September 2016 Seite 13 Fitness all inclusive im Health City Neu: Kostenloses Fünf-Wochentrainings- und Ernährungsprogramm Gerade für diejenigen, die es im Sommerurlaub eher gemächlich angehen ließen, hält der Usinger Health City-Fitnessclub am Riedborn aktuell einige besondere Angebote bereit. „Wer jetzt etwas für sich tun möchte, kann bis zu 150 Euro einsparen – bei vollem Leistungsumfang“, informiert Clubmanager Andreas Menzel. Eine Mitgliedschaft ist ab 64,90 Euro im Monat möglich und beinhaltet das komplette Portfolio an Trainingsmöglichkeiten, Gruppen-Fitnesskursen und Workshops in der Functional Zone sowie die Wellness-Einrichtungen mit Dampfbad und Sauna, innen wie außen, Kinderbetreuung an sieben Tagen in der Woche vormittags sowie an zwei Abenden, außerdem Mineraldrinks und Kaffee. „Und wer einen besonderen Turbo benötigt, der kann einen Personal Trainer dazubuchen“, erläutert Menzel. Neu im Health City und kostenlos für alle Clubmitglieder ist das aktuelle Fünf-Wochen-Programm mit aufeinander abgestimmten Trainings- und Ernährungskonzepten. „Wir erzielen damit eine sehr gute Resonanz, die Teilnehmer nehmen bis zu zwölf Kilo an Körperfett ab“, Damian Hackenberg mit Mariana Wortmann beim TRX-Suspension-Training in der Functional Zone. weiß Menzel. Auch Berufstätige könnten das sehr gut bewältigen. Alle Zutaten für die Rezepte – es sind vorwiegend unverarbeitete Lebensmittel – bekommt man im Supermarkt und die Zubereitung geht ohne großen Aufwand von der Hand. Wer mitmacht, bekommt die Trainings- und Ernährungspläne per E-Mail nach Hause. Das Konzept beinhaltet drei 30-60minütige Trainingseinheiten pro Woche im Club, die mit einem Trainer durchgesprochen werden. Die Bestandteile sind vielfältig und abwechslungsreich – effektive Workouts auf den Punkt. Jugendliche zwischen zwölf und 16 Jahren trainieren nachmittags von 13 bis 17 Uhr bereits ab 22,50 Euro im Monat. Daneben bietet der Club Sondertarife für Familien an und ebenso Rahmenverträge für Firmen, denen die Gesundheit und Fitness ihrer Mitarbeiter wichtig ist. Die Atmosphäre im Club ist entspannt, „wir pflegen ein familiäres, freundliches Klima“, unterstreicht Menzel, dem sowohl die Trainingsaspekte als auch die sozialen Komponenten wichtig sind. Unabhängig vom Alter und von den Trainingsschwerpunkten und -zielen der Clubmitglieder habe sich ein freundschaftliches Miteinander etabliert, das sich häufig nach dem Training im Das funktionelle Training mit der Viper, wie es Scharunas Stanscheitis hier zeigt, fördert Kraft, Koordination und Kondi- Wellness- oder Lounge-Bereich tion, wie Clubmanager Andreas Menzel (rechts) bestätigt. Fotos: Urbano fortsetze. (cu)
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