康プラザ 子どもの健 康 診 査 ・ 相 談 日 程 対象者には個人通知していますが、まだ受診していない人は、都 合の良い日程で受診しましょう。 種類 対象児 期 日 受付時間 １歳６カ月児 13：00 ∼ 平成27年３月生まれ（前半） 10月19日㈬ （診査） 13：15 ２歳児 《相談》 平成26年８月生まれ（後半） ９月21日㈬ 平成26年９月生まれ（前半） 平成26年９月生まれ（後半） 10月19日㈬ 平成26年10月生まれ（前半） 9：15 ∼ 9：30 ２歳６カ月児 平成26年２月生まれ（後半） 13：00 ∼ ９月21日㈬ 《相談》 平成26年３月生まれ（前半） 13：15 ■場所 宮古保健センター ■用意する物 母子健康手帳、問診票、仕上げみがき用歯ブラシ ■問い合わせ 各保健センター 70歳以上の人や免除対象に該当する人は、健診料は無料です。 詳しくは６月上旬頃に各世帯に配布した「平成28年度宮古市成人 けんしんのお知らせ」をご覧ください。 ■問い合わせ 各保健センター ●乳がん・大腸がん検診 ９月19日㈪ ９月20日㈫ 受付時間 9：30∼10：30、13：00∼14：00 9：30∼10：30、13：00∼14：00 場 所 フラットピアみやこ ●各種健診（さわやか・75歳以上・国保特定・他保特定・健康診査） 期 日 受付時間 20日㈫ 9：30∼11：00、13：00∼14：00 ９ 月 21日㈬ 9：30∼11：00、13：00∼14：00 26日㈪ 27日㈫ 場 所 西ヶ丘地区センター 9：30∼11：00、13：00∼14：00 磯鶏公民館 ３日㈪ 9：30∼11：00、13：00∼14：00 長沢農村センター 10 月 ４日㈫ 9：30∼11：00、13：00∼14：00 ５日㈬ 9：30∼11：00、13：00∼14：00 ６日㈭ 9：30∼11：00、13：00∼14：00 ７日㈮ 9：30∼11：00、13：00∼14：00 10月１日からＢ型肝炎ワク チンが定期接種となります。対 象者には個別通知します。 ■ 対 象 平 成28年 ４ 月 １ 日 以 降に生まれた０歳児 ■接種内容 生後２カ月から 生後12カ月（１歳）に至るまで （誕生日前日まで）に３回 ※任意接種でまだ３回接種を 終えられていない場合は、不足 回数分を受けられます。 ■ 問 い 合 わ せ 各 保 健 セ ン ター ハロー赤ちゃん教室 （母親教室） 各 種健康診 査 ・ が ん 検 診 日 程 期 日 市定期Ｂ型肝炎 予防接種のお知らせ HEALTH 健 宮古保健センター（市民総合体育館駐車場内、☎64－0111）／田老保健セ ンター（☎87－2975）／新里保健センター（☎72－3500）／川井保健セン ター（☎76－2036）／宮古保健所（☎64－2218）／こども救急相談電話（午 後７時〜11時、☎019－605－9000、携帯電話からは♯8000） 重茂交流促進センター 山口公民館 ※肝炎ウイルス・前立腺がん・歯周病の各検査は各種健診の際に受診 できます ■日時 10月18日㈫午前10時∼ 正午 ■内容 妊娠中の過ごし方、お 産について ■対象 妊婦とその家族 ■用意する物 母子健康手帳、 副読本 ■申込期限 10月11日㈫ ■場所・申し込み 宮古保健セ ンター 適塩料理講習会 〜これならできる！ 今日から実践 減塩料理〜 ■日時 10月７日㈮午前10時∼ 午後１時 ■場所 フラットピアみやこ ■内容 調理実習、ミニ講話、 みそ汁の塩分濃度測定 ■参加料 300円 ■用意する物 エプロン・三角 巾、家庭のみそ汁少量 ■申込期限 ９月29日㈭ ■申し込み 宮古保健センター 広 報 2016.9.15 ❷ HEALTH ９月の結核 健 康 診 断 （ 胸 部 レ ン ト ゲ ン 撮 影 ） ■対象 65歳以上（今年度末時点）の人が対象 ■料金 無料 ■問い合わせ 宮古保健センター 期日 時 間 9：00 ∼ 9：40 26日㈪ 牛伏農産物加工セン ター 10：45 ∼ 11：00 花原市林業者セン ター 11：20 ∼ 11：50 ファミリーマート宮 古根市店 13：00 ∼ 13：20 上鼻自治会館 9：00 ∼ 9：40 宮古西中学校 10：00 ∼ 10：40 11：00 ∼ 11：40 12：00 ∼ 12：10 13：30 ∼ 14：20 28日㈬ 9：00 ∼ 9：10 9：30 ∼ 9：40 10：00 ∼ 10：10 期日 ローソン宮古千徳店 10：10 ∼ 10：25 13：45 ∼ 14：25 27日㈫ 場 所 勤労青少年ホーム コープ西ヶ丘 10：30 ∼ 11：00 28日㈬ 11：50 ∼ 12：00 9：00 ∼ 9：15 9：30 ∼ 9：40 29日㈭ 10：05 ∼ 10：15 10：40 ∼ 10：55 11：20 ∼ 11：35 13：00 ∼ 13：20 13：40 ∼ 13：55 岩船地区集会所 9：00 ∼ 9：50 千徳公民館 旧北川目分校 11：20 ∼ 11：35 13：30 ∼ 13：45 近内地区センター 南川目農村センター 時 間 30日㈮ 10：10 ∼ 10：35 10：55 ∼ 11：45 13：15 ∼ 14：00 長沢６組地区会館 場 所 長沢農村センター 大野折壁交流セン ター 大谷地林業者セン ター 花輪農村文化伝承館 姉ヶ崎地区センター 山内憲人氏宅前 大沢地区会館 崎山小学校 崎山公民館 ほほえみの里駐車場 山本タイル店前 鍬ヶ崎小学校 第二中学校 佐原地区センター 中里団地集会所 ※29日の崎山公民館は新公民館（崎山貝塚側）になります ※市の肺がん検診を受診した人は対象外です 各地域の９ 月 の 健 康 相 談 日 程 血圧測定、尿検査、個別相談などを行います。気軽にお越しください。 ■問い合わせ 各保健センター 地 域 期日 時 間 場 所 講座など ▶体組成計による筋肉量、 脂肪量などの計測（※ １） （※２）▶講話「糖尿病予防について」 10：00∼11：00 中里団地集会所 13：30∼14：30 磯鶏公民館 29日㈭ 10：00∼11：00 田老保健センター 30日㈮ 10：00∼11：00 新田地区公民館 新 27日㈫ 里 10：00∼11：00 新里保健センター 28日㈬ 川 井 10月 ４日㈫ 10：00∼11：30 向田コミュニティ消 ▶講話「心と睡眠について」 防センター 10：00∼11：30 上川井集会所 宮 10月 古 ３日㈪ 田 老 ▶具たくさん適塩みそ汁の試食会 ▶講話「脳 卒中予防について」 ▶加速度脈波計による測定 ▶みそ汁塩分測定 ▶講話「減塩について」 （※３） ▶体組成計による筋肉量、 脂肪量などの計測（※ １） （※２）▶講話「脳卒中予防について」 ▶骨密度測定（※１） ▶講話「骨粗しょう症 について」 ▶講話「認知症を理解しよう」 （※１） 素足になれる服装でお越しください （※２）ペースメーカー埋め込みの人は使用できません （※３） 自宅のみそ汁を少量お持ちください ❸ 2016.9.15 広 報 健 康プラザ 宮古保健センター（市民総合体育館駐車場内、☎64－0111）／田老保健センター（☎87－2975）／ 新里保健センター（☎72－3500）／川井保健センター（☎76－2036）／宮古保健所（☎64－2218） ／こども救急相談電話（午後７時〜11時、☎019－605－9000、携帯電話からは♯8000） HEALTH ９ 月 21日 は 世 界 ア ル ツ ハ イ マ ー デ ー 認知症にな っ て も 安 心 し て 暮 ら せ る 地 域 づ く り を 目 指 し て 認知症に自分がもしなったら、どう対応して欲しいですか？ 日々の生活の 中で、さりげなく自然に “ちょっと一緒に” を増やして、認知症の人が気持ちよ く楽しめる場面や、力を発揮して活躍できる場面を地域の中で増やしていきま しょう。 ■問い合わせ 市介護保険課地域包括支援センター（市役所３階、☎689086） 川井地域包括支援センター（☎795008） ●認知症の人の気持ちに寄り添いましょう 認知症の人は分からないことやできないこと が増えているため、周囲には分かりにくい不安 を感じています。 症状が進んでもその瞬間の感情はとても豊か で、その時に感じた気持ちはずっと残っている 場合があります。どんなに認知症の症状が進ん でも「こころ」は生きています。 ●認知症の人と接するときは 先入観や偏見をもたず、ひとりの人として普 通に接しましょう。本人の気持ちを尊重した関 わりは、認知症の人にとって大きな力になりま す。 ●認知症にやさしい地域づくりへ 市は、認知症の人とその家族が地域で安心し て暮らせるように、認知症の理解を深めるため 次の取り組みをしています。 【認知症サポーター養成講 座】 認知症サポーターとは、認 知症の人やその家族を地域で 温かく見守る応援者です。養 【オレンジリング】 市の認知症サポー 成 講 座 は 地 域 の 自 治 会 や 団 ターは4600人を超 体、小中学校などで開催して えました！ います。受講者には「オレンジリング」をお渡 しています。開催・受講希望がある場合は、問 い合わせください。 【認知症介護家族のつどい】 介護をしている家族は、心身に疲れやストレ スがたまり無理をしがちです。 「家族のつどい」は同じ境遇の人たちと思い や悩みを共有する場です。奇数月の第３金曜日 に開催しています。 ◎次回開催 ■日時 ９月16日㈮午前10時15分∼11時30分 ■会場 マリンコープDORA ２階和室 ■問い合わせ 市介護保険課地域包括支援センター、川井地 域包括支援センター 【 宮 古 警 察 署「 シ ル バ ー S O Sネ ッ ト ワ ー ク 宮古」事前登録】 外に出かけて道に迷う（徘徊）は、外出の時 間帯もさまざまで、出かけないよう家族が注意 を払うのには限界があります。 出かけてもすぐに見つけてもらえるような工 夫をすることが大切です。その一つに事前登録 があります。 ■対象 認知症などで道に迷う恐れがある人 ■用意する物 申請書、印鑑、本人の写真（直近３カ月以内 のもの） ※申請者には、反射材などの登録グッズをお渡 しします ■申請書配布・申請先 市介護保険課地域包括支援センター 広 報 2016.9.15 ※「ロバ隊長」は、認知症を知り地域をつくるキャンペーン「認知症サポーターキャラバン」のマスコットキャラクターです ●「認知症」は身近な病気です 認知症は高齢になるほど発症しやすい病気で す。65歳以上の４人に１人は認知症またはその 予備軍と言われており、今後さらに増えると見 込まれています。 一方、65歳以上のひとり暮らしや高齢夫婦で 暮らしている人は年々増加しています。認知症 の人やその家族が安心して生活していくために は、周囲の人の支えが必要となっています。 【ロバ隊長】 ❹
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