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な
が
い
健
康
楽
校
楽しく学んで実践できる 3 回コースの「ながい健康楽校（がっこ
う）」。栄養や運動から、皆さんの健康を考えます。
日々の食事を見直してみませんか？普段の生活に取り入れられ
る運動のヒントもご紹介します。
ご近所の皆さんやご友人とお誘い合わせで、ぜひ受講ください。
第１回
10 月 7 日（金）午後 6 時 30 分～8 時
講師山形県立米沢栄養大学健康栄養学科
助教金谷由希先生
テーマ健康のための食生活
ご自分の食生活はどうですか？食生活のアンケ
ートに回答いただいた後、詳しい結果をお返しし
ます。
第２回
10 月 14 日（金）午後 6 時 30 分～8 時
講師山形県立米沢栄養大学健康栄養学科
准教授加藤守匡先生
テーマ生活の中で簡単にできる運動
運動は大切と分かっているけれど…という皆さ
ん、普段の生活の中でも簡単にできる運動をご紹
介します。運動ができる服装で参加ください。
第３回
10 月 28 日（金）午後 6 時 30 分～8 時
講師山形県立米沢栄養大学健康栄養学科
助教金谷由希先生
テーマ食事メニューを選ぶ力と食生活
実物大のフードモデルを使ってゲーム感覚で
楽しく、食事メニューを選ぶ力を試します。
◆会
場
長井市保健センター
◆受講料
無料 ※各回先着 40 名
◆申込期限
10 月 3 日（月）
※申し込みと問い合わせ市健康課（８４）６８２２
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