Trainingsplan 4. Quartal 2016 Heftli

Trainingsplan 4. Quartal 2016
Datum
Zeit / Ort
Programm
Mi 19. Okt.
20.15 – 21.30 / Halle 1
20.15 – 21.30 / Halle 2
YOGA
Ausdauer und Koordination
Mi 26. Okt.
20.15 – 21.30 / Halle 1
20.15 – 21.30 / Halle 2
Aerobic im ¾ Takt
Team-Aerobic
Mi 02. Nov
20.15 – 21.30 / Halle 1
20.15 – 21.30 / Halle 2
Turnen
Intervall-Training
Mi 09. Nov.
20.15 – 21.30 / Halle 1
20.15 – 21.30 / Halle 2
Sport à la Margrit
Team-Aerobic
Mi 16. Nov.
20.15 – 21.30 / Halle 1
Winterfit
Mi 23. Nov.
20.15 – 21.30 / Halle 1
20.15 – 21.30 / Halle 2
Winterfit
Team-Aerobic
Mi 30. Nov.
20.15 – 21.30 / Halle 1
Winterfit
Mi 07. Dez.
20.15 – 21.30 / Halle 1
Winterfit
Mi 14. Dez.
Weihnachtsfeier im Sieberhaus
Mi 21. Dez.
Kein Turnen
 Programmänderungen bleiben vorbehalten!
Winterferien vom 24. Dezember 2016 bis 08. Januar 2017