SONNTAG, 28. August 2016 MITTWOCH, 31. August 2016 SAMSTAG, 3. September 2016 __________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ Ab 18.30 Uhr GÄSTEBEGRÜSSUNG Das Bergkristall-Team informiert Sie über die Woche Treff: Panorama Lounge 8.00 – 9.00 Uhr YOGA mit Sabine Glatzer Treff: Gymnastikraum / bei schönem Wetter auf unserem Außenplateau 8.00 – 9.00 Uhr WAKE UP YOGA mit Sabine Glatzer Treff: Gymnastikraum / bei schönem Wetter auf unserem Außenplateau 19.00 Uhr KAMINGESPRÄCH: SCHROTHKUR Thema: Schrothkur-Einweisung mit Filmvorführung Treff: Kaminstube 10.15 - 11.15 Uhr FASZIENROLLENTRAINING mit Sabine Für ein gesundes und straffes Bindegewebe Treff: Gymnastikraum 9.00 - 9.30 Uhr AQUA FIT mit Celina Treff: Panoramapool 11.00 – 12.00 Uhr KAMINGESPRÄCH mit Keerthi „Gewürze und Ihre verborgene Heilkraft“ – mit Genuss zur Gesundheit! Treff: Kaminstube 9.45 - 10.45 Uhr PILATES mit Celina Treff: Gymnastikraum 11.00 – 12.00 Uhr KAMINGESPRÄCH mit Sabine Glatzer „Abnehmen mit Ayurveda“ Treff: Kaminstube Ab 15.30 Uhr FUßBALL BUNDESLIGA live auf SKY Treff: Kaminstube MONTAG, 29. August 2016 __________________________________________________________________________________________________________________________ 9.00 – 9.45 Uhr AQUA FIT mit Frauke Treff : Panoramapool 10.00 – 11.00 Uhr MEDITATION mit Keerthi Treff: Gymnastikraum, bei schönem Wetter auf unserem Außenplateau 13.00-16.30 Uhr 11.30-12.30 Uhr 17.00-18.00 Uhr KAMINGESPRÄCH mit Hans-Jörg Lingg Montignac-die Ernährung nach dem glykämischen Index Treff: Kaminstube RELAX-YOGA mit Celina Meditative Yogaeinheit Treff: Gymnastikraum, bei schönem Wetter auf unserem Außenplateau WANDERUNG mit Hans-Jörg Lingg Tour: Baumwipfelpfad / Scheidegg Gehzeit: ca. 1,5 bis 2 Stunden Schwierigkeit: leicht/mittel (kurzer Höhenweg) Treff: an der Rezeption Bitte bringen Sie Ihre OberstaufenPlus – Karte mit! 14.45-15.45 Uhr MEDITATION mit Keerthi Treff: Gymnastikraum 17.15 Uhr EUKALYPTUS-AUFGUSS mit Julia Treff: vor der Panoramasauna DONNERSTAG, 1. September 2016 17.15 Uhr ZEDERN-AUFGUSS mit Julia Treff: vor der Panoramasauna __________________________________________________________________________________________________________________________________ 8.30 – 10.00 Uhr DIENSTAG, 30. August 2016 Keerthi’s gesunder Powershake Treff: am Frühstücksbuffet SONNTAG, 4. September 2016 WAKE UP YOGA mit Celina Treff: Gymnastikraum / bei schönem Wetter auf unserem Außenplateau Ab 15.30 Uhr FUßBALL BUNDESLIGA live auf SKY Treff: Kaminstube 18.30 Uhr GÄSTEBEGRÜSSUNG Das Bergkristall-Team informiert Sie über die Woche Treff: Panorama Lounge 19.00 Uhr KAMINGESPRÄCH: SCHROTHKUR Thema: Schrothkur-Einweisung mit Filmvorführung Treff: Kaminstube ______________________________________________________________________________________________________________ 9.00-10.00 Uhr 9.00 – 9.30 Uhr 9.00 - 10.00 Uhr AQUA FIT mit Celina Treff : Panoramapool MEDITATION mit Keerthi Treff: Gymnastikraum, bei schönem Wetter auf unserem Außenplateau 10.00 – 11.00 Uhr FIT AN UND MIT DEN GERÄTEN mit Sabrina Treff: Fitnessstudio 13.00-17.00 Uhr WANDERUNG mit Hans-Jörg Lingg Tour: Talstation Hochgrat - Steibis Gehzeit: ca. 2 Stunden Schwierigkeit: leicht/mittel (Kies/Wald) Treff: an der Rezeption Bitte bringen Sie Ihre OberstaufenPlus – Karte mit! 16.00-17.00 Uhr 17.00 – 18.00 Uhr 17.15 Uhr FASZIENROLLENTRAINING mit Sabine Für ein gesundes und straffes Bindegewebe Treff: Gymnastikraum RELAX-YOGA mit Sabine Meditative Yogaeinheit Treff: Gymnastikraum / bei schönem Wetter auf unserem Außenplateau 10.00 – 10.30 Uhr AQUA FIT mit Frauke Treff: Panoramapool 17.00-18.00 Uhr PILATES mit Celina Treff: Gymnastikraum FREITAG, 2. September 2016 __________________________________________________________________________________________________________________________________ 8.00 – 9.00 Uhr WAKE UP YOGA mit Sabine Treff: Gymnastikraum / bei schönem Wetter auf unserem Außenplateau 9.15 - 10.00 Uhr AQUA FIT mit Frauke Treff: Panoramapool 11.00 - 12.00 Uhr FASZIENROLLENTRAINING mit Sabine Für ein gesundes und straffes Bindegewebe Treff: Gymnastikraum 13.00 – ca.16.30 Uhr WANDERUNG mit Hans-Jörg Lingg Tour: Panoramaweg zum Kapf – Aufstieg zum Gipfel Gehzeit: ca. 2 Stunden Schwierigkeit: mittel (Teer/Wald/Wiese) Treff: an der Rezeption 17.15 Uhr SALZPEELING mit Julia Treff: vor dem Dampfbad Ab 20.30 Uhr FUßBALL BUNDSELIGA live auf SKY Treff: Kaminstube SALZPEELING mit Julia Treff: vor dem Dampfbad __________________________________________________________________________________________________________________________________
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