Woanders - Malhausapotheke

Woanders
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Preise gültig vom 01. bis 30.09.2016
Inhaber: Thomas Winkelbach e.K.
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ASPIRIN® COMPLEX GRANULAT; Wirkstoffe: Acetylsalicylsäure und Pseudoephedrin-Hydrochlorid. Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Behandlung von
Schleimhautschwellung der Nase und Nebenhöhlen bei
Schnupfen (Rhinosinusitis) mit Schmerzen und Fieber im
Rahmen einer Erkältung bzw. eines grippalen Infektes.
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Praktisch: Die Bürstenmassage lässt sich einfach und ohne
viel Zeitaufwand in die morgendliche Pflege integrieren,
z. B. vor dem Duschen. Positiver Nebeneffekt: Da durch das
Bürsten abgestorbene Hautschüppchen entfernt werden,
bekommt man eine glatte und gut durchblutete Haut.
So geht’s:
• Beginnen Sie immer an der rechten Körperseite mit kreisförmigen Bewegungen zum Herzen hin.
• Zuerst die Beine bürsten – erst außen, dann an der Innenseite, von den Waden aufwärts.
• Dann sind die Arme dran: Dabei in Längsrichtung von
der Hand zur Schulter bürsten, erst außen, dann innen.
• Die Brust von oben nach unten und entlang der Rippen
zum Brustbein bürsten (Brustwarzen dabei aussparen!).
• Zum Schluss die Bauchpartie behandeln: Dabei mit der
Bürste im Uhrzeigersinn um den Nabel herum kreisen.
• Wer mag, kann sich anschließend gut eincremen oder -ölen.
Tipp: Der Härtegrad der Borsten sollte der individuellen
Hautempfindlichkeit entsprechen. Zum Trockenbürsten
eignen sich neben Bürsten mit Naturborsten auch Luffaschwämme oder Massageprodukte aus rauem Naturfasergewebe wie Hanf oder Sisal.
Medical Mirror
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Gelo Myrtol® forte; Wirkstoff: Destillat aus einer Mischung von rektifiziertem Eukalyptusöl, rektifiziertem
Süßorangenöl, rektifiziertem Myrtenöl und rektifiziertem Zitronenöl (66:32:1:1). Anwendungsgebiete: Zur
Schleimlösung und Erleichterung des Abhustens bei
akuter und chronischer Bronchitis. Zur Schleimlösung
bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen (Sinusitis).
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Sie sind tagsüber gestresst und nervös, kommen aber morgens nicht richtig in Gang? Dann machen Sie regelmäßig
eine Bürstenmassage.
Das Bürsten der Haut bringt den Kreislauf auf Trab, reguliert den Blutdruck, aktiviert das Lymphsystem und wirkt
anregend auf die Organe. Gleichzeitig wird auch das
vegetative Nervensystem beruhigt, berichtet der Deutsche
Wellness Verband in Düsseldorf.
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Iberogast® Flüssigkeit; Zur Behandlung von funktionellen
und motilitätsbedingten Magen-Darm-Erkrankungen wie
Reizmagen- und Reizdarmsyndrom sowie zur unterstützenden Behandlung der Beschwerden bei Magenschleimhautentzündung (Gastritis). Diese Erkrankungen äußern
sich vorwiegend in Beschwerden wie Magenschmerzen,
Völlegefühl, Blähungen, Magen-Darm-Krämpfen, Übelkeit und Sodbrennen. Hinweis: Das Arzneimittel enthält
31,0 Vol.-% Alkohol. Packungsbeilage beachten!
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Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren bei akuten leichten bis mäßig starken Schmerzen.
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Fenistil® Gel; Wirkstoff: Dimetindenmaleat. Anwendungsgebiete: Zur kurzfristigen Linderung von Juckreiz
bei kleinen juckenden Insektenstichen auf intakter Haut.
Juckreiz bei Hauterkrankungen wie chronischem Ekzem,
Urtikaria und andere allergisch bedingte Hautkrankheiten; Verbrennungen 1. Grades, Sonnenbrand. Hinweis:
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* Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. ** Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (Stand 25.05.2016), die Ersparnis in Prozent bezieht sich auf diese unverbindliche Preisempfehlung.
*** Diesen Preis bezahlt die gesetzliche Krankenversicherung, wenn dieses rezeptfreie Medikament ausnahmsweise von ihr erstattet wird. Der Krankenkassenrabatt von 5% nach § 130 Abs. 1 SGB V ist schon berücksichtigt. Außerhalb der Abrechnung mit der gesetzlichen Krankenversicherung hat der Preis keine Verbindlichkeit und keine Bedeutung.
Die Ersparnis in Prozent bezieht sich auf den Abrechnungspreis gegenüber der gesetzlichen Krankenversicherung.
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Dulcolax® Dragées; Wirkstoff: Bisacodyl. Anwendungsgebiete: bei Verstopfung (Obstipation), bei Erkrankungen, die eine erleichterte Darmentleerung erfordern, sowie zur Darmentleerung bei Behandlungsmaßnahmen und Maßnahmen zum Erkennen von Krankheiten (therapeutische und diagnostische Eingriffe) am Darm.
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Gesundheitstipp: Weniger Stress im Büro
Wie man mit ein paar einfachen Maßnahmen seine Arbeit
besser bewältigt
Früher wurden Büroangestellte um ihren „leichten Job“ beneidet. Davon ist keine Rede mehr: Steigender Leistungsdruck, Job-Unsicherheit und Bewegungsmangel belasten
die psychische und körperliche Gesundheit gleich mehrfach. Kein Wunder, dass viele Arbeitnehmer völlig gestresst
sind. Gute Nachricht: Selbst dann, wenn man nur wenig
Einfluss auf die Arbeitsbedingungen hat, kann man einiges
tun, um den Stress im Büro zu verringern:
Zwischendurch entspannen: Ihnen wird gerade alles zu
viel? Stellen Sie wenn möglich die Mailbox Ihres Telefons
an. Setzen Sie sich in eine ruhige Ecke, lockern Sie Ihre
Kleidung. Augen schließen und ruhig und gleichmäßig
in den Bauch ein- und ausatmen. Dabei an etwas Schönes denken. Nach ein paar Minuten recken und strecken.
Unauffällige Alternative: Ballen Sie Ihre Fäuste unter dem
Schreibtisch. Spannung einige Sekunden halten und dann
abrupt lösen. Spüren Sie der Entspannung bewusst nach.
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Bewegungseinheiten einbauen: Stundenlanges Sitzen
am Schreibtisch und Stress haben oft schmerzhafte
Muskelverspannungen zur Folge. Diese Übung hilft
gegen Nackenverspannungen: Die rechte Hand über
den Kopf an die linke Schläfe legen. Nun Kopf und Hals
vorsichtig nach rechts beugen. Dehnung ca. 30 Sekunden halten, Seite wechseln. Nutzen Sie Ihre Mittagspause für einen flotten Spaziergang, und nehmen Sie
zwischendurch die Treppe.
Für Ruhe sorgen: Dauerhafter „Lärmstress“ im Büro
kann zu Bluthochdruck führen und das Herz-Kreislauf-System schädigen. Verlegen Sie Besprechungen in
ruhige Räume. Verbannen Sie technische Lärmquellen
wie Drucker, Kopierer oder die Kaffeemaschine aus den
Arbeitsbereichen. Sie müssen sich stark konzentrieren?
Benutzen Sie Ohrstöpsel, wenn die Arbeitssituation es
zulässt.
Richtig essen und trinken: Schokoriegel und Kuchen
erscheinen bei Stress verführerisch. Eine gesündere
Nervennahrung ist Studentenfutter. Ausreichend Flüssigkeit (ca. 1,5 l/Tag) ist wichtig, um konzentrations- und
PREIS-TIPP
leistungsfähig zu bleiben. Als Erinnerungsstütze eine
Flasche Mineralwasser, Fruchtsaftschorle oder Thermoskanne Kräutertee auf den Schreibtisch stellen. Auf Kaffee
besser verzichten, da er nur kurzzeitig wach macht.
Kollege Hund mitbringen: Zugegeben: Nicht jeder
Arbeitgeber duldet dies. Doch vielleicht überzeugt
Ihren Chef folgendes Argument: Ein Vierbeiner am
Arbeitsplatz wirkt laut einer US-Studie der Virginia
Commonwealth University stressmindernd und produktivitätssteigernd. Zugleich verbesserte ein Hund die Arbeitszufriedenheit der Kollegen.
Für Ausgleich sorgen: Liegen gebliebene Arbeit mit
nach Hause zu nehmen, sollte eine Ausnahme bleiben.
Schalten Sie Smartphone und Tablet-PC aus; Sie müssen
nicht Tag und Nacht erreichbar sein. Nutzen Sie stattdessen die freie Zeit zum Erholen und Kraft tanken. Ein
abendliches Entspannungsritual (z. B. ein warmes Bad,
Yoga-Übungen oder leichte Lektüre) hilft beim Abschalten und Einschlafen.
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Bei akutem Durchfall
Lopedium® akut; Wirkstoff: Loperamidhydrochlorid. Anwendungsgebiete: Symptomatische Behandlung von akuten Diarrhöen für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren, sofern keine kausale Therapie zur Verfügung steht.
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WICK VapoRub Erkältungssalbe; Wirkstoffe: Levomenthol, Campher, Terpentinöl, Eucalyptusöl. Anwendungsgebiete:
Zur Besserung des Befindens bei Erkältungsbeschwerden der Atemwege (Schnupfen, Heiserkeit, Entzündung der
Bronchialschleimhaut mit Symptomen wie Husten und Verschleimung).
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Bei leichten bis mäßig starken Schmerzen
Voltaren® Dolo 25 mg; Wirkstoff: Diclofenac-Kalium. Anwendungsgebiete: Zur Behandlung von leichten bis mäßig
starken Schmerzen.
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Voltaren® Schmerzgel forte; Wirkstoff: Diclofenac, Diethylaminsalz. Anwendungsgebiete: Zur lokalen, symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen infolge eines stumpfen
Traumas, z. B. Sport- und Unfallverletzungen. Bei Jugendlichen über 14 Jahren ist das Arzneimittel zur Kurzzeitbehandlung vorgesehen. Hinweis: Enthält Propylenglykol und Butylhydroxytoluol. Packungsbeilage beachten!
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Kadefungin® 3 Kombi-Packung; Wirkstoff: Clotrimazol. Anwendungsgebiete: Infektionen der Scheide und des äußeren Genitalbereiches durch Hefepilze (Candida albicans).
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Ernährungstipp: Tomaten – das gesündeste Gemüse des Sommers
Tomaten sind das liebste Gemüse der Deutschen: Im Durchschnitt verzehrt jeder davon 24,9 Kilogramm pro Jahr, davon 8,5 kg als frisch und 16,4 kg als verarbeitete Tomaten.
Zwar gibt es das Fruchtgemüse nicht nur im Sommer, doch
jetzt sind Freiland-Tomaten besonders lecker und günstig. Der
wichtigste Inhaltsstoff ist zweifellos das Lycopin. Dabei handelt es sich um ein Carotinoid, das der Tomate auch ihre rote
(oder dunkle) Farbe verleiht. Doch es bewirkt weitaus mehr
als das: Zahlreiche Studien zeigen, dass Lycopine die Zellen
vor krankhaften Veränderungen schützen.
Hier einige Gründe, warum Sie häufig Tomaten essen sollten:
• UV-Schutz: Das Fruchtgemüse ersetzt zwar keine Sonnenschutzcreme. Doch sein hoher Lycopin-Anteil vermindert
die Bildung von zellschädigenden freien Radikalen durch
UV-Strahlen im Sonnenlicht. Lycopin ist vermutlich sogar
wirksamer als Beta-Carotin.
• Kalorien: Tomaten sind mit ca. 20 kcal pro 100 g äußerst
kalorienarm. Trotzdem besitzen sie fast alle für den Menschen
wichtigen Vitamine und Biowirkstoffe (u. a. Vitamin A, B, C
und Kalium) und beugen daher auch Mangelerscheinungen
während oder nach einer Diät vor.
• Flüssigkeit: Sie bestehen zu etwa 94 Prozent aus Wasser
und sind daher vor allem für „Trinkfaule“ ideal, um die Flüssigkeitszufuhr bei hohen Temperaturen zu erhöhen.
• Leistungsfähigkeit: Der hohe Kalium-Gehalt von 270 mg
pro100 g sorgt dafür, dass die Muskeln nicht so schnell ermüden
– wichtig bei allen (schweißtreibenden) sportlichen Aktivitäten.
• Herz: Insbesondere Menschen mit einer Herzgefäßerkrankung sollten herzhaft zugreifen. So scheint der in dem Gemüse enthaltene Pflanzenfarbstoff Lycopin die Funktion der Blutgefäße zu verbessern. Das fanden britische Wissenschaftler
der Universität Cambridge heraus.
Tomaten sind also das ideale Mittel gegen miese Laune und
Stimmungsschwankungen.
Tipp: Im Gegensatz zu den wasserlöslichen Vitaminen C und
E entfaltet der Biowirkstoff Lycopin seine volle Wirkung erst
mit Wärme und etwas Fett. Für eine optimale „Ausbeute“
daher Tomaten zusammen mit einem Butterbrot essen oder
gekocht zubereiten.
Medical Mirror
• Krebs: Zahlreiche Beobachtungsstudien deuten darauf hin,
dass Lycopin das Risiko insbesondere für Prostata-, Lungenund Magenkrebs verringern kann.
• Immunsystem: In der Schale steckt viel Vitamin C. Wer sein
Immunsystem stärken und seine Blutgefäßwände schützen
möchte, sollte das Gemüse – nach gründlichem Waschen –
möglichst samt Schale verzehren.
• gute Laune: Tomaten enthalten reichlich Tyramin, das sich
beim Reifen aus der Aminosäure Tyrosin bildet. Das wichtigste daran: Tyramin wirkt stimmungsaufhellend. Sehr reife
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Die Ersparnis in Prozent bezieht sich auf den Abrechnungspreis gegenüber der gesetzlichen Krankenversicherung.
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Gesundheitstipp: Durchfallmittel nicht überdosieren
Bei Durchfall greifen viele Betroffene zu rezeptfreien
Medikamenten mit Loperamid. Doch Vorsicht: Der Wirkstoff sollte nicht überdosiert werden; ansonsten können
schwerwiegende Nebenwirkungen am Herzen auftreten,
warnt die Arzneimittelkommission der Deutschen Apotheker (AMK).
Die empfohlene Höchstdosis für Loperamid liegt für
Erwachsene bei 12 Milligramm pro Tag. Die meisten Präparate enthalten 2 Milligramm pro Kapsel oder Tablette.
Daher darf die Tageshöchstdosis von 6 Kapseln oder
Tabletten nicht überschritten werden. Die AMK rät, das
Medikament bei Verdacht auf eine Nebenwirkung am
Herzen abzusetzen. Auch Wechselwirkungen mit anderen
Arzneimitteln wie manche Antibiotika oder Medikamente
gegen Übelkeit erhöhen das Risiko für Nebenwirkungen
von Loperamid.
Daher am besten in der Apotheke nach möglichen Wechselwirkungen fragen.
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Schnupfen (Rhinitis allergica). Zur Erleichterung des Sekretabflusses bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen sowie
bei Mittelohrentzündung (Katarrh des Tubenmittelohrs) in Verbindung mit Schnupfen.
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