Yogapost 08_2016 Yogakurse Pfungstadt Yoga

Yogakurse Yogaunterricht in Pfungstadt und Darmstadt
Beate Ihrig zertifizierte Yogalehrerin
www.pause-vom-alltag.de
Yogakurse in Pfungstadt ab Herbst 2016
Yogapost 8_2016
24. August 2016
Liebe Yoga-KursteilnehmerInnen, Yoginis, Yogis
und Entspannungsinteressierte!
Hast Du gelegentlich „Probleme“ mit der Schulter, dem Nacken oder dem Rücken? Neigst Du
sporadisch zu Kopf-, Gelenk- oder Rückenschmerzen? Bewegungsmangel und Stress führen
nicht nur zu Fehlhaltungen, sondern auch dazu, dass die Faszien verkleben. Möchtest Du ein
paar besonders wirksame und stärkende Übungen ausprobieren?
Die Zeit ist reif, etwas für Deinen Körper zu tun. Wenn nicht jetzt, wann dann mit Yoga starten? Selbst wenn Dich keine der genannten Symptome plagen, solltest Du etwas Gutes für
Deine Gesundheit tun. Yoga tut Deinem Körper gut und hilft Deinem Geist zu entspannen.
Yoga-Kursthema Herbst 2016
Mit Yoga für
einen starken Rücken
mehr Vitalität &
Lebensfreude
gewinnen
© FotoCuisinette/Fotolia
Wenn Du möchtest, kannst Du direkt nach den Sommerferien starten. Auch danach ist ein
Einstieg in die laufenden Kurse jederzeit möglich. Telefonische Voranmeldung erwünscht.
Aktuelle Kurstermine und Zeiten bitte erfragen. Schon in Kürze startet zusätzlich zu den
Abendkursen ein After-Work Yogakurs in Pfungstadt ab 17:15 Uhr!
Yogakurse, Entspannung, Stressbewältigung Coaching Motivationstraining in Pfungstadt & Darmstadt
Telefon: 0151 24241540 E-Mail : [email protected]
Yogakurse Yogaunterricht in Pfungstadt und Darmstadt
Beate Ihrig zertifizierte Yogalehrerin
www.pause-vom-alltag.de
Die Yogapraxis im Herbst:
 bewusst Atmen lernen
 Verspannungen lösen und abbauen
 die Rückenmuskulatur dehnen und wieder kräftigen
 die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern
 Faszienverklebungen lösen
 frischer Schwung für das Herz-Kreislauf-System
 Energieübungen für mehr Vitalität
 das Wohlbefinden stärken
 Gedanken loslassen durch Meditation
 zur Ruhe kommen und pure Entspannung erfahren
 Harmonie für Körper, Geist & Seele
 Tipps für mehr Lebensfreude
Zu den Yogakursen in Pfungstadt bitte bequeme Kleidung mitbringen, ein Handtuch, eine
Flasche Wasser. Alles andere ist vorhanden. Es fehlst nur noch Du!
Zur Anmeldung und für weitere Informationen melde Dich bitte bei Beate Ihrig, zertifizierte
Yogalehrerin in Pfungstadt bei Darmstadt, Tel. 0151 24241540 oder sende eine E-Mail an
[email protected] bitte mit Angabe einer Rückruftelefonnummer.
Mit schwungvollen Herbstgrüßen, Sat Nam
Beate
Yogakurse, Entspannung, Stressbewältigung Coaching Motivationstraining in Pfungstadt & Darmstadt
Telefon: 0151 24241540 E-Mail : [email protected]

Download Report