ヨガで姿勢と体調を整えましょう

平成 28 年度幸区地域資源を活かしたまちづくり事業
日吉の「わッ」主催の気まぐれカフェです
ミニ講座をきいたあとは
お茶を飲みながらおしゃべりしませんか？
お子さんと一緒の参加も大歓迎です！
気軽にのぞきにいらしてくださいね！
【問合せ】日吉分館
Tel ：０４４-５８７-１４９１
Fax：０４４-５８７-１４９４
季節の変わり目です
ヨガで姿勢と体調を
整えましょう♪
自律神経のバランスを整えると体調を崩しにくくなります。姿勢が良くなると肩凝り腰痛対策
にもなりますよ。初めての方でも大丈夫！ヨガを体験してみましょう！
９月３０日（金）10：00～12：00
講師：菅原千草さん
★場
産前・産後ヨガ、ヨガセラピー、
シニアヨガインストラクター
＊日吉分館にて、ママを応援するヨガ教室・講師としても活躍中！
所日吉合同庁舎３階第 3・４学習室
★参加費１００円（材料費として）
★持ち物ヨガマット
または
バスタオル
★服装運動しやすい服装
★定員２０名
★対象興味のある方
★申込み・問合せ
お子さん連れも大歓迎！
不用品の交換会
「ぐるぐるコーナー」
もあります！
日吉分館まで電話または来館にて
カフェスタッフ募集中！
電話：０４４－５８７－１４９１
終了後、次回のカフェの相談をしていま
すので、お気軽にご参加ください。
FAX：０４４－５８７－１４９４
■主催：日吉の「わッ」実行委員会
（矢上川で遊ぶ会/日吉郷土史会/語りの会日吉/小倉わんぱく広場/夢見ヶ崎プレーパークをつくる会/
小倉・北加瀬・南加瀬こども文化センター/個人会員/事務局：幸市民館日吉分館）／幸区役所

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