null

Kurs für mehr Beweglichkeit beim Rudern
Unser Klubmitglied Judith Marchetti zeigt Interessierten Übungen als mögliche
Vorbereitung zum Rudern (Franklin-Methode). Judith ist seit diesem Jahr
Ruderinstruktorin und hat mehrjährige Erfahrung als Körpertherapeutin.
Der Kurs findet an folgenden Daten statt:


Samstag, 17. September
Samstag, 29. Oktober,
jeweils von 11 bis ca. 12.15 Uhr im Bootshaus
Themen:
 Becken, Wirbelsäule, Knie, Schultern
 Mitnehmen:
Bequeme Kleidung, Turnmätteli, wenn vorhanden Noppenbälle (nicht Igelbälle)
 5.- CHF pro TeilnehmerIn
 max. 9 TeilnehmerInnen je Kurseinheit
 Interessierte melden sich verbindlich per Doodle an - auch kurzfristig möglich
Fragen oder Anregungen dazu direkt an Judith: [email protected]
www.rcsteckborn.ch
[email protected]