFSZENE
FACTS & NEWS
So lange benötigte Jan Frodeno für
den neuen Triathlon-Langdistanz-Weltrekord über 3,8 Kilometer Schwimmen,
180 Kilometer Radfahren und 42,195 Kilometer Laufen bei der Challenge in Roth.
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OTTO
START / ZIEL
Information & Anmeldung
www.berlin-laeuft.de
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SCHLOSSSTRASSE
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Einheiten Personal Training mit professioneller Beratung und individuellem
Coaching (nach Vereinbarung und persönlichen Wunschvorstellungen). Das
Training findet in Wohnortnähe des Gewinners statt.
Um den Fitnesscoach zu gewinnen, beantworten Sie uns bitte bis zum
6. Oktober 2016 folgende Frage:
Was bedeutet H.I.T-Training?
*Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Auszahlung oder Übertragung des Preises
ist nicht möglich. Der Preis wurde uns kostenlos zur Verfügung gestellt. Der Gewinner
wird durch das Los ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Die Teilnahme und die
SCHLOSS CHARLOTTENBURG
RICHARDWAGNERSTRASSE
ZILLE-STRASSE
CAUERSTRASSE
ALTONAERSTRASSE
KM
KM
LEIBNITZSTRASSE
SCHLOSSSTRASSE
2
STRASSE DES
ERNSTREUTERPLATZ
BISMARCKSTRASSE
3
STRASSE DES
17. JUNI
GROSSER STERN
SIEGESSÄULE
17. JUNI
KM
TIERGARTEN
4
HOFJÄGER ALLEE
LAND
KM
WEHR
9
WILMERSDORFERSTRASSE
LEIBNITZSTRASSE
KRUMMESTRASSE
SUAREZ- WINDSCHEIDSTRASSE STRASSE
KAISERFRIEDRICHSTRASSE
KM
8
KANA
FASANENSTRASSE
SCHLÜTERSTRASSE
L
KM
ZOO
BERLIN
KNESEBECKSTRASSE
HARDENBERGSTRASSE
KM
7
STÜLERSTRASSE
KLINGELHÖFERSTRASSE
KM
KANTSTRASSE
5
BAHNHOF
ZOO
6
BUDAPESTERSTRASSE
KANTSTRASSE
KEITHSTRASSE
GEDÄCHTNISKIRCHE
A berlin-laeuft.de
Lösungsangaben müssen durch die Teilnehmer unmittelbar gegenüber der
Marken Verlag GmbH angegeben werden. Eine Teilnahme über Dritte (Vermittler, Sammelteilnehmer etc.) sowie Mehrfachteilnahmen sind ausgeschlossen.
9
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LAUFSZENE
FACTS & NEWS
AKTIV
LAUFEN
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Zentrum für Sport- und Regenerationsmedizin und einem Meet
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während der Vorbereitungszeit mit Rat und Tat zur Seite. Zur
Förderung seiner Leistungsfähigkeit, Widerstandskraft und Regeneration statten wir den Gewinner für den gesamten Zeitraum der
Aktion mit Orthomol Sport aus. Alle Interessenten können sich
bis zum 13.05.16 mit einer E-Mail an [email protected]
bewerben. Für die Teilnahme beantworten Sie bitte unsere Frage:
Warum laufen Sie Marathon?
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine
Auszahlung oder Übertragung des Preises ist nicht möglich. Der Preis wurde
uns kostenlos zur Verfügung gestellt. Der
Gewinner wird durch das Los ermittelt
und schriftlich benachrichtigt. Die Teilnahme und die Lösungsangaben müssen durch die Teilnehmer unmittelbar
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angegeben werden. Eine Teilnahme über
Dritte (Vermittler, Sammelteilnehmer
etc.) sowie Mehrfachteilnahmen sind
ausgeschlossen.
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