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Übung: Engagiere Dich!
(Schritt 6 des Programms Powerful Mind: 7 Schritte für Deinen Erfolg!)
Diese Übung ist eine sehr umfangreiche Übung. Doch sind wir ja auch schon bei Schritt 6 von 7 angekommen. Diese
Übung triﬀt den Kern des Programms Powerful Mind: 7 Schritte für Deinen Erfolg! Es zeigt sich immer wieder, dass
dieser Schritt, der uns auf die Ebene von Partnerschaft, Ebenbürtigkeit, Freundschaft, Führung, Vision und
Meisterschaft bringt der ist, der uns am schwierigsten erscheint. Bei diesem Schritt geht es darum, unsere Rollen,
Familienmuster, alle Konkurrenz und unsere Angst vor Erfolg, Nähe und dem nächsten Schritt aufzugeben. Jeden
dieser Schritte kannst du allein gehen. Doch diese werden intensiver, wenn du diese gemeinsam mit anderen gehst, sei
es mit einem Partner oder in einer Gruppe.
Wenn wir diesen Schritt nicht gehen, verfangen wir uns in der „Toten Zone“. Hier schneiden wir uns mehr und mehr
von unseren Gefühlen ab und erschöpfen oder werden depressiv. Wir nutzen verschiedene Arten von Ablenkung
wie die Medien oder Freizeitaktivitäten, weshalb es sich nicht immer „tot“ anfühlt. Was bleibt und immer wieder zu
uns zurückkehrt ist eine innere Lehre, die kein Medium, keine Show zu füllen vermag und wenn, dann nur für kurze
Zeit.
In jeder Situation, die wir erleben geht es um die Frage: Was willst Du?
Die Übung hierfür ist eine Kombination aus dem Gehen von Schritten und dem Fühlen von Gefühlen. Begib dich dazu
an einen Ort, an dem du für ca. 30 Minuten ungestört sein kannst. Stell dich an einen Platz von dem aus du mehrere
Schritte nach vorn gehen kannst.
Denke an eine Situation, mit welcher Du zur Zeit unzufrieden bist, die dich nervt, traurig oder besorgt macht und für
welche Du eine Lösung möchtest, die auf das Wohl aller Beteiligten ausgerichtet ist. Lade den Himmel, die göttliche
Führung oder wer auch immer Deine Freunde sind ein, Dich bei dieser Übung zu unterstützen.
Wie fühlst du dich in dieser Situation? Was ist das vorherrschende Gefühl? Ist es Traurigkeit, Wut, Ärger, Groll,
Einsamkeit, Hass, Angst? Lass dieses Gefühl zu. Es ist ja eh schon in dir da und es ist nichts falsch daran, dass es da
ist. Es will gefühlt und „gehört“ werden. Es ist nicht notwendig, dass du es ausagierst. Fühle in dich hinein und spüre,
was dir das Gefühl zu sagen hat. Z. B. könnte es dir sagen „Ich habe es dir ja gesagt, du hast es wieder vermasselt, du
schaﬀst es einfach nicht.“ Ja das fühlt sich unangenehm an. Die Frage ist: Was willst Du? Willst du das wirklich glauben
und an diesem Ort, an dem Dunkelheit, Schuld und Schmerz sind verhaftet bleiben? Oder was willst DU? Wähle das
erste, was dir in den Sinn kommt. (z. B. Ich will Frieden.) Wenn du bereit bist, das was du willst statt des Schmerzes zu
wählen, dann geh dafür einen Schritt nach vorn! Lass Dir Zeit, geh, wenn du wirklich bereit dazu bist, den Schmerz
aufzugeben.
Nun hast Du den ersten Schritt gemacht. Fühle in Dich hinein. Hat sich das Gefühl verändert? Fühle, was da ist. Dann
frage Dich: Wenn Du es wüsstest, bezogen auf die o. g. Situation, was gilt es für Dich zu akzeptieren, damit diese sich
hin zur LIEBE verändern kann? Nimm auch hier die erste Antwort, die dir kommt. Z. B.: Ich müsste akzeptieren, dass es
Menschen gibt, die ungerecht handeln. Fühle in dich hinein. Wenn du bereit dazu bist, dass zu akzeptieren, dann geh
einen weiteren Schritt nach vorn! Wenn du bemerkst, dass der Widerstand sehr groß ist und dich am Weiterehen
hindern will, frage Dich immer wieder: Was willst Du? In der Welt von Schuld und Schmerz gefangen bleiben oder frei
sein und dich für deine Ziele engagieren? Nutze diese Frage auch zur Unterstützung bei den nächsten Schritten. Sie
hilft dir, Deinen Widerstand aufzugeben.
Fühle wieder in dich hinein. Was hat sich verändert? Frage Dich nun: Wenn Du es wüsstest, bezogen auf die o. g.
Situation, wem gilt es zu vergeben damit diese sich hin zur LIEBE verändern kann? Das können die Menschen sein,
die mit dir in dieser Situation sind, es kann aber auch sein, dass dir ein anderer Mensch in Erinnerung kommt. Fühle in
dich hinein. Wenn du bereit bist, zu vergeben, dann geh einen weiteren Schritt nach vorn! Dieser Schritt bringt dich aus
der Abhängigkeit in die Unabhängigkeit.
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Übung: Engagiere Dich! Seite 2 von 2
Fühle wieder in dich hinein. Was hat sich verändert? Frage Dich nun: Wenn Du es wüsstest, bezogen auf die o. g.
Situation, wen oder was gilt es loszulassen damit diese sich hin zur LIEBE verändern kann? An wem oder was hältst
du also fest? Fühle in dich hinein. Wenn du bereit bist, loszulassen, dann geh einen weiteren Schritt nach vorn! Dieser
Schritt wird noch kraftvoller, wenn du beim Vorangehen die Hände öﬀnest.
Fühle wieder in dich hinein. Was hat sich verändert? Frage Dich nun: Wenn Du es wüsstest, bezogen auf die o. g.
Situation, wen oder was kontrollierst Du? Damit die Situation sich hin zur LIEBE verändern kann bist du nun
aufgefordert die Kontrolle aufzugeben, also damit aufzuhören und statt dessen das Vertrauen zu wählen. Wenn du
dazu bereit bist, geh einen weiteren Schritt nach vorn!
Fühle wieder in dich hinein. Was hat sich verändert? Fühle was da ist und frage Dich nun: Wenn Du es wüsstest,
bezogen auf die o. g. Situation, mit wem bist du in Konkurrenz? Damit die Situation sich hin zur LIEBE verändern kann
bist du nun aufgefordert diese Konkurrenz aufzugeben, mit dem Vergleichen aufzuhören und statt der Konkurrenz dich
für Deine Ziele, Deine Werte, Deinen Erfolg und dem nächsten Schritt zu committen. Wenn Du bereit bist, Dich dafür zu
engagieren, geh einen weiteren Schritt nach vorn! Dieser Schritt bringt dich aus der Unabhängigkeit auf die Ebene der
Partnerschaft, Freundschaft, Führung und Ebenbürtigkeit.
Das erste, was uns auf dieser Ebene entgegen kommt, ist der Zweifel. Deshalb ist es ganz wichtig, noch einen weiteren
Schritt zu gehen. Frage dich an dieser Stelle: Unter all den negativen Gefühlen, welche Gabe kommt darunter zum
Vorschein? Wenn du (noch) keinen Zugang zu Gaben hast kannst du Dich auch fragen, was in der anfänglichen
Situation hat gefehlt, dass diese nicht im Frieden war. Was hätte es gebraucht? Genau das ist Deine Gabe. Genau das
bist DU aufgefordert einzubringen. Das ist der Anteil von Frieden und LIEBE, der in dir ist, gelebt und geteilt werden
möchte. Wenn du bereit bist, diese Gabe einzubringen in die o. g. Situation und darüber hinaus immer dann, wenn du
dazu aufgefordert bist, geh einen letzten Schritt nach vorn!
Fühl noch einmal in dich hinein. Wie fühlt es sich jetzt an? Fühlst du Dich leichter, befreiter, kraftvoller? Fühle noch
einmal zu den Menschen, die mit dir in dieser Situation gewesen sind. Fühlt es sich jetzt verbundener an? Wenn es sich
gut für dich anfühlt, dann bedanke dich bei Deinem himmlischen Führer oder geistigem Freund, den du anfangs
eingeladen hast und beende die Übung.
Wenn es sich noch nicht stimmig für dich anfühlt, kannst du weitere Schritte gehen. Frage Dich: Auf einer Skala von eins
bis 10 (Eins ist das Wenigste, 10 ist das Meiste) wieviele Schritte bist Du von Deinem Ziel entfernt? Nimm die erste Zahl
die dir in den Sinn kommt und geh noch einmal die Anzahl dieser Schritte. Die Frage bei jedem Schritt ist: Was willst
DU? Was willst DU wirklich? Wenn du bereit bist, dafür zu gehen, geh einen Schritt voran!
Wenn es sich danach immer noch nicht stimmig anfühlt, beende die Übung dennoch und bedanke dich bei deinem
Freund. Dann geht es erstmal darum, dir des Widerstandes in dir bewusst zu werden und zu bemerken, wie wenig
Bereitschaft in dir ist, an Dich zu glauben, dir zu vertrauen, Dich zu lieben. Stell Dir immer wieder die Frage: Was willst
Du? Was willst Du wirklich?
Wiederhole die Übung an einem der nächsten Tage!
Du kannst diese Übung anwenden, so oft es dir möglich ist. Rufe dir die Situationen und die Beziehungen ins
Bewusstsein, in denen du zur Zeit nicht im Frieden bist. Wende diese Übung speziell auf diese an.
Lass dich nicht davon entmutigen, wenn sich die Übung für dich schwierig anfühlt und du Widerstände bemerkst.
Richte dich auf Frieden oder Deine Ziele aus und bitte die göttliche Führung um Unterstützung. Wenn du entschlossen
bist, dich für Frieden, Freiheit und LIEBE zu engagieren, wird sie dich leiten hin zu Erfolg und glücklich sein.
Engagiere Dich!
Viel Erfolg!
Herzlichst Eure Silvia Stiessel
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