平成２８年度 ひたち元気アップ賞 表彰募集要項 日 立 市 平成２８年度 ひたち元気アップ賞表彰募集要項 １ 趣旨 日立市では、平成１３年度に、すべての市民が健康で明るく生活できる社会の実現を めざし、市民総ぐるみとなって「健康づくり運動」に取り組むための行動指針「ひたち 健康づくりプラン２１」を策定しました。 その後、 「ひたち健康づくりプラン２１」を見直して、平成２１年３月に「新・ひたち 健康づくりプラン２１」、平成２５年３月に「ひたち健康づくりプラン２１（第２次）を 策定しました。 この表彰は、この事業の一環として、日ごろから他の模範となる健康づくりを実践し ている方々を表彰することにより、市民の健康づくりに対する意識の高揚と自発的な取 り組みを期待するものです。 ２ 主催 日立市 ３ 対象者 主に市内を中心に健康づくりの活動を行い、自らの健康の維持・増進のために健康づ くりを実践している個人、家族又は地域、学校、職場におけるサークル等の小集団で、 以下の基準に該当する方々とします。 (1) 健康づくりの取り組みが次の７つの分野のいずれかに該当していること。 ① 生涯を通じた食育の推進（栄養・食生活） ② 運動習慣づくり ③ 休養とこころの健康 ④ 歯と口腔の健康 ⑤ 喫煙・飲酒対策 ⑥ 健康診断の充実と活用（健康診査・がん検診） ⑦ 医療体制の充実 (2) (3) ４ ※ 詳細は、別紙をご覧ください。 取り組みが継続的に行われており、今後も継続の見通しがあること。 「ひたち元気アップ賞最優秀賞」を受賞したことがないこと。 表彰及び選考 (1) 表彰は、市長及び元気ひたち健康づくり市民会議会長(連名)から次の賞が授与されま す。 ア ひたち元気アップ最優秀賞 １名（個人・団体） 賞状及び副賞(１万円) イ ひたち元気アップ優秀賞 ３名（個人・団体）以内 賞状及び副賞(５千円) ウ ひたち元気アップ努力賞 ５名（個人・団体）以内 賞状及び副賞(３千円) (2) 選考は、原則として書面審査で、市保健福祉部が開催する「選考委員会」が行います。 審査は、 「普及性」 「実効性」 「創造性」 「継続性」などさまざまな視点から行い、今年 度のひたち元気アップ賞にふさわしいかたを決定します。 なお、記載内容に関して確認を取らせていただく場合がありますので、その際はご協 力ください。 (3) 表彰決定者については、市から通知をします。 (4) なお、応募文書及び添付資料等は、広報媒体資料に使用させていただく場合がありま すので、あらかじめご了承ください。 ５ 応募方法 (1) 本人、家族又は地域、学校、職場の代表者がご応募願います。 (2) 健康づくり推進課、市民課、各支所、各交流センターの窓口に置いてある所定の応募 用紙に、必要事項を記載して、健康づくり推進課に提出してください。（郵送可） (3) 応募期間 平成２８年８月１８日（木）から９月９日（金）まで 【問い合わせ先及び提出先】 日立市健康づくり推進課 〒317－0065 日立市助川町 1－15－15 電話 0294（21）3300 以 上 別表１ 健康づくりの範囲 当該表彰に係る健康づくりの範囲は、ひたち健康づくりプラン 21（第 2 次）の大目標及び重点目標 の達成に向け、基本方針に基づく分野別の取り組み及び２１の行動目標に関するものとする。 みんなでのばそう健康寿命 大目標 急性心筋梗塞及びがんによる死亡の減少 （働く世代の死亡の減少） 重 点 目 標 基 本 方 針 健 康 づ く り 重 症 化 予 防 を 重 視 し た 生 活 習 慣 病 発 症 予 防 と 推進（栄養・食生活） 運動習慣づくり 生 涯 を 通 じ た 健 康 づ く 栄養のバランスを考え、毎食「主食、主菜、副菜」をそろえて食べます。 ２ 一人一人が薄味を心がけ、積極的に野菜を食べます。 ３ 毎日、朝食を食べます。 ４ 親子で、子ども同士で、元気に外で遊びます。 ５ スポーツ・レクリエーション活動を楽しく継続的に行います。 ６ 意識的に身体を動かし、日常生活の中に歩くことを取り入れます。（おす ７ 十分な睡眠と休養をとり、生活リズムを整えて、こころの安定を図ります。 ８ 自分に合ったストレス解消法を見つけます。 ９ 一人で悩まず相談します。 10 1 日 1 回は、十分な時間（10 分位）をかけて歯をみがきます。 歯と口腔の健康 11 年に 1 回は、歯科検診を受けます。 12 1 口 30 回よく噛んで食べます。 13 喫煙が及ぼす影響について理解します。 喫煙・飲酒対策 14 自分や家族のために積極的に禁煙します。 15 お酒を飲みすぎないよう、適度な飲酒に努めます。 健康診断の充実と活 用（健康診査・がん検 健 康 環 境 づ く り １ すめは１時間ウォーキングです。 ） 休養とこころの健康 り の 推 進 ２１の行動目標 分野別の取り組み 生涯を通じた食育の 元気な高齢者の増加 診） 16 年に 1 回は健康診断を受けます。 17 健康診断結果を健康管理に活かします。 18 循環器疾患、糖尿病及びがんの正しい知識や予防のための生活習慣を身 につけます。 19 「かかりつけ医」、 「かかりつけ歯科医」 、 「かかりつけ薬局」を持ちます。 医療体制の充実 20 地域医療の現状と救急医療体制の重要性を理解します。 21 適切な受療行動（受診）に努めます。
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