fusilli integrale mit gebratenem hühnchen und aromatischen

MONTAG IST PASTA-TAG – REZEPT 2
FUSILLI INTEGRALE MIT GEBRATENEM
HÜHNCHEN UND AROMATISCHEN
PAPRIKASCHOTEN
ZUBEREITUNG
1.Leicht gesalzenes Wasser zum Kochen
bringen. Die Fusilli Integrale al dente kochen
und abgießen.
2.In der Zwischenzeit das Hühnchenfleisch in
Streifen und die Paprikaschoten rautenförmig
schneiden. Eine beschichtete Pfanne mit Öl
erhitzen, die Knoblauchzehe am Stück hinzugeben und das Fleisch anbraten. Nach ein
paar Sekunden, wenn das Fleisch teilweise
gegart ist, die Paprikaschoten hinzugeben.
Einige Minuten lang kochen lassen.
3.Die Sardellenfilets und ein Glas kochendes
Wasser hinzugeben, nochmals kurz kochen
lassen. Nach Bedarf mit Salz und Pfeffer
abschmecken. Von der Herdplatte nehmen,
die Knoblauchzehe herausnehmen, ein paar
Basilikumblätter hinzugeben.
4.Zuletzt die Pasta in der Hühnchensauce
schwenken, 1 EL Öl hinzugeben und
servieren.
ZUTATEN (FÜR 4 PORTIONEN)
350 g Barilla Fusilli Integrale
1
rote Paprika
1
gelbe Paprika
300 g Hühnchenfleisch
50 gSardellenfilets aus der
Dose
1Knoblauchzehe
3Basilikumblätter
3 EL Natives Olivenöl Extra
Salz und Pfeffer
Buon appetito!
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EINKAUFSLISTE
350 g Barilla Fusilli Integrale
1
rote Paprika
1
gelbe Paprika
300 g Hühnchenfleisch
50 gSardellenfilets aus der
Dose
1Knoblauchzehe
3Basilikumblätter
50 CENT COUPON
3 EL Natives Olivenöl Extra
Salz und Pfeffer
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