Kursplan Just Fit 18 Premium Fitnessclub - Im Mediapark 4a • Köln Montag 07:30 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) Dienstag 07:30 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) 09:00 Uhr Wirbelsäule 07:30 Uhr Yoga 07:30 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) 09:30 Uhr Workout X-Press (30 Min.) 09:45 Uhr Aqua Fitness (45 Min.) 10:00 Uhr Workout X-Press (30 Min.) Mittwoch Donnerstag Freitag 07:30 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) 07:30 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) 08:30 Uhr FACTS 08:30 Uhr Yoga 09:30 Uhr Faszientraining 09:30 Uhr Cardio Moves XPress (30 Min.) Stand: 29.08.2016 13:56 Uhr Samstag Sonntag 09:45 Uhr Aqua Fitness (45 Min.) 10:00 Uhr Workout X-Press (30 Min.) 10:00 Uhr bodyART 10:00 Uhr Workout X-Press (30 Min.) 10:30 Uhr Wirbelsäule 10:30 Uhr LesMills BODYBALANCE 11:00 Uhr Yoga 12:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 13:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 12:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 12:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 13:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 10:30 Uhr Aqua Fitness (45 Min.) 11:00 Uhr LesMills BODYPUMP 11:00 Uhr Cycle I 12:00 Uhr LesMills BODYCOMBAT 11:30 Uhr Cycle II 11:30 Uhr Pilates 12:30 Uhr Cycle I 12:30 Uhr Workout 13:00 Uhr Zumba Fitness 13:30 Uhr deepWORK 14:00 Uhr Yoga (90 Min.) 14:30 Uhr SHBAM TechnikIntro (15 Min.) 14:45 Uhr LesMills SHBAM 16:00 Uhr Dance Moves 17:00 Uhr Wirbelsäule 17:00 Uhr Aqua Fitness (45 Min.) 17:00 Uhr LesMills CXWORX (30 Min.) 17:30 Uhr Aqua Fitness (45 Min.) 17:30 Uhr LesMills BODYPUMP 17:30 Uhr Yoga 17:45 Uhr Aqua Fitness (45 Min.) 17:45 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) 17:00 Uhr deepWORK 17:00 Uhr bodyART 17:15 Uhr Aqua Fitness (45 Min.) 17:45 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) Kursplan Just Fit 18 Premium Fitnessclub - Im Mediapark 4a • Köln Montag Dienstag Donnerstag Freitag 18:00 Uhr Workout 18:00 Uhr Cycle I-II 18:00 Uhr Cycle I 18:00 Uhr bodyART 18:00 Uhr Cycle I 18:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 18:00 Uhr Technik Training (Funktional Zirkel) (30 Min.) 18:15 Uhr Aqua Fitness (45 Min.) 18:00 Uhr Cycle I-II 18:30 Uhr deepWORK 18:30 Uhr LesMills BODYPUMP 18:45 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) 18:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 18:00 Uhr Technik Training (Funktional Zirkel) (30 Min.) 18:45 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) 19:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 18:45 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) 19:30 Uhr Cardio Moves XPress (30 Min.) 19:00 Uhr Cycle II 19:00 Uhr Faszientraining 19:45 Uhr Stretching X-Press (15 Min.) 20:00 Uhr LesMills BODYPUMP 21:00 Uhr Core X-Press (30 Min.) Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) Mittwoch 18:00 Uhr Workout X-Press (30 Min.) 18:45 Uhr Flächenkurs BAUCH (15 Min.) 18:30 Uhr Cardio Moves XPress (30 Min.) 19:00 Uhr Cycle II 19:00 Uhr Cycle I-II 18:45 Uhr Flächenkurs 19:00 Uhr BAUCH LesMills (15 Min.) BODYPUMP 19:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 19:00 Uhr FUNCTIONAL Zirkel (45 Min.) 19:30 Uhr LesMills BODYCOMBAT 19:00 Uhr M.A.X. (45 Min.) 19:45 Uhr 19:45 Uhr Stretching X-Press Stretching X-Press (15 Min.) (15 Min.) 20:00 Uhr LesMills BODYCOMBAT 20:30 Uhr Core X-Press (30 Min.) 19:45 Uhr LesMills BODYBALANCE 20:00 Uhr LesMills BODYBALANCE Stand: 29.08.2016 13:56 Uhr Samstag Sonntag
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