BRALOZEITLER YOGA YOGA Du willst mit YOGA anfangen, bist Dir aber nicht ganz sicher, weil Du nicht weißt, was Dich in einer Yoga-Stunde erwartet, ob Du beweglich/schlank/fit genug für Yoga bist, oder weil Dir die Yoga-Welt etwas fremd und undurchsichtig ist? Dann ist dieses Angebot ein guter Einstieg. Es braucht ein wenig Zeit, um ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln, die Beweglichkeit und Kraft des eigenen Körpers langsam zu entdecken und die positiven Veränderungen einer regelmäßigen Praxis zu spüren. In acht jeweils 75-minütigen Einheiten erfolgt eine Einführung in die wichtigsten Aspekte von Yoga, in grundlegende Körperhaltungen, verschiedene Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 12 begrenzt. Der Kurs kostet 128,00 Euro und läuft über acht Wochen. Beginn Dienstag, 13. September 2016, von 20:00 bis 21:15 Uhr (Dienstag, 01. November fällt aus), im EinRaum, Johannisplatz 12. Ich bitte um eine verbindliche Anmedlung unter: [email protected] Der nächste Einsteigerkurs beginnt am 10. Januar 2017. www.bralozeitler.de
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