Jahrgang 12 Nr. 45 Sept. bis Nov. 2016 STADTBÜCHEREI FORCHHEIM Kulturtreff im Stadtzentrum Bücher – Книги – türkisch – Books Das ist das Erste, was einem bei dem Gedanken an die Stadtbücherei Forchheim in den Sinn kommt. Warum auch nicht? Schließlich gibt es über 36.000 Bücher für Groß und Klein. Aber eben nicht nur... Was gibt es noch? – Что ещё есть в наличии? – Başka neler var? –What else do we have? Wir haben ein großes zusätzliches MedienAngebot an Zeitungen und Zeitschriften. Außerdem kann man über 7.500 DVDs, Musik-CDs, Hörbücher oder Gesellschafts- und Konsolenspiele ausleihen. Sogar eBooks und andere eMedien kann man bei uns inzwischen bequem von zu Hause ausleihen. Ausleihe – Абонемент Kiralama – Rentals Will man etwas ausleihen, muss man sich anmelden. Dafür muss man einen Personalausweis mitbringen und wenn man schon erwachsen ist auch etwas zahlen. Kinder bekommen den Benutzer-Ausweis kostenlos, die Eltern müssen aber bei der Anmeldung dabei sein. Internet – Интернет – türkisch –- Internet Es gibt 4 Internet-Plätze, die kostenlos benutzt werden dürfen. In den Räumen der Bibliothek gibt es ein freies WLAN-Netz, in das man sich mit seinem eigenen Smartphone oder Laptop einwählen kann. Veranstaltungen – Мероприятия – Etkinlikler - Events Regelmäßig finden bei uns Veranstaltungen wie Lesungen, Ausstellungen oder das Büchereifest statt. Gruppenführungen können telefonisch vereinbart werden. Unsere Aufgaben – Наши задачи – Görevlerimiz –- Our tasks Unser Ziel ist es, Spaß am Lesen und Freude am Umgang mit Büchern und Medien zu wecken. Wir fördern die schulische, berufsbezogene und freie Bildung. Jedermann ist in unseren modernen und farbenfrohen Räumlichkeiten herzlich willkommen! Weitere Infos – Более подробная информация – Daha fazla bilgi için–- Additional information STADTBÜCHEREI FORCHHEIM Spitalstr. 3, 91301 Forchheim www.forchheim.de/stadtbuecherei Katalog: www.forchheim.de/buch Öffnungszeiten: Mo/Di/Do/Fr 10 - 18 Uhr, Sa 10 – 12.30 Uhr Wenn Sie Hilfe brauchen! Polizei 110 Feuerwehr/ Rettungsdienst 112 Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117 Bürgerzentrum 6 15 52 87 Evang. Kirche (Christuskirche) 21 45 Kath. Kirche (Verklärung Christi) 29 12 Yunus Emre Moschee 56 23 AWO 32 09 90 Caritas 70 72 20 Der andere Laden (günstige Lebensmittel) 70 44 81 Diakonie 0800-2 51 02 52 Frauenhaus/ Notruf bei Vergewaltigung 0951-58280 Haus der Wohnungswirtschaft 17 26 42 Hilfe- und Beratungszentrum 61 60 06 Hospizverein 70 26 26 Kinderschutzbund 1 33 70 OBA 3 20 60 10 Offene Jugendarbeit Forchheim-Nord 34 06 03 Telefonseelsorge (kostenlos) 0800 111 0 111 Weißer Ring 09545-50 90 99 (AB) http://sozialatlas-fo.de/ Gefördert durch: Impressum: Herausgeber: Bürgerzentrum Forchheim Paul-Keller-Str. 17 91301 Forchheim Telefon: 09191 - 6 15 52 87 Fax: 09191 - 6 15 60 49 E-Mail: [email protected] www.bz-mgh.de V.i.S.d.P.: Kathrin Reif, Leiterin Bürgerzentrum Auflage: 1600 Stück Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 2 Bürgerzentrum Forchheim Programm September bis November Gesund, schnell, kostengünstig und selbst gekocht! Miteinander werden schnelle, einfache Gerichte für die Kleinen und Beikost für Babys frisch zubereitet. Zielgruppe: Mütter mit Kindern im Alter von 0–3 Jahren. Bei Bedarf wird Kinderbetreuung gestellt. Veranstalter: KoKi-Netzwerk frühe Kindheit in Zusammenarbeit mit einer Ernährungsberaterin vom Amt für Ernährung Mittwoch, 5. Oktober von 9.00 bis 12.00 Uhr im Bürgerzentrum. Anmeldung unter Tel.: 09191-86 23 72. Reihe „Leben im Alter“ Fit im Alltag ohne Aufwand Fitness und Beweglichkeitsübungen für zu Hause; ohne Sportkleidung im Alltag den Körper trainieren. Mittwoch, 28. September 2016 14.30-16.00 Uhr im Bürgerzentrum Einführung in die Welt des Onlinebankings Viele Banken bieten ihren Kunden die Möglichkeit, über Internet die privaten Bankgeschäfte zu erledigen. In einer Zeit, in der zunehmend Filialen geschlossen werden und in der viele Menschen nicht mehr mobil sind, wird dieses Thema immer wichtiger. Reinhold Sponsel und Andreas Batz von der Sparkasse Forchheim führen in die Welt des Onlinebanking ein. Es werden Begrifflichkeiten, Sicherheiten, Anwendungen und die Zukunft des Onlinebanking vorgestellt. Ludger Löcke vom Treffpunkt Aktive Bürger unterstützt die Veranstaltung. Mittwoch, 12. Oktober 2016 14.30–16.00 Uhr im Bürgerzentrum „Thrombose! – Was kann ich vorbeugend tun?“ -Wie erkenne ich diese Krankheit? -Was sind Ursachen dafür? -Praktische Tipps für den Alltag und Anleitung für aktivierende Übungen Individuelle Beratung ist im Anschluss an die Veranstaltung möglich. Mittwoch, 26. Oktober 2016 14.30-16.00 Uhr im Bürgerzentrum Verkehrssicherheit für Radfahrer und Autofahrer Gerade in der dunklen Jahreszei ist besondere Aufmerksamkeit im Straßenverkehr nötig. Was ist zu beachten? Welche neuen Verkehrsregeln gibt es? Welche Medikamente beeinträchtigen das Fahrverhalten? Mittwoch, 9. November 2016 14.30-16.00 Uhr im Bürgerzentrum Tauschbörse für Jung und Alt Jeder kann gut erhaltene Sachen, die er nicht mehr benötigt, mitbringen und tauschen oder verschenken. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt. Es wird gebeten nicht getauschte Dinge wieder mitzunehmen. Sonntag, 18.09. von 14.30-17.00 Uhr Mexikanischer Kochkurs Haben Sie Appetit auf lateinamerikanische Küche? Lernen Sie ein landestypisches 3-Gänge-Menü mit mexikanischem Getränk kennen. (Hinweis: Es gibt Gerichte mit und ohne Fleisch) Kursleitung: Monica Prenzel aus Mexiko Freitag, 7. Oktober von 18.00 - 21.30 Uhr Anmeldeschluss : 30.09. Teilnehmerzahl: max. 8 Personen Kosten: 7,50 Euro Kursgebühr zuzügl 10,00 Euro für Lebensmittel TrommelWorkshop für Kinder mit ihrem Vater oder Opa Mit Eimern, Stöcken, Bechern und Mülltonnen Musik machen. Alter ab 1. Klasse Samstag, 12. November 2016, von 10.00 -11.30 Uhr Erwachsener + Kind: 7,50 €, jedes weitere Kind: 2,50 €, für Sozialhilfe-/ALGII-Empfänger ist eine Vergünstigung möglich Anmeldung bis zum 4.11. im Bürgerzentrum Auszeit - 90 Minuten nur für mich Kennen Sie das Gefühl, • dass so viele etwas von Ihnen wollen und Sie selbst zu kurz kommen? • dass Ihnen die Muße fehlt? • dass Sie unter Dauerstress stehen? • und dass Sie dringend eine Auszeit bräuchten? Das Bürgerzentrum lädt alle Frauen ein, im Alltag 90 Minuten inne zu halten und sich nur um sich zu kümmern. Was erwartet Sie? Atemübungen, kurze und einfache Anregungen für Pausen im Alltag, kurze Texte und Erfrischungen. Dienstag, 04. Oktober von 17.00-18.30 Uhr im Bürgerzentrum Kontakt: Kathrin Reif, Tel.: 6 15 52 87 Unsere regelmäßigen Angebote Café “Mittendrin“ für Jung und Alt an jedem ersten Samstag im Monat von 14.00-17.00 Uhr mit der OBA (01.10., 05.11.) Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 3 Beratung und Begleitung Sprechzeiten im Bürgerzentrum Mo 14.00-16.00 Uhr Do 10.00-12.00 Uhr und nach Vereinbarung Kontakt: Fr. Reif Tel.: 6 15 52 87 Kontaktstelle für Integration Uyum için danışmanlık merkezi Интеграционный центр inforamtion center for integration Beratung und Vermittlung über Fachdienste, Integrationslotsen und Freizeitangebote für Menschen mit Migrationshintergrund im Bürgerzentrum Kontakt: Fr. Reif Tel.: 6 15 52 87 Hilfe- und Beratungszentrum Allgemeine soziale Beratung Dienstag 13.00–16.00 Uhr, Do und Fr 09.00-12.00 Uhr Paul-Keller-Str. 19 Kontakt: Hr. Schmitt, Fr. Bürger-Raab (Diakonie) Tel.: 61 60 06 im Gemeindehaus Christuskirche Kontakt: Diakonin Wagner Tel.: 6 21 96 73 Strickkreis Monatlich ab 14.15 Uhr (13.09., 04.10., 08.11.) Kontakt: Fr. Meusel (DKSB) Tel.: 09194-48 07 (abends) Offene Rommérunde Mittwoch 14täglich 14.00-16.00 Uhr ( 21.09., 05.10., 19.10., 02.11., 30.11., 14.12.) Kontakt: Fr. Reif Tel.: 6 15 52 87 Selbsthilfegruppe Sonnenschein Offene Gruppe für Menschen mit Schlaganfall und anderen neurologischen Problemen. jeden vierten Donnerstag im Monat von 16.00-18.00 Uhr (22.09., 27.10., 24.11.) Kontakt: Fr. Reintges Tel.: 6 66 41 Offene Gruppenangebote Krabbelgruppe Gänseblümchen Donnerstag 9.30–11.30 Uhr im Gemeindehaus Christuskirche Kontakt: Fr. Seiler (DKSB) Tel.: 1 33 70 Internationaler Frauentreff Frauen aus aller Welt treffen sich zum Basteln, Deutsch lernen, Zuhören, Spaß haben und Kontakte knüpfen. Kinder sind auch willkommen. Freitag 15.00-17.00 Uhr Kontakt: Fr. Reif Tel.: 6 15 52 87 Seniorenkreis Christuskirche Montag 14.00-16.00 Uhr (nicht in den Schulferien) Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 4 Vermittlung von Hilfen und Dienstleistungen Computer mit Internet Im Bürgerzentrum können Sie Bewerbungen schreiben, nach Stellen- oder Wohnungsangeboten suchen, etc. Vermittlung von Haushaltsperlen Das „bisschen Haushalt“ kann manchmal eine ganz große Belastung sein, besonders wenn man krank, älter ist oder kleine Kinder hat. Wir vermitteln Haushaltsperlen für z.B. Putzen, Bügeln, Begleitung zum Arzt, Spaziergänge etc. NEU: Hilfe für den Garten Kontakt: Frau John (AWO) Tel.: 3 40 50 30 oder Fr. Reif (Bürgerzentrum) Tel.: 6 15 52 87 Ehrenamtsvermittlung Wollen Sie sich ehrenamtlich engagieren und wissen noch nicht genau wo? Dann lassen Sie sich verbandsunabhängig und unverbindlich beraten. Terminvereinbarung unter Tel.: 6 15 52 87 Oder sehen Sie sich im Internet offene Angebote an unter www.bz-mgh.de Vermittlung von Integrationslotsen Begleiter in einem fremden Land Yabancı ülkede Uyum yardımcıları сопроводитель по новой стране. integration advisor Bürger, die selbst Migrationshintergrund haben oder lange im Ausland gelebt haben, begleiten Mitbürger aus einem fremden Land bei Behördengängen, helfen beim Übersetzen oder beim Finden von passenden Anlaufstellen. Zurzeit verfügt das Team über elf Sprachen. Migranten oder Behörden/Einrichtungen können im Bürgerzentrum nach einem Integrationslotsen fragen. Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Tel.: 6 15 52 87 Deutschkurse für Migranten Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse werden nach Bedarf Deutschkurse von Ehrenamtlichen angeboten. Zeiten auf Anfrage. Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Tel.: 6 15 52 87 Mittagstisch Christuskirche Dienstag und Donnerstag 12.00 Uhr im Gemeindehaus Christuskirche (ohne Anmeldung) Kontakt: Pfr. Muschler (Ev. Kirche) Tel.: 21 45 Betreuungsgruppe für an Demenz erkrankte Menschen 14täglich Montag ab 14.30 Uhr Infos und Anmeldung unter Tel.: 1 34 42 (Diakoniestation) Sonntagsfrühstück Alle, die am Sonntag nicht alleine frühstücken wollen oder diejenigen, bei denen am „Ende des Geldes noch Monat übrig ist“ sind herzlich zu einem kostenlosen Frühstücksbuffet eingeladen. Jeden letzten Sonntag im Monat (25.09., 30.10., 27.11.) von 8.30-11.00 Uhr im Gemeindesaal der Christuskirche Kontakt: Bürgerzentrum Tel.: 6 15 52 87 oder Pfarramt Tel.: 21 45 PC- und Handy - Sprechstunde Schüler, die mit der modernen Technik von klein auf aufgewachsenen sind, stehen Ihnen einmal im Monat zusammen mit einem Fachlehrer für Fragen rund um den Computer, das Handy oder Smartphone zur Verfügung. Die Termine können Sie nach Schuljahresbeginn erfragen unter Tel. 6 15 52 87 Kursangebote Opstapje („Schritt für Schritt“) Spiel- und Lernprogramm für Kinder im Alter von 1,5 bis 3 Jahren und deren Eltern. Familien werden von einer geschulten Hausbesucherin mit pädagogischen Aktivitäten zur Förderung ihrer Kinder angeleitet. Kontakt: Fr. Franz (AWO) Tel.: 3 20 99 19 Seniorensport für Leute 60+ Freitags von 15.00–16.00 Uhr im Mehrzweckraum des Kindergartens Beginn jeder Zeit möglich Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 5 (wenn Plätze frei) Unkostenbeitrag: 20,00 Euro für 10 Einheiten Leitung: Marion Daum (Übungsleiterin für Seniorensport) Bitte bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe mitbringen. Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Tel.: 6 15 52 87 Yoga-Kurs für Senioren Noch im Alter kann Yoga gelernt werden. Alle Übungen können auch im Sitzen gemacht werden. freitags von 10.15-11.15 Uhr Unkostenbeitrag: 25,00 Euro für 10 Einheiten Leitung: Ana Wöhrmann (Yoga-Lehrerin) Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Tel.: 6 15 52 87 Neustart: Burnout-Treffpunkt Forchheim Vortragreihe von Treffpunkt Gesund Nachdem die einmal monatlich stattfindenden Abende des Burnout Treffpunkts Forchheim aufgrund einer schweren Erkrankung einer der Leiterinnen eingestellt werden mussten, freuen wir uns nun auf einen Neustart. Es haben sich zu Frau Gabriele Keck nun zwei weitere Heilpraktikerinnen für Psychotherapie gefunden: Frau Carola LükerAsciutti aus Kersbach und Frau Daniela Lemm aus Dormitz. Sie werden mit Frau Gabriele Keck den Burnout Treffpunkt Forchheim neu aufleben zu lassen. So dürfen sich Betroffene, Angehörige und alle weiteren Interessierten darauf freuen, ab September 2016 wieder jeweils am zweiten Donnerstag eines jeden Monats in einer Gesprächsgruppe Unterstützung zu finden. „ Demenz verstehen“ Die Menschen werden immer älter und Demenzerkrankungen häufen sich. Dies bedeutet auch für die Angehörigen eine immense Belastung. Dietmar Vetter erläutert einerseits das Krankheitsbild der Demenz, aber darüber hinaus werden Angehörigen Entlastungsmöglichkeiten in der häuslichen Pflege aufgezeigt. Referent: Dietmar Vetter, Eduaktionstrainer und Heilpraktiker Montag, den 19.09.16, um 19.00 Uhr Auftaktveranstaltung Auftakt des Neustarts des Burnout Treffpunkts Forchheim wird am Donnerstag, den 15.09.2016 sein. (BürgerzentrumMehrgenerationenhaus) Hier können Sie in der Zeit von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr alle drei Leiterinnen des Treffpunkts persönlich kennenlernen. Es wird eine Teilnahmegebühr in Höhe von 8,00 € pro Person erhoben. Kommen Sie vorbei! Wir freuen uns, Sie zu sehen und kennenzulernen! Gabriele Keck, Daniela Lemm und Carola Lüker-Asciutti Heilpraktikerinnen für Psychotherapie Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 6 „Burnout und Erschöpfungssyndrom vorbeugen“ Gefühle von totaler Erschöpfung bis zum Burnout treten in der heutigen schnelllebigen Zeit mit einem Überangebot dessen, was getan werden muss oder was man unternehmen könnte, immer häufiger auf. Gabriele Keck zeigt auf, was jeder tun kann, um in seinem täglichen Leben auch für ausreichend Entspannung zu sorgen. Referent: Gabriele Keck, Entspannungstherapeutin und QiGong-Trainerin Montag, den 24.10.16, um 19.00 Uhr Die Vorträge finden im Mehrgenerationenhaus Forchheim statt. Es wird ein Unkostenbeitrag von 5,00 € erhoben. Für Sie. Vor Ort. In Forchheim-Nord. it dem Gut beraten m inanzkonzept Sparkassen-F s Service im Überblick Gut beraten von ... (Bild v.l.n.r.) Reinhold Sponsel, Norbert Franek, Andreas Brückner, Claudia Gillner, Monika Scharold Kontakt: Gerhart-Hauptmann-Straße 11c 91301 Forchheim Telefon: 09191 88-980 Telefax: 09191 88-988 E-Mail: [email protected] Öffnungszeiten: Mo–Fr 8:30–12:30 Uhr Di+Fr 14:00–16:00 Uhr Mo+Do 14:00–18:00 Uhr Unser Leistungsversprechen: Wir richten uns nach Ihren Wünschen! Beratung nach Terminvereinbarung, gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten, Montag bis Freitag von 8:00 bis 20:00 Uhr Egal ob Sie Ideen und Angebote für eine Geldanlage, einen Kredit, Ihre Altersvorsorge, eine Versicherung oder eine Immobilie suchen – wir haben immer ein maßgeschneidertes Angebot für Sie. 24-Stunden-Service: Geldautomat Kontoauszugsdrucker Ladefunktion Prepaid Handy Überweisungsterminal Wir freuen uns auf die Gespräche mit Ihnen. Telefon-Banking: Mo–Fr 8:00–18:00 Uhr Telefon: 09191 88-0 Online-Banking: www.sparkasse-forchheim.de Unsere Partner: ANZ_A5_FO_Nord.indd 1 12.01.16 15:19 Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 7 Frauen unterstützen Frauen - Integrationslotsinnen gesucht Frauen in einem neuen Kulturkreis stehen vor besonderen Herausforderungen. Damit sie die ersten Schritte in einem neuen Land nicht alleine bewältigen müssen, suchen wir Frauen, die diese unterstützen möchten. Werden Sie Integrationslotsin, wenn Sie selber Migrationshintergrund haben, schon länger in Deutschland leben und gute Deutschkenntnisse haben. Bei mehreren Treffen besprechen wir relevante Themen, um Sie auf Ihren ehrenamtlichen Einsatz vorzubereiten. z.B. Rolle der Frau in unterschiedlichen Kulturkreisen, Schulsystem, Möglichkeit der Arbeitsaufnahme ... Die geschulten Lotsinnen erhalten am Ende ein Zertifikat und eine Aufwandsentschädigung für ihre Einsätze. Haben Sie Interesse ? Dann kommen Sie zu einer der beiden Infoveranstaltungen ins Bürgerzentrum (Paul-Keller-Str. 17) am Dienstag, 11. Oktober 2016 um 9.00 Uhr oder 18.00 Uhr Weitere Infos unter : 09191 - 615 52 87 Internationaler Frauentreff Women's hangout Встречи в женском кругу Bir araya gelip yaratıcı olalım zusammen kommen - kreativ sein Wer? Frauen aus aller Welt (auch Kinder sind willkommen) Wo? Bürgerzentrum, Paul-Keller-Str. 17 Forchheim Wann? freitags 15.00 bis 17.00 Uhr 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10. Warum? Deutsch lernen, zuhören, Spaß haben, Kontakte knüpfen, Herbstund Winterdekoration herstellen Kontakt: Bürgerzentrum 09191-6 15 52 87 Auszeit 90 Minuten nur für mich Kennen Sie das Gefühl, • dass so viele etwas von Ihnen wollen und Sie selbst zu kurz kommen? • dass Ihnen die Muße fehlt? • dass Sie unter Dauerstress stehen? • und dass Sie dringend eine Auszeit bräuchten? Das Bürgerzentrum lädt alle Frauen ein, im Alltag 90 Minuten inne zu halten und sich nur um sich zu kümmern. Was erwartet Sie? Atemübungen, einfache Anregungen für Pausen im Alltag, kurze Texte und Erfrischungen. Dienstag, 4. Oktober 2016 von 17.00 bis 18.30 Uhr im Bürgerzentrum Kontakt: Kathrin Reif, Tel.: 6 15 52 87
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