地域交流プラザエスレ高洲ニュース

地域交流プラザエスレ高洲ニュース
第２７号
H2８.9.１5
浦安市高洲５－３－２ TEL 304-0313
FAX 304-0323
e-mail [email protected]
[email protected]
市制施行３５周年記念
第６回
高洲公民館文化祭
学びと交流２０１６
高洲公民館で活動しているサークルによる演技発表・作品展示・模擬店（野菜、炊き込みご飯、フランク
フルト、カレーライスなど）の販売・パトカーと白バイ乗車体験など。
オープニングイベントでは高洲小、高洲北小、高洲中学校の合唱部や吹奏楽部による演奏があります。
※詳細につきましては後日プログラムを発行いたします。地域のみなさまのご来館をお待ちしています。
開催日時：１0 月８日（土）９日（日）午前１０時～午後４時
※１0 月 7 日（金）は文化祭前日準備のため、休館日となります。ご理解ご協力お願いいたします。
おたっしゃ体操教室～のんびりコース～
おたっしゃ体操教室～はつらつビデオコース～
一人で運動を続けるのがおっくうな方、最近足腰が弱
くなったと感じる方、転倒する機会がふえてしまった方・・
身近な公民館に集まって、簡単な運動から始めてみま
せんか？講師と一緒にゆっくり体を動かします。
日時：１０月６日・１３日・２０日・２７日、１１月２４日、１２
月１日・１５日、１月５日・１２日・１９日・２６日、２
月２日・９日・１６日・２３日、３月２日・９日・１６日・
２３日・３０日(全２０回)
いずれも木曜日午後１時～１時４５分
対象：おおむね６５歳以上で階段で手すりが必要な
方、座った状態から容易に立ち上がれない方、
２０分間程度続けて歩けない方２０人
応募方法：はがきもしくはホームページ
申込期間：９月１５日(木)から９月２６(月)まで
一人で運動を続けるのがおっくうな方、最近足腰が弱く
なったと感じる方、転倒する機会がふえてしまった方・・身
近な公民館に集まって、簡単な運動から始めてみません
か？サポーターさんをお手本にビデオを見ながら体操しま
す。
日時：１０月６日・１３日・２０日・２７日、１１月２４日、１２月１
日・８日・１５日・２２日、１月５日・１２日・１９日・
２６日、２月２日・９日・１６日・２３日、３月２日・９日・
１６日・２３日(全２１回)
いずれも木曜日午後２時～３時
対象：おおむね６５歳以上でのんびりコースにあてはまら
ない方２５人
応募方法：はがきもしくはホームページ
申込期間：９月１５日(木)から９月２６(月)まで
小学生クライミング体験会
クライミング初心者講習会
クライミングウォールを使って、小学生でも楽しく安全
にクライミングの魅力や奥深さを体験できます。
日時：①10 月 15 日 ②11 月 26 日 ③12 月 17 日
いずれも土曜日
Ａ：午後 1 時 30 分～2 時 45 分
Ｂ：午後 3 時～4 時 15 分
※日にちと時間を選択してください。（雨天中止）
対象：小学生各回８人
服装：運動のできる服装（スカート不可）・くつ下
応募方法：はがきまたはホームページ
１０月 5 日（水）必着
講師：クライミングインストラクター
シューズの選び方・装具のつけ方・ロープの結び方を学
んだ後に、クライミングウォールを使ってボルダリングとロー
プクライミングのはじめ方・登り方の基礎知識の技術を習得
し、安全面についての講習を行います。
受講者にはカードを交付します。(雨天中止)
日時：①１１月１９日 ②１２月１０日いずれも土曜日
午前９時３０分～午後４時３０分
※日にちを選択してください。
対象：中学生以上各回３人小学生と保護者各回４組
服装：運動のできる服装（スカート不可）・くつ下
（講習会の用具を利用できます）
応募方法：はがきまたはホームページ
１０月２６日（水）必着
高洲うたごえサロン
大きな声を出して心も脳も体も活性化！昔から親しま
れてきた懐かしい名曲を皆で楽しく歌います。
日時：１０月６日、１２月１日いずれも第一木曜日
午前１０時３０分～１１時３０分
対象：原則として５５歳以上先着６０人
講師：平田秀子（合唱指導・ピアノ）
おはなしの森
読み聞かせを中心に、人形劇・パネルシアター・う
たやリズム遊び・英語のわらべうた・フランス語の手
遊びなどで、親子の楽しい時間を過ごします。
日時：１０月７日、１１月４日、１２月２日
いずれも金曜日午前１０時～正午
対象：未就園児とその保護者各回２０人
※時間内出入り自由よみきかせサークルルフラン
クライミング体験会！！
クライミングウォールを使ってのクライミング体験会。午
前中だけの体験会で、ボルダリングとロープクライミング
を体験します。
日時：①１０月２２日 ②１１月２６日いずれも土曜日
午前９時３０分～正午
※日にちを選択してください。(雨天中止)
対象：中学生以上各回３人・小学生と保護者各回４組
服装：運動のできる服装（スカート不可）・くつ下
応募方法：はがきまたはホームページ
１０月１２日（水）必着
講師：クライミングウォール利用者連絡会
クライミング判定会
浦教研の日は、みんなでクライミングウォール
に挑戦してみませんか！！
日時：１０月１９日（水）
① 午後２時～３時 ②午後３時～４時
対象：小学生以上各回先着２０人
服装：運動のできる服装（スカート不可）
・くつ下
当日直接お越しください。(雨天中止)
※受付で住所・電話番号を記入してください。
講師：クライミングインストラクター
学校帰り・仕事帰りにクライミングを体験しよ
マスタースタイルでのリードクライミングができ、リード
のビレイができる方を対象とした判定会で、基本的な登
り方やビレイ技術などを確認します。
受講者にはカードを交付します。（雨天中止）
日時：１０月１５日、１１月２６日、１２月１７日、
いずれも土曜日
午後４時１５分～
対象：中学生以上の経験者各回４人
服装：運動のできる服装（スカート不可）・くつ下
応募方法：はがきまたはホームページ
１０月５日（水）必着
講師：クライミングインストラクター
平日クライミング体験会
混雑の少ない平日開催です。ボルダリングとロープク
ライミングを体験します。
日時：１０月３日・１７日・１１月２１日・１２月５日・
いずれも月曜日
午前：９時３０分～１１時３０分
対象：１８歳以上各回１０人
服装：運動のできる服装（スカート不可）・くつ下
※当日直接お越しください。 (雨天中止)
高洲スポーツ吹き矢（口腔体操）下期
スポーツ吹き矢や口腔体操で顔の筋力アップ！楽し
みながら運動して若返りましょう！
（応募者多数の場合は、前年度受講していない方を優
先に抽選となります。）
日時：１０月１７日、１２月１２日、１月１６日、２月１３日、
３月１３日（全５回）
いずれも月曜日
クライミングウォールの一般開放
午後１時３０分～３時
対象：６５歳以上の方２５人
(高洲で参加される方は、他館ではできません。)
講師：浦安介護予防アカデミア
費用：１００円（マウスピース代）
応募方法：はがきもしくはホームページ
締切：１０月 3 日（月）必着
う！
平日の夜間にボルダリングとロープを使ったクライミ
ングウォールを体験してみませんか？（雨天中止）
日時：９月２８日、１０月５日・１９日、１１月２日
いずれも水曜日
午後７時から午後８時３０分
対象：中学生以上各回８人
服装：運動のできる服装(スカート不可）・くつ下
応募方法：電話・窓口
９月１５日(木)午前９時３０分受付開始
講師：クライミングインストラクター
赤ちゃん育児応援講座（高洲児童センター
共催事業）
子育て座談会をはじめ、乳幼児の食育や睡眠の重要
性、オモチャや絵本の選び方など親子が笑顔になるような
子育てのヒントを学びます。
日時：１０月１８日、１１月１日・２９日、１２月６日（全４回）
いずれも火曜日午前１０時３０分～正午
対象：０歳～３歳児の親子１５組
保育：あり
講師：①児童センター職員
②上木明子（管理栄養士）
③鶴田名緒子（睡眠健康指導士・睡眠改善イ
ンストラクター）
④井島妙子(ロイヤルセラピスト
協会認定講師）
応募方法：はがきもしくはホームページ
締切：１０月５日（水）必着
水彩画入門～秋の風情を切りとろう～
初めての方を対象に水墨画の基本を学びます。小さな
秋を見つけて楽しく描きましょう。
日時：１０月２１日、１１月４日・１８日、１２月２日・１６日
いずれも金曜日午前１０時～正午（全５回）
対象：１８歳以上の方２０人保育：あり
講師：片倉隆（元浦安市立小学校校長）
応募方法：はがきもしくはホームページ
締切：１０月１日（土）必着
簡単！たのしい食育クッキング～アレル
ギー改善やアンチエイジングにも～
人間の脳やからだは食べたものでできています。
毎日のちょっとした工夫で子供の脳の発達や生活習慣
病の予防・改善に役立つ、おいしいレシピを学びましょ
う！（簡単手作りパンにも挑戦！）
日時：１０月２１日・２８日、１１月４日・１８日（全４回）
いずれも金曜日午前１０時～正午
対象：１８歳以上２０人
保育：あり
講師：小池洋子（食育指導士）
費用：４回２，０００円（全ての材料費）
持ち物：エプロン、三角きん
応募方法：はがきもしくはホームページ
締切：１０月１３日（木）必着
パパと子のわくわくランド「運動遊び＆クッ
キング＆工作教室」（児童センター共催）
パパとお子さんで一緒に思いっきり体を動かしたり、
料理や工作にチャレンジしてみませんか？
日時：①１１月１９日（運動遊び）
②１１月２６日（クッキング）
③１２月３日（工作教室）～全３回～
いずれも土曜日午前１０時から１１時３０分
対象：３歳から就学前のお子さんとその父親二人一組
１０組
保育：あり
講師：①及び③荒牧光子（遊び塾はらっぱ）
②クッキング（全国友の会浦安方面）
応募方法：はがきもしくはホームページ
締切：１０月２３日（日）必着
※持ち物、材料代等詳しくはチラシ・ＨＰをご覧ください
人生をもっと楽しもう！男性専科
[1]ダーツ体験
[2]お米の特性を学び、美味しく炊き上げ、食味チェッ
ク等をします。
[3]法華経寺周辺や東山魁夷記念館等を電車・徒歩
（６キロ程度）で巡ります。
日時： [1]１０月１８日午前１０時～正午
[2]１０月２５日午前１０時～午後１時
[3]１１月１日午前９時～午後０時３０分
いずれも火曜日(全３回)
対象：５５歳以上の男性２０人
講師： [1]ダーツ協会
[2]小林祥子（五つ星お米マイスター、お米アド
バイザー、ごはんソムリエ）
[3]市川案内人の会（協力：ぶらり浦安）
費用：１,０００円（２回目の材料費）
３回目の交通費、入館料等は自己負担
応募方法：はがきもしくはホームページ
締切：１０月３日（月）必着
おはなしのへや「まめっちょ」
本の読み聞かせや身近な物でおもちゃを
作ります！
１０月５日・１１月２日・１２月７日（水）
①午前１０時１０分～１１時
②午前１１時２０分～午後０時１０分
① ②は同じ内容です。
対象・定員：０歳～３歳児の親子各回先着１５組
おはなしのへや「ピッピ」
昔話・本の世界・科学遊びなどをします！
１０月５日・１１月２日・１２月７日（水）
午後３時４０分～５時
対象・定員：４歳～小学生先着３０人
案内人高洲おはなしの会
運動室一般開放
運動室で幼児から高齢者まで自由に楽しく体を動かしま
しょう。
日時：１０月１２日・２６日、１２月１４日・２８日(第２・４水曜日)
午前１０時～午後 1 時：幼児と保護者及び高齢者
午後１時～３時：幼児とその保護者及び小学校１・２年生
午後３時～５時：小・中学生
※午後１時～５時はスポーツインストラクター常駐
持ち物：屋内シューズ ※申込不要、直接運動室へ
＊取り違い防止の為、外履きには名前を入れてください。
見直そう！わが家の防災対策～安心して暮
らすために～
あんしんガイドを教材とし、家庭での防災対策のポイント
を体験談を交えながらわかりやすく伝え、防災に役立つワー
クショップを行います。
日時：１１月４日、１２月９日（全２回）いずれも金曜日
午前１０時～正午
対象：１８歳以上の方２０人
保育：あり
講師：「親子のための防災」メンバー
応募方法：はがきもしくはホームページ
締切：１０月１５日（土）必着
女性のココロとからだを整えるセミナー
女性がより健康にいきいきと過ごしていくためのヒントを
学びます。
＊おまたぢから®＆生理コントロール®
＊手軽に始められる薬膳＊腸を整えるトレーニング
＊前向きにイキイキと生きるためのアドラー心理学
日時：１１月２４日、１２月１日・８日・１５日（全４回）
いずれも木曜日午前１０時～正午
対象：女性２０人
保育：あり
講師：伊藤あゆみ(日本おまたぢから協会認定講師)
中川恵理（薬膳コンシェルジュ）
永田健二（腸トレ協会理事長）
菅沼かおり（日本心理学会認定心理士）
応募方法：はがきもしくはホームページ
締切：１０月２５日（火）必着
＊＊＊高洲公民館休館のお知らせ＊＊＊
高洲公民館は、本年１１月から翌年２月まで１階吹き抜けの吊り天井改修工事を実施する予定です。これに伴い、１１月７
日から１１月１７日までの間、工事用の足場を組む関係で高洲公民館の利用ができなくなります。大変ご不便をおかけしま
すが、この期間は他の公民館をご利用いただくようお願いいたします。
図書館高洲分館からのお知らせ
（TEL：３０４－０３１４）
○「えほんのじかん」に参加しませんか？
・毎週木曜日午後３時３０分～４時・対象２歳上のお子さん（大人の方も参加できます）
絵本のよみきかせや手遊びをします。申込は不要です。どうぞ親子でご参加ください。
○「えほんのじかんスペシャル」にどうぞ
・１０月８日（土）午後２時３０分～３時高洲公民館図書館児童コーナー
おおきな絵本をよんだり、なぞなぞをしたりします。ご家族で遊びにきてください。
高洲児童センターからのお知らせ
高洲ぽっかぽか（浦安市社会福祉協議会）
※各事業は１８歳未満まで対象(未就学児は保護者付
き添いが必要)、申し込み不要・直接会場へ
【問い合わせ】高洲児童センター（TEL ３０４－０３１５）
囲碁サロン
日時：毎週土曜日（第 5 土曜日と祝日は除く）
午前１０時～１１時３０分
対象：入門～
文化祭
日にち：平成２８年１０月８日（土）、９日（日）
時間・内容
１０月８日（土）
(1) ゲームコーナー午前１０時～１１時３０分、午後１時３０分
～４時
(2)おはなしの会
午後１時３０分～２時
(3)エアトランポリン
午前１０時から１１時３０分、午後２時３０
～４時
１０月９日（日）
(1)ゲームコーナー午前１０時～１１時３０分、午後１時３０分
～４時
(2)こんぺいとう劇場・工作
午後１時３０分～２時１５分
(3)エアトランポリン午前１０時から１１時３０分、午後２時３０
～３時３０分
対象：１８歳未満（未就学児は保護者の付き添いが必要。）
こんぺいとう劇場、工作のみ、未就学児親子対象。
ねつけ作りとベーゴマ大会
日時：１０月１９日(水) 午後２時３０分～４時
内容：自分だけのねつけ作りと、ベーゴマ大会をします。
ねつけ作り体験
日時：１０月２日(日) 、１１月６日（日）、１２月４日（日）、
１１日（日）
午後２時～４時
定員：各先着２０名
会場：１階高洲ぽっかぽか前ｻﾛﾝｽﾍﾟｰｽ
将棋サロン
日時：第１・第３土曜日（祝日は除く）
午前１０時～１１時３０分
対象：初心者～
会場：２階会議室
申込
高洲ぽっかぽかへ電話（721-1294）又は窓口へ
受付：月～土午前１０時～午後５時
☆小学校２年生までのお子さんは、
保護者の方が同伴してください。
移動防犯ステーションからのお知らせ
（ＴＥＬ：３０４－０３１６）
平成２８年度小中学校防犯ポスター展について
期間：１０月１３（木）～１０月１８日（火）
場所：高洲公民館
１０月の移動防犯事業
午後２時～４時
10/4（火）若潮交通公園・10/5（水）堀江公民館
ベーゴマ体験
10/11（火）若潮交通公園・10/13（木）明海の丘公園
日時：１０月２日(日) 、１１月６日（日）、１２月４日（日）、
１１日（日）
午後２時～４時
定員：各先着２０名
10/18（火）高洲中央公園・10/19（水）当代島公民館
高洲児童センターからのお知らせ
10/27（木）若潮交通公園
・台風などの悪天候時は、みなさんの安全のため、天候に
より児童センターは休館となることがあります。開館状況
についてはお問い合わせください。
10/25（火）日の出おひさま公園
10/26（水）高洲中央公園

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