Volkshochschule
in ZOLLING
Herbst- / Winterprogramm 2016 / 2017
Inhaltsverzeichnis
Volkshochschule
in ZOLLING
Rathausplatz 1
85406 Zolling
1 Gesellschaft / Gesellschaft und Leben
Vortragsreihe Verkehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Recht / Versicherungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Gedächtnistraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Beratung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Pädagogik / Psychologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Philosophie / Theologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Hauswirtschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Umwelt und Natur. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Extras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
für die Gemeinden
ATTENKIRCHEN
HAAG a. d. Amper
WOLFERSDORF
ZOLLING
2 Beruf / Beruf und Karriere
Persönlichkeitsentwicklung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Sprachen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
EDV-Grundlagenkurse / Bürosoftware. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Hard- / Software . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
3 Sprachen / Sprachen und Verständigung
Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Türkisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Deutsch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
4 Gesundheit / Gesundheit und Fitness
Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Medizinische Themen / Heilmethoden. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Entspannung / Körpererfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Gymnastik / Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
5 Kultur / Kultur und Gestalten
Theater . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Künstlerisches und handwerkliches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Tanz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
6 Kultur / Kultur und Küche
Aktuelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Internationale Küche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Süße Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
7 Spezial / Die junge vhs
Theater . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Entspannung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Gesundheit und Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Schülerförderung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Sprachen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Kreativität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Tanz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
1
Persönliche Anmeldung und
Sprechzeiten
dienstags von 8.30 – 11.30 Uhr
Außerhalb der genannten
Sprechzeit können Sie uns
jederzeit eine Nachricht
zukommen lassen.
Telefon 0 81 67/69 43-32
Telefax 0 81 67/69 43-72
Email:
[email protected]
www.vg-zolling.de,
Volkshochschule
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Ihre vhsAllgemeine Hinweise
Und Neugier nur
beflügelt jeden Schritt.
(Johann Wolfgang von Goethe, 1749 – 1832)
Ich wünsche Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, dass Sie viele für
Sie interessante Kurse im neuen Programmheft entdecken und
freue mich auf Ihre Buchung.
Ihre Barbara Weinberger
Barbara Weinberger
Leitung vhs in Zolling
Umbau Schule Zolling
Wegen des Umbaus der Schule in Zolling bitten wir um Ihr Verständnis, falls sich kurzfristig die Zimmernummer oder
der Eingang der Schule ändern. Wir werden Sie auf jeden Fall vor Kursbeginn informieren und Änderungen auch auf
der Seite vg-zolling.de, Volkshochschule bekannt geben.
Platzreservierung: Gerne können Sie sich unverbindlich einen Platz in Ihrem Wunschkurs reservieren lassen. Eine
endgültige Entscheidung sollte dann rechtzeitig vor Kursbeginn mitgeteilt werden, ansonsten wird die Reservierung
gelöscht.
Anmeldung ist ab sofort möglich
– mit der im Programmheft abgedruckten Anmeldekarte
– per Telefon, Fax oder Email
– gerne auch persönlich während der Sprechzeit
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung immer alle Informationen, die auf der Anmeldekarte aufgeführt sind, an. Sie
ersparen sich dadurch uns und Ihnen selbst unnötige Rückfragen. Vielen Dank!
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an!
Es wäre doch schade, wenn wir einen Kurs vor Beginn absagen, nur weil wir nicht wissen, dass Sie noch kommen
möchten.
Anmeldungen werden von uns grundsätzlich nicht bestätigt.
Wenn Sie nach der Anmeldung nichts mehr von uns hören, ist der Kurs für Sie gebucht. Wir melden uns nur bei
Ihnen, wenn sich etwas ändert.
Ausnahme: Anmeldungen auf Anrufbeantworter – bitte Bestätigung abwarten.
Für die Außenstelle Zolling gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs Moosburg
2
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Vortragsreihe Verkehr – Teil 3
VORTRAGSREIHE VERKEHR
Erste Hilfe – Grundkurs
Vortragsreihe Verkehr – Teil 1
Sinnvolle Versicherungen im
Straßenverkehr
Auffrischungskurs: Richtig helfen können – Ein gutes Gefühl!
Z070
Markus Appel, Bayerisches Rotes Kreuz
Die hohe Anzahl von Notfällen in den verschiedensten Bereichen
macht es dringend notwendig, möglichst viele Ersthelfer auszubilden bzw. das vorhandene Wissen aufzufrischen. Dieser Lehrgang
liefert Ihnen die Handlungssicherheit in Erster Hilfe bei nahezu jedem Notfall in Freizeit und Beruf.
Bernhard Süß, Versicherungsmakler
An diesem Abend geht der Dozent auf die beiden wesentlichen
Themen Absicherung des Fahrzeugs und Personenversicherungen rund ums Auto ein.
Selbstverständlich haben Sie Gelegenheit, Ihre Fragen während
bzw. nach dem Vortrag einzubringen.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Themen und Anwendungen:
• Wundversorgung
• Umgang mit Knochenbrüchen
• Verbrennungen, Hitze-/Kälteschäden
• Verätzungen
• Vergiftungen
• zahlreiche praktische Übungsmöglichkeiten
Donnerstag, 10.11.2016, 19.00 – ca. 20.30 Uhr
FFW-Haus Wolfersdorf, Hauptstraße 39
gebührenfrei, Anmeldung erwünscht, aber nicht
erforderlich
Hinweis: Die Kursgebühr kann bei bestimmten Voraussetzungen
durch die Berufsgenossenschaft ersetzt werden. Detailfragen beantwortet Ihnen gerne der Dozent.
Vortragsreihe Verkehr – Teil 2
Theoriewissen im Straßenverkehr
Z080
Termin:
Auffrischungskurs für alle langjährigen Führerscheinbesitzer
Ort:
Karin Mayer
Die rechtlichen Rahmenbedingungen im Straßenverkehr haben sich seit dem Erwerb Ihres Führerscheins sicherlich bereits
mehrmals geändert. In manchen Situationen ist man sich daher
nicht sicher, wie man sich verhalten muss. Da Unsicherheit im
Straßenverkehr Fehler und eventuell Unfälle provoziert, bietet Ihnen die Fahrschule Karl Mayer einen kostenlosen Auffrischungskurs an.
Gebühr:
Alles geregelt? Vorsorge für Unfall,
Krankheit und Alter
Z100
sinnvoll für alle ab 18 Jahren
Marianne Folger
Marianne Folger, Juristin, ist ehrenamtlich für den Hospizverein
Freising tätig. Sie referiert über das Thema „Patientenverfügung
und Vorsorgevollmacht“. Entscheiden Sie nach dem Vortrag, wer
Ihre persönlichen Angelegenheiten regeln darf, wenn Sie durch
Unfall, Krankheit oder Alter nicht mehr selbst dazu in der Lage
sind.
Die Teilnehmer können für dieses sehr umfangreiche Thema eine
Broschüre des Bayerischen Staatsministeriums der Justiz vor Ort
erwerben.
Selbstverständlich haben Sie Gelegenheit, Ihre Fragen während
bzw. nach dem Vortrag einzubringen.
Gebühr:
Samstag, 12.11.2016, 9.00 – etwa 17.00 Uhr
inkl. Mittagspause
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1/ Dachgeschoss
€ 40,00 in bar vor Ort; mind. 8/ max. 15 Tn
Vortragsreihe Verkehr – Teil 4
Diese Themen werden angesprochen:
– Änderungen im Verkehrsrecht wie Bushaltestellen, abknickende
Vorfahrt, Kreisverkehr
– Auslegung spezieller Verkehrsregelungen wie rechts-vor-links
– Neue Verkehrsschilder
– Fahren im Alter (nachlassende Sehkraft, eingeschränkte Beweglichkeit, längere Reaktionszeit)
– Assistenzsysteme wie ASR, ESP, Navigation
– Vorausschauende und energiesparende Fahrweise
– Tipps zur Umschreibung des Führerscheines (Pflicht bis 2030)
Termin:
Ort:
Z090
Freitag, 18.11.2016, 17.00 – 18.30 Uhr
Fahrschule Karl Mayer, Inkofener Str. 2,
Haag / Amper
gebührenfrei, Anmeldung erwünscht, aber nicht
erforderlich
Mitzubringen: Schreibzeug
Termin:
Ort:
Gebühr:
3
Mittwoch, 01.02.2017, 19.00 – 21.00 Uhr
Rathaus Haag, Am Dorfplatz 1, Sitzungssaal / DG
gebührenfrei, keine Anmeldung erforderlich!
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
GEDÄCHTNISTRAINING
Inhaltsverzeichnis
GESELLSCHAFT UND LEBEN
VORTRAGSREIHE VERKEHR
Sinnvolle Versicherungen im Straßenverkehr . . . . . . . NEU . .
Theoriewissen im Straßenverkehr . . . . . . . . . . . . . . . NEU . .
Erste Hilfe – Grundkurs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU . .
Alles geregelt? Vorsorge für Unfall, Krankheit
und Alter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Logik – eine Lehre ohne Kompromisse
Steffi Gschlößl
3
3
3
Wahr oder falsch; links oder rechts!
In der Lehre der Logik gibt es kein „vielleicht“ oder „ein bisschen“.
Die Logik folgt klaren Regeln, die in diesem Kurs vorgestellt und
trainiert werden. Dabei wird es immer wieder zu verblüffenden
und auch lustigen Ergebnissen kommen!
3
RECHT/ VERSICHERUNGEN
Steuerliche Gestaltung für den Elternbeirat . . . . . . . . NEU . . 4
Mitzubringen: Schreibzeug
Ort:
GEDÄCHTNISTRAINING
Logik – eine Lehre ohne Kompromisse . . . . . . . . . . . NEU . . 4
Dauer:
Gebühr:
BERATUNG
Farbberatung für Frauen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU . . 4
PÄDAGOGIK/ PSYCHOLOGIE
Werden Sie selbstbewusst! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU . . 5
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 2 / Dachgeschoss
5 Termine
€ 50,00 bei 5-7 Tn
€ 45,00 bei 8-10 Tn
Logik – eine Lehre ohne Kompromisse Z110
Termin:
PHILOSOPHIE/ THEOLOGIE
Kartenlegen lernen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
HAUSWIRTSCHAFT
Mein Haushalt – Gut geführt und optimal
organisiert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Mittwoch, 09.11. – Mittwoch, 07.12.2017,
10.30 – 12.00 Uhr
Logik – eine Lehre ohne Kompromisse Z111
logisch für alle, die noch mehr wollen
UMWELT UND NATUR
Streuobstwiese im Herbst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Termin:
Mittwoch, 18.01. – Mittwoch, 15.02.2017,
10.30 – 12.00 Uhr
EXTRAS
Moderiertes Knigge-Dinner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
BERATUNG
GESELLSCHAFT UND LEBEN
RECHT / VERSICHERUNGEN
Vortrag
Farbberatung für Frauen
Natalie Hack, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
Vortrag
Steuerliche Gestaltung
für den Elternbeirat
Es gibt unendlich viele Farben und oft sind Kleidungsstücke mit
Mustern verziert. Wie soll sich da eine Frau in diesem Chaos noch
zurechtfinden? In diesem Seminar möchte ich mit Ihnen zusammen herausfinden, welche Farben zu Ihrer Haarfarbe, Ihren Augen und Ihrem Teint passen. Zuerst erläutere ich die wesentlichen
Merkmale der Farbtypen, die vier Jahreszeiten: Frühling, Sommer,
Herbst und Winter. Gemeinsam werden wir diese vier Farbtypen
an Beispielen austesten. Auch besprechen wir, welche Farbkombinationen vorteilhaft sind.
Z105
in Schule und Kindergarten
Andreas L. Huber, Wirtschaftsprüfer, Steuerberater
Gerade für neu gewählte Mitglieder des Elternbeirats ergeben
sich mit ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit viele Fragen in Zusammenhang mit der Gemeinnützigkeit. Ist die bisherige Behandlung von
Aktivitäten des Elternbeirats mit Bezug zu Schule oder Kindergarten steuerlich in Ordnung?
Die Abendveranstaltung gibt hier Gelegenheit, während des Vortrags und auch danach, Fragen aus der aktuellen Arbeit des Elternbeirates zu besprechen.
Mitzubringen: Schals, Halstücher
Farbberatung für Frauen
Diese Themen sind auf jeden Fall Inhalt des Abends:
– Möglichkeiten der Spendenbeschaffung und -bescheinigung
– Sachspende, Geldspende, Aufwandsspende
– Steuerliche Anerkennung des Elternbeirats
– Nutzung des Ehrenamts-Freibetrags
– Auslagenerstattung bei Dienstleistungen als Elternbeirat
– Veranstaltungen des Elternbeirats (z. B. Sommerfest)
Termin:
Ort:
Gebühr:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Samstag, 26.11.2016, 14.00 – 17.30 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
€ 28,00; mind. 4 / max. 6 Tn
Farbberatung für Frauen
Mitzubringen: Schreibzeug
Donnerstag, 10.11.2016, 19.30 – 21.30 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
€ 10,00; mind. 6 / max. 16 Tn
Termin:
Ort:
Gebühr:
4
Z120
Z125
Mittwoch, 30.11.2016, 18.30 – 21.00 Uhr
Kindergarten Wolfersdorf, Am Kindergarten 1,
Mehrzweckraum
€ 19,50; mind. 4 / max. 6 Tn
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Beim Nachdenken über die Botschaft der Karten können wir in
uns selbst Antworten finden und unserem Leben eine neue Ausrichtung geben.
Mit den Lenormand-Karten üben wir das Deuten einer Tageskarte
und einer einfachen Themen-Legemethode.
Natalie Hack
Seit mehreren Jahren bin ich
als Diplom-Sozialpädagogin in
München tätig. Ich übernehme
Einzelberatung von benachteiligten Personen, besonders von
Frauen. Seit mehreren Jahren
leite ich Seminare für Frauen,
das Thema „selbstbewusstes
Auftreten“ liegt mir besonders
am Herzen. Vor einigen Jahren
habe ich das Konzept „Fahrplan
zum Wir“ – Strategien bei der
Partnersuche und Partnerwahl –
entwickelt und erfolgreich in meinen Seminaren umgesetzt.
Durch meine Arbeit will ich jeder Person helfen, glücklicher in
ihrem Leben zu sein.
Mitzubringen: Ein eigenes Kartendeck, falls vorhanden; ansonsten können Sie eines bei der Dozentin erwerben.
Termine:
Ort:
Gebühr:
Donnerstag, 20.10.2016, 19.00 – 21.00 Uhr
Attenkirchen, Asamstraße 9
€ 10,00; mind. 6 / max. 10 Tn
HAUSWIRTSCHAFT
Vortrag
Mein Haushalt – Gut geführt
und optimal organisiert
PÄDAGOGIK / PSYCHOLOGIE
mein Haushalt – ein Kinderspiel
Werden Sie selbstbewusst!
Sieglinde Ausfelder
Natalie Hack, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
Erleben Sie, dass Haushalt Freude machen kann! Mit den richtigen Tipps und Tricks zum rationellen Arbeiten geht alles viel
leichter von der Hand. Planen Sie wie ein (Familien-) Manager Ihre
Tätigkeiten mit einem Arbeitsplan. Und wegen der Nachhaltigkeit
wird auch auf den Aspekt des umweltschonenden Einsatzes von
Arbeitsgeräten, Reinigung und Pflegemittel eingegangen.
Vielleicht kennen Sie solche Situationen: Sie würden gerne etwas
tun, aber Sie trauen sich nicht. Sie möchten anders auftreten,
aber etwas hindert Sie. Sie wollen nicht ständig nachdenken, ob
Sie es allen recht machen konnten. Sie wollen Ihre eigenen Entscheidungen treffen. Gibt es ein Erfolgsrezept für das selbstbewusstere Auftreten? Ja, das gibt es!
Eine „Gesunde Portion“ Selbstbewusstsein ist heutzutage sehr
wichtig für jede Frau. Im privaten Bereich muss jede Frau mit
Nachbarn, Ämtern, Schulen etc. kommunizieren. Im beruflichen
Leben ist das selbstsichere Auftreten besonders wichtig: Bei
einem Vorstellungsgespräch, Mitarbeitergespräch oder bei einer
Teamsitzung können Sie dann mehr erreichen.
Dieses Seminar beinhaltet theoretische Inputs und praktische
Übungen.
Gebühr:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Exkursion
Z130
Streuobstwiese im Herbst
Z160
Regina Dittebrandt, zertifizierte Kräuterpädagogin und
Monika Lange, Imkerin
Die Bewirtschaftung von Obstwiesen hat eine lange Tradition. Sie
sind ein altes Kulturgut und prägten das Bild der bäuerlichen Kulturlandschaft mit. Auf naturnah angelegten Streuobstwiesen finden die Honigbienen eine bunte Blütenvielfalt und so können verschiedene Obstbäume, Hecken und Blühstreifen ihnen ein großes
Nahrungsangebot bieten. Denn ohne Bienen kein Obst!
Möchten Sie mehr über eine Streuobstwiese erfahren?
Apfel, Birne und Kirsche sowie Heckenfrüchte kennenlernen?
Was macht ein Imker auf der Streuobstwiese?
Wir laden Sie ein, den Lebensraum Streuobstwiese mit uns zu
erkunden!
Anschließend findet eine kleine Verkostung statt und Sie können
auch Apfelsaft und Apfelmost vom Obst der Streuobstwiese käuflich erwerben.
Z135
Montag, 28.11.2016, 18.00 – 21.00 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
PHILOSOPHIE/ THEOLOGIE
Workshop
Kartenlegen lernen
Donnerstag, 06.10.2016, 19.00 – 21.00 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
€ 10,00; mind. 6 / max. 12 Tn
UMWELT UND NATUR
Samstag, 26.11.2016, 9.00 – 12.00 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1/ Dachgeschoss
Werden Sie selbstbewusst!
Termin:
Ort:
Termin:
Ort:
€ 27,00; mind. 4/ max. 6 Tn
Werden Sie selbstbewusst!
Z150
Z140
Sieglinde Ausfelder
Termin:
Samstag, 24.09.2016, 14.00 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Dorfladen in Haag / Amper
bis um 13.45 Uhr
anschließend Weiterfahrt zur Streuobstwiese
Gebühr:
€ 20,00; mind. 10 / max. 15 Tn
Kartenlegen ist ein Mittel der Innenschau, mit dem sich der eigene Weg erkennen und die individuelle Lebenssituation analysieren lässt. Die Karten spiegeln unsere aktuelle Lebenssituation.
Jedoch verursachen sie diese nicht.
5
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Beruf
Beruf und Karriere
EXTRAS
Moderiertes Knigge-Dinner
Inhaltsverzeichnis
BERUF UND KARRIERE
Z170
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
Werden Sie selbstbewusst! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU . .6
Gesund im Berufsleben –
Besiegen Sie Ihren Stress nachhaltig . . . . . . . . . . . . . NEU . .6
Vera Reich, IHK zertifizierte Knigge-Trainerin
Genießen Sie ein köstliches, herbstliches 4-Gang-Menü von Küchenchef Herrn Josef Ostermeier und lassen Sie sich nebenbei
auf amüsante, zeitgemäße und kurzweilige Weise von Frau Vera
Reich, Vorstandsmitglied der Deutschen Kniggegesellschaft e. V.
vorführen, was so alles laut Freiherr von Knigge bei einem gesellschaftlichen und geschäftlichen Ereignis schief gehen kann und
– wie Sie es richtig machen können.
Die Dozentin geht an diesem Abend zum Beispiel auf Themen
wie Grüßen und Begrüßen, sich gegenseitig bekannt machen,
höfliche Ablehnung eines Duz-Angebots, Unterschiede zwischen
Business und privat, Tischetikette im Restaurant, Zuhause und
bei Festlichkeiten, Verzehr von besonderen Speisen und das passende Outfit und Anlassgarderobe ein.
Während dem Essen tritt sie nur auf Wunsch in Erscheinung, damit die Teilnehmer das Menü in Ruhe genießen können. Ein heiterer Abend für Familie, Freunde und Kollegen, mit kulinarischen
Genüssen, an dem man noch etwas lernt.
Am Ende erhält jeder Teilnehmer von Frau Reich ein TischetiketteHandout in Form eines Plakates.
SPRACHEN
BUSINESS ENGLISH FOR BEGINNERS (A1). . . . . . . . . . . . 7
EDV
GRUNDLAGENKURSE/ BÜROSOFTWARE
PC für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
Word 2000 – 2013 Grundlagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
PowerPoint 2000 – 2013 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
EXCEL 2000 – 2013 – Komplettkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
ACCESS 2000 – 2013 Datenbankanwendung I . . . . . . . . . . . .7
HARD-/ SOFTWARE
PC-Bastel- und Reparaturkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU . .8
PC-Individualunterstützung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
BERUF UND KARRIERE
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
Werden Sie selbstbewusst!
Natalie Hack, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
Menü
Detaillierte Kursausschreibung unter Z120 bzw. Z125
Aperitif
Termin Z120: Samstag, 26.11.2016, 9.00 – 12.00 Uhr
Termin Z125: Montag, 28.11.2016, 18.00 – 21.00 Uhr
Gebühr:
€ 27,00; mind. 4 / max. 6 Tn
999
Amuse bouche
Stressbewältigung
999
Gratinierte Austern mit Schwarzbrotkruste
an mariniertem Kürbis und Herbstsalaten
Gesund im Berufsleben –
Z210
Besiegen Sie Ihren Stress nachhaltig
für alle, die Ihren Stress und den Druck ablegen wollen oder
erst gar nicht bekommen wollen
999
Zanderfilet in der Kartoffelkruste
auf lauwarmer Gazpacho
Cornelia Schultheis
Unser Geist steht unter Dauerstrom, „läuft heiß“ und lässt sich
nicht mehr zur Ruhe bringen, Sorgen um die Zukunft beschäftigen
unsere Gedanken. Wir werden nicht mehr wahrgenommen, obwohl wir unser Bestes geben. Wir werden krank, kraftlos.
Wollen wir das? NEIN!!!!
Ich zeige Ihnen den Weg wieder zurück zum freundvollen, entspannten und erfolgreichen Berufsleben und im Alltag.
Das Seminar ist auf 2 Säulen aufgebaut, der Achtsamkeit und
der Entspannung. Verabschieden Sie sich von Ihrem Stress und
Ihrem inneren Druck – kehren Sie zurück zu Ihrer eigenen Mitte.
999
Rinderhüftsteak „Dry Aged Beef“
im Tramenzinimantel
an Tonkabohnenjus
mit dreierlei Bohnen und Maronengnocchis
999
Quittentarte mit Cantuccinicremeeis
und Kirschragout
Mitzubringen: Schreibblock, Stifte verschiedener Farben, dicke
Socken, große Flasche Wasser
Termin:
Ort:
Gebühr:
Hinweis: Das Menü im Wert von € 47,00 und von Ihnen bestellte
Getränke zahlen Sie vor Ort.
Samstag, 08.10. und Sonntag, 09.10.2016,
10.30 – 16.30 Uhr jeweils
inkl. einer Stunde Mittagspause
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
€ 79,00; mind. 4 Tn
VHS-Hinweis
Termin: Samstag, 22.10.2016, 19.00 – etwa 23.00 Uhr
Ort:
Gasthaus Ostermeier, Dorfstr. 8,
Attenkirchen/Gütlsdorf
Gebühr: € 35,00
Wir sind immer AUF DER SUCHE NACH NEUEN DOZENTEN.
Schicken Sie Ihre Bewerbungsunterlagen oder rufen Sie uns
an! Telefon 0 81 67/ 69 43-32
6
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Beruf
Beruf und Karriere
Ort:
SPRACHEN
Dauer:
Gebühr:
Halbjahreskurs
BUSINESS ENGLISH FOR BEGINNERS (A1)
Mittelschule Zolling, EDV-Raum 318 / 1. Stock,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
2 Termine
€ 54,00 bei 4-7 Tn
€ 48,00 bei 8-12 Tn
Tanya Arndt, Native English Speaker
Praxiskurs mit vielen Übungen
Detaillierte Kursausschreibung unter Z315
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
PowerPoint 2000 – 2013
Montag, 10.10.2016 – Montag, 06.03.2017,
18.30 – 20.00 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal bzw. SGR/ 1. Stock
18 Termine
€ 195,00 bei 4-6 Tn
€ 165,00 ab 7 Tn
Z223
für Anfänger
Manfred Bichler
Der Kurs besteht aus zwei Teilen:
– Einführung in die Technik von PowerPoint sowie Gestaltung von
Vortragsfolien
– Tipps und Hinweise für erfolgreiches Präsentieren
Mitzubringen: USB-Speicherstick
Termine:
EDV-GRUNDLAGENKURSE/
BÜROSOFTWARE
PC für Anfänger
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Z221
Freitag, 07.10. und Freitag, 14.10.2016,
19.00 – 22.00 Uhr
Mittelschule Zolling, EDV-Raum 318 / 1. Stock,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
2 Termine
€ 54,00 bei 4-7 Tn
€ 48,00 bei 8-12 Tn
Manfred Bichler
Praxiskurs mit vielen Übungen
„Computer? Nichts für mich! Das lerne ich nicht mehr. Es ist zu
schwierig und ändert sich ständig.“
Lassen Sie sich nicht entmutigen! Mit diesem Basiskurs gelingt
der Einstieg in Fragen wie
• Was ist ein Computer, ein Laptop und was ist der Unterschied
zwischen beiden?
• Was kann der Computer? Wobei kann er helfen?
• Wie gehe ich mit der Maus und der Tastatur um?
• Wie nütze ich „Windows“?
• Was ist „Software“?
• Wie finde ich schnell Zugang zu einigen nützlichen Softwareprogrammen?
• Wie finde ich mich in der Internetwelt zurecht?
Jeder kann einen Zugang zur Computertechnik finden oder seine
Kenntnisse erweitern. Stellen Sie Ihre Fragen, ganz gleich, wieviel
Vorwissen Sie mitbringen.
EXCEL 2000 – 2013 – Komplettkurs
für Anfänger
Manfred Bichler
Anhand von vielen Beispielen erlernen wir den Einstieg in EXCEL,
die Anwendung von Formeln und Funktionen, üben den Umgang
mit größeren Datenmengen sowie die Erstellung von einfachen
Diagrammen, die dann in WORD oder POWERPOINT weiter verwendet werden können.
Mitzubringen: USB-Speicherstick
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Mitzubringen: Schreibsachen
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Freitag, 07.10. – Freitag, 28.10.2016,
17.00 – 18.30 Uhr
Mittelschule Zolling, EDV-Raum 318 / 1. Stock,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
4 Termine
€ 60,00 bei 4-7 Tn
€ 54,00 ab 8 Tn
ACCESS 2000 – 2013 Datenbankanwendung I Z225
für Anfänger
Manfred Bichler
Nach einer kurzen Einführung in die Thematik „Datenbanken“ erstellen wir eine Datenbankanwendung für ein Cateringunternehmen (Personalverwaltung, Auftragsannahme, Abrechnung usw.).
Z222
Mitzubringen: USB-Speicherstick
für Anfänger
Hinweis: Auf Wunsch der Teilnehmer kann ein weiterer Kurs mit
folgendem Inhalt angeboten werden: Aus der im Teil I erstellten
Datenbank für ein Cateringunternehmen erstellen wir nun Auswertungen und Berichte.
Manfred Bichler
Einführung in die wichtigsten Funktionen von WORD; Textgestaltung- und Formatierung; Gestaltung von Geschäfts- und Privatbriefen; Einfügen von Objekten in den Text; Erstellen eines Inhaltsverzeichnisses; Arbeiten mit Autotexten (Textbausteine) und
Serienbriefen.
Termine:
Ort:
Mitzubringen: USB-Speicherstick
Termine:
Freitag, 02.12.2016 – Freitag, 27.01.2017,
19.00 – 22.00 Uhr (nicht am 23.12.2016)
Mittelschule Zolling, EDV-Raum 318 / 1. Stock,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
6 Termine
€ 162,00 bei 4-7 Tn
€ 144,00 bei 8-12 Tn
Praxiskurs mit etwas Theorie
Praxiskurs mit vielen Übungen
Word 2000 – 2013 Grundlagen
Z224
Dauer:
Gebühr:
Freitag, 11.11. und Freitag, 18.11.2016,
19.00 – 22.00 Uhr
7
Freitag, 21.10. und Freitag, 28.10.2016,
19.00 – 22.00 Uhr
Mittelschule Zolling, EDV-Raum 318 / 1. Stock,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
2 Termine
€ 54,00 bei 4-7 Tn
€ 48,00 bei 8-12 Tn
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Sprachen
Sprachen und Verständigung
HARD- / SOFTWARE
Hinweise für alle
Sprachkurse
Praxiskurs
PC-Bastel- und Reparaturkurs
Z250
Sprachniveau
Gerne vermitteln wir Ihnen vorab den Kontakt zu der jeweiligen
Dozentin, um Sie bei der Wahl des richtigen Sprachkurses zu unterstützen.
Manfred Bichler
Wir lernen das Innenleben eines PC kennen, tauschen Prozessor, Motherboard, Arbeitsspeicher, Festplatte, DVD-Laufwerk und
Netzteil aus. Geübt werden auch der Umgang mit dem BIOS, das
Neuladen des Betriebssystems, das Klonen einer Festplatte, der
Umgang mit Treibern und vieles mehr.
Probestunde
Gerne können Sie unverbindlich und kostenlos bis zu zwei Probestunden mit uns vereinbaren.
Mitzubringen: Papier, Schreibzeug und die Lust am „Schrauben“
Termine:
Ort:
Gebühr
Die Höhe der Gebühr wird bei Sprachkursen wegen der Gebührenstaffelung je nach Teilnehmerzahl nach der zweiten Kursstunde festgelegt und nicht mehr geändert.
Freitag, 03.02.2017, 17.00 – 22.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche
€ 40,00 bei 4-7 Tn
€ 35,00 bei 8-10 Tn
Gebühr:
PC-Individualunterstützung
ENGLISCH
Z260
Halbjahreskurs
Manfred Bichler
Let´s talk English (B2)
Bei einem EDV-Kurs kann ein Dozent nicht unbedingt auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers eingehen. Außerdem lassen sich viele Problemstellungen unkomplizierter direkt an
Ihrem eigenen System beheben.
Nach einer Anmeldung setzt sich der Dozent mit Ihnen persönlich
für eine Terminvereinbarung in Verbindung. Hierbei kann auch Ihr
Anliegen konkret im Voraus besprochen werden.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Z310
Quereinstieg jederzeit möglich
Sabine Durst
In diesem Kurs können Sie Ihre Englischkenntnisse in einer netten Runde wieder auffrischen, verbessern und Ihren Wortschatz
erweitern.
Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Sprechen und Verstehen der englischen Sprache. Deshalb unterhalten wir uns über
verschiedene Themen, lesen englische Texte und Artikel und machen Hör- und Verständnisübungen. Auch Grammatik wird immer
wieder oder nach Bedarf wiederholt. Es ist kein Problem, in den
laufenden Kurs neu einzusteigen. Wir freuen uns immer über neue
Teilnehmer.
Don´t hesitate and give it a try! You´re going to have a nice and
pleasant time talking English with us.
individuell vereinbar
bei Ihnen zu Hause
€ 30,00 für 60 Minuten inklusive Anfahrt im Umkreis
von 10 km
Verschenken Sie unsere Kurse –
mit den vhs-Geschenkgutscheinen!
Voraussetzung: Gute Grundkenntnisse erforderlich. Es wird aber
nicht vorausgesetzt, dass Sie fehlerfrei oder fließend Englisch
sprechen.
Informationen unter: 08167 - 6943-32
Termine:
Ort:
SPRACHEN
Dauer:
Gebühr:
Inhaltsverzeichnis
Dienstag, 04.10.2016 – Dienstag, 24.01.2017,
9.00 – 10.30 Uhr (nicht am 20.12.2017)
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 2
13 Vormittage
€ 133,00 Kleingruppe 5 Tn
€ 103,00 ab 6 Tn
SPRACHEN
ENGLISCH
Let´s talk English (B2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Easy English – Refresher (A2/ B1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
BUSINESS ENGLISH FOR BEGINNERS (A1) . . . . . . . . . . . . . 9
Halbjahreskurs
Easy English – Refresher (A2 / B1)
Z311
Quereinstieg jederzeit möglich
ITALIENISCH
Italienisch für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Italienisch für Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Italienisch Konversation und Grammatik
Wiederholungs-Kurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Sabine Durst
Egal, wie alt oder jung Sie sind, wenn Sie Ihre Englischkenntnisse
in einer angenehmen Atmosphäre wieder auffrischen und Ihre
„grauen Zellen“ trainieren möchten, sind Sie in diesem Kurs willkommen. Unser Lehrbuch Fairway bietet vielseitige Kapitel, um
Sprachverständnis und vor allem auch aktives Sprechen zu stärken. Darüber hinaus lesen wir eine Lektüre und unterhalten uns in
Englisch über verschiedene Alltagsthemen. Bereits Erlerntes wird
regelmäßig wiederholt, deshalb ist es kein Problem, in den laufenden Kurs neu einzusteigen.
Come and join us, we´re looking forward to welcoming you to this
English class.
SPANISCH
Spanisch für Anfänger und Wiedereinsteiger . . . . . . . . . . . . . 10
Spanisch Konversation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
TÜRKISCH
Türkisch für den Urlaub und im Alltag . . . . . . . . . . . . NEU . 10
DEUTSCH
Sprach-Café Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU . 10
8
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Voraussetzung: Mittlere Grundkenntnisse
Kursbuch am ersten Kurstag nicht erforderlich.
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
ITALIENISCH
Halbjahreskurs
Mittwoch, 05.10.2016 – Mittwoch, 25.01.2017,
9.00 – 10.30 Uhr (nicht am 21.12.2016)
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 2
13 Vormittage
€ 133,00 Kleingruppe 5 Tn
€ 103,00 ab 6 Tn
Italienisch für Anfänger
Z330
Fiorella Serloreti
Willkommen in diesem Kurs! Benvenuti!!
Wir würden uns sehr freuen, wenn neue Teilnehmer dazukämen!
Mitzubringen: Lust und Freude am Lernen und Sprechen;
Allegro A1, Klett-Verlag, Buch ist am ersten Kurstag nicht erforderlich
Anna Tanya Arndt
Mein Name ist Anna Tanya
Arndt. Ich lebe seit 18 Jahren in
Deutschland und unterrichte als
qualifizierte und ausgebildete
Tutorin für Englisch (English
native Speaker, Muttersprache)
seit 2000 an unterschiedlichen
Schulen im Freisinger und Mainburger Raum.
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Donnerstag, 06.10.2016 – Donnerstag, 19.01.2017,
18.00 – 19.30 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 2
13 Abende
€ 133,00 Kleingruppe 5 Tn
€ 103,00 ab 6 Tn
Halbjahreskurs
Italienisch für Fortgeschrittene
Z331
ab Lektion 4, Allegro A2 – Quereinsteiger willkommen
Fiorella Serloreti
Willkommen in diesem Kurs! Benvenuti!!
Quereinstieg ist gerne möglich.
Halbjahreskurs
BUSINESS ENGLISH FOR BEGINNERS (A1)
Mitzubringen: Lust und Freude am Lernen und Sprechen;
Allegro 2, Klett-Verlag, Buch ist für Quereinsteiger am 1. Kurstag
nicht erforderlich
Z315
Quereinstieg jederzeit möglich
Tanya Arndt, Native English Speaker
Termine:
Gute Sprachkompetenzen können sowohl in Ihrer Firma, im Beruf
wie auch auf internationalem Parkett ein entscheidender Erfolgsfaktor sein. Damit Sie zukünftig noch mehr Gehör im Ausland finden, vermitteln wir Ihnen die nötigen Kenntnisse.
A1 BUSINESS ENGLISH FOR BEGINNERS (nach Europäischem
Referenzrahmen, CEF) schafft das Vertrauen im beruflichen Alltag
in Englisch zu kommunizieren. Es richtet sich an Anfänger ohne
Vorkenntnisse und an Anfänger mit geringen Vorkenntnissen, die
im Beruf mit Englisch zu tun haben.
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Ferienkurs
Italienisch Konversation und
Grammatik Wiederholungskurs
Das Konzept A1
• Sanfter Einstieg mit solider Progression
• Business and office skills
• Grammar practice (Grammatik)
• Natürliche Sprache und authentische Situationen aus dem beruflichen Leben von Anfang an.
• Rollenspiele zu typischen Situationen des Geschäftslebens
Fiorella Serloreti
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre vorhandenen
Italienischkenntnisse aktiv in einer ungezwungenen Atmosphäre
anzuwenden. Gleichzeitig erweitern Sie Ihren Wortschatz und
wiederholen zudem wichtige Grammatikregeln.
Mitzubringen: Lust und Freude am Lernen und Sprechen
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Z332
Allegro A1 und Anfang Allegro A2
Mitzubringen: Kursbuch ISBN 978-3-06-020658-2 und Workbook
ISBN 978-3-06-020661-2
Termine:
Donnerstag, 06.10.2016 – Donnerstag, 19.01.2017,
19.30 – 21.00 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 2
13 Abende
€ 133,00 Kleingruppe 5 Tn
€ 103,00 ab 6 Tn
Montag, 10.10.2016 – Montag, 06.03.2017,
18.30 – 20.00 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal bzw. SGR / 1. Stock
18 Termine
€ 195,00 bei 4-6 Tn
€ 165,00 ab 7 Tn
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Montag, 31.10. – Freitag, 04.11.2016,
9.00 – 12.00 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 2
4 Termine
€ 125,00 bei 3-4 Tn
€ 80,00 bei 5-6 Tn
€ 60,00 ab 7 Tn
VHS-Hinweis
VHS-Hinweis
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an! Es wäre doch schade,
wenn wir eine Veranstaltung absagen müssten, weil wir nicht
wissen, dass Sie noch kommen möchten.
Kursabsagen und -änderungen werden auch unter
vg-zolling.de im Menüpunkt Volkshochschule veröffentlicht.
9
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Sprachen
Sprachen und Verständigung
TÜRKISCH
Claudia Cicek
An meinem Beruf als Sozialpädagogin freut es mich besonders, immer mit den unterschiedlichsten Menschen in
Kontakt zu sein.
Nach meinem Studium habe ich
15 Monate in der Türkei gelebt
und gearbeitet. Dort konnte ich
meine Sprachkenntnisse perfektionieren und einen tiefen Einblick in die vielfältige Kultur bekommen. Land und Leute habe
ich dabei sehr lieb gewonnen.
Jetzt lebe ich mit meinem Mann und zwei Töchtern als
deutsch-türkische Familie in Zolling. So begleitet mich Türkisch und die Türkei ständig in meinem Alltag.
Ich freue mich, wenn ich Ihnen etwas davon vermitteln kann.
Türkisch für den Urlaub und im Alltag Z350
für Anfänger und Interessierte
Claudia Cicek
Sie fahren demnächst in die Türkei in den Urlaub und möchten
wissen, wie man die Namen richtig ausspricht? Sie möchten einige grundlegende Sätze z. B. zum Einkaufen sprechen können?
Sie interessieren sich für mehr als nur Strandurlaub und möchten
auch Informationen zu Land und Leuten bekommen?
Oder möchten Sie einfach nur mit Ihrem Dönerverkäufer oder Ihrem Nachbarn in Kontakt kommen?
In diesem Kurs lernen Sie die Aussprache des türkischen Alphabets, erste Modellsätze und die Zahlen. Für Fragen zu Land, Leuten und Religion wird auch reichlich Zeit im Kurs sein.
Sie haben die Möglichkeit, in diesem Kurs einen Einblick in eine
neue Sprache und andere Kultur zu bekommen, ohne Grammatik
pauken zu müssen.
SPANISCH
Mitzubringen: Papier, Schreibsachen
Termine:
Spanisch für Anfänger und Wiedereinsteiger Z340
Ort:
Sibil Ospina
Hablamos Español! Wir sprechen Spanisch!
In diesem Sprachkurs können Sie ohne Eile und Druck Spanisch
lernen und sprechen. Sich begrüßen, jemanden ansprechen oder
am Urlaubsort neue Menschen kennen lernen.
Dauer:
Gebühr:
Freitag, 27.01. und Sonntag, 29.01.2017,
18.00 – 21.00 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss
2 Termine
€ 39,00 bei 4-6 Tn
€ 34,00 ab 7 Tn
Eñe A1, Kursbuch + Arbeitsbuch + 2 Audio-CDs, ISBN-Nr. 978-319-004219-7. Kursbuch am ersten Tag erforderlich!
Mitzubringen: Spanisches Wörterbuch, wenn Sie eines haben,
Schreibzeug, Getränk und ganz wichtig – viel Stimmung!
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
DEUTSCH
Sprach-Café Deutsch
Freitag, 07.10. – Freitag, 16.12.2016,
8.45 – 10.15 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 2
10 Termine
€ 105,00 Kleingruppe 5 Tn
€ 80,00 ab 6 Tn
für Fortgeschrittene auf Level B1
Claudia Cicek
Sie sprechen schon Deutsch und wollen Ihre Sprachkenntnisse
vertiefen? Sie wollen flüssiger und sicherer Sprechen können,
ohne in Druck zu geraten?
Sie verstehen Sätze, wie
„Was haben Sie letzte Woche gemacht?“ oder
„Ich suche Hörbücher, um unterwegs Deutsch lernen zu können.“
Dann sind Sie hier richtig. In ungezwungener Atmosphäre wollen
wir ins Gespräch kommen und so Sprachbarrieren abbauen.
Spanisch Konversation
Grundkenntnisse erforderlich
Sibil Ospina
In diesem Kurs üben wir anhand diverser Alltagsthemen das
Sprechen. Dabei erweitern Sie laufend Ihre Sprach- und Grammatikkenntnisse.
Mitzubringen: Papier, Schreibsachen
Termine:
Mitzubringen: Spanisches Wörterbuch, wenn Sie eines haben,
Schreibzeug und Vokabelheft, Getränk und ganz wichtig – viel
Stimmung!
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Donnerstag, 10.11.2016 – Donnerstag, 02.02.2017,
9.00 – 10.30 Uhr
(nicht am 22.12.2016)
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 2 / Dachgeschoss
10 Termine
€ 60,00, mind 5 / max. 10 Tn
Sie, lieber Leser, sprechen fließend Deutsch,
aber ein Freund oder Bekannter von Ihnen
könnte seine Kenntnisse hier verbessern?
Z342
Freitag, 07.10. – Freitag, 28.10.2016,
10.30 – 12.00 Uhr
Spanisch Konversation
Termine:
Ort:
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 2
4 Termine
€ 40,00 Kleingruppe 5 Tn
€ 32,00 ab 6 Tn
Spanisch Konversation
Z300
Z343
Bitte erzählen Sie ihm von diesem Kurs.
Freitag, 27.01. – Freitag, 17.02.2017,
8.45 – 10.15 Uhr
10
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Schnupperstunde
Sie können bei einigen Kursen auf Nachfrage bei der vhs Zolling
schnuppern. Falls Sie sich bis zwei Tage nach der ersten Kursstunde schriftlich, gerne auch per Email, über die vhs Zolling abmelden, berechnen wir Ihnen nur die anteilige Kursgebühr zuzüglich 30 %. Melden Sie sich nicht rechtzeitig ab, gilt der gesamte
Kurs als gebucht.
Inhaltsverzeichnis
GESUNDHEIT UND FITNESS
ERNÄHRUNG
Mama Fitness – Das 8-Wochen-Programm . . . . . . . . NEU .
1 x 1 der gesunden Lebensmittel . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
MEDIZINISCHE THEMEN / HEILMETHODEN
Diabetes mellitus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Entspannt in die Wechseljahre!
Lebenslust statt Wechselfrust! . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Glücklicher Rücken – raus aus dem
Alltags-Korsett . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Die faszinierende Welt der Faszien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kinesio-Taping für den Hausgebrauch . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kieferbalancierung – RESET 1
nach Philip Rafferty. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Fußreflexzonenmassage I . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Fußreflexzonenmassage II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
13
13
13
Sport und Abnehmen
13
14
14
14
Michaela Abel
ENTSPANNUNG / KÖRPERERFAHRUNG
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson . . . . NEU .
YOGA – ein Geschenk an dich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Hatha YOGA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
YOGA – ein Weg zu mehr Wohlbefinden . . . . . . . . . . . . . . . .
QiGong – „Pflege der Lebensenergie“ . . . . . . . . . . . . . . . . . .
16
16
16
17
17
GYMNASTIK/ TANZ
Fitness im Alltag für Junggebliebene über 60. . . . . . . . NEU .
Body Fit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Rücken aktiv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Starker Rücken – straffer Bauch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Workout mit Flexi-Bar® . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mama Fitness – Das 8-Wochen-Programm . . . . . . . . . . . . .
Workout für Frauen mit und ohne Kind . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PILATES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Faszinierend fit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
PILATES-Faszien-Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bodystyling und Stretch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Fit und zufrieden ins Wochenende . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Zumba® mit Karin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Zumba® mit Nadine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Zumba® mit Christina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Zumba® mit Ramona . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Zumba® Light . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Capoeira für Erwachsene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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ERNÄHRUNG
Mama Fitness –
Das 8-Wochen-Programm
Z400
Das Mama Fitness – 8-Wochen-Programm ist für alle Mamas
gemacht, die ihre Figur formen möchten, fit und gesund werden
wollen und Lust haben, 8 Wochen lang gemeinsam mit anderen
Mamas den Start in ein fitteres Leben zu beginnen.
Für jede Mama geeignet. Egal ob Ihr Baby noch klein ist oder Ihre
Kinder schon zur Schule gehen. Gerne können Sie die Kinder/
Babys mitbringen.
Das Programm umfasst:
– Wir machen gemeinsam Sport, besprechen das Training, die
Ernährung und tauschen uns über die Umsetzung im Alltag aus.
– einen Ernährungsplan
– einen Trainingsplan, der für den Alltag geeignet ist (3x 25 Minuten Training Zuhause pro Woche)
– Rezepte
– Unterstützung und Begleitung während der 8 Wochen über eine
geschlossene Facebook-Gruppe und/oder WhatsApp
Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Getränk, Schreibunterlagen
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Donnerstag, 06.10. – Donnerstag, 01.12.2016,
10.15 - 11.45 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Str. 10, Raum 1/
Dachgeschoss
8 Termine
€ 138,00; mind. 5 / max. 12 Tn
Ernährungsworkshop
1 x 1 der gesunden Lebensmittel
Z401
„Eat well“ in der Arbeit
Michaela Abel
Der Workshop besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. In Rahmen dieses Workshops erarbeiten wir uns gemeinsam Lösungen, wie man sich gesund am Arbeitsplatz ernähren kann.
– Durch welche Ernährungsweise und Lebensmittelauswahl kann
man seine Leistung und Konzentration steigern?
– Was sind positive Auswirkungen einer vitalstoffreichen Ernährung und
– wie kann man diese einfach in der Arbeit umsetzen?
Diese und weitere Fragen werden in diesem Workshop ausführlich beantwortet werden.
GESUNDHEIT UND FITNESS
Hinweise für Gesundheitund Fitnesskurse
Krankenkassenzuschuss
Kurse, die für eine Bezuschussung durch die Krankenkasse zugelassen sind, werden im Programmheft mit dem Siegel der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gekennzeichnet. Alle anderen
Kurse zur Gesundheitsförderung bzw. zur Prävention werden von
den Krankenkassen teilweise im Rahmen von sogenannten Bonusprogrammen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor der
Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse, inwieweit der von Ihnen ausgesuchte Kurs förderungsfähig ist. Vielen Dank!
Mitzubringen: Schreibutensilien, Kochschürze, Geschirrtücher,
Vorratsbehälter
Termin:
Ort:
Gebühr:
11
Samstag, 29.10.2016, 10.00 – 13.00 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 38,00; mind. 6 / max. 12 Tn
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Ernährungsworkshop
1 x 1 der gesunden Lebensmittel
Anna Sophie von Witten
Ernährung und Bewegung haben mich von Jugend auf sehr
interessiert. Verschiedenen Entspannungsmethoden – auch
Kinder betreffend – kamen später bedingt durch persönliche
Erfahrungen hinzu. Zunehmend
befasste ich mich intensiver mit
diesen drei Thematiken.
Ich absolvierte die Ausbildungen
als Ernährungsberaterin und
Entspannungstherapeutin / -pädagogin. Die körperliche Bewegung jeglicher Art spielt ebenso nach wie vor eine große Rolle
in meinem täglichen Leben.
Seit einigen Jahren setzte auch ich mich mit dem Thema des
Älterwerdens auseinander.
Es ist spannend zu sehen, was alles in dieser „wechselhaften
Zeit“ mit gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung
positiv beeinflusst werden kann.
Z402
Michaela Abel
Honig oder Ahornsirup? Olivenöl oder Rapsöl?
Es gibt viele Möglichkeiten und Regeln für eine gesunde Ernährung. Aber was ist richtig: Entweder nur „gesunde“ Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, aber keine raffinierten Mehle oder ist
eine Ernährung ohne tierische Eiweiße und wenig Zucker vorzuziehen? Natürlich sollte man ganz auf vorgefertigte Produkte, Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe verzichten, aber
soll man deshalb alles roh oder nur vollwertig essen?
In diesem Seminar stelle ich Ihnen neue „Superfoods“ und altbekannte Lebensmittel vor. Wie Sie diese zubereiten und durch kleine Veränderungen in Ihren Speiseplan integrieren können. Ideen
für neue Rezepte zur Ernährungsumstellung und Anreicherung
der täglichen Küche und fürs Büro.
Gemeinsame Herstellung eines einfachen und gesunden Menüs.
Mitzubringen: Schreibutensilien, Kochschürze, Geschirrtücher,
Vorratsbehälter
Termin:
Ort:
Gebühr:
Samstag, 21.01.2017, 10.00 – 13.00 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 38,00; mind. 6 / max. 12 Tn
Weitere Kurse der Dozentin finden Sie in der Rubrik „Spezial
– junge vhs“
MEDIZINISCHE THEMEN /
HEILMETHODEN
Entspannt in die Wechseljahre!
Lebenslust statt Wechselfrust!
Z411
Vortrag
Diabetes mellitus
Anna Sophie v. Witten
Z410
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, des Umbruchs, der
Veränderung und eventuell der Neuorientierung. Sie sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau und keine Krankheit.
Dennoch empfinden viele Frauen diesen natürlichen Veränderungsprozess als unangenehm und beängstigend. Als etwas, das
ihnen „bevorsteht“. Diese Zeit wird manchmal auch von Symptomen begleitet, die die Lebensqualität beeinflussen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Konzentrationsmangel, um nur einige zu nennen.
In diesem Workshop erfahren Sie Spannendes über Hormone,
was konkret in den Wechseljahren passiert und wie Sie diese
neue Lebensphase auf natürliche Weise mit der richtigen Ernährung, Mediation, Entspannungs- und Körperübungen aus dem
Hormon QiGong sowie Selbstmassage bewältigen und annehmen können.
Ursachen der Diabetes Erkrankung und ihre Folgen
für die Gesundheit
Kooperation mit der Arztpraxis Podlaski
Diana Obermeier, Ärztin
Anlass für diesen Vortrag ist der Weltdiabetestag, der regelmäßig im November u.a. von der WHO durchgeführt wird. Nutzen
Sie die Gelegenheit und lassen Sie sich über folgende Themen
informieren:
– Vorbeugen durch richtige Ernährung und Bewegung
– Richtige Ernährung ist auch eine Frage der Erziehung, schon
von Kindesbeinen an vorbeugen
– In unserer Familie gibt es Zuckerkranke, bin ich auch gefährdet?
Termin:
Ort:
Gebühr:
Mittwoch, 16.11.2016, 19:00 – ca. 20.30 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
kostenlos; Anmeldung erwünscht, aber nicht
erforderlich
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Noppensocken, Matte,
Decke und Kissen, Stift und Papier
Termin:
Ort:
Weltdiabetestag – 14. November
Gebühr:
Der Weltdiabetestag wird seit 1991 als ein Tag der Internationalen Diabetes-Föderation (International Diabetes Federation, IDF) und der Weltgesundheitsorganisation (World Health
Organization, WHO) durchgeführt. Man hat den 14. November ausgewählt, da an diesem Tag Frederick G. Banting geboren wurde, der gemeinsam mit Charles Herbert Best 1921
das lebenswichtige Insulin entdeckte. Seit 2007 ist der Weltdiabetestag ein offizieller Tag der Vereinten Nationen (United
Nations, UN). Er wurde im Dezember 2006 in der Resolution
61/225 verabschiedet. Damit ist er, neben dem Welt-AIDS-Tag,
der im Jahre 1988 ausgerufen wurde, der zweite Tag, der einer
Krankheit gewidmet ist.
Sonntag, 23.10.2016, 14.00 – 18.00 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
€ 25,00; mind. 6 / max. 12 Tn
VHS-Hinweis
WENN SIE NACH IHRER ANMELDUNG NICHTS VON UNS
HÖREN, IST DAS EIN GUTES ZEICHEN.
Wir melden uns nur bei Ihnen, wenn wir absagen, Termine
verschieben oder den Veranstaltungsort wechseln müssen.
Ausnahme: Anmeldungen auf Anrufbeantworter werden
bestätigt.
12
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Aktiver Rücken-Workshop
Glücklicher Rücken –
raus aus dem Alltags-Korsett
Workshop
Z415
Kinesio-Taping für den Hausgebrauch
Z417
für Anfänger
Muskuläre Stabilität und Funktion
Uli Jordan, Heilpraktiker
Michaela Abel
Kinesio-, Physio-, Aku- oder Medi-Taping, MTC
An diesen zwei Abenden werden einfache Techniken (die auch
gut für den Hausgebrauch anwendbar sind) erläutert, geübt und
angewandt.
In diesem Kurz-Workshop erfahren Sie Wissenswertes rund um
das Thema „Gesunder Rücken, Gesundes Training”. Wir befassen
uns im theoretischen Teil mit den wichtigsten physiologisch-anatomischen Aspekten des Rückens und der Wirbelsäule.
Im praktischen Teil lernen Sie spezielle Übungen für eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur (Gegenspieler des Rückens)
kennen. Dehnen und lockern Ihrer Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur ist ebenso ein wichtiger Aspekt. Spüren Sie
ungünstige Körperhaltungen wie herabhängende Schultern,
Rundrücken oder Hohlkreuz auf. Ein gestärkter Rücken wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen und sorgt für eine entspannte
und aufgerichtete Haltung. Darüber hinaus bekommen Sie auch
mit kleinen Tipps und praktischen Übungen die Möglichkeit, Ihren
Alltag insgesamt rückenfreundlicher zu gestalten. Wir schließen
mit einem Entspannungsteil den Workshop ab.
Hinweis: Eine ausführlichere Beschreibung des Kursinhaltes finden Sie unter vhs-moosburg.de unter der Kurs-Nr. 162_Z417
Mitzubringen: Materialgeld € 10,00; bequeme Kleidung.
Hinweis für die Damen: bitte keinen Body anziehen.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Hinweis: Dieser Workshop ist zur Prävention gedacht. Wenn Sie
unter schweren Rückenproblemen leiden, fragen Sie bitte vorab
Ihren Arzt und teilen Sie Ihre Beschwerden bei der Anmeldung
sowie vor Ort dem Dozenten mit.
Workshop
Kieferbalancierung – RESET 1
nach Philip Rafferty
Mitzubringen: Schreibutensilien, Matte, bequeme Kleidung
Termin:
Ort:
Gebühr:
RESET ist ein einfaches und sanftes System, das die Kiefermuskeln entspannt und das Kiefergelenk ausgleicht.
In solchen Fällen hat RESET bereits geholfen: Zähneknirschen,
Kiefersperre, Lernprobleme, Verspannungen.
Wie RESET wirkt?
Das Kiefergelenk beeinflusst den Körper insgesamt, einschließlich des Skeletts, der Muskeln, der Meridiane, des Nervensystems
und der Hydration. Durch Entspannung der Kiefermuskeln wird
das Kiefergelenk perfekt balanciert.
Balancierter Kiefer – Balancierter Körper
In diesem Workshop lernen Sie:
– Eigenbalance, d. h. Kieferbalance bei sich selbst
– Balance im Sitzen
– Balance im Liegen
Workshop
Z416
Jeder hat sie, aber keiner kennt sie – Faszien sorgen
für eine straffe Figur, verhindern Rückenschmerzen
und schützen unsere Muskeln vor Verletzungen.
Michaela Abel
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Kursgebühr beinhaltet das
RESET 1-Skript.
Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus
Bindegewebe, den Faszien. Es ist eine Art Verpackungsmaterial,
das den Muskeln Form gibt. Elastische Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden und die Fitness, da spröde, steife oder
beschädigte Faszien Verspannungen, Verklebungen und damit
Schmerzen verursachen können – oft durch Überbelastung oder
Stubenhocken.
Ein regelmäßiges Faszien-Training mobilisiert, stärkt und entspannt Ihren ganzen Körper.
In diesem zweistündigen Workshop lernen Sie die faszinierende
Welt der Faszien theoretisch und praktisch kennen:
Ich erkläre Ihnen einfach und verständlich, was es mit dem Bindegewebe auf sich hat und warum spezielle Übungen so wertvoll für
den Körper sind. Danach leite ich Sie durch praktische Übungen,
die der myofaszialen Entspannung dienen, d. h. das Gewebe wird
„durch-feuchtet“ und Verklebungen gelöst.
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Mitzubringen: Schreibutensilien, Matte, bequeme Kleidung, Black
Roll (falls vorhanden; kann bei der Dozentin erworben werden)
Termin:
Ort:
Gebühr:
Z418
Birgit Volquardsen
Samstag, 15.10.2016, 10.00 – 12.00 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 1
€ 28,00; mind. 6 / max. 12 Tn
Die faszinierende Welt der Faszien
Donnerstag, 19.01. und Donnerstag, 26.01.2017,
18.15 – 21.15 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 1
€ 60,00 bei 5-8 Tn
€ 54,00 bei 9-12 Tn
Dienstag, 15.11. und Dienstag, 22.11.2016,
19.00 – 21.15 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
2 Termine
€ 65,00 inkl. Skript bzw.
€ 35,00 für Teilnehmer, die den Kurs wiederholen;
mind. 4 / max. 12 Tn
Auf der Seite vg-zolling.de, Volkshochschule
finden Sie einen Übersichtsplan über laufende Fitnesskurse in der vhs Zolling zum
Download: http://bit.ly/2a8b0ol
Samstag, 19.11.2016, 11.00 – 13.00 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 1
€ 28,00; mind. 6 / max. 12 Tn
13
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Workshop
Workshop
Fußreflexzonenmassage I
Z419
Reiki
für Einsteiger
Cathrin Dietrich, Reiki Meisterin und Lehrerin
Brigitte Schulte, Heilpraktikerin
Reiki heißt übersetzt: universelle Lebensenergie
* Rei = universelle
* Ki = Energie – Lebensenergie
In der Ausbildung werden Ihnen die Grundlagen von Reiki vermittelt, wie es funktioniert und wo die einzelnen Energieräder im
Körper sitzen. Von den gesamt 88.000 Energieräder konzentrieren
wir uns auf die 7 Haupt-Energieräder und welchen Körperbereich
sie versorgen. Zudem wird Ihnen ein roter Faden der unterschiedlichen Handpositionen aufgezeigt und ausreichend geübt, damit
Sie selbstständig Reiki jederzeit bei sich und anderen anwenden
können. Die Ausbildung erfolgt über 3 Schritte bis zum Meistergrad.
Über Massage mancher Punkte am Fuß lassen sich bestimmte
Bereiche im Körper stimulieren Dies können Gelenke, aber auch
Organe sein. Heutzutage weiß man aufgrund verschiedener Studien, dass die Fußreflexzonentherapie sehr hilfreich ist bei:
– akuten und chronischen Schmerzzuständen
– Erkrankungen des Bewegungsapparates
– Erkrankungen der inneren Organe
– Störungen des motorischen und vegetativen Nervensystems
– Störungen des Immun- und Hormonsystems und
– emotionalen Störungen.
Die Heilpraktikerin Brigitte Schulte gibt Ihnen in diesem Kurs einen ersten Einblick in die Zoneneinteilung am Fuß und zeigt elementare leicht erlernbare Grifftechniken für die Eigen- und Partnerbehandlung.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und warme Socken
Ort:
Dauer:
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
2 Termine
Mitzubringen: Größere (Woll-)Decke zum Zudecken und Hausschuhe; bei der Ausübung der Grifftechniken sind kurz geschnittene Fingernägel von Vorteil.
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Samstag, 05.11.2016, 15.00 – 17.30 Uhr und
Sonntag, 06.11.2016, 10.00 – 12.30 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
2 Termine
€ 64,00; mind. 6 / max. 8 Tn
Paare (gleicher Haushalt, gemeinsame Bezahlung)
erhalten jeweils 10 % Ermäßigung auf die
Kursgebühr
Ausbildung in 1. Reiki Grad
REIKI I
für Anfänger
Die universelle Lebensenergie, die in uns wohnt, wird in diesem
Kurs wieder geöffnet. Sie erleben, wie Ihre Energiekörper aufgebaut sind und wie Sie diese mit Reiki in Harmonie bringen können.
Mit dem Reiki 1 Grad lernen Sie vor allem auf der körperlichen
Ebene, durch verschiedene Handpositionen, sich selbst und andere zu behandeln. Mit Reiki kommt es zu einer tiefgreifenden
Entspannung. Sie erleben, wie körperliche Symptome gelindert
oder sogar geheilt werden können. Die seelische und geistige
Entwicklung wird gefördert.
Der Reiki-Kanal ist jetzt für immer geöffnet.
Workshop
Fußreflexzonenmassage II
Z421
Z420
Termine:
für Fortgeschrittene
Samstag, 08.10. – Sonntag, 09.10.2016,
jeweils 9.00 – 17.00 Uhr
inkl. Mittagspause von 1 Stunde
€ 195,00; mind. 3 / max. 6 Tn
Brigitte Schulte, Heilpraktikerin
Gebühr:
In diesem Wochenendkurs für Fortgeschrittene werden weitere
intensive Techniken für wohltuende und gesundheitsfördernde
Massagen am Fuß vermittelt. Im Vordergrund steht auch in diesem Kurs wieder die Freude am gemeinsamen Ertasten, (Hin-)
spüren, Entspannen.
Ausbildung in 2. Reiki Grad
Reiki II
Hinweis: Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist die bereits
erfolgte Teilnahme am Kurs für Einsteiger, da wir hier nach einer
kurzen Einführung nicht nur theoretische Verständnisfragen klären, sondern auch direkt die verschiedenen Grifftechniken uns
aneignen und gemeinsam einüben.
für Inhaber des 1. Reiki Grades
Mit dem 2. Grad im Reiki erfahren Sie, wie Reiki auf der mentalen
und emotionalen Ebene auf den feinstofflichen Körper Einfluss
nimmt. Durch die Vermittlung der drei Reiki Symbole erleben Sie
eine Anhebung Ihres Energiekörpers auf eine höhere Schwingung.
Die mentale und emotionale Ebene können Sie nun ins Gleichgewicht bringen. Sie erlernen, wie Sie Reiki über Zeit und Raum
hinweg verwenden können. Es ermöglicht Ihnen, eine Verbindung
zum Unterbewusstsein herzustellen. Die hier gelagerten Themen
werden in das Bewusstsein gehoben und können dort bearbeitet
und aufgelöst werden. Mit diesem Grad entscheiden Sie sich vor
allem, Ihre eigene Persönlichkeitsentwicklung voran zu bringen.
Mitzubringen: Größere (Woll-)Decke zum Zudecken und Hausschuhe; bei der Ausübung der Grifftechniken sind kurz geschnittene Fingernägel von Vorteil.
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Z422
Samstag, 04.02.2017, 15.00 – 17.30 Uhr und
Sonntag, 05.02.2017, 10.00 – 12.30 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
2 Termine
€ 64,00; mind. 6 / max. 8 Tn
Paare (gleicher Haushalt, gemeinsame Bezahlung)
erhalten jeweils 10 % Ermäßigung auf die
Kursgebühr
Termine:
Gebühr:
14
Samstag, 28.01. – Sonntag, 29.01.2017,
jeweils 9.00 – 17.00 Uhr
inkl. Mittagspause von 1 Stunde
€ 220,00; mind. 3 / max. 6 Tn
15
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Ausbildung in 3. Reiki Grad
Workshop
Reiki III
Z423
YOGA – ein Geschenk an dich
für Inhaber des 2. Reiki Grades
für Frauen
Der Meistergrad. Sie beschreiten nun Ihren Weg zum Meister.
Mit der Vermittlung des Meistersymbols erhalten Sie einen weiteren Baustein auf Ihren individuellen Lebensweg. Sie finden das
Gleichgewicht zwischen aktivem Tun und passiven Geschehen
lassen. Dieser Weg wird im Herzen erfahren und weniger erlernt.
Er führt Sie zum Meister in Ihnen, wo er schon immer war. Ihr
Energieniveau erhöht sich um ein Vielfaches.
Andrea Lösch, Yogalehrerin
Termine:
Gebühr:
Ich heiße dich herzlich willkommen zum Kundaliniyoga im zauberhaften Yoga-Raum in der Gärtnerei Schönegge. Kundaliniyoga ist
harmonisch und dynamisch, heilend für den Geist und stärkend
für den Körper.
Ich möchte dich mit Yoga einladen, dich zu spüren, mit einer Meditation den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und mit einem
Tanz dich lebendig zu fühlen. Nutze die Stunden einfach, den Alltag hinter dir zu lassen.
Kundaliniyoga passt sich deiner aktuellen Lebensphase an und
Deinem Grad der Beweglichkeit, damit kann es von jedem ausgeübt werden.
Termine werden in Rücksprache mit Tn festgelegt,
jeweils 9.00 – 17.00 Uhr
inkl. Mittagspause von 1 Stunde
€ 490,00; mind. 3 / max. 6 Tn
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke, warme Socken, etwas zum Überziehen, ggf. Sitzkissen
Ort:
ENTSPANNUNG /
KÖRPERERFAHRUNG
Gebühr:
Naturgarten Schönegge, Meilendorf 20,
85405 Nandlstadt, Seminarraum
€ 20,00; mind. 6 / max. 9 Tn
YOGA – ein Geschenk an dich
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
Termin:
Z435
Samstag, 24.09.2016, 10.00 – 13.00 Uhr
Claudia Bader, Physiotherapeutin, Entspannungstrainerin
YOGA – ein Geschenk an dich
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und -prävention. Dabei werden
bestimmte Muskelgruppen gezielt angespannt
und anschließend entspannt. Durch das bewusste Loslassen der Muskeln kommt es zur
Entspannung des gesamten Nervensystems.
Körper und Geist kommen zur Ruhe, Stresshormone werden abgebaut.
Schlafstörungen, innere Unruhe, Verspannungen, Spannungskopfschmerz und Bluthochdruck werden positiv beeinflusst.
Die PME eignet sich besonders für Menschen, die nur schwer abschalten können und ist eine gute Möglichkeit für alle, die glauben, nicht entspannen zu können.
Termin:
Dauer:
Gebühr:
Hinweis:
Hatha YOGA
in der Tradition von Roger Clerc / Yoga der Energie
Evelyn Köhler, Yogalehrerin
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
8 Termine
€ 80,00; mind. 6 / max. 12
Die Verbindung des Atems mit den Bewegungen und Haltungen
begleitet die gesamte Übungspraxis. Dabei gilt die Aufmerksamkeit dem genauen und achtsamen Ausführen der Körperübungen.
Ganz besonderes Merkmal des Yoga der Energie ist das Entwickeln der immer feineren inneren Wahrnehmung. So entfalten
sich Vitalität und innere Freude, Konzentrationsfähigkeit und als
Ergebnis die Meditation.
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird mit 50 bis 80 % gemäß
§§ 20 und 20a SGB V bezuschusst.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, ggf. Decke, warme
Socken, etwas zum Überziehen, ggf. Sitzkissen
Ort:
Vormittagskurs
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
Termine:
Z437
Samstag, 17.12.2016, 10.00 – 13.00 Uhr
Abendkurs
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, warme
Socken
Ort:
Samstag, 12.11.2016, 10.00 – 13.00 Uhr
YOGA – ein Geschenk an dich
Termin:
Z436
Dauer:
Gebühr:
Z430
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
10 Termine
€ 90,00; mind. 6 / max. 9 Tn
Hatha YOGA
Freitag, 07.10. – Freitag, 02.12.2016,
8.15 – 9.30 Uhr
Termine:
Z440
Montag, 10.10.2016 – Montag, 19.12.2016,
18.30 – 20.00 Uhr
Abendkurs
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
Termine:
Anschlusskurs zu Z440
Z431
Hatha YOGA
Montag, 16.01. – Montag, 13.03.2017,
20.00 – 21.15 Uhr
Termine:
16
Montag, 16.01. – Montag, 27.03.2017,
18.30 – 20.00 Uhr
Z441
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
YOGA – ein Weg zu mehr Wohlbefinden
GYMNASTIK / TANZ
Maria Huber, Yogalehrerin BDY/EYU
Fitness im Alltag
für Junggebliebene über 60
Verwurzelt, gefestigt und aufgerichtet wie ein Baum und gleichzeitig biegsam und entspannt wie im Wind, das ist eines der Ziele
auf dem Yoga-Weg…
Bei allen Übungen haben wir unser Wohlbefinden im Auge, ob
körperlicher, mentaler oder seelischer Art. Durch rückengerechte
Bewegungen, durch standfeste Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen kommen wir unserem Ziel nahe, so dass die
Stürme des Lebens uns weniger anhaben können. Yoga ist immer
Hilfe, unseren Alltag besser meistern zu können und lässt uns stabiler im Umgang mit unserer Umwelt werden. Es geht auch um
das Erkennen von Gewohnheiten und Bewegungsmustern, die
uns nicht gut tun und uns in Probleme führen können. Die klassische Yogameditation rundet die Yogastunde ab.
Z450
Fitness für Körper und Geist
Cornelia Schultheis
Das Älterwerden können wir nicht aufhalten, wir können diesen
Prozess aber positiv beeinflussen, um das Alter möglichst angenehm zu machen.
Profitieren Sie von den 3 Säulen der Fitness: Bewegung – Konzentration – Denksport.
Um fit, gesund und selbstständig zu bleiben, muss man gar nicht
so viel tun. Durch tägliche, kurze Übungen behält Ihr Körper seine
Mobilität, Ihr Geist seine Fitness und Sie die Freude am Leben.
Mitzubringen: Rutschfeste Unterlage, Decke, Meditationskissen,
bequeme Kleidung und warme Socken
Mitzubringen: Gute Laune, eine große Flasche Wasser und dicke
Socken
Ort:
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
12 Termine
€ 108,00; mind. 8 / max. 9 Tn
YOGA – am Vormittag
Termine:
Abendkurs
Z445
Body Fit
Mittwoch, 12.10.2016 - Mittwoch, 25.01.2017,
18.00 – 19.30 Uhr
YOGA – am Abend
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Z444
Mittwoch, 12.10.2016 - Mittwoch, 25.01.2017,
9.00 – 10.30 Uhr
YOGA – am Abend
Termine:
Ort:
Mittwoch, 18.01. – Mittwoch, 22.02.2017,
11.00 – 12.00 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
6 Termine
€ 55,00 bei 4-7 Tn
€ 49,00 ab 8 Tn
für Anfänger und Fortgeschrittene
Ute Hanauer, Trainerin B-Lizenz
Z446
Trainiere in diesem intensiven Ganzkörper-Workout dein HerzKreislauf-System und straffe dein Bindegewebe. Der Mix aus
Konditionstraining, Problemzonen-Workout und Elementen aus
Yoga und Pilates garantiert Abwechslung und macht einfach
Spaß!
Mittwoch, 12.10.2016 - Mittwoch, 25.01.2017,
19.45 – 21.15 Uhr
QiGong – „Pflege der Lebensenergie“
für jeden geeignet
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung und Turnschuhe, Getränk
Sandra Heckerl
Diese Jahrtausende alte Bewegungs- und Heilkunst der Chinesen
reguliert alle Bereiche: Körper, Geist und Seele.
Sie vermittelt innere Ruhe und Ausgeglichenheit, aktiviert unsere
Selbstheilungskräfte und steigert unsere Vitalität und Lebenskraft
und damit unsere Lebensqualität.
Sie lernen verschiedene Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen
kennen sowie praktische Alltagstipps und hilfreiche Akkupressurpunkte.
Qi Gong ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann wunderbar in den Alltag integriert werden. Oberste Priorität hat dabei der
Grundsatz – sich w o h l z u f ü h l e n.
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
12 Termine
€ 72,00; mind. 10 / max. 16 Tn
Body Fit
Termine:
Z451
Dienstag, 13.09. – Dienstag, 20.12.2016,
18.00 – 19.00 Uhr
(nicht am 06. und 13.12.2016)
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
11 Termine
€ 99,00; mind. 6 / max. 11 Tn
QiGong
Termine:
Anschlusskurs zu Z451
Body Fit
Termine:
Z447
Termine:
Dienstag, 24.01. – Dienstag, 02.05.2017,
18.00 – 19.00 Uhr
Donnerstag, 15.09. – Donnerstag, 01.12.2016,
8.45 – 10.15 Uhr
VHS-Hinweis
Anschlusskurs zu Z447
QiGong
Z452
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an! Es wäre doch schade,
wenn wir eine Veranstaltung absagen, weil wir nicht wissen,
dass Sie noch kommen möchten.
Z448
Donnerstag, 12.01. – Donnerstag, 30.03.2017,
8.45 – 10.15 Uhr
17
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Abendkurs
Starker Rücken – straffer Bauch
Rücken aktiv
Termine:
für Anfänger und Fortgeschrittene
Ute Hanauer, Trainerin B-Lizenz
Durch intensives Training der großen Muskelgruppen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und beugen Fehlhaltungen vor. Der
Schwerpunkt liegt dabei auf dem Rücken- und Schulterbereich
sowie der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Sie kräftigen den
Bewegungsapparat und steigern Ihre Beweglichkeit und Koordination. So verbessern Sie Ihr Körpergefühl und Ihr individuelles
Wohlbefinden.
Ein weiteres Ziel ist das Bewusstmachen und Einüben rückengerechten Verhaltens in Alltagssituationen. Effektive Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Im Kurs trainieren
wir unter anderem mit verschiedenen Kleingeräten. Der ideale
Kurs für alle, die Haltungs- und Rückenproblemen vorbeugen
möchten.
Dauer:
Gebühr:
Starker Rücken – straffer Bauch
Termine:
Termine:
Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers
– die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst
nicht erreicht werden kann. So wird zwar der Flexi-Bar® aktiv in
Schwingung gebracht, aber zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine
bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein
Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel
und die Herzfrequenz.
Schon nach kurzer Zeit erhalten Sie ein völlig neues Körpergefühl!
Das Flexi-Bar® – Workout verbessert ihre quere Bauchmuskulatur, schafft mehr Distanz zwischen Ihren Wirbelkörpern und damit
mehr Platz für Ihre Nerven und daraus folgend weniger Schmerzen an HWS, BWS, LWS, Schultern und Nacken.
Der Beckenboden wird ideal angesteuert, was die Haltung verbessert und Inkontinenz entgegenwirkt. Der gesamte Stoffwechsel wird gesteigert und dadurch die Fettverbrennung und der
gesamte Grundumsatz erhöht. Muskuläre Dysbalancen werden
ausgeglichen, was vielen Arthroseformen entgegenwirken kann
und Rückenschmerzen vorbeugt. Das Flexi-Bar®-Workout ist
auch ideal zur Rückbildung nach einer Schwangerschaft geeignet.
Z453
Anschlusskurs zu Z453
Termine:
Donnerstag, 12.01. – Donnerstag, 30.03.2017,
9.00 – 10.00 Uhr
(nicht am 09.02.2017)
Liane Emmersberger
Dienstag, 13.09. – Dienstag, 20.12.2016,
19.00 – 20.00 Uhr
(nicht am 06. und 13.12.2016)
Rücken aktiv
Z457
Workout mit Flexi-Bar®
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
12 Termine
€ 72,00; mind. 10 / max. 16 Tn
Rücken aktiv
Donnerstag, 22.09. – Donnerstag, 15.12.2016,
9.00 – 10.00 Uhr
(nicht am 13.10. sowie am 24.11.2016)
Anschlusskurs zu Z456
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung und Turnschuhe, Getränk
Ort:
Z456
Z454
Dienstag, 24.01. – Dienstag, 02.05.2017,
19.00 – 20.00 Uhr
Mitzubringen: Matte, Handtuch, Getränk, Turnschuhe
Ort:
Starker Rücken – straffer Bauch
Dauer:
Gebühr:
Liane Emmersberger
„Starker Rücken – Straffer Bauch“ ist ein funktionelles, motivierendes und intensives Ganzkörpertraining, in dem speziell die stabilisierende Rumpfmuskulatur, die Rückenmuskulatur sowie die
Bauch- und Gesäßmuskeln trainiert werden.
Es ist hervorragend geeignet für die Formung & Definition der
Muskeln sowie für den Fettabbau und die Straffung des Gewebes. Außerdem werden die Rückenmuskeln intensiv aufgebaut,
so dass dieser Kurs für jeden, egal welchen Alters, geeignet ist.
Wir beginnen mit einem leichten Aufwärmtraining mit Gleichgewichtsübungen. Anschließend kommt ein spezieller Teil zum Muskelaufbau, wobei der Schwerpunkt auf Rücken und Bauch liegt.
Beendet wird der Kurs mit einem Stretching aus Yoga- Elementen
und einem kleinem Entspannungsteil.
Diese Stunde ist eher etwas ruhig, die Musik läuft im Hintergrund
und ich gehe individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
10 Termine
€ 60,00; mind. 6 / max. 14 Tn
Workout mit Flexi-Bar®
Termine:
Z458
Donnerstag, 22.09. – Donnerstag, 15.12.2016,
9.00 – 10.00 Uhr
(nicht am 13.10. sowie am 24.11.2016)
Anschlusskurs zu Z458
Workout mit Flexi-Bar®
Termine:
Z459
Donnerstag, 12.01. – Donnerstag, 30.03.2017,
9.00 – 10.00 Uhr
(nicht am 09.02.2017)
Mitzubringen: Matte, Handtuch, Getränk
Ort:
Dauer:
Gebühr:
VHS-Hinweis
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
10 Termine
€ 60,00; mind. 6 / max. 14 Tn
Allen Dozenten, die immer wieder zum Erfolg unserer Veranstaltungen beitragen, danken wir recht herzlich!
18
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Sport und Abnehmen
Abendkurs
Mama Fitness – Das 8-Wochen-Programm
PILATES
Michaela Abel
Karin Hanrieder
Detaillierte Beschreibung unter Z400
Lernen Sie Ihren Körper kennen und tun Sie ihm Gutes. Pilates ist
ein sanftes und sehr effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung
der Muskulatur. Werden Sie mit Pilates schlanker, beweglicher
und entspannter! Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen
werden Sie in kürzester Zeit Ihre Körperhaltung deutlich verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern! Ihr Rücken wird es Ihnen danken. Überzeugen Sie sich vom schnellen Trainingserfolg. Ich freue
mich auf Sie!
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Donnerstag, 06.10. – Donnerstag, 01.12.2016,
10.15 – 11.45 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Str. 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
8 Termine
€ 138,00; mind. 5 / max. 12 Tn
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung,
Handtuch, evtl. Getränk
Mama-Baby-Kurs
Workout für Frauen mit und ohne Kind
Ort:
Michaela Abel
Dauer:
Gebühr:
Im Mittelpunkt steht ein Workout für Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Beckenboden, das Ihr Kind in viele Übungen einbezieht
– Training für die Mama und Spaß fürs Kind! Gerne können Sie
an diesem Kurs aber auch ohne Kind teilnehmen. In diesem Kurs
trainieren und kräftigen Sie auch alle Muskelpartien, die während
Schwangerschaft und Geburt besonders nachgeben mussten,
wie Beckenmuskeln, Beckenboden und Bauchmuskeln. Außerdem werden alle Muskeln gestärkt, die im Zusammenleben mit
Ihrem Kind besonders beansprucht werden, wie Schultern, Rücken und Arme.
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
11 Termine
€ 66,00; mind. 8 / max. 14 Tn
PILATES
Termine:
Z462
Donnerstag, 29.09. – Donnerstag, 15.12.2016,
17.30 – 18.30 Uhr
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Anschlusskurs zu Z462
Ort:
Termine:
Dauer:
Gebühr:
PILATES
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
10 Termine
€ 60,00; mind. 6 / max. 12 Tn
Z463
Donnerstag, 12.01. – Donnerstag, 30.03.2017,
17.30 – 18.30 Uhr
Vormittagskurs
Workout für Frauen mit und ohne Kind
Termine:
Z460
Faszinierend fit
Montag, 19.09. – Montag, 05.12.2016,
9.00 – 10.00 Uhr
schöne Muskeln – straffes Gewebe
Karin Hanrieder
In diesem Kurs erwartet Sie alles, was dem aktuellen Stand an
Fitness- und Faszien-Training entspricht.
Sie werden spüren, wie perfekt sich Körperkräftigung und Faszien-Training ergänzen. Dazu Musik – mal schnell, mal langsam
– und am Schluss ein wenig Entspannung.
Anschlusskurs zu Z460
Workout für Frauen mit und ohne Kind
Termine:
Z461
Montag, 16.01. – Montag, 27.03.2017,
9.00 – 10.00 Uhr
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung,
Handtuch, evtl. Getränk
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Verschenken Sie unsere Kurse –
mit den vhs-Geschenkgutscheinen!
Informationen unter: 0 81 67-69 43-32
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
10 Termine
€ 60,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Faszinierend fit
Termine:
VHS-Hinweis
WENN SIE NACH IHRER ANMELDUNG NICHTS VON UNS
HÖREN, IST DAS EIN GUTES ZEICHEN.
Wir melden uns nur bei Ihnen, wenn wir absagen, Termine
verschieben oder den Veranstaltungsort wechseln müssen.
Ausnahme: Anmeldungen auf Anrufbeantworter werden
bestätigt.
Z464
Dienstag, 04.10. – Dienstag, 13.12.2016,
10.30 – 11.30 Uhr
Anschlusskurs zu Z464
Faszinierend fit
Termine:
19
Z465
Dienstag, 10.01. – Dienstag, 21.03.2017,
10.30 – 11.30 Uhr
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Vormittagskurs
Fit und zufrieden ins Wochenende
PILATES-Faszien-Training
für jeden geeignet, der bereits ist, fit zu werden
sehr effektiv
Karin Hanrieder
Karin Hanrieder
Das Wochenende steht an und Sie wollen vorher noch einmal etwas für sich tun? Energie und Kraft tanken? Sich selbst spüren?
Dann nutzen Sie diese eine Stunde kurz vor 12, um fit und zufrieden ins Wochenende zu starten. Sie erwartet ein gezieltes Bodystyling, Kräftigung von Rücken und Bauch, ein bisserl Ausdauer
genauso wie Elemente aus Yoga, Pilates und Stretch.
Altbewährte Pilates-Übungen kombiniert mit dem neuesten
Trend: Faszientraining!
Ein noch effektiveres Training für einen schönen straffen und gesunden Körper!
Faszientraining ist gerade in aller Munde und bedeutet gezieltes
Training für das Bindegewebe.
Schwaches und blockiertes Bindegewebe ist oft Auslöser von undefinierten Schmerzen, die im ganzen Körper auftreten können.
Gezieltes Miteinbeziehen von Faszientraining in die Pilates-Stunde lässt Sie schneller und überzeugender zu Ihrem gesunden und
sportlichen Ziel kommen!
Ist das Bindegewebe stark, können es die Muskeln auch sein.
Lassen Sie sich überzeugen!
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, feste
Hallenturnschuhe, Getränk
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung,
Handtuch, evtl. Getränk
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
10 Termine
€ 60,00; mind. 8
Fit und zufrieden ins Wochenende
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
11 Termine
€ 66,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Termin:
Z470
Freitag, 07.10. – Freitag, 16.12.2016,
11.00 – 12.00 Uhr
Anschlusskurs zu Z470
PILATES-Faszien-Training
Termine:
Fit und zufrieden ins Wochenende
Z466
Termin:
Mittwoch, 28.09. – Mittwoch, 14.12.2016,
9.30 – 10.30 Uhr
Z471
Freitag, 13.01. - Freitag, 24.03.2017,
11.00 – 12.00 Uhr
Anschlusskurs zu Z466
PILATES-Faszien-Training
Termine:
Z467
Zumba STEP®
Mittwoch, 11.01 – Mittwoch, 29.03.2017,
9.30 – 10.30 Uhr
Erlebe Step Aerobic auf eine andere Art
Karin Hanrieder
Zumba Step® ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic, die vor allem Oberschenkel, Bein- und Gesäßmuskeln trainiert!
Genau wie beim klassischen Zumba steht auch in der Step-Version die Musik und der Spaßfaktor im Vordergrund und das PowerWorkout fühlt sich selten als ein solches an!
Lass Dich überzeugen von diesem neuen Trainingsprogramm! Ein
hoher Kalorienverbrauch ist ein super Nebeneffekt! Komm und
hab Spaß!
Anfänger sind herzlich willkommen!
Abendkurs
Bodystyling und Stretch
Karin Hanrieder
Wir starten mit einer intensiven Aufwärmphase in die Stunde und
aktivieren damit gleichzeitig unseren Kreislauf (Ausdauer). Anschließend konzentrieren wir uns in jeder Einheit auf bestimmte
Muskelgruppen, wobei die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po
natürlich immer mittrainiert werden. Mit einem angenehmen Stretching zum Schluss runden wir unser Training für mehr Wohlgefühl
und einen schönen Körper ab.
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, feste Hallenturnschuhe,
Getränk
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung,
Handtuch, evtl. Getränk
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
11 Termine
€ 66,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Bodystyling und Stretch
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Zumba STEP®
Z468
Termine:
Mittwoch, 28.09. – Mittwoch, 14.12.2016,
19.30 – 20.30 Uhr
Anschlusskurs zu Z468
Bodystyling und Stretch
Termine:
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
11 Termine
€ 66,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Z472
Mittwoch, 28.09. – Mittwoch, 14.12.2016,
8.30 – 9.30 Uhr
Anschlusskurs zu Z472
Z469
Zumba STEP®
Mittwoch, 11.01 – Mittwoch, 29.03.2017,
19.30 – 20.30 Uhr
Termin:
20
Mittwoch, 11.01. – Mittwoch, 29.03.2017,
8.30 – 9.30 Uhr
Z473
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Zumba® mit Nadine
DER Trendsport aus Südamerika!
Z480
®
Zumba mit Karin
Nadine Hadersdorfer
Karin Hanrieder
23 Stunden am Tag läufst Du der Welt hinterher. Aber für eine
ganze Stunde gehört die Welt nur Dir!!! FEIER DICH FIT MIT ZUMBA!!!!!!
Coole Beats, lateinamerikanische Rhythmen gepaart mit Fitnesselementen und Dein Workout ist perfekt. Tanze als gäbe es
kein Morgen! LET IT MOVE YOU!
In Zumba® Kursen erwartet Sie eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzschritten – zu exotischen Klängen, kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats!
Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und es macht Spaß!
Ehe Sie sich versehen, steigern Sie Ihre Kondition und Ihre Energie.
Zumba® ist ansteckend und wird Sie nicht mehr loslassen, egal
wie jung Sie sind, egal wie fit Sie sind! Überzeugen Sie sich von
Zumba®. Ich freue mich auf Sie!
Mitzubringen: Handtuch, Hallenturnschuhe, Sportkleidung, Getränk
Termine:
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, feste Hallenturnschuhe,
Getränk
Ort:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Schulturnhalle Zolling, Heilmaierstraße 14,
Spiegelsaal
Dienstag, 20.09. – Dienstag, 20.12.2016,
19.00 – 20.00 Uhr
Kindergarten Attenkirchen, Schulstraße 8,
Turnhalle
13 Termine
€ 78,00; mind. 10 / max. 16 Tn
Zumba® mit Christina
®
Zumba mit Karin am Montagabend
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Z474
Christina Lobmaier
Zumba! Fit mit noch mehr Fun!
Zumba ist eine Mischung aus Tanz & Fitness! Ist für jeden geeignet! Egal ob Jung oder Alt, trainiert oder untrainiert! Die Musik und
der Spaß stehen an erster Stelle! Ich freue mich auf Ihren Besuch!
Montag, 26.09. – Montag, 19.12.2016,
19.00 – 20.00 Uhr
11 Termine
€ 66,00; mind. 8 Tn
Mitzubringen: Handtuch, Hallenturnschuhe, Sportkleidung, Getränk
Anschlusskurs zu Z474
Zumba® mit Karin am Montagabend
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Termine:
Z475
Montag, 09.01. – Montag, 27.03.2017,
19.00 – 20.00 Uhr
11 Termine
€ 66,00; mind. 8 Tn
Zumba® mit Karin am Donnerstagabend
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Ramona Zimmermann
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und
Fitness-Programm
mit
südamerikanischer und internationaler
Musik und Tanzstil. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches,
begeisterndes und sehr effektives
Fitnesstraining. Ich freue mich darauf, dieses Lebensgefühl mit euch
zu teilen :-)
Anschlusskurs zu Z476
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Termin:
Dauer:
Gebühr:
Z477
Donnerstag, 12.01. – Donnerstag, 30.03.2017,
18.30 – 19.30 Uhr
11 Termine
€ 66,00; mind. 8
Zumba® mit Karin am Freitagvormittag
Montag, 09.01. – Montag, 20.03.2017,
19.30 – 20.30 Uhr
Kindergarten Attenkirchen, Schulstraße 8,
Turnhalle
10 Termine
€ 60,00; mind. 10 / max. 16 Tn
Zumba® mit Ramona
Z476
Donnerstag, 29.09. – Donnerstag, 15.12.2016,
18.30 – 19.30 Uhr
11 Termine
€ 66,00; mind. 8 Tn
Zumba® mit Karin am Donnerstagabend
Mitzubringen: Handtuch, Hallenturnschuhe, Sportkleidung, Getränk
Z478
Ort:
Freitag, 07.10. – Freitag, 16.12.2016,
10.00 – 11.00 Uhr
10 Termine
€ 60,00; mind. 8
Dauer:
Gebühr:
Kindergarten Attenkirchen, Schulstraße 8,
Turnhalle
10 Termine
€ 60,00; mind. 10 / max. 16 Tn
Zumba® mit Ramona
Termine:
Anschlusskurs zu Z478
Zumba® mit Karin am Freitagvormittag
Termin:
Dauer:
Gebühr:
Z481
Z479
Freitag, 13.01. – Freitag, 24.03.2017,
10.00 – 11.00 Uhr
10 Termine
€ 60,00; mind. 8
Zumba® mit Ramona
Termine:
21
Z482
Mittwoch, 05.10. – Mittwoch, 14.12.2016,
18.00 – 19.00 Uhr
Z483
Mittwoch, 11.01.2016 – Mittwoch, 22.03.2017,
18.00 – 19.00 Uhr
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Zumba® Light
Capoeira für Erwachsene
für Einsteiger
für Anfänger und Fortgeschrittene
Daniela Piel
Fabio Araújo Fernandes
Egal ob Fitness-Anfänger oder aktive Erwachsene, dieser ZumbaKurs richtet sich an alle, die einen gemäßigten (Wieder-) Einstieg
in die Welt von „Zumba® Fitness“ suchen oder es einfach gerne
etwas ruhiger angehen möchten.
Dieses von lateinamerkanischen Rhythmen inspirierte Tanz-Fitness-Programm ist ein Mix aus Merengue, Salsa, Cha Cha Cha,
Cumbia, Bauchtanz, Flamenco, Tango und Rock ’n‘ Roll und bietet eine gute Grundlage für Zumba-Fitness.
In diesem Zumbakurs werden die Grundschritte langsamer und
ausführlicher geübt, es ist im Allgemeinen mehr Tanz als Fitness.
Das Zumba Programm schafft eine gemeinschaftsorientierte Party-Atmosphäre, es ist aufregend, leicht und effektiv. Es ist gut für
Körper, Geist und Seele. Spaß garantiert!
Capoeira ist ein brasilianischer Tanzkampf. Er wurde von den
Brasilianern geschaffen als Symbol des Widerstandes gegen ihre
kulturelle Unterdrückung während der Kolonialzeit. Capoeira ist
eine Mischung aus Tanz, Rhythmus und brasilianischer Kampfkunst, die alle Muskelgruppen anspricht und Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination sowie Ausdauer fördert. Somit ist Capoeira
ein ganzheitliches Körpertraining. Weltweit wird Capoeira in 150
Ländern begeistert ausgeübt und ist längst eine globale Realität.
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, feste Hallenturnschuhe,
Getränk
Ort:
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, feste Hallenturnschuhe,
Getränk
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Kindergarten Attenkirchen, Schulstraße 8,
Turnhalle
Schnupperkurs
Kindergarten Attenkirchen, Schulstraße 8,
Turnhalle
8 Termine
€ 48,00; mind. 6/max. 16 Tn
Capoeira für Erwachsene
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Z486
Donnerstag, 06.10. – Donnerstag, 27.10.2016,
18.00 – 19.30 Uhr
4 Termine
€ 36,00; mind. 6/max. 10 Tn
Anschlusskurs zu Z484
Zumba® Light mit Daniela
Termine:
Z484
Donnerstag, 20.10. – Donnerstag, 15.12.2016,
20.00 – 21.00 Uhr
Capoeira für Erwachsene
Termine:
Zumba® Light mit Daniela
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Z485
Z487
Donnerstag, 10.11.2016. – Donnerstag, 02.02.2017,
18.00 – 19.30 Uhr
11 Termine
€ 99,00; mind. 6/max. 10 Tn
Donnerstag, 19.01. – Donnerstag, 16.03.2017,
20.00 – 21.00 Uhr
vhs-FlexiCard
Z499
Sie würden gerne Gesundheits- und Fitnesskurse bei der vhs buchen, können aber aus persönlichen Gründen nicht regelmäßig
kommen? Dann haben wir ab diesem Semester für Sie ein neues
Angebot:
Mit dieser Karte sind Sie berechtigt, 12 Termine an laufenden
Kursen im Bereich Gesundheit und Fitness teilzunehmen.
Die wichtigsten Informationen finden Sie unter http://bit.ly/1Oz6bBb
Termine:
Verschenken Sie unsere Kurse –
mit den vhs-Geschenkgutscheinen!
Dauer:
Gebühr:
Informationen unter: 0 81 67-69 43-32
VHS-Hinweis
WENN SIE NACH IHRER ANMELDUNG NICHTS VON UNS
HÖREN, IST DAS EIN GUTES ZEICHEN.
Wir melden uns nur bei Ihnen, wenn wir absagen, Termine
verschieben oder den Veranstaltungsort wechseln müssen.
Ausnahme: Anmeldungen auf Anrufbeantworter werden
bestätigt.
flexibel nach eigener Auswahl im
Zeitraum von September 2016 bis
Februar 2017
12 Termine à 60 Minuten
€ 90,00
Auf der Seite vg-zolling.de, Volkshochschule
finden Sie einen Übersichtsplan über laufende Fitnesskurse in der vhs Zolling zum
Download: http://bit.ly/2a8b0ol
22
23
Zolling
19.00 – 20.00 Uhr
Zumba
Karin
Zolling
9.00 – 10.00 Uhr
Workout
Mama + Kind
Michaela
Attenkirchen
Christina
19.30 – 20.30 Uhr
Zumba
(ab Jan. 17)
Montag
Zolling
Zolling
Attenkirchen
19.00 – 20.00 Uhr 19.00 – 20.00 Uhr
Rücken aktiv
Zumba
Ute
Nadine
Zolling
18.00 – 19.00 Uhr
Body Fit
Ute
Zolling
10.30 – 11.30 Uhr 10.30 – 11.30 Uhr
Faszienierend Fitness im Alltag
(18. 01. – 22. 02.)
fit
Cornelia
Karin
Dienstag
Zolling
19.30 – 20.30 Uhr
Bodystyling
und Stretch
Karin
Zolling
9.30 – 10.30 Uhr
PILATESFaszien-Training
Karin
Zolling
8.30 – 9.30 Uhr
STEP Aerobic
Zumba®STEP
Karin
17.30 – 18.30 Uhr
PILATES
Karin
Zolling
Zolling
Zolling
Attenkirchen
20.00 – 21.00 Uhr
Zumba® light
Daniela
Zolling
11.00 – 12.00 Uhr
Fit und zufrieden
ins Wochenende
Karin
10.00 – 11.00 Uhr
Zumba®
Karin
Freitag
10.00 – 11.00 Uhr
Starker Rücken –
straffer Bauch
Liane
Zolling
9.00 – 10.00 Uhr
Workout
mit Flexibar®
Liane
Donnerstag
18.00 – 19.00 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr
Zolling
Zumba®
Capoeira
Ramona
Fabio
18.30 – 19.30 Uhr
Zumba®
Attenkirchen
Attenkirchen
Karin
Mittwoch
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Gesundheit
Gesundheit und Fitness
Regelmäßge Fitnesskurse
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
Machen sie sich keine Sorgen über Begabung. Das Einzige, was
sie benötigen, ist:
Papier, Stifte und Neugier. „Wer schreiben kann, kann auch Zeichnen“. Teilnehmer, die bereits Erfahrungen im Zeichnen gemacht
haben, können eigene Vorlagen oder Entwürfe mitbringen. Der
Dozent geht auf alle individuellen Wünsche ein.
Inhaltsverzeichnis
KULTUR UND GESTALTEN
THEATER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
KÜNSTLERISCHES UND
HANDWERKLICHES GESTALTEN
Gegenständliches und Freies Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . .
Kopfzeichnen / Portraitzeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mappenkurs – Vorbereitung für ein
künstlerisches Studium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Leporello und Fotoalbum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
– kleine Buchbindeobjekte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Individuelle Stempel selber schnitzen . . . . . . . . . . . . NEU .
Mosaik entdecken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Holzobjekt mit Tiffany-Glas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Creatives Malen mit Acrylfarbe auf Keilrahmen . . . . . . . . . . . .
Ochs und Esel und das Kind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Filzen im Herbst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Filzen im Advent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Hüte, Kappen, Mützen, Stirnbänder
aus Filz selbstgemacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Seide und Wolle – eine perfekte Kombination . . . . . . . . . . .
Stricken lernen! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Socken stricken ist etwas sehr Kreatives . . . . . . . . . . NEU .
Nähen für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Basic-Nähkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitzubringen: Zeichenblock A3/A2, Bleistifte HB, 2B, 4B, oder
Farbstifte, Anspitzer, Radiergummi.
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Termine:
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Ort:
Dauer:
Gebühr:
Dienstag, 08.11. – Dienstag, 06.12.2016,
19.00 – 21.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Werkraum (Eingang über Pausenhof)
5 Termine
€ 85,00; bei 4 – 7 Tn
€ 76,00 bei 8 -10 Tn
Abendkurs
Kopfzeichnen / Portraitzeichnen
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Z501
Norbert Härtl, Dipl. Graphik-Designer, Illustrator, Zeichner und Maler
Eines der klassischen Themen in der bildenden Kunst ist das Portrait.
Der Kurs vermittelt, aufbauend auf den Grundlagen der Proportionslehre und der menschlichen Anatomie, wie man mit Licht und
Schattenführung der Linien ein gelungenes Portrait erstellen kann.
Ziel ist es, durch sensibles und genaues Beobachten der Anatomie, Ausdruck und Leben in das gezeichnete Portrait zu bringen.
Dabei steht nicht unbedingt die Portrait-Ähnlichkeit, sondern die
lebendige künstlerische Wirkung der Zeichnung im Vordergrund.
KULTUR UND GESTALTEN
THEATER
Hinweis: Die Unkosten für das Modell werden von den Kursteilnehmern anteilig je nach Teilnehmerzahl vor Ort bezahlt (max.
€ 5,00 pro Termin).
Theaterabende
in Kooperation mit dem Theaterjugendring München /TJR
Barbara Weinberger
Mitzubringen (nach persönlichen Bedürfnissen): Bleistifte B bis
8-B, guten Anspitzer, Graphitstifte, Kohle, Farbstifte, Pastellkreide, Klebeband.
Zeichenpapier: DIN-A3 oder DIN-A2 / 250 g/qm matt (kann auch
beim Kursleiter erworben werden), Zeichenbrett A2, falls nicht
vorhanden stellt es der Kursleiter
Hinweise:
– Alter: In der Regel mind. 14, max. 30 Jahre (nur
Schüler, Auszubildende, Studenten); bitte einen
entsprechenden Ausbildungsnachweis der Anmeldung beilegen.
– Weitere Informationen und geplante Theaterabende in Rubrik Spezial – Die junge vhs
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
KÜNSTLERISCHES UND
HANDWERKLICHES GESTALTEN
Dienstag, 24.01. – Dienstag, 21.02.2017,
19.00 – 21.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Werkraum (Eingang über Pausenhof)
5 Termine
€ 85,00; bei 4 – 7 Tn
€ 76,00 bei 8 -10 Tn
Abendkurs
Gegenständliches und Freies Zeichnen
Abendkurs
Z500
Mappenkurs – Vorbereitung für ein
künstlerisches Studium
für Anfänger und Fortgeschrittene
Norbert Härtl, Dipl. Graphik-Designer, Illustrator, Zeichner und Maler
Z502
Norbert Härtl, Dipl. Graphik-Designer, Illustrator, Zeichner und Maler
Vor dem Mut zu malen oder zu zeichnen, steht oft die Frage, ob
man wohl in der Lage ist, sichtbare Realität darstellen zu können.
Der Kurs vermittelt gegenständliches Zeichnen durch Naturstudien. Die Konzentration auf ein oder wenige Motive erleichtert das
Erfassen von Proportionen, Stofflichkeit, Licht, Schatten und vermittelt perspektivische Regeln und Darstellungstechniken.
Die gegenständliche Zeichnung kann dazu dienen, einen Einstieg
in die Kunst zu finden und berufs- bzw. studienorientiertes Zeichnen zu erlernen.
Es werden in intensiver Einzelbetreuung zeitgemäße Lösungen
gefunden.
Ohne den Nachweis der Beherrschung elementarer zeichnerischer Fähigkeiten und Fertigkeiten ist die Zusammenstellung
einer Mappe für die Bewerbung zum Studium an einer künstlerischen Hochschule oder Fachhochschule heute chancenlos.
Das Kursangebot richtet sich an Bewerber/-innen und interessierte Jugendliche, die sich für die Aufnahmeprüfungen im Bereich Freie Kunst, Kunsterziehung, Bühnenbild, Design (Mode-,
Kommunikation-, Graphik-, Foto-), Architektur, an verschiedenen
Schulen, Hochschulen oder sonstigen Ausbildungsstätten vorbereiten möchten.
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Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
Termine:
Ziel des Kurses ist es, eine aussagekräftige Bewerbungsmappe
für verschiedene Aufnahmeprüfungen fertigzustellen. Teilnehmer,
die bereits Arbeiten in dieser Richtung erstellt haben, sollen diese
mitbringen. Unter fachlicher Anleitung entstehen Arbeiten, die auf
verschiedenen Zeichen- und Maltechniken beruhen.
Vom Naturstudium ausgehend, werden grundlegende gestalterische Fähigkeiten vermittelt. Wir praktizieren Übungen vom
Zeichnen zum farbigen Gestalten, vom schnellen Skizzieren bis
zum komponierten Bild, die sich vor allem zu einer eigenen Bildvorstellung und Ausdrucksweise entwickeln soll.
Ort:
Dauer:
Gebühr:
auch für Kinder ab 10 Jahren geeignet
Individuelle Stempel selber schnitzen Z506
Mitzubringen: Zeichenblock A3/A2, Bleistifte HB, 2B, 4B, Farbstifte, Zeichenbrett (falls vorhanden), Anspitzer, Radiergummi,
Klebeband, 2 Klammern.
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
aus Stempel- oder Radiergummi werden
eigene Motive geschnitzt
Gabriele Grommes-Sachse, Bastel- und Schmuckexpertin
Donnerstag, 10.11. – Donnerstag, 08.12.2016,
19.00 – 21.30 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Werkraum (Eingang über Pausenhof)
5 Termine
€ 140,00; mind. 3 / max. 5 Tn
Wie man mit ganz wenigen, einfachen Mitteln wunderschöne
und unendlich viele Gestaltungsmöglichkeiten entwickeln kann,
möchte ich Ihnen an diesem Nachmittag zeigen.
Sie erhalten Grundlagen über Material, Werkzeug und Technik
und werden entdecken, wie leicht es ist, einen Stempel zu schnitzen. Der Einsatz der Stempel reicht von Karten oder Anhängern
bis zu Heften oder Büchern, die verziert werden können. Auch auf
Stoff kann man wunderbar stempeln.
Gabriele Grommes-Sachse
Mit den Händen etwas zu schaffen, hat mich schon immer
begeistert und entspannt. Anspruchsvoll und professionell
wurde es für mich Ende der
Achtziger Jahre mit der Seidenmalerei, die ich speziell auf
Farbberatungen
abstimmte.
Eine sehr schöne kreative Zeit
hatte ich mit der Bastelecke
in Freising. Endlich konnte ich
vielfältige und neue Techniken
ausprobieren und vertiefen. Besonders Filzen, Schmuck- und Kartengestaltung sowie Buchbindetechniken und Mosaik begeistern mich seitdem mit all
ihren abwechslungsreichen Möglichkeiten.
Gerne teile ich diese Erfahrung mit meinen Kursteilnehmern
und freue mich immer wieder über gelungene Objekte von
Kindern und Erwachsenen.
Mitzubringen: Schere, Cutter, Lineal oder Geodreieck, Bleistift,
Spitzer, Transparentpapier, falls vorhanden auch gerne ein Linolschnitt-Besteck und eine Schneideunterlage. Das Werkzeug kann
auch im Kurs erworben werden; Materialkosten von etwa € 5,00
bis 10,00 werden nach Verbrauch abgerechnet.
Hinweis: Dieser Kurs ist auch für Kinder ab 10 Jahren geeignet.
Termine:
Ort:
Gebühr:
Dienstag, 29.11.2016, 16.00 – 19.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche, Eingang über Pausenhof
€ 19,50 für Erwachsene
€ 17,50 für Kinder
mind. 4, max. 8 Tn
Abendkurs
Mosaik entdecken
Z507
Technik erlernen und Kreativität erleben
Abendkurs
Leporello und Fotoalbum
– kleine Buchbindeobjekte
Montag, 17.10. und Montag, 24.10.2016,
18.00 – 21.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Werkraum, Eingang über Pausenhof
2 Termine
€ 39,00; mind. 4, max. 8 Tn
Gabriele Grommes-Sachse, Bastel- und Schmuckexpertin
Z505
In diesem Kurs können Sie ein Mosaikwerk kleiner bis mittlerer Größe fertigen. Grundkenntnisse über Material, Werkzeug
und Einsatzmöglichkeiten werden erläutert. Die verschiedenen
Schnitttechniken der Steine werden gezeigt und die Anwendung
erläutert. Wir werden in direkter Legeweise arbeiten, aber auch die
indirekte Legeweise wird vorgestellt. Das zu gestaltende Objekt
(Bilderrahmen, Spiegel, Blumentopf, Gartenkugel und anderes)
kann mitgebracht oder bei der Kursleiterin erworben werden. Erleben Sie eine kreative Zeit mit netten Leuten und lassen Sie sich
von bunten Mosaiksteinen fesseln und verzaubern.
Am ersten Abend wird das Objekt geplant und beklebt. Der zweite
Abend ist dann zum Ausfugen gedacht.
In die Buchbindetechnik hineinschnuppern
Gabriele Grommes-Sachse, Bastel- und Schmuckexpertin
Papier ist ein faszinierendes und vielseitiges Material. Buchbinden
ist eine äußerst befriedigende und kreative Technik. Dieser Abend
soll Möglichkeiten aufzeigen, welch schöne Dinge man aus Papier
ganz leicht gestalten kann.
Es wird erläutert und gezeigt, wie man ein Leporello oder ein
kleines Buch binden kann. Oder wie ein Minifotoalbum gefertigt
wird, das gerne als kleines Dankeschön zu besonderen Anlässen
verschenkt wird. Auch das Leporello kann noch individuell gestaltet werden (z.B. als Rezepte-Sammlung, Gutschein oder kleines
Lesewerk mit Gedichten und Bildern) und eignet sich hervorragend als ganz persönliches Geschenk. Sie werden staunen, wie
die Zeit im Flug vergeht.
Der Kurs ist auf zwei Termine aufgeteilt, da wir am ersten Abend
die Buchdeckel bekleben können, die dann am zweiten Abend
getrocknet sind und weiter verarbeitet werden können.
Mitzubringen: Papier, Bleistift, Schürze; falls vorhanden: Fliesen,
Keramik, Mosaiksteine, Glassteine, Perlen etc., können aber auch
bei der Kursleitung erworben werden.
Materialkosten: je nach Verbrauch
Termine:
Ort:
Mitzubringen: Schneideunterlage (falls vorhanden), Schere, Cutter, Lineal oder Geodreieck, Bleistift, ein flacher Pinsel (1,5 – 3 cm
breit); Materialkosten: je nach Verbrauch € 5,00 bis 15,00.
Dauer:
Gebühr:
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Dienstag, 22.11.2016, 18.00 – 21.30 Uhr und
Mittwoch, 23.11.2016, 18.00 – 19.30 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche, Eingang über Pausenhof
2 Termine
€ 32,50; mind. 4, max. 8 Tn
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
Termine:
Kreativ-Workshop
Holzobjekt mit Tiffany-Glas
Z510
Ort:
Christine Krumpholz
In diesem Kreativ-Workshop werden Sie die Technik der MosaikKunst kennenlernen. Buntes Tiffany-Glas und Spiegelelemente
werden mit einer speziellen Zange in Form gebracht und mit
einem Mosaik-Kleber auf das vorbereitete Holz geklebt.
Es stehen verschiedene Holzobjekte (Herz, Teelichtblock, Zaunlatte) zur Verfügung. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Anschließend werden die Objekte verfugt.
Dauer:
Gebühr:
Abendkurs
Ochs und Esel und das Kind
Gebühr:
Agnes Huber, Holzbildhauerin
Montag, 14.11.2016, 19.00 – ca. 21.30 Uhr
Creative-Künstlerwerkstatt, Eittinger Str. 15,
85462 Gaden
(Fahrtstrecke ca. 10 Min. von Zolling)
€ 19,00; mind. 4 / max. 8 Tn
Weihnachtliche Motive stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Gerne können Sie auch andere Ideen mitbringen und verwirklichen.
Sie werden in den Umgang mit dem Werkzeug eingeführt und bei
der Motivfindung und Umsetzung Ihrer Ideen unterstützt. Das Lindenholz wird mit Schnitzeisen, Holzhammer und Handsäge bearbeitet.
Mitzubringen: Arbeitsbekleidung, eigenes Schnitzwerkzeug, falls
vorhanden, Materialgeld etwa € 5,00.
Abendkurs
Creatives Malen mit Acrylfarbe
auf Keilrahmen
Z511
Termin:
für Ungeübte
Ort:
Christine Krumpholz
Dauer:
Gebühr:
Dieser Kurs ist für diejenigen, die schon immer mal mit Acrylfarbe,
Strukturpaste und sonstigem Material experimentieren wollten,
geeignet. In einer kleinen Gruppe werden sie mit verschiedenen
Techniken arbeiten. Im Vordergrund steht die Kreativität zu entdecken. Individuell kann jeder Teilnehmer sein persönliches Bild
malen und gestalten.
Dauer:
Gebühr:
Birgit Salzbrunn
Passend zur Jahreszeit filzen wir an
einem Abend aus ungesponnener
Wolle und Seifenlauge kleine und
große (frostfeste!) Kürbisse, dekorative Eicheln und Kastanien, Igel,
Windlichter, dekorative Pilze, Türkränze oder auch das ein oder andere Halloween-Gespenst!
Dienstag, ab 18.10.2016 vierzehntägig,
weitere Termine 15.11. / 29.11. / 13.12.2016 / 10.01.
und 24.01.2017, 19.00 – 21.30 Uhr
Creative-Künstlerwerkstatt, Eittinger Str. 15,
85462 Gaden
(Fahrtstrecke ca. 10 Min. von Zolling)
6 Termine
€ 98,00; mind. 4 / max. 6 Tn
Mitzubringen: Schere, Stifte, Papier, 3 Handtücher, 1 große
Schüssel, Plastiktüte, große, stabile Eichelhütchen, große Kastanien, Noppenfolie, wenn vorhanden (kann bei der Kursleiterin erworben werden); Materialkosten ab € 2,00.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Abendkurs
Creatives Malen mit Acrylfarbe
auf Keilrahmen
Z520
für Filzanfänger und Fortgeschrittene
Mitzubringen: Fön, Pinsel verschiedene Größen, Sprühflasche
und einen Lappen. Weiteres Material wird von der Kursleiterin gestellt und im Kurs berechnet; je nach Größe des Keilrahmens ab
€ 15,00.
Ort:
Montag, 10.10. – Montag, 28.11.2016,
19.00 – 21.00 Uhr
Werkraum der Mittelschule Zolling, Eingang Nord
über Rebenweg / Pausenhof
7 Termine
€ 115,00; mind. 4 / max. 6 Tn
Filzen im Herbst
Hinweis: Farbe geht aus der Kleidung nicht mehr raus.
Termine:
Z515
Holzbildhauerkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Mitzubringen: ab € 12,00 Materialkosten je nach Verbrauch
Termine:
Ort:
Dienstag, ab 13.09.2016 vierzehntägig;
weitere Termine: 27.09. / 11.10. / 25.10. / 08.11. und
22.11.2016, 19.00 – 21.30 Uhr
Creative-Künstlerwerkstatt, Eittinger Str. 15,
85462 Gaden
(Fahrtstrecke ca. 10 Min. von Zolling)
6 Termine
€ 98,00; mind. 4 / max. 6 Tn
Z512
Freitag, 14.10.2016, 19.00 – etwa 22.30 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche (Eingang über Pausenhof)
€ 24,00; mind. 4 / max. 8 Tn
Filzen im Advent
Z521
für Filzanfänger und Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Birgit Salzbrunn
Christine Krumpholz
Aus ungesponnener Wolle und Seifenlauge filzen wir an einem
Abend eine originelle Weihnachtsdekoration. Ob großer Weihnachtswichtel, Engel, Christbaumwindlicht oder Weihnachtskugel,
lassen Sie sich von der Vielzahl der Möglichkeiten überraschen.
Dieser Kurs ist für Malbegeisterte, die schon Erfahrung mit Acrylfarbe haben, geeignet. Wir werden mit verschiedenen Techniken
arbeiten. Im Vordergrund steht das Experimentieren mit verschiedenen Materialien. Individuell kann jeder Teilnehmer sein persönliches Bild malen und gestalten.
Mitzubringen: Schere, Stifte, Papier, 3 Handtücher, 1 große
Schüssel, Plastiktüte, Noppenfolie, wenn vorhanden (kann bei der
Kursleiterin erworben werden); Materialkosten ab € 3,00.
Hinweis: Farbe geht aus der Kleidung nicht mehr raus.
Mitzubringen: Fön, Pinsel verschiedene Größen, Sprühflasche
und einen Lappen. Weiteres Material wird von der Kursleiterin gestellt und im Kurs berechnet; Materialkosten je nach Größe des
Keilrahmens ab € 15,00.
Termin:
Ort:
Gebühr:
26
Donnerstag, 08.12.2016, 19.00 – etwa 23.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche (Eingang über Pausenhof)
€ 27,00; mind. 4/ max. 8 Tn
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
Termine:
Der Winter ist noch lang
Hüte, Kappen, Mützen, Stirnbänder
aus Filz selbstgemacht
Z522
Ort:
Dauer:
Gebühr:
für Filzanfänger und Fortgeschrittene
Birgit Salzbrunn
Wir filzen an einem Samstag aus ungesponnener Wolle und Seifenlauge einen individuell angepassten Hut, eine originelle Kappe, ein Stirnband oder eine Baskenmütze. Die gefilzten Kopfbedeckungen sind wind-, wasser- und schneedicht und natürlich
warm!
Die Kursleiterin verfügt über ca. 20 verschiedene Hutformen, von
Trachtenhut über Kinderhut, Herrenhut oder Damenmodell ist
(fast) alles möglich!
Abend-Workshop
Socken stricken
ist etwas sehr Kreatives
Gebühr:
Am Anfang mag es verwirrend aussehen, mit vier Nadeln gleichzeitig hantieren zu müssen, innerhalb des Strumpfes zu- und
abzunehmen und am Ende die Sockenspitze schließen zu sollen
– es ist nicht schwer. Nach dem ersten Paar Strümpfe hat man
den Bogen raus und man ist gedanklich schon beim Einkauf der
nächsten Wolle. Wie genau das funktioniert erlernen wir Schritt für
Schritt an 5 Abenden.
Samstag, 19.11.2016, 10.00 – ca. 16.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche (Eingang über Pausenhof)
€ 38,00; mind. 4/ max. 8 Tn
Hinweis: Der Kurs setzt Grundkenntnisse im Stricken voraus!
Mitzubringen: 100 g Sockenwolle 4-fädig und ein Nadelspiel Nr. 2
oder 2,5 (je nachdem wie fest man strickt)
Termine:
Seide und Wolle – eine perfekte Kombination Z523
Ort:
Nuno-Filzen für Filzanfänger und Fortgeschrittene
Dauer:
Gebühr:
Birgit Salzbrunn
In diesem Kurs können Sie sich einen individuell entworfenen
Schal, Loop, Schultertuch, Poncho oder kuscheligen Hüftgürtel
gestalten. Auch feinste Handstulpen gelingen an einem Abend.
Aus feinster Merinowolle und Seidenstoffen entstehen an diesem
Abend kleine Kunstwerke zum Verschenken oder Behalten.
Gebühr:
Nähen für Anfänger
Z535
Maria Haimerl
Nähen kann zum Hobby werden – wenn Sie sich die üblichen
Funktionen der Nähmaschine und Grundkenntnisse zeigen lassen.
Diese Grundtechniken des Nähens können Sie systematisch –
Schritt für Schritt – erlernen:
Freitag, 11.11.2016, 19.00 – etwa 23.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Werkraum (Eingang über Pausenhof)
€ 27,00; mind. 4/ max. 6 Tn
• Gerade Nähte
• Ziernähte, Zick-Zack-Nähte
• Säume und Ecken
• Knöpfe und Knopfloch
• Reißverschlüsse
Abend-Workshop
Stricken lernen!
Mittwoch, 16.11. – Mittwoch, 14.12.2016,
19.00 – 20.30 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 2 / Dachgeschoss
5 Termine
€ 59,00: mind. 3/ max. 6 Tn
Vormittags-Workshop
Mitzubringen: Schere, Stifte, Papier, 3 (!) große Frottee-Handtücher, 1 große Schüssel, Plastiktüte, Noppenfolie, wenn vorhanden (kann bei der Kursleiterin erworben werden), Schwimmnudel,
Strandmatte oder ein weiteres großes Handtuch; Materialkosten
ab ca. € 12,00 für Wolle und Chiffonschal, Seidenschals (am besten Chiffon 3,5) können auch mitgebracht werden.
Termin:
Ort:
Z531
Maria Haimerl
Mitzubringen: Schere, Stifte (auch wasserfest, wenn vorhanden),
Papier, 3 Handtücher, 1 große Schüssel, Plastiktüte, Noppenfolie, wenn vorhanden (kann bei der Kursleiterin erworben werden);
Materialkosten für einen Hut ca. € 5,00 bis 10,00.
Termin:
Ort:
Mittwoch, 12.10. – Mittwoch, 09.11.2016,
19.00 – 20.30 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 2/ Dachgeschoss
4 Termine
€ 54,00: mind. 3/ max. 5 Tn
Das Erlernte wird gemeinsam durch das Anfertigen kleiner, witziger und nützlicher Accessoire umgesetzt wie z. B. ein Sofakissen, ein Brotkörbchen, eine Tischdecke, Handytascherl, Kosmetikbeutel, eine Wendetasche, aber auch einfache und schicke
Garderobe wie z. B. die zweite Schürze zum Dirndlkleid, Mütze
und Schal/Loop, Fäustlinge nach Ihrer Wahl mühelos gestalten.
Z530
Maria Haimerl
Immer aktuell und immer wieder neu!
Strickaccessoires sind voll im Trend, sie bringen Farbe und individuelles Design in die Wintermode.
Dieser Strickkurs für Anfänger hat die topaktuellen Winteraccessoires als zentrales Thema: Armstulpen, Mützen, Loops und
Schals.
Der Kurs beginnt mit einer kurzen Einführung in die Materialkunde. Weiter geht es mit dem Maschenanschlag und der Musterauswahl, mit dem Wechselspiel von Rechts-/ Linksmaschen, von der
Maschenprobe, dem maßgerechten Ausrechnen über die Tricks
beim Zusammennähen bis hin zum ersten selbstgefertigten Teil.
Mitzubringen: eigene Nähmaschine, Verlängerungskabel
Hinweis: Am ersten Termin findet eine Vorbesprechung statt. Die
Dozentin kann hier mit Ihnen individuell entscheiden, was Sie für
die folgenden Termine benötigen.
Termine:
Ort:
Mitzubringen: Das Strickgarn Ihrer Wahl, mit dem Sie arbeiten
möchten. Stricknadeln in verschiedenen Stärken für die ersten
Strickproben
Dauer:
Gebühr:
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Dienstag, 10.01.2017, 9.00 – 10.30 Uhr
Vorbesprechung sowie
Dienstag, 17.01. – Dienstag, 21.02.2017,
9.00 – 12.00 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
6 ½ Termine
€ 149,00, mind. 4/ max. 6 Tn
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
Abend-Workshop
Nähen für Anfänger
Inhaltsverzeichnis
Z536
MUSIK
Maria Haimerl
Veeh-Harfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Nähen kann zum Hobby werden – wenn Sie sich die üblichen
Funktionen der Nähmaschine und Grundkenntnisse zeigen lassen.
Diese Grundtechniken des Nähens können Sie systematisch –
Schritt für Schritt – erlernen:
Geige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Klavier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .NEU . 30
Gitarre für Erwachsene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
TANZ
Discofox – Figurenkurs für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Discofox – Wiederholungskurs für Fortgeschrittene . . . . . . . . 31
Line Dance für Anfänger. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .NEU . 31
• Gerade Nähte
• Ziernähte, Zick-Zack-Nähte
• Säume und Ecken
• Knöpfe und Knopfloch
• Reißverschlüsse
MUSIK
Das Erlernte wird gemeinsam durch das Anfertigen kleiner, witziger und nützlicher Accessoire umgesetzt wie z. B. ein Sofakissen, ein Brotkörbchen, eine Tischdecke, Handytascherl, Kosmetikbeutel, eine Wendetasche, aber auch einfache und schicke
Garderobe wie z. B. die zweite Schürze zum Dirndlkleid, Mütze
und Schal/Loop, Fäustlinge nach Ihrer Wahl mühelos gestalten.
Silvia Kaufmann
Silvia Kaufmann, staatlich anerkannte Musiklehrerin, unterrichtet an der Musikschule der Stadt
Freising seit dem Jahr 2000 die
Fächer Hackbrett, Volksmusikensemble und Veeh-Harfe.
Mit Ihrem Hackbrett / HarfenDuo „Schmankerlmusi“ tritt Sie
bei verschiedenen Anlässen auf,
ebenso mit Ihrer Familienmusik
Kaufmann. Ein weiterer Schwerpunkt Ihrer musikalischen Tätigkeit liegt auf der Arbeit mit
Erwachsenen und auch Senioren. Im Jahr 2012 absolviert Sie
die Weiterbildung zur Veeh-Harfen-Dozentin und betreut derzeit die Veeh-Harfen-Gruppe an der Musikschule sowie eine
private Gruppe.
Bei den Abendkursen wird die Dozentin von Ihrem Mann
Josef Kaufmann unterstützt, der in der Familienmusik mit vielen Eigenbearbeitungen die Veeh-Harfe spielt und im Herbst
2016 die Weiterbildung zum Veeh-Harfen-Ensembleleiter in der
Laienmusik absolvierte.
Hinweis: Am ersten Termin findet eine Vorbesprechung statt. Die
Dozentin kann hier mit Ihnen individuell entscheiden, was Sie für
die folgenden Termine benötigen.
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Donnerstag, 06.10.2016, 19.00 – 20.30 Uhr
Vorbesprechung sowie
Donnerstag, 13.10. – Donnerstag, 15.12.2016,
19.00 – 22.00 Uhr
Mittelschule Zolling, Heilmaierstraße 12,
Handarbeitsraum / Zimmer Nr. 005
9 ½ Termine
€ 225,00, mind. 4 / max. 6 Tn
Workshop
Basic-Nähkurs
Z539
für Jugendliche und Erwachsene
Dianela Mujica Romero
Am Beispiel einer Einkaufstasche werden die einzelnen Arbeitsschritte vom Zuschneiden bis zur Endfertigung erläutert und praktisch umgesetzt. Dabei kann ich Ihnen aktive Hilfestellung leisten.
Veeh-Harfe
Silvia Kaufmann, Josef Kaufmann
Mitzubringen: Stoffreste, Nähnadel und -faden, Stoff- und Papierschere, Schneiderkreide, Perforationswerkzeug, Stecknadeln,
Reißverschluss 43 cm, Lineal (mind. 70 cm) – falls vorhanden,
Maßband, Pauspapier, Schreibsachen, Getränk und evtl. Brotzeit.
Hinweis: Nähmaschinen sind vorhanden, gerne können Sie aber
auch Ihre eigene mitbringen.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Die Veeh-Harfe, eine Tischharfe, unter deren Saiten Notenschablonen
zum direkten Nachspielen geschoben werden, eignet sich besonders
gut für alle, die gerne im geselligen
Kreis musizieren möchten, aber keine Vorkenntnisse mitbringen – Noten lesen zu können ist nicht notwendig!
Weitere Informationen zur Veeh-Harfe sind auch auf der Homepage des Instrumenten-Herstellers zu finden.
Samstag, 12.11.2016, 9.00 – 14.00 Uhr
Mittelschule Zolling, Eingang Heilmaierstraße 12
voraussichtlich, Handarbeitsraum/
Zimmer Nr. 005
€ 39,00; mind. 4 / max. 7 Tn
Verschenken Sie unsere Kurse –
mit den vhs-Geschenkgutscheinen!
VHS-Hinweis
Haben Sie einen Kurswunsch, der mit unserem Programm nicht
abgedeckt wird? Wir freuen uns über Ihre Anregungen!
Informationen unter: 0 81 67-69 43-32
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Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
Kennenlern-Tag
Veeh-Harfe – Notenmappen-Kurse
Veeh-Harfe – zwei Konzerte
zum Kennenlernen
Z550
Genießen Sie ein kleines Konzert zum Kennenlernen. Anschließend stehen Ihnen die Dozenten für ein Gespräch zur Verfügung.
Gerne dürfen Sie die Veeh-Harfe auch ausprobieren.
In diesen kompakten Mappen-Kursen wird gezielt ein Thema
durchgearbeitet, so kann man in kurzer Zeit verschiedene neue
Stücke kennenlernen. Der Mappen-Kurs eignet sich als Ergänzung zu den festen Gruppenangeboten, kann aber gerne auch
unabhängig davon belegt werden.
Termine:
Ort:
Ort:
Gebühr:
Freitag, 16.09.2016
1. Konzert 18.30 Uhr, 2. Konzert 19.30 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
kostenlos, keine Anmeldung erforderlich
Dauer:
Gebühr:
Veeh-Harfe –
Z555
Weihnachts-Notenmappe am Vormittag
Veeh-Harfe – Schnupperkurse
Termine:
Probieren Sie die Veeh-Harfe aus, vielleicht entdecken Sie eine
neue Leidenschaft! Dieser Kurs ermöglicht Ihnen die Teilnahme an
einem regelmäßigen Veeh-Harfen-Kurs.
Dauer:
Gebühr:
Dienstag, 08.11. – Dienstag, 06.12.2016,
10.45 – 11.30 Uhr
Veeh-Harfe –
Z556
Weihnachts-Notenmappe am Abend
Hinweis: Leihgebühr für eine Veeh-Harfe ist im Preis nicht inbegriffen; eine Veeh-Harfe kann über die Dozentin gemietet werden.
Ort:
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
5 Termine
€ 70,00; mind. 3/ max. 6 Tn
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
5 Termine
€ 70,00; mind. 3/ max. 6 Tn
Termine:
Dienstag, 08.11. – Dienstag, 06.12.2016,
18.30 – 19.15 Uhr
Veeh-Harfe – Notenmappe
Z557
„Bayerisch klingt’s“ (Nr. 1) am Vormittag
Veeh-Harfe –
Z551
Herbst-Schnupperkurs am Vormittag
Termine:
Termine:
Dienstag, 27.09. – Dienstag, 25.10.2016,
10.45 – 11.30 Uhr
Veeh-Harfe – Notenmappe
Z558
„Bayerisch klingt’s“ (Nr. 1) am Abend
Hinweis: Nach diesem Kurs ist ab 08. 11. 2016 ein Quereinstieg in
Kurs Z559 möglich.
Termine:
Veeh-Harfe –
Herbst-Schnupperkurs am Abend
Termine:
Veeh-Harfen-Gruppen am Vormittag
Dienstag, 27.09.2016 – Dienstag, 25.10.2016,
18.30 – 19.15 Uhr
Dieses Angebot richtet sich vor allem an Nicht-(mehr)-Berufstätige und Senioren, die gerne mit Musik am Vormittag in den Tag
starten wollen.
Die Veeh-Harfen Gruppen sind grundsätzlich auf eine langfristige
Teilnahme ausgelegt, in der das gesellige Musizieren im Vordergrund steht. Auf Wunsch der Teilnehmer können auch kleinere
Auftritte gestaltet werden.
Veeh-Harfe –
Z553
Frühlings-Schnupperkurs am Vormittag
Termine:
Hinweis: Für den Einstieg in diesen Kurs ist die Belegung eines
fünfmaligen Schnupperkurses erforderlich (z.B. Z551 oder Z552).
Dienstag, 14.02. – Dienstag, 21.03.2017,
10.45 – 11.30 Uhr
Veeh-Harfe –
Frühlings-Schnupperkurs am Abend
Dienstag, 10.01. – Dienstag, 07.02.2017,
18.30 – 19.15 Uhr
Z552
Hinweis: Nach diesem Kurs ist ab 08. 11. 2016 ein Quereinstieg in
Kurs Z561 möglich.
Termine:
Dienstag, 10.01. – Dienstag, 07.02.2017,
10.45 – 11.30 Uhr
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Z554
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
10 Termine
€ 160,00 Kleingruppe mit 3 Tn
€ 145,00 ab 4 Tn
Dienstag, 14.02. – Dienstag, 21.03.2017,
18.30 – 19.15 Uhr
Veeh-Harfen-Gruppen am Vormittag Z559
Termine:
Dienstag, 27.09. – Dienstag, 06.12.2016,
9.30 – 10.30 Uhr
VHS-Hinweis
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
bitte beachten Sie, dassw Ihre Anmeldung eine Woche vor
Kursbeginn eingegangen sein sollte.
Veeh-Harfen-Gruppe am Vormittag
Termine:
29
Z560
Dienstag, 10.01. – Dienstag, 21.03.2017,
9.30 – 10.30 Uhr
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
Veeh-Harfen-Gruppe am Abend
Julia Thomas
Im Alter von 7 Jahren erhielt
ich meinen ersten Klavierunterricht, später kam die Geige als
zweites Instrument hinzu. Als
Mitglied eines Jugendchores
konnte ich weitere wertvolle Erfahrungen im musikalischen Bereich sammeln.
Mein Studium absolvierte ich an
der Musikhochschule München
und arbeitete nach meinem Abschluss als freiberufliche Chorleiterin und Musikpädagogin.
Bereits damals durfte ich erleben, dass das Erlernen eines
Instrumentes den Schülern nicht nur Spaß machte, sondern
auch positive Auswirkungen auf ihre Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit hatte.
Nun bin ich an der Musikschule Freising sowie am Camerloher Gymnasium Freising tätig. Ich unterrichte sehr gerne
Musikfreunde aller Altersstufen und freue mich darauf, meine
Erfahrungen und mein Können an der Volkshochschule weitergeben zu dürfen.
Dieses Angebot richtet sich vor allem an Berufstätige und alle, die
den Tag mit Musik ausklingen lassen wollen.
Die Veeh-Harfen Gruppen sind grundsätzlich auf eine langfristige
Teilnahme ausgelegt, in der das gesellige Musizieren im Vordergrund steht. Auf Wunsch der Teilnehmer können auch kleinere
Auftritte gestaltet werden.
Hinweis: Für den Einstieg in diesen Kurs ist die Belegung eines
fünfmaligen Schnupperkurses erforderlich.
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
10 Termine
€ 160,00 Kleingruppe mit 3 Tn
€ 145,00 ab 4 Tn
Veeh-Harfen-Gruppe am Abend
Termine:
Dienstag, 27.09. – Dienstag, 06.12.2016,
19.30 – 20.30 Uhr
Veeh-Harfen-Gruppe am Abend
Termine:
Z561
Z562
Dienstag, 10.01. – Dienstag, 21.03.2017,
19.30 – 20.30 Uhr
Halbjahreskurse, Einzel- oder Gruppenunterricht
Geige
Halbjahreskurs, Einzelunterricht
Z563
Klavier
für Anfänger und Fortgeschrittene
Z575
für Anfänger und Fortgeschrittene
Termine
ab 19. – 22.09.2016
Wochentag und Uhrzeit nach individueller
Vereinbarung:
Montag
Grundschule Wolfersdorf, Ursula Bongard
Mittwoch
Grundschule Haag / Amper, Ursula Bongard
Donnerstag Gemeindezentrum Attenkirchen, Annette Schlegel
bzw. Jugendhaus Zolling, Annette Schlegel
Dauer:
17 Termine
Gebühr:
€ 322,50 für 2er-Gruppenunterricht à 45 Min.
€ 382,50 für Einzelunterricht à 30 Min.
€ 562,50 für Einzelunterricht à 45 Min.
Hinweise:
Gebühr wird in 2 Raten eingezogen.
Bitte beachten Sie die Regelung zur automatischen
Weitermeldung!
Julia Thomas
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Hinweise:
Dienstag, 04.10.2016 – Dienstag, 14.02.2017
Uhrzeit nach individueller Vereinbarung
Attenkirchen
17 Nachmittage
€ 382,50 für Einzelunterricht à 30 Min.
€ 562,50 für Einzelunterricht à 45 Min.
Gebühr wird in 2 Raten eingezogen.
Bitte beachten Sie die Regelung zur automatischen
Weitermeldung!
Klavier für Anfänger
Geige für Anfänger
Julia Thomas
Ursula Bongard oder Annette Schlegel
Es werden zunächst Grundlagen des Klavierspiels vermittelt wie
richtige Sitzposition, Hand- und Fingerhaltung. Relativ schnell
können dann schon kleine Melodien und vierhändige Stückchen
mit der Dozentin gespielt werden. Notenkenntnisse sind hilfreich,
aber nicht Voraussetzung.
Bei Fragen zur Anschaffung eines passenden Instruments können
Sie sich von der Lehrerin telefonisch beraten lassen.
Geige ist ein Instrument, das in unterschiedlichsten Musikrichtungen und Ensembles eingesetzt wird und auf dem Musik aller
Epochen gespielt werden kann. Im Einzelunterricht können auch
Erwachsene die Grundlagen des Greifens und der Bogenführung
erlernen und einüben. Notenkenntnisse sind hilfreich, aber nicht
Voraussetzung.
Bei Fragen zur Anschaffung einer passenden Geige können Sie
sich nach Anmeldung von der Lehrerin telefonisch beraten lassen.
Klavier für Fortgeschrittene
Geige für Fortgeschrittene
Ursula Bongard oder Annette Schlegel
Julia Thomas
Der Unterricht erweitert und vertieft die bereits erlernte Technik
durch das Spielen von Etüden und kleinen Konzertstücken abhängig von den bereits erworbenen Fertigkeiten.
Bei Fragen zur Anschaffung einer passenden Geige können Sie
sich nach Anmeldung von der Lehrerin telefonisch beraten lassen.
Hier sind Fortgeschrittene aller Alters- und Leistungsstufen willkommen. Es werden Solostücke verschiedener Stilrichtungen erarbeitet, darüber hinaus soll auch das vierhändige Spiel und das
gelegentliche Zusammenspiel mit anderen Instrumenten nicht zu
kurz kommen.
30
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
Halbjahreskurs, Einzelunterricht à 30 Minuten
Gitarre für Erwachsene
TANZ
Z588
Paartanzkurs
für Anfänger und Fortgeschrittene
Discofox – Figurenkurs für Anfänger
Andreas Mayr
für Erwachsene ab 18 Jahren
Der Gitarrenunterricht ist für all jene gedacht, die mit dem Musizieren beginnen wollen, ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern
möchten oder auch nur „just for fun“ spielen wollen.
Es wird auf die persönlichen Wünsche des Schülers bezüglich der
Stilrichtung – Rock, Blues, Jazz oder auch Klassik – und der Spielweise, d. h. Picking oder Plektronspiel, Akkord- und Solotechnik,
Liedbegleitung usw. eingegangen. Begleitend wird Musiktheorie
in Verbindung mit Stücken gebracht, um den Zusammenhang zur
Musik nicht zu verlieren. Ziel ist es, Können, Wissen und vor allem
Freude an der Musik zu vermitteln.
Andrea Sehr, ADTV Tanzlehrerin und Vortänzer Christian
Discofox ist der weitverbreitetste Tanz. Durch seinen einfachen
Grundschritt ist er leicht erlernbar. Mit vielen Tanzfiguren kann jeder den Tanz aufpeppen. Voraussetzung für eine Teilnahme ist nur
der Fox-Rechtsgrundschritt. Sie lernen über 3 Abende einfache
Figurenkombinationen.
Termine:
Ort:
Hinweise: Gebühr wird in 2 Raten eingezogen.
Bitte beachten Sie die Regelung zur automatischen Weitermeldung!
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Hinweise:
Z590
Dauer:
Gebühr:
Montag, 26.09.2016. – Montag, 13.02.2017 oder
(wegen Feiertag am Mo., 03.10.16)
Dienstag, 27.09.2016 – Dienstag, 07.02.2017
Tag/ Uhrzeit nach individueller Vereinbarung
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 2, Dachgeschoss
17 Nachmittage
€ 315,00
Gebühr wird in 2 Raten eingezogen.
Bitte beachten Sie die Regelung zur automatischen
Weitermeldung!
Sonntag, 13.11. – Sonntag, 27.11.2016,
19.30 – 21.00 Uhr
Bürgersaal Attenkirchen, Hauptstr. 5a
(über Pizzeria Trattoria Giuseppe)
3 Termine
€ 45,00 pro Person; mind. 5 Paare
Paartanzkurs
Discofox – Wiederholungskurs
für Fortgeschrittene
Z591
für Erwachsene ab 18 Jahren
Andrea Sehr, ADTV Tanzlehrerin und Vortänzer Christian
In diesem Kurs wiederholen und vertiefen wir die verschiedenen
Figurenkombinationen aus dem letzten Fortgeschrittenenkurs für
den weltweit bekanntesten Tanz.
Fortgeschrittene Teilnehmer, die nicht im vhs-Vorgängerkurs waren, sind herzlich willkommen. Jedoch sollten Kenntnisse wie sogenannter Platzwechsel (Damensolo, Bauchstreichler) vorhanden
sein. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
VHS-Hinweis
Gerne können Sie sich unverbindlich einen Platz in Ihrem
Wunschkurs reservieren lassen. Eine endgültige Entscheidung
sollte dann rechtzeitig vor Kursbeginn mitgeteilt werden, ansonsten wird die Reservierung gelöscht.
Termine:
Ort:
Gebühr:
Sonntag, 06.11.2016, 19.30 – 21.00 Uhr
Bürgersaal Attenkirchen, Hauptstr. 5a
(über Pizzeria Trattoria Giuseppe)
€ 15,00 pro Person; mind. 5 Paare
VHS-Hinweis
Line Dance für Anfänger
Die vhs bedankt sich bei allen Inserenten, die durch ihre Anzeige in diesem Heft die Bildungsaufgabe der vhs finanziell
unterstützen.
Z592
für die ganze Familie geeignet
Andrea Sehr, ADTV Tanzlehrerin und Vortänzer Christian
OHNE Tanzpartner!! Line Dance ist eine choreografierte Tanzform,
bei der einzelne Tänzer in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die
meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Sonntag, 06.11. – Sonntag, 27.11.2016,
18.15 – 19.15 Uhr
Bürgersaal Attenkirchen, Hauptstr. 5a
(über Pizzeria Trattoria Giuseppe)
4 Termine
€ 50,00 für Erwachsene
€ 45,00 für Jugendliche
€ 40,00 für Kinder bis 14 Jahre in Begleitung eines
Erwachsenen
mind. 10/ max. 25 Tn
VHS-Hinweis
Allen Dozenten, die immer wieder zum Erfolg unserer Veranstaltungen beitragen, danken wir recht herzlich!
31
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
INTERNATIONALE KÜCHE
Inhaltsverzeichnis
KULTUR UND KÜCHE
Hopfen und Malz, Gott erhalt‘s! . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU . 32
INTERNATIONALE KÜCHE
Quiche & Tarte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Mojos und mehr!
Kulinarische Urlaubsstimmung pur . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Indische Köstlichkeiten –
exotische Geschmacksvielfalt – . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Asiatische Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Orientalische Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Quiche & Tarte
Daniela Neufang
32
Diese ursprünglich aus Lothringen stammende französische Spezialität wird nun buchstäblich in aller Munde sein: Ob klassisch
mit Speck und Käse als quiche lorraine oder etwas leichter nach
der nouvelle cuisine mit verschiedenem Gemüse, Fisch oder Meeresfrüchten – diese überbackenen Mürbteig-Variationen sind die
ideale Vorspeise oder ein leichtes Hauptgericht an kühleren Tagen. Doch auch die „süße Schwester“ – tarte – verführt mit knusprigem Tortenboden und süßen Füllungen mit saftigem Obst oder
auch Crèmes. Eines steht fest: Mit nur einer Backform lassen sich
schnell köstliche Bereicherungen für jeden Anlass zubereiten.
32
32
33
33
SÜSSE KÜCHE
Herbstliche Apfelbäckerei. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU . 33
Weihnachtsbäckerei:
Leckeres für Ihren Plätzchenteller! . . . . . . . . . . . . . . . NEU . 33
Mitzubringen: ca. € 17,00 Materialkosten inkl. Aperitif, Wein, Mineralwasser und Rezeptheft; Quiche-Form aus Keramik; Schürze,
Vorratsbehälter, Geschirrtücher und gute Laune!
KULTUR UND KÜCHE
Termin:
Ort:
Gebühr:
Hinweis für KULTUR UND KÜCHE
Typisch Kanarische Gerichte zeichnen sich durch ihre schlichte
Raffinesse aus. Während des Kochens stärken wir uns mit drei
landesüblichen Vorspeisen.
Und nach vollendeter Arbeit genießen wir bei stimmungsvoller
Musik und gutem Wein gegrillten Fisch, Conejo en salmorejo (Kaninchen-Spezialität) und gegrilltes Hühnchen in Thymian-HonigMarinade mit papas arrugadas zu den für die Kanarischen Inseln
typischen Mojos (Saucen-Dipps) wie mojo verde, cilantro, colorada und picon. Als Abschluss reichen wir Caballo de angel und
Bienmesabe (Mandeldessert) ¡Buen provecho!
Z600
Daniela Neufang
Ob als Helles, Weißbier oder Pils: Das beliebte Getränk ist seit
Jahrhunderten in aller Munde! Doch auch als Zutat verleiht Bier
vielen Rezepten das gewisse „Etwas“.
Lassen Sie uns anstoßen mit einem alkoholfreien WeißbierCocktail! Freuen Sie sich auf ein deftiges Büffet mit zweierlei
Biergebäck und verschiedenen Aufstrichen, feine Tafelspitzsülze mit Bieressig-Vinaigrette, Gemüse ausgebacken in Bierteig,
Weißbier-Risotto mit gebratenem Fisch im Biermantel, kräftiges
Biergulasch, saftiges Schweinefilet mit Malzkruste, als Beilage
Brezen-Knödel, Bierkraut und Malz-Karotten. Dazu genießen wir
natürlich einen köstlichen Hopfentrunk! Zum Nachtisch gibt es
Weißbier-Tiramisu zum Espresso.
Mitzubringen: ca. € 17,00 Materialkosten inkl. Aperitif, Wein, Mineralwasser und Rezeptheft; Messer, Schürze, Vorratsbehälter,
Geschirrtücher und gute Laune!
Termin:
Ort:
Gebühr:
Donnerstag, 19.01.2017, 18.00 – 21.30 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 15,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Indische Köstlichkeiten –
exotische Geschmacksvielfalt –
Mitzubringen: ca. € 18,00 Materialkosten inkl. Getränke bei Tisch!
Messer, Schürze, Vorratsbehälter, Geschirrtücher und gute Laune
Gebühr:
Z611
Daniela Neufang
Das Bier-Menü anlässlich des 500. Jahrestages
des Ingolstädters Reinheitsgebots von 1516
Termin:
Ort:
Montag, 07.11.2016, 18.00 – 21.30 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 15,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Mojos und mehr!
Kulinarische Urlaubsstimmung pur
Materialgeld
Unsere Dozenten richten sich beim Einkauf für die Kochkurse
nach dem Anmeldestand. Wir bitten um Verständnis, dass wir
deshalb nicht rechtzeitig entschuldigten Teilnehmern neben der
Kursgebühr auch das Materialgeld in Rechnung stellen müssen.
Hopfen und Malz, Gott erhalt‘s!
Z610
Z615
Charanjit Heer
Aufgrund der geschichtlichen Ereignisse ist die Küche Indiens
eine der facettenreichsten der Welt. Jede Region Indiens hat ihre
eigenen typischen Spezialitäten, aber eine bewusste Verwendung der Gewürze ist jeden Ort von gleich hoher Bedeutung. Vindaloo, Korma, Rogan Josh etc. sind regionaltypische Namen von
Fleischgerichten. Ebenso Dal, Navratan, Gajarela, Haluwa etc.
Wir kochen einige der typischen Currys und Beilagen aus dem
Subkontinent Indien. Ein typisches Getränk darf dabei auch nicht
fehlen. Mit einer passenden Nachspeise runden wir unser Kochvergnügen ab. Ganz nebenbei lernen Sie einiges über exotische
Gewürze, deren harmonische Verwendung eine Besonderheit und
gleichzeitig das Geheimnis der indischen Küche ausmacht.
Donnerstag, 29.09.2016, 18.00 – 21.30 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 15,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Verschenken Sie unsere Kurse –
mit den vhs-Geschenkgutscheinen!
Informationen unter: 0 81 67-69 43-32
32
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Kultur
Kultur und Gestalten
Wir verwenden regionale frische Lebensmittel nach Möglichkeit
aus dem Bio-Anbau.
SÜSSE KÜCHE
Sonja Wagner
Ich bin Sonja Wagner, Mutter von 2
Kindern und lebe seit 17 Jahren in
Freising. Beim Kochen und Backen
war ich schon immer sehr kreativ.
Da wir sehr oft verreisen, lasse ich
mich gerne inspirieren und nehme
die kulinarische Vielfalt anderer
Länder in meiner Küche auf. Vor
ein paar Jahren starteten meine
Familie und ich aus einer Laune
heraus das Experiment „Vegan für
4 Wochen“. Aus den 4 Wochen
sind mittlerweile schon mehr als 3½ Jahre geworden. Diese
Lebensweise macht uns sehr viel Spaß und tut uns sehr gut.
Wir haben festgestellt, dass die vegane Küche auf gar keinen
Fall „Verzicht“ bedeutet. Ganz im Gegenteil, sie ist äußerst
vielseitig, abwechslungsreich und somit eine Bereicherung in
jeder Küche. Nicht umsonst boomt diese Ernährungsform in
den Metropolen weltweit! Meine positiven Erfahrungen möchte ich teilen und freue mich über viele schöne Abende mit
Euch in der Schulküche!
Mitzubringen: Schürze, kleine Vorratsbehälter, Geschirrtücher;
€ 22,00 Materialkosten; evtl. Getränk
Termin:
Ort:
Gebühr:
Freitag, 11.11.2016, 17.30 – ca. 21.30 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 19,50; mind. 9 / max. 14 Tn
Asiatische Küche
Z620
Thuy Nga Vu
Die asiatische Küche lockt mit ihren exotischen und unwiderstehlichen Gerichten:
– Pekingsuppe mit Hühnerfleisch, Bambus, Pilzen, Paprika und Ei
– Rot Thai Curry mit Garnelen und Gemüse
– Gebratene Nudeln mit Garnelen und Gemüse
– Gebratener Reis mit Ei
Als Höhepunkt des Abends genießen Sie gemeinsam mit der Dozentin die von Ihnen zubereiteten Köstlichkeiten in gemütlicher
Runde. Gleichzeitig kann Ihnen die Dozentin Interessantes und
Wissenswertes rund um die asiatische (Koch-)Kultur erzählen.
Zum Essen werden traditionell grüner Tee, Jasmin-Tee und Wasser gereicht.
Herbstliche Apfelbäckerei
Mitzubringen: ca. € 18,00 Materialkosten; Schürze, Vorratsbehälter, Geschirrtücher
Termin:
Ort:
Gebühr:
ohne Ei, Milch und Butter
Freitag, 20.01.2017, 18.30 – 22.00 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 15,00; mind. 8 / max. 16 Tn
Orientalische Küche
Z640
Sonja Wagner
Die Apfelsaison hat angefangen und Sie wissen nicht, wohin
mit all den Äpfeln? Wie funktioniert Backen ohne Ei, Milch und
Butter? In diesem Kurs erfahren Sie, wie diese gebräuchlichen
Grundzutaten ersetzt werden können und dabei köstliche Kreationen entstehen.
Wir backen Kuchen und Kleingebäck wie u.a. französische ApfelTarte, eine schwedische Apfeltorte, Apfel-Muffins oder Apfel-Karamell-Cupcakes. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks
für das vegane Backen daheim.
Z625
Sonja Wagner
Sie wollen sich die Sonne des Abendlands ins Haus holen? Gemeinsam zaubern wir bunte Gerichte, um die trüben Wintertage
ein wenig heller werden zu lassen. Wir kochen ein wärmendes
Linsen Dhal, dazu gibt es ein selbstgebackenes Chapati und Fladenbrot, karamellisierte rote Beete und verschiedene Dips wie
Hummus, Baba Ganoush, Erbsen- und Bohnencreme. Auf der
Speisekarte finden Sie auch ein köstliches Tabouleh aus Couscous und frischen Kräutern, Spinat-Börek mit selbstgemachtem
Feta oder gegrillte Auberginen mit Safran-Dip. Süße Leckereien
wie Dattelkuchen und Bananen in Kokosmilch runden das Ganze
zusammen mit einem Chai oder Kaffee ab.
Haben Sie Lust, etwas Farbe in die kurzen Wintertage zu bringen?
Dann sind Sie herzlich eingeladen!
Mitzubringen: ca. € 15,00 Materialkosten; Schürze, Vorratsbehälter, Geschirrtücher, ein Muffinblech, eine kleine Tarte-Form und
viel gute Laune.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Mittwoch, 19.10.2016, 18.00 – 21.30 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 15,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Weihnachtsbäckerei:
Leckeres für Ihren Plätzchenteller!
Z645
Daniela Neufang
Mitzubringen: ca. € 15,00 Materialkosten; Schürze, Vorratsbehälter, Geschirrtücher und vor allem gute Laune!
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lassen Sie uns gemeinsam in netter Runde Plätzchen backen!
Für jeden ist etwas dabei: Neben altbewährten Klassikern (Vanillekipferl, Spitzbuben, Spritzgebäck, Heidesand und Zimtsternen) steht Internationales auf dem Programm (z. B. schottisches
Shortbread mit Karamell, Amerikanische chocolate-Chip Cookies
mit Nuss und böhmischen Bärentatzen). Doch auch Moderneres
kommt nicht zu kurz: Baileys-Kaffee-Pfötchen, Witwenküsse,
Engelsflügel, Schachbrett-Kekse, Pralinen usw.! Für eine kleine
pikante Stärkung zwischendurch wird wie gewohnt auch gesorgt!
Mittwoch, 01.02.2017, 18.00 – 21.30 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 15,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Mitzubringen: ca. € 15,00 Materialkosten; Schürze, 1 – 2 größere
Keksdosen, Geschirrtücher und gute Laune!
VHS-Hinweis
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung einer Woche vor
Kursbeginn eingegangen sein sollte.
Termin:
Ort:
Gebühr:
33
Donnerstag, 24.11.2016, 18.00 – 21.30 Uhr
Mittelschule Zolling, Schulküche Zi.Nr. 212,
Eingang Nord über Rebenweg / Sportplatz
€ 15,00; mind. 8 / max. 14 Tn
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
Kurzfristige Theaterangebote
Der Theaterjugendring bietet während der Saison Restkarten an.
Wenn Sie daran interessiert sind und über die vhs Zolling informiert werden wollen, dann teilen Sie uns bitte Ihre Emailadresse
mit.
Inhaltsverzeichnis
SPEZIAL / DIE JUNGE VHS
THEATER
Liliom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Giselle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Die Faschingsfee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Das Lächeln einer Sommernacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
34
34
34
34
Theaterabend in Kooperation mit dem
Theaterjugendring München / TJR
Liliom
ENTSPANNUNG
Gemeinsame Auszeit für Groß und Klein . . . . . . . . . . NEU . 35
Entspannte Kinder lernen besser! . . . . . . . . . . . . . . . NEU . 35
Autogenes Training für Jugendliche . . . . . . . . . . . . . . NEU . 35
Z700
Oper
Informationen zur Vorstellung unter
http://bit.ly/29cQqn6
GESUNDHEIT UND FITNESS
Capoeira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Capoeira mit Akrobatik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Anmeldeschluss:
Dienstag, 04. Oktober 2016
SCHÜLERFÖRDERUNG
Ki-Ki-Ku – Kinder-Kinesiologie-Kurs nach „3-in-1-Concepts“ . 36
Ki-Ki-Ku – Übungsnachmittage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Rechentricks und mehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Termin:
Ort:
Gebühr:
INTENSIVKURSE
Fit für´s Studium – Brückenkurs Mathematik . . . . . . . NEU . 37
Fit in Mathe in die (vor-) letzte Runde starten
für Schüler verschiedener Schultypen . . . . . . . . . . . . NEU . 37
Theaterabend in Kooperation mit dem
Theaterjugendring München / TJR
Samstag, 19.11.2016, Vorstellungsbeginn 19.30 Uhr
Gärtnerplatztheater in der Reithalle München
€ 9,00 inkl. MVV
Giselle
Z701
SPRACHEN
Englisch in den Ferien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Englisch für Jugendliche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Englisch für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Ballett
KREATIVITÄT
Individuelle Stempel selber schnitzen . . . . . . . . . . . . NEU .
Mosaik für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU .
Wir nähen uns ein… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Filzen zu Halloween . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Wir filzen eine kleine Schildkröte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Filzen im Advent – ein Weihnachtsbaum . . . . . . . . . . . . . . .
Engel und Elfen zu Weihnachten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Anmeldeschluss:
Dienstag, 04. Oktober 2016
Informationen zur Vorstellung unter
http://bit.ly/29jiYhi
39
39
39
40
40
40
40
Termin:
Ort:
Gebühr:
Freitag, 25.11.2016, Vorstellungsbeginn 19.30 Uhr,
Ende 22.15 Uhr
Nationaltheater München
€ 11,00 inkl. MVV
Theaterabend in Kooperation mit dem
Theaterjugendring München / TJR
SPEZIAL / DIE JUNGE VHS
THEATER
Die Faschingsfee
Z702
Operette
Informationen zur Vorstellung unter
http://bit.ly/29mILWm
Theaterabende in Kooperation mit dem
Theaterjugendring München /TJR
Anmeldeschluss:
Montag, 19. Dezember 2016
Barbara Weinberger
Allgemeine Hinweise
– Anmeldeschluss: Je früher die Anmeldungen eingehen, umso
wahrscheinlicher ist eine Zuteilung durch den TJR!
– Alter: In der Regel mind. 14, max. 30 Jahre (nur Schüler, Auszubildende, Studenten); bitte einen entsprechenden Ausbildungsnachweis der Anmeldung beilegen und den Ausbildungsnachweis auch am Tag der Vorstellung mitnehmen.
– Mindestteilnehmerzahl: 10
Termin:
Ort:
Gebühr:
Samstag, 18.02.2017, Vorstellungsbeginn 19.30 Uhr
Gärtnerplatztheater in der Alten Kongresshalle
München
€ 9,00 inkl. MVV
Theaterabend in Kooperation mit dem
Theaterjugendring München / TJR
Rechtliche Hinweise
– Die Teilnehmer werden bei der An- und Abfahrt von einem Erwachsenen begleitet, aber nicht betreut. Bei einer Trennung der
Gruppe muss die Fahrt von den Teilnehmern alleine bewältigt
werden können. Um sich in München zurechtzufinden, erhalten
alle Teilnehmer rechtzeitig vorher per Email eine Anfahrtsbeschreibung und alle weiteren wichtigen Details zugesandt.
– Treffpunkt für alle Theaterabende: Bahnhof Freising, Bahnhofshalle
– Genauer Zeitpunkt des Treffens wird per Email bekannt gegeben.
– Eigene Anreise ist möglich; Karten bitte rechtzeitig und nach
Rücksprache im vhs-Büro abholen.
Das Lächeln einer Sommernacht
Z703
Musical
Informationen zur Vorstellung unter
http://bit.ly/29cVK9K
Anmeldeschluss:
Mittwoch, 01. Februar 2017
Termin:
Ort:
Gebühr:
34
Samstag, 04.03.2017, Vorstellungsbeginn 19.30 Uhr,
Ende 22.05 Uhr
Gärtnerplatztheater im Cuvilliétheater München
€ 9,00 inkl. MVV
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
ENTSPANNUNG
Gemeinsame Auszeit
für Groß und Klein
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Noppensocken, Matte,
Decke und Kissen, gerne ein Kuscheltier
Z705
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Ein Entspannungsworkshop für Eltern
und ihre Kinder (ca. 5 – 9 Jahre)
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
5 Termine
€ 35,00 bei 4 – 5 Tn
€ 30,00 bei 6 – 8 Tn
Anna Sophie v. Witten
Informationsabend
Nicht nur Eltern müssen ständig Arbeit und Familie ausbalancieren, sondern auch Kinder haben viel zu tun: neben der Schule
sind zudem noch Hausaufgaben, zusätzliches Lernen, Nachmittagsaktivitäten und vieles mehr zu bewältigen. Doch wo bleibt
hierbei Zeit für sich?
Dieser Workshop ist eine Auszeit für Eltern und ihre Kinder, um
einmal bewusst und gemeinsam den Pausenknopf zu drücken.
Durch Gleichgewichtsübungen aus Yoga und QiGong wird spielerische und kindgerechte bewegte Meditation praktiziert. Durch
Atem- und Stilleübungen kommen Sie und Ihr Kind zur Ruhe.
Sie lernen mit allen Sinnen Ihre Körperwahrnehmung zu schulen
und entspannen sich bei einer Fantasiereise mit anschließender
Eltern-Kind-Massage.
Bei diesem Seminar lernen Sie und Ihr Kind Möglichkeiten kennen, auch im Alltag kleine gemeinsame Momente der inneren
Ruhe zu schaffen.
Entspannte Kinder lernen besser!
Z706
für interessierte Eltern
Kostenloser, unverbindlicher Informationsabend für Eltern; um
Anmeldung wird aus organisatorischen Gründen gebeten.
Termin:
Freitag, 27.01.2017, 19.30 – ca. 20.30 Uhr
Entspannte Kinder lernen besser!
Z707
für Kinder von 5 – 7 Jahre
Termine:
Montag, 27.02. – Freitag, 03.03.2016,
9.30 – 10.30 Uhr
Entspannte Kinder lernen besser!
Hinweis: Es wird die Teilnahme der Eltern in der zweiten Stunde
empfohlen, um den Kindern beim eigenständigen Üben und Vertiefen des Erlernten zuhause hilfreich zur Seite stehen zu können.
Z708
für Kinder von 8 – 10 Jahre
Termine:
Montag, 27.02. – Freitag, 03.03.2016,
10.30 – 11.30 Uhr
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Noppensocken, Matte,
Decke und Kissen, Igelbälle (falls vorhanden), für die Kinder gerne
ein Kuscheltier, Buntstifte und Papier
Termin:
Ort:
Gebühr:
Sonntag, 27.11.2016, 14.00 – 17.00 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
€ 30,00 für 1 Erwachsenen mit 1 Kind
€ 40,00 für 1 Erwachsenen mit 2 Kindern
€ 50,00 für 2 Erwachsene mit 2 Kindern
(gleicher Haushalt)
Autogenes Training für Jugendliche
Z709
Claudia Bader, Physiotherapeutin, Entspannungstrainerin
Schulstress, Prüfungsangst und vieles mehr bringt
auch schon Jugendliche unter Druck. Damit Ihr
leichter mit den vielen und zum Teil hohen Anforderungen umgehen lernt, zwischendurch entspannen
und zur Ruhe kommen könnt, ist das Autogene
Training hervorragend geeignet.
Außerdem könnt Ihr lernen, wie Ihr neuen Schwung
und Motivation fürs Lernen bekommt.
Der Kurs ist speziell auf Jugendliche abgestimmt.
Ferienkurs
Entspannte Kinder lernen besser!
Kindgerechte Progressive
Muskelentspannung nach Jacobsen
Anna Sophie v. Witten
Wir leben in einer hektischen, schnelllebigen Zeit und auch den
Kindern wird jeden Tag viel abverlangt! Mehr denn je sind Kinder einem hohem Erwartungsdruck ausgesetzt. Hektik und auch
ein Überangebot an Medien führen dazu, dass Kinder sich kaum
noch entspannen können. Schon früh können Kinder so in eine
Stresssituation kommen. Besonders dann, sobald sie in der (Vor-)
Schule sind. Dies kann u. a. zu Kopf- und Bauchschmerzen, Konzentrations- und Schlafproblemen, Ängsten, Lustlosigkeit, Hyperaktivität u. v. m. führen.
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine
leicht und schnell erlernbare Methode, die unruhige und gestresste Kinder dabei unterstützt, schnell in jeglicher Situation wieder
ins Gleichgewicht zu kommen.
Hierbei wird die Aufforderung zum An- und Entspannen der Muskeln kindgerecht und spielerisch in Fantasiereisen/-geschichten
mit aktiver Teilnahme der Kinder eingebaut, Nach diesem Ferienkurs fühlen sich die Kinder in stressigen Situationen nicht mehr
ohnmächtig, sondern sind in der Lage, ihr Gelerntes zu übertragen und sich selbst zu helfen. Da wächst das Selbstvertrauen und
die Lebensenergie kann wieder ungehindert fließen!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, warme
Socken
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Hinweis:
Mittwoch, 05.10. – Mittwoch, 30.11.2016,
16.30 – 17.45 Uhr (auch am Buß- und Bettag)
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
8 Termine
€ 65,00; mind. 6 / max. 12
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen
anerkannt und wird mit 50 bis 80 % gemäß §§ 20
und 20a SGB V bezuschusst.
VHS-Hinweis
Kursabsagen und -änderungen werden auch unter vg-zolling.de
im Menüpunkt Volkshochschule veröffentlicht.
35
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
GESUNDHEIT UND FITNESS
Capoeira
SCHÜLERFÖRDERUNG
Stressbewältigung
Z710
Ki-Ki-Ku – Kinder-Kinesiologie-Kurs
nach „3-in-1-Concepts“
für Kinder ab 5 Jahren
Fabio Araújo Fernandes
Gerti Jordan
Capoeira ist eine Mischung aus Tanz, Rhythmus und brasilianischer Kampfkunst. Mit Spaß und Freude werden gemeinsam
Bewegungen erlernt und Musik gemacht. Ein ausgeprägtes Körperbewusstsein sowie ein verbessertes musisch-rhythmisches
Vermögen sind nur zwei Vorteile, die das Praktizieren von Capoeira für die Kinder bedeuten kann.
Capoeira ist gerade für Kinder sehr förderlich, für die motorische
Koordination, Flexibilität, Haltung und den Muskelaufbau. Kinder
erlernen durch Capoeira Disziplin, Gruppendynamik und verbessern die Kommunikation. Außerdem lernen sie Theater spielen,
Tanzen und Musik machen. Kinder lernen miteinander und nicht
gegeneinander zu spielen, Capoeira gibt den Kindern ein Selbstwertgefühl, das jeder braucht, um sich in einer Gemeinschaft integriert zu fühlen.
Die Auswirkungen unseres modernen, hektischen Lebens machen auch vor Kindern und Jugendlichen nicht Halt und führen
schon in jungen Jahren zu Stress-, Lern- und Konzentrationsproblemen.
Hinter Stress steht oftmals die Angst, nicht gut genug zu sein, zu
versagen. So entstehen Lernblockaden – wie das Verwechseln
von Buchstaben und / oder Zahlen. Durch einfache ÜberkreuzÜbungen wird z. B. die Rechts-Links-Koordination der Gehirnhälften gefördert. Dadurch wird eine ausgeglichene Vernetzung
unterstützt. So können sich Lernblockaden lösen. Eine Klopfpunkt-Massage (die das Kind selbst an sich durchführt) rundet
das Programm ab. Die gezeigten und gelernten Übungen helfen
so, Lernstress abzubauen und führen nach und nach spielend zu
mehr Selbstbewusstsein.
Kinesiologie (nach 3-in-1) bringt uns somit weg von dem Gedanken „das kann ich nicht“ hin zu neuen Erfahrungen. So macht
Lernen wieder Spaß!
Unterstützen Sie Ihr Schulkind dabei, etwas zu verbessern und
erleichtern Sie so seinen Schulalltag. Ihr Kind erhält ein Skript mit
Übungen, die jederzeit Zuhause ausgeführt werden können.
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, feste Hallenturnschuhe,
Getränk
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Donnerstag, 06.10.2016 – Donnerstag, 02.02.2017,
15.00 – 16.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6, Turnhalle
(Eingang über Pausenhof)
15 Termine
€ 90,00; mind. 6 / max. 10 Tn
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, 1 Flasche Wasser (mit/ ohne
Kohlensäure), Malblock und Buntstifte sowie für das WorkshopSkript bitte 4,00 € Materialkosten
Ort:
Gebühr:
Capoeira mit Akrobatik
Ki-Ki-Ku – Kinder-Kinesiologie-Kurs
nach „3-in-1-Concepts“
Z711
Termin:
Fabio Araújo Fernandes
Capoeira ist ein Tanz-Kampf, in Brasilien entstanden, wobei die
Stunts unerlässlich sind für die Schönheit und Plastizität des
Spiels. Natürlich wäre ein Capoeiraspiel ausschließlich mit Akrobatik nicht komplett (es wäre wie eine olympische Gymnastik, die
schlecht ausgeführt wird, wie man üblicherweise sagt). Aber wenn
es in Kombination mit Bewegungen und Angriff, Verteidigung und
Gegenangriff durchgeführt wird, sind die Stunts sehr willkommen
und machen das Spiel reicher und interessanter.
Dies ist eine hervorragende Gelegenheit, vor allem für junge
Menschen, die Techniken und Konzepte der akrobatischen Bewegungen von Capoeira zu lernen. Einige Bewegungen, wie zum
Beispiel Salto Mortale, Flic Flac, Handstand, Kopfstand, Rollback,
Brücke sind die üblichen Bewegungen beim Capoeira und auch
beim Turnen. Obwohl die Rahmen der Ausübung dieser Bewegungen anders sind, ist die Essenz bei Capoeira und Gymnastik
dieselbe.
Dauer:
Gebühr:
Freitag, 11.11.2016, 14.30 – 16.30 Uhr
Ki-Ki-Ku – Kinder-Kinesiologie-Kurs
nach „3-in-1-Concepts“
Z716
für Kinder von 9 – 10 Jahren
Termin:
Freitag, 11.11.2016, 16.45 – 18.45 Uhr
Stressbewältigung
Ki-Ki-Ku – Übungsnachmittage
Zur Unterstützung der Rechts-/Links-Koordination der Gehirnhälften und dadurch möglicher Stressreduktion üben/erlernen wir
einfache Überkreuz-Muster, führen Klopfpunktmassagen (jedes
Kind an sich selbst) aus, üben Augenbewegungen, schulen unsere Ohren, malen Zeichen und haben Spaß an und in Bewegung.
So kommen wir spielend zu neuen Erfahrungen, Lernen macht
wieder Spaß.
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, feste Hallenturnschuhe,
Getränk
Ort:
Z715
für Kinder von 6 – 8 Jahren
ab Kinder 9 Jahren und Jugendliche
Termine:
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
€ 18,00; mind. 6 / max. 8 Tn
Hinweis: Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am KiKi-Ku-Kurs Nr. Z715 bzw. Z716
Donnerstag, 06.10.2016 – Donnerstag, 02.02.2017,
16.15 – 17.45 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6, Turnhalle
(Eingang über Pausenhof)
15 Termine
€ 120,00; mind. 6 / max. 10 Tn
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Malblock und Buntstifte, 1 Flasche Wasser (mit / ohne Kolensäure),
Dauer:
Gebühr:
36
3 Termine
€ 21,00
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
Ki-Ki-Ku – Übungsnachmittage
Intensivkurse
Z717
Fit in Mathe in die (vor-) letzte Runde starten
für Kinder von 6 – 8 Jahren
Termine:
für Schüler verschiedener Schultypen
Freitag, 18.11. – Freitag, 02.12.2016,
15.00 – 15.45 Uhr
Ki-Ki-Ku – Übungsnachmittage
Steffi Gschlößl, Nachhilfelehrerin Mathematik
In diesem Kurs werdet Ihr die letzte Runde (Q11) bzw. auf‘s anstehende Abschlussjahr vorbereitet. Lücken werden aufgefüllt,
Grundwissen wiederholt. Somit seid Ihr startklar für den Endspurt!
Z718
Mitzubringen: Schreibzeug, Taschenrechner, evtl. Formelsammlung, gerne bereits Fragen zum Stoff – kann per Email über die
vhs an die Dozentin weiter geleitet werden.
für Kinder von 9 – 10 Jahren
Termine:
Freitag, 18.11. – Freitag, 02.12.2016,
16.00 – 16.45 Uhr
Hinweis: Genaue Termine und Kursort werden für alle Kurse in
Absprache mit den Kursteilnehmern festgelegt.
Rechentricks und mehr
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Z719
für Schüler
Steffi Gschlößl
994 x 996. Nach diesem Kurs werden die Kinder diese Aufgabe
mühelos innerhalb von wenigen Sekunden ohne Taschenrechner
lösen können. Mit Hilfe von Rechentechniken aus der Vedischen
Mathematik sowie anderen einfachen, aber effektiven Tricks, können die Kursteilnehmer in wenigen Stunden nicht nur die Angst
vor der Mathematik verlieren, sondern vielleicht sogar die Freude
daran entdecken.
Es wird eine gemeinsame Mittagspause gemacht. Zwischendurch
machen wir Spiele, Zaubertricks und vieles mehr.
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Schüler aller Jahrgangsstufen, die sich nicht nur auf ihren Taschenrechner verlassen wollen
oder noch gar keinen benutzen dürfen. Jeder Interessierte ist aber
herzlich willkommen!
Attenkirchen oder Zolling
5 Termine á 90 Minuten
€ 58,00 bei 4 – 5 Tn
€ 48,00 bei 6 – 7 Tn
€ 38,00 bei 8 – 9 Tn
Fit in Mathe für 13. Klasse FOS/BOS Z720
Termine:
Montag, 26.09. – Freitag, 30.09.2016,
Uhrzeit individuell nach Absprache
Fit in Mathe für 12. Klasse Gymnasium Z721
Termine:
Montag, 19.09. – Freitag, 23.09.2016,
Uhrzeit individuell nach Absprache
Mitzubringen: Schreibzeug und Brotzeit, Getränk
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Donnerstag, 03.11. und Freitag, 04.11.2016,
9.30 – 14.00 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
2 Vormittage
€ 48,00 bei 5-7 Tn
€ 40,00 bei 8-10 Tn
Fit in Mathe für 11. Klasse Gymnasium Z722
Termine:
Montag, 12.09. – Freitag, 16.09.2016,
Uhrzeit individuell nach Absprache
Fit in Mathe für 10. Klasse Realschule Z723
Termine:
Intensivkurs
Fit für’s Studium –
Brückenkurs Mathematik
Montag, 26.09. – Freitag, 30.09.2016,
Uhrzeit individuell nach Absprache
Z724
für angehende Studenten
Steffi Gschlößl, Nachhilfelehrerin Mathematik
Ob Lehramt, BWL, Maschinenbau oder Informatik – Hochschulmathematik ist in vielen Studiengängen eine große Herausforderung. Sowohl das Tempo als auch das Niveau werden nach dem
Abi nochmal angezogen. Damit der Einstieg ins Studium dennoch
leicht fällt, können sich die (angehenden) Studenten in diesem
Intensivkurs schon mal mit den wichtigsten Grundlagen vertraut
machen.
Mitzubringen: Schreibzeug
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Montag, 19.09. – Freitag, 23.09.2016,
9.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 oder 2 / Dachgeschoss
5 Termine
€ 225,00 bei 4 – 6 Tn
€ 190,00 bei 7 – 9 Tn
€ 170,00 ab 10 Tn
VHS-Hinweis
Gerne können Sie sich unverbindlich einen Platz in Ihrem
Wunschkurs reservieren lassen. Eine endgültige Entscheidung
sollte dann rechtzeitig vor Kursbeginn mitgeteilt werden, ansonsten wird die Reservierung gelöscht.
37
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
Englisch für 6. Klasse Gymnasium
SPRACHEN
Tanya Arndt, native English Speaker
Englisch in den Ferien
In diesen Bereichen wird intensiv gearbeitet:
– Grundlegende Grammatik, Zeiten
– Vokabeln
– Schreiben
– fliesendes Lesen
– Hören und Sprechen
Englisch sprechen ohne Hemmung und dabei Spaß haben!
Tanya Arndt, native English Speaker
Kinder, die in den Ferien mehr Spaß und neue Erlebnisse mit einer Fremdsprache haben wollen, sind herzlich willkommen: Kinderreime, Lieder, das Alphabet und das Zählen von 1 bis 20. Die
Kinder werden in drei verschiedenen Gruppen unterrichtet und
am letzten Tag kommen die drei Gruppen zusammen, um sich gegenseitig vor zu stellen, was sie gelernt haben (Präsentationstag).
Die Eltern sind hierzu herzlich eingeladen!
Lektüre: „Hannah and the Hurricane“ with Audio,
ISBN 978 1 405869478
Mitzubringen: linierter Block, hellblauer Schnellhefter, grün-, gelbund orangefarbener Textmarker
Mitzubringen: Brotzeit, Malstifte, Kleber, Kinderschere und mit
Namen beschriftete grüne Mappe
Termine:
Ort:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
4 Termine
€ 24,00; mind. 4 / max. 8 Tn
Englisch in den Ferien
für Kinder von 3 – 4 Jahren
Termine:
Termine:
Dauer:
Gebühr:
Z725
Montag, 17.10.2016 – Montag, 13.02.2017,
15.45 – 16.30 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
15 Termine
€ 90,00 bei 4 – 7 Tn
€ 80,00 bei 8 – 10 Tn
Englisch für 9. und 10. Klasse
Mittelschule
Montag, 31.10. – Donnerstag, 03.11.2016,
14.45 – 15.30 Uhr
Freitag, 04.11.2016, 13.45 – 16.30 Uhr
Englisch in den Ferien
für Kinder von 5 – 6 Jahren
Z731
Z732
Tanya Arndt, native English Speaker
In diesen Bereichen wird intensiv gearbeitet: Grammatik: Gerund
form, Perfect form, Passive form, Key Word Transformation, Use
of English.
Außerdem werden nebenbei folgende Themen einbezogen:
– Word Order
– Personal and possessive Pronouns
– Reflexive Pronouns
– Much / many
– Some / any and their compounds
– The comparison of adjectives
Z726
Montag, 31.10. – Donnerstag, 03.11.2016,
13.45 – 14.30 Uhr
Freitag, 04.11.2016, 13.45 – 16.30 Uhr
Mitzubringen: linierter Block, schwarzer Schnellhefter, grün-,
gelb- und orangefarbener Textmarker
Englisch in den Ferien
für Kinder von 7 – 8 Jahren
Termine:
Z727
Termine:
Ort:
Montag, 31.10. – Donnerstag, 03.11.2016,
15.45 – 16.30 Uhr
Freitag, 04.11.2016, 13.45 – 16.30 Uhr
Englisch für 5. Klässler
Dauer:
Gebühr:
Montag, 17.10.2016 – Montag, 13.02.2017,
16.45 – 17.30 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
15 Termine
€ 90,00 bei 4 – 7 Tn
€ 80,00 bei 8 – 10 Tn
Z730
No Jummble / Jabber
Mittelschule bis Gymnasium
Tanya Arndt, native English Speaker
Konversationskills von 8. bis 10. Klasse
In diesen Bereichen wird intensiv gearbeitet:
– Grundlegende Grammatik
– Satzaufbau
– Unterstützung zum Vokabeln lernen (Zehner Block System)
Tanya Arndt, native English Speaker
Die Schüler haben Vokabeln und Grammatik in der Schule gelernt, aber leider kommt das Sprechen der Sprache in den Schulunterrichtseinheiten zu kurz. Ziel dieses Kurses ist u.a. das Üben
und Praktizieren der Sprache in zwangloser Konversation.
Mitzubringen: Vokabelheft (drei Spalten), linierter Block, dunkelgrüner Schnellhefter, grün-, gelb- und orangefarbener Textmarker
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Z733
Stichpunkte sind:
– linkers
– Anti-Circumlocution
– Strategies for interactive communication
Montag, 17.10.2016 – Montag, 13.02.2017,
14.45 – 15.30 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
15 Termine
€ 90,00 bei 4 – 7 Tn
€ 80,00 bei 8 – 10 Tn
Mitzubringen: Vokabelheft (drei Spalten), linierter Block, Pocket
Oxford English Dictionary, rot-, grün-, blau- und orangefarbener
Textmarker
38
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Montag, 17.10.2016 – Montag, 13.02.2017,
17.45 – 18.30 Uhr
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
15 Termine
€ 90,00 bei 4 – 7 Tn
€ 80,00 bei 8 – 10 Tn
KREATIVITÄT
Individuelle Stempel selber schnitzen
aus Stempel- oder Radiergummi
werden eigene Motive geschnitzt
Gabriele Grommes-Sachse, Bastel- und Schmuckexpertin
Detaillierte Ausschreibung unter Z506
Termine:
Ort:
Englisch für Kinder
Gebühr:
Englisch sprechen ohne Hemmung und dabei Spaß haben!
Tanya Arndt, native English Speaker
Kinder, die Spaß an einer Fremdsprache haben wollen, sind herzlich willkommen. Kinderreime, Lieder, das Alphabet, Zählen von
1 bis 20 / - bis 100 und Grammatik. Das Trainieren von allen vier
Fertigkeiten in der Fremdsprache. Die Kinder werden in verschiedene Gruppen unterrichtet und am Ende des Kurses bekommen
die Kinder eine Teilnehmerurkunde.
Mosaik
Dauer:
Gebühr:
Gabriele Grommes-Sachse, Bastel- und Schmuckexpertin
Wir wollen an diesem Nachmittag kleine Mosaikkunstwerke gestalten. Das Grundobjekt ist eine Figur aus MDF-Material, die
ganz individuell mit Mosaiksteinen zu einem persönlichen Kunstwerk wird. Es stehen verschiedene Motive zur Auswahl.
In einer kleinen Gruppe werden Grundkenntnisse kurz erläutert
und die Schneidetechnik mit der Zange gezeigt. Anschließend
wollen wir das fertige Objekt noch ausfugen.
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 1 / Dachgeschoss
15 Termine
€ 90,00 bei 4 – 7 Tn
€ 80,00 bei 8 – 10 Tn
English Yellow Group
Z740
für Kinder ab 6 Jahren
Mitzubringen: Brotzeit, Malstifte, Kleber, Kinderschere
Ort:
Dienstag, 29.11.2016, 16.00 – 19.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche, Eingang über Pausenhof
€ 19,50 für Erwachsene
€ 17,50 für Kinder; mind. 4/ max. 8 Tn
Mitzubringen: Papier, Bleistift, Schürze oder alte Kleidung; Materialkosten € 6,00 / Objekt
Z735
Termine:
Ort:
für Kindergartenkinder mit und ohne Vorkenntnissen
Kids who haven’t done any of the ten step course, but have done a
bit of English in the Kindergarten, self-intro, vocab, verbs, nouns.
Gebühr:
Termine:
Workshop
Donnerstag, 13.10.2016 – Donnerstag, 09.02.2017,
16.00 – 16.45 Uhr
Dienstag, 07.02.2017, 16.00 – 18.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche, Eingang über Pausenhof
€ 11,50; mind. 4/ max. 8 Tn
Wir nähen uns ein…
für Kinder ab 10 Jahren
English Green Group
Z736
Irmgard Maria Haimerl
Du möchtest auch nähen, weißt aber nicht, ob das wirklich was
für Dich ist? Probiere es aus.
Wir nähen eine Eule, ein Sternenkissen, einen Lunchbag und eine
Stifterolle. Natürlich wird hier nicht nur zusammen genäht, sondern auch mit Bändern, Häkelblumen, Knöpfen usw. „aufgemotzt“
für Vorschulkinder und Erstklässler ohne Vorkenntnissen
Basic English (playful): colors, nouns, verbs, body parts, rhymes,
counting to ten, body motion, self intro.
Termine:
Donnerstag, 13.10.2016 – Donnerstag, 09.02.2017,
14.00 – 14.45 Uhr
English Orange Group
Mitzubringen: detaillierte Materialliste wird rechtzeitig vor Kursbeginn bekannt gegeben; Materialgeld ca. € 5,00.
Ort:
Z737
Gebühr:
für Vorschulkinder und Erstklässler mit Vorkenntnisse
Basic English: colors, longer rhymes, counting to twenty, greetings, ABC, places, rooms in the house, self intro advanced.
Termine:
Mittelschule Zolling, Heilmaierstraße 12,
Zi.Nr. 005 / EG
€ 20,00; mind. 4 / max. 5 Tn
Wir nähen uns eine Eule
Donnerstag, 13.10.2016 – Donnerstag, 09.02.2017,
15.00 – 15.45 Uhr
Termin:
Freitag, 21.10.2016, 15.00 – 18.00 Uhr
Wir nähen uns ein Sternenkissen
English Black Group
Termin:
Z738
für Zweit- bis Drittklässler mit Vorkenntnissen
Termine:
Termin:
Termin:
39
Z743
Freitag, 20.01.2017, 15.00 – 18.00 Uhr
Wir nähen uns eine Stifterolle
Donnerstag, 13.10.2016 – Donnerstag, 09.02.2017,
17.00 – 17.45 Uhr
Z742
Freitag, 18.11.2016, 15.00 – 18.00 Uhr
Wir nähen uns ein Lunchbag
Basic Grammar: Pronunciation, sentence construction writing 4
letter words, listening to radio teacher, rhymes, listening to own
voice on tape rec.
Z741
Z744
Freitag, 17.02.2017, 15.00 – 18.00 Uhr
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
Filzen zu Halloween
Z745
Inhaltsverzeichnis
MUSIK
für Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren
Musikspielplatz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Musik und Bewegung – Die Musikmäuse . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Musik und Bewegung – Die Rhythmusraben . . . . . . . . . . . . . 41
Birgit Salzbrunn
Aus ungesponnener Wolle und Seifenlauge filzen
wir an einem Nachmittag einen kleinen Geist für
drinnen oder draußen, ob gruselig oder nett, jedes
Kind kann hier seine Vorstellungen umsetzen.
Blockflötenunterricht für die Kleinsten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Blockflötenunterricht für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Blockflötenunterricht für Fortgeschrittene . . . . . . . . . . NEU . 42
Mitzubringen: Schere, 2 Handtücher, 1 mittelgroße Schüssel, Plastiktüte, Noppenfolie, wenn
vorhanden; Materialkosten € 3,00 bis 4,00.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Geige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Klavier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NEU . 43
Gitarre für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Freitag, 21.10.216, 15.00 – 17.30 Uhr
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 2 / Dachgeschoss
€ 14,00 ; mind. 4 / max. 6 Tn
Wir filzen eine kleine Schildkröte
TANZ
Kindertanz in Zolling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Kindertanz in Attenkirchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Z746
MUSIK
für Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren
Birgit Salzbrunn
Auf besonderen Wunsch der Filzkinder filzen wir aus ungesponnener Wolle und Seifenlauge an einem Nachmittag eine kleine
Schildkröte, die garantiert keinen Winterschlaf hält!
Hinweise für Musik- /
Tanzkurse
Mitzubringen: Schere, 2 Handtücher, 1 mittelgroße Schüssel,
Plastiktüte, Noppenfolie, wenn vorhanden (kann bei der Kursleiterin erworben werden); Materialkosten je nach Produktivität ca.
€ 2,00 – 4,00.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Schnupperstunde
Gerne können Sie für Ihr Kind bei den Instrumentalkursen eine
unverbindliche, kostenlose Schnupperstunde vereinbaren.
Für die anderen Kurse im Bereich Musik/ Tanz können Sie Ihr Kind
schnuppern lassen, vorausgesetzt, Sie haben dies bei der Anmeldung ausdrücklich angegeben. Falls Sie Ihr Kind spätestens zwei
Tage nach der 2. Kursstunde schriftlich, gerne auch per Email,
über die vhs Zolling abmelden, berechnen wir Ihnen nur die Gebühr für die Schnupperstunden. Melden Sie Ihr Kind nicht (rechtzeitig) ab, gilt der gesamte Kurs als gebucht.
Donnerstag, 17.11.2016, 15.00 – 17.30 Uhr
Grundschule Wolfersdorf, Ringstraße 12, Werkraum
€ 14,00 ; mind. 4 / max. 6 Tn
Filzen im Advent – ein Weihnachtsbaum
Z747
für Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren
Birgit Salzbrunn
Ratenzahlung
Bei den Instrumentalkursen kann die Gebühr in 2 Raten bezahlt
werden. Bitte bringen Sie einen entsprechenden Vermerk auf der
Anmeldung an, wenn Sie diese Option nicht wünschen.
Aus ungesponnener Wolle und Seifenlauge könnt ihr euch euren
eigenen kleinen Weihnachtsbaum filzen.
Mitzubringen: Schere, 2 Handtücher, 1 mittelgroße Schüssel,
Plastiktüte, Noppenfolie, wenn vorhanden (kann bei der Kursleiterin erworben werden); Materialkosten je nach Produktivität und
Größe des Baums ab € 3,00.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Weitermeldung für Instrumentalkurse / Halbjahreskurse
Die Anmeldung für die Instrumentalkurse zum Herbst- / Wintersemester gilt grundsätzlich auch für das Frühjahrs- / Sommersemester. Eine schriftliche Kündigung für das zweite Semester ist bis
zum 20. 01. aber möglich.
Für das folgende Schuljahr, also ab September, ist eine verbindliche Weitermeldung zum Ende des Frühjahrs- / Sommersemesters erforderlich.
Donnerstag, 15.12.2016, 15.00 – 17.30 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche (Eingang über Pausenhof)
€ 14,00 ; mind. 4 / max. 6 Tn
Engel und Elfen zu Weihnachten
Z748
für Kinder von 6 bis 12 Jahren, gerne auch Erwachsene
Birgit Salzbrunn
Als kleine Geschenke oder zum Behalten basteln
wir diesmal kleine Engel und Elfen aus Perlen, kleinen Edelsteinen und Metallelementen. Die kleinen
Engel hängen auch gerne im Christbaum!
Mitzubringen: kleine Zange, wenn vorhanden, kleine Brotzeitdose, Schreibzeug; Materialkosten abhängig von der gebastelten Menge, ab ca. € 1,00 € für einen Engel. Dazu können Lederbänder, Seidenschüre oder kleine Ketten
erworben werden.
Termin:
Ort:
Gebühr:
Verschenken Sie unsere Kurse –
mit den vhs-Geschenkgutscheinen!
Montag, 12.12.2016, 15.00 – 17.00 Uhr
Grundschule Attenkirchen, Schulstraße 6,
Schulküche (Eingang über Pausenhof)
€ 12,00; mind. 4 / max. 6 Tn
Informationen unter: 0 81 67-69 43-32
40
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
Halbjahreskurs
chen. Beim Singen & Tanzen und in Bewegungsspielen mit unterschiedlichen Materialien entdecken die Kinder ihren eigenen
Körper als Instrument. Wir werden Musik verschiedener Länder
und Genres kennenlernen und gemeinsam als Gruppe musizieren.
Dabei können bekannte und unbekannte Instrumente erkundet,
ausprobiert und teilweise auch selbst hergestellt werden. Soziales
Verhalten und Selbstbewusstsein, Konzentration und Koordination, sowie natürlich musikalisches Empfinden und Rhythmusgefühl werden in der Gruppe auf spielerische Weise gefördert.
Musikspielplatz
für Kinder von 1 – 2 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
in Kooperation mit Musikverein in Zolling e. V.
Veronika Baier, Sozialpädagogin (B. A.)
Gemeinsam als Gruppe wollen wir unterschiedliche Erfahrungen mit der Musik machen: Wir singen bekannte
und unbekannte Kinderlieder, machen Klänge und Geräusche mit
unserem Körper, mit Orff-Instrumenten und Alltagsgegenständen
und lernen erste „große“ Instrumente kennen. Durch Lausch- und
Bewegungsspiele, Tänze und den Umgang mit unterschiedlichen
Materialien werden soziales Verhalten und Selbstbewusstsein,
Konzentration und Koordination sowie natürlich musikalisches
Empfinden auf spielerische Weise gefördert.
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Mitzubringen: Zum Bewegen geeignete, bequeme Kleidung
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Jugendhaus, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 1
15 Termine
€ 90,00; mind. 6 / max. 8 Tn
€ 7,50 pro Schnupperstunde (max. 2);
bitte beachten Sie hierzu die Hinweise
Montag, 10.10.2016 – Montag, 06.02.2017,
16.00 – 16.45 Uhr
Jugendhaus, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 1
15 Termine
€ 90,00; mind. 6 / max. 8 Tn
€ 7,50 pro Schnupperstunde (max. 2);
bitte beachten Sie hierzu die Hinweise
Halbjahreskurs, Einzelunterricht à 30 Minuten
Musikspielplatz – Gruppe 1 für die „Älteren“ Z750
Termine:
Blockflötenunterricht für die Kleinsten
Montag, 10.10.2016 – Montag, 06.02.2017,
11.00 – 11.45 Uhr
für Kinder ab 4 Jahren
Veronika Baier, Sozialpädagogin (B.A.)
Erste Erfahrungen mit Tönen, Rhythmen und Noten sammeln,
kann mit der Blockflöte schon im frühen Kindesalter gelingen! Die
Blockflöte ist auch für kleine Kinderhände handlich und praktisch,
relativ unempfindlich und unkompliziert in der Tonerzeugung. Dies
macht sie zu einem perfekten Begleiter beim Einstieg ins Instrumentalspiel. Gemeinsam begeben wir uns auf Klang-Erkundungstour und lernen auf spielerische Weise (auch über das Singen,
Klatschen und Bewegen) die ersten Stücke und Lieder auf der
Blockflöte ein. Wir benötigen dazu lediglich eine C-Sopran-Blockflöte mit deutscher Griffweise. Tipps zur Anschaffung können
auch in der ersten Stunde gegeben werden.
Musikspielplatz – Gruppe 2 für die „Jüngeren“ Z751
Termine:
Montag, 10.10.2016 – Montag, 06.02.2017,
14.00 – 14.45 Uhr
Halbjahreskurs
Musik und Bewegung – Die Musikmäuse
Z752
für Kinder von 3 – 4 Jahren
in Kooperation mit Musikverein in Zolling e. V.
Veronika Baier, Sozialpädagogin (B. A.)
In diesem Kurs können Kinder von 3 bis 4 Jahren zahlreiche Erfahrungen mit der Musik machen: Neben Singen, Bewegungsspielen mit unterschiedlichen Materialien und
einfachen Tänzen probieren wir kleine und große Instrumente aus,
machen Lausch- und Reaktionsspiele und musizieren gemeinsam
als Gruppe. Soziales Verhalten und Selbstbewusstsein, Konzentration und Koordination, sowie natürlich musikalisches Empfinden werden so auf spielerische Weise gefördert.
Termine:
Mitzubringen: Zum Bewegen geeignete, bequeme Kleidung
Halbjahreskurs, Einzelunterricht à 30 Minuten
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Montag, 10.10.2016 – Montag, 06.02.2017,
Uhrzeit nach individueller Vereinbarung
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 1
15 Termine
€ 275,00
Blockflötenunterricht für Anfänger
Montag, 10.10.2016 – Montag, 06.02.2017,
15.00 – 15.45 Uhr
Jugendhaus, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 1
15 Termine
€ 90,00; mind. 6 / max. 8 Tn
€ 7,50 pro Schnupperstunde (max. 2);
bitte beachten Sie hierzu die Hinweise
Z756
für Kinder ab 6 Jahren
Veronika Baier, Sozialpädagogin (B.A.)
Die Blockflöte ist als Einstiegsinstrument für Kinder bestens geeignet. Über einfache Übungen lernt ihr Kind nach und nach spielerisch die Noten und die entsprechenden Griffe kennen. Kurze
Lieder mit verschiedenen Rhythmen können bereits nach wenigen Wochen gespielt werden. Es wird eine C-Sopran-Blockflöte
mit deutscher Griffweise benötigt, Tipps zur Anschaffung können
in der ersten Stunde gegeben werden.
Halbjahreskurs
Musik und Bewegung – Die Rhythmusraben
Z755
Z753
für Kinder von 5 – 6 Jahren
in Kooperation mit Musikverein in Zolling e. V.
Termine:
Ort:
Veronika Baier, Sozialpädagogin (B. A.)
In diesem Kurs können Kinder von 5 bis 6 Jahren zahlreiche Erfahrungen mit der Musik und Instrumenten ma-
Dauer:
Gebühr:
41
Montag, 10.10.2016 – Montag, 06.02.2017,
Uhrzeit nach individueller Vereinbarung
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Dachgeschoss / Raum 1
15 Termine
€ 275,00
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
Halbjahreskurs, Einzelunterricht à 30 Minuten
Anette Schlegel
Schon während meines Violinstudiums habe ich an einer
großen Musikschule Kinder aller
Altersstufen unterrichtet. Nach
dem Examen bin ich in meine
Heimatstadt Freising zurückgekehrt und habe ab 1992 große
und kleine Geiger an der Musikschule Eching und privat auf
ihrem musikalischen Weg begleitet. Besonders viel Freude
macht mir dabei die Arbeit mit
den allerkleinsten Schülern ab 4
Jahren. Nach der Geburt meiner beiden Töchter habe ich die
Tätigkeit an der Musikschule Eching beendet und nur privaten
Unterricht gegeben. Da ich selbst viel in Orchestern spiele, ist
es mir ein großes Anliegen, dass alle Schüler, zusätzlich zum
Unterricht, möglichst bald in einem Orchester oder einer kleineren Gruppe mit anderen zusammenspielen können.
Blockflötenunterricht
Elise-Anne Winklmeier
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
voraussichtlich ab
Dienstag 04.10.2016,
Tag / Uhrzeit
nach individueller
Vereinbarung
Jugendhaus Zolling,
Moosburger Straße 10,
Raum 1/ Dachgeschoss
15 Termine
€ 275,00
Halbjahreskurs, Einzelunterricht à 30 Minuten
Blockflötenunterricht für Anfänger
Z757
Elise-Anne Winklmeier
Halbjahreskurse, Einzel- oder Gruppenunterricht
Mit Begeisterung und Engagement bringe ich den Kindern auf altersgerechte Art das Blockflötenspielen bei. Im Vordergrund steht
die Freude an der Musik. Zugleich lege ich großen Wert auf das
Erlernen einer guten Technik und Haltung, die durch sinnvolle Noten-, Rhythmus- und Atemübungen spielerisch eingeübt werden.
Der Einzelunterricht ermöglicht es mir, auf die Besonderheit jedes
Kindes einzugehen, seine Stärken zu fördern und mir so viel Zeit
wie nötig für seine Schwächen zu nehmen.
Die Anschaffung der Flöte und Hefte besprechen wir telefonisch
nach der Anmeldung.
Geige
für Anfänger und Fortgeschrittene
Termine
ab 19. – 22.09.2016
Wochentag und Uhrzeit nach individueller
Vereinbarung:
Montag
Grundschule Wolfersdorf, Ursula Bongard
Mittwoch
Grundschule Haag/ Amper, Ursula Bongard
Donnerstag Gemeindezentrum Attenkirchen, Annette Schlegel
bzw. Jugendhaus Zolling, Annette Schlegel
Dauer:
17 Termine
Gebühr:
€ 322,50 für 2er-Gruppenunterricht à 45 Min.
€ 382,50 für Einzelunterricht à 30 Min.
€ 562,50 für Einzelunterricht à 45 Min.
Halbjahreskurs, Einzelunterricht à 30 Minuten
Blockflötenunterricht
für Fortgeschrittene
Z760
Z758
Geige für Anfänger
Elise-Anne Winklmeier
Mit Freude an der Musik geht es weiter …
Ursula Bongard bzw. Annette Schlegel
Geige ist ein Instrument, das in unterschiedlichsten Musikrichtungen und Ensembles eingesetzt wird und auf dem Musik aller
Epochen gespielt werden kann. Im Anfängerunterricht werden
die Grundlagen für Greifen und Bogenführung erlernt und eingeübt. Dabei orientiert sich die Auswahl des Unterrichtsmaterials,
der Spielstücke und Übungen am Alter des Schülers: im spielerischen Umgang mit dem Instrument werden die ganz Kleinen an
das Musizieren herangeführt, bei Älteren wird das Violinspiel mit
dem Erlernen der Notenschrift verbunden.
Bei Fragen zur Anschaffung einer passenden Geige können Sie
sich nach Anmeldung von der Lehrerin telefonisch beraten lassen.
Für die Musik- und Instrumentalkurse finden
Sie unter http://bit.ly/29kx5mg die Portraits
der in diesem Heft nicht abgebildeten Dozenten.
Hinweis: Annette Schlegel hat sehr viel Erfahrung und Freude daran, bereits Kindern ab 4 Jahren Geigenunterricht zu geben.
Geige für Fortgeschrittene
Ursula Bongard bzw. Annette Schlegel
Der Unterricht erweitert und vertieft die bereits erlernte Technik
durch das Spielen von Etüden und kleinen Konzertstücken abhängig von den bereits erworbenen Fertigkeiten.
Bei Fragen zur Anschaffung einer passenden Geige können Sie
sich nach Anmeldung von der Lehrerin telefonisch beraten lassen.
42
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Spezial
Die Junge vhs
Halbjahreskurs, Einzelunterricht à 30 Minuten
Julia Thomas
Im Alter von 7 Jahren erhielt
ich meinen ersten Klavierunterricht, später kam die Geige als
zweites Instrument hinzu. Als
Mitglied eines Jugendchores
konnte ich weitere wertvolle Erfahrungen im musikalischen Bereich sammeln.
Mein Studium absolvierte ich an
der Musikhochschule München
und arbeitete nach meinem Abschluss als freiberufliche Chorleiterin und Musikpädagogin.
Bereits damals durfte ich erleben, dass das Erlernen eines
Instrumentes den Schülern nicht nur Spaß machte, sondern
auch positive Auswirkungen auf ihre Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit hatte.
Nun bin ich an der Musikschule Freising sowie am Camerloher Gymnasium Freising tätig. Ich unterrichte sehr gerne
Musikfreunde aller Altersstufen und freue mich darauf, meine
Erfahrungen und mein Können an der Volkshochschule weitergeben zu dürfen.
Gitarre für Kinder
Z788
für Anfänger und Fortgeschrittene
Andreas Mayr
Gitarre spielen macht Spaß! Es geht vor allem darum, Freude an
der Musik zu wecken und dadurch die Möglichkeit eines Ausgleichs zu den Anforderungen des Schüleralltags zu schaffen.
Den Eltern soll die Möglichkeit gegeben werden, ihre Vorstellungen in den Unterricht einzubringen.
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Montag, 26.09.2016. – Montag, 13.02.2017 oder
(wegen Feiertag am Mo., 03.10.16)
Dienstag, 27.09.2016 – Dienstag, 07.02.2017
Tag / Uhrzeit nach individueller Vereinbarung
Jugendhaus Zolling, Moosburger Straße 10,
Raum 2, Dachgeschoss
17 Nachmittage
€ 315,00
TANZ
Kindertanz in Zolling
Z790
für Kinder von 3-5 Jahren etwa
Julia Kennerknecht
Halbjahreskurs, Einzelunterricht
Klavier
In meinem Kinderkurs wird den Kleinen „spielend“ das Tanzen vermittelt. Das Kindertanz-Konzept setzt auf kreative Bewegungsanreize und ganzheitliche Entwicklung mit Spaß und Spiel. Musikalität und Koordination werden altersgerecht gezielt geschult und
auch der spielerische Umgang mit Gleichaltrigen ist gefordert.
Z775
für Anfänger und Fortgeschrittene
Julia Thomas
Termine:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Hinweise:
Dienstag, 04.10.2016 – Dienstag, 14.02.2017
Uhrzeit nach individueller Vereinbarung
Attenkirchen
17 Nachmittage
€ 382,50 für Einzelunterricht à 30 Min.
€ 562,50 für Einzelunterricht à 45 Min.
Gebühr wird in 2 Raten eingezogen.
Bitte beachten Sie die Regelung zur automatischen
Weitermeldung!
Mitzubringen: Ballettschuhe bzw. leichte Schuhe, Getränk
Termin:
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Dienstag, 11.10.2016 – Dienstag, 07.02.2017,
16.00 – 17.00 Uhr
Schulturnhalle Zolling, Heilmeierstr. 14, Spiegelsaal
15 Nachmittage
€ 75,00 bei 6 – 9 Tn
€ 67,50 bei 10 – 14 Tn
€ 7,50 pro Schnupperstunde (max. 2);
bitte beachten Sie hierzu die Hinweise
Klavier für Anfänger
Kindertanz in Attenkirchen
Julia Thomas
Es werden zunächst Grundlagen des Klavierspiels vermittelt wie
richtige Sitzposition, Hand-und Fingerhaltung. Relativ schnell
können dann schon kleine Melodien und vierhändige Stückchen
mit der Dozentin gespielt werden. Notenkenntnisse sind hilfreich,
aber nicht Voraussetzung.
Bei Fragen zur Anschaffung eines passenden Instruments können
Sie sich von der Lehrerin telefonisch beraten lassen.
Z791
für Kinder von 3 – 5 Jahren etwa
Marion Hackl
In meinem Kinderkurs wird den Kleinen „spielend“ das Tanzen vermittelt. Das Kindertanz-Konzept setzt auf kreative Bewegungsanreize und ganzheitliche Entwicklung mit Spaß und Spiel. Musikalität und Koordination werden altersgerecht gezielt geschult und
auch der spielerische Umgang mit Gleichaltrigen ist gefordert.
Mitzubringen: Ballettschuhe bzw. leichte Schuhe, Getränk
Termin:
Klavier für Fortgeschrittene
Julia Thomas
Ort:
Hier sind Fortgeschrittene aller Alters- und Leistungsstufen willkommen. Es werden Solostücke verschiedener Stilrichtungen erarbeitet, darüber hinaus soll auch das vierhändige Spiel und das
gelegentliche Zusammenspiel mit anderen Instrumenten nicht zu
kurz kommen.
Dauer:
Gebühr:
43
Donnerstag, 06.10.2016 – Donnerstag, 09.02.2017,
16.00 – 17.00 Uhr
(nicht am 22.12.2016)
Gemeindezentrum Attenkirchen, Hauptstraße 5,
Sitzungssaal / 1. Stock
15 Nachmittage
€ 75,00 bei 6 – 9 Tn
€ 67,50 bei 10 – 14 Tn
€ 7,50 pro Schnupperstunde (max. 2);
bitte beachten Sie hierzu die Hinweise
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
Termine für Ihre Planung
A
H
W
Z
X
=
=
=
=
=
Attenkirchen
Haag/ Amper
Wolfersdorf
Zolling
externer Veranstaltungsort
Z478 Z 10.00-11.00
Z470 Z 11.00-12.00
Z221 Z 17.00-18.30
Z223 Z 19.00-22.00
Samstag, 08.10.2016
Z210 Z 10.30-16.30
Instrumentalunterricht
individuell
A individuell
Z individuell
Z755ff Z individuell
Geige für Erwachsene (Z563) und Kinder (Z760)
Klavier für Erwachsene (Z575) und Kinder (Z775)
Gitarre für Erwachsene (Z588) und Kinder (788)
Blockflöte für Kinder
Zumba® mit Karin am Vormittag
Fit und zufrieden ins Wochenende
PC für Anfänger
PowerPoint 2000 - 2013 Grundlagen
Gesund im Berufsleben – Besiegen Sie Ihren
Stress nachhaltig
Reiki I
Z421 A 9.00-17.00
Montag, 10.10.2016
Z752 Z 15.00-15.45 Musik und Bewegung – Die Musikmäuse
Z753 Z 16.00-16.45 Musik und Bewegung – Die Rhythmusraben
Z750 Z 11.00-11.45 Musikspielplatz – Gruppe 1
Z751 Z 14.00-14.45 Musikspielplatz – Gruppe 2
Z315 A 18.30-20.00 Business English For Beginners (A1)
Z440 Z 18.30-20.00 Hatha-Yoga
Z515 Z 19.00-21.00 Ochs und Esel und das Kind
Dienstag, 11.10.2016
Z790 Z 16.00-17.00 Kindertanz in Zolling (3 – 5 J.)
Mittwoch, 12.10.2016
Z444 Z 09.00-10.30 Yoga – am Vormittag
Z445 Z 18.00-19.30 Yoga – am Abend
Z530 Z 19.00-20.30 Stricken lernen
Z446 Z 19.45-21.15 Yoga – am Abend
Donnerstag, 13.10.2016
Z736 Z 14.00-14.45 English Green Group
Z737 Z 15.00-15.45 English Orange Group
Z735 Z 16.00-16.45 English Yellow Group
Z738 Z 17.00-17.45 English Black Group
Freitag, 14.10.2016
Z520 A 19.00-22.30 Filzen im Herbst
Samstag, 15.10.2016
Z415 Z 10.00-12.00 Glücklicher Rücken – raus aus dem AlltagsKorsett
Montag, 17.10.2016
Z730 A 14.45-15.30 Englisch für 5. Klässler
Z731 A 15.45-16.30 Englisch für 6. Klässler
Z732 A 16.45-17.30 Englisch für 9. und 10. Klasse Mittelschule
Z733 A 17.45-18.30 No Jummble/ Jabber – Konversationsskills von 8.
bis 10. Klasse
Z505 A 18.00-21.00 Leporello und Fotoalbum – kleine
Buchbindeobjekte
Dienstag, 18.10.2016
Z511 X 19.00-21.30 Creatives Malen mit Acrylfarben für Ungeübte
Mittwoch, 19.10.2016
Z640 Z 18.00-21.30 Herbstliche Apfelbäckerei
Donnerstag, 20.10.2016
Z140 A 19.00-21.00 Kartenlegen lernen
Z484 A 20.00-21.00 Zumba® light mit Daniela
Freitag, 21.10.2016
Z745 Z 15.00-17.30 Filzen zu Halloween (ab 6 J.)
Z741 Z 15.00-18.00 Wir nähen uns eine Eule (ab 10 J.)
Z225 Z 19.00-22.00 ACCESS-Datenbankanwendung I
Samstag, 22.10.2016
Z170 X 19.00-23.00 Moderiertes Knigge-Dinner
Sonntag, 23.10.2016
Z411 A 14.00-18.00 Entspannt in die Wechseljahre! Lebenslust statt
Wechselfrust!
Samstag, 29.10.2016
Z401 Z 10.00-13.00 1 x 1 der gesunden Lebensmittel / „Eat well“ in der
Arbeit
Montag, 31.10.2016
Z725 Z 14.45-15.30 Englisch in den Ferien (3 – 4 J.)
Z726 Z 13.45-14.30 Englisch in den Ferien (5 – 6 J.)
Z727 Z 15.45-16.30 Englisch in den Ferien (7 – 8 J.)
Z332 Z 09.00-12.00 Italienisch Konversation und Grammatik
Wiederholungs-Kurs
Donnerstag, 03.11.2016
Z719 A 9.30-14.00 Rechentricks und mehr
Samstag, 05.11.2016
Z419 A 15.00-17.30 Fußreflexzonenmassage I für Einsteiger
Sonntag, 06.11.2016
Z591 A 19.30-21.00 Discofox – Wiederholungskurs für
Fortgeschrittene
Z592 A 18.15-19.15 Line Dance für Anfänger
Montag, 07.11.2016
Z610 Z 18.00-21.30 Kochkurs: Quiche & Tarte
Dienstag, 08.11.2016
Z500 A 19.00-21.00 Gegenständliches und freies Zeichnen
Z555 Z 10.45-11.30 Vehh-Harfe / Weihnachts-Notenmappe
Z556 Z 18.30-19.15 Vehh-Harfe / Weihnachts-Notenmappe
nach individueller Vereinbarung
Z260 X individuell
PC-Individualtraining
Z499
individuell
FlexiCard für Gesundheits- und Fitnesskurse
Z423 A individuell
Reiki III
Montag, 12.09.2016
Z722 individuell
Fit in Mathe für 11. Klasse Gymnasium
Dienstag, 13.09.2016
Z451 Z 18.00-19.00 Body Fit
Z453 Z 19.00-20.00 Rücken aktiv
Z512 X 19.00-21.30 Creatives Malen mit Acrylfarben für
Fortgeschrittene
Donnerstag, 15.09.2016
Z447 Z 08.45-10.15 QiGong – Pflege der Lebensenergie
Freitag, 16.09.2016
Z550 Z 18.30-19.00 Veeh-Harfe: Kennenlern-Tag mit kleinem Konzert
Z550 Z 19.30-20.00 Veeh-Harfe: Kennenlern-Tag mit kleinem Konzert
Montag, 19.09.2016
Z724 Z 09.00-12.00 Fit für´s Studium – Brückenkurs Mathematik
Z721
individuell
Fit in Mathe für 12. Klasse Gymnasium
Z460 Z 9.00-10.00 Workout für Frauen mit Kind
Dienstag, 20.09.2016
Z480 A 19.00-20.00 Zumba® mit Nadine
Donnerstag, 22.09.2016
Z458 Z 09.00-10.00 Workout mit Flexi-Bar®
Z456 Z 10.00-11.00 Starker Rücken – straffer Bauch
Samstag, 24.09.2016
Z435 X 10.00-13.00 Yoga – ein Geschenk an dich
Z160 X 14.00-18.00 Streuobstwiese im Herbst
Montag, 26.09.2016
Z723
individuell
Fit in Mathe für 10. Klasse Realschule
Z720
individuell
Fit in Mathe für 13. Klasse FOS/BOS
Z474 Z 19.00-20.00 Zumba® mit Karin am Abend
Dienstag, 27.09.2016
Z551 Z 10.45-11.30 Veeh-Harfe/Herbst-Schnupperkurs
Z552 Z 18.30-19.15 Veeh-Harfe/Herbst-Schnupperkurs
Z559 Z 09.30-10.30 Veeh-Harfen-Gruppe
Z561 Z 19.30-20.30 Veeh-Harfen-Gruppe
Mittwoch, 28.09.2016
Z472 Z 08.30-09.30 Zumba® Step
Z466 Z 09.30-10.30 Pilates-Faszien-Training
Z468 Z 19.30-20.30 Bodystyling und Stretch
Donnerstag, 29.09.2016
Z600 Z 18.00-21.30 Kochkurs: Hopfen und Malz, Gott erhalt´s!
Z462 Z 17.30-18.30 Pilates
Z476 Z 18.30-19.30 Zumba® mit Karin am Abend
Dienstag, 04.10.2016
Z700 X
Anmeldeschluss für Liliom, Oper
Z701 X
Anmeldeschluss für Giselle, Ballett
Z310 Z 09.00-10.30 Let´s talk English (B2)
Z464 Z 10.30-11.30 Faszinierend fit
Mittwoch, 05.10.2016
Z311 Z 09.00-10.30 Easy English – Refresher (A2/ B1)
Z709 Z 16.30-17.45 Autogenes Training für Jugendliche
Z482 A 18.00-19.00 Zumba® mit Ramona
Donnerstag, 06.10.2016
Z400 Z 10.15-11.45 Mama Fitness – 8-Wochen-Programm
Z486 A 18.00-19.30 Capoeira für Erwachsene, Schnupperkurs
Z710 A 15.00-16.00 Capoeira für Kinder (ab 5 J.)
Z791 A 16.00-17.00 Kindertanz in Attenkirchen (3-5 J.)
Z711 A 16.15-17.45 Capoeira mit Akrobatik (ab 9 J.)
Z330 Z 18.00-19.30 Italienisch für Anfänger
Z331 Z 19.30-21.00 Italienisch für Fortgeschrittene
Z150 A 19.00-21.00 Mein Haushalt – gut geführt und optimal
organisiert
Z536 Z 19.00-22.00 Nähen für Anfänger
Freitag, 07.10.2016
Z430 Z 08.15-09.30 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Z340 Z 08.45-10.15 Spanisch für Anfänger und Wiedereinsteiger
Z342 Z 10.30-12.00 Spanisch Konversation
44
Volkshochschule ZOLLING
Telefon 0 81 67-69 43-32 • Fax 0 81 67-69 43-72
A = Attenkirchen · H = Haag/ Amper · W = Wolfersdorf · Z = Zolling · X = sonstiger Ort
Z475 Z 19.00-20.00 Zumba® mit Karin am Abend
Dienstag, 10.01.2017
Z535 Z 09.00-12.00 Nähen für Anfänger
Z465 Z 10.30-11.30 Faszinierend fit
Z560 Z 09.30-10.30 Veeh-Harfen-Gruppe
Z562 Z 19.30-20.30 Veeh-Harfen-Gruppe
Z557 Z 10.45-11.30 Veeh-Harfe / Mappe „Bayerisch klingt´s“
Z558 Z 18.30-19.15 Veeh-Harfe / Mappe „Bayerisch klingt´s“
Mittwoch, 11.01.2017
Z472 Z 08.30-09.30 Zumba® Step
Z469 Z 09.30-10.30 Bodystyling und Stretch
Z467 Z 09.30-10.30 Pilates-Faszien-Training
Z483 A 18.00-19.00 Zumba® mit Ramona
Donnerstag, 12.01.2017
Z448 Z 08.45-10.15 QiGong – Pflege der Lebensenergie
Z459 Z 9.00-10.00 Workout mit Flexi-Bar®
Z457 Z 10.00-11.00 Starker Rücken – straffer Bauch
Z463 Z 17.30-18.30 Pilates
Z476 Z 18.30-19.30 Zumba® mit Karin am Abend
Freitag, 13.01.2017
Z479 Z 10.00-11.00 Zumba® mit Karin am Vormittag
Z471 Z 11.00-12.00 Fit und zufrieden ins Wochenende
Montag, 16.01.2017
Z461 Z 9.00-10.00 Workout für Frauen mit Kind
Z441 Z 18.30-20.00 Hatha-Yoga
Z431 Z 20.00-21.15 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Mittwoch, 18.01.2017
Z111 Z 10.30-12.00 Logik – eine Lehre ohne Kompromisse
Z450 Z 11.00-12.00 Fitness im Alltag für Junggebliebene über 60
Donnerstag, 19.01.2017
Z417 Z 18.15-21.15 Kinesio-Taping für den Hausgebrauch
Z611 Z 18.00-21.30 Mojos und mehr! Kulinarische Urlaubsstimmung
pur
Z485 A 20.00-21.00 Zumba® light mit Daniela
Freitag, 20.01.2017
Z620 Z 18.30-22.00 Asiatische Küche
Z743 Z 15.00-18.00 Wir nähen uns ein Lunchbag (ab 10 J.)
Samstag, 21.01.2017
Z402 Z 10.00-13.00 1 x 1 der gesunden Lebensmittel
Dienstag, 24.01.2017
Z452 Z 18.00-19.00 Body Fit
Z454 Z 19.00-20.00 Rücken aktiv
Z501 A 19.00-21.30 Kopfzeichnen / Portraitzeichnen
Freitag, 27.01.2017
Z706 Z 19.30-20.30 Informationsabend: Entspannte Kinder lernen
besser!
Z343 Z 8.45-10.15 Spanisch Konversation
Z350 Z 18.00-21.00 Türkisch für den Urlaub und im Alltag
Samstag, 28.01.2017
Z422 A 9.00-17.00 Reiki II
Mittwoch, 01.02.2017
Z703 X
Anmeldeschluss für „Das Lächeln einer
Sommernacht“, Musical
Z625 Z 18.00-21.30 Orientalische Küche
Z100 A 19.00-21.00 Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht,
Vortrag
Freitag, 03.02.2017
Z250 A 17.00-22.00 PC-Bastel- und Reparaturkurs
Samstag, 04.02.2017
Z420 A 15.00-17.30 Fußreflexzonenmassage II für Fortgeschrittene
Dienstag, 07.02.2017
Z740 A 16.00-18.00 Mosaik für Kinder
Dienstag, 14.02.2017
Z553 Z 10.45-11.30 Veeh-Harfe / Frühlings-Schnupperkurs
Z554 Z 18.30-19.15 Veeh-Harfe / Frühlings-Schnupperkurs
Freitag, 17.02.2017
Z744 Z 15.00-18.00 Wir nähen uns eine Stifterolle (ab 10 J.)
Samstag, 18.02.2017
Z702 X 19.30-22.15 Die Faschingsfee, Operette
Montag, 27.02.2017
Z707 Z 9.30-10.30 Entspannte Kinder lernen besser! (5 – 7 J.)
Z708 Z 10.30-11.30 Entspannte Kinder lernen besser! (8 – 10 J.)
Samstag, 04.03.2017
Z703 X 19.30-22.05 Das Lächeln einer Sommernacht, Musical
Mittwoch, 09.11.2016
Z110 Z 10.30-12.00 Logik – eine Lehre ohne Kompromisse
Donnerstag, 10.11.2016
Z487 A 18.00-19.30 Capoeira für Erwachsene
Z502 A 19.00-21.00 Mappenkurs – Vorbereitung für ein künstlerisches
Studium
Z070 Z 19.00-20.30 Sinnvolle Versicherungen im Straßenverkehr
Z105 Z 19.30-21.30 Vortrag: Steuerliche Gestaltung für den
Elternbeirat
Z300 Z 09.00-10.30 Sprach-Café Deutsch
Freitag, 11.11.2016
Z715 Z 14.30-16.30 Ki-Ki-Ku – Kinder-Kinesiologie-Kurs (6 – 8 J.)
Z716 Z 16.45-18.45 Ki-Ki-Ku – Kinder-Kinesiologie-Kurs (9 – 10 J.)
Z615 Z 17.30-21.30 Indische Köstlichkeiten – exotische
Geschmacksvielfalt –
Z523 A 19.00-23.00 Seide und Wolle - eine perfekte Kombination
Z222 Z 19.00-22.00 Word 2000 – 2013 Grundlagen
Samstag, 12.11.2016
Z539 Z 09.00-12.00 Basic-Nähkurs
Z090 Z 09.00-17.00 Erste Hilfe-Grundkurs / Auffrischung
Z436 X 10.00-13.00 Yoga – ein Geschenk an dich
Sonntag, 13.11.2016
Z590 A 19.30-21.00 Discofox – Figurenkurs für Anfänger
Montag, 14.11.2016
Z510 X 19.00-21.30 Holzobjekt mit Tiffany-Glas
Dienstag, 15.11.2016
Z418 A 19.00-21.15 Kieferbalancierung – RESET 1
Mittwoch, 16.11.2016
Z410 A 19.00-20.30 Diabetes mellitus, Vortrag
Z531 Z 19.00-20.30 Socken stricken ist etwas sehr Kreatives
Donnerstag, 17.11.2016
Z746 W 15:00-17:30 Wir filzen eine Schildkröte (ab 6 J.)
Freitag, 18.11.2016
Z717 Z 15.00-15.45 Ki-Ki-Ku-Übungsnachmittage (6 – 8 J.)
Z718 Z 16.00-16.45 Ki-Ki-Ku-Übungsnachmittage (9 – 10 J.)
Z742 Z 15.00-18.00 Wir nähen uns ein Sternenkissen (ab 10 J.)
Z080 X 17.00-18.30 Theoriewissen im Straßenverkehr
Samstag, 19.11.2016
Z522 A 10.00-16.00 Hüte, Kappen u. a. aus Filz selbstgemacht
Z416 Z 11.00-13.00 Die faszinierende Welt der Faszien
Z700 X 19.30-22.15 Liliom, Oper
Dienstag, 22.11.2016
Z507 A 18.00-21.30 Mosaik entdecken – Technik erlernen und
Kreativität erleben
Donnerstag, 24.11.2016
Z645 Z 18.00-21.30 Weihnachtsbäckerei: Leckeres für Ihren
Plätzchenteller!
Freitag, 25.11.2016
Z701 X 19.30-22.15 Giselle, Ballett
Samstag, 26.11.2016
Z120 Z 14.00-17.30 Farbberatung für Frauen
Z130 Z 09.00-12.00 Werden Sie selbstbewusst
Sonntag, 27.11.2016
Z705 A 14.00-17.00 Gemeinsame Auszeit für Groß und Klein
Montag, 28.11.2016
Z135 A 18.00-21.00 Werden Sie selbstbewusst
Dienstag, 29.11.2016
Z506 A 16.00-19.00 Individuelle Stempel selber schnitzen – für
Erwachsene und Kinder
Mittwoch, 30.11.2016
Z125 W 18.30-21.00 Farbberatung für Frauen
Freitag, 02.12.2016
Z224 Z 19.00-22.00 Excel 2000-2013 – Komplettkurs
Donnerstag, 08.12.2016
Z521 A 19.00-23.00 Filzen im Advent
Montag, 12.12.2016
Z748 A 15.00-17.00 Engel und Elfen zu Weihnachten (6 J.)
Donnerstag, 15.12.2016
Z747 A 15.00-17.30 Filzen im Advent – ein Weihnachtsbaum (ab 6 J.)
Samstag, 17.12.2016
Z437 X 10.00-13.00 Yoga – ein Geschenk an dich
Montag, 19.12.2016
Z702 X
Anmeldeschluss für „Die Faschingsfee“, Operette
Montag, 09.01.2017
Z481 A 19.30-20.30 Zumba® mit Christina
45
46
Panta rhei – Alles fließt (Heraklit)
oder
in Zolling
Man kann nicht zweimal
in denselben Fluss steigen
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• Vorbereitung des Kurses
sehr gut
gut
ausreichend
• Zur Verfügung gestellte Unterlagen
sehr gut
gut
ausreichend
• Fachwissen
sehr kompetent
kompetent
• Motivation der Teilnehmer (z.B. bei Sportkursen)
sehr gut
gut
ausreichend
• Vermittlung des Inhalts
sehr gut
gut
ausreichend
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S bitte wenden
Anmeldung für Kurse an der Volkshochschule (vhs) in Zolling
Ich habe die Geschäftsbedingungen der vhs Moosburg e.V. (siehe Programmheft oder www.vhs-moosburg.de)
zustimmend zur Kenntnis genommen und melde mich verbindlich für folgende Veranstaltungen an:
Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr
Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr
Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr
Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr
Kursteilnehmer/-in
Vorname
Nachname
Straße
PLZ/Ort
Geburtstag
E-Mail
Telefon tagsüber
Mobil
Unterschrift
Geschlecht
männlich
weiblich
S bitte wenden
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günstig
angemessen
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eventuell
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Für die oben stehenden Veranstaltungen erteile ich hiermit folgendes SEPA-Lastschriftmandat
Name des Zahlungsempfängers:
Volkshochschule Moosburg e.V.
Anschrift des Zahlungsempfängers:
Stadtplatz 2, 85368 Moosburg, Deutschland
Gläubiger-Identifikationsnummer:
DE04ZZZ00000227265
Mandatsreferenz (wird von der vhs ausgefüllt)
Ich ermächtige / Wir ermächtigen den Zahlungsempfänger Volkshochschule Moosburg e.V. bis auf Widerruf, alle wiederkehrenden Zahlungen von
meinem / unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein / weisen wir unser Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger
Volkshochschule Moosburg e.V. auf mein / unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann / Wir können innerhalb von acht
Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem / unserem
Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Name des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Anschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Straße und Hausnummer:
Postleitzahl und Ort:
IBAN des Zahlungspflichtigen (max. 35 Stellen):
BIC (8 oder 11 Stellen):
Ort/Datum:
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Zur weiteren Planung des zweiten Halbjahres 2016 geben wir Ihnen

Ford Nugget

Die Gebühren gemäß Preisverzeichnis werden um bis zu EUR 5,00

PM zu Marcel Huber in Zolling

ferien und schuleinstellungen 2017

Termine im Zusammenhang mit dem Abitur 2006

Gebührenübersicht - Ober

Amperpark LK 10.JAN.Auslosung.pdf - beim LK-Service

Du musst dich anmelden 2017

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