inhalt - Selbsthilfe OÖ

P.b.b. Verlagspostamt 4020 Linz GZ 02Z032589 M ISSN 2309-3749
lichtblick
selbsthilfe oö informiert
Ausgabe 3
Linz
September 2016
inhalt
Jubiläum: 40 Jahre MS
Gesellschaft OÖ__________ 4
SHG Workshop:
Die Kraft der Gedanken ___________ 2
Caritas bietet Erholung
vom Pflegealltag________________ 63
MS Regionalclubs OÖ_____________ 6
FEST.ENGAGIERT_______________ 6
Neu: Unterstützung für Patienten
mit Bauchspeicheldrüsenkrebs_______ 7
Neu: SHG zum Thema Impfen_______ 7
Lebenskrise Burnout:
Es trifft nur die Starken!___________ 8
Selbsthilfegruppen______________ 10
Kommunikationstag Onkologie:
Wie sag ich´s meinen Patienten?____ 12
Austauschtreffen für KiB-Mitglieder
und Notfallmamas in OÖ_________ 12
Buchtipps_____________________ 14
Neue App "... von Anfang an!"_____ 15
02
lichtblick
Die Kraft der Gedanken
Insgesamt 24 engagierte Kontaktpersonen von Selbsthilfegruppen
besuchten am 1. März oder 31. Mai
das praxisnahe Seminar rund um das
Thema Denken und Gedanken.
Gedanken sind allgegenwärtig, sie
beschäftigen uns den ganzen Tag über
und ab und an auch in der Nacht. Das
Gedankenkarussell dreht sich immer
zu. Doch wo entstehen diese Gedanken und in welchen Arealen unseres
Gehirns sind all diese gespeichert?
Wir und somit auch unser Denken
sind von Kindheit an geprägt durch
Erziehung, Menschen und Erfahrungen
in unserem Leben. All dies manifestiert sich in unseren Köpfen, teils im
Bewusstsein und großteils im Unterbewusstsein. Auch unsere Hirndominanz,
ob Rechtshirn (Intuition, Kunst, Gefühle, Musik …) oder Linkshirn (Logik,
Wissenschaft, Verstand, Mathematik
…), beeinflusst unser Denken und
unsere Kommunikation. Anhand von
Bildern konnten die TeilnehmerInnen
gut erkennen wie unterschiedlich die
Wahrnehmungen des Menschen sind:
Es wurden verschiedene Bilder be-
WorkshopteilnehmerInnen am 1. März 2016
Caritas bietet Erholung
vom Pflegealltag
Mit der Übernahme der Pflege eines
nahen Angehörigen beginnt für die
betroffenen Familienmitglieder meist
ein neuer Lebensabschnitt.
Pflege zu Hause ist eine starke psychische und physische Herausforderung,
bei der das ganze Familiensystem in
allen Bereichen auf eine harte Probe
gestellt wird: Die Beziehung zwischen
pflegender und zu pflegender Person ist
intensiv und gleicht oft einem Drahtseilakt zwischen Pflicht und Liebe sowie
Hilflosigkeit und Überforderung.
trachtet und der erste Gedanken zum
Bild notiert. Bei der gemeinsamen Erarbeitung zeigte sich, dass es ein Bild war
aber viele unterschiedliche Gedanken.
Laut Gehirnforschung ist unser Gehirn
plastisch und aus diesem Grund wie ein
Muskel trainierbar – sprich auch unsere
nicht förderlichen Gedanken können in
positive Gedanken umgewandelt werden. Auch Übungen aus dem Entspannungstraining wie etwa Atemtechniken
Mit freundlicher Unterstützung des
WorkshopteilnehmerInnen am 31. Mai 2016
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September 2016
Umso wichtiger ist es für Menschen, die
zu Hause ihre Angehörigen betreuen
und pflegen, sich zu erlauben, Hilfe für
sich selbst in Anspruch zu nehmen –
um gesund zu bleiben und die Pflegesituation gut bewältigen zu können.
Die Caritas Servicestelle für Pflegende
Angehörige bietet dazu Möglichkeiten
der Unterstützung an:
• psychosoziale Beratungen –
persönlich oder telefonisch – in
Linz, Vöcklabruck, Rohrbach,
Steyr und Grieskirchen
oder Meditation haben nachweislich
einen großen Einfluss auf unseren Geist
und somit unser Denken und Handeln:
"In einem entspannten Körper wohnt
auch ein entspannter Geist". Positives
Denken und Entspannung beruhigen
daher nicht nur unser Gedankenkarussell, sondern auch unsere physischen
Probleme wie etwa Bluthochdruck, Verspannungen oder Magenbeschwerden.
Erarbeitung eines ganz persönlichen
Gedankenprojektes
Michaela Kraupa, Dipl. Entspannungs-,
Mental- und Burnout-ProphylaxeTrainerin (www.gedankenkunst.at),
vermittelte den TeilnehmerInnen
zum Beispiel durch Affirmationen,
sogenannten bejahenden Sätzen, wie
hinderliche, stressverschärfende Gedanken in hilfreiche, stressvermindernde
Gedanken umgewandelt und verankert werden können. Unsere "inneren
Antreiber" wie etwa "sei perfekt" oder
"sei beliebt" waren über einen Test gut
identifizierbar und sehr aussagekräftig
in Bezug auf das eigene Denken und
somit auf das Verhalten, sowohl im
Arbeitsalltag als auch im Privatleben.
Laut den Rückmeldungen der Mitwirkenden war die Atmosphäre entspannt
und angenehm – mit viel praktischer
Anwendung und wertvollen Inputs. ■
Gruppenfoto Gleinkersee
Hilfe bei der Pflegearbeit
Da bei der täglichen Pflege sehr viel
körperliche Nähe notwendig ist und
da das eigene Leben nicht mehr so frei
gestaltet werden kann, können auch
alte Konflikte zum Vorschein kommen,
die in der Vergangenheit nicht aufgearbeitet wurden. Jede Person, die Pflegearbeit übernimmt, weiß bald, dass
schwierige Pflegesituationen nicht ohne
Einbußen der eigenen psychischen,
seelischen und körperlichen Verfassung
zu meistern sind. Ein erhöhtes Krankheitsrisiko des pflegenden Angehörigen
ist die Folge.
• Erholungstage für pflegende
Angehörige: Wanderungen, Zeit
für sich und Gespräche, Entspannen, Lebenslust spüren und sich
verwöhnen lassen
Liebe Leserinnen,
liebe Leser,
es hat lange gedauert, bis mit
dem Aufbau einer psychotherapeutischen Versorgung begonnen
wurde. Daher hört man häufig
den Vorwurf, dass die Versorgung nicht ausreichend sei. Tatsächlich scheint es schwierig zu
sein, festzulegen, was unter einer
guten Versorgungslage zu verstehen ist. Unbestritten sind Mängel bei der Versorgung älterer
Menschen, schwer und chronisch
Kranker, sowie sozial schwacher
Patienten. Ein sachlich begründbarer Bedarf an psychotherapeutischer Versorgung scheint wegen
der schlechten Datenlage derzeit
gar nicht definierbar zu sein.
Hier muss in die Versorgungsforschung noch beträchtlich investiert werden.
Die nächsten Erholungstage in Windischgarsten sind von 2. bis 6. Oktober
2016 – Anmeldung bis 16. September.
Information und Anmeldung:
Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige
Tel.: 0676 8776 2440 – E-mail: pflegende.
[email protected]
www.pflegende-angehoerige.or.at
■
Dr. Dr. Oskar Meggeneder
Obmann
04
lichtblick
Mitglieder und Förderer der MS Gesellschaft Oberösterreich anlässlich
der 40-Jahr-Feier am 21. Mai 2016 im Panoramasaal des WIFI Linz
40 Jahre Multiple Sklerose
Gesellschaft Oberösterreich
1976 ergriff der damalige Primar der
Neurologischen Abteilung, Prim. Dr.
Steinhäusl, die Initiative Patienten mit
der Diagnose Multiple Sklerose (MS) zu
unterstützen. In Frau Anneliese Ratzen© Land OÖ
Präsident der OÖ MS Gesellschaft
Prim. Dr. Tim J. von Oertzen
böck fand er die ideale "Mitstreiterin"
und sie gründeten gemeinsam die OÖ
MS Gesellschaft. Unterstützt wurden sie
von Patientenobmann Karl Kukacka.
Wie stand es mit MS im Jahr 1976?
Drei Jahre zuvor wurde das CT erfunden und verbreitete sich in rasanter
Geschwindigkeit weltweit. Doch der MS
half das wenig, denn die Entzündungsherde im Gehirn waren auf dem CT
nicht zu sehen – das kam erst später auf
dem MRT. Lumbalpunktion/Kreuzstich
gab es schon, ebenso evozierte Potentiale.
In der Behandlung stütze sich die Therapie auf Physiotherapie. Azathioprin und
andere heute nicht mehr verwendete
Immunsuppressiva wurden in Studien eingesetzt – dies waren aber keine
Standardbehandlungen. Die oberösterreichische MS Gesellschaft begann
MS Patienten vor allem finanziell zu
unterstützen, denn Unterstützung aus
öffentlichen Geldern gab es nicht.
1986 hatte in der Medizin das MRT
Einzug gehalten. Innerhalb weniger
Jahre wurden in fast allen Regionen der
Industrienationen Krankenhäuser damit
ausgestattet. Eine erneute Revolution in
der Bildgebung! Auch für die MS. Erstmals konnten die Entmarkungsherde im
Gehirn des lebenden Patienten sichtbar
gemacht werden. Und in der Therapie
begann der Einzug von Cortison, allerdings noch in einer niedrig dosierten
und über einen langen Zeitraum eingenommenen Darreichung. Außerdem
wurde mit Cyclosporin A und weiterhin
Azathioprin behandelt. Die OÖ MS Gesellschaft hatte bereits großartige Erfolge
bewirkt: Zwei Jahre zuvor wurde erstmalig eine speziell für MS Patienten ausgerichtete Station in Bad Ischl eröffnet. Die
Diagnose und Rehabilitation konnten
vor Ort durchgeführt werden. Und ganz
wichtig: nicht aus dem Topf der Rentenversicherung, wie für Reha-Aufenthalte
üblich, sondern als Akutaufenthalt über
die Krankenkassen. Aus heutiger Sicht
entstand fast zeitgleich das Behindertendorf Altenhof (Assista) – eine der ersten
Einrichtungen überhaupt, die behindertengerecht für neurologisch Betroffene
aufgebaut und eingerichtet wurde. Beide
Projekte wurden maßgeblich, sowohl
ideell als auch finanziell, von der OÖ
MS Gesellschaft mitentwickelt und beide
Projekte waren der Zeit weit voraus!
Wie stand es mit der MS zehn Jahre
später? Stetig und mit großen Engagement hatte sich der Vorstand für die
Interessen von MS Patienten eingesetzt.
Die ww hatte Einzug gehalten. Das
Ehepaar Palmer unterstützte seit einem
Sommerurlaub im Bezirk Kirchdorf
die Arbeit mit großzügigen Spenden.
Ein Generationswechsel fand statt: Die
Landtagspräsidentin Angela Ortner
löste Frau Anneliese Ratzenböck als
Kuratoriumsvorsitzende ab. Bereits
einige Jahre zuvor hatte Rudolf Eckersdorfer die Funktion des Landesobmanns
übernommen. Und zwei Jahre später
übernahm Frau Primaria Markut das
Präsidentenamt von Primar Steinhäusl.
In der Medizin hatte die Hochdosis
Kortison Therapie in der akuten Schubbehandlung ihren Einzug gehalten – bis
heute die akute Standardtherapie. Und
es liefen erste Studien mit Interferonen
als Intervalltherapie. Rehabilitation war
aber nach wie vor unersetzlich.
2006 verlagerte die OÖ MS Gesellschaft ihr Engagement noch weiter
in Richtung ideelle Unterstützung.
Inzwischen erfolgten große Fortschritte
in der Sozial- und Gesundheitsgesetzgebung: Unterstützungsmittel aus öffentlichen Kassen wurden aufgebracht.
Zusätzlich wurde der Fokus vermehrt
auf die Aufklärung über die Erkrankung gelegt. Die damalige Präsidentin
Primaria Markut initiierte das erste
MS Symposium für Betroffene und
Angehörige – eine Veranstaltung, die
bis heute existiert und immer großen
Anklang findet. Ferri Keindl war bereits seit sieben Jahren Landesobmann
und Prof. Aichner, mein Vorgänger an
der Neurologie im ehemaligen WagnerJauregg-Krankenhaus wurde Präsident
der OÖ MS Gesellschaft. Nach wie
vor unterstützten wir materiell und
ideell. Das Leben mit MS stand im
Vordergrund unserer Tätigkeiten. Der
Begriff der Barrierefreiheit, nicht nur
auf Stufen im Boden bezogen, sondern
auch auf alle anderen Hindernisse für
Menschen mit Behinderung, auch die
© KUK
Ein Grund zum Rückblick: Vier Jahrzehnte in denen sich viel verändert
hat, in denen viel unterstützt wurde
und in denen eine große Gemeinschaft gewachsen ist.
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September 2016
in den Köpfen vieler Menschen, machte
Schule. In der Behandlung hatten sich
die Diagnosekriterien nach MacDonald
etabliert, die vor allem auf der Art und
Anzahl der Läsionen auf den MRT
Bildern basiert. Die Medikation zur
Schubprophylaxe mit den Interferonen
und Copaxone wurde bereits seit acht
Jahren angewandt und mit Tysabri kam
das erste Medikament gegen hochaktive
Verlaufsformen auf den Markt.
Die OÖ MS Gesellschaft hat aktuell
850 Mitglieder, ist in 13 Regionalclubs
und einer starken Landesgesellschaft
organisiert. Nach wie vor werden alle
Aktivitäten durch ehrenamtliche Tätigkeiten erbracht, bis auf eine: Wir haben
ein Büro und seit zirka acht Jahren eine
Sekretärin beschäftigt. Unsere Mitglieder haben somit mehrfach die Woche
eine fixe Ansprechpartnerin, was allgemein als großer Zugewinn gesehen wird.
Angekommen im Jahr 2016
In der Behandlung sind weitere Medikamente hinzugekommen. Neu ist, dass
zur Basistherapie auch Medikamente
in Tablettenform eingesetzt werden
und mehr Medikamente für hochaktive Formen zugelassen sind. Insgesamt
haben wir über zehn verschiedene
Medikamente zur Schubprophylaxe zur
Verfügung. Wir haben gelernt, dass wir
die MS am wirkungsvollsten behandeln
können, wenn wir dies früh, also noch
ganz zu Beginn, mit keiner oder sehr
geringer Behinderung anfangen.
In den letzten 40 Jahren haben wir auch
unsere Mitglieder finanziell unterstützen können. Ebenfalls beachtliche
Summen wurden für die Einrichtung
des Behindertendorfes Altenhof und
immer wieder für Anschaffungen der
MS Station in Bad Ischl aufgewendet.
Die Rehabilitation ist nach wie vor eine
der drei großen Säulen der Therapie
und bis heute haben tausende Patienten
von dieser Einrichtung profitiert.
Die Unterstützung durch Information
über die Erkrankung wurde ausgeweitet: Neben den Symposien sind Ratge-
ber, die MS Gespräche, die Website und
viele andere Aktivitäten zur Information und Beratung rund um MS entstanden. Über viele Jahrzehnte hat sich im
"Herz der MS Gesellschaft", den MS
Regional-Clubs, ein sehr aktives Leben
entwickelt: Pro Jahr werden oberösterreichweit über 120 Aktivitäten wie
etwa Informationsveranstaltungen und
vielfältige Kurse angeboten.
Um die Barrieren weiter abzubauen
werden wir auch weiterhin unterstützen,
beraten, aufklären und die Interessen
der MS Betroffenen in Politik und
Öffentlichkeit vertreten. Wir haben viel
geschafft, aber wir sind noch nicht da,
wo wir hinkommen müssen: Ein in allen
Aspekten barrierefreies Leben mit MS.
____Präsident Prim. Dr. Tim J. von Oertzen
Kontakt:
OÖ Multiple Sklerose Gesellschaft
Tel.: 0680 2057 748
E-Mail: [email protected]
www.msges-ooe.at
▶
lichtblick
MS Regionalclubs in OÖ
Neu: Unterstützung für Patienten
mit Bauchspeicheldrüsenkrebs
Informationen über Aktivitäten und
Veranstaltungen der 13 regionalen MS
Clubs erhalten sie über die Kontaktpersonen und auf der Website unter:
www.msges-ooe.at.
Kontakt: Ferdinand Keindl
Tel.: 0699 1012 4336
E-mail: [email protected]
MS Regionalclub Eferding
MS Regionalclub Oberes
Mühlviertel
MS Regionalclub Salzkammergut Nord
Kontakt: Hildegard Girlinger
Tel.: 07286 7139
E-mail: [email protected]
Kontakt: Helga Hobl
Tel.: 0699 8199 5913
E-mail: [email protected]
MS Regionalclub Perg
MS Regionalclub Steyr
Kontakt: Hedwig Käferböck
Tel.: 07269 361
Kontakt: Christoph Kreuzer
Tel.: 07252 46311
E-mail: [email protected]
Kontakt: Ing. Raimund Lindinger
Tel.: 0664 7360 0526
MS Regionalclub Freistadt
Kontakt: Anni Edlbauer
Tel.: 0680 4012 865
E-mail: [email protected]
MS Regionalclub Innviertel
Kontakt: Gerhard Schickbauer
Tel.: 07755 200 76
E-mail: [email protected]
MS Regionalclub Kirchdorf
Kontakt: Peter Grammer
Tel.: 03324 27984 oder 0664 5735 489
E-mail: [email protected]
MS Regionalclub Linz
MS Regionalclub Ried –
Schärding
MS Regionalclub Vöcklabruck
Kontakt: Christa Wallerstorfer
Tel.: 0664 2229 924
E-mail: [email protected]
Kontakt: Gertrude Forstner
Tel.: 0676 3901 492
E-mail: [email protected]
MS Regionalclub Salzkammergut
MS Regionalclub Wels
Kontakt: Annemarie Fössleitner
Tel.: 06137 6875
Kontakt: Hannelore Ecker
Tel.: 07242 28571
FEST.ENGAGIERT
Bereits zum sechsten Mal war bei strahlendem Sonnenschein am 24. Juni am Linzer Hauptplatz die bunte
Vielfalt freiwilligen Engagements erlebbar. Eröffnet
wurde die Freiwilligenmesse vom Linzer Bürgermeister Klaus Luger und Landesrätin Birgit Gerstorfer.
Bürgermeister Klaus Luger zu Besuch am Stand der Selbsthilfe OÖ
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September 2016
In ihren Statements betonten beide die Bedeutung freiwilligen Engagements für unsere Gesellschaft. Moderatorin Claudia Woitsch führte durch das vielseitige Programmangebot der Festbühne, ein interkulturelles Essen
sorgte für das leibliche Wohl. Trotz hochsommerlicher
Temperaturen nutzten doch einige Besucher die Gelegenheit sich beim Stand der Selbsthilfe OÖ zu informieren.
Interessenten hatten zusätzlich die Möglichkeit direkt bei
den VertreterInnen einzelner oberösterreichischer Selbsthilfeorganisationen – wie z.B. dem Herzverband, HLuTX,
dem Verein Niere, der SHG für Leberkranke, dem Verein
Angelman, Al-Anon etc. – Kontakte zu knüpfen und
praxisnahe Erfahrungen einzuholen. Wir danken dem
ULF-Team für diese Möglichkeit der Präsentation.
■
Trotz medizinischer Fortschritte in der
Behandlung von Patienten mit Bauchspeicheldrüsenkrebs im fortgeschrittenen Stadium, zählt das Pankreaskarzinom mit einer erschreckend hohen
Sterblichkeitsrate nach wie vor zu den
tödlichsten Krebserkrankungen.
Da eine Diagnose aufgrund fehlender
Symptome im Frühstadium meist erst
im fortgeschrittenen Stadium erfolgt,
sind Betroffene und deren Angehörige
sehr plötzlich mit vielen bedrohlichen
Gefühlen und Gedanken konfrontiert.
Der Schock sitzt tief und oft fehlen
umfassende Informationen über das
Pankreaskarzinom selbst, über die Behandlung und über die Auswirkungen
der Erkrankung auf das weitere Leben.
Als Tochter einer erkrankten Pankreaskarzinompatientin kenne ich Sorgen
und Ängste, Zweifel und Fragen, die
eine Familie in einer solchen Situation
beschäftigen. Darum habe ich zwei
Jahre nach dem Tod meiner Mutter
eine Selbsthilfegruppe für Patienten mit
Bauchspeicheldrüsenkrebs gegründet.
© Shutterstock– Syda Productions
06
Neue Website: Wir möchten Betroffene und deren Angehörige mit dieser Diagnose nicht länger allein lassen, für sie
wertvolle Informationen zu Erkrankung
und Behandlungsmöglichkeiten gezielt
auf unserer Website zusammentragen
und ihnen Unterstützungsangebote in
verschiedenen erkrankungsrelevanten
Bereichen anbieten.
Treffen der Selbsthilfegruppe in OÖ
Ab Herbst 2016 bietet unsere Selbsthilfegruppe auch Patienten und deren Angehörigen aus Oberösterreich die Möglichkeit, sich regelmäßig auszutauschen
und sich zu speziellen Themen zu informieren. Als engagierte Partner in puncto Selbsthilfe konnten wir das Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Linz
sowie den Leiter des dort ansässigen
Bauchspeicheldrüsen Zentrums, Herrn
OA Dr. Wundsam, gewinnen.
Das erste Treffen in OÖ findet am
22. September 2016 um 17.00 Uhr in
den Seminarräumlichkeiten des Krankenhauses der Barmherzigen Schwestern Linz, Seilerstätte 4, statt. Weitere
Informationen finden Sie auf unserer
Website unter "Aktuelles & Termine".
Kontakt: Mag.a Michaela Hartenstein
Angehörige und Präsidentin der Selbsthilfegruppe Pankreaskarzinom
Tel.: 0664 4664 592 – E-Mail: office@
selbsthilfe-pankreaskarzinom.at
www.selbsthilfe-pankreaskarzinom.at ■
Neu: Selbsthilfegruppe zum Thema
Impfen: Xund bleiben – nix impfen?
Impfungen erzeugen unterschiedlichste Reaktionen im Organismus. Diese
können entweder leicht oder schwer
verlaufen, nur vorübergehend auftreten
oder auch langwierig sein und bleibende Schäden zur Folge haben. Problematisch dabei ist, dass manche Krankheiten erst Wochen, Monate oder gar Jahre
nach der Impfung auftreten. In solchen
Fällen denkt man nicht mehr an eine
Impfung und ein Zusammenhang kann
meist nicht bewiesen werden.
Für die Menschen in Österreich gibt es
keine gesetzlich verankerte Impfpflicht,
nur sogenannte Impfempfehlungen. Ob
sich jemand für oder gegen Impfungen
ausspricht bleibst somit eine ganz persönliche Entscheidung.
Aktivitäten der Gruppe:
• Impfkritischer Gedankenaustausch
• Erfahrungen teilen und Informationen weitergeben
• Gesundheitstipps
Unsere Treffen finden ab 12. Oktober 2016 jeweils am 2. Mittwoch des
Monats von 19.00 bis 21.00 Uhr im
Volkshaus Dornach-Auhof, 4040 Linz,
Niedermayrweg 7, statt. Alle Interessierten sind zur Teilnahme herzlich
eingeladen.
Kontakt: Gertraud Senzenberger
Tel.: 0664 5214626 und
Eva Orlinger – E-mail: [email protected]
■
08
lichtblick
Lebenskrise Burnout:
Es trifft nur die Starken!
Mit diesem Plädoyer für echtes Verständnis und Akzeptanz wenden sich
die TeilnehmerInnen der Selbsthilfegruppe "Burn Out & Live On" anlässlich des zehnjährigen Bestehens der
Gruppe an die Öffentlichkeit. Denn
der Druck des Nicht-Verstanden-Werdens lastet neben den massiven körperlichen und seelischen Folgen der
chronischen Überforderung schwer
auf den Schultern der Betroffenen.
In der Internationalen Klassifizierung
von Erkrankungen (ICD 10) ist Burnout
nicht als Krankheit anerkannt. Dennoch
gelangte dieses Phänomen Ende des letzten Jahrzehnts als Managerkrankheit zu
zweifelhafter Popularität. Immer häufiger
erschienen in den Medien Berichte über
Prominente, die davon betroffen waren.
So bekam Burnout fälschlicherweise den
Beigeschmack von "Exklusivität". Mittlerweile belegen unzählige Studien, dass
immer mehr Menschen aus verschiedenen Altersgruppen, unterschiedlichsten
Berufen und sozialen Schichten unter
Burnout leiden oder gefährdet sind.
Nichtsdestotrotz polarisiert das Thema
heute wie kaum ein anderes. Schon allein
,,
die Existenz des Burnout-Syndroms
wird in unserer Gesundheitsgesellschaft
immer wieder in Frage gestellt: Gibt es
so etwas überhaupt? Und wenn nicht,
was haben die Menschen, die angeblich
darunter leiden, dann? – Von hier an ist
es nur mehr ein kleiner Schritt, Burnout
als Modeerscheinung abzutun und Betroffene als arbeitsunwillige Simulanten
abzustempeln.
Die Burnout-Falle
Vorsicht! Denn gerade Menschen, die
so denken, sind gefährdet, selbst in die
Burnout-Falle zu tappen. Der zentrale
Wert in ihrem Leben ist es, Leistung zu
bringen und erfolgreicher zu sein als
andere: schneller höher, weiter. Die Folge: Der Job oder eine bestimmte Aufgabe wird zum Mittelpunkt des Lebens,
zur Quelle der eigenen Identität. Versagen wäre ein Zeichen von Schwäche
oder Faulheit. Und so investieren sie
all ihre Kraft, um den eigenen Erwartungen gerecht zu werden. Nach dem
Motto "Geht nicht, gibt´s nicht!" verausgaben sie sich immer mehr, bis eben
letztendlich wirklich nichts mehr geht.
Ausgebrannt. ‚Ich will weiter meine
Es vergeht kaum ein Tag, an dem das Thema "Ausbrennen"
nicht in der Zeitung, im Radio oder Fernsehen präsent ist.
09
September 2016
UNSER MOTTO:
"BURNOUT UND
DAS LEBEN GEHT
WEITER!"
Leistung bringen, kann aber nicht mehr.
Ich werde meinen eigenen Werten
nicht mehr gerecht, fühle mich deshalb
nutz- und wertlos.‘ Zur seelischen und
körperlichen Erschöpfung gesellt sich
nun auch noch die Depression.
10 Jahre „Burn Out & Live On“
Die gute Nachricht: In diesem Fall
finden Sie bei uns Verständnis und Unterstützung! Die Linzer Selbsthilfegruppe "Burn Out & Live On", kurz BOLO,
begeht dieses Jahr ihr zehnjähriges Jubiläum. Die Teilnahme ist kostenlos, aber
keinesfalls umsonst. "Die Gruppe ist für
mich eine Runde, in der meine Ängste
und Probleme nicht belächelt, sondern
besprochen werden", beschreibt ein
Teilnehmer die wöchentlichen Treffen.
Warum Selbsthilfe? – Weil Menschen,
die gerade Ähnliches durchleben, ein
besonderes, von Empathie getragenes
Verständnis für die Sorgen und Hoffnungen anderer Betroffener aufbringen
können. Deshalb steht der Informationsund Erfahrungsaustausch innerhalb der
Gruppe im Vordergrund. Auf die Frage,
welche Botschaft die TeilnehmerInnen
der Selbsthilfegruppe anlässlich des Jubiläums nach außen hin kommunizieren
wollen, kam eine einstimmige Antwort:
"Burnout trifft nur die Starken, die jahrelang über Leistungsgrenzen hinausgehen, und die eigenen Bedürfnisse bis zur
totalen Erschöpfung hintanstellen. Ein
schwacher Mensch hätte da schon längst
vorher aufgegeben." Nun, dem ist wohl
nichts mehr hinzuzufügen.
Und so läuft´s ab!
Meist beginnt der Gruppenabend mit einer "Blitzlichtrunde". Die TeilnehmerInnen halten kurz inne und bewerten ihre
momentane Befindlichkeit auf einer
Skala von eins bis zehn. Sie achten darauf, welche Gefühle mit diesem Zustand
einhergehen und von welchen Gedanken diese Gefühle ausgelöst werden.
Danach besprechen sie die Erkenntnisse
dieser Selbstreflexion mit den anderen
TeilnehmerInnen. Ein erster Schritt in
Richtung innere Achtsamkeit ist getan.
Das soll in weiterer Folge helfen, die
eigenen Leistungsgrenzen rechtzeitig
zu erkennen und sich daran zu orientieren. Darüber hinaus entwickeln sich
angeregte Dialoge und die Themen des
Abends sind gefunden. Jeder kann, keiner muss sich einbringen. Natürlich
sind auch Erfahrungen mit Ärzten und
Ralph Bartel
verschiedenen TheDipl. Burnout-Prophylaxe-Trainer
rapieformen immer
und Leiter der Selbsthilfegruppe
wieder Gegenstand
"Burn Out & Live On"
des gegenseitigen
Austauschs, wobei
Mir ist es ein Anliegen, dass
hier eine klare
Abgrenzung zu
die Gruppe ein geschützter, von
machen ist: Die
gegenseitiger Wertschätzung
Selbsthilfegruppe
geprägter Rahmen ist. Betroffene
versteht sich als
sollen sich hier wohlfühlen und
sinnvolle Ergänzung
erkennen, dass sie mit ihren Prozu den herkömmliblemen nicht alleine sind!"
chen Therapiemöglichkeiten, nicht
aber als Ersatz.
10 JAHRE
SHG BOLO
,,
Mehrmals im Jahr finden Themenabende statt. Die Gruppe wählt ein Thema
aus, welches in einem engeren oder
weiteren Zusammenhang mit Burnout
stehen kann. Dieses wird dann entweder von einem externen Vortragenden
oder einem Gruppenmitglied selbst
in der Runde präsentiert. Hier ein
paar Beispiele aus unserem bisherigen
Programm: Nein-Sagen, Selbstwert,
Perfektionismus, Progressive Muskelentspannung, Traditionelle Europäische Medizin, etc. Die Diskussionen
während und nach diesen Abenden
stellen für alle immer wieder eine wertvolle Bereicherung dar.
Moderation der Gruppe
Gegründet wurde die Selbsthilfegruppe
für Burnout-Betroffene 2006. Drei Jahre
später übernahm der Dipl. BurnoutProphylaxe-Trainer Ralph Bartel die ehrenamtliche Leitung und moderiert seither die Treffen. "Mir ist es ein Anliegen,
dass die Gruppe ein geschützter, von
gegenseitiger Wertschätzung geprägter
Rahmen ist. Betroffene sollen sich hier
wohlfühlen und erkennen, dass sie mit
ihren Problemen nicht alleine sind",
so Bartel. In den letzten zehn Jahren
nahmen etwa 300 Menschen dieses Angebot in Anspruch. Den Grund für den
stetigen Anstieg der Burnout-Betroffe-
© Shutterstock – Billion Photos
nen sieht Bartel in
unserer grenzenlosen Maßlosigkeit:
"Die Frage, ob der
Betroffene selbst
oder die überhöhten Erwartungen
unserer Konsumund Leistungsgesellschaft daran schuld
sind erübrigt sich,
denn die Gesellschaft besteht ja aus
uns Menschen."
Wann und wo?
Die Treffen der
Selbsthilfegruppe finden jeden
Montag – ausgenommen an Feiertagen – von 18.30 bis 20.00 Uhr in den
Räumlichkeiten des Dachverbandes
Selbsthilfe Oberösterreich in 4021
Linz, Garnisonstraße 1a / 2, (OÖGKK
Gesundheitszentrum) statt. Im August
hat die Gruppe Sommerpause. Die
Teilnahme an den Gruppenabenden ist
kostenlos, eine vorherige Anmeldung
beim Gruppenleiter Ralph Bartel wird
erbeten: Tel.: 0650 8809770 oder per
E-mail: [email protected]
Weitere Informationen zur Gruppe
finden Sie unter www.no-burnout.at.
_______________________SHG BOLO
10
lichtblick
Selbsthilfegruppen
Menschen mit
Rheumatoider Arthritis
Selbsthilfegruppe Linz
Schilddrüsenerkrankungen
Selbsthilfegruppe Linz
Rheumatische Erkrankungen, wie
z.B. die Rheumatoide Arthritis
(RA), beeinträchtigen die Bewegungsfunktionen und können Gelenke zerstören, aber auch Lunge,
Herz und andere Organe befallen.
Unsere Selbsthilfgruppe möchte
dazu beitragen an RA Erkrankten
die "Angst zu nehmen", aber auch
informieren und zur aktiven Mitarbeit bei den notwendigen therapeutischen Maßnahmen motivieren –
damit Betroffene zu Partnern von
Ärzten und aller an der Behandlung Beteiligten werden.
Direkt unterhalb des Kehlkopfes
und vor der Luftröhre liegt schmetterlingsförmig die Schilddrüse. Das
relativ kleine Organ reguliert mit
den von ihr produzierten Hormonen vor allem die Körpertemperatur, sowie den Kohlenhydrat-,
Eiweiß- und Fettstoffwechsel und
ist für den Wasserhaushalt und
Sauerstoffverbrauch verantwortlich.
Sie hat aber auch wesentlichen Einfluss auf die geistige und körperliche Entwicklung, das Wachstum
oder die Gehirnfunktionen und das
seelische Gleichgewicht.
Treffen:
Jeden 1. Donnerstag im Monat
16.15 Uhr – KUK (AKH), Bau A
4020 Linz, Krankenhausstraße 9
Treffen:
Jeden 1. Mittwoch im Monat
18.00 Uhr – KH der Elisabethinen
4020 Linz, Fadingerstraße 1
Donnerstag, 6. Oktober 2016
Rheuma und Krebs
OÄ Dr.iⁿ Ulrike Stuby, Interne II,
Rheumaambulanz KUK Linz
Mittwoch, 7. September 2016
Die Schilddrüse – klein, aber oho!
OA Dr. Friedrich Fitz, Nuklearmedizin KH Barmherzige
Schwestern Linz
Donnerstag, 3. November 2016
Rheuma und Arteriosklerose
OA Dr. Martin Voglmayr, FA
für Innere Medizin, KH Barmherzige Brüder Linz
Donnerstag, 1. Dezember 2016
Gemütliches Beisammensein
im Advent
Kontakt:
Christine Stickler
Tel.: 0676 3903 086
oder Barbara Opferkuch
Tel.: 0732 715 852
E-mail: [email protected]
Mittwoch, 5. Oktober 2016
Unerfüllter Kinderwunsch – ist
die Schilddrüse schuld daran?
Ass. Dr.iⁿ Grudrun Böhm, Konventhospital Barmherzige Brüder
Mittwoch, 2. November 2016
Die Schilddrüse als Ursache für
Erkrankungen – OA Dr. Friedrich
Fitz, Nuklearmedizin, KH Barmherzige Schwestern Linz
Kontakt: Martha Schaffer über die
SHOÖ Tel.: 0732 797 666
E-mail: [email protected]
11
September 2016
www.selbsthilfe-ooe.at
Epilepsie − für
Betroffene und
deren Angehörige
Selbsthilfegruppe OÖ
Epilepsie ist ein Sammelbegriff
für verschiedene Anfallsformen,
denen eine plötzliche extreme
Aktivitätssteigerung im Gehirn
zu Grunde liegt. Wie bei einem
"Gewitter im Kopf " entladen sich
plötzlich viele Nervenzellen gleichzeitig und es kommt zum Anfall.
Die Selbsthilfegruppe Epilepsie
OÖ bietet Betroffenen und Angehörigen Erfahrungsaustausch und
Fachvorträge von ExpertInnen
rund um das Thema Epilepsie.
Treffen:
Jeden 3. Freitag im Monat
18.30 Uhr – BBRZ, Zi 1204
4020 Linz, Grillparzerstaße 50
Freitag, 16. September 2016
Gemeinsamer Urlaubsaustausch
Freitag, 21. Oktober 2016
Abend für Angehörige
Monika Sturmair / Persönlichkeitstrainerin
Freitag, 18. November 2016
Schule bei Epilepsie
Dr.iⁿ Gertrude Jindrich
Landesschulärztin OÖ
Freitag, 16. Dezember 2016
Gemeinsamer Adventabend
Kontakt:
Günther Miko über die SHOÖ
Tel.: 0732 79 76 66 und
Johanna Heiligenbrunner
E-mail: [email protected]
www.epilepsie-shg-ooe.at
Dystonie
Selbsthilfegruppe Linz
Sklerodermie
Selbsthilfegruppe OÖ
Leben mit Amputation
Selbsthilfegruppe OÖ
Dystonien (z.B. Schiefhals, Blinzelkrampf, Schreibkrampf …) gehören zur Gruppe der neurologischen
Bewegungsstörungen. Anhaltende
Muskelkontraktionen führen häufig zu wiederholten, unkontrollierten Bewegungen, Zuckungen und/
oder abnormen Haltungen.
Sklerodermie bedeutet übersetzt
"harte Haut" und ist ein Sammelbegriff für seltene Autoimmunkrankheiten bei denen es zu Bindegewebeverhärtungen der Haut kommt.
Auch innere Organe können von
der Erkrankung betroffen sein.
Sie sind nicht alleine! Unsere
2012 gegründete Selbsthilfegruppe für Arm- und Beinamputierte bietet Information, Erfahrungsaustausch und Unterstützung nach einer Amputation.
Treffen:
Jeden 2. Donnerstag in ungeraden
Monaten – 18.00 Uhr
Volksheim Langholzfeld
4061 Pasching, Ad.-Stifter-Straße 31
Treffen:
Jeden 1. Dienstag im Monat
17.00 Uhr – Kasperkeller
4020 Linz, Spittelwiese 1
Treffen:
Jeden 2. Donnerstag im Monat
16.00 Uhr – Hotel-Restaurant
Zur Lokomotive (Extrazimmer)
4020 Linz, Weingarthofstraße 40
Kontakt:
Franz Weidlinger
Tel.: 0680 1342 059
E-mail: [email protected]
Kontakt:
Adolf Brandstätter
Tel.: 0699 19773636 – E-mail:
oder [email protected]
Kontakt:
Lydia Windisch
Tel.: 0699 11174 465 – E-mail:
[email protected]
www.leben-mit-amputation.at
SHG für Menschen
mit angeborenen
Gefäßfehlbildungen
Endometriose
Selbsthilfegruppe
Steyr
Glücksspielsucht –
Selbsthilfegruppe für
SpielerInnen Linz
Gefäßfehlbildungen oder -malformationen sind durch Erkrankungen, Geburtsfehler oder Gendefekte verursachte Verformungen:
z.B. im Hals, an den Armen, im
Fuß … Sie bilden sich nicht mehr
von selbst zurück und können
dazu neigen weiter zu wachsen
bzw. in andere Gewebe, Gelenke
oder Knochen einzuwachsen und
Schmerzen zu verursachen.
Endometriose ist eine gutartige,
aber oft sehr schmerzhafte chronische Erkrankung bei Frauen
im fortpflanzungsfähigen Alter.
Gewebe der Gebärmutterschleimhaut findet sich auch außerhalb
der Gebärmutterhöhle – z.B. in
oder an Eierstöcken, Eileitern,
Harnblase oder Darm. Endometriose kann auch ein Grund für
Unfruchtbarkeit sein.
Der Einstieg in diese geleitete
Gruppe ist jederzeit möglich.
Erwartet wird die Bereitschaft
mit dem Spielen aufzuhören.
Kontakt: Gabriela Stadlmann
Tel.: 0664 1747 976
E-mail: [email protected]
www.blutbahn.at
Kontakt: Maria Stephelbauer
Tel.: 0680 2155 155 – E-mail:
[email protected]
Treffen:
Jeden 1. und 3. Donnerstag im
Monat – 18.30 Uhr
Schuldnerhilfe OÖ
4020 Linz, Stockhofstraße 9/4
Kontakt: Begleitung der Gruppe
Mag. (FH) Wulf Struck
Tel.: 0732 777734
E-mail: [email protected]
www.schuldner-hilfe.at→Beratung
12
lichtblick
Kommunikationstag Onkologie:
Wie sag ich´s meinen Patienten?
© W. Kunasz
Die anwesenden Notfallmamas beantworteten die vielen Fragen der Mitglieder, besonders zum Thema Betreuung
für Kinder mit Beeinträchtigung. Ein
großes Thema waren auch die hohen
Kosten, die bei einem Krankenhausaufenthalt für Kinder anfallen – das war
Freitag, 14. Oktober 2016 um 17.30 Uhr – Einlass ab 17.00 Uhr
OÖGKK Gesundheitszentrum, Garnisonstraße 1 a / 3. Stock, A-4021 Linz
Beim anschließenden Büffet hatten alle
Teilnehmer (Ärzte, Krankenschwestern, Betroffene …) die Möglichkeit
Erfahrungen auszutauschen und mit
den beiden Referenten zu diskutieren.
Bleibt zu hoffen, dass die Veranstaltung
so manchem die Augen und Ohren
geöffnet hat, damit in Zukunft die ArztPatientengespräche für alle Beteiligten
einen anderen und vor allem menschlicheren Verlauf nehmen.
Referat zum Thema Patientenverfügung
Mag. Nikolaus Herdega, MSc,
Kammeramtsdirektor-Stellvertreter und
Leiter der Abteilung für Ärzterecht &
Arbeitsrecht der Ärztekammer für OÖ
Wir ersuchen um Anmeldung bis spätestens 30. September 2016
unter 0732 797666 oder [email protected].
selbsthilfe oö
Entgeltliche Einschaltung
Allgemeiner Tenor: Für viele war der
Nachmittag im Festsaal der Barmherzigen Schwestern ein persönliches
Highlight. Veranstaltungen mit dieser
Qualität sollten öfter angeboten werden.
____Hubert Kehrer / Obmann-Stv. SHOÖ
vielen nicht bewusst. Es war ein sehr
Elke Lehner – Tel.: 0664 6 20 30 24
netter Nachmittag und auch im nächsten
www.kib.or.at
Jahr wird sicher wieder ein
Austauschtreffen stattfinden.
Austauschtreffen der KiB-Mitglieder
Kontakt: Erkrankt ein
Kind, braucht es, um
gesund werden zu können,
Ruhe und Geborgenheit.
Wir vom Verein KiB children care setzten uns dafür
ein und sind für Familien
Tag und Nacht unter 0664
6 20 30 40 erreichbar.
Generalversammlung der Selbsthilfe OÖ
Radiodoktor und Kabarettist Ronny
Tekal. Beide sind von Beruf Ärzte und
können so auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen. Mitreißend
war die Art und Weise, wie sie uns mit
viel Kompetenz und hervorragender
Rhetorik, gepaart mit jeder Menge Humor, dieses Thema näher brachten.
Austauschtreffen für KiB-Mitglieder
und Notfallmamas in OÖ
KiB-Landeskoordinatorin Elke Lehner
und Roswitha Schurm organisierten
mit Unterstützung von Vorstandsmitglied Elfriede Wukonig auch dieses
Jahr wieder ein Austauschtreffen für
KiB-Mitgliedsfamilien.
OÖ LANDESAUSSTELLUNG 2016
Matern Creativbüro
In seiner Begrüßungsrede verwies
Landeshauptmann Josef Pühringer auf
die große Bedeutung des Arzt-Patientengesprächs, das gerade im Bereich der
Onkologie für alle Beteiligten eine große Herausforderung ist. Ärzte und Pflegepersonal sind oft aus verschiedensten
Gründen überfordert und finden dabei
manchmal nicht die richtigen Worte. In
der Ausbildung stand ja die Medizin mit
all ihren Fakten im
Vordergrund. Der
Bereich Kommunikation spielte dabei
eine untergeordnete
Rolle. Wie einfach,
effizient und mit
gewollten Nebenwirkungen so ein
Gespräch verlaufen
kann, das demonstrierten die beiden
Wiener Referenten
Roman F. Szeliga,
der Begründer der
V.l.n.r.: Ronny Tekal, Holger Rumpold (Krebsakademi),
CliniClowns in ÖsHubert Kehrer, Helga Thurnher und Roman F. Szeliga
terreich und ORFDie Kommunikation zwischen Arzt
und Patient war am 27. Juni das
zentrale Thema eines Workshops
für alle Berufsgruppen, die in Ihrem
Arbeitsalltag mit Krebspatienten in
Kontakt kommen. Eingeladen hatten
Frau Helga Thurnher von der Selbsthilfe Darmkrebs Österreich und die
Onkologische Akademie der Barmherzigen Schwestern in Linz.
13
September 2016
MENSCH
& PFERD
KULT UND LEIDENSCHAFT
28. April bis 6. November 2016
Stadl-Paura // Lambach
in den Räumlichkeiten der Selbsthilfe OÖ am 28. April in Linz.
facebook.com/landesausstellung
www.landesausstellung.at
MEIN LAND. MEIN RADIO.
14
lichtblick
153
September
2016
März 2010
Neue App „… von Anfang an!“
bringt Fotobuch für junge Eltern
BUCHTIPPS
Krankenhaus-Report 2016
Glücksspielsucht
Mit Demenz leben
Der allgemeine Teil enthält wie gewohnt
die Grund-, Kosten- und Diagnosedaten
der deutschen Krankenhäuser samt einer
Analyse der Daten. Der Schwerpunktteil
ist dieses Mal der ambulanten Versorgung
im Krankenhaus gewidmet; ein Thema
das derzeit auch die gesundheitspolitische Diskussion in Österreich dominiert.
Während die ambulanten Behandlungen
in den österreichischen Krankenhäusern
im Vergleich zu den Behandlungen im
niedergelassenen Bereich eher stagnieren oder abnehmen, verzeichnen sie in
Deutschland einen Zuwachs. Damit stellt
sich vermehrt die Frage, wie sich diese
neuen Versorgungsformen in die Gesundheitsversorgung in Deutschland einfügen.
Untersucht wird, in welchem Umfang und
in welcher Form die ambulanten Leistungen erbracht werden und wie die Schnittstellenprobleme zwischen ambulantem
und stationärem Sektor gelöst werden.
Es wird geschätzt, dass 64.000 Österreicher ein Problem mit der Teilnahme an
Casino- oder Automatenspielen, Lotterien und Wetten haben, oder sich damit
sogar krankhaft beschäftigen. Auch Onlinespiele sind nicht ungefährlich: Fünf
Prozent der User haben ein Spielproblem,
elf Prozent sind zumindest gefährdet. Im
Buch werden das Störungsbild Glücksspielsucht, ihre Früherkennung und Diagnostik beschrieben. Dargestellt werden
auch die Verläufe und Kategorien von
Spielverhalten und Spielerpersönlichkeiten. Auch die existenzielle Bedeutung der
Glücksspielsucht, die Rolle der Angehörigen sowie interdisziplinäre Beratungskonzepte für unterschiedliche Unterstützungssysteme (z.B. Suchtberatung und
Schuldnerberatung) werden vertieft. Der
Ratgeber ist eine wichtige Hilfe für alle,
die sich mit dem Thema Glücksspielsucht
auseinandersetzen wollen.
Demenz ist eine Volkskrankheit
geworden. Etwa 100.000 ÖsterreicherInnen leiden an einer dementiellen
Erkrankung. 2050 wird diese Zahl auf
etwa 230.000 angestiegen sein – denn
mit dem Alter steigen Inzidenz- und
Prävalenzzahlen. Der Umgang und
die Betreuung mit Menschen, die an
Alzheimer oder Demenz erkrankt sind,
ist insbesondere für Angehörige eine
enorme Herausforderung. Dies unter
anderem auch deswegen, weil die meisten nicht wissen, wie sie dem Erkrankten angemessen begegnen sollen. Das
Wissen um Krankheitssymptome und
Behandlungsmöglichkeiten kann den
Umgang mit Demenzkranken erheblich erleichtern. Das vorliegende Buch
beleuchtet das Leben mit Gedächtnisschwäche und stellt praxisnah therapeutische Hilfen in der Betreuung von mit
Demenz betroffenen Personen dar.
Krankenhaus-Report 2016
Schwerpunkt: Ambulant im Krankenhaus. Jürgen Klauber et al. (Hrsg.)
Glücksspielsucht
Basiswissen praxisnah.
Sascha Lutz
Mit Demenz leben
Den Alltag gestalten.
Die Malteser in Deutschland (Hrsg.)
546 S., € 56,60 ISBN 978-3-7945-3154-7
Schattauer Verlag. Stuttgart 2016
154 S., € 17,50 ISBN 978-3-88414-636-1
Psychiatrie Verlag. Köln 2016
132 S., € 15,50 ISBN 978-3-8304-6917-9
Trias-Verlag. Stuttgart 2015
so Mag.Dr. Andrea Wesenauer, Direktorin der OÖGKK. Die App „…
von Anfang an!“ ist kostenlos in den
App-Stores zum Download erhältlich.
Neben einem Geburtsterminrechner
und Vornamencharts der beliebtesten
Namen bietet die App stadiengerechte,
qualitätsgesicherte Information je nach
Schwangerschaftswoche bzw. Alter
des Kindes. Unter
dem Punkt „Themen“
werden bunt
von
Anfang
gemischt
vielfältige
an!
Mein Fotobu
von Anfang ch
unterstützende
Infos
an!
von Ernährung über
Zahngesundheit,
Pflege und Entwicklung des Kindes
Mathilda
angeboten.
Für alle OÖGKKVersicherten gibt es
noch ein tolles Zusatzangebot: Mit einem
Fototagebuch werden die Meilensteine
in der Schwangerschaft und dem ersten
Lebensjahr festgehalten. Nur dafür ist
Das umfassende Angebot „… von Anfang an!“ wird jetzt um eine innovative
auch eine Registrierung notwendig,
App ergänzt. Werdende und junge Eltern erhalten wichtige Infos rund um
dass die Fotos im Falle eines HandySchwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre auf ihr Smartphone. Und verlustes oder Defektes nicht verloren
zum Abschluss gibt’s ein kostenloses, individuell gestaltetes „… von Anfang
gehen. Die Daten werden nicht weiter
an!“ - Fototagebuch.
verarbeitet. Das fertige „… von Anfang
an!“-Fototagebuch kann – wenn alle
„Mit der Entwicklung von Apps bemation am Smartphone hat man doch
Einträge erstellt wurden - kostenlos
schreiten wir neue Wege, um unsere
jederzeit dabei“, erklärt Albert Marinbestellt werden. „Es freut uns sehr, dass
1,2 Millionen Versicherten zu erreiger, Obmann der OÖGKK.
wir unseren jungen Eltern diese Erinchen. Gerade bei jungen Eltern ist
Gerade junge Eltern wollen stets gut in- nerung an eine ganz besondere Zeit
die Zeit oft sehr knapp und die Inforformiert sein und das auch mit zeitgeschenken. Und es ist auch ein Dankemäßen Mitteln! Das hat eine Umfrage
schön dafür, dass sie für die Gesundheit
der Firma marketmind ergeben.
und das Wohlbefinden der Kleinen
Sorge tragen. Denn gesündere Kinder
Geburtsterminrechner
sind später auch gesündere Erwachsebis Fotobuch
ne“, meint OÖGKK Direktorin Mag.Dr.
„Das Vertrauen in uns ist sehr hoch.
Andrea Wesenauer.
Mit unserer neuen App gehen wir noch
besser auf die konkreten Bedürfnisse
der Eltern ein. So wird es ganz einfach
Mehr zum Thema
die Entwicklung des Kindes von
www.ooegkk.at/vonanfangan
der Schwangerschaft bis zum
3. Geburtstag zu erfahren“,
...
Tag der Selbsthilfegruppen
23. September 2016 von 13.00 bis 18.00 Uhr
A.ö. Krankenhaus St. Josef Braunau, Vortragssaal
Programmvorschau Vorträge
15.00 Uhr Bluthochdruck – die schleichende
Gefahr für den Körper
Prim. Univ. Prof. Dr. Johann AUER
Selbsthilfe und seelische Gesundheit
16.00 Uhr
Mag.a Ursula Klugger-Fischeneder
und Mag.a Gudrun Pointner
Stillen – Vorsorge fürs Leben
17.00 Uhr Dr.iⁿ Christiane Braumann
17.45 Uhr smoveyVORFÜHRUNG
• Herzgruppe Braunau
• Diabetikerselbsthilfegruppe Bezirk Braunau
• DazugeHÖREN – SHG für hörgeschädigte Menschen
• Braunauer Selbsthilfe gruppe nach Krebs
• Stammtisch für pflegende Angehörige
• La Leche Liga Österreich
Vereinigung stillender Mütter
• Angelman Verein Österreich
• SHG Fibromyalgie-Syndrom
• Gesunde Gemeinde Braunau
Die Teilnahme ist kostenlos, alle Interessierten sind herzlich eingeladen!
P.b.b. Verlagspostamt 4020 Linz Erscheinungsort Linz
GZ 02Z032589 M
Impressum:
ISSN 2309-3749
Medieninhaber und Herausgeber: Selbsthilfe OÖ – Dachverband der Selbsthilfegruppen, Postfach 61, A-4021 Linz, Garnisonstraße 1a / 2, Tel.: 0732 797666
Fax: DW 14, e-mail: [email protected], Internet: www.selbsthilfe-ooe.at
ZVR-Zahl: 123 140 152 / Redaktion: Mag. DDr. Oskar Meggeneder und
GF Manuela Rentenberger / Druck: BTS Druckkompetenz GmbH, 4209 Engerwitzdorf / Vertriebspostamt: A-4020 Linz / Cover: © Shutterstock – Lisa A
Das Informationsblatt "Lichtblick" der Selbsthilfe OÖ erscheint viermal pro Jahr
und dient der Komunikation zwischen Selbsthilfegruppen, betroffenen Personen, ÄrztInnen und öffentlich-rechtlichen Körper- und Gebietskörperschaften. Namentlich gekennzeichnete Artikel geben die Meinung des Autors wieder
und können auch gekürzt veröffentlicht werden. Das Recht der Verbreitung und
Vervielfältigung wird vorbehalten. Bei Nachdruck wird um Quellenangabe und
Zusendung von zwei Belegexemplaren gebeten.