９月 敬老の日 ＆ 秋分の日
特別ショートエクササイズ
９月１９日（月）　敬老の日
９：１５ ～ ９：３０
１０：３０ ～ １１：００
ストレッチ
本田
シニア向け イスを使った体操
本田
＆ストレッチポール※１
※１ 定員１０名　１５分前より受付開始
９月２２日（木）　秋分の日
９：１５ ～ ９：３０
１４：００ ～ １４：３０
ストレッチ
田丸
打倒『食欲の秋』
田丸
田丸の腹筋道場※２
※２ 腹筋系を主に行うエクササイズです
９/１９、２２は通常のショートエクササイズはございません。
亀戸スポーツセンター

9/24 日 月 火 水 木 金 土 9/18 9/19 9/20 9/21 9/22 9/23

7月18日(月) 海の日 特別ショートエクササイズ

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検診車日程表（10月分）

平成27年度 家庭婦人秋季区民大会 開催要項

4月 後半

9月 古紙回収の実施状況

祝 敬老の日 H28.9.19