Fünf Esslinger Samstag, 19. November 2016 9.30 Uhr bis 14 Uhr

Bestätigungen werden NICHT versandt! Absagen erhalten Sie rechtzeitig.
Fax .................................................................
............................................................................................................................. .........
Datum
Unterschrift
Email .............................................................................................................................
Telefon ..............................................
Verein ............................................................................................................................
PLZ, Wohnort ................................................................................................................ .
Straße ............................................................................................................................
Name ........................................................................................................................ .....
Anmeldung:
Auf einen Blick
Zu dem Lehrgang Kraftausdauer und FE
am 19.11.2016 melden wir verbindlich an:
Zielgruppe:
Für alle interessierten Übungsleiterinnen und
Übungsleiter aus den Vereinen
.
Termin und Ort:
19. November 2016 / 9.30 – 14 Uhr
Längenholzsporthalle, Herrenberg,
Anfahrt über BAB 81, Ausfahrt Herrenberg,
Richtung Herrenberg, an der 1. Ampel
(Shell-Tankstelle) nach links abbiegen.
S-Bahn Herrenberg Bahnhof, mit Bus
bis Hallenbad (Längenholzsporthalle)
Für diesen Lehrgang können 5 Stunden zur
Lizenzverlängerung angerechnet werden.
Geschäftsstelle
geöffnet: Dienstag + Donnerstag: 14.00 – 18.00 Uhr
Tel. (07031) 663-1214, Fax (07031) 663-1969
E-mail: [email protected]
Referat Seniorensport
- Kraftausdauer
- Fünf Esslinger
Gebühr: 15,00 €
Bitte die Lehrgangsgebühr auf das
Konto IBAN DE06603501300000038065
BIC BB KR DE 6B
Sportkreis Böblingen überweisen
Nur dann gilt Ihre Anmeldung!
Samstag, 19. November 2016
9.30 Uhr bis 14 Uhr
Längenholzsporthalle,
Herrenberg
Übungsleiter – Weiterbildung 2016
in der Längenholzhalle in Herrenberg
laden wir Sie herzlich ein!
Block I Martina Buck
Personal Trainer
(Fitness, Entspannung,
Yoga, Ernährungsberatung)
Partnertraining: Seite an Seite mit dem
Partner die Muskeln kräftigen und beweglicher werden.
Gezielte und effektive Partnerübungen
aus dem modernen Gesundheitstraining.
Intervalltraining: Ausdauer und Krafttraining im Wechsel stärken das HerzKreislaufsystem und kräftigen die Muskeln am ganzen Körper.
Bitte mitbringen: eigene Matte,
2 Wasserflaschen a 0,5 l (Hantelersatz)
und Schreibzeug!
Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“
Dieser Workshop ist als Einführung gedacht
und soll Lust darauf machen, in einer Tagesfortbildung in die Tiefe zu gehen, um das geschützte Programm (entwickelt von Dr. Martin
Runge, Essl.) im Verein anbieten zu können.
Die „Fünf Esslinger“ sind eine wissenschaftlich begründete Auswahl von 5 Gruppen von
Übungen mit dem Ziel, in der zweiten Lebens
hälfte die körperliche Fitness so lange wie
möglich zu erhalten.
Eine optimale Erhaltung von Nerven, Muskeln, Knochen und Sehnen ist das Ziel.
Anmeldung bis 11. Nov. 2016
bei gleichzeitiger Überweisung der
Lehrgangsgebühr von 15,-- €,
nur dann gilt Ihre Anmeldung!
Es sind Anmeldungen auch online möglich
über [email protected]
71069 Sindelfingen
Samstag, 19. 11. 2016
9.30 Uhr bis 14 Uhr
Block II Heike Mai
Ausbildungsreferentin im STB
Frau
Anne Heyne
Kiefernweg 7
bildung im Seniorensport am
Anmeldung bitte bis zum 11. November 2016
Zur diesjährigen Übungsleiter-Weiter-

Download Report