Offenes Wushu Formen Training

Offenes Wushu Formen Training
Das offene Wushu Training richtet sich an alle die Wushu Formen trainieren und nach weiteren Inputs
suchen um sich zu verbessern. Idealerweise nimmt man schon an Wettkämpfe teil oder möchte an
Wettkämpfe teilnehmen. Es eignet sich jedoch auch für nicht-Wettkämpfer, die weiterkommen
möchten.
Um ein effizientes Training anbieten zu können wird die Teilnehmerzahl pro Training auf 12
Teilnehmer beschränkt
Die Kurse werden wenn Möglichkeit in die Kategorien unterteilt (Schwert, Dao, Gun etc.) der
entsprechende Kursleiter wird dann anhand der Anmeldungen (Formen) festgelegt.
Kursleiter
Spezialisierung
Rong Jun
Zhang Ying
Sami Ben Mahmoud
Taiji, Changquan, Jianshu, Qiangshu
Changquan Jianshu, Qiangshu
Nandus (Sprünge), Nanquan, Nandao, Nangun,
allgemeine Wettkampfvorbereitung
Preise:
swisswushu Lizenz: 20 CHF
ohne swisswushu Lizenz: 40 CHF
Ort:
WU-Academy of Martial Arts
Blickensdorferstrasse 2a
6340 Baar
Formen
In diesen Trainings können die Teilnehmer weiter an ihren Formen arbeiten und erhalten Tipps &
Tricks um sich weiterhin zu verbessern. Traditionelles sowie auch modernes Wushu kann davon
profitieren.
Kategorie
Waffenlos
z.B. Changquan, Nanquan, Shaolinquan etc.
Kurzwaffen
z.B. Säbel, Schwert, Speer etc.
Langwaffen
z.B. Stock, Speer, Hellenbarde etc.
Inhalt
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Stil & Ausdruck
Schnellkraft & Explosivität
Struktur
Waffenführung
Geschwindigkeit
Nandus
Diese Trainings richten sich an Athleten, welche die Wushu Sprünge verbessern möchten.
Kategorie
XFJ – XuanFengJiao (Whirlwind Kick)
TKBL – TenKongBailian (Lotus Kick)
XZ – XuanZi (Butterfly Kick)
TKFJ – TenKongFeiJiao (FlyingFrontkick)
CKF – CeKongFan (Freirad)
Inhalt
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Vorübungen
Technik
Stabilität
Kräftigungsübungen
Um möglichst viel von einem Themengebiet zu profitieren, beinhaltet ein Training nur eine Kategorie.
Nandu und Formen Kategorien werden dabei nicht vermischt.
Die Trainingsdaten werden fortlaufen auf www.swisswushu.ch veröffentlicht

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