Die Schule beginnt – achtet auf unsere Kinder!

Amtsblatt der Gemeinde
Nr. 36 – Einzelverkaufspreis 0,90 €
Freitag, 9. September 2016
Die Schule beginnt – achtet auf unsere Kinder!
Sehr geehrte Mitbürgerinnen und Mitbürger,
liebe Schülerinnen und Schüler,
die Sommerferien neigen sich
nun dem Ende zu und der Schulanfang in der nächsten Woche
steht unmittelbar vor der Tür. In
Hambrücken werden 52 AbcSchützen die beiden Kindergärten verlassen und auf die Grundschule wechseln.
Auch im neuen Schuljahr wird ein
Mittagessen an der Schule angeboten. Die Grundschulbetreuung
und die Hausaufgabenbetreuung
der Gemeinde stehen weiterhin
zur Verfügung.
An dieser Stelle möchte ich an
alle Verkehrsteilnehmer appellieren, in jeder Situation Rücksicht auf Kinder zu nehmen. Im Bereich
direkt vor der Schule wurde mit den beiden Schranken, die während der Unterrichtszeiten geschlossen sind, Sicherheitsvorkehrungen getroffen. Das Rücksichtnahmegebot gilt jedoch für das gesamte
Ortsgebiet und darüber hinaus. Kinder gehören zu den am meisten gefährdeten Altersgruppen im
Straßenverkehr. Insbesondere Schulanfänger sind den Anforderungen oft noch nicht gewachsen und
auf unsere Hilfe und Rücksicht angewiesen.
Bitte achten Sie auch im „Eltern-Taxi“ auf die korrekte Sicherung Ihrer Kinder im Kindersitz oder Sitzkissen – gerade auch auf kurzen Strecken. Nach einer Einschätzung des ADAC lernen Kinder, die nicht
regelmäßig mit dem Auto zur Schule gefahren werden, das selbständige Verhalten im Straßenverkehr
früher.
Ich wünsche allen Kindern und Jugendlichen, die in Hambrücken zur Schule gehen oder eine der
weiterführenden Schulen in der Umgebung besuchen, einen guten Start in das neue Schuljahr und
insbesondere den Erstklässlern viel Freude und viel Erfolg.
Mit freundlichen Grüßen
Ihre
Sandra Striegel-Moritz
Bürgermeister-Stellvertreterin
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Mitteilungsblatt
Hambrücken
Nummer 36
Freitag, 9. September 2016
Seniorentag der politischen Gemeinde
Auch in diesem Jahr lädt die politische Gemeinde alle Seniorinnen und Senioren aus Hambrücken zu einem gemütlichen
Tag unter dem Motto „Oktoberfest“ recht herzlich ein.
Das „Oktoberfest“ findet am Mittwoch, 28. September 2016 ab 11.30 Uhr in der Lußhardthalle statt.
Für das leibliche Wohl mit Musik und Unterhaltung ist natürlich wieder bestens gesorgt. Um besser planen zu können,
bitten wir um Voranmeldung bis spätestens Freitag, 23.09.2016 im Rathaus bei Thomas Krempel, Tel. 7100-25. Alle,
die sich bereits über das Altenwerk angemeldet haben, brauchen sich nicht mehr anzumelden.
Aktives Hambrücken – Miteinander – Füreinander
Aktives Hambrücken – Miteinander – Füreinander
Am 24.08.2016 hatten wir zu einem Schnupperkurs für Senioren
„Treffpunkt Generationenpark”
eingeladen.
An dieser Stelle ganz herzlichen Dank Herrn Jürgen Schilder, der
Übungen vorstellte, welche auch für unsere Altersgruppen geeignet
sind.
Wie auf den Bildern zu sehen, hatten wir trotz Temperaturen über 30
Grad viel Spaß und beim anschließenden gemütlichen Zusammensitzen bei Kaffee und Kuchen kamen gute Gespräche auf.
Am 24.08.2016 hatten wir zu einem Schnupperkurs für Senioren
“ Treffpunkt Generationenpark”
Wir wollen
solche Treffen nun regelmäßig durchführen und
eingeladen.
es ist uns
gelungen,
Frau Anne Reiblein für unsere Idee zu
An dieser Stelle ganz herzlichen Dank Herrn Jürgen Schilder, der Übungen vorstellte, welche
gewinnen.
auch für unsere Altersgruppen geeignet sind.
Wie auf den Bildern zu sehen, hatten wir trotz Temperaturen über 30 Grad viel Spaß und beim
anschließenden
gemütlichen
Zusammensitzen
Kaffee und Kuchen
gute Gespräche
Frau Reiblein
und
mindestens
einbeiMitglied
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Seniorenbeiauf.
rates werden
an den Terminen, die wir rechtzeitig im MitteiWir wollen solche Treffen nun regelmäßig durchführen und es ist uns gelungen, Frau Anne
lungsblatt
bekanntgeben, vor Ort sein, um gemeinsam etwas
Reiblein, für unsere Idee, zu gewinnen.
für Beweglichkeit,
Sicherheit und letztendlich für unsere
Frau Reiblein und mindestens ein Mitglied des Seniorenbeirates werden an den Terminen, die
Gesundheit
im imAlter
zu tun.
wir rechtzeitig
Mitteilungsblatt
bekanntgeben, vor Ort sein, um gemeinsam etwas für
Beweglichkeit, Sicherheit und letztendlich für unsere Gesundheit im Alter zu tun.
Anlage Bild 1 - 5
Mitteilungsblatt
Hambrücken
Nummer 36
Freitag, 9. September 2016
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Nächster Einweisungstermin Lußhardt-Generationenpark
Der von der Gemeinde in Kooperation mit den
Lußhardtläufern betriebene Lußhardt-Generationenpark wird seit seiner Eröffnung Ende September 2014 von Jung und Alt gut angenommen. Ein Vorteil des Generationenparks ist seine
ganzjährige Nutzbarkeit.
Nachdem die bereits durchgeführten Einweisungen in die Benutzung der Geräte auf positive
Resonanz gestoßen sind, bieten die Lußhardtläufer am Samstag, 17.09.2016 von 14.00 bis
15.00 Uhr eine weitere Einweisung an. Jürgen
Schilder wird dabei die vielfältigen Möglichkeiten
zur Nutzung der Geräte erläutern und auch auf
Besonderheiten hinweisen. Besonderes Augenmerk wird dabei auf die Geräte des neuen dritten Bauabschnittes gelegt.
Wer also die Chance einer qualifizierten Einweisung nutzen möchte, ist zu diesem Termin gerne
willkommen.
Weitere Informationen über den Generationenpark und eine Beschreibung der Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden sind im Internet unter www.lusshardt-generationenpark.de zu finden.
(jk)
Ferienprogramm vom 31.08.2016 bis 06.09.2016
28. Eigene Songs schreiben, aber wie?
 Tonstudio – Color of Sound Schönecker
Am Mittwoch, den 31.08.16 folgten 8 Kinder der Einladung
zum gemeinsamen Songtextschreiben in das Tonstudio –
Color of Sound Schönecker.
Zuerst bekamen sie eine kleine Einweisung in die grundlegenden Bausteine eines Liedes. Hier wurden die wichtigsten
Dinge, wie zum Beispiel Takt, Text, Melodie und Hook und
ihre Auswirkungen auf das Lied, genauer erklärt.
Danach wurde auch schon mit dem Dichten der ersten Strophe begonnen, wo jeder seiner Kreativität freien Lauf lassen
und die eigenen Ideen einbringen konnte.
Als Hilfestellung wurde schon im Vorfeld eine Melodie vorbereitet und vorgegeben. Am Ende des Tages war ein ganzes
Lied mit zwei Strophen und Refrain fertig und bereit zur Aufnahme.
29. Aufnehmen in einem Tonstudio
 Tonstudio – Color of Sound Schönecker
Zum Aufnehmen im Tonstudio kamen am Donnerstag, den
01.09.16 sechs mutige Sängerinnen der Kinder vom Vortag,
um den zusammen erarbeiteten Song aufzunehmen.
Die Instrumente wurden schon zuvor aufgenommen, sodass
nach einer kleinen Führung mit der Aufnahme des Refrains
begonnen werden konnte.
Als dieser nach wenigen Wiederholungen passte, wurden
dann noch beide Strophen eingesungen. Zum Schluss wurde
dann noch alles zusammengeschnitten.
Fertig war damit das selbsterarbeitete Lied „Neues Leben“,
das Sie sich gerne mit dem Link:
https://youtu.be/iMYFL1Ft2XY anhören können.
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Nummer 36
Freitag, 9. September 2016
31. Bewegungsspiele + Luftdruckschießen
Am Montag, den 05.09.16 trafen sich 5 Kinder im Schützenhaus zum Luftdruckschießen. Der Mittag wurde mit verschiedenen Stationen wie z.B. Luftdruckgewehr, Luftdruckpistole und Darts gestaltet. Hier mussten sie ein ruhiges Händchen,
Konzentration und Zielgenauigkeit beweisen. Danach wurden einige Bewegungsspiele gemacht.
Zum Schluss ließ man den Tag mit gemeinsamem Grillen ausklingen.
32. Kinderbackstube – Bäckerei Konditorei Eugen Rothermel
Die Bäckerei Konditorei Eugen Rothermel lud am Dienstag, den 06.09.16 25 Kinder in ihre Backstube zum gemeinsamen
Backen ein. Als Erstes durften die Kinder Mürbeteig ausrollen und mit verschiedenen Formen ausstechen. Während die ausgestochenen Formen im Ofen waren, wurden kleine Hefe-Tierchen und -Zöpfe gemacht. Als die Plätzchen fertig gebacken
waren, durften die Kinder dann diese nach eigenem Geschmack und eigener Kreativität verzieren. An Dekorationsmöglichkeiten wurden weiße und dunkle Schokolade, verschiedenfarbige Zuckergüsse und bunte Streusel geboten.
HCC-Demmellerchen mit neuen Hüten
Hose, Hemd und Krawatte hatten sie schon. Was fehlte, war
ein Hut! Der steht ihnen jetzt gut – oder? Die weithin bekannte
Gesangsgruppe HCC-Demmellerchen aus Hambrücken traf
sich gestern erstmals nach der Sommerpause zur Probe und
den Vorbereitungen für die neue Kampagne im Vereinsheim
„Zur Dreschhalle“. Dank Unterstützung der Sparkasse Kraichgau gehen die Goldkehlchen sicher „gut behütet“ in die
nächste – dieses Mal wieder längere – „Fünfte Jahreszeit“, die
einmal mehr zahlreiche Höhepunkte bringen soll. Da inzwischen auch das Transportproblem gelöst ist, können Obmann
Wolfgang Müller und sein Team ganz entspannt den kommenden Auftritten in Europa und der Welt entgegensehen.
Schließlich steht ein original Doppeldeckerbus aus London –
natürlich ebenfalls in Rot – parat, um die Jungs sicher und
bequem zur nächsten Station zu bringen. „Das schaffen wir
mit links“, hieß es augenzwinkernd im Lager der Sänger!
Text und Foto: Hans-Joachim Of
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Initiative Miteinander
in Hambrücken
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Ratgeber für Notfallvorsorge und
richtiges Handeln in Notsituationen
In Hinblick auf die jüngste Empfehlung der Bundesregierung
weisen wir nochmals auf den Ratgeber für den Katastrophenschutz hin. Die Broschüre ist kostenlos und liegt im
Rathaus aus.
Sachgebiet Bürgerservice, Sicherheit und Ordnung
Lehrgang für Fischereischein 2016
Fischerprüfung am 19.11.2016
Der Fischerverein Kraichtal e.V. führt im Auftrag des Landesfischereiverbandes Baden-Württemberg einen Vorbereitungslehrgang zur Staatlichen Fischerprüfung 2016 durch.
Die Teilnahme an einem solchen Lehrgang ist Voraussetzung für die Zulassung zur Fischerprüfung im November
(19.11.2016).
Anmeldeformular, Terminplan und weitere Informationen
anfordern bei: Volker Wöhrle, Telefon 07251 – 87556 oder
0171 – 1232759, E-Mail-Adresse: [email protected]
Der Lehrgangsunterricht findet vom 25.09.2016 bis zum
06.11.2016, an 5 Sonntagen, in der Regel von jeweils 08:30
– 16:00 Uhr statt. Der Unterrichtsraum befindet sich in der
TSG-Gaststätte in Bruchsal, Sportzentrum 4 (beim Freibad).
Am Freitag, den 16.09.2016 findet ab 18:00 Uhr in diesem
Unterrichtsraum ein Informationsabend statt. Neben Informationen erfolgt die Ausgabe des Stundenplans, Bestellung
des Lehrgangsmaterials, die Bezahlung der Kursgebühren
und Beantwortung weiterer Fragen.
Die Teilnehmerzahl ist aus organisatorischen Gründen
begrenzt. Bitte rechtzeitig melden.
Ihr Kind geht jetzt zur Schule –
dann ist es automatisch bei uns
versichert
Anmeldungen zum
Weihnachtsmarkt 2016
Bereits zum 13. Mal findet in diesem Jahr in Hambrücken
der Weihnachtsmarkt statt. Wie zur Tradition geworden,
wird auch in diesem Jahr der festliche Budenzauber am
Wochenende des 3. Advent, nämlich am 10. und 11.
Dezember stattfinden. Aus organisatorischen Gründen
wird der Weihnachtsmarkt vor die Lußhardthalle verlegt.
Bei dieser Gelegenheit soll der Markt wieder interessanter
und mehr belebt werden. So werden das Gelände vor der
Halle und das Foyer durch Illumination in ein festliches
Licht gehüllt. Das Foyer der Lußhardthalle bietet künftig
dem Kunsthandwerk einen witterungsgeschützten Ausstellungsbereich und im angeschlossenen Vereinsraum
sollen für die Kinder Bastelaktionen und Ähnliches angeboten werden. Weiterhin sind gewerbliche Anbieter mit
Verkaufswagen zum Weihnachtsmarkt zugelassen.
Neu ist auch, dass die Teilnahmegebühr entfällt. Lediglich
im Falle, dass Essen oder Getränke ausgegeben werden,
ist eine Ausschankgebühr in Höhe von 35,- € zu entrichten. Anmeldeformulare und Hinweise zum Organisatorischen sind bei Herrn Thomas Bruno (1. Vorsitzender)
unter Mobil: 0176 / 235 905 71 erhältlich.
Das Organisationskomitee des Hambrücker Weihnachtsmarktes würde sich freuen, wenn der eine oder andere
Teilnehmer zum Weihnachtsmarkt dazustoßen würde.
Den Teilnehmern, welche in den Vorjahren beim Weihnachtsmarkt dabei waren, wird das Anmeldeformular
übersandt.
UKBW – die gesetzliche Schülerunfallversicherung in
Baden-Württemberg
Der Schulbeginn ist für die Erstklässler natürlich etwas ganz
Besonderes – jetzt gehört man zu den „Großen“. Neben den
neuen Herausforderungen in der Schule ist der Schulweg für
viele Kinder der erste Weg, den sie allein bewältigen müssen.
Für Sie als Eltern ist es beruhigend zu wissen, dass Ihr Kind
sowohl in der Schule als auch auf dem Schulweg unter
dem Schutz der gesetzlichen Unfallversicherung steht. Hierfür brauchen Sie keine Versicherung abzuschließen. Der
Gesetzgeber hat seit 1971 dafür gesorgt, dass Schülerinnen
und Schüler wie alle Arbeitnehmer gesetzlich unfallversichert
sind. Diese gesetzliche Versicherung kostet Sie nichts, die
Aufwendungen werden von den Kommunen und dem Land
getragen.
Prävention
wird bei der UKBW großgeschrieben. Die UKBW ist im präventiven Bereich Ansprechpartner für die Schulen in Sachen
Gesundheitsschutz. Aber auch im Straßenverkehr und auf
dem Schulweg sorgen wir gemeinsam mit Partnerorganisationen durch geeignete Projekte und Maßnahmen für mehr
Sicherheit.
Umfassender Unfallversicherungsschutz
besteht bei allen Tätigkeiten, die mit dem Schulbesuch im
Zusammenhang stehen, insbesondere:
• während des Unterrichts und in den Pausen
• bei sonstigen offiziellen Schulveranstaltungen außerhalb
der Schule, wie zum Beispiel:
Ausflüge, Klassenfahrten, Schullandheim usw.
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Nummer 36
Freitag, 9. September 2016
• im Rahmen der Schülermitverwaltung
• bei der Teilnahme an unmittelbar vor oder nach dem Unterricht
von der Schule oder im Zusammenwirken mit ihr durchgeführten
Betreuungsmaßnahmen
• auf den Wegen zur und von der Schule, Schulveranstaltungen,
unabhängig davon, wie diese zurückgelegt werden (zu Fuß, mit
dem Fahrrad, Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln)
Unsere Leistungen
Ist ein Unfall passiert, leistet die UKBW:
• Erstversorgung im Rahmen der Ersten Hilfe
• ärztliche und zahnärztliche Behandlung
• Versorgung mit Arznei- und Heilmitteln
• Krankengymnastik und andere ärztlich verordnete Therapieformen
• ambulante und stationäre Pflege
• Verletztenrente bei bleibenden Unfallschäden
Diese Aufzählung ist nur beispielhaft, um Ihnen zu verdeutlichen,
dass Ihr Kind nach einem Unfall optimal versorgt wird. Die von den
Schulen angebotene Zusatzversicherung hat mit uns nichts zu tun
und ist ein Angebot eines privaten Versicherungsunternehmens.
Weitere Informationen finden Sie unter: www.ukbw.de
und bei Fragen sind wir gerne für Sie da.
Wir wünschen Ihnen und Ihrem Kind einen guten Schulstart.
Ihre UKBW
Polizeiposten Bruhrain
Unfallgeschehen
Ein Pkw-Fahrer aus Wiesental befuhr am 02.09.2016 um 15:10
Uhr die Weiherer Straße in Richtung Ortsmitte. Beim Überholen
eines Fahrradfahrers kam er nahezu vollständig auf die linke Fahrbahnseite und kollidierte mit dem Pkw eines entgegenkommenden
Verkehrsteilnehmers. Der Unfallverursacher und seine Beifahrerin
erlitten leichte Verletzungen und wurden zur ambulanten Behandlung ins Krankenhaus verbracht. Beide Fahrzeuge waren nicht
mehr fahrbereit und mussten abgeschleppt werden. Auslaufende
Betriebsstoffe mussten durch die Feuerwehr gebunden werden.
Der Gesamtschaden beläuft sich auf 18.000 Euro.
Sie möchten mit uns sprechen?
Wir sind während der Öffnungszeiten telefonisch für Sie unter der
Nr. 07254/985597-0 erreichbar. Außerhalb unserer Erreichbarkeit
wenden Sie sich bitte an das Polizeirevier Philippsburg unter Tel.
07256/9329-0.
Ebenso können Sie vertrauliche Hinweise unter der Telefonnummer 0721-9396666 beim Polizeipräsidium Karlsruhe auf Band
sprechen.
Tageselternverein Bruchsal Landkreis Karlsruhe Nord e.V.
Haus der Begegnung, Tunnelstr. 27, 76646 Bruchsal
Tel. 0 72 51 / 98 19 87 - 0 Fax 0 72 51 / 98 19 87 - 9
E-Mail: [email protected]
www.tageselternverein-bruchsal.de
Babysitter
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Gemeinde ist Frau Katharina Fritz, Telefon-Nr.: 07251 981 987 804
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Sprechstunden im Rathaus Hambrücken:
Immer am 3. Donnerstag im Monat, von 09:30 – 11:00 Uhr.
!Achtung: In den Sommerferien finden keine Sprechstunden statt!
Nächste Sprechstunde 15. September 2016
Weitere Gesprächstermine können nach Vereinbarung gerne auch
zu anderen Zeiten angeboten werden.
Beratung bei allen Fragen rund um Pflege und Altern
Im Pflegestützpunkt erhalten Pflegebedürftige sowie ihre Angehörigen kostenlos Informationen rund um das Thema Pflege und Alter.
Der Pflegestützpunkt ist eine neutrale Beratungsstelle. Er bietet
neben Informationen über gesetzliche und kommunale Leistungen
auch Auskünfte über regionale Betreuungsangebote und Hilfestellung bei der Inanspruchnahme der Leistungen. Zudem ist der Pflegestützpunkt kompetenter Ansprechpartner für Selbsthilfegruppen
und ehrenamtlich Tätige.
Sprechzeiten in Bruchsal
Mo. – Mi.
09.00 – 12.00 Uhr
Do.
09.00 – 12.00 Uhr
13.30 – 18.00 Uhr
Fr.
09.00 – 13.00 Uhr
Weitere Termine nach vorheriger Absprache.
Pflegestützpunkt Landkreis Karlsruhe
Standort Bruchsal
Am Otto-Oppenheimer-Platz 5
Telefon: 07251 / 79 – 199
Mobil: 0151 / 12588834
Fax: 07251 / 79 – 496
E-Mail: [email protected].
Die nächsten Abfuhrtermine
Bitte stellen Sie Ihre Müllbehälter am Abfuhrtag bis spätestens 6.00 Uhr zur Leerung bereit. Achten Sie bitte
darauf, dass die Vorderseite des Behälters, wie auf dem
Gefäßdeckel mit Pfeil gekennzeichnet, zur Straße ausgerichtet ist. Dies gilt auch für die Wertstofftonne.
Wertstoff: MGB (80 l – 240 l) und Container (660 l – 1.100 l):
Montag, 12. September 2016
Restmüll: MGB (60 l – 240 l):
Montag, 19. September 2016
Restmüll: Container (1.100 l):
Dienstag, 13. September 2016
Altpapiersammlung:
Samstag, 17. September 2016
Wertstoffhof und Grünabfallsammelplatz beim Hebewerk
III, Hambrücken
Öffnungszeiten:
Sommer (01.04.-31.10.):
Mi: 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Sa: 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Winter (01.11.-31.03.):
Mi: 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Sa: 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Anlieferbedingungen:
siehe Müllwegweiser für den Landkreis Karlsruhe
Ende des kostenlosen Teils
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9. September 2016 · Nr. 36
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Mattmüller Getränkewelt, Dieselstr. 8
Heka GmbH – Fenster und Solar, Heidelberger Str. 1
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Schreinerei Köhler, Ottostr. 1
Schreinerei Seipel, Hauptstr. 4
PAPETERIE UND FOTO
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Fotoladen Fülle, Karlsruher Str. 7
D. Petermann,Schlosserei,Sanitär,Heizung, Wendelinusstr. 17
Paper+, Ismer, Karlsruher Str. 9
Mai Bauschlosserei & Stahlbau, Dieselstr. 4
Tables & Rooms, Brahmsstr. 25
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Apotheke am Bahnhof, Bahnhofsring 2
Löwen-Apotheke Markus Längin, Karlsruher Str. 40
Autohaus Rudat, Bahnhofsring 1
Mobile Wellness Massage Winnwa, Käthe-Kollwitz-Ring 25
Profil + Funktion Fahrräder Michael Petermann, Bruchsaler Str. 18
Rudisch, Hörakustik, Pestalozzistr. 3
Zweirad Haupt, Herderstr. 4
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bis 2050 wird sich diese Zahl
vermutlich auf knapp 4,5 Millionen verdoppeln. Private
Pflegevorsorge ist daher unverzichtbar, denn die Leistungen
aus der gesetzlichen Pflegeversicherung reichen für den
Pflegefall bei Weitem nicht aus.
Athanasios Almbanis, Vorsorgeexperte bei der DFV Deutsche
Familienversicherung
AG, die sich auf Pflegevorsorge
spezialisiert hat, weiß: „Mit
rund zwei Dritteln aller abgeschlossenen Verträge hat sich
das Pflegetagegeld unter den
Möglichkeiten für private Pflegevorsorge klar durchgesetzt.
Vorteile dieses Produkts sind
die hohe Flexibilität im Produktaufbau, die günstige Beitragskalkulation und die feststehende Höhe der Leistung.“ Und
wann sollte man eine private
Pflegevorsorge abschließen? „Je
früher desto besser“, rät Almbanis. Mit Blick auf den dramatischen Anstieg von Demenzerkrankungen sei es bei der
Tarifwahl auch wichtig, diesen
Fall umfassend abzusichern.
„Demenzkranke erhalten zwar
Leistungen aus der gesetzlichen
Pflegeversicherung, sie reichen
aber bei Weitem nicht aus. Darum bieten wir zum Beispiel
eine besonders umfassende Absicherung des Demenzrisikos„,
betont Almbanis.
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9. September 2016 · Nr. 36
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Gute Ernährung ist bei Arthrose wichtig
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Rückenfit im Job und zu Hause
(djd/red). Ergonomische Arbeitsmöbel,
Lastenverringerung, Rückenschulen: Immer
mehr Betriebe kümmern sich
mit gezielten Maßnahmen um
die Rückengesundheit ihrer Beschäftigten. Bewegung tut dem
Rücken gut, in jedem Alter.
„Eine halbe Stunde täglich leich-
tes Training trägt bereits zu mehr
Kraft und Beweglichkeit bei. Das
gilt auch für Hochbetagte. Gut
geeignet sind Kräftigungs- und
Dehnübungen sowie Sportarten
mit gleichmäßigem Bewegungsablauf wie Nordic Walking oder
Radfahren“, empfiehlt Sportwissenschaftler Dirk Borow.
(djd/red). Für den Erhalt funktionsfähiger und schmerzfreier Gelenke ist das Zusammenspiel aus einem gesunden
Body-Mass-Index (BMI), ausreichend moderater Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung wichtig. Diese
Faktoren gelten als Eckpfeiler
zur Aufrechterhaltung der Gelenkgesundheit. Eine bewusste,
gelenkfreundliche Ernährung
kann wichtige Nährstoffe für
Knorpel und Knochen liefern,
aber auch zur Verringerung
von Übergewicht beitragen,
das vor allem die Kniegelenke
belastet. Der Zusammenhang
zwischen
Gelenkverschleiß
und Essgewohnheiten wird zunehmend wissenschaftlich untersucht. Ratsam ist eine möglichst fettarme, vitaminreiche
und vielseitige Ernährung.
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9. September 2016 · Nr. 36
MOTORWELT
Foto: Polka Dot/Thinkstock
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Hier ist die Handynutzung im Auto erlaubt
(DAS/red). Wer den Motor
ausgeschaltet hat, darf mit seinem Handy telefonieren. Das
gilt auch für eine rote Ampel
(OLG Bamberg, Az. 3 Ss OWi
1050/06) oder einen beschrankten Bahnübergang. „Auf der
sicheren Seite sind Mobilfunknutzer mit einer Freisprecheinrichtung. Zulässig ist auch ein
einseitiges Head-Set“, ergänzt
die Rechtsexpertin der D.A.S.
„Mit diesen Vorrichtungen
Öffnungszeiten: Mo Ruhetag, Di - Fr 09.00 - 12.00 + 15.00 - 18.00 Uhr, Sa 09.00 - 12.00 Uhr
ist die Benutzung des Handys
während der Fahrt erlaubt.
Dabei muss das Telefon nicht
zwingend fest im Fahrzeug installiert sein. Allerdings muss
es möglich sein, einen Anruf
anzunehmen, ohne das Handy
selbst in die Hand zu nehmen
– auch nicht für einen kurzen
Moment.“ Ansonsten hilft nur:
eine Parkmöglichkeit suchen
und den Anrufer in Ruhe zurückrufen.
Foto: fotolia/akz-o
Unfallstellen richtig absichern:
Was Autofahrer wissen müssen
Grafik: Fulda Reifen/spp-o
Kaufkriterium bei Winterreifen
(spp-o). 87 Prozent der deutschen Autofahrer rüsten ihr
Fahrzeug im Winter mit Winterreifen aus. Das ist ein sehr
guter Wert, denn Winterreifen
sind in der kalten Jahreszeit
den Sommerreifen in jeder
Hinsicht überlegen. Doch eine
Studie der Reifenmarke Fulda
hat ergeben, dass das wichtigste Kriterium beim Kauf
von Winterreifen der Preis ist:
62 Prozent der Befragten ent-
scheiden sich in erster Linie
aufgrund des Anschaffungspreises für ihre Winterbereifung. Die hohe Umrüstquote
in Deutschland zeigt zwar, dass
fast alle Deutschen auf Winterreifen umrüsten, dabei aber
vor allem auf den Preis achten.
Dabei müssen gute Winterreifen nicht teuer sein. Der Fulda
Kristall Control HP zum Beispiel bietet ein sehr gutes PreisLeistungs-Verhältnis.
(akz/red). Es ist dunkel und die
Sicht ist schlecht. In der Ferne
taucht plötzlich ein liegen
gebliebenes Auto auf. Offensichtlich ist ein Unfall passiert
und es gibt Verletzte. Hier sind
Ersthelfer vonnöten, die aber
einer besonderen Gefahr ausgesetzt sind. Denn sie kümmern
sich um Verletzte und die ungesicherte Unfallstelle, bevor
Rettungskräfte eintreffen. In
solchen Situationen heißt es: zunächst vorsichtig dem Unfallgeschehen nähern und die Warnblinkanlage einschalten. Das
Auto am rechten Fahrbahnrand
parken und einen Sicherheitsabstand von zehn Metern zum
verunglückten Fahrzeug einhalten. Die Gefahrenstelle bei
Dämmerung oder Dunkelheit
hell erleuchten, am besten mit
Fernlicht. Bevor man sich um
Verletzte kümmert, sollte die
Unfallstelle abgesichert werden.
Wichtig ist das Tragen einer
Warnweste, die kostet nicht viel
und man kann sie im Handschuhfach lagern. Das Dreieck
sollte auf Autobahnen mindestens 200 Meter und auf Landstraßen mindestens 100 Meter
vor der Unfallstelle deutlich
erkennbar aufgestellt werden.
Erst danach kann sich um die
Verletzten gekümmert und ein
Notruf abgegeben werden.
Nr. 36 · 9. September 2016 · Mitteilungsblatt Hambrücken
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Lösung:
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füllen, dass in jeder Zeile, jeder Spalte und jedem der kleinen 3 x
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