Flyer zur Studie

Dr. Katharina Wirth
Agaplesion Bethesda Klinik Ulm
Zollernring 26
89073 Ulm
STARTEN SIE JETZT IN EINE AKTIVERE ZUKUNFT.
Kostenloses Studien-Projekt. Weniger Sitzen - Mehr Freude an Bewegung
WAS IST SITLESS?
SITLESS ist ein europäisches
Gemeinschaftsprojekt.
Wir wissen, dass wenig Bewegung im Alter ein Risikofaktor
für Herz-Kreislauf-Erkrankun
hrec
Geb
und
es
gen, Diabet
l
lichkeit ist. Daher ist das Zie
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per
kör
von SITLESS, die
Aktivität und Gesundheit bei
Menschen ab 65 Jahren nachu
haltig zu verbessern. Daz
Pro
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werden unterschiedlic
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gramme miteinander
chen.
Auch die Medizin profitiert davon: Es können neue Erkenntnisse darüber gewonnen wer
ät
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Akt
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den, wie körper
n
Blutwerte und Muskelzelle
positiv verändert.
Für dieses Projekt
brauchen wir Sie!
Rückmeldung über ihre Erh
gebnisse erhalten sie nac
Ende der Studie.
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W er k a n n m it m
er älter?
Sie sind 65 Jahre od
dig gehen
Sie können selbstän
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(auch mit Hilfs
bisher wenig aktiv?
Sie sind körperlich
serkrankung?
Sie haben keine Kreb
rken Herz-KreisSie haben keine sta
lauf-Beschwerden?
u die richtige
Dann sind Sie gena
Rufen Sie uns an,
Person für SITLESS!
s die ausgefüllte
oder schicken Sie un
Antwortkarte.
WIE IST DER ABLA
UF?
Sie erhalten einen
kostenlosen Fitness
-Check
mit Messungen vo
n Blutdruck, Herzf
requenz,
Körperfett etc.
Danach werden Sie
zufällig einer von
mehreren Gruppen zuge
teilt. Einige dieser
Gr
uppen
bekommen eine Fit
nessberatung mit Tip
ps
und
Tricks für mehr Ak
tivität, andere ein
Sportprogramm, wieder ande
re Vorträge und Se
lbstmanagement-Strategien
.
All das soll Sie dabe
i unterstützen, mehr
Bewegung und Aktivität in
Ihren Alltag zu bring
en. Es
sind keinerlei Vorke
nntnisse nötig, um
mi
tmachen zu können.
Praxisstempel
Meine Anmeldung zum SITless-Projekt
Vor- und Nachname
Straße und Hausnummer
PLZ und Ort
Telefon und/ oder E-Mail
Geburtsdatum
Datum/Unterschrift
Persönliche Daten werden vertraulich behandelt
und nicht an Dritte weitergegeben.
Die Teilnahme an dem SITLESS-Projekt
ist kostenlos. Teilnehmende erhalten dafür
50 Euro Mitmach-Prämie.
W o er h alte ic h
weitere
In fo r m ati o n en
?
Für Fragen zum Proje
ktablauf und zur
Anmeldung stehen
wir Ihnen telefonisch
zur Verfügung: Mont
ag bis Freitag
von 8:00-16:30 Uh
r
unter Telefon: 07
31-18 74 63
Informationen finde
n Sie auch im
Internet unter www.
sitless-ulm.de
oder schicken Sie un
s eine E-Mail an:
[email protected]
e
SITLESS / Zielgruppe / roemergrafik.de / Bilder Uni Ulm, Fotolia.com / 2016-08 / ??.000
Ich bin damit einverstanden,
über SITLESS informiert zu werden.
STA RT E N S IE
JE T Z T IN E IN E
A K T IV E R E
Z U KU N F T.
Kostenloses Studien-Projekt.
In Ulm und Neu-Ulm.
Ab Oktober 2016.
Weniger Sitzen Mehr Freude an Bewegung.

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