よくある質問

Q: ヨガを体験したことがありませんが大丈夫でしょうか？
A:
今回の講習は、「リラックス、ほぐし、ストレッチ」を軸とした初心者向けの内容となっています。
初めての方でも安心して受講できる内容になっています。
Q: 身体が硬いですが、大丈夫ですか？
大丈夫です。ご安心ください。ヨガは柔軟性を必要とするバレエやダンスなどとは異なりますし、
パフォーマンスを競うような競技でもありません。
A:
ゆっくりとポーズをとりながら、呼吸を深く行い、ご自身の身体と心の気づきを得ていきます。
運動が苦手な方でも自分のペースでレッスンを受けることができます。
Q: 動きやすい服装って、どんな服装？
ズボンは膝丈くらい、長くてもくるぶしが見えるくらいの、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。
ジャージでも可能です。
A:
靴は履かずに裸足で行います。
上はTシャツやタンクトップなど。集中を妨げないものが良いと思います。
Q: 夫婦で申し込むことは可能ですか？
A: 申込用紙１枚につき、お一人様のお申込みでお願いいたします。
Q: お父さんも参加できますか？
A: 大歓迎です。男性用更衣室を準備していますので安心してお申込みください。
Q: 更衣室はありますか？
A: 男性用更衣室・女性用更衣室を準備します（シャワー室の準備はありません）
Q: ヨガマットを持参しても良いですか？
A: 大丈夫です。お持ちください。
Q: 「大きめのバスタオル」とはどの程度のもの？
A: ヨガマットの大きさがだいたい170cm×60cmくらいなので、それ以下の大きさのバスタオルでお願いします。
Q: 学習ホールの場所がわからないのですが・・・
A: 校内に案内係りのスタッフが立ちますのでご安心ください
Q: 申込後の時間帯変更は可能ですか？
A: 申込後の時間帯変更はお受けできません。
Q: 今後、ヨガ講習を開催する予定はありますか？
A: 2016年度はありません。

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