Ab Oktober findet neu das Groundfighting hier im My Pulse Fitness statt. Groundfighting
(Bodenkampf) lernt dich, am Boden zu bewegen, richtig fallen, schnelles Aufstehen, richtig
zu schützen…Das „Bodengebiet“ ist extrem vielfältig und wird dich mit Sicherheit
begeistern.
Was wird geboten
 Falltechniken
 Verteidigung am Boden
 Bewegungen am Boden
 Balancieren
 Gutes Schwitztraining
 Richtige Schlagtechniken
 Fun fun fun
Es gibt nichts anstrengenderes, als am Boden zu trainieren. Das bedeutet, du lernst nicht
bloss etwas Neues kennen, sondern wirst beweglicher und konditionell fit.
Konditionen
 Training 12 Wochen. Jeden Montag 20.15-21.15
 1. Trainingstag ist der 3. Oktober 2016
 Preis 240.Melde dich bis 2. Oktober an.
Ich freue mich auf DICH
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