Ausgabe 3/16 TURNNACHRICHTEN 80 Jahre und kein bisschen leise Seite 2 zu nserem Titelbild: Karin Weninger wurde am 27.05.1936 geboren. Sie ist seit 11 Jahren Mitglied in unserem Verein und fit wie ein Turnschuh! 3x pro Woche und nutzt sie fleißig unsere Turnstunden. Es ist wirklich bemerkenswert, Karin kann noch immer einen Handstand und einen Kopfstand! Für den Verein ist sie eine große Stütze und unermüdliche Helferin. Karin ist federführend bei der Organisation unseres Flohmarktes, alle Flohmarktartikel werden von ihr sortiert. Die Reparatur des Bühnenvorhanges, das Ausbessern der Tischtücher und alle sonstigen Näharbeiten werden von Karin professionell erledigt. Sie hilft auch beim Putzen der Halle und bei allen Aktivitäten und Eigenveranstaltungen fleißig mit. Unsere Karin ist ein wahres Energiebündel! Als sie vor 11 Jahren in unseren Verein kam, wie ein junges „Pupperl“ über den Kasten sprang und ein Rad schlug, fragte ich sie, was ihr Geheimnis sei. Sie antwortete: „Am Abend trainiere ich vor dem Fernseher mit dem Hula-HoopReifen und tagsüber spiele ich mit meinem Enkelkind ‚nachlaufen‘.“ Karin ist mein großes Ideal. Ich werde nächstes Jahr 60 und möchte mit 80 noch genau so fit sein wie Karin. Für unseren Verein ist es eine Wohltat ein so engagiertes Mitglied wie Karin zu haben, welche noch dazu in sportlicher Hinsicht so große Vorbildwirkung hat. Wir wünschen uns, dass Karin noch viele viele Jahre so aktiv und gesund bleibt. Herta Sonnleithner Seite 3 VORLÄUFIGER STUNDENPLAN für die SCHNUPPERSTUNDEN im September 2016 ÖTB-Turnverein St.Pölten 1863 JAHNTURNHALLE 3100 St. Pölten, Jahnstraße 15, email: [email protected] www.turnverein-stpoelten.at Sportliche Leitung: Dipl.Sptl. Veronika Eder Tel. +43 (650) 81 88 072 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Geräteturnen Leistungsgrupppe Jugend- und Kinderturnen ab 6 Jahren Bauch-Bein-Po Pilates Konditionsriege Männer Männer 50 plus Rückenfit 08:30-09:30 Uhr 09:30-10:30 Uhr 15:30-17:30 Uhr 17:30-19:00 Uhr 18:00-19:00 Uhr 19:00-20:00 Uhr 19:00-20:30 Uhr 19:00-20:30 Uhr 20:00-21:00 Uhr Südsaal Nordic Walking Fit und gesund gegen Osteoporose Fit-Mix Faszienfit Geträteturnen Kinder ab 4 ohne Eltern (Anschluss an Eltern-Kind-Turnen) Bodywork Ritterspiele 08:00-09:00 Uhr 09:00-10:00 Uhr 09:00-10:00 Uhr 10:00-11:00 Uhr 15:30-16:45 Uhr 18:00-19:00 Uhr 18:00-20:30 Uhr Parkplatz Bauch-Bein-Po 17:30-18:30 Uhr Nordsaal 19:10-19:40 Uhr Linzerstr. 51 Fitgymnastik HBLA Poweraerobic (Schigymnastik) 19.00-20:00 Uhr 19:00-20:30 Uhr HBLA Eltern-Kind-Turnen Leistungsgruppe Geräteturnen Mädchen (nur mit Aufnahmeprüfung) M.A.X. Neu ab Oktober im MoTo Männer 50 plus 15:30-16:30 Uhr Halle 16:30-19:00 Uhr Halle 17:30-18:00 Uhr 19.00-20:30 Uhr Linzerstr. 51 Ritterspiele ab Oktober im MoTo 18.00-20.30 Uhr 18.30-19.30 Uhr Südsaal Pilates 09:00-10:00 Uhr Südsaal Wirbelsäulengymnastik 10:00-11:00 Uhr Südsaal MONTAG DIENSTAG MITTWOCH Neu ab Oktober im MoTo DONNERSTAG FREITAG Südsaal Halle Halle Südsaal Südsaal Nordsaal / Halle Nordsaal / Halle Südsaal Südsaal Nordsaal Südsaal Große Halle Südsaal Halle Südsaal Halle Linzerstr. 51 GÄSTE-BEITRAG für Nichtmitglieder: € 35,- pro Zehnerblock Trainingsort für M.A.X., Pound und Zumba: MoTo St. Pölten, Linzerstrasse 51, Kontakt Hanna Putz 0676-4330783 Kursbeitrag 20,- Euro für Mitglieder, Nichtmitglieder nach Vereinbarung mit der Trainerin Seite 4 THAI-BOXEN Dienstag 19:00 h + Donnerstag 19:30 Uhr CAPOEIRA jeden Dienstag ab 19 Uhr POPDANCE für Kinder ab 5 Jahren jeden Mittwoch 15.00 bis 15.45 Uhr POPDANCE für Kinder ab 9 Jahren jeden Mittwoch 15.45 bis 16.30 Uhr MAMA-BABY-Fitness jeden Mittwoch 10.30 bis 11.20 Uhr MAMA & KIND Bodywork jeden Mittwoch 16.40 bis 17.30 Uhr FREERUNNING & PARCOURS Freitag 16 Uhr bis 17:30 Uhr Gedanken....vom Obmann Liebe Turngeschwister, Wir starten in ein neues Turnjahr. Unser Angebot kann sich wieder sehen lassen, siehe unseren Stundenplan nebenan, unseren Aushang in der Halle und auch auf unserer Homepage: www.jahnturnhalle.at oder www.turnverein-stpoelten.at Wie schon erwähnt findet ja nächstes Jahr das Bundesturnfest in St.Pölten statt, seht dazu auch den Brief vom Festobmann auf Seite 14 Unser Ball wird aus Termingründen heuer nicht stattfinden, allerdings denken wir über einen Silvesterabend nach. Weitere Infos werden folgen. Ideen und Anregungen dazu sind erwünscht. Weil es immer wieder vorkommt möchte ich nochmals darauf hinweisen, die Halle nicht über die Seitentüren sondern nur nur über den Haupteingang zu betreten. Der Boden wird durch Straßenschuhe stark verschmutz, und schließlich bewegen wir uns alle, vor allem die Kinder eben auf diesem. Da danke ich für das Verständnis vor allem bei Eltern! Ansonsten wünsche ich allen ein verletzungsfreies Turnjahr und viel Spass bei der Bewegung. Gut Heil Thomas Dengler Seite 5 UNSERE NÄCHSTEN TERMINE wann was wo Montag, 12. September 2016 Turnbeginn mit September-Schnuppern ab 3. Oktober Neuer Stundenplan für das Wintersemester 2016/17 Jahnturnhalle St. Pölten Veranstaltung Jahnturnhalle St. Pölten Samstag, 15. Oktober 2016 Donnerstag, 10. November 2016 Samstag, 12. November 2016 Samstag, 19. November 2016 Sonntag, 20. November 2016 Samstag, 26. November 2016 Stundenplan in Foyer und Außenbereich der Jahnturnhalle ausgehängt bzw. auf der Homepage ablesbar MARY WARD BALL Vortrag Neuseeland Karl Heinz Tschiedl lädt zum Lichtbildvortrag, Eintritt gegen freie Spende Jahnturnhalle St. Pölten Jahnturnhalle St. Pölten Veranstaltung Jahnturnhalle St. Pölten Veranstaltung Jahnturnhalle St. Pölten HAK BALL LANDJUGEND BALL Wettkampf Turn10 MANNSCHAFTS-GERÄTE-WETTKAMPF NÖ aller Altersklassen Veranstaltung Prandtauerhalle St. Pölten HLW BALL Jahnturnhalle St. Pölten Freitag, 2. Dezember 2016 Vortrag "Scotland - from coast2coast" Jahnturnhalle St. Pölten Mittwoch, 21. Dezember 2016 Julfeier zur Wintersonnenwende Karl Heinz Tschiedl lädt zum Lichtbildvortrag, Eintritt gegen freie Spende Mannschaftswettkampf aller Altersklassen Mehr Informationen zu unseren vereinseigenen Veranstaltungen telefonisch unter 0676 358 59 69 oder über turnen@turnverein-stpoelten at oder www.tgnoe.org oder im Foyer der Jahnturnhalle auf den jeweils ausgehängten Plakaten Seite 6 Jahnturnhalle St. Pölten GESUNDHEITSTIPPS: von Turnschwester und Schriftwartin Herta Sonnleithner HEILKRÄUTER Eine der fünf Säulen, die Pfarrer Sebastian Kneipp angewandt hat, waren die Kräuter. Es heißt ja, dass für jede Krankheit mindestens ein Kraut gewachsen ist. In der Naturheillehre von Pfarrer Kneipp haben neben den Säulen Wasser, Bewegung, Ernährung und Lebensordnung die Heilkräuter eine große Bedeutung. Pfarrer Kneipp sagte über Heilpflanzen: „Je länger ich mich mit den Kranken abgebe, umso klarer wird mir, dass Gott, der Schöpfer aller Dinge, uns die halbe Apotheke im Wasser und die andere Hälfte in den Kräutern bestimmt hat.“ Heilkräuter können wir auf verschiedenste Weise zu uns nehmen. Als Tee, Tinktur oder Salbe, aber auch als Bäder mit Kräuterzusätzen oder Wickel und Dampfbäder sowie in Sprühform als „ätherisches Sprühöl. Brennessel Diese lag ihm zur Entwässerung besonders am Herzen. Eine Kur von 2-3 Woche im Frühjahr vertreibt Müdigkeit, reinigt das Blut, regt Blase und Nieren an und fördert die Tätigkeit des Magens, des Darms und der Bauchspeicheldrüse. Die Brennessel ist eine der wichtigsten Eisenpflanzen. Auch unsere Pflanzen im Garten lieben es, wenn man etwas Brennesselsud ins Gießwasser gibt (dazu die Brennesseln in einem Kübel mit Wasser ansetzen und zugedeckt einige Wochen in der Sonne stehen lassen bis sich die Brennesseln fast zersetzt haben – stinkt fürchterlich – ist aber sehr nahrhaft für die Pflanzen). Birke Die Birke wirkt auf den gesamten Organismus wunderbar entgiftend. Die Organe werden sehr gut durchgespült. Die Blätter pflückt man, wenn sie noch zart sind. Rosmarin Bei Völlegefühl empfiehlt Pfarrer Kneipp Rosmarinwein: Auf einen Liter Rotwein ca. 20 g Rosmarin geben, vier Tage ziehen lassen und abseihen. Rosmarin wirkt auf Magen und Darm entkrampfend. Wacholder Er ist stark desinfizierend. Die Beeren sind sehr wertvoll als Gewürz in schwer verdaulichen Speisen. Er ist zum Räuchern bei ansteckenden Krankheiten gut geeignet, wenn Bakterien oder Viren in der Luft sind. Seite 7 Baldrianwurzel Baldrian ist stark beruhigend, aber nicht schlaffördernd. Er kann in Form von Tee, Tropfen oder Pastillen konsumiert werden. Arnika Arnika ist leicht giftig. Es werden nur die Blütenblätter (Zungenblüten) gesammelt, das ist für den Forstbestand der Pflanzen sehr wichtig. Die Pflanze hilft äußerlich in Umschlägen (Tinktur ca. 1 : 4) bei Sportverletzungen, wie Prellungen, Quetschungen, Verrenkungen, Hexenschuss, Muskelkater und Blutergüssen. Melisse Sie ist eine Entschleuserpflanze für Kalium. Als Tee zubereitet, ist die Melisse ein Hilfsmittel bei Überarbeitung, Stress oder psychischen Problemen. Melisseneinreibungen werden bei rheumatischen Schmerzen eingesetzt (z.B. Tinktur oder Klosterfrau Melissengeist). In Bädern wirkt Melisse entspannend. Kamille Die Kamille ist hoch antibiotisch, sehr stark krampflösend und extrem entzündungshemmend. Kamille sollte man wirklich nur als Heilmittel-Tee trinken. Bei Augenbeschwerden keine Kamille verwenden, hier helfen Augentrost und Fenchel besser. Spitzwegerich Spitzwegerich ist ein natürliches Antibiotikum. Er hat viele antibakterielle Inhaltsstoffe und ist deshalb ein sehr guten Husten- und Wundmittel. Innerlich wird er bei allen Lungen- und Bronchialerkrankungen als Tee oder Tropfen angewendet. Spitzwegerich stärkt durch Mineralstoffe die Haut. Äußerlich als ErsteHilfe-Blätter. Der entzündungshemmende Saft aus zerdrückten Blättern lindert Insektenstiche. Thymian ist auch ein Kinderkraut. Bei Erkältung kann man einem Säugling bereits ab einem halben Jahr einen leichten Tee verabreichen. Er wirkt bei Bronchitis, Reizund Keuchhusten. Seite 8 Holunderblüten Holunderblütentee stärkt die Immunabwehr. Die Holunderbeeren sind sehr gut für die Lunge. (Holundersaft, Holunderröster). ANLAGENÜBERPRÜFUNG ◦ BLITZSCHUTZ ◦ ELEKTROINSTALLATIONEN ◦ PHOTOVOLTAIK Mühlweg 16 A-3100 St. Pölten Tel: 0676 586 77 25 Fax: 02742 377 32 50 E-Mail: [email protected] ler l e n ssio betrieb e f pro eister leine r h I M für k ten! h ei auc egenh gel An Zehetner Einrichtungen GmbH Am Bründl 3 3385 Gerersdorf Tel.: (+43) 2749 / 4434-0 Fax: (+43) 2749 / 4434-85 Objekteinrichtungen Projekt Consulting [email protected] www.zehetner.cc www.zh-objekt.at Ihr Partner für Trennwände, Büro-, Hotel- und Seminarmöbel, Pflegeeinrichtungen, Kino- und Theaterstühle sowie Bühnen- und Tribünenausstattung. Seite 9 PILATES Josef Pilates nennt sechs Prinzipien, auf denen seine Methode beruht. Sie alle haben nur ein Ziel, nämlich mit einem Minimum an Aufwand ein Maximum an Erfolg zu erzielen. KONTROLLE Dieses Prinzip ist deshalb so wichtig, weil achtlos und schlampig ausgeführte Übungen sehr wenig bringen. Jede Übung stellt Dich vor die Aufgabe, Deine Gliedmaßen Schritt für Schritt dorthin zu bringen, wo sie sein sollten. Dazu gehört, dass Du auf jedes Ungleichgewicht und jede Asymmetrie achten und diese sofort korrigieren sollst. KONZENTRATION Jedes Üben tut dem Körper gut. Aber erst wenn Du Dich dabei richtig konzentrierst, kannst Du Deinen Körper nachhaltig verändern. Ohne diese volle Konzentration sind einzelne Pilates-Übungen nicht durchführbar. Bei jedem Workout ist nicht nur der Körper sondern auch der Geist gefordert. ZENTRIERUNG Alle Bewegungen sollen aus der Körpermitte kommen. Diese Mitte nennt man „Powerhouse“. Damit ist ein höchst komplexes Zusammenspiel der Muskeln von Po, Beckenboden, unterem Rücken und Bauch gemeint. Viele Menschen beginnen Ihr Körpertraining ohne gedankliche oder körperliche Vorbereitung und riskieren damit Muskelzerrungen und andere Verletzungen. Um dies zu vermeiden, beginnt man beim Pilates-Training jede Übung mit der Aktivierung des Powerhouse, bevor andere Muskelgruppen beansprucht werden. Indem Du Deinen Nabel zur Wirbelsäule ziehst, bringst Du Deinen Körper dazu, eine ganze Reihe von Bewegungen, die auf den ersten Blick gar nichts miteinander zu tun haben, von der Körpermitte aus durchzuführen. Seite 10 ATMUNG Generell gilt: Wer während der Belastung ausatmet, dem fällt die Übung nicht nur leichter, sondern er oder sie bewegt sich auch fließender. Pilates ist für die Lunge ebenso ein Workout wie für die Muskeln. Außerdem kann der Atem dazu dienen, das Übungstempo zu bestimmen. Je besser es gelingt, Atmung und Bewegung zu koordinieren, desto leichter fällt es, den Nabel zur Wirbelsäule zu ziehen. PRÄZISION Präzision ist wichtig. Jede Leistung lässt sich verbessern. Überlege stets, wie sich die Übung noch effektiver gestalten ließe. Beim Pilates werden grundsätzlich nur wenige Wiederholungen für eine Übung durchgeführt. Eine einzige präzise Pilates-Bewegung bringt mehr als zehn schlampig durchgeführte, sagte Pilates schon damals. Qualität ist wichtiger als Quantität. BEWEGUNGSFLUSS Alle Bewegungen sollten geschmeidig sein. Bei der Pilates-Methode repräsentiert der Bewegungsfluss der Wirbelsäule den Bewegungsfluss des ganzen Körpers. Achte bei den Übungen darauf, die Wirbelsäule Wirbel für Wirbel auf- und abzurollen (wie die Ketten eines Panzers). Wenn Du Dich aufrichtest, oder aus einer liegenden Position hochkommst, solltest Du Dein Rückgrat Wirbel für Wirbel biegen. Dasselbe gilt natürlich auch für die entgegengesetzte Bewegung. Unser Verein bietet zweimal pro Woche (Montag abends und Freitag vormittags) Pilates unter der Leitung von Veronika Eder an. Der detaillierte Turnplan wird in Kürze veröffentlicht. Impressum: Periodische Druckschrift Eigentümer, Herausgeber und Verleger: ÖTB Turnverein St.Pölten 1863 Verlags- und Herstellungsort St.Pölten Redaktion Thomas Dengler, e-mail: [email protected] alle: 3100 St.Pölten, Jahnstraße 15 ZVR-Zahl 260317453 Seite 11 Mache von 11.-16. Juli '' 2017 St.Polten zur Turnfeststadt! Du bist hungrig auf: ξ ξ ξ ξ ξ ξ ξ ξ Außergewöhnliches Turnen Schöne Erlebnisse Wettkämpfe Gemeinschaft ξ Neue Eindrücke ξ Fröhlichkeit Freunde Traditionelles ξ Begeisterung ξ Verbindendes Volkstanz ξ Kulturelles ξ Spielmannszug ξ ....... ξ ÖTB Mache Urlaub b Turngeschwistern Österreichische Die Leit r S an ne er bm W sto Fe Seite 12 Wachau Wien Melk '' Durnstein Heurige Sei kein Wolf und k Bundest St.Po'' nn r, la ma Ko b rl eso Ka und B ξ ξ ξ ξ ξ Die Vereinsgeme Gemeinschaft d Turnfest sind u Anliegen. Darau Wettkampfauss die Veranstalt ausgerichtet. Wi das Turnfest erlebnisreiche Woc einschaft und die der Turner beim uns ein großes uf haben wir die schreibung und tungsplanung ir freuen uns auf und auf eine e und schöne che. einsamer komm zum urnfest ' olten. bei und mit den aus dem en Turnerbund! Stille deinen Hunger mit deiner Vereinsmannschaft ξ ξ ξ ξ ξ ξ kurze Wege, Alles zu Fuß oder mit dem Fahrrad erreichbar Großstadt mit dem Charme eines Dorfes Turnertreff“Wolfsgrube” 6 Turnfesttage - nie öd (fad) durchstreife das abwechslungsreiche Programm sei ab 10 Jahren dabei Melde dich an und erhalte immer die aktuellen Informationen www.bundesturnfest.at oder auf FB: bundesturnfest Impressum '' twolfe: s, , er rk Pu rt as wa om urn Th stt Fe lte hu Sc nn 13. ÖTB Bundesturnfest, Linzerstraße 80a 4050 Traun www.bundesturnfest.at, [email protected] Telefon: + 43 7229 65224 ZVR-Zahl: 469634927 Seite 13 Liebe Mitglieder des TV St. Pölten! Liebe Turngeschwister! Vom 11. bis 16. Juli 2017 findet das 13. ÖTB Bundesturnfest in St. Pölten statt. 4.000 Wettkämpfer und insgesamt ca. 6.000 Festteilnehmer werden St. Pölten zum Zentrum des Breitensports machen. Aber auch Wettkämpfe im Bereich Musizieren, Singen, Tanzen und freie Rede werden ausgetragen. Besonderes Augenmerk legen wir auf das Gemeinschaftserlebnis der Teilnehmer! 6 Tage werden wir dazu beitragen, dass in St. Pölten Fröhlichkeit, Ehrlichkeit und Gemeinschaftssinn herrschen. Für uns und unsere Veranstaltungen ein gewohntes Bild, für Außenstehende oft eine sehr positive Überraschung bei einer derartigen Großveranstaltung. Wir laden dich schon jetzt herzlich ein, Teil dieser Gemeinschaft zu werden! Die gesamte Arbeit der Organisation wird von ehrenamtlich arbeitenden Turngeschwistern bewältigt. Der Festausschuß hat schon im April mit den Vorbereitungen begonnen. Diese Vorbereitungsarbeiten können noch von einer überschaubaren Anzahl an Mitarbeitern bewältigt werden. Je näher das Fest rückt desto mehr helfende Hände in den verschiedensten Bereichen sind erforderlich und hilfreich. Spätestens mit Eintreffen der Turnfestteilnehmer gibt es dann unzählige Kleinigkeiten die zu erledigen sind: Hinweisschilder anbringen, Fahnen und Transparente aufhängen, Geräte und Festzelt aufbauen, die Teilnehmer in der Festkanzlei empfangen, Fragen beantworten, Frühstück und Essen ausgeben, Kampfrichter mit Essen und Trinken versorgen, Getränke im Festzelt ausschenken, Geräte transportieren, ….. 1.000 Handgriffe bei denen du uns helfen kannst! Bitte unterstütze uns bei der Ausrichtung des Bundesturnfestes 2017 in St. Pölten und halte dir den Termin frei! Wir danken dir schon im Voraus und freuen uns auf schöne und erlebnisreiche Turnfesttage! Thomas Dengler Obmann TV St. Pölten 13. ÖTB Bundesturnfest | Linzerstraße 80a | 4050 Traun | www.bundesturnfest.at | [email protected] | Tel + 43 7229 65224 | ZVR‐Zahl: 46964927 Seite 14 Werner Schultes Festobmann WIR GRATULIEREN: der Jugend zum Geburtstag Kathrin Wildpert 18 Jahre Vanessa Wimmer17 Jahre Andre Petermichl 17 Jahre Julia Seidl17 Jahre Carina Buchmayer 16 Jahre Selina Gutleder 14 Jahre Viola Geni 14 Jahre Viktoria Krippel 14 Jahre Olivia Goga 13 Jahre Judith Hofmann 13 Jahre Dzenita Abdulahagic 13 Jahre Jakob Stöger 13 Jahre Katharina Haferl 13 Jahre Elea Grielenberger 13 Jahre Oliver Ganahl 12 Jahre Nicole Bauer 12 Jahre Kimberly Kleiss 12 Jahre Ranja Auer 11 Jahre David Schneeberger 9 Jahre Kintija Milasus 8 Jahre Samuel Noah Zeller 8 Jahre Simon Setik 8 Jahre Viktor Abfalter 6 Jahre Kevin Kuschal 6 Jahre Samuel Teufl 4 Jahre Noah Kramer 4 Jahre Lukas Riesenhuber 4 Jahre Enja Hasenzagl-Trajer 3 Jahre Johanna Flossmann 3 Jahre Patrick Komas 2 Jahre Olivia Teufl 2 Jahre Seite 15 KINDERSEITE - RÄTSELSEITE von Tschw. Edda ******SILBENRÄTSEL**********SILBENRÄTSEL*********SILBENRÄTSEL****** AN – DEN – DIC – GE – GRUSS – HÜR – ING – JAHN – LAUF – LAUF – LE – NER – NOR – RIN – ROL – SCHWUNG – TUR – UM – WALK . 1. …………………………………………….. 11 “GUT HEIL” ist unser ………… 2. ……………………………………………….9 Turnübung am Reck 3. …………………………………………….. 5 Turngerät 4. …………………………………………….. 12 Gehdisziplin (2 Wörter) 5. …………………………………………….. 4 Turnvater ………… 6. …………………………………………….. 6 Beim Weitsprung nimmt man einen …….. 7. …………………………………………….. 10 Laufdisziplin 8. …………………………………………….. 5 Leichte Bodenübung (vorwärts-rückwärts) Die Anfangsbuchstaben, von oben nach unten gelesen, ergeben das Lösungswort! Wir wünschen euch ein lustiges, erfolgreiches “ neues . . . . . . . . !” Als kleine Hilfe ist am Ende jeder Zeile die Buchstabenanzahl des gesuchten Wortes. ********************************LACHEN IST GESUND******************************* Der Lehrer will von der ersten Klasse wissen, was Hygiene ist. Meldet sich Florian: ”Das ist, wenn man sich öfter wäscht als notwendig ist. --------------Das Thema des Schulaufsatzes lautet: ”Wenn ich Generaldirektor wäre”. Alle schreiben eifrig drauflos, nur Thomas sitzt mit verschränkten Armen da und starrt zum Fenster hinaus. Fragt der Lehrer: “Aber warum schreibst du denn nichts?” – “Ich warte auf meine Sekretärin.” --------------“Komm Markus”, lockt die Mutter ihren Sohn, “iss schön deinen Spinat. Davon bekommt man eine gesunde Gesichtsfarbe.” – “Na und? Wer will schon gern grün aussehen!” --------------Franzi zu seiner Mama: ”Schließen wir einen Kompromiss – Du nimmst den Spinat weg, und ich ess’ dafür zwei Portionen Nachspeise ....! --------------Kommt ein Mann in die Zoohandlung. „Hören Sie einmal zu. Sie haben mir gestern einen Kanarienvogel verkauft. Mit dem stimmt was nicht.“ – „Und was, bitte?“ – „Der hinkt.“ – „Na und ? Sie wollten doch einen guten Sänger und keinen Tänzer!“ Seite 16 Zwei gute Tipps: Schweinefleisch bleibt am längsten frisch, indem man die Sau am Leben lässt! Gegen Aufgeblasenheit hilft ein Nadelstich! --------------WISSENSWERTES ÜBER LOSTAGE, BAUERNREGELN UND WTTERREGELN Lostage - so meinte man – sind bestimmte Tage im Jahr, die mit ihrem Wetter das Wetter der nächsten Zeit oder sogar eines späteren Zeitraumes bestimmen. Z.B.: „Wie der Freitag am Schwanz, so der Sonntag ganz.“ (D.h.: Der Sonntag hat dasselbe Wetter wie der Freitagabend.) Oder: „Ist es um St. Gallus (16. Oktober) trocken, kommt ein Sommer mit feuchten Socken.“ – Die Wetterwissenschaftler (Meteorologen) sind nicht der Meinung, dass LostagRegeln stimmen können, und die meisten Bauern verlassen sich heute lieber auf den Wetterbericht in Radio und Fernsehen. Man „aberglaubte“ früher auch, dass man an bestimmten Lostagen manches tun oder nicht tun sollte. Z.B.: „Wer am Weihnachtstag ein neues Gewand anzieht, hat ein Jahr lang keinen Unfall.“ Oder: „An einem Mittwoch soll man keinen neuen Dienst antreten.“ Lostage waren einst von großer Bedeutung. Als 1582 der Gregorianische Kalender eingeführt wurde, gab es große Einwände, weil ja nun die Lostage nicht mehr stimmten. In Wien erschien ein Buch, aus dem man das Datum der neuen Lostage erfuhr. Im Grunde war es einfach: Zehn Tage waren durch die Kalenderreform ausgefallen, also musste man die Lostage um zehn Tage verschieben. Sonderbarerweise empfahl dies das Buch aber nicht bei allen Lostagen. Bauernregeln sind Wetterregeln, die seit Jahrhunderten von den Eltern an die Kinder weitergegeben wurden – bis zum heutigen Tag. Was noch nicht beweist, dass sie auch richtig sind. Z.B. „Weht zu Michael (29. September) ein starker Wind, die nächsten 12 Monate auch windig sind.“ Die Meteorologen, die Wetter-Fachleute, schütteln den Kopf. Sie sagen, dass sich das Wetter nicht an den Kalender hält. Aber sie geben zu, dass sich in manchen Wetterregeln reiche Erfahrung und Beobachtung niedergeschlagen haben, an die sich die Bauern bei ihrer Arbeit halten konnten. Z.B.: „Einer Traube und einer Geiß wird’s im September nie zu heiß.“ Oder: „Viel Schnee, viel Heu!“ – Manche Bauernregeln handeln nicht vom Wetter, sondern von jahreszeitlichen Vorgängen und der bäuerlichen Arbeit. Wichtige (?) Wetterregeln! Fällt das Laub zu bald, wir der Herbst nicht alt. Hält der Baum die Blätter lang, macht ein später Winter bang. Viel Eicheln im September, tiefer Winter im Dezember. Der Winter ist ein sanftes Kind, war vorher der September lind. Die Nächte werden nun länger auf Erden, da werden die Tage wohl kürzer werden Seite 17 Tipps und Tricks von Ilona Geld sparen im Haushalt ohne Verzicht Es gibt schönere Dinge, als jeden Cent zweimal umzudrehen, aber mit meinenTipps zum Geld sparen ist das gar nicht nötig. Dadurch sparst Du ganz nebenbei Geld, ohne auf liebgewonnene Dinge verzichten zu müssen. Beherzige meine Tipps und schon sparst Du und hast mehr Geld im Portemonnaie! Vor allem beim Lebensmitteleinkauf gibt es richtig viele Spartipps, angefangen beim saisonalen Gemüse, Großpackungen oder dem Tipp, lieber einmal pro Woche einen Großeinkauf zu machen statt täglich loszuziehen und viel mehr Geld auszugeben. Es gibt noch andere Maßnahmen, die Dir beim Sparen im Haushalt helfen: Notiere einen Monat lang, wie viel und wofür Du Geld ausgibst - führe ein Haushaltsbuch. Das klingt spießig, aber nur so findest Du heraus, wo das ganze Geld bleibt. Am Ende des Monats siehst Du dann, wo Du Sparpotential hast. Einkäufe immer bar bezahlen 20 Euro beim Lebensmitteleinkauf, 45 Euro für den neuen Pulli: Fix die Karte gezückt und schon gehört alles Dir. Immer mehr Menschen zahlen kaum noch mit Bargeld und am Ende des Monats blickt man mit Erstaunen auf den Bankauszug und fragt sich, wo das ganze Geld geblieben ist. Mach mal den Test und bezahl eine Woche lang alles mit Bargeld. Du wirst merken, dass Du deutlich weniger Geld ausgibst. Du überlegst es nämlich zweimal, ob Du den 50 Euro-Schein wirklich anbrechen willst oder die Anschaffung doch nicht so notwendig ist. Und jetzt gehts los: Telefonverträge regelmäßig überprüfen Nimm Dir die Zeit und hole Deine Telefon- und Internetverträge raus. Sind die Verträge schon älter, zahlst Du mit Sicherheit viel zu viel. Neuere Verträge bieten oft mehr zu besseren Konditionen. Unbedingt checken und bares Geld im Haushalt sparen! Leitungswasser statt Mineralwasser spart Geld Mineralwasser kostet zwar nicht viel, aber warum Geld ausgeben, wenn Leitungswasser im Haushalt quasi umsonst ist? Das Trinkwasser ist in Österreich von bester Qualität. Wohst Du in einem Altbau, sollten Du sich bei Ihrem Vermieter nach den Rohren erkundigen. Blei- und Kupferrohre können kleine Mengen Schadstoffe ins Wasser abgeben. Du liebst das Prickeln von Mineralwasser? Besorg Dir einen Trinkwassersprudler, damit sparst Du Dir die Schlepperei , einen Teil der Kosten und sparst so ganz einfach im Haushalt! Fortsetzung folgt..... Seite 18 Exklusiv le ilia in Ihrer F eorge G oder im re. Sto „Yeah… im Handumdrehen kontaktlos bezahlt.“ Mit der kleinsten Bankomatkarte der Welt. Willkommen beim modernsten Banking Österreichs. www.spknoe.at Österreichische Post AG Info.Mail Entgelt bezahlt
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