初心者の魚料理教室
今回テーマは鯖（さば）
中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果の栄養素がた
くさん含まれている、鯖(さば)を使った料理です。
効能効果：中性脂肪、コレステロールの改善、動脈硬化予防、
貧血改善、カルシゥム強化。
場
所
エスポアール料理室
募集人数
１６人
参 加 費
１,０００円
日
時
９月２４日（土）午前１０時より正午まで。
対
象
寝屋川市在住、在学、在職の１５歳以上の人
申込方法
9 月 1 日受付開始
直接または電話
持 ち 物
エプロン、三角巾（バンダナ）
、ふきん２枚、
<問い合わせ>
〒572-0043
☎
（申込順）
寝屋川市立エスポアール
寝屋川市錦町 21 番 3 号
072-828-4141
担当
辻野

親子クッキング

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