offene türe Samstag 10. September ab 12.00 Uhr Fürstenlandstrasse 142, 9014 St.Gallen Aikido Mei Shin Dojo Information für Presse: ST-Kickboxing St.Gallen Choreo Tanzprojekt Aikido PDF von Pressemappe herunterladen unter Aikido Mei Shin Dojo St. Gallen www.meishin.ch ST-Kickboxing St.Gallen Leidenschaft und Spass für diese äusserst dynamische Sportart Trainieren in einer freundlichen und kollegialen Atmosphäre. Eigenen Grenzbereich kennen lernen und diesen stetig vergrössern. Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Reaktion, Kampfstärke, Disziplin, mentale Stärke. Kickboxen ist ein sehr anspruchsvoller Sport und nicht einfach ein Kampf. Anfänger wie auch Fortgeschrittene haben bei uns die Möglichkeit ihre Fitness und ihre Kampfstärke zu steigern, egal ob ihre persönliche Fitness oder die eigene Kampfstärke das persönliche Ziel ist. Männer, Frauen wie auch Jugendliche ab 12 Jahren können bei uns ihre sportlichen Leistungen stark verbessern. Wir trainieren hauptsächlich Light-Contact, Fortgeschrittene werden auch teilweise in Full-Contact trainiert. Im Training wird generell auf unnötige Kampfhärte verzichtet. Unser Training und unsere Philosophie eignet sich auch sehr gut für Frauen, was auch unsere Frauenquote von ca. 50% aufzeigt. Niko Staub, Aldo Racine www.st-kickboxing.nstaub.ch Choreo Tanz Projekt tanzen – spielen – ausprobierend choreographieren «Das Choreo-Tanz-Projekt» ist eine Kunstvermittlungsform für Erwachsene ab 18 Jahre bis 60 Jahre und geht in ihre 3. Spielzeit. Jeden Donnerstag von 1921:30 wird geprobt. Der Abend beginnt mit einem Warm Up, und wird dann in einen anschliessenden künstlerischen Prozess übergeleitet, in dem miteinander eine Choreographie erarbeitet wird. Das Resultat wird zum gegebenen Zeitpunkt öffentlich präsentiert. In der Spielzeit 2016/2017 wurden wir als «Artist in Residence» an der PHSG ernannt. In dem Rahmen wird es eine Kooperation zwischen dem Choreo Projekt und der PHSG geben, welche in einer fulminanten Aufführung im April 2017 ihren Höhepunkt hat. Ein Quereinstieg ist auch ohne Vorkenntnisse, nach Rücksprache mit dem Leiter möglich, Schnuppern ist kostenlos. Weitere Infos und Videos auf der Homepage. Sebastian Gibas Andrea María Méndez Torres www.Sebastian-Gibas.com Aikido Kampfsportkunst Körperschulung und -wahrnehmung Budokunst Atemkraft-Bewegungen Atemübungen Falltechniken Angriff-Verteidigungsübungen Aspekte der Selbstverteidigung Kinder- und Jugendtrainings Bokken und Jo-Trainings, Iaido Aikido ist kein Wettkampfsport mit den Aspekten von Gewinner und Verlierer. Das Grundkonzept von Aikido basiert auf einem Angreifer-Verteidiger-Schema mit wechselnder Rollenverteilung. Die Techniken sind in ihrer Ausführung harmonisch, tänzerisch. Ein wesentliches Prinzip im Aikido ist das Ausweichen und das Aus-dem-Gleichgewicht-bringen. Der Angreifer, die Angreiferin wird in eine Spiralbewegung geführt, womit die Kontrolle über die Angriffsbewegung verloren geht. Dabei erfolgt die Abwehr in einer Weise, die es den AngreiferInnen erlaubt, durch entsprechende Falltechniken unversehrt zu bleiben. Aikido Mei Shin Dojo St. Gallen www.meishin.ch
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