BEWEGUNG & GESUNDHEIT
WEITERBILDUNGEN
klubschule.ch
Mit Förderung des Migros-Kulturprozent
Inhaltsverzeichnis
2
3
Bringen Sie Schwung in Ihren Alltag
4
Ihre Vorteile auf einen Blick
5
Zusammenarbeit mit anerkannten Partnern
6
Überblick
8
Ausbildungen
9
10
11
12
13
Fitness-Instruktor/in mit DIPLOMA
ProFIT – Grundlagen
REHA Trainer 1 mit Zertifikat
Workshops für Fitness-Instruktor/innen
ErnährungsCoach mit DIPLOMA
14
Group-Fitness
15
15
15
15
Grundlagen
IFAA Anatomie und Funktionalität (Modul 1)
IFAA Group-Fitness Grundlagen (Modul 2)
Grundpositionen Yoga
16
16
16
16
16
16
16
17
19
20
21
Ausbildungen
IFAA Group-Fitness Cardio & Step (Modul 3)
IFAA Group-Fitness Workout (Modul 4)
Pump-Instructor mit Zertifikat
RückenCoach mit Zertifikat
FACTS® Instructor – International
3D Yoga Trainer
IFAA Pilates Mattentrainer
BewegungsTrainer/in mit DIPLOMA
Spiraldynamik® Basic Move
Weitere Workshops
23
Weitere Ausbildungen
23
Basiskurs Betreuung
Bringen Sie Schwung
in Ihren Alltag
Möchten Sie andere Menschen anspornen, Ihr Wohlbefinden
und Körperbewusstsein zu verbessern? Die steigende Nachfrage
nach professionell begleiteten Bewegungs- und Entspannungs­
angeboten führt zu neuen, spannenden Berufs­feldern in Fitnessund Wellnessanlagen, im Gesundheits­wesen oder in der
betrieblichen Gesundheitsförderung. Engagieren Sie sich in
diesem faszinierenden und wachsenden Markt. Stellen Sie sich
Ihr individuelles Aus- und Weiter­bildungsprogramm in den
Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Betreuung
zusammen.
3
Ihre Vorteile auf einen Blick
Wir bieten Ihnen
Migros-Kulturprozent
–p
raxisorientierte, kompetente Lehrpersonen
mit hohem Fachwissen
– anerkannte Abschlüsse
– moderne Infrastruktur und zentrale Lage
– optimale Klassengrössen
– transparente, faire Preise
Das Migros-Kulturprozent ist ein freiwilliges, in den
Statuten verankertes Engagement der Migros für Kultur,
Gesellschaft, Bildung, Freizeit und Wirtschaft. Die Mittel
aus dem Migros-Kulturprozent ermöglichen es der Klubschule Migros, ihr umfassendes Aus- und Weiterbildungs­
angebot zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis anzubieten – und das an 50 Standorten in der Schweiz.
Abschlüsse
DIPLOMA der Klubschule Migros Der Begriff «DIPLOMA der Klubschule Migros» steht
für Abschlüsse mit einem gesamtschweizerisch
anerkannten Standard. Diese Abschlüsse erhalten Teilnehmende, welche nach klar festgelegten Kriterien
ihre Kompetenzen in den Fächern des Lehrgangs nachgewiesen haben. Das DIPLOMA der Klubschule erfüllt
folgende Qualitätsmerkmale:
– National einheitliche Lehrpläne und transparentes
Prüfungswesen.
– Strenge gesamtschweizerische Qualitätskontrollen.
– Hoher Praxisbezug für die Umsetzung im Berufsalltag.
– Unterstützung und Qualitätssicherung durch einen
Beirat mit Persönlichkeiten aus Politik und Wirtschaft.
Weitere Diplome und Zertifikate
Wir bereiten Sie auch gezielt auf externe Abschlüsse,
z. B. auf einen eidg. Fachausweis, vor. Mit Fallstudien und
Übungen aus der Praxis trainieren Sie den Stoff, den Sie
an Prüfungen beherrschen müssen. Für viele Lehrgänge
bieten wir Vorkurse und Seminare an.
Zertifizierung
Das Zertifizierungsverfahren eduQua wurde von Bund
und Kantonen entwickelt, um die Qualität von Weiterbildungsinstitutionen zu messen. Geprüft werden
Qualifikationen der Lehrkräfte, Transparenz des Angebots, Kommunikation mit den Kundinnen und Kunden,
Lernerfolg und vieles mehr. Damit wird mehr Transparenz für die Kundinnnen und Konsumenten geschaffen.
Die Klubschule Migros ist sich ihrer Verantwortung
als grösste Erwachsenenbildungsinstitution bewusst.
Alle Klubschulen sind eduQua-zertifiziert.
Angebote für Firmen &
Institutionen
Wir gestalten Angebote nach Ihren Anforderungen und
bieten Ihnen bzw. Ihren Mitarbeitenden massgeschneiderte Lernziele und -inhalte an mit Konzepten, die auf
Ihre Branche ausgerichtet sind. Daten, Dauer, Zeiten
sowie die Orte dieser Kurse können Sie frei wählen.
Wir stimmen sie individuell auf die Bedürfnisse Ihrer
Firma, Ihrer Institution ab.
Wir bilden auch Kursleitende aus
Die Klubschule Migros verfügt als Marktführerin in der
Ausbildung von Ausbildenden über jahre­lange Erfahrung. Das Zertifikat des Schweizerischen Verbands für
Erwachsenenbildung (SVEB) bildet die ideale Grundlage
für die professionelle Erwachsenenbildung. Der darauf
aufbauende eidgenössische Fachausweis Ausbilder/in
ist ein etablierter Abschluss, der Ihre Ausbildungskompetenz beweist.
Gut zu wissen
Eine Lektion dauert normalerweise 50 Minuten.
Ausnahmen sind speziell vermerkt.
Kantonsbeiträge
Einige Kantone unterstützen die Weiterbildung ihrer
Einwohner/innen auf Stufe eidgenössischer Abschlüsse
mit finanziellen Beiträgen. Informieren Sie sich unter
klubschule.ch/kantonsbeitrag.
Beratung und Kontakt
Interessieren Sie sich für eine unserer Ausbildungen?
Kommen Sie bei uns vorbei oder rufen Sie uns an und
vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin.
Zu allen Lehrgängen finden auch Infoveranstaltungen
statt. Unsere Fachleute freuen sich auf Sie.
Tel. 041 418 66 66 – klubschule.ch
4
Zusammenarbeit mit
anerkannten Partnern
IFAA
IFAA ist eine der führenden Akademien für Fitness, Wellness und Gesundheit in Deutschland und Europa. Sie ist
bekannt für ihre jährlichen Fachkongresse und ihr umfangreiches Ausbildungsangebot. Die Klubschule Migros
ist offizielle Partnerin der IFAA in der Schweiz und bietet
im Group-Fitness-Bereich diverse Lizenzprodukte der
IFAA an. Die Absolvent/innen dieser Lizenzprodukte erhalten die anerkannten IFAA-Abschlüsse und können ihr
Wissen an den Fachkongressen erweitern und vertiefen.
Weitere Infos: ifaa.de
IKP
Durch die Zusammenarbeit der Klubschule Migros mit
dem Ausbildungsinstitut für Ganzheitliche Therapien IKP
in Zürich und Bern haben Sie die Möglichkeit, nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung ErnährungsCoach
mit DIPLOMA und nach gelungenem Aufnahmeverfahren
in die Ausbildung Ernährungs-Psychologische Beratung
IKP mit ganzheitlichem Ansatz einzusteigen. Dabei
werden Ihnen einige Sequenzen aus der Ausbildung zum
ErnährungsCoach angerechnet. Im Anschluss an die
Ausbildung in Ernährungs-Psychologischer Beratung IKP
bietet sich zudem neu die Möglichkeit, eine höhere Fachprüfung zu absolvieren und einen eidgenössischen
Diplomabschluss zum/zur Berater/in im psychosozialen
Bereich mit eidgenössischem Diplom zu erlangen.
Weitere Infos: ikp-therapien.com
SPTV
Als PersonalTrainer/in mit DIPLOMA der Klubschule
Migros haben Sie die Möglichkeit, sich beim Schweizer
Personal Trainer Verband SPTV anzumelden. Sie profi­
tieren von den Dienstleistungen des Verbandes. Der
SPTV entscheidet anhand Ihres Werdegangs über die
Aufnahme. Der SPTV ist eine Non-Profit-Organisation,
die sich gezielt für die Qualität und Förderung von
Personal Training in der Schweiz einsetzt. Ziele sind
Qualitätssicherung, Wissenstransfer und Förderung von
Personal Training in der Schweiz. Weitere Infos: sptv.ch
Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE
Die SGE ist die nationale Organisation für Ernährungsfragen. Sie klärt die Bevölkerung und Fachwelt mit
wissenschaftlich abgesicherten Informationen auf und
zählt rund 7000 Mitglieder und Abonnenten. Die meisten
davon sind Fachleute aus dem Ernährungs-, Gesundheits- und Bildungsbereich sowie ernährungsinteressierte
Konsumenten. Die SGE ist der fachliche Partner der Klubschule Migros und beteiligt sich aktiv an der Entwicklung
der Ausbildung zum ErnährungsCoach mit DIPLOMA.
Weitere Infos: sge-ssn.ch
Sportnetzwerk – Die Job- und Fachpersonen-Plattform
im Schweizer Sport
Sportnetzwerk.ch ist eine professionelle NetzwerkPlattform für alle Fachpersonen in Sport und Bewegung,
die sich vernetzen und austauschen möchten. Die
zusätzliche Jobbörse macht die Webseite für Sie als
diplomierte Fachperson interessant.
Weitere Infos: sportnetzwerk.ch
Medbase
In der Ausbildung PersonalTrainer/in mit DIPLOMA
arbeitet die Klubschule Migros mit Medbase zusammen.
Medbase steht für umfassende Beratung und Betreuung
im medizinischen, therapeutischen und präventiven
Bereich. Fachärzte, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Ernährungsberaterinnen und Fachpersonen aus
der Komplementärmedizin arbeiten Hand in Hand in den
Medbase Medical Center. Weitere Infos: medbase.ch
Spiraldynamik® Akademie
Die Spiraldynamik® Akademie mit Sitz in Zürich organisiert und koordiniert Spiraldynamik®-Ausbildungs­‑
lehrgänge für verschiedene Zielgruppen. Das Angebot
reicht von einfachen Vorträgen und Basislehrgängen
bis hin zur kompletten Ausbildung. Die Dozierenden
verfügen nebst ihren Berufsabschlüssen über das Professional Diploma in Spiraldynamik® sowie jahrelange
Erfahrung in Unterricht, Bewegungslernen und
Coaching. Weitere Infos: spiraldynamik.com
Goldstück AG
Die Klubschule Migros bietet den Basiskurs Betreuung
in Zusammenarbeit mit der im Gesundheitsbereich erfahrenen und innovativen Goldstück AG an.
5
Selber unterrichten – machen
Sie Ihre Leidenschaft zum Beruf!
Finden Sie bei uns Ihren persönlichen Weg zum Ziel.
Sie besuchen wöchentlich einen Fitnesskurs. Plötzlich
hegen Sie den Wunsch, Ihr Hobby zum Beruf zu machen.
Sie lassen sich von uns beraten und entscheiden sich für
die Ausbildung «BewegungsTrainer/in mit DIPLOMA».
Nach erfolg­reichem Abschluss arbeiten Sie in einem Fitnesscenter und be­suchen spezifische Weiterbildungen
wie «RückenCoach mit DIPLOMA» und «CardioTraining
mit Zertifikat», um Ihre Kompetenzen zu vertiefen oder
Neue zu erwerben. Die Klubschule Migros sowie die
Migros Fitnessparks gehören zu den begehrtesten
Arbeitgebern in der Bewegungs-, Gesundheits- und
Fitnessbranche. Sie bieten Ihnen diverse spannende
Jobs an.
Aus- und Weiterbildungen
1996 lancierte die Klubschule Migros die zweijährige
berufsbegleitende Ausbildung WellnessTrainer/in –
damals eine Innovation. Die Ausbildung verband die
Themen Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheitsförderung und Erwachsenenbildung. Der Erfolg
führt dazu, dass die Klubschule Migros ihr Ausbildungsangebot im Bereich «Bewegung & Gesundheit» stetig
erweitert und den Kundenbedürfnissen anpasst.
Absolventinnen und Absolventen ihrer Ausbildungen
und weiteren Fachpersonen bietet die Klubschule
Migros spezifische Weiterbildungen in Bewegung,
Entspannung, Ernährung und Betreuung an.
Bewegung und Ernährung
Eidgenössischer
Abschluss
Ausbilder/in mit eidg. Fachausweis
Aus- und Weiterbildungen
Fitness-Instruktor/in mit DIPLOMA
BewegungsTrainer/in mit DIPLOMA
ErnährungsCoach mit DIPLOMA
Group-Fitness
IFAA Group-Fitness Workout | IFAA Group-Fitness Cardio & Step | IFAA Pilates Mattentrainer |
IFAA Group-Fitness Instructor B-Lizenz
RückenCoach | Pump-Instructor | FACTS® Instructor – International |
Spiraldynamik® Basic Move |
3D Yoga Trainer
Group-Fitness-Workshops
REHA Trainer 1 mit Zertifikat |
ProFIT – Grundlagen
Kurse
6
Fitness
Sport
Gymnastik
Tanz
7
Ausbildungen
Fitness-Instruktor/in mit DIPLOMA
ProFIT – Grundlagen
REHA Trainer 1 mit Zertifikat
Workshops für Fitness-Instruktor/innen
ErnährungsCoach mit DIPLOMA
8
Infoveranstaltungen
Berufsaussichten
Interessieren Sie sich für eine Weiter­bildung im
Bereich «Bewegung & Gesundheit»? An den Info­
veranstaltungen erhalten Sie einen Überblick
über unser vielfältiges Weiterbildungsangebot.
Informieren Sie sich eingehend über Ihre geplante
berufliche Zukunft. Unsere Fachpersonen beraten
Sie gerne zu Ihren Möglichkeiten. Die Teilnahme ist
kostenlos und unverbindlich. Die Daten finden Sie
auf klubschule.ch/infoveranstaltung.
Nach dem Besuch unserer Aus- und Weiterbildungen
haben Sie die Möglichkeit, in folgenden Arbeits­
feldern tätig zu werden:
– Fitness- und Gesundheitscenter
– Turn- und Sportvereine
– Krankenkassen, Firmen
– Wellness-Hotels, Ferienveranstalter
– Selbständigkeit
– Zahlreiche weitere Arbeitsgebiete
Ausbildungen
Fitness-Instruktor/in mit DIPLOMA
Zielgruppe
Sie sind sportlich interessiert, leben gesundheits­
bewusst und haben eigene Fitness- und Kraftraum­
erfahrung. Sie können auf Menschen eingehen und
diese motivieren. Sie wollen eine Zusatzqualifikation
erwerben und Ihr Hobby zum Beruf machen.
Lernziele
Machen Sie das Fitnessstudio zu Ihrem Arbeitsplatz.
Sie wollen künftig als Fitness-Instruktor/in in einem
Fitnesscenter arbeiten? Dann absolvieren Sie die
Ausbildung «Fitness-Instruktor/in mit DIPLOMA». Als
Fitness-Instruktor/in stellen Sie für die Kunden mass­
geschneiderte Trainingsprogramme zusammen. Zudem
beraten Sie die Kunden umfassend und motivieren sie,
ihr persönliches Trainingsziel zu erreichen. Legen Sie
mit dieser Ausbildung den Grundstein für Ihren Weg zur
Berufsprüfung «Spezialist/in Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidgenössischem Fachausweis».
Inhalt
Die Ausbildung ist sehr praxisorientiert und umfasst
folgende Fächer (156 Lektionen):
– Anatomie/Physiologie (32 Lektionen)
– Trainingslehre (32 Lektionen)
– Trainingspraxis (40 Lektionen)
– Anamnese/Beratung/Kommunikation (28 Lektionen)
– Ernährung (12 Lektionen)
– Gesundheitsförderung und Lebensstilintervention
(12 Lektionen)
Voraussetzungen
– Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift,
mindestens auf Niveau B2
– Abgeschlossene Berufsbildung (EFZ) oder Maturität
(Voraussetzung für die Anmeldung zur eidg. Berufsprüfung)
– Mindestalter 18 Jahre
– Regelmässiges Training in einem Fitnesscenter
Am Ende dieser Ausbildung sind Sie in der Lage,
– beim Kunden die Anamnese durchzuführen und
seinen aktuellen Lebensstil zu erfassen,
– zielgruppenspezifische Trainingseinheiten
und -programme inklusive Kontrolle zu planen und
durchzuführen,
– gesundheitsfördernde Trainingsangebote zu erstellen
und durchzuführen,
– im Umgang mit Kunden, Ihren Arbeitskollegen und
Vorgesetzten verantwortungsvoll und erfolgreich
aufzutreten.
Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das
DIPLOMA «Fitness-Instruktor/in» der Klubschule Migros.
Sie haben zudem die Möglichkeit, die gemäss dem
Reglement «Spezialist/in Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis» geforderten
Modulprüfungen und Zusatzmodule zu absolvieren.
Nach Bestehen der Modulprüfungen sind Sie optimal
vorbereitet, um die Berufsprüfung «Spezialist/in Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis» zu durchlaufen. Die aktuellsten Informationen
bezüglich «Spezialist/in Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis» sowie Reglement und
Wegleitung dazu finden Sie unter:
sfgv.ch oder sbfi.admin.ch
Info
Dauer:
156 Lektionen
Ort:
LU, ZG
Preis:ab CHF 3´456.–*
inkl. Lehrmittel
* Durch Kantonsbeiträge vergünstigter Preis:
klubschule.ch/kantonsbeitrag
9
Ausbildungen
ProFIT – Grundlagen
Zielgruppe
Sportlich Interessierte, die gesundheitsbewusst leben,
mit Erfahrung in Fitnesstrainings und Trainingseinheiten
im Kraftraum. Sportler, die sich fundierte Fachkenntnisse
erwerben wollen und in Betracht ziehen, ihr Hobby zum
Beruf zu machen.
Lernziele
Sie haben Freude an Fitness-, Ausdauer- und Kraft­
training? Ihr persönliches Training wollen Sie weiter
perfektionieren? Erfahren Sie mehr über Anatomie,
Physiologie und Trainingsformen. Ist Ihr Ziel eine Tätigkeit als Fitness-Instruktor/in? Diese Ausbildung ist ein
grosser Schritt auf Ihrem Weg da hin.
Am Ende dieser Ausbildung
– verfügen Sie über anatomisch-physiologisches
Grundwissen und über Grundlagenkenntnisse
der Trainingslehre,
– optimieren Sie Ihr persönliches Training und stellen
individuelle Trainingsprogramme für sich persönlich
zusammen,
– erhalten Sie einen ersten Einblick in das Berufsfeld
einer Fitnessinstruktorin oder eines Fitnessinstruktors.
Abschluss
Inhalt
Attest «ProFIT – Grundlagen» der Klubschule Migros.
– Anatomie und Physiologie (16 Lektionen)
– Trainingslehre (16 Lektionen)
– Trainingspraxis (16 Lektionen)
– Praktische Vernetzung dieser Themen
Info
Voraussetzungen
– Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift,
mindestens auf Niveau B2
– Abgeschlossene Berufsbildung (EFZ) oder Maturität
(Voraussetzung für die Anmeldung zur eidg. Berufsprüfung)
– Mindestalter 18 Jahre
– Regelmässiges Training in einem Fitnesscenter
10
Dauer:
Ort:
Preis:
48 Lektionen
LU, ZG
CHF 1’680.–
inkl. Lehrmittel
Ausbildungen
REHA Trainer 1 mit Zertifikat
Zielgruppe
Personen, die eine Ausbildung in Bewegung absolviert
haben, wie Fitness- Instruktor/in mit DIPLOMA, GroupFitness-Instruktor/in.
Lernziele
Viele Menschen im Umfeld von Fitnesscentern klagen
über Rücken-, Knie- oder Schulterbeschwerden. In der
Weiterbildung «REHA Trainer 1 mit Zertifikat» eignen Sie
sich die Theorie und Trainingspraxis an, um diese Zielgruppe kompetent und zielgerecht anzuleiten und zu
begleiten.
Am Ende dieses Kurses sind Sie befähigt, Kunden im
Anschluss an eine Rehabilitationsphase zielorientiert zu
betreuen. Sie erlangen umfangreiche Kenntnisse zu den
häufigsten Beschwerdebilder des Rückens, sowie der
Knie- und Schultergelenke und verstehen die Eintrittsbefunde. Sie kennen den entsprechenden Heilungsverlauf bei Kunden mit leichten Beschwerden. Gemeinsam
mit dem Kunden analysieren Sie das Trainingsziel und
stellen ein individuelles, zielorientiertes Trainingsprogramm zusammen. Sie erkennen mögliche Gefahren
und Risiken beim Training und sind in der Lage, Übungen zu erarbeiten, zu instruieren, zu korrigieren und der
aktuellen Belastbarkeit des Kunden anzupassen.
Inhalt
Abschluss
– Update funktionelle Anatomie und Physiologie
(Vorbereitung Prüfung FA)
– Pathologie des Bewegungsapparats in Bezug auf
Rücken-, Knie- und Schultergelenke
– Trainingsprinzipien und Trainingsplanung für Kunden
mit muskuloskelettalen Beschwerden
– Übungsauswahl mit Geräten, Eigengewicht, Frei­
hanteln und Kabelzüge
– Fallbearbeitung/Fallstudie (Vorbereitung Prüfung FA)
Zertifikat «REHA Trainer 1» der Klubschule Migros
Info
Dauer:
40 Lektionen
Ort:ZG
Preis:CHF 1’320.–
inkl. Lehrmittel
Voraussetzungen
– Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift,
mindestens auf Niveau B2.
– Ausbildung in Bewegung, wie etwa Fitness-Instruktor/in
mit DIPLOMA.
– Wichtig: Erfahrung in der Betreuung von Kundinnen
und Kunden im Fitness- und Kraftraumbereich.
Gesamtangebot, aktuelle Daten und weitere Informationen unter klubschule.ch
11
Ausbildungen
Workshops für Fitness-Instruktor/innen
Biomechanik im Krafttraining A1
4 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
CHF 120.–
Preis:
Eine grundlegende Weiterbildung, deren Inhalte für
alle Trainingsformen gelten. Wissen, das sich auf alle
Übungen und auf Trainingsgeräte im Fitnessstudio
bezieht. Wo kommt die Last her, wo geht die Kraft hin?
Funktionelle Anatomie Aufrichtung & Haltung A2
Dauer:
4 Lektionen
Ort:LU
CHF 120.–
Preis:
Langhanteltraining
Dauer:
8 Lektionen
Ort:LU
Preis:
CHF 240.–
Haltungen sind viele möglich. Im Sinne der Fortbewegung und anatomisch betrachtet, sind nicht alle sinnvoll.
Wo wirkt was? Was wirkt wie zusammen? Wo bestehen
Zusammenhänge? Erkennen, was so nützt wie es gewünscht ist. Wissen, wo die Grenzen liegen.
Eine Weiterbildung, die Grundlagen im Umgang mit der
Langhantel vermittelt. Besonders im Fokus stehen die
eigene Trainingskompetenz und die Sicherheit durch
korrekte Instruktionen.
Funktionelle Anatomie Schulterblatt A3
Dauer:
4 Lektionen
Ort:LU
CHF 120.–
Preis:
Kurzhanteltraining
8 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
Preis:
CHF 240.–
Starke Schultern sind das Ziel vieler Trainierender. Fehlhaltungen und falsche Belastungen führen zu Schmerzen.
Erweitern Sie die Vielfalt der Übungen im Training mit
der Kurzhantel. Besonders im Fokus stehen die eigene
Trainingskompetenz und die Sicherheit durch korrekte
Instruktionen.
Gesamtangebot, aktuelle Daten und weitere Informationen unter klubschule.ch
12
Ausbildungen
ErnährungsCoach mit DIPLOMA
Voraussetzungen
– Abgeschlossene Berufsausbildung oder Mittelschulabschluss
– Mindestalter 18 Jahre
– Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift,
mindestens auf Niveau B2
– PC-Kenntnisse
– Interesse an Ernährungsfragen und Freude an der
Beratung von Menschen
– Durch Arzt/Ärztin attestiertes Gesundheitszeugnis
(als Beilage zur Anmeldung)
Zielgruppe
Interessieren Sie sich für das Thema Ernährung mit all
seinen Facetten? Eignen Sie sich vertiefte Kenntnisse
an, die Sie im Alltag für sich und Ihre Familie anwenden
oder auch beruflich umsetzen können. Bei der praxis­
orientierten Ausbildung holen Sie sich die notwendigen
Rezepte, um Ihr Umfeld oder Ihre Kunden im Hinblick
auf eine gesunde Ernährung individuell zu beraten. Das
vermittelte Wissen beinhaltet auch wichtige Themen
wie Nachhaltigkeit, Haushaltsbudget, Leistungsfähigkeit
und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, die Sie bei
Ihrer beratenden Tätigkeit unterstützen. Sie können für
gesunde Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Freizeit­
sportler/innen und Senior/innen persönliche und
lösungsorientierte Ernährungs-Coachings anbieten.
Inhalt
Die Ausbildung ErnährungsCoach vermittelt vertieftes
und praxisnahes Wissen.
– Ernährung Grundlagen (36 Lektionen)
– Ernährung Vertiefung (24 Lektionen)
– Anatomie und Physiologie (8 Lektionen)
– Ernährung und Psyche (4 Lektionen)
– Nachhaltigkeit und Gesellschaft (24 Lektionen)
– Beratung (40 Lektionen)
Auf Wunsch haben Sie die Möglichkeit, die Ausbildung
ohne das Fach Beratung und ohne Prüfung zum Preis
von CHF 2´880.– zu besuchen. Nach dieser verkürzten
Ausbildung erhalten Sie ein Attest.
Personen, die sich für das Thema Ernährung und seine
Zusammenhänge interessieren.
Lernziele
Am Ende dieser Ausbildung sind Sie in der Lage,
– Ernährungs-Coachings für gesunde Personen in verschiedenen Lebensphasen und Situationen anzubieten,
– Einkaufs-, Koch- und Essverhalten kritisch zu
beurteilen und bezüglich Nachhaltigkeit und
Gesundheit zu optimieren,
– die aktuellsten Informationen zum Thema Ernährung
und Gesundheit zu bewerten und direkt in die
Coachings zu integrieren,
– mit dem individuell vorhandenen Haushaltsbudget ein
gesundes und nachhaltiges Menu zusammenzustellen,
– praxisorientierte Kompetenzen in den Bereichen Zubereitung, Lagerung und Restverwertung weiterzugeben.
Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das
DIPLOMA «ErnährungsCoach» der Klubschule Migros.
Info
Dauer:
136 Lektionen
Ort:
LU, ZG
Preis:CHF 4’080.–
inkl. Lehrmittel
13
Group-Fitness
IFAA Anatomie und Funktionalität |
IFAA Group-Fitness Grundlagen | Grundpositionen Yoga
IFAA Group-Fitness Cardio & Step | IFAA Group-Fitness Workout
Pump-Instructor mit Zertifikat | RückenCoach mit Zertifikat
FACTS® Instructor – International | 3D Yoga Trainer
IFAA Pilates Mattentrainer
BewegungsTrainer/in mit DIPLOMA
Spiraldynamik® Basic Move
Weitere Workshops
DIPLOMA /
Zertifikat
Obligato­
rische
Module
14
Prüfungstag
250.–
Prüfungstag
290.–
Prüfungstag
250.–
Prüfungstag
120.–
IFAA
Group-Fit­
ness Cardio & Step
35 L. / 1’138.–
IFAA
Pilates
Matten­
trainer
42 L. / 1’365.–
IFAA
GroupFitness
Workout
21 L. / 683.–
RückenCoach mit
Zertifikat
49 L. /
1’470.–
IFAA Anatomie und Funktionalität
14 Lektionen / 455.–
Prüfungstag
120.–
PumpInstructor
mit
Zertifikat
14 L. / 420.–
IFAA Group-Fitness Grundlagen
14 Lektionen / 455.–
FACTS®
Instructor –
International
28 L. / 840.–
3D Yoga Trainer
21 L. / 630.–
Grundpositionen
Yoga
7 Lekt. / 210.–
Group-Fitness
Grundlagen
IFAA Anatomie und Funktionalität (Modul 1)
Dauer:
14 Lektionen
Ort:
LU, ZG
Preis:
CHF 455.–
Anatomische und physiologische Grundkenntnisse sind
ein Muss für jede/n Trainer/in und Ihr erster Schritt auf
der Karriereleiter. Sie sind die wichtigste Grundlage, um
Ihr Training und Ihre Kurse fachgerecht zu gestalten.
In diesem Modul lernen Sie alles zum komplexen
Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen. Danach sind
Sie in der Lage, gezielte und effektive Übungen zu entwickeln. Mit diesem Kurs legen Sie die notwendige
theoretische Basis für viele weitere Ausbildungen im
Fitness- und Group-Fitness Bereich.
Group-Fitness ist Ihre Leidenschaft? Ihr Wunsch ist es,
selber zu unterrichten? Wagen Sie den Schritt und
besuchen Sie die modularen Fachausbildungen im
Bereich Group-Fitness. Dann sind Sie als Kursleiter/in
ganz vorne dabei! Als Instruktor/in unterrichten Sie
Kurse auf allen Stufen. In einer faszinierenden Branche
machen Sie Ihre Leidenschaft zum Beruf.
Die Module «IFAA Anatomie und Funktionalität»
sowie «IFAA Group-Fitness Grund­lagen» sind
Voraussetzung für alle weiterführenden GroupFitness-Module.
IFAA Group-Fitness Grundlagen (Modul 2)
14 Lektionen
Dauer:
Ort:
LU, ZG
CHF 455.–
Preis:
Sie haben das Modul 1 absolviert und wollen reihen­
weise Fitness-Fans zum Schwitzen bringen? Das Grundlagen-Modul ist Ihr zweiter Schritt auf der Karriereleiter.
Sie machen erste Erfahrungen im Unterrichten von
Gruppen und lernen die Basics für eine gelungene
Kursstunde. In diesem Modul legen Sie das unver­
zichtbare Fundament auf Ihrem Weg zur/zum erfolgreichen Kursleiter/in – egal ob im Bereich Aerobic & Step,
Dance, Workout oder Pilates. Sie lernen kompetent vor
der Gruppe aufzutreten und Ihre Kursteilnehmenden zu
motivieren.
Grundpositionen Yoga
7 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
Preis:
CHF 210.–
Lernen Sie die für Yoga wichtigsten Grundpositionen,
die Asanas kennen. Sie erarbeiten sich so die Basis
für die Ausbildung zum «3D Yoga Trainer», in der die
Bewegungen und ihre Abläufe im Zentrum stehen.
Führen Sie selber kompetent durch Yoga-Lektionen:
Nach den drei Modulen Funkionelle Anatomie, Grundpositionen Yoga und 3D Yoga sind Sie bereit dafür.
Gesamtangebot, aktuelle Daten und weitere Informationen unter klubschule.ch
15
Group-Fitness
Ausbildungen
IFAA Group-Fitness Cardio & Step (Modul 3)
35 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
CHF 1’138.–
Preis:
RückenCoach mit Zertifikat
Dauer:
49 Lektionen
Ort:LU
CHF 1’470.–
Preis:
Sie haben die Module 1 und 2 (siehe Seite 15)
erfolgreich absolviert und möchten auf qualitativ
hohem Niveau Cardio und Step unterrichten? Unsere
erfahrenen Ausbilder öffnen Ihnen die Tür in die Kurswelt der Studios. Sie lernen ganz praktisch den effek­
tiven Aufbau von Kursstunden im Bereich Einsteiger
oder Mittelstufe. Nach erfolgreichem Modulabschluss
bewegen Sie sich sicher über das Parkett der Kurs­
räume und leiten Ihre Gruppen selbstbewusst an.
Dieses Modul ist der dritte Schritt auf Ihrer Karriere­
leiter zum «IFAA Group-Fitness Instructor B-Lizenz».
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit
Nummer eins. Damit steigt auch die Nachfrage nach
professionell geführtem Rückentraining. Sie lernen
effektive Übungen für den Einzel- und Gruppen­
unterricht. Sie verfügen über das nötige Wissen,
Rückenlektionen zu unterrichten.
IFAA Group-Fitness Workout (Modul 4)
21 Lektionen
Dauer:
LU, ZG
Ort:
CHF 683.–
Preis:
FACTS® stärkt das Körperbewusstsein und steigert
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – und das ausschliesslich mit dem eigenen Körpergewicht. Die ganzheitlich ausgerichteten Übungen aktivieren den Stoffwechsel und kurbeln die Fettverbrennung an wie kein
anderes Training. Das intensive All-in-one-Workout
passt perfekt in die heutige Zeit und verbindet gekonnt
Functional- und Athletic Training.
Sie haben bereits die Module 1, 2 und allenfalls auch 3
(nicht obligatorisch) absolviert und wollen WorkoutKurse wie Bauch-Beine-Po und Bodytoning kompetent
leiten? Nach diesem Modul gelingt Ihnen das ohne
Probleme. Sie lernen diverse Kräftigungs- und Dehnübungen und führen beispielhaft Kursstunden durch.
Sie werden kompetente/r Allrounder/in im WorkoutBereich und leiten Ihre Gruppen selbstbewusst an.
Dieses Modul ist der vierte Schritt auf Ihrer Karriere­
leiter zum «IFAA Group-Fitness Instructor B-Lizenz».
Pump-Instructor mit Zertifikat
14 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
Preis:
CHF 420.–
Pump ist ein Langhanteltraining in der Gruppe,
kombiniert mit Musik.
16
FACTS® Instructor – International
28 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
CHF 840.–
Preis:
3D Yoga Trainer
21 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
CHF 630.–
Preis:
Lernen Sie, wie Sie die wichtigsten Grundpositionen des
Yoga, die Asanas, anatomisch richtig ausführen. Wesentlich ist dabei die Präzision der Bewegungen in allen drei
Dimensionen. In diese Ausbildung fliessen neueste Erkenntnisse aus der Forschung zu Faszien (Bindegewebe)
ein. Sie erhalten Einblick in die Philosophie und Geschichte des Yoga sowie in verschiedene Stilrichtungen.
Führen Sie selber kompetent durch Yoga-Lektionen:
Nach den drei Modulen Funktionelle Anatomie, Grundpositionen Yoga und 3D Yoga sind Sie dafür bereit.
Group-Fitness
IFAA Pilates Mattentrainer
IFAA Pilates Mattentrainer (Mattentraining 2)
14 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
Preis:
CHF 455.–
Sie haben das Modul Mattentraining 1 bereits absolviert
und möchten sich nun der Herausforderung stellen,
grosse Pilates-Kurse professionell und fachgerecht zu
unter­richten. Wir rüsten Sie dafür und vermitteln Ihnen
weitere Pilates-Mattenübungen und deren gruppen­
taugliche Umsetzung. Sie lernen Fehler bei Ihren Kursteilnehmenden zu erkennen und diese verbal und taktil
zu korrigieren. So werden Sie zum Profi auf der PilatesMatte und überzeugen Kunden und Studio-Manager mit
Ihrer Kompetenz. Dieses Modul ist der dritte Schritt auf
Ihrer Pilates-Karriereleiter.
Pilates – ein Training, das für manche einen Hauch von
Hollywood verströmt. Denn viele Filmstars und bekannte Sängerinnen und Sänger sollen sich mit der bewährten Methode in Form halten. Doch Pilates ist weit mehr
als Glamour und Lifestyle. Die ganzheitliche Methode
wurde zu Beginn des vergangenen Jahrhunderts vom
Deutschen Joseph Hubert Pilates entwickelt. Ziel des
Trainings ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum
aus. Dabei bringt es ihn ins Gleichgewicht und optimiert die Körperhaltung.
IFAA Pilates Grundlagen (Mattentraining 1)
Dauer:
14 Lektionen
Ort:LU
Preis:
CHF 455.–
In der Grundlagen-Ausbildung lernen Sie sechs aus­
gewählte Übungen des Pilates-Konzeptes und deren
vereinfachte Vermittlung im Kundentraining. Grund­
sätzliche Haltungen und Ausrichtungen sind ebenso Teil
des Workshops wie Ausgangspositionen und spezifische
Warm-ups. Legen Sie den Grundstein für Ihren Erfolg als
kompetente/r Pilates-Trainer/in! Ihnen stehen viele
Möglichkeiten offen: Egal ob in Sport- und Wellness­
hotels, Gesundheitseinrichtungen, Fitness- Studios,
Kur- und Rehakliniken oder individuell im 1:1 Training.
IFAA Pilates Mattentrainer (Mattentraining 3)
Dauer:
14 Lektionen
Ort:LU
Preis:
CHF 455.–
Sie haben bereits die Mattentraining-Module 1 und 2
besucht und möchten sich nun der Herausforderung
stellen, grosse Pilates-Kurse professionell und fach­
gerecht zu unterrichten. Wir rüsten Sie dafür: Wir
vermitteln Ihnen das gesamte Repertoire der PilatesMattenübungen und deren gruppentaugliche
Umsetzung. Wir machen Sie zum Vorbild für die
Gruppe: Mit Präzision und perfekter Technik führen
Sie die Übungen vor. Sie lernen Fehler bei Ihren Kursteilnehmern zu erkennen und diese verbal und taktil zu
korrigieren. So werden Sie zum Profi auf der PilatesMatte und überzeugen Kunden und Studio-Manager
mit Ihrer Kompetenz. Das Modul ist der letzte Schritt
zum Pilates Mattentrainer.
Gesamtangebot, aktuelle Daten und weitere Informationen unter klubschule.ch
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Group-Fitness
BewegungsTrainer/in mit DIPLOMA
Sie sind sportlich und und möchten Ihre Freude an
Bewegung weitergeben? Andere Menschen mit Ihrer
Begeisterung anstecken? Als Bewegungstrainer/in
betreuen, begleiten und beraten Sie Einzelpersonen
und Gruppen. Sie führen motivierende Kurslektionen
durch und schaffen bei Ihren Kunden eine optimale
Basis für körperliches und seelisches Wohl­befinden.
Die Ausbildung ist modular aufgebaut und be­inhaltet,
neben den theoretischen Grundlagen, viele praktische
Übungssequenzen. Im Lehrgang integriert sind das
DIPLOMA Bodytoning-Instructor sowie das Zertifikat
RückenCoach. Die Abschlüsse bieten Ihnen die besten
Voraussetzungen, um erfolgreich im Kurswesen zu
arbeiten.
Inhalt
Die Ausbildung BewegungsTrainer/in umfasst
abwechslungsreiche Fächer:
– Grundlagen Musik und Schritte im Group-Fitness
(21 Lektionen)
– Entspannung: Blackroll, Bälle, Stretching
(21 Lektionen)
– Bodytoning-Instructor mit Bauch, Beine und Po
(28 Lektionen)
– RückenCoach (42 Lektionen)
– Funktionelle Anatomie (21 Lektionen)
Voraussetzungen
– Mindestalter 18 Jahre
– Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift,
mindestens auf Niveau B2
– Fähigkeit, Einzelpersonen oder Gruppen zu motivieren
– Regelmässiger Besuch von Group-Fitness-Lektionen
Lernziele
– Klassische Work-Out-Trainings wie Bodytoning, Bauch
Beine Po, Figurentraining und Bodyfit selbständig
gestalten, sanftes Ganzkörpertraining leiten.
– Sie verfügen über das nötige Wissen, um
professionelle Rückentrainings zu gestalten.
– Sie kennen Anatomie und Biomechanik der Wirbel­
säule und die wichtigsten Beschwerdebilder.
– Effektive Übungen (mit und ohne Hilfsmittel) für den
Rücken entwickeln, durchführen und kontrollieren.
– Trainings dem Leistungsniveau der Teilnehmenden
entsprechend planen und durchführen.
– Teilnehmende fundiert anleiten und korrigieren.
– Teilnehmende motivieren, mit abwechslungsreichen,
stimmigen Lektionen.
– Hilfsmittel wie Bälle, Kurzhanteln, Pads und
Theraband passend einsetzen.
Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das
DIPLOMA «Bewegungstrainer/in» der Klubschule Migros.
Integriert sind dabei das DIPLOMA «BodytoningInstructor/in» sowie das Zertifikat «RückenCoach».
Info
Dauer:
133 Lektionen
Ort:LU
Preis:CHF 3’900.–
inkl. Lehrmittel
Zielgruppe
–S
ie sind sportbegeistert und besuchen regelmässig
Bewegungskurse.
– Sie sind kontaktfreudig und begeistern mit Ihrer Art,
auf Menschen zuzugehen.
– Sie haben Freude am Umgang mit Menschen und
arbeiten gerne im Team.
– Sie wollen Ihr Hobby zum Beruf machen.
– Sie möchten sich durch eine Zusatzqualifikation neue
berufliche Chancen sichern.
Empfehlung
Als sinnvolle Ergänzung empfehlen wir den Lehrgang
«Fitness-Instruktor/in mit DIPLOMA» (Seite 9).
In der Fitnessbranche werden immer mehr
Mitarbei­tende gesucht, welche über beide Fähigkeiten
verfügen.
Gesamtangebot, aktuelle Daten und weitere Informationen unter klubschule.ch
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Group-Fitness
Spiraldynamik® Basic Move
Wir alle wissen, Bewegung ist gesund. Doch es kommt
immer drauf an, wie wir uns bewegen. Die Suche nach
einer gesunden und effizienten Bewegung ist eine
spannende Aufgabe, mit der sich die Lehre der Spiral­
dynamik® befasst. Die Spiraldynamik® setzt sich
mit funktionellen Gesetzmässigkeiten der Anatomie
auseinander, die auf alle Bewegungsstile übertragbar
sind. Sie bilden das Fundament jeder gut koordinierten
und somit gesunden Bewegung. Die Erkenntnisse ermöglichen Bewegungsschaffenden, Eigenverantwortung
für ihren Körper zu übernehmen. Durch Vertiefung der
eigenen Körperwahrnehmung, Bewegungsausführung
und Verbesserung der Technik, erfahren Ausdruck und
Bewegungsqualität eine weitere Dimension.
Inhalt
– Prinzipien der Spiraldynamik®: Polaritätsprinzip,
Aufrichteprinzip, Spiralprinzip, Gewölbeprinzip,
Wellenprinzip und Grundbewegungen
– Grundlagen 3-D-Anatomie: Knochen, Gelenke,
Bänder, Muskulatur
– 3-D-Analyse: 3-D Status, 3-D-Bewegungsanalyse,
Risikoanalyse und Interpretation, Erkennen von Details
und globalen Zusammenhängen
– Wahrnehmungsschulung: eigene Defizite erkennen
und verändern
– Bewegungsführung- und Schulung: Spiral- und
8er-Bewegungen, Stimulation der Impulszentren,
3-D-Widerstand
– Methodisch-didaktische Hinweise für die Bewegungsschulung der eigenen Kunden
– Integration in den Alltag und Hilfe zur Selbsthilfe für
Kundinnen und Kunden in Therapie und Bewegungspädagogik
Voraussetzungen
Zielgruppe
Das Angebot richtet sich an Fachpersonen aus den
Bereichen Bewegung, Entspannung, Massage und
Ernährung.
Lernziele
– Verständnis für das Zusammenspiel der einzelnen
Bewegungseinheiten: Füsse, Knie, Hüften, Becken,
Kreuz, Brustkorb, Nacken, Schultern, Hände und
Kiefer
– Verständnis für die Prinzipien der Spiraldynamik®:
Polführungen, 8er- Bewegungen, Wellenprinzip.
Blickdiagnose, um individuelle Probleme lokalisieren
und verstehen zu können Selbststatus und Entwicklung von wirkungsvollen Optimierungsstrategien
im individuellen Beruf und im persönlichen Alltag.
– Im Zentrum steht eine markante Steigerung der
persönlichen und professionellen Bewegungs­
kompetenz. Kreative Anwendungsmöglichkeiten
intelligenter Bewegung sind das Resultat.
Abschluss
Basic Certificate
Info
Dauer:
128 Lektionen
Ort:LU
Preis:CHF 2’700.–
inkl. Lehrmittel
Partner
Besuch eines Spiraldynamik®-Seminars und Offenheit
für die Neuinterpretation der eigenen Bewegung
Gesamtangebot, aktuelle Daten und weitere Informationen unter klubschule.ch
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Group-Fitness
Weitere Workshops
Faszien Yoga Workshop
Dauer:
6 Lektionen
Ort:LU
Preis:
CHF 190.–
GroupFitness: Jukebox-Fitness Workshop
4 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
CHF 120.–
Preis:
Einführung in das Thema Faszien Yoga. Funktionelle
Yoga-Übungen verbunden mit den neuesten Erkennt­
nissen aus der Forschung setzen neue Trainingsreize.
Jukebox-Fitness ist ein unkompliziertes Fitnesstraining
für Personen, die sich zu bekannten Hits aus den
vergangenen 60 Jahren bewegen möchten. Darunter
finden sich die 50 – 90er, Latin, Charts, Hard Rock, Filmmusik oder Schweizerinterpreten. Die Musikstücke
werden alle original belassen. Im Gegensatz zu Zumba
sind die Bewegungen viel einfacher und wirklich für
jedermann (und -frau) konzipiert. Der Kurzlehrgang hat
zum Ziel, dich in der Kunst der Jukebox-Musikwelt fit zu
machen, so dass du deine Unterrichtsstunden nach
modernen Trainingsmethoden mit eingebautem Intervallsystem unterrichten kannst. Angesprochen sind alle
Groupfitness-Kursleitenden, die gerne Übungsfolgen zu
Original-Musikstücken austüfteln, um den Teilnehmenden den Schweiss aus den Poren zu treiben. So macht
unterrichten Spass!
Yoga meets Rhythm
Dauer:
4 Lektionen
Ort:LU
Preis:
CHF 120.–
Zum Rhythmus der Musik gehen dynamische YogaKörperhaltungen (Asanas) fliessend ineinander über.
Ähnlich wie bei Vinyasa Yoga spielt auch hier der Atem
eine zentrale Rolle. Jedoch wird bei Yoga meets Rhythm
die Atmung, und dadurch auch die Bewegung, vom
Takt der Musik gelenkt.
Pilates mit Kleingeräten – Circle und Stab
4 Lektionen
Dauer:
Ort:LU
Preis:
CHF 120.–
Mit den Kleingeräten Circle und Stab schafft man neue
Herausforderungen und Bewegungserfahrungen.
Pilates mit Kleingeräten – Rolle und Ball
Dauer:
4 Lektionen
Ort:LU
Preis:
CHF 120.–
Power-Step Workshop
Dauer:
4 Lektionen
Ort:LU
CHF 120.–
Preis:
Kräftigende Elemente mit dem Step und Herz-KreislaufIntervalle. Übernehmen Sie dieses Training als voll­
ständige Lektion oder bauen Sie Elemente daraus in
Ihre eigenen Stunden.
Mit den Kleingeräten Rolle und Ball schafft man neue
Herausforderungen und Bewegungserfahrungen.
Fascial Pilates Workshop
Dauer:
4 Lektionen
Ort:LU
Preis:
CHF 120.–
Dieser Workshop führt Sie in das Faszientraining im
Rahmen der Pilates-Methode ein. Dieses erworbene
Wissen über unser Fasziennetz können Sie dann
wunderbar in Ihre bestehenden Lektionen integrieren.
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22
Weitere Ausbildungen
Basiskurs Betreuung
Voraussetzungen
– Mindestalter 18 Jahre
– Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift,
mindestens auf Niveau B1
– Interesse an der Begleitung und Unterstützung von
hilfsbedürftigen Menschen
– Praktische Erfahrung im Haushalt
– Gepflegter Umgang, sicheres Auftreten
– Mobilität und Flexibilität
– Fähigkeit, sich auf einen Menschen einzulassen und
mit ihm zu kommunizieren
Zielgruppe
Möchten Sie ältere und hilfsbedürftige Menschen in
ihrem Alltag unterstützen und begleiten? Im Basiskurs
Betreuung lernen Sie den respektvollen Umgang mit
Menschen, die auf Hilfe angewiesen sind. Dieser Kurs
bietet Ihnen den optimalen Einstieg ins Gesundheits­
wesen und schliesst mit dem Zertifikat «Basiskurs
Betreuung» ab. Danach können Sie Ihre Angehörigen
fachkundig betreuen oder in den wachsenden Gesundheitsmarkt einsteigen. Die Klubschule Migros bietet
diesen Kurs in Zusammenarbeit mit der im Gesundheitsbereich erfahrenen und innovativen Goldstück AG an.
Inhalt
Der Basiskurs Betreuung ist sehr praxisorientiert
und dauert fünf Tage. Er beinhaltet folgende zehn
halbtägige Module (35 Lektionen):
– Modul 1: Nähe und Distanz
– Modul 2: Kommunikation
– Modul 3: Hauswirtschaft
– Modul 4: Essen und Trinken
– Modul 5: Körperpflege
– Modul 6: Älter werden und Sterben
– Modul 7: Sucht im Alltag
– Modul 8: Tu dir gut
– Modul 9: Nothilfe und Reanimation
– Modul 10: Rechtliche Fragen rund um die Betreuung
Personen, die in den Betreuungs- und Pflegebereich
einsteigen möchten sowie Personen, die Angehörige
pflegen.
Lernziele
Am Ende dieses Kurses sind Sie in der Lage,
– ältere und hilfsbedürftige Menschen in ihrem Alltag
zu betreuen und im Haushalt zu unterstützen,
– in den Betreuungsbereich einzusteigen, zum Beispiel
im Anstellungsverhältnis (Spitex, private Anstellung
usw.) oder selbständig erwerbend.
Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das
Zertifikat «Basiskurs Betreuung» der Klubschule Migros.
Info
Dauer:
35 Lektionen
Ort:LU
Preis:CHF 875.–
inkl. Lehrmittel
Partner
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Raum in Sicht
Planen Sie Ihre Veranstaltungen in Räumen, von denen andere träumen. In Luzern, Zug und Sursee vermieten wir
topausgerüstete Räume, Ateliers sowie ein Kochstudio an zentraler Lage.
– Sitzungen
– Konferenzen
– Teamevents
– Schulungen
– Seminare
– Referate
– Kreativität/Gestaltung
– Gymnastik/Entspannung
– Kochevents
Klubschule Migros Luzern LU
Klubschule Migros Zug ZG
Klubschule Migros Sursee SU
Schweizerhofquai 1, 6004 Luzern
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Industriestrasse 15b, 6300 Zug
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Bahnhofstrasse 28, 6210 Sursee
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Änderungen bei Angeboten, Preisen und Daten möglich, Irrtum vorbehalten.
Sämtliche Preisangaben beziehen sich jeweils lediglich auf das spezifisch bezeichnete Angebot.
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Stand: August 2016
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Migros Magazin, Ausgabe vom 11.01.2016

Gedächtnistraining für Menschen mit einer Hörminderung

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