Volkshochschule Krumbach eV

Volkshochschule
Krumbach e.V.
Programm
Herbst 2016
Krumbach
Neuburg/Ka.
Thannhausen
Ziemetshausen
Volkshochschule Krumbach e.V.
86381 Krumbach, Rathaus
Nattenhauser Straße 5
Postfach 1352, Tel. 08282 / 902-0
Bankverbindung:
Sparkasse Günzburg-Krumbach
IBAN: DE79720518400380016394
BIC: BYLADEM1GZK
Leitung: Johanna Herold
Asternweg 5
86381 Krumbach
Gebührenordnung:
Die Gebühren für Kurse etc. sind jeweils angegeben (Erwachsene / Schüler).
Krumbach
Anmeldungen
nimmt die vhs-Geschäftsstelle
im Rathaus Krumbach
unter Tel. 08282/902-0 entgegen.
Vorträge
Wie können Eltern
ihre Schulkinder unterstützen?
Di., 27. September 2016; 19.00 Uhr;
Türkisch Islamischer Kulturverein;
Nordstraße 1, Krumbach;
Veranstalter: Landkreis Günzburg in Kooperation
mit der vhs Krumbach; Eintritt frei
Gesprächskreis im Rahmen der interkulturellen
Woche 2016 mit pädagogischen Fachkräften
für Eltern von schulpflichtigen Kindern mit
Migrationshintergrund.
Anmeldung nicht erforderlich.
Pflegegrade statt Pflegestufen –
Änderung der Richtlinien für die Ermittlung
der Pflegegrade ab 1. Januar 2017
Di., 15. November 2016; 19.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
Unkostenbeitrag 5,00 €;
Vortrag von Rudolf Kombosch (AOK)
Überleitung der Bestandsfälle und Neueinstufungen
Anmeldung bitte bis Di., 8. November 2016.
Oasen und Wüsten Ägyptens
Do., 17. November 2016; 19.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
Unkostenbeitrag: 5,00 €;
Vortrag von Paula Müller
Die Referentin lebte und arbeitete einige Jahre in Ägypten. Aus dieser Zeit hat sie einen reichen Schatz an Bildern und Erlebnissen, die sie
gerne weitergeben möchte.
Anmeldung bitte bis Do., 10. November 2016.
Beruf und
Karriere COMPUTER – EDV
Fotobuch oder Fotokalender –
ein attraktives Weihnachtsgeschenk –
mit Einführung in die
Bildbearbeitung am PC
B 101
Beginn: Mo., 10. Okt. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
8 Abende; 8 – 12 Teilnehmer; Gebühr: 110,00 €;
Leitung: Benjamin Franz, Lehrer für Informationstechnologie
Ein Fotobuch oder einen Fotokalender erstellen
und gleichzeitig die Bildbearbeitung mit dem
art–weaver–free-Programm kennen lernen. Dieses kostenlose, freie Bildbearbeitungsprogramm
erhalten Sie im Kurs für Ihren PC zu Hause.
NEU
Vorsorgevollmacht
und Patientenverfügung
Di., 4. Oktober 2016; 19.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
Unkostenbeitrag: 5,00 €;
Vortrag von Thomas Meyer-Littmann, Notar
Der Vortrag schildert, wie durch eine Betreuungsverfügung Einfluss auf Auswahl und Verhalten eines gerichtlich zu bestellenden Betreuers genommen werden kann und wie
durch sachgerechte Gestaltung einer Vorsorgevollmacht das Betreuungsverfahren vermieden
werden kann. Ferner wird darauf hingewiesen,
was in einer Patientenverfügung stehen sollte.
Anmeldung nicht erforderlich.
Resilienz –
was Kinder stark macht
Di., 18. Oktober 2016; 19.30 Uhr;
Grundschule Krumbach; Unkostenbeitrag 5,00 €
Vortrag von Stephan Deiner, Schulpsychologe,
Systemischer Therapeut
Was können Eltern erzieherisch tun, damit Kinder auch schwierige Lebenssituationen meistern? Auf Grundlage der Resilienzforschung
wird förderliches Erzieherverhalten anhand
konkreter Beispiele aufgezeigt.
Anmeldung bitte bis Fr., 14. Oktober 2016.
Die Schilddrüse –
kleines Organ, große Wirkung
Di., 8. November 2016; 19.00 Uhr;
Kreisklinik Krumbach;
Vortrag von Chefarzt Dr. Alexander Heiß
Anmeldung bitte bis Di., 25. Oktober 2016.
2
Excel – Grundkurs –
B 102
Beginn: Mo., 10. Okt. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
8 Abende; 8 – 12 Teilnehmer; Gebühr: 110,00 €;
Leitung: Bettina Mair, Lehrerin für Informationstechnologie
Grundlagen der Tabellenkalkulation, wie z. B.
Tabellen erstellen und gestalten sowie grundlegende mathematische Berechnungen.
Microsoft Office 2010 –
im Büro und privat
B 103
Beginn: Do., 29. Sept. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
8 – 12 Teilnehmer; Gebühr: 140,00 €;
Materialkosten werden im Kurs bekannt
gegeben;
Leitung: Stephan Mayr, Lehrer für Informationstechnologie
Zielgruppe: Personen, die mit einem professionellen Textverarbeitungsprogramm ihren täglichen Schriftverkehr erleichtern wollen. Sie lernen Texte oder Listen in tabellarischer Form zu
erstellen, umzugestalten, Grafiken einzubinden,
zu archivieren, Textbausteine zu erstellen und zu
drucken. Neben der Textverarbeitung in Word
kommen weitere Programme (außer Access) aus
dem Office-2010-Paket zur Anwendung.
Vorraussetzung: Windows-Grundlagen.
Internet 50+ – Grundkurs –
B 104
Beginn: Do., 29. Sept. 2016; 17.30 – 19.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 5 Abende;
8 – 12 Teilnehmer; Gebühr: 70,00 €;
Materialkosten werden im Kurs bekannt
gegeben;
Leitung: Arnold Kraschinski, Systembetreuer
Internetzugang, Umgang mit dem Browser,
Suchen und Finden im Netz.
PC-Grundlagen-Kenntnisse
sind von Vorteil.
Internet 50+ – Fortsetzungskurs – B 105
Beginn: Do., 10. Nov. 2016; 17.30 – 19.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 5 Abende;
8 – 12 Teilnehmer; Gebühr: 70,00 €;
Materialkosten werden im Kurs bekannt
gegeben;
Leitung: Arnold Kraschinski, Systembetreuer
E-Mail einrichten, schreiben und versenden;
Bestellen und Einkaufen im Netz. Der Kurs
richtet sich vorrangig an Teilnehmer, die den
Grundkurs besucht haben.
Voraussetzung: PC-Grundlagen-Kenntnisse.
Android Smartphone & Tablet
– Grundkurs 50+ –
B 106
Beginn: Mo., 10. Okt. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 6 Abende;
max. 12 Teilnehmer; Gebühr: 70,00 €;
Leitung: Dieter Wiethege, Hardwarekonstrukteur
Sie besitzen ein Smartphone oder ein Tablet
von Samsung, Sony, LG oder HTC und möchten
sicherer im Umgang mit dem Gerät werden?
Erfahren Sie spielend alles über die Tastenfunktionen, das Telefonbuch und die Pflege der
Kontakte, die effektive Nutzung Ihres Terminkalenders sowie viele weitere Anwendungen.
Außerdem erfahren Sie, wie das Fotografieren
funktioniert. Ebenso lernen Sie die wichtigsten
Systemeinstellungen Ihres Gerätes kennen.
Bitte bringen Sie Ihr Smartphone oder Ihr
Tablet mit.
NEU
N E U Apple iPhone & iPad
– Grundkurs 50+ –
B 107
Beginn: Mo., 10. Okt. 2016; 19.45 – 21.15 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 6 Abende;
max. 12 Teilnehmer; Gebühr: 70,00 €;
Leitung: Dieter Wiethege, Hardwarekonstrukteur
Sie besitzen ein iPhone oder iPad und möchten sicherer im Umgang mit dem Gerät werden? Erfahren Sie spielend alles über die Tastenfunktionen, das Telefonbuch und die Pflege
der Kontakte, die effektive Nutzung Ihres Terminkalenders sowie viele weitere Anwendungen. Außerdem erfahren Sie, wie das Fotografieren funktioniert. Ebenso hinaus lernen Sie
die wichtigsten Systemeinstellungen Ihres Gerätes kennen.
Voraussetzung: Sie besitzen ein Smartphone
oder Tablet mit Apple-Betriebssystem, das
Sie zum Kurs mitbringen.
Sprachen und
Verständigung English @ Work –
Kurs B 2
S 101
Beginn: Do., 29. Sept. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Gymnasium Krumbach; 10 Abende;
10 – 14 Teilnehmer; Gebühr: 75,00 €;
Leitung: Carola Baier
Activate your English and improve your fluency and writing skills. The course modules
include vocabulary and pronunciation training, writing letters and e-mails, phoning,
talking about your job activities, supported
by some elements of grammar.
Englisch –
Mittelstufe B 2/3
S 103
Beginn: Di., 27. Sept. 2016; 9.30 – 11.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Vormittage;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Christine Ibold;
Lehrbuch: English Network A 2/2
Englisch –
Grundstufe A 2/2
S 104
Beginn: Mi., 28. Sept. 2016; 19.30 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Andrea Resch;
Lehrbuch: New Inside Out Elementary,
ab Lektion 14
Ein Kurs für Fortgeschrittene
und Wiedereinsteiger.
Neue Teilnehmer sind willkommen.
Englisch –
Mittelstufe B 1/4
S 105
Beginn: Di., 27. Sept. 2016; 18.45 – 20.15 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 8 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 32,00 €/24,00 €;
Leitung: Claudia Hofberger;
Lehrbuch: Living English B1
Englisch für Anfänger –
Grundkurs A 1/1
S 106
Beginn: Di., 27. Sept. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Susana Gabriel;
Lehrbuch: Headway English A1
NEU
Französisch für Fortgeschrittene –
Aufbaustufe C 2/6
– Konversation –
S 107
Beginn: Fr., 30. Sept. 2016; 9.30 – 11.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Vormittage;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Christine Pommier-Mörrath
Französisch –
Grundstufe A 1/3
S 108
Beginn: Di., 27. Sept. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Joel Calderón;
Lehrbuch: Voyages, ab Lektion 6
Italienisch –
Lektürekurs
S 109
Beginn: Mi., 28. Sept. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Materialkosten: ca. 5,00 €;
Leitung: Sandra Hartl
Italienisch –
Grundstufe A 1/3
S 110
Beginn: Mo., 26. Sept. 2016; 19.30 – 21.00 Uhr;
Gymnasium Krumbach; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung Philipp Kaiser;
Lehrbuch: Allegro nuovo A1, ab Lektion 5
Italienisch –
Grundstufe A 2/4
S 112
Mo., 26. Sept. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Gymnasium Krumbach; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Alexandra Vorreiter;
Buch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 3
Seiteneinsteiger
sind herzlich willkommen.
N E U Italienisch für Anfänger –
Grundstufe A 1/1
S 113
Beginn: Do., 29. Sept. 2016; 9.30 – 11.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Vormittage;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €;
Leitung: Valeria Tozzi
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse.
Spanisch –
Grundstufe A 2/1
S 114
Beginn: Mo., 26. Sept. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Angelika Stalla;
Lehrbuch: Caminos neu, Band 2
Für Anfänger mit Vorkenntnissen
und Wiedereinsteiger.
Spanisch –
Mittelstufe B 1/3
S 115
Beginn: Di., 27. Sept. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Catarina Oliveira-Haug
Spanisch –
Grundstufe A 1/2
S 116
Beginn: Di., 27. Sept. 2016; 19.30 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Joel Calderón;
Lehrbuch: Caminos neu, ab Lektion 4
N E U Intensivwoche Spanisch –
vom 12. – 17. Dezember 2016
S 117
Mo./Di./Do./Fr., jeweils von 15.30 – 20.00 Uhr;
Sa. von 9.30 – 14.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
insgesamt 30 Unterrichtsstunden;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 60,00 €/40,00 €;
Leitung: Joel Calderón;
Lehrbuch: wird am 1. Tag besprochen
(ca. 20,00 €)
Gesundheit
und Fitness
KOCHEN, ESSEN UND TRINKEN
„Wir kochen indonesisch!“
E 101
Di., 25. Okt. u. 8. Nov. 2016; 18.00 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 2 Abende;
8 – 12 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €;
Leitung: Noeky Empel und Priscilla Schwarz,
Dipl. Hotelfachfrau, beide in Indonesien geboren.
Sind Sie neugierig auf indonesische Esskultur?
Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. Die
Kosten für die Lebensmittel werden im Kurs
abgerechnet (pro Abend ca. 10,00 €).
Bitte Geschirrhandtücher und Schürze
mitbringen.
NEU
Ab dem Frühjahrssemester 2017 wird
Frau Sabine Schneider (Köchin und
Ernährungsberaterin) in der Mittelschule
Krumbach Kochkurse anbieten.
GESUNDHEIT AN LEIB, SEELE UND GEIST
ERHALTEN UND STÄRKEN
Frauengymnastik
G 101
Beginn: Mo., 26. Sept. 2016, 18.30 – 19.30 Uhr;
Turnhalle Schulzentrum; 10 Abende;
10 – 25 Frauen; Gebühr: 55,00 €;
Leitung: Hana Bayerlova
Ganzkörpertraining mit Musik für Frauen im
mittleren Tempo; Aerobic oder Stepchoreographie im leichteren Schwierigkeitsgrad plus
Krafttraining, Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch,
Getränk.
Bodyforming (nur für Frauen)
G 102
Beginn: Mo., 26. Sept. 2016; 17.30 – 18.30 Uhr;
Turnhalle Schulzentrum; 10 Abende;
10 – 25 Frauen; Gebühr: 55,00 €;
Leitung: Hana Bayerlova
Ganzkörpertraining mit langsamer Musik. Der
Schwerpunkt liegt in den Übungen für den
Rücken und die Wirbelsäule.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch,
Getränk.
Autogenes Training
G 103
Beginn: Mi., 28. Sept. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 6 Abende;
8 – 10 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €;
Leitung: Carmen Grauer
Der Kurs vermittelt Ruhe, Entspannung und innere Harmonie. Selbstdisziplin und Konzentration werden gefördert, Stress und Schlafprobleme abgebaut.
Bitte Isomatte, Decke und ein kleines Kissen
mitbringen.
Geschenkgutscheine
In Ihren v hs-Geschäftsstellen können
Sie Gutscheine erwerben, mit denen Sie
Kurse, Reisen und a ndere vhs-Angebote
verschenken können.
3
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen
G 104
Beginn: Mi., 23. Nov. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 4 Abende;
8 – 10 Teilnehmer; Gebühr: 25,00 €;
Leitung: Carmen Grauer
Diese Methode beruht auf der Erkenntnis, dass
durch Anspannen und plötzliches Loslassen der
Muskeln eine tiefe körperliche Entspannung
erzielt werden kann. Diese einfachen Übungen helfen im Beruf, zuhause und unterwegs,
Stress schnell abzubauen und sich in Ruhe und
Gelassenheit dem Alltag zu stellen.
Bitte Isomatte, Decke und ein kleines Kissen
mitbringen.
LOGI (nach Dr. Nicolai Worm) –
keine Diät, sondern eine
Lebenseinstellung
G 105
Beginn: Mi., 12. Okt. 2016; 19.00 – 20.00 Uhr;
Praxis Dr. Apostel; Bahnhofstr. 47 a, Krumbach;
10 Abende; 8 – 12 Teilnehmer;
Gebühr: 95,00 €; Skript: 30,00 €;
Leitung: Dr. Eleni Apostel & Sonja Wiest,
beide zertifizierte LOGI-Trainerinnen
Fettarm war gestern, heute ist LOGI (Low Glycemic and Insulinemic – niedriger Blutzuckerund Insulinspiegel). LOGI schmeckt und macht
satt. LOGI kommt ohne Kalorienzählen aus.
LOGI funktioniert – ohne Jo-Jo-Effekt.
TCM-Massage – Entspannung für
Muskeln und Gelenke
G 107
Kurs 1: So., 13. Nov. 2016; Kurs 2: So., 19. Feb. 2017;
jeweils 10.00 – 18.00 Uhr; Mittelschule Krumbach;
1 Tag; 8 – 12 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €;
Leitung: Martin Schmalstich
Die chinesische Heilmassage ist eine effektive
und leicht erlernbare Massagetechnik. Sie bewirkt eine spürbare Entspannung und Lockerung von Muskeln und Gelenken. Sie lernen
durch die Anwendung einfacher Griff- und
Massagetechniken den Ablauf einer wirkungsvollen Behandlung einzelner Problemzonen
an Schulter, Hals, Rücken und Hüfte kennen
sowie eine Wirbelsäulen-Energiemassage und
eine Venen-Spezialmassage für die Beine. Wir
massieren auf modernen Massageliegen mit
bequemen Kopfstützen. Ein farbig gestaltetes
Massageskript (5,00 €) oder eine DVD (10,00 €)
für Zuhause zum Üben sind im Kurs erhältlich.
Bitte nur zu zweit anmelden und zwei
Badehandtücher mitbringen.
N E U Ganzheitliches Beckenbodentraining –
Beckenboden-Yoga
G 108
Beginn: Mo., 7. Nov. 2016; 19.30 – 21.00 Uhr;
Evangelisches Pfarrheim Krumbach;
6 Abende; 8 – 12 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €;
Leitung: Heike Marutzky
Der Beckenboden als Muskulatur des Beckens ist
von zentraler Bedeutung für die Statik, den Urogenitalbereich und für die Psyche. Sie spüren die
einzelnen Muskeln, trainieren sie und entspannen. Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle. So stärken Sie Ihre Mitte und Ihren Rücken,
beugen Beschwerden der inneren Organe vor,
unterstützen deren Gesundungsprozess und erleben eine wohltuende Entspannung.
4
Bitte Übungsmatte, ein Handtuch, warme
Socken, ein Kissen und bequeme Kleidung
mitbringen.
Entspannen und Wohlfühlen
mit Klangschalen-Meditation
G 109
Beginn: Mi., 28. Sept. 2016; 19.30 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 8 Abende;
8 – 10 Teilnehmer; Gebühr: 50,00 €;
Leitung: Dagmar Rothermel
Alltagsstress, Unsicherheiten, Ängste und Block
aden loszulassen führt zu mehr innerer Ruhe,
Ausgeglichenheit, Gelassenheit und mehr Energie im Leben. Durch eigene Klangschalenanwendungen – verbunden mit Meditation und
Phantasiereisen – erfahren Sie ihre wohltuende
Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
kleines Kissen, Decke und Isomatte.
Entspannte Schultern –
gelöster Nacken – gesunder Rücken G 110
Beginn: Mo., 26. Sept. 2016; 19.00 – 20.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 8 Abende;
8 – 10 Teilnehmer; Gebühr: 50,00 €;
Skriptkosten: 20,00 €;
Leitung: Dagmar Rothermel
Stress und mangelnde Bewegung führen zu
Haltungsschäden oder verstärken sie durch
Muskelverspannungen vor allem im Nackenund Rückenbereich. Dieser abwechslungsreiche Kurs umfasst Kräftigungs-, Mobilisationsund Entspannungsübungen speziell für den
gesamten Wirbelsäulenbereich, Schultern und
Nacken.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe
mitbringen.
Schüßler-Salze
G 111
Di., 8. November 2016; 19.00 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 1 Abend;
8 – 15 Teilnehmer; Gebühr 8,00 €;
Leitung: Rosemarie Baur
Die Mineralsalz-Therapie ist eine ganzheitliche Heilmethode. Die Salze werden einprägsam und fundiert vorgestellt und ihre
Anwendungsmöglichkeiten praxisnah vermittelt, so dass jeder (auch ohne Vorkenntnisse) im Alltag seinen Nutzen daraus ziehen
kann.
Bewegung befreit!
Bewegungslehre
nach Liebscher + Bracht
G 112
Beginn: Do., 29. Sept. 2016; 18.00 – 19.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
8 – 14 Teilnehmer; Gebühr: 80,00 €;
Leitung: Wolfgang Meine
Wie funktioniert diese Bewegungslehre? Jede
Bewegung, jeder Dehnungs-, Kräftigungsoder Ansteuerungsreiz, die Häufigkeit bestimmter Belastung – all das orientiert sich am
besten Bewegungslehrer, dem eigenen Körper.
Wellness-Spa-Massage –
leicht gemacht!
G 113
So., 29. Januar 2017; 10.00 – 18.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 1 Tag;
8 – 12 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €;
Leitung: Martin Schmalstich
Massage ist eine der schönsten manuellen Therapien zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens. Von Anfang an steigen wir in die
Praxis ein und lernen auf leicht verständliche
Art ihren Ablauf für Schulter, Arme, Beine und
Rücken kennen. Durch Streichen und Kneten
lernen wir, wie man einfach und wirksam Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
behandeln kann sowie eine Aktiv-Massage gegen müde Beine. Wir massieren auf modernen
Massageliegen mit bequemen Kopfstützen.
Ein farbig gestaltetes Massageskript (5,00 €)
oder eine DVD (10,00 €) für Zuhause zum Üben
sind im Kurs erhältlich.
Bitte nur zu zweit anmelden und zwei
Badehandtücher mitbringen.
Meditation –
Techniken für Entspannung
und Selbstwahrnehmung
G 114
Beginn: Do., 13. Oktober 2016;
Kurs 1: 17.45 – 19.15 Uhr, Kurs 2: 19.30 – 21.00 Uhr;
Nattenhausen, An der Hasel 13; 8 Abende;
6 – 9 Teilnehmer; Gebühr: 55,00 €;
Leitung: Kurt Eigen
Machen Sie sich mit den verschiedenen Formen der Meditation vertraut: mit sanften
Körperdehnungen, Atemtechniken, Geh-Meditationen und achtsamkeitsbasierter Stressreduktion. Mehr Bewusstsein über den eigenen
Körper führt zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit
und Gelassenheit.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Einführung in die
klassische Homöopathie
G 115
Fr., 7. Oktober, 19.00 – 21.00 Uhr und
Sa., 8. Oktober 2016, 9.00 – 11.00 Uhr;
Heilbad Krumbad, Tagungsraum St. Josef,
1. Stock; 8 – 30 Teilnehmer; Gebühr: 15,00 €;
Leitung: Stefan Goßner
Homöopathie wird fälschlicherweise oft als
Placebomedizin oder Glaubenssache abgetan. Der Kurs erklärt, nach welchen Grundprinzipien in der klassisch-homöopathischen
Praxis gearbeitet wird (Ähnlichkeitsprinzip,
Arzneimittelherstellung, Fallaufnahme und
Fallverlaufsbeurteilung). Er zeigt die oft erstaunlichen Möglichkeiten, aber auch die
eventuellen Risiken auf und legt dar, wie
wichtig eine korrekte, kompetente Vorgehensweise ist. Den Teilnehmern wird vermittelt, wie man Therapien und Therapeuten
richtig bewerten kann.
Stretch mit Pfiff
G 116
Beginn: Di., 27. Sept. 2016, 18.30 – 19.30 Uhr;
Aula der Mittelschule Krumbach;
10 Abende; 10 – 25 Teilnehmer; Gebühr: 55,00 €;
Leitung: Hana Bayerlova
Ein Trainingsprogramm für Mann und Frau in
jedem Alter für die richtige Körperhaltung und
für elastische Muskeln
Bitte Isomatte mitbringen.
Fit im Alltag
G 117
Beginn: Do., 29. Sept. 2016, 18.30 – 19.30 Uhr;
Aula der Mittelschule Krumbach;
10 Abende; 10 – 25 Teilnehmer; Gebühr: 55,00 €;
Leitung: Hana Bayerlova
Ein Kurs mit Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen zur Vorbeugung und zum Ausgleich der Muskel-Dysbalancen.
Bitte Isomatte mitbringen.
Aqua-Fitness 1
G 118
Beginn: Mo., 17. Okt 2016; 17.30 – 18.15 Uhr;
Hallenbad beim Schulzentrum Krumbach;
10 Abende; 8 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 30,00 €
zzgl. Hallenbadeintritt; Leitung: Rita Mayer
Im brusttiefen Wasser können Personen – ob
jung oder alt, sportlich oder ungeübt – durch individuelle Belastungsdosierung gemeinsam trainieren. Mit Muskelunterstützung werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
gefördert.
Aqua-Fitness 2
G 119
Beginn: Fr., 21. Okt. 2016; 15.15 – 16.00 Uhr;
Hallenbad beim Schulzentrum Krumbach;
10 Nachmittage; 8 – 20 Teilnehmer;
Gebühr: 30,00 € zzgl. Hallenbadeintritt;
Leitung: Rita Mayer
Beschreibung: siehe Kurs G 118.
Wellness-Walking für Seniorinnen
(nur für Frauen) G 120
Termine: Mo., 19. Sept., Mo., 17. Okt. und
Mo., 14. Nov. 2016; jeweils 15.00 – 16.30 Uhr;
Treffpunkt: wird bei der Anmeldung bekannt
gegeben; jeweils 1 Nachmittag;
mind. 8 Teilnehmerinnen; Gebühr: 5,00 €;
Leitung: Viktoria Spies, zertifizierte Gästeführerin
Ein Wohlfühlspaziergang (ohne Walkingstöcke)
in Wald und Feld mit leichten gymnastischen,
mentalen und meditativen Elementen in der
abwechslungsreichen Umgebung Krumbachs.
Demenz – Informationen und
Hilfen für Angehörige G 121
Beginn: Di., 4. Okt. 2016; 18.00 – 20.00 Uhr;
Kreisklinik Krumbach, Speisesaal im Untergeschoss; 3 Abende; Gebühr: 20,00 €;
Leitung: Christine Rau, Krankenschwester und
Leiterin des Projektes „Menschen mit Demenz im
Akutkrankenhaus“ in der Kreisklinik Krumbach
Der Kurs wendet sich an Interessierte und Angehörige zum Thema Demenz. Schwerpunktthemen: Krankheitsbild, Entwicklung beim Erkrankten und Auswirkungen auf Betroffene
und Angehörige sowie Umgang und Aktivierung von Demenzkranken.
„Ich drück‘ Dich“ – Basismaßnahmen
zur Wiederbelebung
mit praktischen Übungen
G 122
An folgenden Terminen werden kostenlose
Kurse zur Förderung der Laien-Reanimation
angeboten:
• Do., 22. September 2016
• Do., 13. Oktober 2016
• Do., 3. November 2016
• Do., 17. November 2016
• Do., 1. Dezember 2016
Beginn: jeweils 19.30 Uhr; Dauer: jeweils 60 bis
90 Minuten; Schulungsraum der Fa. medi-pro,
Erwin-Bosch-Ring 16, Krumbach;
jeweils 5 – 15 Teilnehmer;
Kursleiter (abwechselnd): Dr. Marcus Härtle,
Gerd Klimkeit, Hermann Mayer,
Dr. Dieter Scheffelmeier, Dr. Björn Tauchmann
Kultur
Kalligraphie –
Schreiben mit der Breitfeder
K 101
Sa., 22. Oktober 2016; 10.00 – 15.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
8 – 10 Teilnehmer; Gebühr: 20,00 €;
Leitung: Heidi Anzenhofer
Gemeinsam werden wir die Schriftart „Karolinger Minuskel“ mit der Breitfeder erarbeiten und auch gleich in Grußkarten und flotten
Schriftgrafiken kreativ anwenden.
Bitte mitbringen: kariertes und unliniertes
Schreibpapier, Breitfedern verschiedener
Breite, Federhalter, Tinte (keine Tusche),
Lineal, Schere und Tesafilm
Federn, Federhalter und Tinte können bei
der Kursleiterin erworben werden.
NEU
Kalligraphie – Die persönliche
Handschrift kreativ einsetzen
K 102
Sa., 18. Februar 2017; 10.00 – 15.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
8 – 10 Teilnehmer; Gebühr: 20,00 €;
Leitung: Heidi Anzenhofer
Entdecken Sie die Reize und die Möglichkeiten der Handschrift wieder – weit weg von
der langweiligen Computerästhetikschrift!
Mit leicht zu lernenden Abwandlungen werden wir erstaunlich raffinierte kalligraphische
Bilder und individuelle Grußkarten schaffen.
Bitte mitbringen: kariertes und unliniertes
Schreibpapier, Bleistifte, Federn, Farbstifte,
Füller, Filzstifte, Schere, Tesafilm.
Offenes Singen
im Dominikus-Ringeisen-Werk
Ursberg
K 103
Die Abteilung Freizeit des Dominikus-Ringeisen-Werkes veranstaltet in Kooperation mit der
vhs Krumbach an folgenden Terminen ein offenes Singen bekannter alter Schlager und Lieder:
• Fr., 30. Sept. 2016; 14.00 – 15.30 Uhr
• Fr., 28. Okt. 2016; 14.00 – 15.30 Uhr
• Sa., 19. Nov. 2016
(im Rahmen des „Ursberger Adventszaubers“);
Beginn: jeweils 14.00 und 15.00 Uhr
(Dauer: jeweils 30 Min.);
SV-DRW-Vereinsheim (rollstuhlgerecht),
Obergeschoss über dem Ursberger Laden
• Fr., 16. Dez. 2016; 14.00 – 15.30 Uhr
Ort (außer am 19.11.2016);
Empfangsraum der Öffentlichkeitsarbeit
(rollstuhlgerecht) zwischen Galerie Freizeit
und dem Ursberger Laden
Leitung: Josef Held und Stefanie Konrad
Jeder, der gerne singt, ist herzlich willkommen.
Liederwünsche werden gerne aufgenommen.
Unkostenbeitrag: 2,00 € pro Nachmittag.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Modellieren und Formen mit Ton – K 104
Kindertöpfern
K 105
Die Kurse werden im Frühjahrsprogramm 2017
wieder angeboten.
N E U Nähkurs
für den erstellten Rock-Schnitt
K 106
Fr., 7. Oktober 2016; 18.00 – 21.00 Uhr und
Sa., 15. Oktober 2016, 10.00 – 15.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
max. 6 Teilnehmerinnen; Gebühr: 60,00 €;
Leitung: Manuela Mayr
Dieser Kurs baut auf dem Rock-Schnittkurs
auf – für alle, die ihren Schnitt erstellt und
zugeschnitten haben. Es wird der Prototyp-Rock genäht und nach eigenen Maßen
umgesetzt. Nach der Anprobe ergeben sich
eventuelle Abänderungen am Modell und
am Schnitt.
Bitte mitbringen: Nähmaschine,
Nähzubehör, passender Rockschnitt,
zugeschnittene Rockteile (ausschließlich
aus Naturmaterialien) und Notizheft
N E U Grundschnitt für Bluse
(ohne Ärmel) – für Teilnehmerinnen
mit Vorkenntnissen
K 107
Sa., 8. Okt. 2016; 10.00 – 15.00 Uhr und
Fr., 14. Okt. 2016; 18.00 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
max. 7 Teilnehmerinnen; Gebühr: 60,00 €;
Materialkosten (je nach Bedarf): ca. 15,00 €;
Leitung: Manuela Mayr
Sie erwerben Grundkenntnisse für einen Blusen- und Kleider-Grundschnitt (1:4), damit Sie
mit Maßnehmen und Maßberechnen einen
Schnitt erstellen können. Sie erlernen mit
fachkundiger Unterstützung Grundkenntnisse für einen Schnitt, damit Sie damit experimentieren und mit anderen Maßen einen
passenden Schnitt umsetzen können.
Bei Bedarf kann ein Ärmel-, Kragen- und Manschettenschnitt in einem Zusatzkurs gebucht
werden.
Bitte mitbringen: Papierschere,
Maßband, Schreibzeug, Geodreieck (15 cm)
und Lineal (30 cm).
Line-Dance (für Anfänger)
K 108
Termine: Sa., 8. und 22. Okt., 19. Nov. und
10. Dez. 2016; jeweils 14.00 – 17.00 Uhr; Aula
der Mittelschule Krumbach; 4 Nachmittage;
10 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €;
Leitung: Ludwig Paul
Line Dance ist eine Tanzform, in der man sich
in Linien vor- oder nebeneinander zu Countryoder Pop- und Rockmusik bewegt. Man tanzt
gemeinsam in einer Gruppe, ist also ideal auch
für Singles.
Die Tänze sind passend zur Musik choreographiert und die vorgegebenen Schrittfolgen
werden langsam einstudiert und geübt. Line
Dance ist leicht erlernbar, hält den Körper in
Schwung, steigert das allgemeine Wohlbefinden und trainiert das Gedächtnis.
Schuhwerk mit glatter Sohle ist von Vorteil.
NEU
Geschenkgutscheine
In Ihren v hs-Geschäftsstellen können
Sie Gutscheine erwerben, mit denen Sie
Kurse, Reisen und a ndere vhs-Angebote
verschenken können.
5
N
R&
IO
,
DE
7E R T G U T S C H E I N
"ILDUNGS
'UTSCHEIN
&AM
ILIENTALER
LERNEN LERNEN
für die Grundschule
P 105
Do., 24. Nov. 2016; 19.00 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 1 Abend;
8 – 30 Teilnehmer; Gebühr: 10,00 €;
Leitung: Rita Mayer, Lern- und
Gedächtnistrainerin
Einfach anwendbare Lern- und Merkmethoden – von jedem erlernbar – können die Grundschulzeit wesentlich erleichtern.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Voraussetzung: Besuch des Kurses P 104
ILIE
ND +INDERR
N U
EG
IO
N
R&
AM
,
DE
7E R T G U T S C H E I N
"ILDUNGS
'UTSCHEIN
S '~NZBURG
&AM
ILIENTALER
Literaturkreis – LESEN BILDET –
Neues vom Buchmarkt
P 101
Do., 27. Oktober 2016; 19.30 – 21.00 Uhr;
Stadtbücherei Krumbach; 1 Abend;
mindestens 8 Teilnehmer; Gebühr: 5,00 €;
Leitung: Dorothea Leopold und Barbara Strebe
Wir stellen Ihnen neue Bucherscheinungen
(Belletristik, Sachbücher, Krimis…) vor, geben Ihnen Inhaltsangaben und kritische Anmerkungen.
Anmeldungen erforderlich!
LERNEN LERNEN
nach dem Übertritt
(Mittel-/Realschule/Gymnasium)
P 106
Do., 1. Dez. 2016; 19.00 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 1 Abend;
8 – 30 Teilnehmer; Gebühr: 10,00 €;
Leitung: Rita Mayer, Lern- und
Gedächtnistrainerin
Sie lernen Merk- und Lernmethoden für die
weiterführenden Schulen kennen.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Voraussetzung: Besuch des Kurses P 104
ILIE
ND +INDERR
N U
EG
R&
AM
DE
7E R T G U T S C H E I N
,
S '~NZBURG
"ILDUNGS
'UTSCHEIN
REI
SMOKEY-EYES und mehr ...
verschiedene Make-up–Looks
für besondere Anlässe!
P 103
Do., 13. Oktober 2016; 18.30 – 22.00 Uhr;
Parfümerie Bellissima, Kirchenstr. 16, Krumbach;
1 Abend; max. 5 Teilnehmerinnen;
Gebühr: 25,00 € inkl. Material;
Leitung: Lena Dietmair,
Kosmetikerin, Visagistin Lancôme
Ein idealer Aufbaukurs für den Kosmetikkurs
„Einfach täglich schön!“ (s. Kurs P 108).
Bitte Kosmetikspiegel mitbringen.
N
DK
Pannenhilfskurs
(nicht nur für Frauen)
P 102
Fr., 21. Oktober 2016; 17.30 – 19.00 Uhr;
Werkstatträume des Autohauses Schwehr,
Erwin-Bosch-Ring 1, Krumbach; 1 Abend;
max. 9 Teilnehmer; Gebühr: 5,00 €;
Leitung: Peter Zeh
Tipps und Tricks bei alltäglichen Problemen
mit dem Auto. Neben den einfachen kleinen
Reparaturen (Glühbirnenwechsel, Sicherungen, Wischerblätter) und Servicearbeiten (Ölstand, Kühlflüssigkeit, Batterieladezustand)
trainieren wir einen Radwechsel.
IO
AN
6
ND +INDERR
N U
EG
REI
N E U „Die Mathematik holt einen immer ein“
– CRASH-Kurs Mathematik –
Vorbereitungs- und Auffrischungskurs
für Abitur und Studium
J 101
Beginn: Do., 13. Okt. 2016; 17.00 – 19.30 Uhr,
Mittelschule Krumbach; 6 Abende;
8 – 10 Teilnehmer; Gebühr: 30,00 €;
Begleitmaterial: 8,00 €; Leitung: Walter Czech
ILIE
DK
Entdecke, was in Dir steckt!
AM
AN
Gesellschaft
und Leben
Grundkurs
LERNEN LERNEN
P 104
Do., 17. Nov. 2016; 19.00 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 1 Abend;
8 – 30 Teilnehmer; Gebühr: 10,00 €;
Leitung: Rita Mayer, Lern- und
Gedächtnistrainerin
Oft fällt uns das Lernen nur deshalb so schwer,
weil wir zu wenig darüber wissen. Aber auch
das Lernen kann man lernen. Sie erfahren Wissenswertes über den Einfluss der Ernährung,
der Bewegung, des Schlafes und der Sinnesleistungen, über die Funktion des Gehirnes,
die Wichtigkeit der Zeitplanung und der Merktechniken.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
S '~NZBURG
Sterne falten – inne halten
K 112
Fr., 11. November 2016; 14.00 – 17.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 1 Nachmittag;
Mindestteilnehmerzahl: 6;
Gebühr 12,00 € (inkl. Material);
Leitung: Martina Rosenberger
Mit bunten Faltsternen besinnlich durch den
Advent: Mit einfachen Mitteln kann man aus
Transparentpapier Fensterdekoration oder
aus Geschenkpapier kleine Präsente basteln.
Bitte mitbringen: Unterlage (abwaschbares Set), Büroklammern, konventioneller
Klebstoff.
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG –
RHETORIK
Alle drei Kurse sind Beiträge der
vhs Krumbach für das Projekt „Familientaler“
des Landkreises Günzburg. Eltern, die einen
Familientaler besitzen, können alle drei Kurse
über einen Familientaler abrechnen.
REI
Tanzkurs für Fortgeschrittene
K 111
Beginn: Mo., 26. September 2016;
jeweils 19.30 – 21.00 Uhr; Mittelschule Krumbach;
4 Abende; Mindestteilnehmerzahl: 16;
Gebühr: 100,00 € pro Paar;
Leitung: Oliver Walter, Tanzschule Trautz & Walter
Bitte nur paarweise anmelden.
N E U So „geht‘s“ in High Heels
(ab 15 Jahren)
J 102
Fr., 14. und 21. Okt. 2016; 20.00 – 21.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach;
2 Abende; 8 – 15 Teilnehmer; Gebühr: 10,00 €;
Leitung: Sonja Scholz
Laufen lernen in hohen Absätzen! Gehen in
High Heels will gekonnt sein!
Bitte bringen Sie Ihre „Hohen Hacken“ mit.
Die nachfolgenden Kurse P 104 und P 105
und/oder P 106 ergeben eine Bildungseinheit.
DK
FILZEN – Altes Handwerk –
neu entdeckt!
K 110
Beginn: Di., 4. Okt. 2016; 18.30 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach, Kunsterziehungsraum;
5 Abende; 8 – 10 Teilnehmer; Gebühr: 30,00 €;
Materialkosten: ca. 20,00 €
(je nach persönlichem Materialbedarf);
Leitung: Jasmin Adametz
Von der Kugel über die Fläche zum 3-dimensionalen Objekt in der Nassfilztechnik
Bitte mitbringen: 2 alte Handtücher,
Wasserkocher, Plastikschüssel (mit mind. 25
cm Durchmesser).
Kursziel: Sie sind angehende/r Abiturient/in
und möchten erfolgreicher sein als bisher,
bessere Noten erzielen und mit mehr Selbstvertrauen mathematische Probleme angehen? Brauchen Sie für Ihren beruflichen Werdegang sichere Grundlagen in Mathematik
und wollen Ihr Wissen auffrischen? In diesem Trainingskurs wird Ihnen geholfen. Kursinhalte: algebraisches Grundwissen, vertieft
in Anwendungssituationen der Oberstufenmathematik; Grundlagen der Analysis; ausgewähltes Aufgabenmaterial aus der Analytischen Geometrie, vertieft an konkreten
Modellen; Einblicke in die Wahrscheinlichkeitsrechnung.
Voraussetzung: Mittlere Reife.
AN
Akustik-Pop-Gitarre
K 109
Beginn: Mi., 28. Sept. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
6 – 10 Teilnehmer; Gebühr: 60,00 €;
Leitung: Joachim Demharter
Wir lernen die Akustik-Versionen vieler bekannter Pop-Songs auf der Gitarre spielen mit vielen
wichtigen Begleitrhythmen u. Picking-Mustern.
Leihinstrumente sind gegen Gebühr erhältlich.
Bitte wenden Sie sich bei Fragen direkt an
Herrn Demharter, Tel. 0151-24254616.
Voraussetzung: Elementare Kenntnisse
der wichtigsten Akkorde sowie einfache
Zupftechnik. Der Kurs eignet sich sehr gut
für Wiedereinsteiger.
NEU
&AM
ILIENTALER
Schamanische Meditation
P 107
Mi., 5. Oktober. 2016; 19.00 – 21.00 Uhr;
Deisenhausen, Ahornweg 3; 5 Abende;
max. 8 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €;
Leitung: Doris Lasser
Entspannte Gedankenreisen zu den Elementen, der Natur und den Pflanzen, um einen
neuen Blickwinkel auf unsere Lebensfreude zu
erhalten.
Bitte in bequemer Kleidung erscheinen.
Geschenkgutscheine
In Ihren v hs-Geschäftsstellen können
Sie Gutscheine erwerben, mit denen Sie
Kurse, Reisen und a ndere vhs-Angebote
verschenken können.
IO
N
R&
ND +INDERR
N U
EG
,
DE
7E R T G U T S C H E I N
S '~NZBURG
"ILDUNGS
'UTSCHEIN
REI
&AM
ILIENTALER
Jetzt helfe ich mir selbst!
Selbst ist die Frau! Wasserverund -entsorgung im Haus
P 113
Di., 15. Nov. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Firma Graf, Sanitär-Heizung-Spenglerei,
Niederraunau, Raiffeisenstr. 40; 1 Abend;
8 – 12 Teilnehmerinnen; Gebühr: 5,00 €;
Leitung: Bernhard Graf, Obermeister der Innung
Günzburg–Krumbach, und Mitarbeiter
Der Wasserhahn tropft, der Siphon oder die
Toilette ist verstopft, … Was tun?
Nur für Frauen!
Entspannt durch den Tag
mit einem AD(H)S–Kind
P 114
Mi., 9. November 2016, 18.30 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 1 Abend;
6 – 15 Teilnehmer; Gebühr: 15,00 €;
Leitung: Melanie Beggel
Das Hemd hängt aus der Hose, die Haare sind
zerzaust, die Hefte verschmiert, das Zimmer
zugemüllt,...! So ist es leider oft! Wären Sie
nicht auch erleichtert, wenn Sie nicht alles
hundertmal sagen und erklären müssten und
so weniger Stress und mehr Zeit für sich hätten? Sie erhalten hilfreiche Tipps und Tricks für
Ihren Alltag.
NEU
ILIE
ND +INDERR
N U
EG
R&
AM
IO
N
,
DE
DK
S '~NZBURG
"ILDUNGS
'UTSCHEIN
REI
Dieser Workshop ist ein Beitrag
der vhs zum Projekt „Familientaler“
des Landkreises Günzburg.
AN
Selbstverteidigungs- und
Selbstbehauptungskurs für Frauen
– ab 16 Jahren –
P 111
Beginn: Mo., 14. Nov. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 4 Abende;
8 – 16 Teilnehmerinnen; Gebühr: 25,00 €;
Leitung: Alexander Denk, Trainer für
Selbstverteidigung und Gewaltprävention
Effektive Selbstverteidigung – entwickelt mit
natürlichen Reflexbewegungen, ohne groß
sportlich oder gelenkig sein zu müssen, eine
moderne Form von Selbstschutz.
ILIE
DK
It´s my life. ERFOLG-reich
in jedem Lebensbereich
P 110
Beginn: Mi., 23.Nov. 2016; 18.30 – 20.45 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 3 Abende;
15 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 30,00 €;
Materialkosten: 9,50 €;
Leitung: Anton Saur
Wie können Sie wirkungsvoll auf Ihr Leben Einfluss nehmen, um Wünsche und Vorstellungen
zu verwirklichen? Sie werden erkennen, wie Sie
handeln und reagieren sollen, wenn Situationen
und Beziehungen festgefahren sind und was es
für Sie bedeutet, authentisch zu handeln, anstatt es allen recht machen zu wollen. Lernen
Sie, die „richtigen“ Entscheidungen zu treffen,
damit Erfolg, Lebensglück und Gesundheit zu
Ihrem Alltag gehören. Lernen Sie Ihre persönlichen Chancen und Ihr Potential kennen.
Dieser Workshop ist ein Beitrag
der vhs zum Projekt „Familientaler“
des Landkreises Günzburg.
AM
AN
Sägen, Feilen, Bohren –
Heimwerken für Frauen
Herstellung eines Nistkastens
und/oder eines Insektenhotels
P 109
Beginn: Mi., 12. Okt. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 5 Abende;
6 – 10 Teilnehmerinnen; Gebühr: 40,00 €;
Materialkosten (max. 25,00 €) werden je nach
Verbrauch und Zahl der Werkstücke individuell
abgerechnet;
Leitung: Matthias Lenk, Werklehrer
Wir werden zusammen einen Nistkasten und/
oder ein Insektenhotel aus vorgefertigten Bauteilen herstellen. Die Teilnehmerinnen müssen
Bohrungen setzen, schleifen und feilen, beizen
oder wachsen und können mit Kreativität eigene Details mit einbringen. Bilder aus Zeitschriften oder dem Internet können mitgebracht
werden.
NEU
N E U „Muss ich denn immer
erst lauter werden und
brüllen bis du hörst?“
P 112
Mi., 12. Oktober 2016, 18.30 – 21.00 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 1 Abend;
6 – 15 Teilnehmer; Gebühr: 15,00 €;
Leitung: Melanie Beggel
„Bitte das Zimmer aufräumen, Hausaufgaben anfangen, nicht zu lange am Computer
spielen,… !“ Kennen Sie das, wenn Ihr Kind
nach fünfmaligem Bitten noch immer nicht
reagiert? Warum hört es nicht? Will es uns
ärgern? Ganz normale Erziehungsalltage,
an denen man die Geduld verliert und lauter wird. Sie erhalten Tipps; der Kurs macht
Ihnen Mut und zeigt mit Humor neue Wege
für den Alltag auf.
7E R T G U T S C H E I N
Einfach täglich schön!
Make-up – leicht gemacht!
P 108
Termine:
• Kurs 1: Fr., 7. Oktober 2016
• Kurs 2: Fr., 14. Oktober 2016
• Kurs 3: Fr., 4. November 2016
• Kurs 4: Fr., 11. November 2016
jeweils 16.30 – 19.30 Uhr;
Parfümerie Bellissima, Kirchenstr. 16, Krumbach;
jeweils 1 Abend; max. 5 Teilnehmerinnen;
Gebühr: 25,00 €, inkl. Material;
Leitung: Petra Raab-Tschulik
Die persönlichen Vorzüge unterstreichen: Entscheidend dafür sind die richtige, gekonnte
Schminktechnik und die typgerechte Farbwahl.
Bitte Kosmetikspiegel mitbringen.
&AM
ILIENTALER
Grundbildung
DEUTSCHKURSE
N E U Deutsch als Fremdsprache –
Grundstufe A 1/1
D 101
Beginn: Mo., 26. Sept. 2016; 19.45 – 21.15 Uhr;
Mittelschule Krumbach; 10 Abende;
9 – 15 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Angelika Stalla
Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen.
Verschiedenes
THEATER – KABARETT – LESUNG
Weinseminar mit Christian Mayer
Fr., 27. Januar 2017; 19.00 Uhr;
Südtiroler Weinkeller bei SB Mayer,
Babenhauser Straße 2;
Maximale Teilnehmerzahl: 12;
Unkostenbeitrag: 20,00 € (zahlbar vor Ort)
Sie erleben eine „Weinreise durch die Südtiroler Weinwelt“ mit zehn erlesenen Weinen.
Dazu werden Speck, Vinschgerl und Schüttelbrot serviert.
Anmeldung bitte bis Fr., 13. Januar 2017.
FILM FÜR SENIOREN
„Verstehen Sie die Béliers?“
Mi., 9. November 2016; 14.30 Uhr;
Cine-Park-Kino Krumbach, Marktplatz 22 a;
Eintrittspreis: 3,50 €
Die junge Paula lebt mit ihren gehörlosen
Eltern und dem ebenfalls gehörlosen Bruder auf dem Land. Sie hilft auf dem Hof und
muss auch noch ihren Vater bei der Kandidatur für das Bürgermeisteramt unterstützen. Für eigene Bedürfnisse bleibt da wenig
Zeit. Als ihr neuer Musiklehrer ihre außergewöhnliche Stimme entdeckt und sie ermutigt, in Paris Gesang zu studieren, gerät das
Mädchen in einen Konflikt zwischen persönlichem Lebenstraum und Verantwortung für
die Familie...
Der Film wird in beiden Sälen gezeigt. Kino 1 ist
ebenerdig über den Notausgang zu erreichen.
Vorverkauf ab Mi., 19. Oktober 2016 während
der normalen Kino-Öffnungszeiten (Mo. – Do.
jeweils ab 19.00 Uhr und Fr. – So. ab 15.00 Uhr),
Telefon: 08282/827551
Karten können bis 30 Minuten vor
Vorstellungsbeginn an der Kasse gegen die
Erstattung des Eintrittspreises zurückgegeben
werden.
Krumbacher Kunstnacht
Sa., 19. November 2016; 17.30 – 22.00 Uhr
Die vhs Krumbach beteiligt sich im Bürgertreff
„mit-anand“, Karl-Mantel-Str. 22, mit der Fotoausstellung „Irland – Impressionen einer Reise“
von Frau Barbara Lindner, Diplomfotografin.
Natur, Licht und Kultur im begeisternden Zusammenspiel und in interessanten Kompositionen zueinander als Anregung für den Betrachter, mit offenen Augen und Sinnen die
Welt zu erleben.
MET im Kino mit Diana Damrau
Sa., 21.Januar 2017; Fahrt mit Reisebus;
Treffpunkt: 18.00 Uhr, Busbahnhof am Rathaus;
Beginn 19.00 Uhr; Rückkehr gegen 23.00 Uhr;
Gesamtkosten (Fahrt, Eintritt): 36,00 €
Erleben Sie im Günzburger BiiGZ eine Liveübertragung der Oper „Roméo et Juliette“ von
Charles Gounod aus der Metropolitan Opera
in New York.
Anmeldung bitte bis 30. September 2016.
7
Betriebsführung
Fa. Wanzl Metallwarenfabrik, Kirchheim
Di., 18. Oktober 2016;
Fahrt mit Pkw (Mitfahrgelegenheit);
Treffpunkt: 12.30 Uhr, Parkplatz am Stadtsaal;
auf Wunsch abschließende Einkehr
Das Unternehmen bietet an seinem Standort
in Kirchheim einen Überblick über das gesamte
Produkt- und Leistungssortiment.
Anmeldung bitte bis Di., 4.Oktober 2016.
Ruhe erkunden, abseits der sonst nie enden
wollenden Touristenströme. In dieser magischen Zeit findet alljährlich das traditionelle
„Prager Kulturkaleidoskop“ statt, ein musikalisches Highlight im Kulturleben Prags. Ein
Bummel durch das moderne Prag mit seinen
eleganten Geschäftsstraßen, seinen extravaganten Boutiquen oder der Besuch eines gemütlichen Bierlokals gehört zum „Gesamterlebnis Prag“.
FAHRTEN UND REISEN
Anmeldeschluss: Mo., 7. November 2016
bei der vhs Krumbach.
Studienreise nach Dresden
mit Besuch der Semperoper
3-Tage-Busreise
von Sa., 25.02. bis Mo., 27.02.2017
Preis im DZ 298,00 €, EZ-Zuschlag: 44,00 €;
Im Preis enthalten: 2x Übernachtung inkl.
Frühstück, 1x Abendessen, Stadtführung in
Dresden, Eintrittskarte PK 6 für den Opernbesuch (höhere Kategorie gegen Aufpreis
möglich), vhs–Reiseleitung;
Fahrt im Juwel-Reisebus, Übernachtung im
3-Sterne IBIS-Hotel Dresden, Stadtführung
Dresden, Besuch der Semperoper („Otello“
von Guiseppe Verdi)
Anmeldung bitte bis Fr., 16. Dezember 2016.
Prager Kulturkaleidoskop 2017
Sa., 11. bis Di., 14. März 2017;
Preis: 598,00 €; EZ-Zuschlag: 99,00 €
Veranstalter: BBS-Reisen Günzburg-Krumbach
Leistungen: Fahrt im 4-Sterne-Komfortreisebus,
3 x Übernachtung mit HP im 4-Sterne-Hotel,
Besichtigung Prager Burg inkl. Eintritte,
Besichtigung Prager Altstadt, Eintrittskarten
für W.A. Mozarts Opera Buffa „Figaros Hochzeit“ im legendären Ständetheater,
konzertante Aufführung „Fausts Verdammnis“
am Nationaltheater Prag mit dem Weltklassetenor Pavel Cernoch, A. Dvoraks Oper „Rusalka“
im schmucken Musiktheater Karlin, örtliche
Reiseleitung in Prag, Reisesicherungsschein,
vhs-Reiseleitung (vhs Neu-Ulm)
Prag strahlt in den Wintermonaten ein besonderes Flair aus – es kehrt Stille und Beschaulichkeit ein. Insider lieben diese Zeit, denn
jetzt kann man die Stadt an der Moldau in
LESUNG
Nicolas Hebert :
„L‘Homme de Krumbach –
Der Mann aus Krumbach“
Sa., 15. Oktober 2016; 19.30 Uhr;
Mittelschwäbisches Heimatmuseum;
Eintrittspreis: Vorverkauf 6,00 € / Abendkasse
8,00 € (Vorverkauf bei: vhs Krumbach,
Bücher Thurn, abc Büchershop)
Bei einer Urlaubsfahrt durch Frankreich entdecken Krumbacher in einer Buchhandlung
ein Buch mit einem ungewöhnlichen Titel:
„L’Homme de Krumbach“ (Der Mann aus
Krumbach). „Krumbach“ in Frankreich? Welche Geschichte erzählt dieses Buch?
Sein Autor Nicolas Hebert erlebt in Frankreich
eine schwierige Kindheit und seine deutsche
Mutter lässt ihre Herkunft im Dunklen. Nach
ihrem Tod macht er sich in Krumbach auf Spurensuche, es entsteht der Roman „L’Homme de
Krumbach“. Hebert erfährt unter anderem, dass
sein deutscher Großvater, ein Luftwaffenoberst,
während des Krieges mit seiner Familie im
LESUNG
Rita Falk:
„Leberkäs-Junkie“
Fr., 4. November 2016; 19.30 Uhr;
Gasthof Munding; Einlass ab 18.30 Uhr;
Es gibt Leberkäs mit Kartoffelsalat (5,00 €);
Eintrittspreis: Vorverkauf: 12,00 € / Abendkasse:
15,00 € (Vorverkauf bei: vhs Krumbach,
Bücher Thurn, abc Büchershop); mit Musik
von „D’Ohrafitzeler“
Rita Falk, geboren 1964 in Oberammergau, hat
sich mit ihrer Provinzkrimiserie um den Dorfpolizisten Franz Eberhofer in die Herzen ihrer Leser geschrieben.
Im Krimi „Leberkäs-Junkie“ bildet ein bayerisches Dorf den Mittelpunkt des Geschehens.
Keine Frage, dass es Rita Falk exzellent gelingt,
dieses Bild authentisch in Szene zu setzen. Vor
allen Dingen die kleinen und großen Schwächen der Menschen sind es, die sie ihren Lesern
kenntnisreich und mit einer gehörigen Portion
bissigem Humor serviert. Sie hat ihrem Protagonisten, dem Dorfgendarmen Franz Eberhofer, einen original bayerischen Ton auf den Leib
geschrieben, der hart, aber herzlich ist.
Dies ist ein Beitrag der vhs Krumbach
zum Literaturherbst 2016 in Kooperation
mit dem Gasthof Munding.
n
e
eint
n
n
auchen wohlfühle
entspan
Sprungturm
Wassertemperatur 24°
Kinderspielplatz
Nichtschwimmerbecken
50m-Schwimmerbecken
WASSERRUTSCHE
Kinderplanschbecken
Beach-Volleyball
FREIBAD
KRUMBACH
Raunauer Str. 36, Tel. 08282 2215
www.krumbach.de
Studienfahrt nach Landshut:
Des Herzogs Stadt –
Erlebnisführung mit Richard Dübell
So., 2. Oktober 2016; Fahrt mit Reisebus;
Abfahrt: 8.30 Uhr, Busbahnhof am Rathaus;
Rückkehr: ca. 21.00 Uhr;
Gesamtkosten: 59,00 € (Fahrt, Besuch der Burg
Trausnitz, Erlebnisführung und kleine Verpflegung im Bus)
Literatur und Geschichte live erleben: Eine
historische Erlebnisstadtführung mit Richard
Dübell – einem der beliebtesten Autoren im
Bereich des Historischen Romans – der seine
Leser schon mehrmals bei Lesungen in Krumbach begeisterte.
Diese Veranstaltung ist ein Beitrag der
vhs Krumbach zum Literaturherbst 2016.
Anmeldung bitte bis 23. September 2016.
Weiskopfhaus, einem früheren jüdischen
Bankhaus, lebte. Die Suche nach der eigenen
Geschichte und den Wurzeln in Deutschland
und Krumbach beschreibt Nicolas Hebert in
seinem Roman.
Diese Veranstaltung ist ein Beitrag der
vhs Krumbach zum Literaturherbst 2016.
Wassertemperatur 28°
Sprungturm
Nichtschwimmerbecken
Kinderplanschbecken: 32°
Schwimmerbecken: 25x12,5 m
geöffnet von Oktober bis Mai
3 c
Version
SCHWIMMHALLE
KRUMBACH
Talstr. 76, Tel. 08282 3161
8
1 c
Schwarz Version
Thannhausen
Leitung: Gertrud Zimmermann-Wejda
86470 Thannhausen, Uhlandstr. 5
Tel. 08281 / 2452
(Keine Anmeldung für Kurse)
Anmeldungen online unter
www.vg-thannhausen.de/vhs
oder VG Thannhausen, Rathaus,
Frau Rebekka Seitzer
Tel. 08281/901-34
Vorträge
Wie gefährlich ist Elektrosmog
wirklich?
Do., 20. Oktober 2016; 19.30 Uhr;
„Beim Schwung“; Gebühr: 6,00 €;
Vortrag von Robert Mayr
Gesund Frau-Sein
in den Wechseljahren
Di., 25.Oktober 2016; 19.30 Uhr;
„Beim Schwung“; Gebühr: 6,00 €;
Vortrag von Birgit Lecheler
Kulturgespräche
Reiseerlebnisse
in Bildern: „Mit dem Fahrrad nach Asien“
So., 23. Oktober 2016; 17.00 Uhr;
Gebühr: 6,00 €; „Beim Schwung“;
Referent: Raimund Kraus
Begeben Sie sich mit Raimund Kraus auf
die abenteuerliche Reise vom Schwabenland ins ferne Asien per Fahrrad. Von seinen Erlebnissen, Eindrücken und Erfahrungen der Tour berichtet der Referent mit
vielen Bildern.
Reiseerlebnisse
aus dem Land der Steine: Armenien
So., 20. November 2016; 17.00 Uhr;
Gebühr: 6,00 €; „Beim Schwung“;
Referent: Alfred Kalischko
Alfred Kalischko und Werner Diesenbacher,
zwei Ur-Thannhauser, berichten von ihrer
Reise ins Grenzgebiet zwischen Orient und
Okzident mit beeindruckenden Bildern und
Geschichten.
„Kein Brot, keine Rosen“
So., 27. November 2016; 17.00 Uhr;
Gebühr: 6,00 €; „Beim Schwung“;
Referentinnen: Gertrud Zimmermann-Wejda
und Anne Jaschke
Erzählt werden Frauenschicksale während der
Zeit von Flucht und Vertreibung.
Literarischer Spaziergang:
Schriftstellerin Christa Wolf
So., 12. Februar 2017; 17.00 Uhr;
Gebühr: 6,00 €; „Beim Schwung“;
Referentin: Maria Wiedemann
Der literarische Spaziergang befasst sich mit
dem Leben und Wirken der Christa Wolf, einer mutigen und starken Frau in der modernen
Frauenliteratur.
Literarischer Spaziergang:
Die allerersten Frauen
in der Literatur
So., 26. März 2017; 17.00 Uhr;
Gebühr: 6,00 €; „Beim Schwung“;
Referentin: Maria Wiedemann
Sind Kreativität und Genie tatsächlich nur
„Männersache“, wie Goethe und Schiller in
„Dilettantismus der Weiber“ behaupten? Der
literarische Spaziergang gibt Einblick in das
Leben von Frauen, die für die Veröffentlichung ihrer geistigen Werke gekämpft haben
und so zu Vorreiterinnen der Frauenliteratur
wurden.
Sprachen und
Verständigung Im Bereich „Sprachen“ werden auch
Kleingruppen (5 – 8 Teilnehmer) bei
höherem Gebührensatz angeboten.
Italienisch – Lektürekurs
A 2/4
Beginn: Mo., 10. Okt. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Grundschule Thannhausen; 15 Abende;
Gebühr: 60,00 €/50,00 €;
Leitung: Sandra Hartl
Italienisch für Fortgeschrittene
(ab Lektion 5)
A 1/2
Beginn: Di., 11. Okt. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
„Beim Schwung“; 15 Abende;
Gebühr: 60,00 €/50,00 €;
Leitung: Sandra Hartl
Italienisch Lektürekurs
A 2/4
Beginn: Do., 13. Okt. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Grundschule Thannhausen; 15 Abende;
Gebühr: 60,00 €/50,00 €;
Leitung: Sandra Hartl
Gesundheit
und Prävention
Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung zu
allen Gesundheits- und Entspannungskursen.
Bringen Sie bitte Übungsmatte, Decke,
kleines Kissen und warme Socken mit.
Tanzen ab der Lebensmitte
(für Alleinstehende und Paare)
Beginn: Di., 6. Sept. 2016; 9.00 – 10.30 Uhr;
10 Vormittage; Gemeindehaus Ursberg;
Gebühr: 56,00 €; mind. 8 Paare;
Leitung: Heide Schöbel
Ohne Leistungsdruck erlernen Sie Tanzschritte
von Walzer, Tango, Blues und Rumba, wobei
auch Tanzschritte des freien kreativen Tanzes
geübt werden.
Heilsames Singen
Beginn: Fr., 16. Sept. 2016; 19.00 – 21.00 Uhr;
6 Abende; „Beim Schwung“;
Gebühr: 36,00 €; mind. 10 Teilnehmer;
Leitung: Helmut Bussjäger
Heilsames Singen macht Spaß ist gesund, befreit und entspannt. Ganz egal, welche Erfahrungen Sie mit Singen bislang gemacht
haben, Sie sind herzlich eingeladen die positive und heilsame Wirkung des freien Singens in der Gemeinschaft kennen zu lernen.
Es sind keine Noten- oder Musikkenntnisse
erforderlich.
Hatha-Yoga
Beginn: Do., 6. Okt. 2016; 19.00 – 20.00 Uhr;
Grundschule Thannhausen; 10 Abende;
Gebühr: 56,00 €; mind. 8 Teilnehmer;
Leitung: Nelly Peters
Pilates für Geübte
Beginn: Mo., 10. Okt. 2016; 17.15 – 18.15 Uhr;
Grundschule Thannhausen; 15 Abende;
Gebühr: 65,00 €; mind. 8 Teilnehmer;
Leitung: Anni Veit
Pilates für Einsteiger
Beginn: Mo., 10. Okt. 2016; 18.30 – 19.30 Uhr;
Grundschule Thannhausen; 15 Abende;
Gebühr: 65,00 €; mind. 8 Teilnehmer;
Leitung: Erna Schuler
Meditation
(Schnupperstunde)
Mi., 26. Okt. 2016; 19.30 – 20.30 Uhr;
Grundschule Thannhausen;
Gebühr: 8,00 €; mind. 8 Teilnehmer;
Leitung: Marlene Mailänder
Im Fokus der Meditationsübungen liegt vor
allem die Achtsamkeitsmeditation, in die
fernöstliche Techniken, Musik und Bewegung
sowie Tanzmeditation einfließen. Die Methode hat sich bestens bei der Stressbewältigung
und Burn-Out-Prophylaxe bewährt.
Intensiv-Training für Rücken,
Schultern und Nacken
Beginn: Do., 12. Jan. 2017; 18.00 – 19.00 Uhr,
6 Abende; Grundschule Thannhausen;
Gebühr: 36,00 €;
Leitung: Dagmar Rothermel
Sie erlernen auf angenehme und effektive
Weise Ihren Rücken zu stärken. Kräftigen Sie
durch ausgewählte Übungen Ihre Rückenmuskeln, lockern und aktivieren Sie Schultern und
Wirbelsäule.
Entspannung mit Klangschalen
Beginn: Do., 12. Jan. 2017; 19.30 – 20.30 Uhr;
Grundschule Thannhausen;
6 Abende; Gebühr: 36,00 €;
Leitung: Dagmar Rothermel
Erleben Sie die wohltuende Wirkung der
Klangschalen auf Körper, Geist und Seele und erfahren Sie mehr über ihre Anwendungsweise.
9
Lauftraining
für alle
Beginn: Mo., 27. März 2017; 19.00 – 20.00 Uhr;
zweimal wöchentlich (jeweils Mo. und Do.),
15 Abende; Treffpunkt: Grundschule Thannhausen; Gebühr: 40,00 €; mind. 8 Teilnehmer;
Leitung: Anni Veit
Kochen, Essen
und Trinken
Bitte um Beachtung:
• Bei nicht rechtzeitiger Absage (mind. 1
Woche vor Kursbeginn) wird die Kursgebühr
plus Materialkosten in Rechnung gestellt!
• Bitte zu allen Kochkursen Getränk,
Geschirrtuch und entsprechende Behältnisse
für Kostproben mitbringen.
Thermomixküche: Better Burger
Fr., 23. Sept. 2016; 18.30 – 21.30 Uhr;
Küche der Mittelschule Thannhausen;
Gebühr: 16,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Petra Müller
Thermomixküche: Italienisches Herbstmenü
Sa., 22. Okt. 2016; 10.00 – 13.00 Uhr;
Küche der Mittelschule Thannhausen;
Gebühr: 16,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Petra Müller
Thermomixküche: Ganz wild mit Wild…!
Sa., 12. November 2016; 10.00 – 13.00 Uhr;
Küche der Mittelschule Thannhausen;
Gebühr: 16,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Petra Müller
Thermomixküche: Pralinen und Gebäck
Sa., 3. Dez. 2016; 10.00 – 13.00 Uhr;
Küche der Mittelschule Thannhausen;
Gebühr: 16,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Petra Müller
Thermomixküche: Partysuppen und
Faschingsgebäck
Sa., 11. Feb.2017; 10.00 – 13.00 Uhr;
Küche der Mittelschule Thannhausen;
Gebühr: 16,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Petra Müller
Aktives Lernen
Das Labyrinth –
Der Weg zur Mitte
Fr., 14. Okt. 2016; 18.00 – 21.00 Uhr;
„Beim Schwung“; Gebühr: 12,00 €;
Leitung: Maria Wiedemann
Im theoretischen Teil erfahren Sie alles über
die uralte Symbolik eines Labyrinthes, dessen
Ursprung im Dunkeln liegt. Es ist – von der
Antike bis heute – nahezu über die gesamte
Erde verbreitet, die Faszination und magische
Anziehungskraft wird in der gegenwärtigen
Kunst und zeitgenössischen Labyrinthgestaltung sichtbar. Im praktischen Teil besuchen
Sie ein Labyrinth zur Begehung und Selbsterfahrung.
10
Zäpfchen –
Anwendungsmöglichkeit und Herstellung
Di., 15. Nov. 2016; 18.00 – 21.00 Uhr;
„Beim Schwung“;
Gebühr: 12,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Birgit Lecheler
Sie lernen die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten von Zäpfchen kennen und erleben im praktischen Teil die Herstellung dieser
heilsamen und wirkungsvollen Therapiehelfer.
Auf geht´s zum Kathrein-Tanz –
Volkstanz-Übungsabend für Anfänger
Fr., 18. Nov. 2016; 19.30 – 22.30 Uhr;
Hotel Sonnenhof, Thannhausen;
Gebühr: 8,00 €; auch Einzelanmeldungen
sind möglich;
Leitung: Manfred Gemkow;
Mitveranstalter: Schwabengilde Thannhausen e.V.
Sie erlernen einfache Volkstänze wie Polka,
Boarischer, Rheinländer und Ländler
Salbenherstellung – wie funktioniert das?
Mi., 1. Feb. 2017; 18.00 – 21.00 Uhr;
„Beim Schwung“;
Gebühr: 12,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Birgit Lecheler
Sie erlernen, Salben aus natürlichen Rohstoffen selbst herzustellen und nehmen eine Probeneinheit mit nach Hause.
Naturkosmetik – Schönheit aus der Natur
Di., 14. März 2017; 18.00 – 21.00 Uhr;
„Beim Schwung“;
Gebühr: 12,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Birgit Lecheler
Sie lernen die Grundlage der reinen Naturkosmetik kennen und stellen aus den Schätzen der
Kräuterheilkunde verschiedene Kosmetika her.
Sie nehmen auch ein Produkt mit nach Hause.
Kunst und Handwerk
Bitte um Beachtung:
• Musterstücke für die Handwerkskurse
können Sie ab 12. September 2016 im alten
Rathaus Thannhausen (Schaufester unter
den Arkaden) besichtigen.
Malen mit Kaffee
Fr., 23. September 2016; 17.00 – 20.00 Uhr;
„Beim Schwung“;
Gebühr: 14,00 €, plus Materialkosten;
mind. 8 Teilnehmer;
Leitung: Melanie Hehlinger
Im Kurs wird gezeigt, wie das leckere Heißgetränk auch als Malmittel verwendet werden
kann. Wir gestalten kleine Aquarellpapiere
und Grußkarten mit Kaffeemalerei.
Peyote-Fädeltechnik
mit kleinen Perlen (Grundkurs)
Fr., 14. Oktober 2016; 14.30 – 16.30 Uhr;
„Beim Schwung“; mind. 8 Teilnehmer;
Gebühr: 14,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Sonja Morgan
Sie erlernen eine raffinierte Fädeltechnik und
stellen daraus verschiedene Schmuckstücke
wie Ring, Armband oder Kette her.
Holzbearbeitung im Vintage-Style
für herbstliche Dekorationen
Sa., 15. Oktober 2016; 10.00 – 13.00 Uhr;
„Beim Schwung“;
Gebühr: 14,00, plus Materialkosten;
Leitung: Sonja Morgan
Vintage-Style nennt sich die Technik, Neues auf
„alt“ zu trimmen oder alte Dinge modern aufzuarbeiten.
Bitte mitbringen: alte Holzscheiben oder
Balken, Holzschachteln, Föhn, weicher Pinsel.
Stulpen stricken mit Perlen
Fr., 21. Oktober 2016; 17.30 – 20.30 Uhr;
„Beim Schwung“; mind.8 Teilnehmer;
Gebühr: 12,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Edith Schantini
Sie stricken Stulpen mit Mini-Perlen in verschiedenen Motiven
Bitte mitbringen:
Schere und Stricknadeln Nr. 2 1/2.
Filzen – Grundlagen mit neuen Techniken:
Modische Hingucker – Schal oder Stola
Sa., 22. Oktober 2016; 10.00 – 14.00 Uhr;
„Beim Schwung“;
Gebühr: 18,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Stephanie Riegler
Sie erlernen, wie in das Grundmaterial Filz Seide oder feiner Chiffon eingearbeitet wird.
Bitte mitbringen: große Stücke von Luftpolsterfolie mit kleinen Noppen, einseitig glatt
(Verpackungsmaterial), 2 große Handtücher.
Malen zu Musik: Wilde Linien, schräge Formen
Fr., 28. Oktober 2016; 17.00 – 20.00 Uhr;
„ Beim Schwung“; mind. 8 Teilnehmer;
Gebühr: 14,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Melanie Hehlinger
Zu mitreißender Musik lassen wir in wilden Linien zuerst die Bleistifte über das Papier oder
die Leinwand tanzen. Im zweiten Schritt arbeiten wir diejenigen Formen und Linien heraus,
welche uns besonders interessant erscheinen.
Anschließend kommt Farbe ins Spiel.
Bitte mitbringen: Leinwand und Acrylfarben
Ihrer Wahl, Pinsel in verschiedenen Größen,
Malerkittel. Großformatiges Papier kann im
Kurs erworben werden.
Loops oder Schultertücher,
gestrickt in Falltechnik
Fr., 11. November 2016; 17.30 – 20.30 Uhr;
„Beim Schwung“;
Gebühr: 12,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Edith Schantini
Warme Loops und Schultertücher sind ein Muss
an kalten Wintertagen, zumal sie immer passend zur Kleidung angefertigt werden können.
Bitte mitbringen: Bändchengarn oder Wolle nach eigener Wahl und Rundstricknadel
in passender Stärke.
Filzen: Selbstgefertigte Geschenke –
eine Sternschale
Sa., 12. November 2016; 10.00 – 14.00 Uhr;
„Beim Schwung“;
Gebühr: 18,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Stephanie Riegler
Bitte zwei Handtücher mitbringen.
Neuburg
Upcycling
mit Espressokapseln
Mi., 16. November 2016; 16.00 – 17.30 Uhr;
„Beim Schwung“; Gebühr: 14,00 €;
Leitung: Sonja Morgan
Kreative Ideen aus dem Müll: Machen Sie mit
beim Upcycling! Nicht Wegwerfen, sondern
Aufwerten heißt der Slogan! So werden aus
leeren Espressokapseln Schmuckstücke, die
auch als Geschenk sehr gut ankommen.
Bitte mitbringen: leere Espressokapseln,
Gummihammer.
Weidenflechtkurs:
Adventliche Dekorationen aus Weide
Sa., 19. November 2016; 10.00 – 13.00 Uhr;
„Beim Schwung“; mind. 8 Teilnehmer;
Gebühr: 12,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Ali Wallner
Bitte mitbringen: Gute Gartenschere, persönliche Dinge, die Sie einflechten möchten.
Mixed Media –
Bilder gestalten mit einem Mix
aus Materialien
Fr., 20. Januar 2017; 17.00 – 20.00 Uhr;
„Beim Schwung“; mind. 8 Teilnehmer;
Gebühr: 14,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Melanie Hehlinger
Mit Acrylfarben und einem Mix aus verschiedenen Materialien gestalten wir experimentelle Bilder auf Leinwand. Es kommen Fotos,
Computerausdrucke, Zeitungsausschnitte, alte
Bücherseiten, Notenblätter, Stoffe, Bänder,
Sand und mehr zum Einsatz. Wir arbeiten mit
Techniken wie Collage, Übermalung, Stempeln
und Drucken. So entstehen spannende Oberflächenstrukturen und außergewöhnliche Bildkompositionen.
Bitte mitbringen: Leinwand und Acrylfarben Ihrer Wahl, Pinsel, Malerkittel und
interessante Materialien zum Verarbeiten.
Gefädelte Netztechnik
zur Schmuckherstellung (Aufbaukurs)
Sa., 21. Januar 2017; 10.00 – 13.00 Uhr;
„Beim Schwung“; mind. 8 Teilnehmer;
Gebühr: 14,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Sonja Morgan
Sie fertigen moderne Schmuckstücke in tollen
Farbnuancen nach Ihrem Geschmack, passend
zu Ihrer Garderobe.
Faszination: Tunesisch Häkeln
Fr. 27. Januar 2017; 17.30 – 20.30 Uhr
„Beim Schwung“;
Gebühr: 12,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Edith Schantini
Wir lernen die Grundtechnik des tunesischen
Häkelns an kleinen geraden Teilen für Kissen,
Taschen oder Kinderdecken.
Bitte mitbringen: Wolle 4-fädig,
Häkelnadeln in passender Stärke.
Filzen: Blütenträume für den Frühling
Sa., 11. Februar 2017; 10.00 – 14.00 Uhr;
„Beim Schwung“;
Gebühr: 18,00 €, plus Materialkosten;
Leitung: Stephanie Riegler
Bitte Handtücher mitbringen.
Anmeldungen im Rathaus Neuburg;
Anna-Maria Böck, Karin Zecha,
Tel. 08283/998516,
e-mail: [email protected].
Sprachen und
Verständigung N E U Englisch für Anfänger –
Grundstufe A 1/1
Beginn: Mo., 26. Sept. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Grundschule Neuburg; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung: Susana Gabriel
Lehrbuch: Headway English: A 1 Student’s
Book Pack
Sie lernen sprechen, schreiben, verständigen
und lesen.
Englisch für Fortgeschrittene –
Grundstufe A 1/3
Beginn: Mi., 28. Sept. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Grundschule Neuburg; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung Susana Gabriel
Lehrbuch: Headway English: A 1 Student’s
Book Pack, ab Unit 6
Spanisch für Anfänger –
Grundstufe A 1/1
Beginn: Do., 29. Sept. 2016; 18.00 – 19.30 Uhr;
Grundschule Neuburg; 10 Abende;
9 – 20 Teilnehmer; Gebühr: 40,00 €/30,00 €;
Leitung Susana Gabriel
Lehrbuch: Caminos A1 Neue Ausgabe
(Lehr- und Arbeitsbuch mit drei Audio-CDs)
Sträuchern, Bäumen in der freien Natur
wann, warum und in welcher Form zu sich
nehmen können. Ein dankbarer, achtsamer,
liebevoller Umgang mit der Natur wird wieder bewusst.
Bitte mitbringen: Körbchen zum Kräutersammeln, kleine Schere, gutes Schuhwerk.
Die Blume des Lebens –
wo kommt sie her,
was macht sie mit uns?
Di., 18. Oktober 2016; 18.00 – 21.00 Uhr;
Naturheilpraxis Behlingen,
Max-Schmid-Straße 37;
höchstens 10 Teilnehmer; Gebühr: 15,00 €;
Leitung: Antonie R. Neumann
Erfahren Sie mehr über die Heilige Geometrie,
ihre Anwendung und Bedeutung
Die Blume des Lebens –
kreieren Sie Ihre eigene
Kraftblume und entdecken Sie
Ihre Lebensaufgabe
Di., 8. November 2016; 18.00 – 21.00 Uhr;
Naturheilpraxis Behlingen,
Max-Schmid-Straße 37;
höchstens 10 Teilnehmer; Gebühr: 15,00 €;
Leitung: Antonie R. Neumann
Erlernen Sie Ihre individuelle Lebensblume
nach den Vorgaben der Heiligen Geometrie
zu entwerfen. Bei dem Prozess des Malens
und Zeichnens entdecken Sie Ihre Stärken,
während Sie sich entspannen, sich fröhlich auf
das Wesentliche konzentrieren und Ihre Probleme ausblenden.
Keinerlei Vorkenntnisse oder Maltalent
erforderlich.
Bitte mitbringen: Zeichenblock, Zirkel,
Bleistift, Mal- und Filzstifte oder andere
Farben Ihrer Wahl.
NEU
MIT MEHR WISSEN
IN DIE ZUKUNFT
Gesundheit
und Fitness
Volkshochschule Krumbach e.V.
GESUNDHEIT AN LEIB,
SEELE UND GEIST
ERHALTEN UND STÄRKEN
l Neuburg/Kammel
Die Apotheke der Natur
• Kurs 1: Fr., 9. Sept. 2016; 14.00 – 16.00 Uhr
• Kurs 2: Sa., 24. Sept. 2016; 11.00 – 13.00 Uhr;
Treffpunkt: Naturheilpraxis Behlingen,
Max-Schmid-Straße 37; der Kurs fällt bei
Regen aus; Gebühr: jeweils 15,00 €;
Leitung: Antonie R. Neumann
Bei einem gemeinsamen Spaziergang erfahren Sie mit allen Sinnen, was Sie von Wiese,
l Krumbach
l Thannhausen
l Ziemetshausen
Geschenkgutscheine
In Ihren v hs-Geschäftsstellen können
Sie Gutscheine erwerben, mit denen Sie
Kurse, Reisen und a ndere vhs-Angebote
verschenken können.
11
Ziemetshausen
Leitung: Josef Kuhn,
Auweg 9, 86473 Ziemetshausen
(Keine Anmeldung für Kurse).
Anmeldungen nimmt die
Marktgemeindeverwaltung
Ziemetshausen
(Tel. 08284 / 997990) entgegen.
VORTRÄGE
Life Kinetik
Di., 27. September 2016; 19.30 Uhr; Gasthof
„Adler“, Ziemethausen; Gebühr: 5,00 €/4,00 €;
Vortrag von Florian Klimm, Ziemetshausen
Life Kinetik ist eine neue Trainingsform, die das
Gehirn mittels nicht alltäglichen Aufgaben fördert
– nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen,
während zugleich das Gehirn gefordert wird.
Von der gefüllten Zeit zur erfüllten Zeit
Di., 8. November 2016; 19.30 Uhr; Gasthof
„Adler“, Ziemetshausen; Gebühr: 5,00 €/4,00 €;
Vortrag von Dr. Ursula Schell, Augsburg
Gefüllte Terminkalender, Überlastung und
Stress nehmen in unserer Zeit überhand und
belasten die Menschen. Gefüllte Zeit geschieht,
wenn wir bewusst gern leben und arbeiten.
KURSE
Hatha-Yoga I für Anfänger u. Fortgeschrittene
Beginn: Mo., 19. Sept. 2016; 17.15 – 18.45 Uhr;
Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende;
Gebühr: 40,00 €; Leitung: Claudia Abeska
Yoga hilft uns, durch richtige Atmung, Entspannung und Körperübungen ins Gleichgewicht zu
kommen. Die Übungen wirken sich nicht nur positiv auf Geist und Seele aus, sie fördern auch die
Konzentration sowie das Immunsystem und helfen so dem Körper gesund zu bleiben.
Hatha-Yoga II für Anfänger u. Fortgeschrittene
Beginn: Mo., 19. Sept. 2016; 19.00 – 20.30 Uhr;
Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende;
Gebühr: 40,00 €; Leitung: Claudia Abeska
Kursbeschreibung s. „Hatha-Yoga I“.
QiGong I
Beginn: Di., 20. Sept. 2016; 17.45 – 19.15 Uhr;
Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende;
Gebühr: 40,00 €; Leitung: Maria Prinzing
QiGong dient der ganzheitlichen individuellen Gesundheitspflege. Das harmonische Zusammenspiel von langsamen Bewegungen,
Atmung und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit führt zu Harmonie von Körper und
Geist. Die Übungen sind leicht erlernbar und
für Menschen jeden Alters möglich.
QiGong II
Beginn: Di., 20. Sept. 2016; 19.30 – 21.00 Uhr;
Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende;
Gebühr: 40,00 €; Leitung: Maria Prinzing
Kursbeschreibung s. „QiGong I“.
Pilates –
für Einsteiger
Beginn: Do., 29. Sept. 2016; 18.30 – 19.30 Uhr,
Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende;
Gebühr: 40,00 €; Leitung: Erna Schuler
Pilates ist eine Trainingsmethode die – unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit – mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken,
bequeme Kleidung.
Life Kinetik
Beginn: Mi., 12. Okt. 2016; 18.00 – 19.00 Uhr;
Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende;
Gebühr: 120,00 €/80,00 €; Leitung: Florian Klimm
Ab 6 Jahren bis ins hohe Alter.
Life Kinetik ist eine neue Trainingsform, die das
Gehirn mittels nicht alltäglichen Aufgaben fördert – nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert
wird. Durch spaßige, visuelle und koordinative
Aufgaben für Ihren Körper wird Ihr Gehirn gezwungen, neue Verbindungen zwischen den
Gehirnzellen zu schaffen.
Fit durch den Herbst mit QiGong
und der 5-Elemente-Küche
Beginn: Fr., 21. Okt. 2016; 14.00 – 17.00 Uhr;
Grundschule Ziemetshausen; Gebühr: 16,00 €;
Unkostenbeitrag für Handouts u. Suppe: 3,00 €;
Leitung: Christine Hartmann und Maria Prinzing
Lassen Sie sich entführen in die faszinierende
Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Körperliche und geistige Vitalität
sind kein Zufall. Qi Gong und die chinesische Ernährungslehre unterstützen Sie dabei.
Erleben Sie einen entspannten Nachmittag mit
QiGong-Übungen und einer Einführung in die
5-Elemente-Küche mit Verkostung.
Umgang mit dementen Menschen
Validation nach Naomi Feil
Beginn: Do., 13. Okt. 2016; 19.45 – 21.45 Uhr,
Grundschule Ziemetshausen; 3 Abende;
Gebühr: 20,00 €; Leitung: Irmgard Celik
Oft fällt es uns schwer, das Verhalten und die
Kommunikationsweise von Menschen, die an Demenz erkrankt sind, zu verstehen. Dies führt häufig zu Hilflosigkeit und Spannungen.
Der dreiteilige Kurs wendet sich an Interessierte, Angehörige und Pflegekräfte, die mit dementen Menschen zu tun haben.
Bildhauerwerkstatt –
Einführung in plastisches Arbeiten
Sa., 24. September 2016; 10.00 – 12.00 Uhr;
Grundschule Ziemetshausen;
Leitung: Heinz Ritter
Entdecken Sie die Begeisterung für bildhauerische Arbeit mit Stein und Holz. Im Workshop
werden die Möglichkeiten besprochen, die eigenen Ideen umzusetzen, ein Modell aus Lehm
zu erstellen sowie handwerkliche Kenntnisse
zur Bearbeitung vermittelt. Auch das richtige
Handwerkszeug und die Materialbereitstellung
werden angesprochen.
Die Welt des Tango Argentino
Termine: Mi., 12./26. Okt., Mi., 9./23. Nov. und
Mi., 7./21. Dez. 2016; jeweils 20.00 – 21.30 Uhr;
Grundschule Ziemetshausen; 6 Abende;
max. 8 Paare; Gebühr: 96,00 € pro Paar;
Leitung: Robert Kremmer
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der
Geschichte, der Musik und einigen Tanzschritten des Tangos. Wer immer schon eine gewisse
Neugierde auf diesen Tanz hatte, ist als Anfänger herzlich willkommen.
Bitte nur paarweise anmelden.
Zeichnung und Malerei
Termine: Do., 27. Okt., Do., 24. Nov. und
Do., 15. Dez. 2016; jeweils 20.00 – 21.30 Uhr;
Grundschule Ziemetshausen;
max. 8 Teilnehmer; Gebühr: 15,00 €;
Leitung: Robert Kremmer
Im Kurs werden Themen fixiert, Konzepte
entwickelt und ausgeführt. Es sind keinerlei
Vorkenntnisse nötig, nur das Interesse an der
Kunst.
Unser kulturelles Engagement:
Gut für die Menschen.
Gut für die Region.
www.spk-gz-kru.de
12
s  Sparkasse
Günzburg-Krumbach

Download Report