Gesellschaft
Informieren Sie sich über die Themen, von denen wir im Alltag
oft unvorbereitet getroffen werden, so zum Beispiel Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Demenz oder die Aufgaben, die
man zu bewältigen hat, wenn eine Betreuung für Angehörige
übernommen werden muss.
Der Anspruch der Volkshochschulen ist ganz nah an den Bedürfnissen der Menschen zu sein und sie in ihrer persönlichen Ent- Herzliche Grüße
wicklung zu unterstützen.
Kultur
Spezial
Wie üblich finden Sie bei uns verschiedene Veranstaltungen für
Ihre Gesundheit, Arbeit und Freizeit. Lernen Sie was Praktisches
in den Nähkursen und etwas Genussvolles bei den Kochkursen.
Frischen Sie Ihre Sprachkenntnisse für den nächsten Urlaub oder Bernd E. Lauerbach
Kreisbeigeordneter
eine Dienstreise auf.
Gesundheit
Lassen Sie uns an Ihren Erfahrungen und Eindrücken teilhaben,
teilen Sie uns Ihre Wünsche und Anregungen mit. „Wir sind
In diesem Programm finden Sie auch einige andere Vorträge, ganz Ohr“ und freuen uns auf einen lebendigen Kontakt und
die die Grenzen zwischen den Zeiten und Ländern überschreiten Austausch mit Ihnen.
und den Blick auf langwährende Themen und Werte lenken. Unsere Referenten und Referentinnen lassen Sie teilhaben an den Der vhs-Verband Rheinland-Pfalz hat im Juli 2016 ein StrategieGeschehnissen im Mittelalter, als die Pest die Südpfalz plagte, papier unter dem Motto „Visionär – Vertraut – Volkshochschuund die Solidarität der Nachbargemeinden die Kranken vorm le“ veröffentlicht, und somit die Rolle der Volkshochschulen in
Verhungern rettete. So wird dieses Jahr das 350. Jubiläum der unserer Gesellschaft umrissen. Wir hoffen, dass Sie unter diesem Motto Ihre VHS vielleicht ganz neu entdecken und mit uns
Brotweihe in Herxheim gefeiert.
Sie werden aber auch durch Bildvorträge in Länder wie Syrien, als einem vertrauten Bildungspartner an Ihrer Seite zu den neuIrak, Tibet und die USA entführt – lassen Sie sich durch beein- en Ufern aufbrechen.
druckende Natur und Architektur sowie andersartige Lebensweisen faszinieren und inspirieren.
Sprachen
Sie halten in Ihren Händen das neue Kursangebot der Volkshochschulen im Landkreis Südliche Weinstraße. Wir haben diesmal für unser Titelbild die Biene gewählt. Sie ist das kleinste
Nutz- und Haustier der Welt, und das menschliche Leben auf der
Erde ist eng aber oft unsichtbar mit der Biene verbunden. Wie
das Ganze genau zusammenhängt, können Sie in einem Vortrag bei uns erfahren.
Beruf
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
liebe Interessentinnen und Interessenten,
1
Gesellschaft
Leiterin: Helga Vogelgesang
Geschäftsstelle:
Altes Rathaus, Weinstraße 86, 67480 Edenkoben
Geschäftszeiten:
Mo und Mi 11 bis 14 Uhr,
Di, Do und Fr 9 bis 12 Uhr
Kontakt: kvhs Zentrale
Monika Kukyte
kvhs Zentrale
Helga Vogelgesang
vhs Edenkoben e. V.
Judith Niederer
kvhs Zentrale
Beruf
Leiterin: Monika Kukyte M.A.
Geschäftsstelle:
Kreisverwaltung Südliche Weinstraße
An der Kreuzmühle 2, Zimmer 245 und 246, 76829 Landau
Geschäftszeiten:
Mo bis Mi 8.30 bis 12.30 Uhr und 14 bis 16 Uhr
Do 8.30 bis 12.30 Uhr und 14 bis 18 Uhr, Fr 8.30 bis 13 Uhr
Helga Vogelgesang, Martina Roth
Judith Niederer, Monika Kukyte
Marita Bretz, Manfred Hammer
Susanne Schmidt, Rosa Tritschler
Leiter: Kurt Höhlinger
Geschäftsstelle:
Konrad-Lerch-Ring 6, Verbandgemeindeverwaltung,
76877 Offenbach
Geschäftszeiten:
Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Mo 14 bis 18 Uhr,
Di und Do 14 bis 16 Uhr, Mittwochnachmittag geschlossen
Kurt Höhlinger
vhs Offenbach
Manfred Hammer
vhs Annweiler
Marita Bretz
vhs Annweiler
Gesundheit
Leiterin: Rosa Tritschler, Dipl.-Päd.
Geschäftsstelle:
Obere Hauptstraße 2, Verbandsgemeindeverwaltung, Rathaus,
76863 Herxheim
Geschäftszeiten:
Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Zimmer 106
Kurt Höhlinger, Regina Heupel
2
Sandra Hoffmann, Manfred Ruf, Dieter Klemens
Rosa Tritschler
vhs Herxheim
Susanne Schmidt
vhs Herxheim
www.up-pamina-vhs.org
Michael Nauth
vhs Bad Bergzabern
Angelika Burkhard
vhs Bad Bergzabern
Uschi Knarr
vhs Bad Bergzabern
Spezial
Angelika Burkhard, Uschi Knarr, Michael Nauth
Geänderte Geschäftsbedingungen: www.vhs-bergzabern.de
Leiter: Dieter Klemens
Geschäftsstelle:
Verbandsgemeinde Landau-Land,
An 44, 31, 76829 Landau
Geschäftszeiten:
Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Do 14 bis 18 Uhr
Kultur
Leiter: Michael Nauth M.A.
Geschäftsstelle:
Altes Rathaus, Königstraße1
76887 Bad Bergzabern
Geschäftszeiten: Mo und Do 14 bis 16 Uhr,
Di und Fr 9 bis 12 Uhr, Mi 14 bis 18 Uhr
Sprachen
Leiter: Manfred Hammer
Geschäftsstelle:
Meßplatz 1, Verbandsgemeindeverwaltung, 76855 Annweiler
Geschäftszeiten:
Mo bis Mi 8.30 bis 12 Uhr, Mo von 14 bis 17.30 Uhr
Fr bis 12.30 Uhr, Do geschlossen
Regina Heupel
vhs Offenbach
Dieter Klemens
vhs Landau-Land
Sandra Hoffmann
vhs Landau-Land
3
Vorsitzender:
Kreisbeigeordneter Bernd E. Lauerbach
Mitglieder:
Manfred Hammer, Kurt Höhlinger, Dieter Klemens, Monika
Kukyte, Michael Nauth, Rosa Tritschler, Helga Vogelgesang
Einbürgerungstest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Geschichte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Länderkunde/Heimatkunde . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Umwelt und Natur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Umwelt und Technik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Verbraucherfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Psychologie und Lebensfragen . . . . . . . . . . . . . . . . .
22-26
26
26-27
27-28
28-29
29
Wissen rund um Gesundheit . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gesundheitspflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gewichtsabnahme/Fasten . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Autogenes Training/Entspannung . . . . . . . . . . . . . . .
Entspannung mit Klangschalen . . . . . . . . . . . . . . . .
Entspannung und Körpererfahrung . . . . . . . . . . . . .
Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gymnastik/Bewegung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Qi Gong/Tai Chi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bewegung: Fitness und Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Walken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Selbstverteidigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Körper und Stil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ernährung und Kochkulturen . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Essen, Trinken und Genießen . . . . . . . . . . . . . . . . .
Vegetarische und vegane Küche . . . . . . . . . . . . . . .
44-47
47-48
48-49
49-51
51
52
52-58
58-65
65-66
67
67
67
68
68-69
69-73
73-74
Schreibwerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Malen/Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Plastisches Gestalten und Kunst-Handwerk . . . . . . . .
Werken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nähen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Musikalische Praxis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gesang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Medienpraxis/Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
sonstige Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
75
75-76
76
76
77
77-79
79-81
81-82
82-83
83-86
86
Alphabetisierung (Lesen und Schreiben) . . . . . . . . . .
Schulabschlüsse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
87
87
88
89
90-93
n
Benachbarte vhs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Unterrichtsstätten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Allgemeine Geschäftsbedingungen . . . . . . . . . . . . . .
Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Stichwortverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
74
94
94
95
96
Spezial
30
30
31
31-33
33-37
37-39
39-41
41
41
42-43
Kultur
EDV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Foto digital . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Berufs- und Weiterbildungsberatung . . . . . . . . . . . .
Selbstorganisation/Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kommunikation/Rhetorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Rechnungswesen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
11
11-12
12-13
13-14
14
15-16
17
17-21
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen . . . . . . .
Entgelt für Sprachkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gesundheit
Vom Kreistag gewählte Mitglieder:
Irmgard Gromöller, Marietta Heid-Gensheimer, Hanna HückesDie vhs im Internet
feld, Ingrid Kostrzewa, Prof. Dr. Marion Murzin, Julia Pernice,
Sie können das Weiterbildungsangebot auch im Internet abru- Dieter Wulfrath
fen: www.vhs-suew.de
vhs
Bad Bergzabern:
• persönlich in den jeweiligen Geschäftsstellen
www.vhs-bergzabern.de
• telefonisch bei der veranstaltenden vhs. Wir bitten um Ihre
Fortbildungsveranstaltungen für Kursleiterinnen und Kursleiter
Weitere Einblicke:
Zustimmung zum Bankeinzugsverfahren.
• schriftlich: Sie verwenden das Anmeldeformular und übermit- Angebote der PAMINA-VHS: www.up-pamina-vhs.org
Überblick über Volkshochschulen in Rheinland-Pfalz unter: Der Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz bietet in
teln es per Post oder Fax.
jedem Semester ein umfangreiches Fortbildungsprogramm für
www.vhs-rlp.de
• per E-Mail/Per Internet:
Kursleiterinnen und Kursleiter an.
Volkshochschulen bundesweit: www.vhs.de
www.vhs-suew.de
Nähere Informationen dazu bekommen Sie in der Geschäftsstel• Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des Entgelts. Die vhs
le Ihrer Volkshochschule vor Ort bzw. direkt beim
zieht das Entgelt durch Lastschrift ein.
Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e. V.
• Mit der Anmeldung werden die veröffentlichten Allgemeinen
Hintere Bleiche 38
Geschäftsbedingungen anerkannt.
55116 Mainz
• Eine Ermäßigung kann nur bei der Anmeldung beantragt werTelefon 06131 28889-0
den.
Telefax 06131 28889-30
Bei mehrterminigen Kursen ist der Beginn genannt. Sofern kei- Titelfoto: Hummel auf Nektarsuche
E-Mail:
[email protected]
Klaus
Forstner,
Fotokreis
der
kvhs
Südliche
Weinstraße
ne anderen Wochentage zusätzlich aufgeführt sind, bleiben WoInternet: www.vhs-rlp.de
Herausgeber: kvhs Südliche Weinstraße
chentag und Uhrzeit der Folgetermine gleich.
An der Kreuzmühle 2, Landau
4
2
3
4
6-9
10
Sprachen
Kursanmeldungen bitte nur an die veranstaltende Volkshochschule, die bei jedem Kurs genannt ist.
Das Kuratorium berät die Kreisvolkshochschule in allen mit ihren
Bildungsaufgaben zusammenhängenden Fragen und legt den
Rahmenplan für die Veranstaltungen fest.
vhs - Kontakt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ihre Ansprechpartner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Information und Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Vorträge in Übersicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Zukunftspapier Volkshochschule . . . . . . . . . . . . . . . .
Beruf
• Nachricht von der vhs erhalten Sie nur dann,
wenn der Kurs ausfällt oder belegt ist!
• Beachten Sie bitte die Kündigungsbedingungen.
• Auch bei Vorträgen ist die Anmeldung erwünscht, weil sich die Durchführung ebenso wie
bei den Kursen an der Mindestteilnehmerzahl
von 8 orientiert.
• Ihre rechtzeitige Anmeldung kann also ausschlaggebend sein für das Zustandekommen einer Veranstaltung.
Gesellschaft
Beginn: 01. August - Ende: 21. Dezember 2016
Unterrichtsfrei in den Schulen:
3. Oktober (Tag der deutschen Einheit)
1. November (Allerheiligen)
10. bis 21. Oktober 2016 (Herbstferien)
22. Dezember 2016 bis 6. Januar 2017 (Weihnachtsferien)
Das Programm 1. Halbjahr 2017 erscheint vor den Weihnachtsferien.
Bitte bewahren Sie das Programm auf, es weist die Daten eines
halben Jahres aus. Wir haben keine Gewissheit, dass die Presse
unseren Veröffentlichungswünschen nachkommt!
Die Volkshochschulen im Landkreis Südliche Weinstraße sind
Mitglied im Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz
e. V. und gemäß dem Weiterbildungsgesetz (WBG) des Landes
Rheinland-Pfalz staatlich anerkannt.
5
Datum/Uhrzeit
Mittwoch
August
Ihre verbindliche Anmeldung ist erforderlich! Unterbesetzte Veranstaltungen müssen wir leider absagen.
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
01.08.2016
19.00 Uhr
Schnitterfest – Erntedank
Dernbach, Seminarhaus Leben
Elisabeth Doll
17
Donnerstag 25.08.2016
18.00 Uhr
Kein Stress mit dem Stress
Annweiler, BBS
Rita Krämer
27
Montag
September
Datum/Uhrzeit
Ort
Dozent/-in
Seite
10.00 Uhr
Karriere-Navigator-Workshop für Jugendliche/junge Erwachsene
Annweiler
Rita Krämer
26
Samstag
03.09.2016
09.00 Uhr
Datenschutz im Internet
Landau, Medienzentrum
Andrea Haalboom
25
Dienstag
06.09.2016
18.30 Uhr
Bienen und Menschen: zusammen leben, zusammen sterben?!
Landau, Kreisverwaltung
Thomas Hans
13
Mittwoch
07.09.2016
19.15 Uhr
Fußmassage
Edenkoben, vhs-Gebäude
Monika Mathes
47
Donnerstag 08.09.2016
18.00 Uhr
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
Maikammer, Schulstraße 3
Roland Held
15
Freitag
09.09.2016
14.30 Uhr
Der Hartsteinbruch Albersweiler für Kinder bis 14 Jahren
Albersweiler, Hartsteinbruch
Herwig Volker Wolf
14
Samstag
10.09.2016
14.30 Uhr
Der Hartsteinbruch Albersweiler
Albersweiler, Hartsteinbruch
Herwig Volker Wolf
14
Samstag
10.09.2016
11.00 Uhr
Bauchtanz -Schnuppertag
Edenkoben, vhs-Gebäude
Bettina Pfetzer
82
Donnerstag 15.09.2016
18.00 Uhr
Vegan ist vielfältig! Sie glauben das nicht?
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Andrea Langhauser
73
Donnerstag 15.09.2016
18.30 Uhr
Dips, Brotaufstriche schnell gemacht für Gäste
Annweiler, BBS
Silvia Leiner
70
Freitag
16.09.2016
19.00 Uhr
Herzöffnung nach OSHO
Dernbach, Seminarhaus Leben
Annette Elisabeth Doll
18
Samstag
17.09.2016
10.00 Uhr
Astrologie für Anfänger
Herxheim, „Alte Milchzentrale“
Manuela Schwind
18
Montag
18.00 Uhr
Tapas - Fingerfood - kleine Kulinarische Aufmerksamkeiten für Gäste Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Silvia Leiner
70
18.00 Uhr
Vegane Küche - für Hobbyköche und Gastronomen
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Leonid Tscherkasow
73
Donnerstag 22.09.2016
18.30 Uhr
Cake Pops, Whoopies, Cupcakes und Muffins
Annweiler, BBS
Yvonne Hartmann
70
Freitag
23.09.2016
07.00 Uhr
Studienfahrt: Herausragende historische Frauen im Odenwald
Barbara Dees
89
Montag
26.09.2016
18.00 Uhr
Tartes, Quiches, Strudel – süß und pikant
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Silvia Leiner
70
Dienstag
27.09.2016
14.00 Uhr
Starker Auftritt starker Frauen
Landau, Kreisverwaltung
Elke Jäger
27
Dienstag
27.09.2016
18.30 Uhr
Demenz – eine tickende Zeitbombe?
Landau, Kreisverwaltung
Christiane Ziegler
44
Dienstag
27.09.2016
18.30 Uhr
Unser Essen, unsere Kosmetika - Giftcocktail oder Quell des Lebens Landau, Kreisverwaltung
Alexandra Vietense
17
11
Annweiler, Hohenstaufensaal
Shiva Shankar
64
Silvia Leiner
70
®
Donnerstag 29.09.2016
19.00 Uhr
AROHA - Workshop zum Kennenlernen
Donnerstag 29.09.2016
18.30 Uhr
Tapas – Fingerfood: kleine kulinarische Aufmerksamkeiten für Gäste Annweiler, BBS
Oktober
Datum/Uhrzeit
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
Dienstag
04.10.2016
18.00 Uhr
Lust auf Schokolade - von zartbitter bis süß
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Silvia Leiner
71
Dienstag
04.10.2016
18.30 Uhr
Informationsabend zur Patientenverfügung: Vor- und Nachteile
Landau, Kreisverwaltung
Michael Falk
15
Dienstag
04.10.2016
18.30 Uhr
Imkern: wie fängt man an? Der Weg zum Hobby- und Profi-Imker
Landau, Kreisverwaltung
Thomas Hans
14
Mittwoch
05.10.2016
19.30 Uhr
Syrien-Irak “Eine Reise zu uralten Kulturen”
Herxheim, Haus der Begegnung
Dolich Otfried
11
Donnerstag 06.10.2016
10.00 Uhr
Karriere-Navigator-Workshop für Jugendliche/junge Erwachsene
Annweiler
Rita Krämer
26
Donnerstag 06.10.2016
18.00 Uhr
Arthrose-Kochkurs
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Inge Hammerschmidt
74
Herxheim, Raiffeisenstraße 1
Elvi Beiner
75
Sigrid Weyers
89
Freitag
07.10.2016
18.30 Uhr
Malerei heute – Intensiv-Mal-Abend
Samstag
08.10.2016
08.00 Uhr
Studienfahrt: Augen.Blicke.Impressionen
Montag
10.10.2016
19.00 Uhr
Haarstyling – keine Angst vor Bad Hair Days
Herxheim, Raiffeisenstraße 1
Iris Beiner
68
Donnerstag 13.10.2016
19.15 Uhr
Klangmeditationsabend
Annweiler, Energie-Oase
Ursula Schaefer
51
Donnerstag 13.10.2016
18.30 Uhr
Fototräume: Der große “Zanskar-Treck”
Klingenmünster, Pfalzklinikum
Gerhard Heil
12
Dienstag
18.10.2016
19.00 Uhr
Der Tod und das Leben danach
Dernbach, Seminarhaus Leben
Elisabeth Doll
19
Donnerstag 20.10.2016
18.00 Uhr
Kein Stress mit dem Stress
Annweiler, BBS
Rita Krämer
27
Samstag
22.10.2016
10.00 Uhr
Bewerbungstraining für Jugendliche (Das Vorstellungsgespräch)
Annweiler
Rita Krämer
26
Samstag
22.10.2016
13.00 Uhr
Bewerbungstraining für Jugendliche (Die Bewerbungsunterlagen)
Annweiler
Rita Krämer
26
Sonntag
23.10.2016
06.45 Uhr
Studienfahrt: Frankfurter Buchmesse 2016
Gabi Weiß
89
Sonntag
23.10.2016
16.00 Uhr
Workshop: Die Zeit tanzend erfahren
Corina Oosterveen
83
Herxheim, Jugendzentrum
Montag
24.10.2016
18.00 Uhr
Herbstaroma auf dem Teller
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Silvia Leiner
74
Montag
24.10.2016
18.30 Uhr
Wie gesunde Ernährung Ihr Leben bereichert
Annweiler, BBS
Sabine Herdel
71
Dienstag
25.10.2016
18.30 Uhr
Was hat der Säure-Basen-Haushalt mit Schmerzen zu tun?
Landau, Kreisverwaltung
Alexandra Vietense
45
Dienstag
25.10.2016
18.30 Uhr
FIT for Money! WISSEN sichert WERTE!
Landau, Kreisverwaltung
Ingrid Hennrich
17
Dienstag
25.10.2016
19.30 Uhr
Demenz
Landau, Kreisverwaltung
Markus Fani
45
Dienstag
25.10.2016
19.30 Uhr
Insel am Abend: Märchen- und Entspannungsreise
Edenkoben, vhs-Gebäude
Beate Neufeld
51
Mittwoch
26.10.2016
19.15 Uhr
Fußmassage
Edenkoben, vhs-Gebäude
Monika Mathes
47
Mittwoch
26.10.2016
19.30 Uhr
Die Pest in der Südpfalz
Herxheim, Haus der Begegnung
Rolf Übel
11
Donnerstag 27.10.2016
18.00 Uhr
Vegane Küche – für Hobbyköche und Gastronomen
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Leonid Tscherkasow
73
Donnerstag 27.10.2016
18.30 Uhr
Grundrezepte verschiedener Teige
Annweiler, BBS
Silvia Leiner
71
Spezial
19.09.2016
Donnerstag 22.09.2016
Seite
Kultur
03.09.2016
Dozent/-in
Bernd Engel
Gesundheit
Samstag
Ort
Herxheim, Haus der Begegnung
Sprachen
6
Thema
Thema
Elisabeth I. - Königin von Englang
Beruf
Datum/Uhrzeit
19.30 Uhr
Gesellschaft
Bitte melden Sie sich an. Ihre frühzeitige Anmeldung hilft bei der Organisation!
28.09.2016
7
Datum/Uhrzeit
Ort
Dozent/-in
Thema
Ort
Dozent/-in
28.10.2016
17.00 Uhr
Cuciniamo insieme?” – Kochkurs in italienischer Sprache
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Maria Grazia Marino
Seite
71
Samstag
19.11.2016
14.00 Uhr
Afrikanisches Trommeln
Edenkoben, vhs-Gebäude
Roland Zimmermann
81
Freitag
28.10.2016
19.00 Uhr
Mit Klangschalen entspannen
Offenbach, Kulturzentrum
Ursula Mayer
51
Montag
21.11.2016
18.00 Uhr
Trüffel und Pralinés selbstgemacht
Annweiler, BBS
Tanja Plickert
72
Samstag
29.10.2016
19.00 Uhr
Jeder Mensch kann klingen – Gesangsworkshop
Herxheim, „Alte Milchzentrale“
Manuela Schwind
82
Dienstag
22.11.2016
18.30 Uhr
Personalisierte Ernährung
Landau, Kreisverwaltung
Sylvia Kellermann
49
November
Datum/Uhrzeit
Seite
Dienstag
22.11.2016
18.30 Uhr
Der inneren Stimme folgen
Landau, Kreisverwaltung
Germanus Piegsda
20
Dienstag
22.11.2016
18.30 Uhr
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
Landau, Kreisverwaltung
Roland Held
15
19.00 Uhr
Entschlacken, Entsäuern, Entgiften – wie mach ich´s richtig?
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Angela Du Maire
46
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
Dienstag
22.11.2016
Dienstag
01.11.2016
18.00 Uhr
Glücklich leben durch die Kraft der Ahnen
Dernbach, Seminarhaus Leben
Elisabeth Doll
19
Mittwoch
23.11.2016
19.30 Uhr
Leben und Sterben in Landau
Herxheim, Haus der Begegnung
Michael Martin
12
Mittwoch
02.11.2016
19.15 Uhr
Wellnessmassage für den Rücken
Edenkoben, vhs-Gebäude
Monika Mathes
48
Donnerstag 24.11.2016
18.30 Uhr
Geschenke aus der Küche – selbstgemacht und lecker
Annweiler, BBS
Silvia Leiner
73
18.30 Uhr
Herbstaroma auf dem Teller: alte Gemüsearten neu entdeckt
Annweiler, BBS
Silvia Leiner
74
Freitag
25.11.2016
19.00 Uhr
Selbsthilfeübungen nach Dorn
Herxheim-Hayna, Praxis Schnerch
Anja Schnerch
48
05.11.2016
09.00 Uhr
Smartphone und Tablett begleiten sie im Alltag!
Herxheim, Haus der Begegnung
Andrea Haalboom
25
Samstag
26.11.2016
09.30 Uhr
Stressbewältigung
Edenkoben, vhs-Gebäude
Beate Neufeld
46
Montag
07.11.2016
18.00 Uhr
Geschenke aus der Küche – selbstgemacht und lecker
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Silvia Leiner
73
Samstag
26.11.2016
10.00 Uhr
Karriere-Navigator-Workshop für Jugendliche/junge Erwachsene
Annweiler
Rita Krämer
26
Montag
07.11.2016
18.30 Uhr
Vegane Flammkuchen
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Natallia Renner
74
Dienstag
29.11.2016
18.00 Uhr
Word Serienbriefe und Formulare in Word
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Sabine Baumann
24
Dienstag
29.11.2016
18.30 Uhr
Früher – entmündigt, heute – selbstbestimmt!
Landau, Kreisverwaltung
Margreth Becker-Echternach
16
Montag
07.11.2016
19.00 Uhr
Auszeit für die Seele
Edenkoben, vhs-Gebäude
Selina Kirchmer
48
Dienstag
08.11.2016
18.30 Uhr
Die Vorsorgevollmacht und die Betreuungsverfügung
Landau, Kreisverwaltung
Johannes Pfeiffer
15
Dienstag
08.11.2016
18.30 Uhr
Dosis macht den Unterschied
Landau, Kreisverwaltung
Oliver Schulz
46
Dezember
Dienstag
08.11.2016
19.00 Uhr
Faszien und Bindegewebe – Ursache vieler Schmerzen
Offenbach, Kulturzentrum
Angela Du Maire
48
Donnerstag 01.12.2016
19.00 Uhr
Smoothies – die gesunden Powerdrinks
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Andrea Langhauser
74
08.11.2016
19.00 Uhr
Osteopathie, sanfte Heilmethode und Wirbelsäulenchirurgie
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Boris Jätzold
46
Freitag
02.12.2016
18.30 Uhr
Malerei heute – Intensiv-Mal-Abend
Herxheim, Raiffeisenstraße 1
Elvi Beiner
75
08.11.2016
19.00 Uhr
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
Annweiler
Roland Held
15
Samstag
03.12.2016
10.00 Uhr
Bewerbungstraining für Jugendliche (Das Vorstellungsgespräch)
Annweiler
Rita Krämer
26
Mittwoch
09.11.2016
18.30 Uhr
Verschiedene Aufstriche, süße und herzhafte Cracker selbst backen Annweiler, BBS
Sabine Herdel
71
Samstag
03.12.2016
11.00 Uhr
Bauchtanz
Edenkoben, vhs-Gebäude
Bettina Pfetzer
82
Mittwoch
19.30 Uhr
Meditation einmal anders
Edenkoben, vhs-Gebäude
Monika Mathes
51
Dienstag
06.12.2016
18.00 Uhr
Excel
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Sabine Baumann
24
18.30 Uhr
Pasta, Tortellini, Ravioli, Maultaschen & Co.
Annweiler, BBS
Silvia Leiner
72
Dienstag
06.12.2016
19.00 Uhr
Heuschnupfen- und Allergie-Behandlung jetzt!
Offenbach, Kulturzentrum
Angela Du Maire
47
Donnerstag 10.11.2016
18.30 Uhr
USA Nationalparks, Teil 1
Klingenmünster, Pfalzklinikum
Erich Hepp
12
Donnerstag 08.12.2016
18.30 Uhr
USA Nationalparks, Teil 2
Klingenmünster, Pfalzklinikum
Erich Hepp
13
Samstag
12.11.2016
09.00 Uhr
Datenschutz im Internet
Landau, Medienzentrum
Andrea Haalboom
25
Donnerstag 08.12.2016
19.15 Uhr
Klangmeditationsabend
Annweiler, Energie-Oase
Ursula Schaefer
51
Samstag
12.11.2016
10.00 Uhr
Einführung in die Grundlagen des Comiczeichnen
Edenkoben, vhs-Gebäude
Stefan Gabriel
76
Freitag
09.12.2016
18.00 Uhr
Arthrose-Kochkurs
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Inge Hammerschmidt
74
Montag
14.11.2016
18.00 Uhr
Weihnachtsbäckerei – liebevolle Kleinarbeit
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Silvia Leiner
72
Samstag
10.12.2016
10.00 Uhr
Karriere-Navigator-Workshop für Jugendliche/junge Erwachsene
Landau, Kreisverwaltung
Rita Krämer
26
Montag
14.11.2016
18.30 Uhr
Kleingebäck – trendige Variationen
Annweiler, BBS
Sabine Herdel
72
Dienstag
13.12.2016
18.00 Uhr
Outlook
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Sabine Baumann
25
Mittwoch
19.00 Uhr
Whisky-Tasting
Herxheim, Haus der Begegnung
Enzo Tornatore
72
Dienstag
13.12.2016
18.30 Uhr
Der Darm ist schuld
Landau, Kreisverwaltung
Alexandra Vietense
47
18.00 Uhr
Vegane Küche – für Hobbyköche und Gastronomen
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Leonid Tscherkasow
73
Dienstag
13.12.2016
18.30 Uhr
Die Kraft der liegenden Acht
Landau, Kreisverwaltung
Helmtrud Laber
20
Donnerstag 17.11.2016
18.30 Uhr
Weihnachtsbäckerei – liebevolle Kleinarbeit
Annweiler, BBS
Silvia Leiner
72
Dienstag
13.12.2016
18.30 Uhr
Authentisch und integer - achtsam und liebevoll
Landau, Kreisverwaltung
Kathrin Piegsda
21
Donnerstag 17.11.2016
19.15 Uhr
Klangmeditationsabend
Annweiler, Energie-Oase
Ursula Schaefer
51
Mittwoch
14.12.2016
19.00 Uhr
Rauhnächte
Dernbach, Seminarhaus Leben
Elisabeth Doll
21
Samstag
19.11.2016
07.00 Uhr
Studienfahrt: Kandinsky, Marc und Der Blaue Reiter
Sigrid Weyers
89
Mittwoch
14.12.2016
19.30 Uhr
Gute Vorsätze für 2017 – Mit Hypnose zum Erfolg
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Selina Kirchmer
21
Samstag
19.11.2016
09.00 Uhr
Sicherheit im Internet
Stefan Hoffmann
26
Donnerstag 15.12.2016
18.00 Uhr
Vegane Küche – für Hobbyköche und Gastronomen
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
Leonid Tscherkasow
73
Albersweiler, Am Kanal 38
Spezial
16.11.2016
Donnerstag 17.11.2016
Kultur
09.11.2016
Donnerstag 10.11.2016
Gesundheit
Dienstag
Dienstag
Sprachen
Donnerstag 03.11.2016
Samstag
Beruf
8
Datum/Uhrzeit
Gesellschaft
Thema
Freitag
9
Dieser Test ist neben der B1-Prüfung ein Bestandteil für alle Ausländerinnen und Ausländer, die deutsche Staatsangehörigkeit zu
erwerben. Dabei sind Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung in Deutschland nachzuweisen.
Der Test enthält 30 Fragen aus Politik, Geschichte und Kultur in
Deutschland und 3 weitere Fragen zu Rheinland-Pfalz. Mindestens 17 der 33 Fragen müssen richtig beantwortet sein.
Sprachkompetenz der Stufe B1 ist zum Verständnis erforderlich.
Dienstag 13.09.2016, 18.30-19.30 Uhr
Anmeldeschluss: 19. August
Dienstag 13.12.2016, 18.30-19.30 Uhr
Anmeldeschluss: 18. November
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
25 € Prüfungsgebühr
Rolf Übel, Archivar in Annweiler und Bad Bergzabern
Mittwoch 26.10.2016, 19.30 Uhr
3€
Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
Kultur
Spezial
Heinrich VIII., König von England, hatte keine Wahl: nur Elisabeth, seine Tochter konnte die Dynastie Tudor retten. So wurde
sie die erste allein regierende Königin von England und erbte
große Sorgen: Ihre Cousine, Maria Stuart, verschwor sich mit
Philipp II, König von Spanien, der England erobern wollte. Im
Jahre 1588 erschien eine gewaltige Flotte spanischer Kriegsschiffe im Ärmelkanal. Aber die königlichen Freibeuter als Befehlshaber der englischen Schiffe und ein gewaltiger Sturm verhinderte die Invasion.
Ein Vortrag mit Bildern von Rolf Übel, Archivar in Annweiler und
Bad Bergzabern
Dieser Vortrag ist der Beitrag der vhs Herxheim zum Jubiläumsjahr „350 Jahre Brotweihe in Herxheim“.
Der Referent gibt einen Überblick über die Pestepidemien, die
seit dem Spätmittelalter sich in der Pfalz in den Archivalien feststellen lassen. Der Schwerpunkt liegt auf der letzten großen
Pest von 1666/67. Geschildert werden die Maßnahmen zur
Verhinderung des Ausbrechens der Seuche, sowie die Regelungen innerhalb der Städte und Dörfer „wann die contagion eingerissen“ (nach Ausbruch der Seuche). Weiter beschreibt er den
Versuch, verlässliche Zahlen über die Opfer zu erhalten.
Gesundheit
Geschichte
Tonbildschau in Überblendtechnik von Otfried Dolich, Hanhofen
Viele kennen diese Länder nur aus den täglichen Schlagzeilen
der Weltpresse. Seit dem 1. und 2.Golfkrieg, dem Einmarsch
der Amerikaner, den Geschehnissen der letzten Jahre erscheinen
Syrien und der Irak täglich in den Massenmedien.
Der Vortrag zeigt die beiden Länder vor dem 1. Golfkrieg.
Der Reisebericht beginnt in der Hauptstadt Syriens, in Damaskus, einer der ältesten Städte der Welt. Die Reise führt uns dann
in den Norden Syriens. Einige Stationen: Maalula, ein Ort, in
dem noch heute Aramäisch, die Sprache von Jesus, gesprochen
wird. Crak de Chevaliers, eine vollständig erhaltene Burg aus
der Zeit der Kreuzfahrer. Ras-Schamra, Fundort einer Tontafel
mit dem ältesten Alphabet der Welt. Aleppo, mit dem bedeutendsten Bauwerk des arabischen Mittelalters der Zitadelle von
Aleppo. Und schließlich zum Höhepunkt einer jeden Syrienreise
Palmyra, Stadt der Königin Zenobia, eindrucksvollste römische
Ruinenstadt des Orients.
Mit dem Irak, insbesondere dem alten Zweistromland Mesopotamien, das ja zum größten Teil auf irakischem Boden liegt, beschäftigt sich der zweite Teil des Reiseberichts.
Von Palmyra durch die Wüste in den Irak, in das alte Zweistromland Mesopotamien. Die Reise in den Irak fand wenige Wochen
vor dem 1. Golfkrieg statt. Zeigt also diesen Landstrich noch un-
Sprachen
10
Wer Einblick hat, kann verstehen.
Wer Durchblick hat, kann entscheiden.
Wer Weitblick hat, weiß die Dinge zu lenken. Peter Amendt
zerstört.Mesopotamien, ein faszinierendes Wort. Sogleich fallen
einem Namen aus der Geschichte und dem Alten Testament ein.
Ur in Chaldäa, die Heimat Abrahams. Babylon, bekannt durch
den gleichnamigen Turm, Quarnah, wo einst das Paradies gewesen sein soll. Ninive, die Hauptstadt des Assyrerreiches. Und
aus neuerer Geschichte: Bagdad, die Stadt aus 1001 Nacht, die
Details dieser Geschehnisse ergänzen die geschichtlichen ZuStadt des Kalifen Harun al Raschid. Danach ein interessanter
sammenhänge.
Landstrich im Süden des Irak: Al-Chebaish, ein Sumpfland, in
Vortrag in freier Rede mit Bildern
dem die Bewohner bis zum Beginn des ersten Golfkrieges auf
Bernd Engel, Freier Historiker
tausenden von kleinen Inseln lebten. Und hier am Shatt-al-Arab,
Mittwoch 28.09.2016, 19.00 Uhr
dem Zusammenfluss von Euphrat und Tigris, endet der ReisebeHerxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
richt.
Eintritt frei
Otfried Dolich
Mittwoch 05.10.2016, 19.30 Uhr
Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
3€
Beruf
Volkshochschulen in
Rheinland-Pfalz legen
Zukunftspapier vor
„Volkshochschulen haben viele Kompetenzen und
Potentiale, doch um diese auch langfristig einbringen zu können, brauchen sie eine höhere, zuverlässige und nachhaltige Unterstützung von Bund, Land
und Kommunen.“
Mit dem Papier treten Landesverband und Volkshochschulen in den Dialog mit der Kommunal- und
Landespolitik und formulieren gegenüber Politik
und Öffentlichkeit die Ziele und die damit verbundenen Forderungen der Volkshochschulen.
Dr. Ernst Rossmann, Vorsitzender des Deutschen
Volkshochschulverbandes befürwortet diesen
Schritt: „Informieren, interessieren, orientieren –
der intensive proaktive Kontakt mit Parteien, Verwaltungen und Regierungen auf der Kommunalwie auf der Landesebene ist unverzichtbar, um Unterstützung für die Volkshochschulidee nachhaltig
zu mobilisieren und politische Identifikation mit den
Volkshochschulen immer wieder neu zu beleben.
Wir brauchen Partnerschaft bei Politik und Öffentlichkeit für den gemeinsamen Weg.“
In diesem Sinne werben die Volkshochschulen der
Südlichen Weinstraße auch weiterhin um das Vertrauen von Kursteilnehmerinnen und -teilnehmern
als „Lernort und Zentrum für alle gesellschaftlich relevanten (Weiterbildungs-)Themen aus den Bereichen Kultur, Politische Bildung, Gesundheit, Sprachen, Berufliche Bildung und neue Medien“.
Unser Anspruch ist Ihr Bildungspartner vor Ort zu
sein und damit ein lebensbegleitendes Lernen für
alle zu gewährleisten.
Gesellschaft
Visionär
Vertraut
Volkshochschule
„Visionär – Vertraut – Volkshochschule“ unter diesem Motto haben die rheinland-pfälzischen Volkshochschulen ein Jahr lang intensiv die Zukunft ihrer
Einrichtungen diskutiert sowie Konzepte, Arbeitsprogramme und Strategien entwickelt. Entstanden
ist ein Zukunftspapier, das nun in ganz RheinlandPfalz vorliegt.
Auch die Volkshochschulen des Landkreises Südliche Weinstraße haben sich in diesen partizipativen
Prozess aktiv eingebracht und damit die Strategie
der Volkshochschulen mitbestimmt.
Das Papier formuliert Auftrag und Selbstverständnis
der Volkshochschulen, stellt gesellschaftliche und
bildungspolitische Themen der Zukunft heraus und
beschreibt Anforderungen an Rahmenbedingungen
für die Volkshochschularbeit.
Vor dem Hintergrund des gesellschaftlichen Wandels und der Anforderungen an eine zukunftsfähige
Weiterbildung zeigt das Papier zwei Seiten der
Volkshochschularbeit auf. Einerseits können die
Volkshochschulen auf eine lange vertraute Tradition
qualitätsvoller Weiterbildung blicken und aufbauen.
Andererseits gilt es, auch weiterhin zukunftsweisende Visionen zu entwickeln und umzusetzen.
Auch in den nächsten Jahren stehen Volkshochschulen vor großen Herausforderungen – Integration,
Grundbildung, digitale Teilhabe und demografischer
Wandel bilden hier die Kernthemen. Diesen Aufgaben wollen sich die Volkshochschulen stellen, dazu
bedarf es aber der nötigen Rahmenbedingungen.
So fordert der Vorsitzende des rheinland-pfälzischen Volkshochschulverbandes Joachim Mertes:
11
Reiseziele in Indien
Freitag
12
18.11.2016, 19.30 Uhr
Spezial
Eine Reise zu uralten Kulturen
Mittwoch 28.09.2016, 19.30 Uhr
Gerhard Heil
Schon seit meiner Jugend bin ich eng mit
der Fotografie verbunden. Seit vielen Jahren
steht die Dokumentation meiner exotischen Reisen im
Vordergrund. Alles Exotische, fremde Kulturen, die Natur,
insbesondere aber faszinieren mich die Menschen auf
meinen Reisen. Zufrieden bin ich nach einer Reise in solche
Länder aber nur, wenn ich die Menschen und deren Kultur
hautnah erleben konnte.
Einige gravierende Erlebnisse haben mich veranlasst,
Menschen in Notstandsgebieten im Rahmen meiner
Möglichkeiten zu helfen durch mehrere
Hilfsprojekte.
Kultur
Begleiten Sie Otfried Dolich nach Syrien, Irak, Bangladesh, Indien und Macau. Eine Bilderreise durch wunderschöne Landschaften mit faszinierenden alten Kulturen. Die Bilder gewinnen
durch Überblendtechnik (zwei Dia-Projektoren oder Beamer) an
Lebendigkeit. Die passende musikalische Begleitung von Martin
Büttler sowie vor Ort aufgenommene Klänge und Töne bringen
zusätzliche Atmosphäre und verstärken den Eindruck vor Ort zu
sein. Im ersten Teil der Reisevorträge wird die Bilderschau
zunächst ohne Kommentar, nur mit stimmungsvoller Musik unterlegt und in Überblendtechnik gezeigt. Danach kommentiert
Otfried Dolich seine Bilder mit Wissenswertem und seinen ReiGerhard Heil
seerlebnissen.
Donnerstag 13.10.2016, 18.30-19.30 Uhr
Otfried Dolich
Klingenmünster, Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4
Die Honigbiene ist ein Nutztier, das seit Jahrtausenden mit der
menschlichen Geschichte, Kultur und der Landwirtschaft verbunden ist. Warum ist diese Beziehung für das menschliche Leben
und vielleicht sogar Überleben wichtig, wird von einem erfahrenen Imker im Vortrag über verschiedene Aspekte der Beziehung
zwischen Mensch und Biene referiert.
Es gibt verschiedene Produkte, die durch die fleißige Arbeit von
Bienen direkt hervorgebracht werden, aber als indirekte Folge
ihres Einsatzes sichert die Biene auch die Ernährung der
menschlichen Bevölkerung. Dieser nicht auf den ersten Blick ersichtliche Zusammenhang wird mit mehreren Beispielen erläutert.
Der Vortrag gibt auch Anregungen für das Nutzen und die Nutzung von Honig, Bienenwachs, Propolis und anderen Bienenprodukten und weist die Wege auf wie wir alle zum Schutz dieser
kleinen Freunde fürs gute Zusammenleben auf dem Planeten Erde beitragen kann.
Der Vortrag liefert Wissen, Tipps und Inspiration für ein breites
Publikum – von Natur- und Umweltschutz Interessierten über
Leckermäulchen zu gesundheits- und schönheitsbewussten Verbrauchern.
Dagmar Gödert, Diplom-Biologin und Pilzsachverständige
Mittwoch 21.09.2016, 19.30-21.00 Uhr,
Theoretische Einführung
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
Samstag 24.09.2016, 9.00-14.30 Uhr,
Exkursion und Fundbesprechung
Treffpunkt wird bei der theoretischen Einführung bekannt gegeben! Fundbesprechung nach der Exkursion findet in der Milchzentrale Herxheim, Niederhohlstraße 27 statt.
15 €
Friederike Heuer, Mitglied des physikalischen Vereins Frankfurt
Freitag
23.09.2016, 18.00-19.00 Uhr
Bad Bergzabern, vhs Kursraum 1 (Vortrag), Burg Lindelbrunn
(eigene Fahrzeuge bzw. Fahrgemeinschaft. Exkursionsteilnahme auf eigene Verantwortung)
Exkursion Lindelbrunn: 19.00-ca. 22.00 Uhr
15 €
4 Zeitstunden
1x
Ersatztermin bei schlechtem Wetter: 30.09.2016
Gesundheit
Über hohe Pässe zu verborgenen Klöstern und Dörfern im indischen Himalaja – Dokumentation einer abenteuerlichen Reise
Von Delhi geht es in atemberaubenden Busfahrten in die Region
Kaschmir und über den Rotang-Pass nach Ladakh zu einer abenteuerlichen Bergtour.
Eine einheimische Crew mit 25 Pferden begleitet und versorgt
uns auf einem Treck, der sich über mehr als 350 km durch den
indischen Himalaja zieht. Dabei sind Pässe mit über 5000 m
Höhe ebenso zu überwinden, wie tiefe Schluchten und eiskalte
Flüsse. Unter großen Strapaze geht es drei Wochen lang durch
Zanskar zu verborgenen Klöstern und zu kleinen Dörfern, wo es
weder Straßen noch Elektrizität gibt. Wo die Temperaturen im
Sommer nahezu plus 40° Celsius erreichen und im Winter oft
unter minus 40° sinken. Und überall werden wir herzlich aufgenommen.
Faszinierende Bilder und Original-Tonaufnahmen.
Vortrag mit Exkursion: Ein Kurs für Einsteiger und Amateure:
Wie drehen sich (scheinbar) Himmel und Erde? Wo ist der Nordstern? Ist der Mond immer da, wenn die Sonne untergegangen
ist? Wie finde ich die Herbststernbilder Pegasus, Andromeda
und Perseus? Gibt es derzeit auch Planeten zu sehen? Wir lernen Grundbegriffe, die es uns das „Sternegucken“ ermöglichen.
Wir lesen zusammen Sternkarten und unternehmen erste Orientierungsschritte am Sternenhimmel. Wir lernen den Sternenhimmel zu lesen - ein bisschen wie die alten Druiden oder die Seefahrer.
Taschenlampe, feste Schuhe
Sprachen
Länderkunde/Heimatkunde
Erich Hepp zeigt den ersten Teil seiner Fotoshow “Nationalparks
USA” und entführt die Zuschauer mit beeindruckenden Fotos in
Montag
28.11.2016,19.30 21.00 Uhr
die großartigen Nationalparks im Südwesten der USA: Die FoBad Bergzabern, Haus des Gastes
toreise beginnt in den Wüsten Kaliforniens und geht weiter über
10 € (Bitte anmelden und vorab überweisen)
den Yosemite- und den Sequoia-Nationalpark in die Canyonlands Im Wilden Westen. Dort gibts Fotos und Geschichten aus
dem Monument Valley, dem Grand Canyon, dem Bryce Canyon
und den Abschluß bildet der Besuch des unterirdischen Antelope
Gemeinsames Angebot von Ergotherapie/Freizeitbereich und Canyons.
Kreisvolkshochschule für alle Patienten und Mitarbeiter des Erich Hepp
Pfalzklinikums und Interessenten von außerhalb, ausgeführt
Donnerstag 10.11.2016, 18.30 Uhr
vom Fotokreis der Kreisvolkshochschule. Alle Vorträge sind in Klingenmünster, Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4
der Aula im Gebäude 4.
Entgeltfrei
Alle Vorträge sind mit Bildbeitrag.
Thomas Hans, Mitglied in den Imkervereinen Kandel und Lustadt
Im zweiten Teil seiner Fotoreise durch die Nationalparks der
Dienstag 06.09.2016, 18.30 Uhr
USA nimmt Erich Hepp die Zuschauer zunächst mit in den
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
berühmten Arches-Park mit seinen Steinbögen, danach gibt es
5€
auf der Weiterreise nach Norden Indian Summer vom Feinsten.
Und den Höhepunkt bilden großartige Fotos - untermalt von einfühlsamer Musik - aus dem Grand Teton Nationalpark und dem
phantastischen Yellowstone Nationalpark.
Dieser Kurs wendet sich an Naturinteressierte, die unsere heimiErich Hepp
schen Speise- und Giftpilze näher kennenlernen wollen. Sie erDonnerstag 08.12.2016, 18.30 Uhr
fahren auch etwas über die wichtige Funktion der Pilze im NaKlingenmünster, Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4
turkreislauf.
Entgeltfrei
Der Kurs beginnt mittwochs mit einer kurzen theoretischen Einführung. Auf der Exkursion am Samstag sammeln Sie praktische Erfahrung und schließen (nach einer kurzen Pause) den
Umwelt und Natur
Kurs mit einer Fundbesprechung ab.
vorhandene Pilzbücher
Beruf
Dr. Michael Martin
Mittwoch 23.11.2016, 19.30 Uhr
3€
Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
09.12.2016, 19.30 21.00 Uhr
Gesellschaft
Dr. Michael Martin, ehemaliger Leiter des Landauer Stadtarchivs, beschäftigt sich in seinem neuen Buch “Leben und Sterben in Landau” mit den Heilberufen, den Apotheken, den Krankenhäusern, der Geschichte der Hygiene und der Friedhöfe in
Landau von den Anfängen der Stadt bis zum Beginn des 20.
Jahrhunderts.
Es ist die Geschichte und es sind die Geschichten von damals lebenden, liebenden und leidenden Menschen, also von der Wiege bis zur Bahre. Daher trifft der Inhalt nicht nur auf Landau zu,
sondern kann jeden berühren.
Das Buch wird in diesem Jahr erscheinen.
Freitag
13
Umwelt und Technik
Johannes Pfeiffer, Dipl.Soz.Arb., Leiter AWO-Betreuungsverein
SÜW
Dienstag 08.11.2016, 18.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung. An der Kreuzmühle 2
3€
Spezial
Mittwoch 26.10.2016, 19.00 Uhr
Bad Bergzabern, Haus des Gastes
5 € (Bitte anmelden und vorab überweisen)
Es gibt kein automatisches gesetzliches Vertretungsrecht füreinander bei Familienangehörigen, Ehepartnern und erwachsenen
Kindern. Dies ist in der Bevölkerung weithin unbekannt.
In einer Vorsorgevollmacht kann für eine oder mehrere selbst
ausgewählte Vertrauenspersonen die rechtliche Vertretungsbefugnis für alle denkbaren Rechts- und Lebensbereiche erteilt
werden. Auch im Bereich der Gesundheit.
Eine Vollmacht sollte sich jedoch nicht nur auf den Bereich Gesundheit erstrecken, sondern auch auf die Bereiche: Finanzielle
Regelungen, Vermögenssorge, Regelung von Behördenangelegenheiten, Aufenthaltsbestimmungsregelungen u.a.
Im Vortrag erfahren Sie, was gibt es dabei zu beachten sowie
wie man so ein Dokument erstellen und geltend machen lassen,
außerdem wo Sie kostenlose Informationen und Beratungstermine zum Thema Vorsorgemöglichkeiten und rechtliche Betreuung bekommen können.
Kultur
14
Die Patientenverfügung ist eine Willenserklärung für den Fall,
dass man sich weder mündlich noch schriftlich äußern kann. Lebenserhaltende medizinische Maßnahmen können hierin bezogen auf eine konkret beschriebene Erkrankungs-Situation vorwegnehmend schriftlich ausgeschlossen werden.
Jeder Mensch solle sich allerdings gut überlegen, ob er überhaupt eine Patientenverfügung erstellt.
Es gibt zwar ein Gesetz zur Patientenverfügung, mit dem eine
Patientenverfügung für alle Ärzte, private Bevollmächtigte und
gesetzliche Betreuer rechtsverbindlich ist. Bei den meisten Krankenhausaufnahmen werde mittlerweile grundsätzlich nach dem
Vorhandensein einer Patientenverfügung gefragt. Allerdings gibt
es, entgegen der in der Bevölkerung verbreiteten Meinung keine Verpflichtung eine Patientenverfügung zu erstellen.
Mehrheitlich wollen Menschen niemandem zur Last fallen, auch
nicht den Familienangehörigen und dem Staat. Vor allem das
Prinzip Hoffnung – unser aller Lebensmotor – werde bei einer
tatsächlichen Erkrankung oft unterschätzt.
An diesem Abend wird das Thema ausführlich von einem erfahRoland Held, Leiter der Betreuungsbehörde bei der Kreisverwal- renen Experten behandelt und auch persönliche Fragen können
tung SÜW
gestellt und beantwortet werden.
Donnerstag 08.09.2016, 18.00 Uhr
Maikammer, Grundschule, Schulstraße 3-7
3€
Gesundheit
Kinder im Schulalter erfahren den Steinbruch in ihrer eigenen
Welt. Spielerisch erfahren sie den Unterschied zwischen hartem
und weichem Stein, woher er kommt, und was damit geschieht,
wie der Stein entsteht, und zu was er wieder zerfällt. Auch Aktionen im Steinbruch sind möglich. Das Unternehmen unterstützt uns und gibt Schutzhelme aus. Wer auf Steine klopfen
will, muss Augenschutz und Hammer/Meisel mitbringen. Zum
Schluss erfolgt eine Führung in der Mineralienausstellung im
Rathaus, die das vorher gesehene vertieft.
angepasste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk
Zum Abschluss wird Ihnen eine Führung durch die Mineralien- Guido Sprenger, Staatlich geprüfter Forsttechniker und Forstausstellung in Albersweiler angeboten, die das vorher gesehene wirtschaftsmeister, anerkannter Instruktor für Brennholzwerber
vertieft.
des Landes Rheinland-Pfalz
Freitag
16.09.2016, 17.00-20.00 Uhr,
Herwig Wolf, Zertifizierter Gästeführer
Theorie
Samstag 10.09.2016, 14.30-17.30 Uhr
Samstag
17.09.2016, 09.00-ca. 14.00 Uhr,
Albersweiler, Steinbruch, Parkplatz der BAG, Wiegestation
Theorie und Praxis
8 € Erwachsene, 4 € Jugendliche (12 bis 16 Jahre)
Freitag
04.11.2016, 17.00-20.00 Uhr,
Anmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforTheorie
derlich.
Samstag 05.11.2016, 09.00-ca. 14.00 Uhr,
Theorie und Praxis
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
95 €
Dienstag 22.11.2016, 18.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung SÜW, An der Kreuzmühle 2
3€
Michael Falk M. A., Dipl.Soz.Päd., Geschäftsführer SKFM-Betreuungsverein SÜW
Dienstag 04.10.2016, 18.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung. An der Kreuzmühle 2
3€
Sprachen
3 Unterrichtsstunden
Jeder von uns kann durch Unfall, Krankheit oder Alter in die Lage kommen, wichtige Angelegenheiten seines Lebens nicht
mehr selbstverantwortlich regeln zu können. Wenn in den genannten Fällen rechtsverbindliche Erklärungen oder Entscheidungen gefordert sind, wird eine rechtsgeschäftliche Vollmacht oder
ein gerichtlich bestellter Betreuer benötigt. Mit einer Vorsorgevollmacht können Sie eine Person, der Sie absolut vertrauen, ermächtigen, Sie in allen Angelegenheiten zu vertreten. Dies
muss aber sehr detailliert erfolgen. Auch die Frage nach der Beendigung lebensverlängernder Maßnahmen kann in der Vollmacht geregelt werden. Mit einer Betreuungsverfügung bestimmen Sie schon heute eine Vertrauensperson, die einmal im Bedarfsfall als rechtlicher Betreuer vom Gericht bestellt wird. Jede
Patientenverfügung ist in der aktuellen Lebens- und Behandlungssituation für die Beteiligten (Ärzte, Betreuer, Bevollmächtige) jetzt verbindlich. Eine Patientenverfügung ist keineswegs
vorgeschrieben.
Die eventuellen Ängste vor einer rechtlichen Betreuung können
Ihnen durch die Schilderung von Verfahrensabläufen, der rechtlichen Gegebenheiten sowie anhand vieler Beispiele genommen
werden. So hat der Familienangehörige in der Regel als rechtlicher Betreuer Vorrang. Entsprechende Flyer, Vordrucke und Broschüren, die Sie zum großen Teil auch der Homepage der Kreisverwaltung SÜW Betreuungsbehörde entnehmen bzw. herunterladen können, liegen bei der Veranstaltung aus. www.suedlicheweinstrasse.de
Dienstag 08.11.2016, 19.00 Uhr
Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
3€
Beruf
12 €
Recht
Gesellschaft
Herwig Wolf, Zertifizierter Gästeführer
Freitag
09.09.2016, 14.30-17.30 Uhr
Albersweiler, Steinbruch, Parkplatz der BAG, Wiegestation
Haben Sie schon mal von einem sinngebenden Hobby, einer er- 3 € Kinder, 6 € Erwachsene als Begleiter
Arbeiten mit der Motorsäge am liegenden Holz (Brennholzwerfüllenden Beschäftigung im Freien oder einfach eigenem wohl- Anmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erfor- ber) Ziel des Seminars ist der sichere und wirtschaftliche Umschmeckenden und aromatischen Honig geträumt? Oder sind derlich.
gang mit der Motorsäge. Die Ausbildung gliedert sich in techniSie auf der Suche nach einer Tätigkeit, die zu Ihren Werten und
sche Grundkenntnisse, Wartung und Instandsetzung, SchärfInteressen passt, und haben sich schon mal überlegt der Berutechnik, Unfallverhütung, Säge- und Schneidetechniken am liefung des Imkerns nachzugehen?
genden Holz. Die Ausbildung entspricht den Vorgaben der UnDann ist dieser kurze Vortrag, der Ihnen eine Übersicht und die
fallkassen der Länder sowie den zuständigen Berufsgenossenerste Orientierung sowie praktische Hilfen an die Hand gibt, geschaften.
nau das Richtige für Sie. Informieren Sie sich an einem Abend
Für den praktischen Teil wird die persönliche Schutzausrüstung
über folgende Themenbereiche: Imkerei als Hobby, Neben- oder Deutschlandweit einzigartig gewährt der Steinbruch einen Blick erforderlich! Schutzhelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, wenn
Haupterwerb, Erste Schritte und angemessene Erwartungen, in die Geschichte unserer Erde. Wenn Ihnen ein zertifizierter Gä- vorhanden: eigene Motorsäge. Die eigenen oder betrieblichen
Unterstützungs- und Weiterbildungsangebote, Checkliste für den steführer die Zusammenhänge erklärt, wird der Besuch zu ei- Motorsägen werden für die Instandsetzung und den praktischen
Anfang.
nem faszinierenden Erlebnis. Die Farben der Erdkruste erzählen Einsatz benötigt.
Thomas Hans, Mitglied in den Imkervereinen Kandel und Lu- die Geschichte der letzten 200 Millionen Jahre unserer Zeit. Mit Zielgruppe: alle Gewerbetreibenden, die mit Motorsägen arbeiAnschauungsmaterial untermauert, erhalten Sie Infos zur Geolo- ten, Privatwaldbesitzer, Jäger, Beschäftigte in Bauhöfen und Pristadt
gie und der Geomorphologie unserer Heimat. Angepasste Klei- vatpersonen für Brennholzwerbung. Mindestalter: 18 Jahre.
Dienstag 04.10.2016, 18.30-21:00 Uhr
dung und entsprechendes Schuhwerk ist von großem Nutzen. Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutz!
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
15
Verbraucherfragen
Elisabeth Doll, Heilerin
Montag
01.08.2016, 19.00-21.00 Uhr
Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1
8€
2 Zeitstunden
1x
12 € Kleingruppe
Bernhard Höfer, unabhängiger Finanzierungsberater
Samstag 29.10.2016, 09.00-12.00 Uhr
Bad Bergzabern, Haus des Gastes
15 € (Bitte anmelden und vorab überweisen)
Spezial
Margreth Becker-Echternach
studierte Pädagogik an der Uni Mainz,
Abschluß als Dipl. Päd.
Seit 1994 leitet sie den Betreuungsverein der
Lebenshilfe mit Sitz in Offenbach.
Besonders wichtig ist ihr die Beratung und
Unterstützung von Eltern und Betreuern
behinderter Menschen.
Der Wunsch nach den vier eigenen Wänden ist nach wie vor ungebrochen. Dennoch gleicht die Suche nach der richtigen Finanzierung einem Puzzle. Bei der verwirrenden Anzahl und Vielfalt
der Angebote ist die Wahl der richtigen Finanzierungsstrategie
schwerer denn je. Der Vortrag verschafft einen Überblick über
die komplexe Materie und behandelt insbesondere die Themen:
Bonität und Lebenshaltungskosten, Finanzierung ohne Eigenkapital – welche Risiken bestehen? Wie viel Immobilie kann ich
mir leisten? Tilgungsvarianten. Förderungsmöglichkeiten und
Steuern. Wie vermeide ich Überschuldung?
Kultur
16
5€
Gesundheit
Ehrenamtliches Engagement ist für ein funktionierendes Gemeinwesen und für ein von Solidarität getragenes Miteinander
unersetzbar. Hilfe für unseren Nächsten in Familie und Region.
Sie wollen etwas Sinnvolles tun? Sie wollen sich für hilfebedürftige Menschen engagieren? Oder sind Sie schon ein bevollmächtigter Betreuer, wissen aber nicht genau, wie Sie es angehen sollen, und welche Aufgaben damit verbunden sind?
Es gibt viele verschiedene Situationen, in denen verwandte An- Margreth Becker-Echternach, Dipl.-Päd., Leiterin Lebenshilfe-Begehörige oder Personen ohne persönliche Bindung ehrenamtlich treuungsverein SÜW und Rechtspflegerin des Amtsgerichtes Landau
Dienstag 29.11.2016, 18.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung. An der Kreuzmühle 2
3€
Unsere Ahnen feierten dieses Fest als letztes großes Fest bevor
die Arbeit beginnt.
Keine Zeit zum Nachdenken, Pläneschmieden, Philosophieren –
jetzt muss angepackt werden, um den Überfluss davor zu bewahren, in der sommerlichen Hitze zu verdorren oder im frühen
Herbstschauer zu verderben. Der richtige Augenblick ist von
enormer Bedeutung. In dieser Zeit muss die Erfahrung aus dem
Bauch heraus entschieden werden, um dann bestimmt zu handeln, sonst ist die Ernte verloren. Das gilt auch für die Zeit mit
ihrem Wandel, in dem wir leben. Mit dem Schnitterfest begeben wir uns auch in das Ernten dessen, was wir in langer Vergangenheit gesät haben und was es jetzt im schnell voranschreitenden Wandel zu ernten gilt. Auch hier geht es darum zu
verstehen, dass der Augenblick gekommen ist und die Zeit reif
ist. Gleichzeitig gilt es, die Ernte zu genießen, die physische und
die spirituelle. Deshalb ist es schön, wenn jeder entweder etwas
Obst oder Gemüse mitbringt. Wir feiern dieses Fest mit dem Beginn des Neumonds.
Sprachen
Betreuung von kranken, alten oder süchtigen Menschen übernehmen. Es ist meistens eine sehr intensive Tätigkeit, und viele
fühlen sich schnell überfordert.
Die Betreuungsvereine des Landkreises SÜW suchen sozial engagierte Menschen, die als ehrenamtlich tätige rechtliche Betreuer/-innen die Interessen von Personen mit chronischer Erkrankung oder Behinderung verantwortungsvoll wahrnehmen
wollen.
Der Orientierungskurs soll für ehrenamtliche Betreuer/-innen,
Bevollmächtigte und all jene Bürger/-innen, die es gerne werden wollen, die wichtigsten Fragen zur Betreuungsarbeit und
den Aufgaben der Bevollmächtigten beantworten.
Beruf
Dr. Anabel Eve Hieb, Fachanwältin für Erbrecht
Donnerstag 20.10.2016, 19.00 Uhr
Bad Bergzabern, Haus des Gastes
5 € (Bitte anmelden und vorab überweisen)
Viele Verbraucher machen sich keine Gedanken darüber, was sie
einkaufen, essen und auf die Haut geben.
Die Zahl der Allergiker, chronisch Kranker, Übergewichtiger und
Menschen mit Multipler Chemikaliensensitivität nimmt immer
weiter zu, fast schon eine Modeerscheinung.
Möchten Sie bewusster einkaufen? Dann macht dieser Vortrag
Ihnen einiges bewusst, worüber Sie bis jetzt nicht nachgedacht
haben. Wenn auch die meisten Lebensmittel Grenzwerte nicht
überschreiten, die Summe macht´s. Genauso verhält es sich mit
Kosmetika. Hinzu kommen gentechnisch veränderte Produkte,
Zuckerersatz-Stoffe, künstliche Aromen, Hilfsstoffe und Hormone, deren Auswirkungen auf den Körper nicht wirklich erforscht
werden.
Ingrid Hennrich, Fachwirtin für Finanzberatung (IHK)
Dienstag, 25.10.2016, 18.30-20.30 Uhr
Alexandra Vietense, Heilpraktikerin
Landau,
Kreisverwaltung,
An der Kreuzmühle 2
Dienstag 27.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
3
€
3
Unterrichtsstunden
1x
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
Die Kurse mit Einheiten der Selbsterfahrung sind keine Therapiekurse im klassischen Sinn. Sie können den Teilnehmenden
dabei helfen, über sich selbst und ihre soziale Umwelt mehr
Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu
gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen Störungen können sie nicht ersetzen. Die Kurse ermöglichen, eigene
Denkmuster zu erkennen, daraus abgeleitetes Verhalten zu begreifen und, wenn wünschenswert, zu verändern.
Gesellschaft
Laien erkennen oftmals nicht, dass ihr Testament nicht ihrer Lebenssituation oder ihren individuellen Wünschen entspricht und
daher angepasst werden sollte. Testamente und Erbverträge
bleiben 20 Jahre oder noch viel länger „aktuell“. Die Zeche
zahlt der Erbe. Der Vortrag zeigt häufige Bedürfnisse der Testierenden und entsprechende Lösungen auf.
Psychologie und Lebensfragen
Die Zinsen nahe Null. Dramatisch gesunkene Ablaufleistungen
bei Lebensversicherungen. Sorgen um die Sicherheit des Euro.
Das Geld wird immer weniger wert. Die Börsen auf Allzeithoch.
Wie lange noch? Anleger sitzen in der Falle.
Was tun, um Geld und Zukunft zu sichern?
Wie wichtig ist es gerade j-e-t-z-t, vorhandene Werte in Sicherheit zu bringen?
Was ist möglich und was bleibt konkret zu tun?
Spannende Hintergrundinformationen über unser Geldsystem.
Für mehr Stabilität von Werten und Vermögen in unsicheren Zeiten.
Für mehr Sicherheit bei Ihren finanziellen Entscheidungen und
mehr persönliche und finanzielle Unabhängigkeit
„Es geht nicht darum, die Zukunft vorherzusagen, sondern auf
sie vorbereitet zu sein!“
17
Elisabeth Doll, Heilerin
Montag
18.10.2016, 19.00-21.00 Uhr
Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1
8€
2 Zeitstunden
1x
12 € Kleingruppe
Martina Zschoch, Kinesiologin
Dienstag 20.09. und 27.09.2016,
19.00-21.30 Uhr
Mittwoch 05.10.2016, 19.00-21.30
Landau, Seminarraum Arzheimer Hauptstraße 108
27 €
9 Unterrichtsstunden
3x
Ängste, Phobien, Süchte, Schuldgefühle oder Lernblockaden?
Es werden Ihnen neue Behandlungsmethoden zur Beseitigung
von Ängsten (z. B. in einem Fahrstuhl, vorm Zahnarzt) oder
Phobien (z. B. vorm Fliegen, vor Spinnen) oder auch Süchte
und sonstige Blockaden (bei Prüfungen) bzw. unangenehmen
Gefühlen vorgestellt, so dass das Unangenehme gelöscht oder
aufgelöst werden kann.
Die Theorie und die Praxis der Energy Psychology (Energetische
Psychologie und Psychotherapie) beruht auf der Lehre der chinesischen Medizin.
Neben der Behandlung von Ängsten eignet sich dieses Verfahren auch dafür, sich von Depressionen, Schuldgefühlen, Traumata und sonstigen belastenden Erinnerungen zu befreien.
Das Abendseminar dient als Kennenlernabend mit praktischen
Anwendungsmöglichkeiten von bewährten Behandlungstechniken incl. Tipps für die eigene Behandlung von Problemen, Blockaden oder Ängsten. Es beinhaltet außerdem eine Einführung in
die theoretischen Hintergründe.
www.spirit-of-energy.de
Spezial
Franz Heintz, Dipl.-Psych.
Dienstag 08.11.2016, 19.00-22.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
12 €
Kultur
Die alltägliche Wortwahl. Sprache als Medium unseres Miteinanders. Was sind denn genauer betrachtet die Grundlagen
guter, gehaltvoller, bereichernder Kommunikation? Kommunikation der heutigen Zeit - wie findet sie statt und welche Werte
tauschen wir damit untereinander aus!?
Ist es möglich, Worte in unserer Kommunikation so zu wählen,
dass Inhalte besser und leichter vermittelbar sind? Wie findet
man „Inhalts-Worte“, die genau dem Ausdruck entsprechen,
den man beabsichtigt?
Diese und andere wichtige Kenntnisse zum Thema Kommunikation werden in drei Einheiten behandelt:
1. Grundlagen der Kommunikation
2. Kommunikationsmodelle
3. Worte, Sprache er-leben
Elisabeth Doll, Heilerin
Dienstag 01.11 2016, 18.00-20.00 Uhr
Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1
2 Zeitstunden
1x
Die bewusste Hinwendung zu den Ahnen erschließt ein immen- 8 €
ses Reservoir an Kraft und Energie, die wir im alltäglichen Leben 12 € Kleingruppe
nutzen können.
Die Ahnen sind nicht tot und begraben. Werden wir uns ihrer
Präsenz auf einer anderen Ebene bewusst und lassen uns an ihre unschätzbare Quelle an Kraft für unser Leben führen. Bevor
Jeder von uns träumt. So mancher Traum beschäftigt uns noch
sie für uns sprudeln kann, müssen wir allerdings die Spreu vom
Tage danach. Was sagen die Träume über uns aus? Träume konWeizen trennen. Das heißt, wir dürfen erkennen, wo uns alte
frontieren uns in beispielhafter Weise mit unserer noch nicht beFamilienmuster unbewusst in unserer Entwicklung hemmen und
wusst gewordenen Realität. Um das zu verstehen bedarf es keiwo es noch ungeklärte Konflikte gibt, die in unser persönliches
ner Symbolik, sondern einer realitätsbezogenen BetrachtungsLeben ausstrahlen. Wir machen uns bewusst, wer und was unweise, die wir in diesem Kurs erlernen möchten.
sere Ahnen sind. Aus dem Familienstellen begeben wir uns in
die Aussöhnung und nach einer Ahnenräucherung auf die scha- Mario Fassen
Freitag
04.11.2016, 19.00-20.00 Uhr
manische Reise, auf welcher wir unseren Ahnen begeben und
dort Heilung erfahren. Die Aussöhnung und Hinwendung zu un- Bad Bergzabern, Haus des Gastes
6 Zeitstunden
3x
seren Ahnen öffnet die Tore zur in uns liegenden Kraft und Weis- 18 €
heit. Die Aussöhnung führt uns zur Selbstliebe, die uns Gesundheit, eine glückliche Partnerschaft und Erfolg sichert.
Gesundheit
18
Elisabeth Doll, Heilerin
Freitag
16.09.2016, 19.00-21.00 Uhr
Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1
8€
2 Zeitstunden
1x
12 € Kleingruppe
Manuela Schwind
Samstag 17.09.2016, 10.00-12.00 Uhr
Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“,
Niederhohlstraße 27
12 €
Sprachen
Im Kurs ausschließlich für Frauen lernen Sie auf kreativem Wege, eigene Handlungskompetenz und Lösungsstrategien zu entwickeln. Sie werden an konkreten Beispielen, die Sie aktuell beschäftigen, erarbeiten, wie Sie an den Kern eines Problems oder
einer Aufgabe kommen und diesen auflösen können.
Die Referentin wird Sie entlang des „Vier-Phasen-Modells“ in
Ihrem kreativen Prozess anleiten. Dieses Modell geht zurück auf
Beobachtungen des deutschen Physiologen und Physikers Hermann von Helmholtz (1884) und des französischen Mathematikers Henri Poincaré (1908) (siehe Vortrag am 14.09.). Methodik: Gesichtsabdruckmasken; Innerer Schatz (Ton und Karton); Zukunft Collage; Entschlüsselung eigener Blockaden anhand eines Märchens.
Getränk und einen Schuhkarton
Zu Beginn findet eine kleine Meditation zum Thema Liebe mit
Einbringen des Vollmondes statt.
bequeme Kleidung, warme Decke
Die Natur begibt sich langsam zur Ruhe. Für eine lange Zeit.
Dieser tiefe Schlaf ist wie ein Sterben. Der beste Zeitpunkt, um
sich mit diesem Thema zu beschäftigen und Hilfsmittel für ein
gutes Leben daraus zu gewinnen. Die Auseinandersetzung mit
dem Thema nimmt ihm auf jeden Fall den Schrecken. Auf alles
bereiten wir uns vor. Auf das Leben (Schulbildung), auf den Urlaub, Familie gründen, usw. Nur das Thema Tod und das Leben
danach klammern wir aus. Und dann plötzlich werden wir davon überrascht. Wie kann ich das verhindern?
Beruf
Isabella May, Integrale Kunst-, Musik-, Tanz-, Drama- u. Theatertherapeutin
Mittwoch 14.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Raum 1
10 €
Kennen Sie ihr Sternzeichen? Wollen sie mehr wissen? Das
Sternzeichen macht nicht alleine ihre Persönlichkeit aus. Einen
großen Einfluss hat der Mond Auch die anderen Gestirne prägen
ihre Persönlichkeit.In leichten Schritten können wir ihr persönliches Horoskop errechnen.
Um ihren Aszendenten zu errechnen wäre ihre genaue Geburtszeit und der Geburtsort hilfreich.
Bei Interesse kann aus diesem Workshop auch ein längerfristiger Kurs gebildet werden!
Gesellschaft
Isabella May, Integrale Kunstpädagogin
Dienstag 08.11.2016, 19.00-22.00 Uhr
Vortrag: Unter dem „Kreativen Prozess“ sind die Schritte zu verBad Bergzabern, Schlossgasse 3
stehen, die notwendig sind, um ein Problem oder eine Aufgabe
72 €
24 Unterrichtsstunden
4x
kreativ zu lösen. An diesem Abend verdeutlicht die Referentin,
+ 20 € Materialkosten
angelehnt an das „Vier-Phasen-Modell“ nach Helmholtz und
Poincaré, wie eine solche kreative Lösung kunstpädagogisch
entstehen kann: Durch die Bewusstwerdung innerer Vorgänge,
die zur Entscheidungsnotwendigkeit geführt haben, wird ein
eventueller innerer Konflikt mit Farbe auf Papier in Form eines
gemeinsamen Bildes gebracht. Die Referentin gibt den Teilneh- Das Herz sitzt nicht nur in der Mitte unseres Körpers, es bringt
merinnen und Teilnehmern eine Kostprobe einer kreativen Ar- uns auch in unsere innere Mitte. Glück fühlen, in der Partnerbeit, wie sie im Kursangebot im November entstehen kann. In schaft Seligkeit erlangen, mit dem Umfeld harmonisch schwinder Gruppe wird über dann das entstandene Werk gesprochen. gen, erfolgreich sein, aus der Gesundheit Kraft schöpfen, das LeErfahrungsgemäß bringt dies eine Fülle an Lösungsideen! Las- ben lieben all das erreichen wir nur, wenn wir dem allem unser
sen Sie sich überraschen. Im Anschluss an diesen Vortrag findet Herz öffnen. Für das alles ist unser Herz zuständig. Die Beweder gleichnamige Workshop statt.
gungsmeditation hilft hier.
19
Helmtrud Laber, Energie- und Körpertherapeutin
Dienstag 13.12.2016, 18.30-20.45 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
9€
3 Unterrichtsstunden
1x
Elisabeth Doll, Heilerin
Mittwoch 14.12.2016, 19.00-21.00 Uhr
Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1
8€
2 Zeitstunden
1x
12 € Kleingruppe
Selina Kirchmer, Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG), www.Meinen-Weg-gehen.de
Mittwoch 14.12.2016, 19.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 212
6€
Spezial
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
dann können wir Ihnen
Änderungen und Ausfall
mitteilen.
Kathrin Sophie Piegsda arbeitet seit über
10 Jahren im psychosozialen Bereich mit
Einzelpersonen und Gruppen.
Sie studierte Pädagogik, Psychologie und Soziologie
an der Universität Mainz mit einem Abschluss in
Erziehungswissenschaften (Dipl.)
Als ausgebildeter Coach arbeitet sie zusammen
mit ihrem Mann im eigenen Institut
für kommunikative und systemische
Psychologie.
Kennen Sie das, die guten Vorsätze sind gefasst, doch schon
nach kurzer Zeit sind Sie zurück im alten Trott?!
Nächstes Jahr kann es anderes sein. Mit Hilfe von Hypnose ist
es möglich, das Unterbewusstsein zu erreichen und damit dauerhaft zum gewünschten Erfolg zu kommen.
Für manche Veränderungen im Leben reicht der gute Vorsatz alleine nicht aus – Hypnose setzt da an, wo Ihr Thema entstand
zu dem Sie eine Lösung suchen. Hypnose wird in einem Zustand tiefer Entspannung durchgeführt, wobei alles bewusst und
erinnerbar erlebt wird.
Die Einsatzmöglichkeiten im körperlichen und psychischen Bereich sind vielfältig. Anwendungsbereiche sind u. a. Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Schlafverbesserung, Anpassungsstörungen, bei Ängsten wie beispielsweise Flug- oder Prüfungsangst und andere Angsterkrankungen, Leistungs-/Motivationssteigerung – egal ob im Beruf, der Schule oder Privat.
Kultur
20
Die Rauhnächte oder Rauchnächte sind die geheimnisvollstem
Zeiten des Jahres. Die 12 Tage vor und nach Neujahr kennzeichnen einen entscheidenden Höhepunkt der Gemeinschaft.
In dieser Zeit suchen die Seelen der Toten die Lebenden auf, findet die Initiation der Heranwachsenden statt. So sind die
Rauhnächte eine Wiederkehr der Seelen und das Erscheinen
von Geistern. Das wilde Heer reitet durch die Nacht, Frau Holle
geht um, Orakel erlauben den Blick in die Zukunft und zauberisches Wirken ist besonders machtvoll.
Nach der Erinnerung an die Bedeutung dieser Nächte, begeben
wir uns in ein „Rauchritual“, in dem wir alte Brauchtümer, wie
Orakel, Begegnung mit Verstorbenen, Maskentanz, den Sieg
des Lichtes über Dämonenheer und Dunkelmächte aufleben lassen.
Gesundheit
Germanus Piegsda arbeitet seit
20 Jahren in den Bereichen Kommunikation,
Persönlichkeitsentwicklung, Teambildung und
Konfliktlösung mit Einzelpersonen, Paaren, Gruppen
und Firmen.
Er hat mehrere Studiengänge im Bereich Psychologie
absolviert. An der Freien Universität von Berlin machte er
seinen Abschluss in Mediation und besitzt die Master
Competence des Europäischen Coaching- Verbandes. Er hat
mehrere Bücher veröffentlicht.
Seit 2013 hat er ein eigenes Institut für
kommunikative und systemische
Psychologie.
Kathrin Piegsda, Dipl.-Päd. und Coach
Dienstag 13.12.2016, 18.30-20.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
10 €
Sprachen
Christiane Ziegler, Heilpraktikerin
Dienstag 22. und 29.11.2016,
18.30-21.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
24 €
8 Unterrichtsstunden
2x
Erlebnisvortrag.
Die Lemniskate oder „liegende Acht“ ist ein Ursymbol der Vollkommenheit, der Balance und der Harmonie. Es beinhaltet den
Ausgleich der Polaritäten und der Dualität, welche unser Leben
ausmachen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie das kraftvolle Energiesymbol einsetzen können um beispielsweise beide Gehirnhälften besser zu integrieren, Beziehungsthemen zu lösen, Ihre
Energie in Fluss zu bringen, ausgeglichener zu werden oder
leichter zu Entscheidungen zu finden.
Es sind vor allem persönliche Erfahrungen aus der Arbeit der Referentin, die in das Konzept einfließen und es prägen.
Nur noch leere Worthülsen oder steckt da doch mehr drin?
Was bedeuten diese doch sehr kraftvollen Worte in unserer heutigen Zeit für den Einzelnen und für eine Gesellschaft?
Wie können wir bloße Worte wieder mit Leben füllen, statt sie
nur zu gebrauchen, weil sie nett oder schick klingen? Wie können wir lernen sie auszusprechen und es auch so zu meinen,
statt nur so zu tun als ob?
Ein interaktiver Vortrag zum Mit-gestalten.
www.iksp.de
Beruf
Germanus Piegsda, Autor, Bewusstseinstrainer
Dienstag 22.11.2016, 18.30-20.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
10 €
Ob Sie sich von Ihren Ängsten antreiben oder hemmen lassen,
ob Sie Ihre Ängste wahrnehmen oder nicht: Ängst gehören zum
Menschsein dazu.
Sei es Angst vor Prüfungen oder bestimmten Situationen, seien
es unbestimmte Ängste bis hin zur Zukunftsangst. Die Angst hat
viele Gesichter. Gerne versteckt sie sich hinter Schwächen, Aggressivität oder auch scheinbarer Freundlichkeit. Verkleidet in
Zwängen und Süchten ist sie selbst für die Betroffenen nicht
mehr wahrnehmbar. Verwandte der Angst wie Mutlosigkeit, Sicherheitsdenken und Pessimismus gehen mit ihr Hand in Hand
und werden immer größer, je machtvoller die Angst im Untergrund wird. Die Angst zu besiegen scheint aussichtslos, sich der
Angst zu stellen wohl die einzige Lösung.
Warten Sie nicht, bis Ihre Ängste Ihnen über den Kopf wachsen.
Beginnen Sie im Kleinen, im Alltäglichen. Kommen Sie Ihren
Verdrängungsmechanismen auf die Schliche. Werden Sie sensibel für Ihre Empfindlichkeiten, lange bevor es ausgewachsene
Ängste sind. Menschen, die ihre Angst überwinden, sind risikobereiter und aufgeschlossener für Neues. Sie besitzen mehr
Selbstvertrauen und können mit unvorhergesehenen Situationen besser umgehen.
www.heilpraktikerin-ziegler.de
Gesellschaft
Wir leben in einer lauten Welt voller Hektik.
Oftmals bekommen wir vom Außen gesagt, wie wir uns verhalten sollen, was für uns gut ist und wie wir sein sollen.
Viele Menschen haben dann das Gefühl, sich jeden Tag verbiegen zu müssen und wie eine Marionette zu leben.
Doch tief in uns besitzt jeder Mensch einen Ort der Wahrheit
und der Klarheit.
Das ist der Ort, an dem die Intuition geboren wird, bevor unser
menschlicher Verstand sich einmischt, der Ort, an dem wir unsere innere Stimme wahrnehmen können.
In diesem Vortrag werden Sie mehr von Ihrer inneren Stimme
erfahren und Techniken für eine mögliche Begegnung mit Ihrem
innersten Sein werden vermittelt.
Denn Ihr innerstes Sein kennt jede Antwort und ist der Wegweiser für ein glückliches und erfülltes Leben.
www.iksp.de
21
Speziell für Senioren und Einsteiger
Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
Montag
24.10.2016, 19.15-21.30 Uhr
Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38
54 €
18 Unterrichtsstunden
6x
84 € Kleingruppe
Für alle Interessenten
Die Office-Programme sind eine große Hilfe, die Büroarbeit
schnell und effektiv zu meistern. In diesem Kurs machen wir Sie
fit. Sie lernen die Dinge, die im Büro wichtig sind. Vor allem
Tipps und Tricks, die Ihnen Ihr Arbeitsleben erleichtern werden.
Kursinhalte sind unter anderem:
Word: der Geschäftsbrief als Dokumentenvorlage, Serienbriefe,
Tabellen, Gliederungen, Formatieren; Outlook: E-Mails schreiben
und beantworten, Kontakte anlegen und Termine in den Kalender eintragen; Excel: Tabellen erstellen und formatieren, einfache Formeln und Funktionen; PowerPoint: mit einfachen Handgriffen eine Präsentation erstellen; sinnvoller Datenaustausch
zwischen den Office-Programmen.
Vorkenntnisse: Windows und Office Kenntnisse.
Wünsche der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt, eigener
Laptop kann mitgebracht werden.
Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
Montag
12.09.2016, 19.15-21.30 Uhr
Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38
36 €
12 Unterrichtsstunden
4x
48 € Kleingruppe
+ evtl. 15 € Lehrbuch
Spezial
Sabine Baumann
Montag
05.09.2016, 18.00-20.15 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 120
Der Kurs wendet sich an PC-Einsteiger, speziell an aktive Senio50 €
15 Unterrichtsstunden
5x
ren. Lernen Sie mit den Windows-Betriebssystemen Win7 bis
80 €
Kleingruppe 4-7 Personen
Win10 den Umgang mit dem Computer kennen. Eigene
Laptops können mitgebracht werden und Sie lernen die grundlegenden Einstellungen Ihres Gerätes kennen.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Nutzer mit geringen bis
mittleren Kenntnissen und knüpft an den Einführungskurs C261
direkt an. Ziel ist es, vorhandene Fertigkeiten zu vertiefen und
praktische Aufgabenstellungen zu vereinfachen. Beispiele: Formatierung üben bei einfachen Textdokumenten (wenn der Computer nicht das tut, was ich will), E-Mail trainieren (Anhänge
einfach und schnell anfügen), Ordnung schaffen im Datenbestand (Daten löschen, verschieben und/oder sortieren). Der
Kurs ist sehr praxisnah und bietet zahlreiche Tipps und Tricks,
die das Arbeiten am Computer vereinfachen. Darüber hinaus
werden die Wünsche der Teilnehmenden im Mittelpunkt stehen.
Kultur
22
Dieser Kurs bietet Ihnen einen praktischen Einstieg in die PCWelt, vermittelt Ihnen Grundkenntnisse im Umgang mit dem
In diesem Kurs geht es darum, verschiedene nützliche Program- Computer und gibt Ihnen einen guten Einblick in verschiedene
me und Techniken im Umgang mit dem PC zu lernen. Sie ver- Anwendungsbereiche. Sie erstellen und gestalten Texte, importiefen den Umgang mit Betriebssystem, Ordnern und Dateien.
Sie recherchieren Informationen im Internet und lernen, wie Sie
diese in anderen Programmen nutzen und speichern können.
Das Ganze anhand von praktischen Übungen und Aufgabenstellungen.
Zielgruppe: Frauen, die mehr Routine im Umgang mit dem PC
erwerben und, die sich einen Überblick über die Textverarbeitung verschaffen möchten.
Sabine Bursig,
Voraussetzung: Sie sollten bereits mit Maus und Tastatur umgeabgeschlossenes
hen können.
Ingenieursstudium, IHK OfficeSabine Bursig, Office Manangerin (IHK)
Managerin, zertifizierte eTrainerin vhs-rlp,
Mittwoch 09.11.2016, 17.30-19.45 Uhr
seit 25 Jahren Dozentin in der
Edenkoben, Paul-Gillet-RS plus, Raum 120
Erwachsenenbildung, bekennende Pferdenärrin
42 €
18 Unterrichtsstunden
6x
mit weit über 25 Jahren Pferdeerfahrung.
Themen: EDV, Office-Management,
Bewerbungstraining, sowie
Kommunikation. Letzteres mit
Pferdeunterstützung.
Motto: Man lernt nie aus!
Im Unterschied zu den jüngeren Nutzern ist die Generation 50+
nicht mit den neuen Medien wie dem Computer und Internet
groß geworden. Wollen Sie einen Einblick in das Internet bekommen? Wollen Sie wissen was www oder http bedeutet?
Wollen Sie wissen, was Sie benötigen, um das Internet betreiben zu können? Sie lernen die Funktionen, die Technik und den
Nutzen des Internets kennen.
Voraussetzung: Mindestkenntnisse über die Bedienung von Windowsfenstern mit der Maus.
Gesundheit
Neben einigen notwendigen „Vokabeln“ lernen Sie etwas über
die Bestandteile eines PCs sowie über das Betriebssystem (Windows), ohne das bei einem PC nichts geht. Sie erfahren, wie
Sie sich mithilfe von Tastatur und Maus mit dem PC „verständigen“, was es mit den Fenstern auf sich hat, wie Sie Ordner und
Programme benutzen und wie Sie mit Dateien umgehen.
+ evtl. 15 € Lehrbuch
Dipl. rer. nat. Andrea Haalboom
selbstständige EDV-Dozentin seit 1990
Spezialisiert auf MS Office und Windows,
sowie Smartphone und TabletBetriebssysteme, Zertifizierungen im Bereich
der Kommunikation und Social Media
Managerin
Sprachen
EDV für Frauen – von Frau zu Frau
Sabine Bursig, Office Manangerin (IHK)
Mittwoch 07.09.2016, 17.30-19.45 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS plus, Raum 120
35 €
15 Unterrichtsstunden
5x
Andrea Haalboom
Freitag
11.11.2016, 18.15- 21.15 Uhr
Samstag 12.11.2016, 09.00-16.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum
56 €
14 Unterrichtsstunden
12 x
Beruf
Der kompetente Umgang mit dem Internet wird für den Einzelnen - ungeachtet seines Alters - zu einer wichtigen Voraussetzung gesellschaftlicher Teilhabe.
Die Kursentgelte, die bei jedem Kurs angegeben
sind, gelten für die Mindestteilnehmerzahl 8.
Bei geringerer Teilnehmerzahl ist der dieser
Mindestteilnehmerzahl entsprechende Aufpreis
zu zahlen. Auf die geringer werdenden Teilnehmerzahlen reagieren wir mit der Kleingruppe
von 4 bis 7 Personen, die einen intensiven, individualisierten Unterricht ermöglicht.
EDV-Kurse sind in Albersweiler, Bad Bergzabern, Edenkoben,
Ilbesheim und Landau.
Mit der Anmeldung besteht grundsätzlich Entgeltpflicht, falls
bei einem nicht fristgerechten Rücktritt oder Nichterscheinen
der Platz nicht weitergegeben werden kann.
Sabine Baumann
Dienstag 06.09.2016, 18.00-20.15 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 120
80 €
24 Unterrichtsstunden
8x
120 € Kleingruppe 4-7 Personen
Inhalte: mit Windows durchstarten, Ordnung im System - Geben
Sie dem Datenchaos keine Chance, Wie gehen Sie mit Apps und
Programmen um? Was ist ein Download? Erste Schritte ins Internet. Was ist ein Browser? Bilder und Dateien verwalten und
speichern
Nutzen Sie die Erfahrung und Ratschläge der Kursleiterin, um
mit Ihrem Gerät auch zuhause erfolgreich umgehen zu können.
Gesellschaft
Arbeit und Beruf sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil des Volkshochschul-Angebots.
Zielgruppe: Anfänger/-innen, auch für Senioren ohne Vorkenntnisse
Das Internet ist heute ein üblicher Weg, sich Informationen zu Sie möchten Computerkenntnisse erwerben und die Anwendung
besorgen. In diesem Crashkurs erfahren Sie auch, wie Internet selbst in aller Ruhe ausprobieren. Dabei lernen sie in Ansätzen
„funktioniert“, was Sie brauchen und wie Sie Informationen fin- mit Texten und Tabellen umzugehen.
den können. Sie lernen den Umgang mit einem „Browser“ ken- Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
nen, wie Sie Internetseiten aufrufen und wie Sie „SuchmaschiDonnerstag 01.09.2016, 19.15-21.30 Uhr
nen“ für die Recherche nutzen.
Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38
Zielgruppe: EDV-Anfängerinnen, die noch keinerlei oder nur we- 89 €
30 Unterrichtsstunden
10 x
nig Erfahrung am PC haben
141 € Kleingruppe
tieren Fotos, kommunizieren per E-Mail und lernen die Vielfalt
des Internets kennen. Ebenso verstehen Sie es, Daten wie Texte und Bilder abzulegen und wiederzufinden.
Eigener Laptop kann mitgebracht werden.
23
Textverarbeitung mit Word
Andrea Haalboom, Dipl.rer. nat., EDV-Dozentin
Signatur anlegen, Formulare entwerfen, Kontakte kategorisieFreitag
16.12.2016, 18.15-21.30 Uhr
ren, Importieren/Exportieren von Kontakten, Umgang mit der
Samstag 17.12.2016, 09.00-16.30 Uhr
Outlook-Datendatei .pst.
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 1
Wünsche der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt, eigener 52 €
13 Unterrichtsstunden
2x
Laptop kann mitgebracht werden.
Sabine Baumann
Dienstag 13.12.2016, 18.00-21.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 120
14 €
4 Unterrichtsstunden
1x
22 €
Kleingruppe 4-7 Personen
Internet
Präsentation mit PowerPoint
Smartphone
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre mobilen Geräte besser kennen lernen möchten. Wie werden sensible Daten gespeichert,
wie sicher geht Ihr Gerät damit um? Nutzen Sie die Möglichkeiten direkt im Kurs alle Einstellungen zu überprüfen, Fragen zu
stellen und Ihre individuellen Datenschutzeinstellungen einzurichten. In angemessenem Tempo bekommen Sie eine Einführung in die mobile Welt.
Grundbegriffe zu Smartphone und Tablet, Einstellungen der
Technik, Betriebssysteme, Informationen finden und sammeln,
mobile Datenübertragung, Datenroaming, Datentarife und Kosten
vorhandenes Gerät mitbringen um direkt Probleme lösen
und auch üben zu können
Datensicherheit
”Jede Person hat das Recht auf Achtung des Privat- und Familienlebens.“ Was bedeutet dieses Prinzip, wenn ich mich im Internet bewege?
Der Kurs richtet sich an alle, die interessiert sind, welche persönlichen Daten im Internet vorhanden sind.
Lernen Sie Ihre persönlichen Daten zu recherchieren und zu
schützen. In diesem Kurs wird in angemessenem Tempo eine
Einführung in die Sicherheit im Internet gegeben. Was sind personenbezogene Daten? Das Recht am eigenen Bild. Datenschutz im Bereich der Sozialen Netzwerke. Online Banking. Mobil ins Internet. Speichern in der Cloud. Was tun, wenn persönliche Daten missbraucht wurden?
Die hierfür notwendige Sensibilisierung der Teilnehmer findet
anhand einiger einschlägigen Beispiele statt.
Voraussetzung: PC-Kenntnisse, Umgang mit Tastatur und Maus
Andrea Haalboom, Dipl.rer. nat., EDV-Dozentin
Samstag 03.09.2016, 09.00-16.30 Uhr
Samstag 12.11.2016, 09.00-16.30 Uhr
30 €
9 Unterrichtsstunden
1x
Landau, Medienzentrum Südliche Weinstraße - Landau in der
Pfalz, Im Justus 1
Kultur
Das Internet bietet viele Möglichkeiten: Sprachen lernen, telefonieren mit Video-Übertragung, Einkaufen im Netz und mehr. Der
Kurs richtet sich an alle, die wenig oder gar keine Kenntnisse besitzen.
In diesem Kurs wird in angemessenem Tempo eine Einführung
in die Welt des Internet gegeben: Grundbegriffe des Internet,
Surfen im World-Wide-Web, Favoriten/Lesezeichen anlegen,
Suchen und Finden - die Suchmaschinen beherrschen, Informationen finden und sammeln, Einkaufen ohne Risiko, Daten herAndrea Haalboom, Dipl.rer. nat., EDV-Dozentin
unterladen, Sicherheit im Internet
Sonntag 30.10.2016, 09.00-16.30 Uhr
Voraussetzung: Grundkenntnisse PC oder Laptop, Umgang mit
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs, Kursraum 1
Tastatur und Maus
40 €
10 Unterrichtsstunden
1x
Andrea Haalboom, Dipl.rer. nat., EDV-Dozentin
Montag
05.09.2016, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 05.11.2016, 09.00-16.30 Uhr
42 €
12 Unterrichtsstunden
3x
Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
60 €
Kleingruppe 4-6 Personen
30 €
10 Unterrichtsstunden
1x
Ilbesheim, Grund- und Hauptschule, Arzheimer Straße 75
Samstag 28.01.2017, 09.00-16.30 Uhr
Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
30 €
10 Unterrichtsstunden
1x
Gesundheit
In dem Kurs lernen die Teilnehmer anschauliche und effektive
Präsentationen zu erstellen. PowerPoint kann effektiv angewendet werden bei Referaten, Jahresarbeiten, Vorträgen oder
Bildpräsentationen. Sie lernen, wie eine Folienschau durch entsprechende Animationen interessant gestaltet wird, wie man eine Bilderschau mit Musik hinterlegt und den automatischen Ablauf von Demoschauen.
Spezial
Tilmann Fried
Dienstag 25.10.2016, 18-19.30 Uhr
nen.
Ilbesheim, Grund- und Hauptschule, Arzheimer Straße 75
Wünsche der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt, eigener
27 €
8 Unterrichtsstunden
4x
Laptop kann mitgebracht werden.
Tabellenkalkulation mit Excel
39 €, Kleingruppe 4-7 Personen
Sabine Baumann
Dienstag 06.12.2016, 18.00-21.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 120
4 Unterrichtsstunden
1x
Mit Programmen wie Excel, kann man am Computer einfach 14 €
Kleingruppe 4-7 Personen
mit Daten umgehen. Mit Excel kann man Formblätter erstellen, 22 €
Rechnungen ausführen lassen und Daten zu anschaulichen Diagrammen umsetzen. Am Ende können Sie spezielle Excel-Funktionen nutzen und generell Excel effektiver einsetzen.
Voraussetzung: Kenntnisse von Windows.
24
Kursinhalt gleich wie C102.
Sprachen
Sabine Baumann
Montag
31.10.2016, 18.00-20.15 Uhr
Serienbriefe und Formulare in Word.
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 120
Wünsche der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt, eigener 40 €
12 Unterrichtsstunden
4x
Laptop kann mitgebracht werden.
65 €
Kleingruppe 4-7 Personen
Sabine Baumann
Dienstag 29.11.2016, 18.00-21.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 120
14 €
4 Unterrichtsstunden
1x
Absolute und relative Bezüge in Excel, Namen in Formeln ver22 €
Kleingruppe 4-7 Personen
wenden, bedingte Formatierungen, Datums- und Zeitfunktio-
Sabine Baumann
Nach meiner Ausbildung zur
Lernsystem-Lektorin habe ich 1993
angefangen als EDV-Dozentin zu arbeiten.
Mir macht es Spaß, mein Wissen
weiterzugeben. Meine Stärke ist meine Geduld
und mein Motto lautet: Lebenslanges Lernen
hält den Geist fit! Und da sich der
Computerbereich sehr schnell
weiterentwickelt, bin ich immer am
Dazulernen.
Samstag 03.12.2016, 09.00-16.30 Uhr
Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3, vhsRaum
30 €
10 Unterrichtsstunden
1x
Beruf
Tilman Fried
Montag
24.10.2016, 18.00-19.30 Uhr
Ilbesheim, Grund- und Hauptschule, Arzheimer Straße 75
27 €
12 Unterrichtsstunden
6x
39 € Kleingruppe 4-7 Personen
Im betrieblichen Alltag wie auch im privaten Bereich besteht
häufig die Notwendigkeit, bestimmte Sachverhalte zu berechnen und grafisch darzustellen. So sind die Erstellung einer Umsatzstatistik, die Planung eines Haushaltsbudgets, die Notenverwaltung der Kinder einige Beispiele, die den Einsatz einer Tabellenkalkulation fordern. Sie lernen Tabellen erstellen und bearbeiten, mit Formeln und Funktionen rechnen, Tabellen drucken,
einfache Diagramme erstellen und Tabellen bzw. Rechenergebnisse nach Word transportieren.
Wünsche der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt, eigener
Laptop kann mitgebracht werden
Outlook
Gesellschaft
Schnelleres Arbeiten durch Anpassen der Menüleisten zum persönlichen Gebrauch; automatisches Einsetzen oft gebrauchter
Fachausdrücke; mehrfaches Formatieren (Gestalten) von Texten nach persönlichen Vorgaben in einem Arbeitsschritt; Tabellen
in Word gestalten und bearbeiten; Einfügen von Grafiken und
Bildern in Texte; Arbeiten mit Textfeldern; Serienbriefe und
Adressen-Etiketten erstellen; Arbeiten mit Formularen: Erstellen,
Formularschutz; Dokumentschutz durch Passwörter
Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
Mittwoch 26.10.2016, 19.15-21.30 Uhr
Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38
72 €
24 Unterrichtsstunden
8x
96 € Kleingruppe + evtl. 15 € Lehrbuch
25
Foto digital
Berufs- und Weiterbildungsberatung
Spezial
Zielgruppe: Schüler der Klassen 8 – 12 in der Phase der Berufsorientierung
Das Vorstellungsgespräch – ein sehr wichtiges Element im Bewerbungsprozess. Durch einen überzeugenden Auftritt kann
man sich von anderen (Mit-)Bewerbern abheben. Aber: Wie bereite ich mich auf ein Vorstellungsgespräch vor? Was ziehe ich
an? Wie verhalte ich mich? Was geht gar nicht? Welche Fragen
kommen? Auf was achten Arbeitgeber ganz besonders? Alle
diese Fragen werden in diesem Workshop beantwortet und mit
speziellen Übungen gefestigt. Jeder Teilnehmer erhält außerdem schriftliche Unterlagen zum Thema.
Schreibzeug und Block
Rita Krämer, Ganzheitliches Coaching|Beruf(ungs)findung|
Beratung
Donnerstag 25.08.2016 18.00-20.30 Uhr
Donnerstag 20.10.2016 18.00-20.30 Uhr
Annweiler, Berufsbildende Schule im Staufer-Schulzentrum,
Herrenteich 12
10 €
2,5 Zeitstunden
1x
Kultur
26
Rita Krämer,
Ganzheitliches Coaching|Beruf(ungs)findung|Beratung
Samstag 22.10.2016, 13.00-15.30 Uhr
Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
10 €
2,5 Zeitstunden
1x
15 € Kleingruppenpreis
Wer kennt das nicht? Egal ob im Job oder in der Freizeit - unser
Alltag ist geprägt von Zeitdruck, Hektik, Reizüberflutung und
Stress. Umso wichtiger ist es zu erkennen, wie es um die eigenen Energieressourcen steht, was uns antreibt und was uns im
Leben fehlt. In diesem Workshop erfahren Sie außerdem, was
Stress auslöst und welche Folgen Stress hat. Sie erhalten Tipps
für Ihre individuelle Stressbewältigung. In diesem Workshop
geht es nicht darum, ein großes Anti-Stress-Programm zu starten, sondern zu schauen, wie auch mit kleinen Schritten kurzfristige Erfolge erzielt werden können.
Sie stehen in Ihrem Berufsleben vor einer schwierigen Entscheidung, vielleicht vor einer gewollten oder ungewollten Veränderung?
Sie befinden sich in einem Konflikt oder einer Phase der Überforderung?
Sie leiden unter einem Routinealltag, oder gesundheitliche Probleme zwingen Sie zu einem Umdenken?
Früher oder später erlebt jede/r von uns solche Herausforderungen. Um sie zu meistern, helfen uns Selbstführungstechniken,
Flexibilität, Veränderungsmotivation, Mut, ein „Gefühl für die
Situation“.
Die gute Nachricht ist: Diese Fähigkeiten sind in uns angelegt!
Und dieses Seminar will Ihnen helfen, sie herauszulocken und
zu optimieren!
Im Selbstcoaching formen wir aus unseren Persönlichkeitsanteilen einen „inneren Coach” als eine eigene Gestalt und machen
uns über diesen „Umweg” verstärkt unsere eigene Klarheit und
Wissen zunutze.
Der Weg dorthin bedeutet natürlich Arbeit an sich selbst. In die- Elke Jäger, Dipl. Kommunikations-Designerin und VoiceCoach
Dienstag 27.09.2016, 14.00-20.00 Uhr
sem Seminar lernen wir diesen Weg zu ebnen.
Selbstcoaching kann die Begleitung durch einen professionellen Landau, Kreisverwaltung SÜW, An der Kreuzmühle 2
Donnerstag 09.11.2016, 14.00-20.00 Uhr
Coach nicht ersetzen, aber einerseits kann es diese ergänzen
Billigheim-Ingenheim, Grundschule, Muehlhofener Str. 39
und es kann die aktive Selbstentwicklung unterstützen.
20 €
Judith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution
Freitag
02.09.2016, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 03.09.2016, 09.00-17.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Sitzungsaal
20 €
14 Unterrichtsstunden
2x
Gesundheit
Sie möchten ein Fotobuch mit den digitalen Fotos Ihrer Urlaubsreise oder von Ihrer Familienfeier u.Ä. erstellen?
Im Kurs lernen Sie mit der gängigen Bestellsoftware eines Discounters, wie man ein solches Buch gestalten kann. Welche Fotos sollen in das Buch? Wie sollen die Fotos auf den Seiten angeordnet und sortiert werden? Und wie kommen sie am besten
zur Geltung. Die Vorführung erfolgt Schritt für Schritt mit digitalen Beispielfotos.
Anschließend können Sie unter Anleitung aus Ihren mitgebrachten Bildern selbständig ein Fotobuch erstellen (dafür ist eine EMail-Adresse notwendig).
Jeder Teilnehmer erhält per E-Mail eine ausführliche Anleitung
mit Text und Bild für das Gestalten zuhause.
Rita Krämer, Ganzheitliches Coaching|Beruf(ungs)findung|
Voraussetzung: PC und Windows Grundkenntnisse
Beratung
Bilder auf USB-Stick
Samstag 03.09.2016, 10.00-16.00 Uhr
Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
Donnerstag 06.10.2016, 10.00-16.00 Uhr
Dienstag 08.11.2016, 19.15-21.30 Uhr
Samstag 26.11.2016, 10.00-16.00 Uhr
Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38
Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
38 €
9 Unterrichtsstunden
3x
25 €
6 Zeitstunden
1x
46 € Kleingruppe
Selbstorganisation/Coaching
Selbst in unfairen, machtbetonten und provokativen Situationen
behalten Sie einen klaren Kopf und (re)agieren stimmig. Ihre
Wahrnehmung für die Vielfalt der Signale in der Kommunikation
wird geschärft. Reflektierte Selbstsicht und die Verbesserung der
persönlichen Wirkung sind ebenso Inhalte des Seminars wie das
Erkennen und Anwenden rhetorischer Stilmittel – und dabei
trotzdem authentisch zu bleiben. Der Umgang mit Lampenfieber, Einsatz von Körpersprache und besonders der Stimme wird
individuell betrachtet und geübt. Emotionale Intelligenz, Verhandlungstricks, Ausdruck, Wortwahl und „Innere Haltung“ lassen sich optimieren, um erfolgreich Lösungen auszuhandeln, Positionen in Bewegung zu bringen oder Vorträge spannend zu gestalten... denn für den ersten Eindruck gibt es keine zweite
Chance. Elke Jäger, Diplom-Kommunikations-Designerin und
Voice Coach, referiert seit fast 20 Jahren für die IG-Metall und
das Bildungswerk Rhein/Main e.V. Ihre Schwerpunkte sind Seminare, deren Inhalte Präsentationstechnik, Öffentlichkeitsarbeit, Stimmbildung & Persönlichkeitstraining umfassen.
Zielgruppe: Frauen in allen Lebensbereichen, aber auch in politischen Gremien
Sprachen
Ausbildung oder Studium - wenn ja, in welchem Bereich und
welche Fachrichtung? Eine weiterführende Schule besuchen
oder doch ein Jahr im Ausland? Was macht Spaß, womit werde
ich glücklich? Diese und viele andere Fragen stellen sich Jugendliche gegen Ende Ihrer schulischen Laufbahn. Die Anzahl
der Möglichkeiten macht eine Entscheidung ebenfalls nicht
leicht. Der Druck den richtigen Ausbildungs- oder Studienplatz
zu finden steigt im letzten Schuljahr enorm.
In diesem eintägigen Gruppenworkshop finden die Jugendlichen
- anhand von schriftlichen Übungen - Interessen, Stärken,
Schwächen, Wünsche und Motive heraus. Dabei gehen wir
leicht und spielerisch vor und beziehen so das Gefühl und die
„innere Stimme“ mit ein. Gearbeitet wird einzeln und in Gruppen. Das Gesamtbild zeigt dem Jugendlichen dann, welche berufliche Ausrichtung am besten zu ihm und seiner Persönlichkeit
passt. Das erste Puzzleteil für den zukünftigen “Traumjob” ist
somit gelegt.
Zielgruppe: Schüler im Alter von 16 – 20 Jahren, max. 6 Personen
Zielgruppe: Schüler der Klassen 8 – 12 in der Phase der Berufsorientierung.
Wie bewerbe ich mich richtig - die erste eigene Bewerbung zu
erstellen fällt oft nicht leicht. Welche Unterlagen gehören in eine
Bewerbungsmappe? Wie gestalte ich das Anschreiben und den
Lebenslauf? Was muss ich bei einer Onlinebewerbung beachten? Auf was achten Arbeitgeber ganz besonders? Alle diese
Fragen werden im Workshop beantwortet und mit speziellen
Übungen gefestigt. Jeder Teilnehmende erhält außerdem schriftliche Unterlagen zum Thema. Ein Bewerbungsmappencheck ist
an diesem Tag möglich.
Schreibzeug und Block und ggf. Bewerbungsunterlagen
Rita Krämer, Ganzheitliches Coaching|Beruf(ungs)findung|
Beratung
Samstag 22.10.2016, 10.00-12-30 Uhr
Samstag 03.12.2016, 10.00-12-30 Uhr
Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
10 €
2,5 Zeitstunden
1x
15 € Kleingruppe
Beruf
Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
Samstag 19.11.2016, 09.00-14.30 Uhr
Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38
18 €
6 Unterrichtsstunden
1x
28 € Kleingruppe
Samstag 10.12.2016, 10.00-16.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
28 €
6 Zeitstunden
1x
Gesellschaft
Das Internet bietet neben dem immensen Nutzen auch Gefahren und Bedrohungen. Lernen Sie, wie Einstellungen im Betriebssystem, im Browser und in der Sicherheitssoftware zu
Ihrem Schutz beitragen. Erfahren Sie den Nutzen von Updates,
Virenschutz, Antispyware und der Firewall. Umgang mit Passwörtern und Sicherheit bei Emailverkehr, sowie der Schutz vor
Trojanern und anderen Schädlingen werden immer wichtiger.
Hans-Jürgen Müller
Donnerstag 10.11.2016, 18.30-20.45 Uhr
Landau, Medienzentrum Südl. Weinstraße-Landau, Im Justus 1
9 Unterrichtsstunden
3x
38 € bei 6 Personen, 46 € bei 5 Personen
6 Plätze
27
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
dann können wir Ihnen
Änderungen und Ausfall
mitteilen.
Spezial
28
Judith Harder,
ist Personalberaterin, ManagementCoach, Trainerin und seit 1993 Dozentin
und Trainerin an verschiedenen
Erwachsenenbildungsinstituten.
Studium der Betriebswirtschaft,
Erwachsenenpädagogik und
Erziehungswissenschaft, Dipl. Betriebswirtin
„Personalmanagement“.
Besonders am Herzen liegt ihr die
Frauenförderung, für die sie sich seit
Jahren engagiert.
Xpert ist die Dachmarke der deutschen Volkshochschulen und Weitere Angebote zum Xpert finden Sie bei umliegenden Volkssteht für ein qualitativ hochwertiges und standardisiertes hochschulen.
System zur Zertifizierung von fachlichen und persönlichen Kompetenzen im Beruf und in der Weiterbildung.
Kultur
Wer souverän und glaubhaft kommuniziert, überzeugt. Die
Fähigkeit zu kommunizieren gehört ohne Zweifel zu den wichtigsten beruflichen Erfolgsfaktoren. Unsere tägliche Kommunikation ist daher eine unserer entscheidenden und gleichzeitig
Sichere Gesprächsführung. Gute Rhetorik. Körpersprache verste- auch komplexesten Fähigkeiten, da sie sehr vielfältig ist und auf
hen. Schlagfertigkeit schärfen. Nonverbale Kommunikation nut- mehreren Ebenen stattfindet. In diesem zweitägigen Workshop
erfahren Sie wie Sie wirksam kommunizieren und üben sofort
zen.
Dieses Kommunikationstraining verbessert Ihre Kommunika- das Gelernte.
tionsfähigkeit, Ihre Schlagfertigkeit und stärkt Ihr Selbstver- Joachim Sand, Business Coach, Kommunikationstrainer, Dozent
trauen und Ihre Selbstsicherheit. Es hilft Ihnen im Alltag, in Be- in der Erwachsenenbildung
werbungsgesprächen, Feedbackgesprächen, Vorträgen und im
Samstag 22.10.2016, 09.00-17.00 Uhr
Kundendialog die richtigen Worte zu finden.
Samstag 23.10.2016, 09.00-13.00 Uhr
Das Seminar zeigt Ihnen, wie Sie komplexe Themen einfach Bad Bergzabern, Haus des Gastes
Drei Abende an die Sie immer denken werden.
Atmung – Stimme – Körper: lernen Sie ihre Talente kennen und verständlich auf den Punkt bringen und während des Ge- 75 €
12 Zeitstunden
2x
spräches dem roten Faden folgen. Nehmen Sie darüber hinaus
und nutzen.
zahlreiche Tipps und Tricks zur Verbesserung Ihrer Rhetorik, Gestik, Mimik und Körpersprache mit.
Gesundheit
Warum tun Sie es denn nicht?
Wer weiß, was er will
und sagt, was er will
bekommt, was er will!
Erfolgreiche Kommunikation und überzeugende Argumentation,
Themen mit denen Sie sich beschäftigen?
Erkennen Sie wie man Rede und Gespräch, Gefühl und Logik
oder These und Antithese einsetzen kann. Wenden Sie die gewonnenen Erkenntnisse an und optimieren Sie Ihr Image durch
Kompetenz, Seriosität und Sympathie.
Sprachen
Kommunikation
Stegreif – Diskussion – Standpunkt: setzen Sie ihre Talente erJudith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution
folgreich und überzeugend ein.
Freitag
21.10.2016, 18.30-21.30 Uhr
Reinhardt Ertner, Dipl.-Ing.
Samstag 22.10.2016, 09.30-17.00 Uhr
Mittwoch 23.11.2016, 18.30-21.30 Uhr
Sonntag 23.10.2016, 10.30.-16.00 Uhr
Donnerstag 24.11.2016, 18.30-21.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Sitzungsaal
Montag
28.11.2016, 18.30-21.30 Uhr
30 €
21 Unterrichtsstunden
3x
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
40 €
12 Unterrichtsstunden
3x
Wirkungsvolles Konfrontieren, ohne den anderen zu verletzen.
Wohin mit der Wut? Ein Kritikgespräch führen. „Rat-Schläge“
Dies ist der klassische Einstieg für eiund andere Beziehungskiller. Gesprächsstrategien kennen lerne berufliche Qualifikation im kaufFrauen reagieren im Konfliktfall oft anders als Männer. Es gilt nen und ausprobieren.
männischen Bereich. Der Kurs verals unweiblich, sich abzugrenzen und entschieden für die eige- www.harder-cs.de
mittelt grundlegende Kenntnisse der
nen Bedürfnisse zu sorgen. „Selbst-los und immer für andere
Judith
Harder,
Dipl.-Personalreferentin,
Consulting
&
Solution
Buchführung und gibt Einblick in die
da“ gilt immer noch als weibliche Tugend. Häufig reagieren wir
Freitag
04.11.2016,
18.30-21.30
Uhr
steuerlichen Pflichten eines UnterFrauen deshalb bei Interessenskollisionen einfach zu spät, zu
Samstag 05.11.2016, 09.00-17.00 Uhr
nehmens. In zahlreichen Beispielen und Übungsaufgaben aus
unsicher, nicht klar genug und obendrein mit schlechtem GewisLandau, Kreisverwaltung
der betrieblichen Praxis wird das neu erworbene Wissen direkt
sen.
14 Unterrichtsstunden
2x
eingesetzt und geübt.
Dieses Training gibt Frauen Mittel an die Hand, um im Konflikt- 20 €
Inhalte: Grundlagen der Buchführung, Grundlagen der Bilanz
fall sicherer und klarer zu reagieren. Gleichzeitig will es die Teilund Inventur, Organisation der Buchführung, Buchen aller launehmerinnen ermutigen, Konflikte zuzulassen und lädt dazu
fenden und gängigen Geschäftsfälle über Bestands-, Erfolgs- und
ein, andere Verhaltensmöglichkeiten kennen zu lernen und diRechnungswesen
Privatkonten, Berücksichtigung von nicht und beschränkt abrekt auszuprobieren. Dabei werden die Teilnehmerinnen nicht
nur die Techniken des „fairen Streitens“ einsetzen lernen, son- Das Kursangebot Rechnungswesen richtet sich in erster Linie an zugsfähigen Betriebsausgaben, Buchen von Personalkosten im
Bruttolohnverfahren, Buchen der Umsatzsteuer unter Berückdern auch einen erweiterten Zugang zu den eigenen „Grenzen folgende Zielgruppen:
sichtigung steuerrechtlicher Vorgaben (Inland).
setzenden Energien“ (Wut, Ärger, Nein-Sagen) erlangen. Außer- - Auszubildende
Für diesen Kurs sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder
Schüler/-innen
dem lernen sie, unfaire Gesprächstaktiken schneller zu entlarBerufserfahrung erforderlich.
Student/-innen
der
Betriebswirtschaft
ven und ihnen souveräner zu begegnen. Eine Brücke von
Im Anschluss an Ihren Kurs können Sie eine Xpert Business PrüMensch zu Mensch zu bauen ist eine Herausforderung des tägli- - Mitarbeiter/-innen in Betrieben
- Selbständige mit gewerblichen und kaufmännischen Schwer- fung ablegen. Dieser Kurs ist ein Teilmodul des Lehrgangs
chen Lebens.
“Finanzbuchhalter/-in”.
punkten
Inhalt: Die „Ja-Sage“-Falle. Konfliktwahrnehmung schärfen.
Bitte teilen Sie Ihr Interesse mit.
Muss ich immer freundlich sein? Auf unfaire Angriffe reagieren. - Existenzgründer/-innen
Start nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl
- Weiterbildungsinteressierte für den Berufseinstieg oder -umHerxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
stieg
230 € 60 Unterrichtsstunden
15 x
+ Lehrbuch, Entgelt bei mindestens 5 Personen
Beruf
Judith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution
Freitag
16.12.2016, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 17.12.2016, 09.00-17.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
20 €
14 Unterrichtsstunden
2x
Schwerpunkte: Richtig Kommunizieren, professionell Auftreten,
Konfliktgespräche, Feedback Gespräche, professionelle Diskussionsführung, um den eigenen Standpunkt zu halten, die richtigen Argumente finden, professionelles Durchsetzungsvermögen
beweisen.
In dem Seminar werden Inhalte rund um die Psychologie der
Kommunikation vermittelt, wie frau einen roten Faden entwickelt, in Gesprächen beibehält und die eigene Körpersprache
erfolgreich einsetzt.
Neben einer Vielzahl weiterer Details werden durch die Kommunikationstrainerin Judith Harder auch Kommunikationstechniken
und Rhetorikregeln für Dialog, Vortrag, Bewerbung und in Besprechungen vermittelt. Das Seminar ist stark anwendungsorientiert mit Praxisbezug.
Gesellschaft
Für Frauen ist ein gutes Zeitmanagement zweifelsohne wichtig.
Wie sonst können sie die vielfältigen Aufgaben, die Beruf und
Familie mit sich bringen, „unter einen Hut“ bekommen?
Achtsamkeit im Umgang mit sich, der Umwelt und den eigenen
Kräften hilft, die richtige Balance zu finden, den eigenen „Kräfte-Haushalt“ in der Waage zu halten.
Tipps, Strategien, Übungen – in diesem Workshop ist Zeit, sich
intensiv damit zu beschäftigen.
www.harder-cs.de
Reinhardt Ertner, Dipl.-Ing.
Mittwoch 07.09.2016, 18.30-21.30 Uhr
Donnerstag 08.09.2016, 18.30-21.30 Uhr
Montag
12.09.2016, 18.30-21.30 Uhr
Mittwoch 02.11.2016, 18.30-21.30 Uhr
Donnerstag 03.11.2016, 18.30-21.30 Uhr
Montag
07.11.2016, 18.30-21.30 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
40 €
12 Unterrichtsstunden
3x
29
Sprechen
Lesen
Schreiben
Sprechen
Hören
Sprechen
Schreiben
Hören
Lesen
Schreiben
Hören
Sprechen
Lesen
Schreiben
Hören
Sprechen
Lesen
30
€ bei 8 - 11 Teilnehmenden
52,00 63,00 78,00
€ bei 7 Teilnehmenden
61,00 72,00 90,00
€ bei 6 Teilnehmenden
70,00 84,00 105
€ bei 5 Teilnehmenden
83,00 99,00 123
Lehrbücher sind bei den einzelnen Kursen aufgeführt bzw. werden am Kursbeginn mitgeteilt. Es empfiehlt sich, das Lehrbuch
erst nach Absprache am 1. Unterrichtsabend zu beschaffen.
In diesem Kurs erlernen Sie andere zu begrüßen und sich vorzustellen, sehr einfache Unterhaltungen (z. B. über Ihre Herkunft,
Familie, Ihren Beruf) führen, Fragen stellen (z. B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof, auf dem Flughafen), einfache
Wegbeschreibungen geben.
Als Sprache des Islams gilt das Arabische als eine der Weltsprachen. Und in seiner Hochsprachform Fusha- ist Arabisch eine
der sechs Amtssprachen der Vereinten Nationen.
Medhat Makar
Feriensprachkurse für schulpflichtige Kinder, die kürzer als ein
Donnerstag 27.10.2016, 18.30-20.00 Uhr
Jahr in Deutschland leben
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
Die Volkshochschule beteiligt sich an dem landesweiten Projekt
10 Unterrichtsstunden 5 x
„Feriensprachkurse für Schülerinnen und Schüler mit geringen
oder keinen Deutschkenntnissen“.
Die Kurse umfassen 2 Wochen in den Oster-, Sommer- oder
Herbstferien mit insgesamt 40 Unterrichtsstunden. Angesprochen sind Grundschulkinder der Klassen 2 bis 4 und Sekundarstufe-I-Schüler von Klasse 5 – 8, die noch kein oder wenig
Deutsch sprechen. Der Besuch ist kostenfrei. Interessierte Schulen können sich mit der Geschäftsstelle in Verbindung setzen.
Die Volkshochschulen bieten, auch mit Unterstützung durch Ehrenamtliche, Spracheinstiegskurse im Landkreis an.
Die Kurse richten sich an lernungewohnte Anfänger. Um eine
Basis für gemeinsames Lernen zu schaffen, sollten die Teilnehmenden bei Anmeldung alphabetisiert sein.
Fragen Sie einfach bei der Volkshochschule in Ihrer Nähe nach!
Birgit Schmidt, Gabriele Kling-Weiland, Marie-Luise Baase,
Jimena Ruiz, Bernd George
Montag - Freitag, 08.15-11.30 Uhr, Beginn und Einstiegsmöglichkeiten bitte erfragen!
Für den Besuch des Integrationskurses ist unbedingt eine Zulassung und eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich.
Ansprechpartnerin: Uschi Knarr
Montag und Mittwoch, 08.30-12.00 Uhr,
Telefon 06343/92 53 038
Spezial
Schreiben
einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen
sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen
Formulare, z. B. im Hotel ausfüllen
Arabisch
Kultur
Sprechen
Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
sich spontan in den meisten Situationen
fließend ausdrücken
komplexe Sachverhalte und literarische Texte
verstehen
sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über Sachverhalte schreiben
Lesen
Schreiben
Diese Sprachen sind im Angebot. Weitere Kurse richten wir auf
Anfrage gerne ein.
Deutschkurse werden angeboten in den Herbstferien für Kinder
und Jugendliche (Grundschule und Sekundarstufe-I), die kein
oder wenig Deutsch sprechen. Der Unterricht findet über 14 Tage statt. Die Unterrichtsorte richten sich nach der angemeldeten
Gruppengröße und der Bereitschaft der Schulen die Räumlichkeiten in den Schulferien zur Verfügung zu stellen. Die Gruppengröße umfasst 6 – 10 Kinder. In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung mündlicher Sprachkompetenz. Neben
der sprachlichen Förderung leistet der Kurs einen Beitrag zur
Orientierung in der neuen Heimat. Die Kursteilnahme ist kostenfrei. Die Anmeldung erfolgt über die besuchte Schule.
Gesundheit
Lesen
ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache
verstehen
sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen
jede Art geschriebenen Textes mühelos verstehen
anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte
verfassen und sich differenziert ausdrücken
das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen
in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen und Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben
Die Volkshochschule berechnet ihre günstigen Preise auf der BaTexte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
sis einer Mindestteilnehmerzahl. Falls die Teilnehmerzahl für
persönliche Briefe schreiben
den günstigsten Preis nicht erreicht wird, wird ein Aufschlag entsprechend der Tabelle erhoben. Natürlich hat der Unterricht in einer kleineren Gruppe durchaus seinen Reiz und ist den meisten
Teilnehmenden auch einige Euro wert.
einfache Alltagsgespräche verstehen
Die Entgelte richten sich nach der Teilnehmerzahl. Begründet
kurze einfache Gespräche in den Situationen
sind auch im Einzelfall abweichende Entgelte möglich. Die Gedes Alltags führen
schäftsstellen informieren darüber.
kurze einfache Texte, z. B. Anzeigen und SpeiUnterrichtsstunden
20
24
30
sekarten verstehen
kurze Notizen und Mitteilungen abfassen
€ bei 12 Teilnehmenden und mehr 38,00 46,00 58,00
Auch in Rheinland-Pfalz haben zu viele Menschen Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben im Alltag. GrubiNetz will für Menschen mit Grundbildungsbedarf den Weg zu Unterstützungs- und
Lernangeboten erleichtern.
Ihr Ansprechpartner vor Ort - Ihre Kreisvolkshochschule, Tel.:
06341/940-123
Sprachen
Hören
Der positive Einfluss, eine Fremdsprache zu erlernen, erwies
sich in einer britischen Studie (Bak T. H. u. a.: Does Bilingualism
Influence Cognitive Aging? Annals of Neurology, online publiziert am 2.6.2014). Wer Sprachen lernt, fördert seine kognitiven Fähigkeiten. Besonders stark waren die Effekte bei Kindern
und Jugendlichen in Bezug auf die allgemeine Intelligenz und
das Lesen. Wer drei und mehr Sprachen beherrsche, profitiere
stärker als jene, die nur zwei Sprachen konnten. Dabei war erstaunlich, dass es scheinbar keinen Einfluss hat, ob die Sprache
aktiv gesprochen wird. Besonders ermutigend sei, dass es unwichtig ist, in welchem Alter die Fremdsprache erlernt werde.
Teilnehmer, die als Erwachsene eine weitere Sprache erwarben,
profitierten ebenso wie junge Leute, die bereits in der Schule
eine Fremdsprache erlernten. Es ist folglich nie zu spät zum
Spracherwerb.
Wann melden Sie sich für einen Sprachkurs bei Ihrer Volkshochschule an?
Deutsch lernen –
für Deutsche und Neuzugewanderte
Beruf
Die Sprachkurse werden nach dem vom Europarat entwickelten
Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen eingeteilt. Der
GER teilt alle Sprachen in sechs Niveaustufen ein, indem er die
erreichten Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen
und Schreiben definiert. Die Stufen werden künftig europaweit
angewandt und geben den Teilnehmer/-innen Auskunft über
ihren erreichten Sprachstand. In der folgenden Übersicht, die Ihnen bei der Einstufung helfen soll, finden Sie Angaben zu den
Lernzielen, die Sie auf den einzelnen Stufen erreichen können.
im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme
verstehen, wenn Standardsprache gesprochen
wird
sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen
detaillierte Texte, z. B. Aufsätze oder Berichte
schreiben
Kennst du viele Sprachen – hast du viele Schlüssel für ein
Schloss. Voltaire
Gesellschaft
Hören
Auf der Internetseite www.sprachtest.de finden Sie Einstufungstests in Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch sowie für Business-Englisch. Der Online-Test leistet eine erste Grobeinschätzung des Sprachniveaus.
Während des Semesters ist der Einstieg in laufende Sprachkurse
nach Rücksprache möglich. Anfänger finden leicht den richtigen
Kurs. Fortgeschrittenen helfen wir gern weiter, den passenden
Kurs zu finden. Lassen Sie sich beraten - vereinbaren Sie mit der
organisierenden vhs einen
. Auch unsere Kursleiterinnen und Kursleiter helfen Ihnen gern weiter.
Wir versuchen, fortgeschrittene Sprachkurse auch bei kleiner
Besetzung weiterzuführen. Haben Sie bitte Verständnis, dass
wir Kleinstgruppen mit weniger als 5 Personen nicht aufrechterhalten können.
Ziel eines jeden Sprachkurses ist es, die Teilnehmer so weit zu
fördern, dass sie sich mündlich, aber auch schriftlich verständigen können. Daher wird viel für das Hörverstehen und die
Sprachfertigkeit gearbeitet und geübt. Dabei geht es nicht ganz
ohne Grammatik. Fleiß, Ausdauer und die Bereitschaft zu einem
regelmäßigen Kursbesuch gehören dazu.
31
eLearning
Englisch
Aneta Pacharzina
Montag
12.09.2016, 17.30-19.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 129
30 Unterrichtsstunden
15 x
Selen Bozkurt
ist mehrsprachige freie Journalistin. Sie
produziert Beiträge für englisch-, deutsch- und
spanischsprachige Print-, Rundfunk- und Onlinemedien.
Unter anderem hat sie 2014/15 im Europäischen
Parlament in der Abteilung Web-Kommunikation in Brüssel
und in Straßburg gearbeitet. Ihre Bachelor- und MasterStudienabschlüsse erwarb sie 2012/13 in ihrer ehemaligen
Heimat London: Journalismus, Medien- und Kulturwissenschaften an der Middlesex University (Bachelor) sowie
Hispanistik am University College London,
Universität London (Master).
Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne bzw. mit sehr geringen Vorkenntnissen, die nach einer sehr langen Pause wieder Englisch
lernen möchten.
Lehrbuch: Sterling Silver 1, bitte erst nach Kursbeginn besorgen
Selen Bozkurt
Dienstag 06.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 129
30 Unterrichtsstunden
15 x
Dieser Sprachkurs richtet sich an alle, die Englisch in entspannter Atmosphäre lernen möchten. In einem gemächlichen Lerntempo wird einfaches Umgangsenglisch vermittelt.
Geringe Vorkenntnisse (ca. 3 vhs-Semester) sind erforderlich.
Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen
Nadine Burckgard-Bohrer M. A.
Mittwoch 07.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule
30 Unterrichtsstunden
15 x
Spezial
32
Margit Bitterwolf
Donnerstag 08.09.2016, 10.00-11.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 4
50 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Kultur
Ayla Erten-Gehbhardt
Montag
05.09.2016, 08.30-10.00 Uhr
Ayla Erten-Gehbhardt, qualifizierte Kursleiterin für AlphabetisieDonnerstag
08.09.2016, 08.30-10.00 Uhr
rung
Edenkoben
Montag
05.09.2016, 08.30-10.00 Uhr
60 €
60 Unterrichtsstunden
30 x
Donnerstag 08.09.2016, 08.30-10.00 Uhr
Edenkoben
42 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Dieser Kurs richtet sich an ausländische Mitbürger/innen, die
über Grundkenntnisse der deutschen Sprache verfügen und diese erweitern und vertiefen möchten. Neben dem Lehrbuch soll
eine leichte Lektüre gelesen werden.
Lehrbuch: wird am ersten Kurstag besprochen
Sie möchten ohne Stress die englische Sprache erlernen bzw.
Ihre vielleicht schon vor längerer Zeit erworbenen Englischkenntnisse „ausgraben“ und erweitern. Sie lernen von Grund
auf, wie man sich in einfachem Umgangsenglisch verständlich
macht. Unkomplizierte Grammatikübungen stehen ebenfalls auf
dem Programm.
Gesundheit
In kleinen Lerngruppen werden Lese- und Schreibanlässe aus
dem Alltag von Erwachsenen zum Thema gemacht. Dort arbeitet jeder im eigenen Lerntempo und ohne Leistungsdruck. Alle
können so lange lernen, bis sie ihr Ziel erreicht haben. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Die ausgeschriebenen
Termine können nach Absprache und im Vernehmen mit der
Lerngruppe geändert werden.
Persönliche Beratungstermine können unter Telefon
06341/940-123 bei Frau Kukyte vereinbart werden.
Nadine Burckgard-Bohrer M.A.
Montag
05.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 3
75 €
36 Unterrichtsstunden
12 x
24 Unterrichtsstunden + 12 Online-Unterrichtsstunden
Nadine Burckgard-Bohrer M. A.
Mittwoch 07.09.2016, 19.45-21.15 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule
24 Unterrichtsstunden
12 x
Sprachen
In kleinen Lerngruppen werden Lese- und
Schreibanlässe aus dem Alltag von Erwachsenen
zum Thema gemacht. Dort arbeitet jeder im eigenen Lerntempo
und ohne Leistungsdruck. Alle können so lange lernen, bis sie
ihr Ziel erreicht haben. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit
möglich. Die ausgeschriebenen Termine können nach Absprache
und im Vernehmen mit der Lerngruppe geändert werden.
Persönliche Beratungstermine können unter Telefon
06341/940-123 bei Frau Kukyte vereinbart werden.
Birgit Schmidt
Mittwoch 28.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 3
72 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Dieser Sprachkurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die gerne in entspannter Atmosphäre Englisch sprechen
und verstehen lernen möchten. In einem gemächlichen Lerntempo werden insbesondere alltägliche Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation z. B.
auf Reisen ermöglichen. Übungen zur Grammatik und zur englischen Landeskunde runden das Programm ab.
Der Kurs wird durch Online-Lektionen zum Selbststudium und
Skype-Konferenzen ergänzt.
Vorkenntnisse: ca. 4 vhs Semester
Beruf
Aneta Pacharzina
Montag
12.09.2016, 19.00-20.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 129
30 Unterrichtsstunden
15 x
Dieser Sprachkurs richtet sich an alle, die Englisch von Grund auf
in entspannter Atmosphäre lernen möchten. In einem gemächlichen Lerntempo wird einfaches Umgangsenglisch vermittelt.
Gesellschaft
Dieser Kurs richtet sich an ausländische Mitbürger/innen mit
Grundkenntnissen der deutschen Sprache, die in relativ kurzer
Zeit Lernfortschritte erzielen möchten. Es werden vor allem
Sprechsituationen geübt, um den Alltag besser bewältigen zu
können (z. B. Einkaufen, Behörden, Arztbesuch).
Lehrbuch: Schritte plus 1
Dieser berufsorientierte Deutschkurs richtet sich an qualifizierte
internationale Pflegekräfte und Migranten mit fortgeschrittenem
Sprachniveau ab A2, die in Pflegeberufen tätig sind oder tätig
werden möchten.
Inhalte: Medizinisches und pflegerisches Vokabular, Gespräche
mit Patienten, Kollegen und Ärzten, Telefonate, relevante Grammatikarbeit, Schreiben z. B. von Pflegedokumentation und Pflegebericht.
33
Elvira Wink
Donnerstag 15.09.2016, 15.30-17.00 Uhr
Offenbach, Grundschule, Hauptstraße 84
30 Unterrichtsstunden
15 x
In diesem Kurs lernen Sie, entsprechend alltäglicher Situationen, sich in einfachem Umgangsenglisch zu verständigen. Das
Lesen englischer Texte sowie Grammatikübungen runden das
Programm ab. Wiedereinsteiger, die ihre Englischkenntnisse länger nicht genutzt haben und ihre sprachlichen Fähigkeiten auffrischen oder verbessern möchten, sind herzlich willkommen!
Selen Bozkurt
Mittwoch 07.09.2016, 17.30-19.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 130
30 Unterrichtsstunden
15 x
Margit Bitterwolf
Dienstag 06.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Bad Bergzabern, Realschule Plus
60 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Nadine Burckgard-Bohrer M.A.
Samstag 05.11.2016, 10.00-13.00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre verschütteten
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 3
Sprachkenntnisse aus der Schule oder aus früheren Englischkur40 €
16 Unterrichtsstunden
4x
sen auffrischen, festigen und erweitern möchten.
Lehrbuch: Wird bei Kursbeginn vom Kursleiter bekannt gegeben
Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die bereits über Vorkenntnisse im Englischen der Stufe A1 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein kurze Ereignisse zu beschreiben, Wünsche zu äußern, Notizen zu schreiben sowie einfache Texte und Briefe zu lesen und zu verstehen.
Lehrbuch: Network Now A2.1, Langenscheidt, Lesson 3 und
Murder At Teatime, Compact Verlag
Dieser Sprachkurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen
oder Quereinsteiger, die schon einmal Englisch gelernt haben
und es nun wiederauffrischen oder reaktivieren wollen. In einem gemächlichen Lerntempo werden englische Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation
im Alltag und besonders auch auf Reisen ermöglichen. Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen
Nadine Burckgard-Bohrer M. A.
Donnerstag 08.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule
30 Unterrichtsstunden
15 x
Elvira Wink
Donnerstag 15.09.2016, 11.30-13.00 Uhr
Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“,
Niederhohlstraße 27
30 Unterrichtsstunden
15 x
Der Kurs soll Ihnen helfen die Grundkenntnisse des Englischen
aufzufrischen und weiter auszubauen.
Lehrbuch: A New Start, Cornelsen Verlag
Elvira Wink
Donnerstag 15.09.2016, 17.00-18.30 Uhr
Offenbach, Grundschule, Hauptstraße 84
30 Unterrichtsstunden
15 x
In diesem Kurs geht es um freies Sprechen in entspannter Atmosphäre. Anhand kurzer Texte, einer Lektüre oder aktueller Zeitungsartikel wird über verschiedene Themen frei gesprochen.
Neben Konversation soll auch die Grammatik ein wenig aufgefrischt werden
Der Kurs richtet sich an Personen, die mehr Englisch sprechen
möchten. Die Grammatik wird aufgefrischt.
Elvira Wink
Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.
Donnerstag 15.09.2016, 10.00-11.30 Uhr
Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“,
Elvira Wink
Niederhohlstraße 27
Donnerstag 15.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
30 Unterrichtsstunden
15 x
Offenbach, Grundschule, Hauptstraße 84
30 Unterrichtsstunden
15 x
Kultur
Dieser Kurs stützt sich auf das Lehrwerk Sterling Silver. Wir beMarta Guida
gleiten Bruno und Inge aus Euskirchen auf ihren Reisen durch
Montag
05.09.2016, 10.30 -12.00 Uhr
Großbritannien und den USA. In interessanten Situationen werEdenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
den die wichtigsten grammatikalischen Strukturen und der
24 Unterrichtsstunden
12 x
Grundwortschatz vermittelt. Der Schwerpunkt liegt auf typischen Gesprächssituationen über Familie, Freunde, Freizeit und
Alltagssituationen.
Lehrbuch: Sterling Silver 1, New Edition, Band 2
Victoria Brustmeier
Mittwoch 07.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
24 Unterrichtsstunden
12 x
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern unterwegs zu
bleiben. In diesem Kurs können sie in lockerer Atmosphäre einfaches Umgangs-Englisch erlernen. Wir vermeiden komplizierte
Grammatikregeln und vor allem Stress, wovon Sie alle ein Leben lang genug hatten. Sie kommen mit Anderen in Kontakt,
lernen eine fremde Sprache und können sich auf Reisen endlich
in der Landessprache unterhalten.
Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben
Gesundheit
Nadine Burckgard-Bohrer M.A.
Dienstag 06.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 3
60 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Leute, die schon lange
kein Englisch mehr hatten.
Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.
Haben Sie Hemmungen Ihre Englischkenntnisse am Arbeitsplatz
anzuwenden? Kommen Sie häufig in die Verlegenheit spontan
eine E-Mail oder einen Telefonanruf auf Englisch beantworten zu
müssen? Dann ist dieser Kurs perfekt für Sie! Hier erhalten Sie
eine effektive Einführung in die wichtigsten Redewendungen
beim Telefonieren im Büro (z.B. richtig melden, Telefonate
durchstellen, Nachrichten entgegennehmen, Terminvereinbarungen treffen etc.) und gewinnen Sicherheit im Verfassen von Geschäftsbriefen bzw. E-Mails.
Auf individuelle sprachliche Bedürfnisse kann eingegangen werden.
Vorkenntnisse: 3-4 vhs Semester
Sprachen
Dieser Sprachkurs richtet sich an Teilnehmer bzw. Seiteneinsteiger mit Vorkenntnissen. In einem gemächlichen Lerntempo werden vor allem alltägliche Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation – besonders im Urlaub
– ermöglichen. Übungen zur Grammatik und zur englischen
Landeskunde runden das Programm ab.
Alltägliche Sprechsituationen werden geübt: Erzählen über Familie, Beruf, Wohnort, Urlaub, Einkaufen, usw. Auch ein Grundwissen an Grammatik wird vermittelt. Es wird in ungezwungenem Rahmen langsam vorangegangen. Auch für Wiedereinsteiger geeignet.
Lehrbuch: wird am ersten Kurstag mitgeteilt
Beruf
Sie wollten schon immer Englisch lernen, haben aber keine Zeit
einen Abendkurs zu besuchen? Vielleicht haben Sie aber auch
bereits vor langer Zeit schon einmal etwas Englisch gelernt und
möchten nun Ihre Kenntnisse gründlich wiederholen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen! In geselliger Runde werden wir uns gemeinsam die englische Sprache erschließen.
Vorkenntnisse: ca. 2 vhs Semester
Julia Zwick
Nadine Burckgard-Bohrer M.A.
Montag
12.09.2016, 17.30-19.00 Uhr
Montag
05.09.2016, 09.30-11.00 Uhr
Annweiler, Berufsbildende Schule im Staufer-Schulzentrum,
Herrenteich 12
Montag
05.09.2016, 11.00-12.30 Uhr
24 Unterrichtsstunden
12 x
Bad Bergzabern, Schlossgasse 3
60 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Gesellschaft
Annette Preugschat
Montag
19.09.2016, 10.00-11.30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle, die zwar schon einmal mit der
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
englischen Sprache gearbeitet haben, sie jedoch in den letzten
20 Unterrichtsstunden
10 x
Monaten und Jahren nicht genutzt haben. Um die vorhandenen
Fähigkeiten aufzufrischen, sind Sprechen und Hören ganz elementare Werkzeuge. Aus diesem Grund richtet dieser Kurs das
Hauptaugenmerk auf die praktische Verbesserung des Verständnisses sowie der sprachlichen Fertigkeiten.
Spezial
34
35
Armin Geyer
Montag
05.09.2016, 16.00-17.30 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
20 Unterrichtsstunden
10 x
Participants should have a good command of English to express
their opinion about various subjects of daily and social life. The
main goal is to bolster the students’ confidence in their ability to
hold their own in everydays conversation through discussion of
current affairs.
Selection of specific course topics, preferably in close coordination between teacher and students.
Vorkenntnisse: ab B2
Jürgen Schmidt
Dienstag 13.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 1
55 €
22 Unterrichtsstunden
11 x
Wenn Sie eine Grundlage in Englisch haben und Ihre Kenntnisse
auffrischen wollen, dann ist dieser Kurs richtig. Das freie Sprechen, das Verstehen von gesprochener Sprache, Lesen und
Schreiben werden ebenso berücksichtigt wie Wortschatz und
Grammatik.
Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.
Elvira Wink
Donnerstag 15.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Offenbach, Grundschule, Hauptstraße 84
30 Unterrichtsstunden
15 x
Der Kurs richtet sich an alle, die die Sprache und Kultur des
Nachbarlandes kennenlernen wollen und keine (oder nur wenige) Vorkenntnisse haben. Sie lernen unter anderem, wie man
sich vorstellt, sich begrüßt und verabschiedet, über seinen Beruf
und seine Interessen spricht.
Evita Klaiber
Mittwoch 14.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
20 Unterrichtsstunden
10 x
Französisch
Dieser Kurs bietet einen langsamen Einstieg in die französische
Sprache, wobei Sprechen und interkultureller Hintergrund
Schwerpunkt sind.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit leichten Vorkennt- Lehrbuch: On y va, (A1), Hueber Verlag
nissen. Hier werden Grundkenntnisse vermittelt und interessan- Laurence Wendland
te Einblicke in die Kultur des Landes gegeben. Anhand von allDonnerstag 15.09.2016, 17.30-19.00 Uhr
täglichen Gesprächssituationen und kurzen Texten versuchen Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
wir uns langsam Grammatik und Wortschatz des Französischen
24 Unterrichtsstunden
12 x
zu erschließen.
Lehrbuch: On y va (A1), Hueber-Verlag
Juliane Keusch
Dienstag 30.08.2016, 17.00-18.30 Uhr
Dienstag 30.08.2016, 19.00-20.30 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
24 Unterrichtsstunden
12 x
Kultur
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die schon kleinere Vorkenntnisse in der französischen Sprache haben. Neben Üben
und Wiederholen des Gelernten werden wir weitere alltägliche
Situationen erlernen. Auch soll den Teilnehmern ein kleiner Einblick in die französische Lebensart und Kultur vermittelt werden.
Lehrmaterial: Perspectives A1, Cornelsen, ca. Lektion 8
Gesundheit
Marta Guida
Montag
05.09.2016, 09.00-10.30 Uhr
Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
24 Unterrichtsstunden
12 x
Julia Zwick
Montag
12.09.2016, 19.00-20.30 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
In this course you can expect a relaxed atmosphere where we
24 Unterrichtsstunden
12 x
discuss and analyse topics of common interest. The main focus
is on talking, but you may find yourself writing, reading aloud
and role-playing.
Ein Kurs für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen, die eine
Gelegenheit suchen, in netter Runde regelmäßig Englisch zu In diesem Kurs geht es um freies Sprechen in entspannter Atmosprechen und zu hören. Es wird die Fähigkeit vermittelt, sich sphäre. Anhand kurzer Texte, einer Lektüre oder aktueller Zeiüber gängige Themen des täglichen Lebens flüssig zu unterhal- tungsartikel wird über verschiedene Themen frei gesprochen.
ten (z.B. Arbeit, Freizeit, Reisen, Gesundheit, Einkaufen, Kunst, Neben Konversation soll auch die Grammatik ein wenig aufgefrischt werden.
Kultur und aktuelle Ereignisse).
Lehrmaterial: wird am ersten Kurstag besprochen
Elvira Wink
Donnerstag 15.09.2016, 08.30-10.00 Uhr
Marta Guida
Herxheim,
Vereinsheim „Alte Milchzentrale“,
Donnerstag 08.09.2016, 10.35-12.05 Uhr
Niederhohlstraße
27
Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
30
Unterrichtsstunden
15 x
24 Unterrichtsstunden
12 x
Nach bereits erworbenen Grundkenntnissen in Englisch trainieren die Kursteilnehmer die mündlichen Fertigkeiten Sprechen
und Hören. Sie lernen sich aktiv an Gesprächen zu beteiligen,
ihre Meinung auszudrücken, Kommentare zu geben, ein Gespräch am Laufen zu halten und vieles mehr. Im Mittelpunkt
stehen Themen des Zeitgeschehens, soziale und politische Themen.
Lehrwerk: Texte aus dem Beacon-Verlag
Sprachen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse im Englischen der Stufe A2 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, selbstständig, unkomplizierte Sachtexte zu lesen und zu verstehen, Notizen und Mitteilungen zu schreiben sowie Fragen über vertraute Themen zu
stellen und zu beantworten.
Lehrbuch: Network Now B, Langenscheidt, Lesson 1 und Bullets
over Bristol, Compact Verlag
Selen Bozkurt
Mittwoch 07.09.2016, 19.00-20.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 130
30 Unterrichtsstunden
15 x
Wenn Sie schon gute Grundkenntnisse der englischen Sprache
besitzen und Spaß daran haben, sich nicht nur mit Grammatik,
sondern auch mit Literatur, Kultur und praktischen Sprachübungen zu beschäftigen, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.
Anhand von Kurzgeschichten, Zeitungsartikeln, Fernsehbeiträgen und anderen authentischen Materialien werden wir lernen
unseren eigenen Standpunkt zu formulieren und zu diskutieren.
Bei Bedarf können außerdem Ausspracheübungen in den Kurs
eingebunden werden.
Lehrbuch: Network Now, Klett-Langenscheidt
Beruf
Margit Bitterwolf
Donnerstag 01.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 3
60 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Ein Kurs für alle, die zügig ihre Kenntnisse auffrischen und ergänzen möchten. Im Vordergrund steht, die Sprachfertigkeit in
Alltagssituationen, im Beruf und im Urlaub zu trainieren.
Lehrbuch: A New Start, Refresher B1, Cornelsen
Gesellschaft
In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie Ihre Englischkenntnisse anwenden und erweitern möchten und Spaß am freien Sprechen haben. In lockerer Atmosphäre üben Sie sich in Englisch zu
verschiedenen Themen auszudrücken und dabei Ihren Wortschatz zu erweitern. Übungen zur englischen Grammatik runden das Programm ab.
Lehrbuch: First Choice, Cornelsen
Nicolas Pabst
Montag
19.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 212
30 Unterrichtsstunden
15 x
Spezial
36
37
38
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Freies Doris Prang-Signon
Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund. Für WiedereinMittwoch 14.09.2016, 18.15-19.45 Uhr
steiger, die in der Schule Französisch gelernt haben – auch Offenbach, Bürgertreff, Hauptstraße 9
wenn dies schon einige Jahre zurückliegt – ist dieser Kurs be20 Unterrichtsstunden
10 x
stens geeignet.
Lehrmaterial: Lektüre – Kurzgeschichten – wird am ersten Kurstag besprochen
Béatrice Lefèvre
Donnerstag 15.09.2016, 09.00-10.30 Uhr
Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
30 Unterrichtsstunden
15 x
Anhand aktueller Texte und länderkundliche Informationen wird
der Unterricht gestaltet.
Das Unterrichtsmaterial wird im Kurs abgesprochen
Evita Klaiber
Mittwoch 14.09.2016, 17.45-19.15 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
20 Unterrichtsstunden
10 x
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber Verlag, Lektion 6
Birgit Strehlitz-Runck
Montag
29.08.2016, 16.30-18.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
24 Unterrichtsstunden
12 x
Fortlaufender Kurs, Probeschnuppern für Neueinsteiger jederzeit
möglich; Quereinsteiger jederzeit willkommen.
Doris Prang-Signon
Mittwoch 07.12.2016, 18.15-19.45 Uhr
Offenbach, Bürgertreff, Hauptstraße 9
20 Unterrichtsstunden
10 x
Lehrbuch: Espresso, Hueber Verlag
Birgit Strehlitz-Runck
Mittwoch 31.08.2016, 18.00-19.30 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
24 Unterrichtsstunden
12 x
Spezial
Anja Leisinger, Dipl.-Übersetzerin
Dienstag 06.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Hochstadt, Hainbachschule, Hauptstraße 112
20 Unterrichtsstunden
10 x
Nicolas Pabst
Mittwoch 21.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 117
Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, über Bezie30 Unterrichtsstunden
15 x
hungen zwischen den Generationen zu sprechen und zu argumentieren, aber auch irreale Bedingungen auszudrücken. Außerdem werden Sie den schwierigsten grammatischen Stoff des
Lern-Niveaus A2 festigen, um ihn besser und spontaner anwenden zu können.
Vorkenntnisse: mindestens 2 Bände eines vhs Lehrwerkes A1
Fortlaufender Kurs, Probeschnuppern für Neueinsteiger jederzeit
möglich; Quereinsteiger jederzeit willkommen.
Kultur
Haben Sie geringe Kenntnisse der französischen Sprache und
wollen sie diese vertiefen? Wir sind eine kleine Gruppe und haben viel Spaß beim Lernen. Der Schwerpunkt ist das praxisorientierte Französisch, wie es auch beim Einkauf oder im
Urlaub gebraucht wird.
Auf geht’s! Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit Spaß und Erfolg Sicherheit in der mündlichen Kommunikation gewinnen
wollen, um sich in Alltagssituationen besser ausdrücken zu können. Die bereits erlernte Grammatik wird gründlich wiederholt,
der Unterricht durch leichte Lektüre ergänzt und aufgelockert.
Vorkenntnisse: ca. 5 Jahre Französischunterricht oder zwei Lehr- Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Wer
nicht weiß, ob dieser Kurs für ihn geeignet ist, sollte sich das
werke
Lehrwerk anschauen an einer „Schnupperstunde“ teilnehmen.
Lehrbuch: On y va! A2, Hueber Verlag
Neben Üben und Wiederholen des Gelernten werden wir weiteSophie Guillot
re alltägliche Situationen erlernen. Auch soll den Teilnehmern
Mittwoch 14.09.2016, 10.00-11.30 Uhr
ein kleiner Einblick in die französische Lebensart und Kultur verBad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 4
mittelt werden.
60 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Lehrbuch: Perspectives A2, Cornelsen,
ISBN 978-3-06-5201 62-9, ca. Lektion 3-4
Maria Grazia Marino
Freitag
16.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Schlossgasse 3
60 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Gesundheit
Karine Kappler
Donnerstag 22.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 1
50 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Laurence Wendland
Mittwoch 21.09.2016, 17.30-19.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
24 Unterrichtsstunden
12 x
Einführung in die italienische Sprache. Ein Kurs für alle Italienliebhaber, die gerne etwas mehr als „Buongiorno“ und „Arrivederci“ sagen und verstehen möchten.
Sprachen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Sprache des Nachbarn
entdecken wollen, um sich auf ganz einfache Weise z.B. in Wissembourg verständigen zu können. Sie werden unter anderem
lernen sich mit jemandem zu verabreden, über Ihre Familie zu
sprechen, ein Haus oder eine Wohnung zu beschreiben.
Vorkenntnisse: 2 vhs Kurse
Lehrbuch: Perspectives A1, neue Ausgabe. Cornelsen,
Lektion 7/8
Sie haben bereits ein Lehrwerk der vhs abgeschlossen oder ähnliche Kenntnisse und wollen Ihr Französisch aktivieren und vertiefen.
Lehrbuch: On y va (A2), Lektion 8, Hueber Verlag
Wir sprechen anhand einfacher Lektüre und Texten zu aktuellen Landeskunde, literarische Texte, Presseartikel, Lektüre
Ereignissen über die darin dargestellten Themen. Für diesen Voraussetzung: guter passiver Wortschatz
Kurs sind gute Französischkenntnisse erforderlich.
Claude Chapat
Sophie Guillot
Mittwoch 26.10.2016, 18.15-19.45 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 300
Dienstag 13.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
10 Unterrichtsstunden
5x
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 4
60 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Beruf
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon immer den Wunsch
hatten, Französisch sprechen zu können. Wir starten bei null,
lernen, wie man sich vorstellt, Essen und Trinken bestellt und
andere alltägliche Situationen. Neben der französischen Sprache bekommen Sie auch einen Einblick in das Land und die Kul- Anja Leisinger, Dipl.-Übersetzerin
tur. Es ist wirklich nicht so schwer wie Sie denken.
Montag
05.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Lehrmaterial: Perspectives A1, Cornelsen, neue Ausgabe
Hochstadt, Hainbachschule, Hauptstraße 112
Nicolas Pabst
20 Unterrichtsstunden
10 x
Mittwoch 21.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 117
30 Unterrichtsstunden
15 x
Italienisch
Gesellschaft
Karine Kappler
Dienstag 20.09.2016, 09.30-11.00 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 4
Sie wollen nach Frankreich in Urlaub fahren und möchten gerne 55 €
22 Unterrichtsstunden
11 x
elementare Gespräche führen können, wie z. B. nach dem Weg
fragen, Bestellungen im Restaurant aufgeben, einkaufen etc.
Dann sind Sie in diesem Kurs richtig.
39
Russisch
Gabi Fornaro
Donnerstag 08.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
28 Unterrichtsstunden
14 x
Polnisch
Die Kursteilnehmer erweitern ihre Grundkenntnisse und versuchen möglichst viel in Polnisch zu kommunizieren. Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich
willkommen. Gerne können Sie am ersten Kursabend zum
„Schnuppern“ kommen.
Lehrbuch: Razem, Klett Verlag, zusätzlich eine kleine Lektüre
Aneta Pacharzina
Dienstag 06.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 117
30 Unterrichtsstunden
15 x
Rosa Khanina
Montag
05.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 113
30 Unterrichtsstunden
15 x
Das stärkste Argument
für moderate Entgelte ist die
hohe Teilnehmerzahl.
Die Auslastung der vhs-Veranstaltungen gibt der Volkshochschule
Rückenwind.
Spezial
40
Le lezioni saranno basate su testi di letteratura moderna ed articoli di attualità. Esercizi di vocabolario e d’ascolto consentiranno di approfondire e consolidare le consoscenze d’italiano già
Ziel des Kurses ist es eine Basis in Wortschatz und typischen Reacquiste.
dewendungen zu schaffen sowie grammatisches Wissen weiter
Birgit Strehlitz-Runck
auszubauen. Für Wiedereinsteiger, die früher schon einmal ein
Dienstag 30.08.2016, 19.30-21.00 Uhr
bis zwei Semester Russisch gelernt haben – auch wenn dies
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
schon einige Jahre zurückliegt – ist dieser Kurs ebenfalls geeig24 Unterrichtsstunden
12 x
net.
Lehrbuch: Otlitschno! A1, Hueber Verlag,
ISBN 978-3-19-004477-1, Lektion 4
Kultur
Claudia Bär
Montag
05.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 114
30 Unterrichtsstunden
15 x
Nadezda Sorokopudov
Freitag
16.09.2016, 15.00-16.30 Uhr
Bad Bergzabern, vhs Altes Rathaus, Schlossgasse 3
60 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Gesundheit
Gabi Fornaro
Mittwoch 07.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Erleben sie eine kleine Reise in die kulinarisch mediterrane Welt Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
Claudia Bär
des italienischen Kochens.
28 Unterrichtsstunden
14 x
Montag
05.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Es werden verschiedene Antipasti, handgemachte Nudeln, tradiEdenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 114
tionelles regionales Gebäck und vieles mehr zubereitet.
30 Unterrichtsstunden
15 x
Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäß für Reste, Getränk,
evtl. Schürze
Der Kurs eignet sich für Teilnehmer, die bereits ein einbändiges
Anmeldeschluss: 24.10.2016
Lehrwerk abgeschlossen haben.
Maria Grazia Marino
Gabi Fornaro
Freitag
28.10.2016, 17.00-21.00 Uhr
Donnerstag 08.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Ausbau der Grundkenntnisse, Erweiterung der Grammatik. Spre- Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Weinstraße 132, Schulküche
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
chen und Verstehen stehen im Vordergrund. Der Kurs wird die 16 €
28 Unterrichtsstunden
14 x
Teilnehmer auch „fit machen“ für den nächsten Italienurlaub.
+ Zutatenumlage
Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber Verlag, ca. Lektion 5
Rosa Khanina
Montag
19.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 113
24 Unterrichtsstunden
12 x
Sprachen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Italienischkenntnisse
weiter ausbauen möchten. Ein Kurs für alle, die Italienisch für
Reise, Alltag und Beruf erlernen und von Anfang an mitreden
möchten. Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund.
Lehrbuch: Chiaro! A2, Hueber Verlag, ca. Lektion 3
Italienischlernen mit Hörbüchern: die neue und unterhaltsame
Art, die verschiedenen Fertigkeiten; Hörverstehen, freies Sprechen und Grammatik einzuüben. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer, die bereits ein einbändiges Lehrwerk abgeschlossen haben.
Birgit Strehlitz-Runck
Montag
29.08.2016, 18.15-19.45 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
24 Unterrichtsstunden
12 x
Schritt für Schritt Einführung in die faszinierende Welt der russischen Sprache. Einführung in die kyrillische Schrift, russische
Aussprache, Erlernen authentischer Dialoge für Alltagssituationen und einfacher grammatikalischer Strukturen.
Lehrbuch: Otlitschno ! A1, Hueber Verlag, bitte erst nach Kursbeginn besorgen
Dieser Kurs richtet sich an Kinder ab fünf Jahren. Kleine Kinder
erwerben eine zweite Sprache in der gleichen Mühelosigkeit
wie die erste. Die frühe Erlernung von Fremdsprachen fördert
darüber hinaus die gesamte geistige Entwicklung. Für Menschen, die mehrere Sprachen beherrschen, öffnen sich neue persönliche Chancen in Schule und Beruf. Es steht fest: Sprachkompetenzen zählen zu den Schlüsselqualifikationen in vielen
Berufen. Die Kinder erhalten in diesem Kurs spielerischen Unterricht des muttersprachlichen Lernens. Wir werden zusammen
singen, spielen, malen, basteln und viel Freude haben.
Vorkenntnisse: Russisch verstehen ist von Vorteil
Beruf
Lehrbuch: Espresso Band I, ab Lektion 3
Dieser Kurs möchte den Teilnehmer/-innen den Übergang vom
lehrbuchbezogenen Unterricht zum Konversationskurs erleichtern. Auf der Grundlage von kurzen Texten und Zeitungsartikeln
mit Vokabelhilfe soll trainiert werden, Meinungen auszudrücken
und diese mit anderen auszutauschen. Kleine Übungen tragen
zur Erweiterung des Wortschatzes und Wiederholung der Grammatik bei.
Lehrbuch: Allegro 2/3, Klett
Gesellschaft
Fortführung Lehr- und Arbeitsbuch: Espresso 1, Hueber Verlag,
Einführung in die italienische Sprache. Ein Kurs für alle Italien- Lektion 7
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Vorkenntnisse im Italiebhaber, die gerne etwas mehr als „Buongiorno“ und „Arrive- Gabi Fornaro
lienischen haben und diese ausbauen möchten - Wiedereinsteiderci“ sagen und verstehen möchten.
ger sono sempre benvenuti!
Mittwoch 07.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Lehrbuch: Chiaro A1! Hueber Verlag, bitte erst nach Kursbeginn Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
Lehrbuch: Insieme A2, Cornelsen, ca. Lektion 7
besorgen
28 Unterrichtsstunden
14 x
Maria Grazia Marino
Maria Grazia Marino
Montag
05.09.2016, 19.00-20.30 Uhr
Montag
05.09.2016, 17.30-19.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 130
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 130
30 Unterrichtsstunden
15 x
30 Unterrichtsstunden
15 x
41
Spanisch
Jimena Ruiz
Freitag
09.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kurraum 3
65 €
26 Unterrichtsstunden
13 x
Belén Rivero Ramos
Montag
19.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 117
24 Unterrichtsstunden
12 x
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder
an solche, die nach längerer Zeit wieder von vorne beginnen
möchten. Die Grammatik wird erlernt, aber auch viel Wert auf
freies Sprechen gelegt.
Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, ISBN: 978-3190042197,
bitte erst nach Kursbeginn besorgen
Selen Bozkurt
Dienstag 20.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 129
24 Unterrichtsstunden
12 x
Jimena Ruiz
Freitag
09.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 3
65 €
26 Unterrichtsstunden
13 x
Jimena Ruiz
Donnerstag 01.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
24 Unterrichtsstunden
12 x
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse im Spanischen der Stufe A2 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, selbstständig unkomplizierte Sachtexte zu lesen und zu verstehen, Notizen und Mittei-
Wir leben von neuen Ideen und
kreativen Köpfen.
Sie verfügen über ein fundiertes Fachwissen
aus der beruflichen Praxis oder sind bereits
lehrend tätig?
Sie haben Freude am Umgang mit Menschen?
Sie können sich vorstellen, Ihr Wissen an andere
weiterzugeben und verfügen idealerweise über erste
methodisch-didaktische Erfahrungen?
Dann freuen wir uns auf Ihre kurze Bewerbung
unter [email protected].
Spezial
42
In diesem Kurs vertiefen und erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungen zu den verschiedenen Vergangenheitsformen. Sie lernen hierbei die richtige Anwendung beim Kommunizieren, beim Geschichten erzählen
oder z.B. beim Berichten über Ihren letzten Urlaub.
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A2, Cornelsen
lungen zu schreiben sowie Fragen über vertraute Themen zu
stellen und zu beantworten. Neue Teilnehmer mit entsprechenDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Kenntnissen auf dem
den Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Niveau A2.
Lehrbuch: eñe B1/2, Hueber Verlag, ca. Lektion 1, ISBN: 978Das Lehrbuch führt Sie durch die Vergangenheitsformen der spa3190042944
nischen Sprache sowie die Subjuntivo-Zeiten. Parallel dazu werden zusätzliche aktuelle Themen rund um die spanischspre- Jimena Ruiz
Dienstag 06.09.2016, 09.00-10.30 Uhr
chende Welt bearbeitet. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich
30 Unterrichtsstunden
15 x
willkommen.
Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
Lehrbuch: eñe B1.1, Der Spanischkurs, Hueber Verlag, L. 1
Kultur
Fortsetzung des Kurses aus dem 1. Halbjahr 2016. Es wird in
diesem Kurs viel Wert auf freies Sprechen gelegt, die Gramma- N.N.
tik kommt aber auch nicht zu kurz.
Dienstag 27.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, Lektion 4
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
14 Unterrichtsstunden
7x
Lucia Yong de Siebeneicher
Mittwoch 07.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
26 Unterrichtsstunden
13 x
Gesundheit
Lucia Yong de Siebeneicher
Mittwoch 07.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
26 Unterrichtsstunden
13 x
In diesem Kurs erlernen Sie einfache Redewendungen kennen
und sie in alltäglichen Kommunikationssituationen einzusetzen.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungen zu Personenbeschreibungen sowie zum Bestellen von Speisen und Getränken.
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A2, Cornelsen
Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, Lektion 9
Hier können Sie Ihre Spanischkenntnisse erweitern und weiter
lernen erfolgreich auf Spanisch zu kommunizieren.
Lehrbuch: eñe A2, Der Spanischkurs, Hueber Verlag
Sprachen
Sie erlernen u.a. Lebensmittel einkaufen, nach dem Preis fragen, Gefallen und Missfallen ausdrücken, im Restaurant bestellen, sich über Essgewohnheiten unterhalten. Über alltägliche
Tätigkeiten berichten. Zeitangaben ausdrücken, Kurznachrichten
lesen und erstellen, eine Stadt beschreiben, nach dem Weg fragen und ihn beschreiben, Kleidungsstücke beschrieben, Produkte und Preise vergleichen, Möbelstücke benennen, eine Wohnung beschreiben, eine Auswahl treffen und begründen.
Lehrbuch: eñe A1, Der Spanischkurs, Hueber Verlag.
Nadine Burckgard-Bohrer M. A.
Donnerstag 08.09.2016, 19.45-21.15 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule
24 Unterrichtsstunden
12 x
Donnerstag 29.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
16 Unterrichtsstunden
8x
Beruf
Jimena Ruiz
Dienstag 06.09.2016, 10.30-12.00 Uhr
30 Unterrichtsstunden
15 x
Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
N.N.
Gesellschaft
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder
an solche, die nach längerer Zeit wieder von vorne beginnen
möchten. Die Grammatik wird erlernt, aber auch viel Wert auf
freies Sprechen gelegt.
Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, ISBN: 978-3190042197,
bitte erst nach Kursbeginn besorgen
Belén Rivero Ramos
Montag
19.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
¡Vamos a la playa! – Sie planen eine Reise nach Spanien oder
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 117
in ein anderes spanischsprachiges Land und möchten sich dort
24 Unterrichtsstunden
12 x
gerne verständigen können?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Dieser Kurs vermittelt in Vorbereitung auf Ihren nächsten Urlaub die wichtigsten
Kenntnisse. Typische Gesprächssituationen z. B. an der Hotelrezeption, in einer Tapas-Bar oder beim Einkaufen werden gemeinsam trainiert.
Dieser Fortsetzungskurs richtet sich an alle, die ihre VorkenntGeringe Vorkenntnisse (ca. 2 vhs-Semester) sind erforderlich. nisse weiter ausbauen möchten und vor allem viel Wert auf
Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen
freies Sprechen legen.
43
Swami Vishnudevananda
Werden Sie mit Ihrer vhs reich und glücklich!
Viele Verbraucher machen sich keine Gedanken darüber, was sie
einkaufen, essen und auf die Haut geben. Die Zahl der Allergiker, chronisch Kranker, Übergewichtiger und Menschen mit Multipler Chemikaliensensitivität nimmt immer weiter zu, fast
schon eine Modeerscheinung. Möchten Sie bewusster einkaufen, dann macht dieser Vortrag Ihnen einiges bewusst, worüber
Sie bis jetzt nicht nachgedacht haben. Wenn auch die meisten
Lebensmittel Grenzwerte nicht überschreiten, die Summe
macht´s. Genauso verhält es sich mit Kosmetika. Hinzu kommen gentechnisch veränderte Produkte, Zuckerersatz-Stoffe,
künstliche Aromen, Hilfsstoffe und Hormone, deren Auswirkungen auf den Körper nicht wirklich erforscht werden.
Helmtrud Laber, Energie- und Körpertherapeutin
Dienstag 27.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
5€
Helmtrud Laber, Energie- und Körpertherapeutin
Freitag
07.10.2016
Eschbach, Landeckweg 13
50€
14 Unterrichtsstunden
7x
Selina Kirchmer, Hypnosetherapeutin,
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
Dienstag 25.10.2016, 19.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 212
6€
Kultur
Spezial
Diese Krankheit, mit all ihren Folgen für die ganze Familie,
rückt immer mehr in den
Mittelpunkt unserer Gesellschaft. Die Zahl der Betroffenen steigt
stetig an.
Wird es auch mich treffen? Gibt es eine Prophylaxe? Was kann
ich frühzeitig tun, um dem entgegenzuwirken? Dies sind Fragen, die sich viele der älteren Generation - aber immer mehr
auch der jüngeren Generation - stellen.
Alexandra Vietense
“Mich hat veranlasst bei der
Kreisvolkshochschule zu lehren, weil
Gesundheitswissen so wichtig ist.”
Es gibt nur eine Gesundheit!
Heilpraktikerin - Diplom-Kauffrau - Zertifizierte
Cellsymbiosis-Therapeutin - Ausbildung am
Wagner Institut für Neue Medizin - Ausbildung
an der Steuernagel Akademie für Ayurveda
und Komplementärmedizin - Ausbildung in
Farbakupunktur nach Peter Mandel Ausbildungen in Energiearbeit an
verschiedenen Schulen
Gesundheit
Alexandra Vietense, Heilpraktikerin
Dienstag 27.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
5€
Mit grünen Smoothies frische Energie tanken.
Der Kurs ist offen für alle, die sich für das Thema „Entgiften“ interessieren. Besonders empfiehlt er sich aber als Fortsetzung
zum Vortrag „Natürlich entgiften mit grünen Smoothies“.
Die Lerngruppe wird sich täglich treffen und im Austausch für jeden Termin neue Ziele formulieren.
Der Kurs wird mit einem Seelenschmeichler-Tag anfangen und
mit Blockadenlöser-, Zellerneurungs-, Nieren-sagen-Danke- und
Darm-sagt-Danke-Tagen fortgeführt. Wichtige Tipps zum Einsatz
des neuen Wissens im Alltag runden jeden Termin ab.
Die genaue Uhrzeit wird nach der Anmeldung mit der Kursleiterin abgesprochen – der Kurs kann sowohl morgens, als auch
abends angeboten werden.
Sprachen
44
Christiane Ziegler, Heilpraktikerin
Dienstag 27.09.2016, 18.30-21.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
12 €
4 Unterrichtsstunden
1x
Beruf
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende
Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im
Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie
Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene
Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie
von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die
Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert
Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven
Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener
Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen
hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen
berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird
handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. Deutscher Volkshochschulverband (DVV)
Wissen rund um Gesundheit
Grüne Smoothies sind die einfachste, schnellste und kostengünstige Methode, um die Ernährung zu verbessern, die Energie
im Alltag zu erhöhen, zu entgiften und bei Bedarf ein paar Kilos
abzunehmen. Sie bestehen nur aus unverarbeiteten Früchten,
Pflanzengrün, Wildkräutern und Wasser.
Das Chlorophyll, die sekundären Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente in den grünen Smoothies sind eine optimale Mixtur für den Zellstoffwechsel, den Energiehaushalt und den Säure-Basen-Haushalt. Sie sind schnell zubereitet
und können überall hin mitgenommen werden.
Lernen Sie den Nutzen von grünen Smoothies kennen sowie die
einfache Zubereitung zu Hause.
Dr. Markus Fani, Chefarzt der Klinik für Gerontopsychiatrie,
Psychosomatik und Psychotherapie des Pfalzklinikums Klingenmünster
Sauer macht nicht unbedingt lustig. Industrienahrung, bestimmDienstag 25.10.2016, 19.30 Uhr
te Medikamente und Stress sorgen für eine konstante Säureflut Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
in unserem Körper. Die Puffersysteme in uns können das eine Entgeltfrei und ohne Anmeldung
gewisse Zeit abfangen, dann holt sich der Körper die Stoffe zur
Neutralisierung der Säuren buchstäblich aus den Knochen. Zellen werden unter anhaltender Säurelast schlechter versorgt, es
entstehen chronisch schleichende Entzündungen. Die Folge sind
Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und Müdigkeit. Welche
Faktoren eine Rolle spielen, den täglichen Säurepegel zu reduzieren, welche Mineralien und Stoffe helfen, die Zellkommunikation wieder herzustellen, beschreibt der Vortrag mit zahlreichen Beispielen aus der Ernährung, Nahrungsergänzung, Physikalischen und Bewegungs-Therapie.
Was kann ich mit Hilfe von Hypnose erreichen? Wie funktioniert
Hypnose?
Bin ich überhaupt hypnotisierbar?
Alexandra Vietense, Heilpraktikerin
Diese
Fragen
stellen Sie sich vielleicht gerade, wenn Sie das
Dienstag 25.10.2016, 18.30-20.00 Uhr
Wort
Hypnose
lesen. Ich möchte Ihnen die Möglichkeiten aufLandau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
zeigen,
die
Hypnose
im Coaching und Psychotherapie bieten.
5€
Für manche Veränderungen im Leben reicht der gute Vorsatz alleine nicht aus – Mit Hilfe von Hypnose ist es möglich, das Unterbewusstsein zu erreichen und damit dauerhaft zum gewünschten Erfolg zu kommen.
Die Informationsveranstaltung zum Thema „Demenz“ wird von Hypnose wird in einem Zustand tiefer Entspannung durchgeeinem ausgewiesenen Experten auf diesem Gebiet Dr. Markus führt, wobei alles bewusst und erinnerbar erlebt wird und aktive
Fani abgehalten. Der Referent erklärt den Verlauf, die einzelnen Mitarbeit erfordert Die Einsatzmöglichkeiten im körperlichen
Krankheitsstufen, den Umgang mit dem Kranken und die ver- und psychischen Bereich sind vielfältig. Anwendungsbereiche
schiedenen Krankheitsbilder und andere wichtigen Aspekte aus- sind u. a. Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Selbstbeführlich. Außerdem gibt die Veranstaltung auch Raum für wusstseinssteigerung, Schlafverbesserung, seelische Blockaden
Klärung der offenen Fragen.
lösen und auch Tiefenentspannung, Anpassungsstörungen, bei
Ängsten wie beispielsweise Flugangst oder Prüfungsangst und
auch Angsterkrankungen.
www.Meinen-Weg-gehen.de
Gesellschaft
Die Anmeldung ist für alle Veranstaltungen erforderlich.
Die Psychosomatik bietet hierzu ganz eigene Ansätze und
Herangehensweisen.
Ich lade Sie ein, sich diese Problematik aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Welche seelischen Themen liegen der Demenz zugrunde? Was
will mir meine Seele damit sagen? Gibt es einen Weg, dieser
Krankheit entgegenzuwirken?
www.heilpraktikerin-ziegler.de
45
Vortrag mit anschließender Möglichkeit Fragen zu stellen. Der
Referent war langjähriger leitender Oberarzt einer wirbelsäulenchirurgischen Abteilung und jetzt in Niederlassung im MVZ Südpfalz Edenkoben.
Oliver Schulz, Heilpraktiker
Dienstag 08.11.2016, 18:30-20.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
7€
Marianne Schütz M. A., Ernährungstherapeutin und Lymphmassage-Praktikerin
Montag
24.10.2016, 18.30-20.30 Uhr,
Theorie
Montag
31.10. und 07.11.2016,
18.30-20.30 Uhr, Praxis
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
24 €
8 Unterrichtsstunden
3x
Spezial
46
Stärkung der Augengesundheit, Steigerung der Konzentrationsund Leistungsfähigkeit, Entlastung bei Augenbeschwerden und
besonderen Sehanforderungen
Die Augen sind das Hauptsinnesorgan des Menschen. Sie müssen den ganzen Tag für uns „fokussieren“, damit wir alle Dinge,
von nah bis fern, scharf sehen.
Das Visualtraining zielt auf eine Vermeidung bzw. den Abbau
von Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Augenbrennen und
nachlassender Kraft unserer Augen, z. B. bei Bildschirmarbeit,
intensivem Lesen und anderen Tätigkeiten mit hohen Anforderungen an die Sehleistung. Eine Harmonisierung der Sehfunktion, eine Stärkung der Sehkraft und eine Vitalisierung des gesamten Sehorganismus werden durch das Sehtraining angeregt
und gefördert.
Das Seminar „Fitness für die Augen“ richtet sich daher an alle
Menschen, die besonderen Sehbelastungen ausgesetzt sind, deren Sehkraft nachlässt oder, die bereits Augenleiden und Sehprobleme haben bzw. diesen vorbeugen möchten. Das Visualtraining ist für Normalsichtige und Fehlsichtige gleichermaßen
geeignet.
Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung kommen heute
oft zu kurz – eine Übersäuerung (= Acidose) des Gewebes ist
die Folge, und wir klagen über Müdigkeit, Durchblutungsstörungen, Migräne, Infektanfälligkeit, Verdauungsstörungen, Übergewicht, etc.
Als Grundlage wird die Ernährung im Säure-Basen-Gleichgewicht
einer gesunden Lebensweise vorgestellt. Dabei wird insbesondere erklärt, wie sich der häufige Verzehr von Milchprodukten und
glutenhaltigen Nahrungsmitteln auswirkt.Sie erlernen die Acidose-Selbstmassage nach Rosemarie Holzer – einfache Griffe zur
Entsäuerung, Entschlackung und Entgiftung Ihres Körpers. Auch
hartnäckig verfestigte Depots können höchst effektiv gelöst
werden.
Mit der Acidose-Selbstmassage und Lymphgymnastik kann sich
jeder etwas Gutes tun, ob Mann oder Frau, alt oder jung, dünn
oder dick, ungeübt oder sportlich.
Kultur
Angela du Maire
"Seit mehr als 20 Jahren bemerke ich
in meiner Arbeit als Heilpraktikerin, dass
viele Patienten recht wenig über eine gesunde
Lebensweise wissen. Deshalb fing ich an,
darüber Vorträge zu halten, damit immer mehr
Menschen aktiv und gesund leben können.
Mein Anliegen ist es, komplexe
medizinische Zusammenhänge für alle
leicht verständlich zu machen."
Alexandra Vietense, Heilpraktikerin
Dienstag 13.12.2016, 18.30-20.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
5€
Monika Mathes, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin
Mittwoch 07.09.2016, 19.15-21.30 Uhr
Mittwoch 26.10.2016, 19.15-21.30 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
11 €
3 Unterrichtsstunden
1x
Gesundheit
Angela du Maire, Heilpraktikerin
Dienstag 22.11.2016, 19.00-21.15 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 122
8€
Ein kranker Darm kann die Ursache für viele Erkrankungen sein.
Migräne, Allergien, Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma,
chronische Schmerzleiden bis hin zu Rheuma, Depressionen und
Angstzustände, Immunsystemerkrankungen, Darmerkrankungen, ADHS und chronische Müdigkeit sind Erkrankungen, welche ca. 80% der Bevölkerung betreffen und weit häufiger mit
einem kranken Darm zusammen, als man bisher gedacht hat.
Dieser Vortrag soll Ihnen helfen, Ursachen und Zusammenhänge
dieser Erkrankungen zu verstehen und Ihnen aufzeigen, welche
Maßnahmen Sie als Betroffene ergreifen können.
Andrea Schiller, Augenoptikermeisterin und Visualtrainerin und
Martin Mütsch
Mittwoch 28.09.2016, 18.30-20.30 Uhr
Landau, Haus des Sehens, Obertorplatz 4
15 €
4 Zeitstunden
2x
+ 2 € Materialkosten
Sprachen
Beate Neufeld, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene, Entspannungspädagogin
Samstag 26.11.2016, 09.30 Uhr-16.30 Uhr
Wie kann ich meine Ausscheidungsorgane Darm, Niere, Leber, Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
Haut und Lunge stärken? Von A bis Z, von Amalgam-Ausleitung 24 €
8 Unterrichtsstunden
1x
und Basenfasten bis Zehenschmerz durch Harnsäure werden all 32 € bei 6-7 Personen
Ihre Fragen beantwortet!
Angela du Maire, Heilpraktikerin
Dienstag 06.12.2016, 19.00-21.15 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff
7,50 €
Auch unsere Füße wünschen sich nach einem belasteten Tag eine wohltuende Zuwendung. Füße entstauen, entspannen, beweglich machen und dabei den ganzen Körper beeinflussen, lernen wir hier. Nach ein wenig theoretischen Grundlagen beginnen wir mit einem kleinen Fußwaschritual. Anschließend Massieren beider Füße nach einem gezeigten Aufbauschema.
Bitte nicht verwechseln mit einer Fußreflexzonenbehandlung.
Öl oder Lotion (Allergiker bitte beachten!), zwei
Handtücher, eine Decke, Kissen, evtl. warme Socken.
Beruf
Dr. med. Boris Jätzold, Orthopäde und Unfallchirurg, Osteopath
und Chirotherapeut
Dienstag 08.11.2016, 19.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 122
6€
Allergien und Heuschnupfen sind Erkrankungen des atopischen
Formenkreises, zu dem auch Neurodermitis und allergisches
Asthma zählen. Die Naturheilkunde kennt viele erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten, die man am besten jetzt im Winter, in
der pollenfreien Zeit startet. Informieren Sie sich in diesem Vortrag, wie Sie Ihr Immunsystem “umstimmen” können!
Die Teilnehmer erfahren die physiologischen Hintergründe und
Zusammenhänge und erlernen eine selbst vollziehbare Praxis
für ihren Alltag.
Gesellschaft
Nehmen Sie viele Medikamente ein? Dann käme eine Pharmakoanalyse in Frage, ein sinnvolles komplementär-medizinisches
Werkzeug zur Überprüfung der Multimedikation.
Der aus Berlin stammende, seit kurzem in Bad Dürkheim ansässiger Heilpraktiker Oliver Schulz wird in seinem Vortrag darüber
referieren, dass Ärzte und Heilpraktiker oft nicht wissen, welche
Medikamente ein Patient auf eigene Faust einnimmt oder von
anderen Behandlern verschrieben bekommt, und wie mit Überprüfung der Wirkstoffe für mehr Transparenz gesorgt werden
kann. Und nicht nur das: oft genug sei eine Umstellung oder Dosisanpassung sinnvoll, was der Hausarzt in Kooperation mit den
beteiligten Fachärzten zu entscheiden habe.
Im ersten Schritt werde eine kurze Übersicht mit Verordnungsdaten des Patienten zur Verfügung gestellt, um dann auf mögliche Risiken bei zeitgleicher Verordnung bestimmter Wirkstoffpaare hinzuweisen. Weitere Schritte seien detaillierte Darstellungen der aktuellen sowie der vorangegangenen Medikation,
was dann zur Kontaktaufnahme mit dem Hausarzt führe.
Dies sei vor Allem ein Verfahren für ältere Patienten, weil der alte Organismus sich deutlich ändert, grundsätzlich ist das Thema
aber aktuell für alle, die viele verschiedene Wirkstoffe als Dauermedikation erhalten.
Stress und Belastungen lassen sich nicht aus unserem Leben
ausklammern, aber wir können lernen, uns selber mit Achtsamkeit näher zu kommen und eigene Kraftquellen zu entdecken.
An diesem Tag werden theoretische Grundlagen in komprimierter Form zum Thema Stress, Achtsamkeit, Resilienz, Zeit- und
Energiemanagement, etc. vermittelt.
Weitere Programmpunkte sind praktische Impulse zum Selbstmanagement sowie kurze Sequenzen von Achtsamkeitsmeditation, die von den Teilnehmern in den Alltag integriert werden
können und wichtige Grundlagen zur Stressbewältigung sind.
Yoga- oder Isomatte, Decke, Knie für Kissen oder Kopf,
warme Socken, Getränke und Essen für den Tag.
Gesundheitspflege
47
Spezial
48
Kultur
Kostenlose Sucht-Infoline: 0800-5511600
Informationen zur Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten,
Cannabis und Glücksspiel sowie Vermittlung von Beratungsstellen.
Gabriele Bednar
Dienstag 30.08.2016, 19.30-21.00 Uhr
Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Str. 2
36 €
10 Unterrichtsstunden
5x
Gesundheit
Michaela Sieg, Ernährungstrainerin
Heinz Sieg, Diplom-Sportwissenschaftler
Mittwoch 31.08.2016, 18.30-20.00 Uhr
Annweiler, Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“,
Hauptstraße 60
93 €
18 Unterrichtsstunden
17 x
+ 49,90 € Ernährungsanalyse
123 € Kleingruppe
Die PMR = Progressive Muskelrelaxation ist eine medizinisch
anerkannte Entspannungsmethode bei stressbedingten Symptomen und Erkrankungen. Sie besteht aus leichten Übungen, bei
denen nacheinander verschiedene Muskelgruppen willentlich
angespannt und dann wieder gelockert werden. Diese Lockerung des Muskeltonus überträgt sich vom Körper auf die Psyche
und Sie erleben unmittelbar das gute Gefühl des Loslassens und
der Leichtigkeit. Durch Ihre Achtsamkeit werden Sie sensibel für
das Zusammenspiel von Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt. Damit stärken Sie ihre Fähigkeit, eigenverantwortlich
zu mehr innerer Ruhe sowie körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit zu kommen. Sie können PMR in akuten Stresssituationen anwenden, um kurzfristig zur Ruhe zu kommen. Langfristig können Sie eine stabile Gelassenheit gewinnen, die auch
bei plötzlichem Stress anhält. Ein Erfolgsgeheimnis der PMR ist:
die Übungen sind so leicht, einfach und unauffällig, dass Sie sie
jederzeit und überall anwenden können, ohne dass es jemand
bemerkt. Die PMR kann im Stehen, Sitzung und Liegen durchgeführt werden.
Sprachen
7,50 €
An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit mit Hilfe von Aromaölen und Hypnose Negatives aus Ihrem Unterbewusstsein
loszulassen. Dies bietet Ihrem Leben ganz neue Möglichkeiten,
um in der Gegenwart wieder ins emotionale Gleichgewicht zu
Die Dornmethode ist eine sanfte Methode, um Gelenke und Wirkommen und voller Energie Ihren Weg zu gehen.
Decke, bequeme Kleidung tragen, Isomatten sind vorhan- belkörper einzurichten. Sie stellt eine wirksame und schonende
Alternative zur Chiropraktik dar. Gelenke und Wirbel werden
den.
korrigiert und mittels leicht erlernbaren Selbsthilfeübungen staSelina Kirchmer, Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin für
bilisiert. Mitunter kann die Wirkung überraschend schnell einsetPsychotherapie (HeilprG)
zen und eine Schmerzlinderung bzw. Schmerzfreiheit erreicht
Montag
07.11.2016, 19.00-21.00 Uhr
werden.
Edenkoben, VHS-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
Die Übungen sind auch für medizinische Laien leicht erlern- und
10 €
2 Zeitstunden
1x
anwendbar.
+ 15 € Materialkosten, bei der Kursleiterin zu zahlen
In diesem Workshop lernen Sie die Dornmethode kennen. Es
werden einfache Übungen zur Selbstbehandlung von Gelenkund Wirbelsäulenproblemen vorgestellt und eingeübt. Sie erfahren, wie man Gelenke und Wirbel richtet, ohne Muskulatur und
Bänder zu überdehnen. Sie werden für alle großen und kleinen
Gelenke sowie für die einzelnen Abschnitte der Wirbelsäule eine
gezielte Übung erlernen.
Autogenes Training, Entspannung
Beruf
Monika Mathes, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin
Mittwoch 02.11.2016, 19.15-21.30 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
11 €
3 Unterrichtsstunden
1x
Selina Kirchmer, Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin für
Psychotherapie (HeilprG).
Dienstag 08.11.2016, 19.00-20.30 Uhr
Entgiften – Abnehmen – Bewegen – Neubeginn.
Genauer Ort bei der Anmeldung zu erfragen
Dieser Kurs umfasst eine fachkundige Fastenleitung verbunden 40 €
12 Unterrichtsstunden
6x
mit hochwertiger Bio-Fastenverpflegung. Informationen zu
fastenunterstützenden Maßnahmen sowie zu den Fasten- und
Aufbautagen sind selbstverständlich. Des Weiteren erhalten Sie
Tipps bezüglich einer vitalstoffreichen Vollwerternährung. Nordic-Walking, auf die Fastenwoche abgestimmt unter fachkundiger Anleitung, inklusive.
Gesunde Ernährung – warum ist dies in der heutigen Zeit so
Sinnvoll wäre es, in dieser Woche viel Zeit für sich selbst einzu- wichtig, und was gehört dazu?
planen, um ein reibungsloses und nachhaltiges Fasten zu ge- “Die Übersäuerung des Körpers ist das Grundübel aller Krankwährleisten. 14 Tage vor Kursbeginn erhalten Sie detaillierte An- heiten.” (Paracelsus)
gaben zur Vorbereitung Ihrerseits und zum Ablauf der Fasten- Im Vortrag erfahren Sie über die tückischen Krankmacher –
woche.
Säuren und Schlacken – und über die Rolle des Wassers für die
Ernährung.
Susanne Schweinsberg, Fastenleiterin (BV-FE)
Ohne Wasser kein Leben! Freies (unbelastetes) Wasser ist
Freitag
30.09.2016-07.10.2016,
Grundlage für die stetige Entgiftung und Entsäuerung unseres
17.00-20.00 Uhr
Körpers. Außerdem stellt die Referentin die Methode des GenFreitag
14.10.2016-21.10.2016,
tests zur Bestimmung des Ernährungstyps vor.
17.00-20.00 Uhr
Basierend auf den Ergebnissen eines hochmodernen Gentests,
jeden Tag außer Mittwoch
Ihren
Lebensgewohnheiten und Vorlieben für bestimmte SpeiWernersberg, Seminarraum, Schulstraße 9
sen
und
sportliche Betätigung haben die Experten einen ganz
129 € 28 Unterrichtsstunden
7x
persönlichen
und auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittenen
6 Personen
Ernährungs-und Trainingsplan entwickelt. Ein erfolgsversprechender Ernährungs- und Trainingsplan soll auf Ihre Vorlieben
ausgerichtet, und leicht zu befolgen sein und Spaß machen.
Wie das konkret konzipiert ist, wird zum Abschluss des Vortrags
erläutert.
Sie kennen jede Diät, die es gibt? Und nach jedem Versuch er- Sylvia Kellermann, Präventologin
folgreich abzunehmen hatten Sie ein paar Kilos mehr auf der
Dienstag 22.11.2016, 18.30 Uhr
Waage als vorher? Vermutlich wussten Sie bislang nicht, dass Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
keine Diät der Welt auf Dauer funktioniert, wenn das Unterbe- 7 €
wusstsein falsch “programmiert” ist. Hypnose setzt genau da
an, wo das Problem stattfindet: in Ihrem Unterbewusstsein. Mit
ihrer Hilfe können Sie stetig und nachhaltig abnehmen - ohne
Zwang und Druck. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der sein
Gewicht reduzieren möchte.
Gesellschaft
Zeit miteinander in Berührung gehen, dem belasteten Rücken
etwas Gutes tun. Dieser Kurs soll interessierten Laien Hemmungen nehmen, etwas theoretische Grundlagen und ein Massageaufbauschema vermitteln, um sich im Alltag wohltuende Zuwendung zu schenken.
Mitzubringen sind: Öl oder Lotion (Allergiker beachten!), ein Laken oder Badetuch, ein Kissen und eine Decke, evtl. warme
Socken.
Anja Schnerch, Heilpraktikerin
Freitag
25.11.2016, 19.00-21.00 Uhr
Herxheim-Hayna, Hauptstraße 107
Bindegewebe umhüllt ausnahmslos jeden Muskel, jeden Kno- 10 €
chen, unsere Organe und selbst die Nerven. Es ist unser größtes
Sinnesorgan. Unsere gesamte Beweglichkeit hängt davon ab.
Stress steigert die Spannung in den Faszien. Stehen diese unter
Gewichtsabnahme – Fasten
hoher Spannung fühlen wir uns wiederum gestresst und finden
keine innere Ruhe. Ein Teufelskreis beginnt: Faszien verkürzen
und verhärten sich. Sie können verkleben und dadurch Schmerz
auslösen. Wir werden immer unbeweglicher und die Psyche lei- In diesem Kurs wird, basierend auf einer individuellen Analyse,
det.
ein Ernährungsplan erstellt und ein einfaches, wirbelsäulengeDieser Abend bringt Ihnen die neueste Forschung über dieses rechtes und gelenkschonendes Sportprogramm für jeden Teilvergessene Organ und einige Übungen zur Verbesserung.
nehmer/in erarbeitet. 14-tägig werden das Gewicht, der KörAuch Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Schmer- perfettgehalt, das Viszeralfett, der Wasserhaushalt und die Muszen können die Übungen mitmachen und profitieren.
kelmasse ermittelt.
Der Kurs umfasst eine Einführungsveranstaltung, anschließend
Angela du Maire, Heilpraktikerin
16 Einheiten in 8 Wochen (1 x/Woche Theorie immer mittDienstag 08.11.2016, 19.00-21.15 Uhr
wochs,
1 x/Woche Training), Trainingstermine frei wählbar.
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
49
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson zielt auf die Entspannung der Tiefenmuskulatur. Bewirkt wird dies durch wechselweise An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Die
Methode ist recht einfach zu erlernen und kann überall im Alltag
angewandt werden. Zudem lässt sie sich sehr gut mit anderen
Entspannungsmethoden kombinieren (z. B. Autogenes Training).
warme und bequeme Kleidung, evtl. eine Decke, Handtuch
Entspannung mit Klangschalen
„Lass dich von den Klängen der Klangschalen berühren und in
Einklang bringen.“
Um in seelischer und körperlicher Balance zu bleiben, ist es
wichtig, Oasen im Alltag zu schaffen, wo wir Ruhe und Kraft
tanken können.
Die Teilnehmer haben die Gelegenheit, sich aus einer Vielzahl
von Klangschalen, ihre individuell stimmige Schale auszusuchen, welche im Raum oder auf verschiedene Stellen des bekleideten Körpers aufgestellt und sanft angeschlagen wird. Elemente des Abends sind Körperentspannungsübungen und Phantasiereisen, die den Einstieg in ein längeres Klangbad bieten.
Da unser Körper zu ca.80% Wasser aus besteht, gehen die obertonreichen Klänge in Resonanz mit dem Körper und können alle
Zellen in eine harmonische Schwingung bringen und zu einer
Tiefenentspannung verhelfen.
Stress kann abgebaut werden, Blockaden können sich lösen
und Selbstheilungskräfte können angeregt werden.
warme Unterlage, bequeme Kleidung, dicke Socken,
Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk
Während die Klangschale angeschlagen wird und ihre beruhigende und harmonisierende Wirkung entfaltet, wird eine Meditation an Sie gesprochen, die Sie in Ihren Körper führt. Auf
diese Weise gelingt es Ihnen leicht sich zu entspannen, abzuschalten, aufzutanken, was immer Sie momentan am nötigsten
brauchen.
Yogamatte oder ähnliches, Decke, warme Socken
Ursula Schaefer, Physiotherapeutin
Donnerstag 13.10.2016, 19.15-20.15 Uhr
Donnerstag 17.11.2016, 19.15-20.15 Uhr
Donnerstag 08.12.2016, 19.15-20.15 Uhr
Annweiler, Energie-Oase, Friedensstraße 11
10 €
1 Zeitstunde
1x
Mit frei erzählten Märchen verschiedener Länder und Kulturen
und Entspannungseinheiten die von wohltuenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet werden, möchten wir ganz herzlich einladen zu einer Entspannungs- und Märchenreise rund um
die Welt und ins eigene Herz.
Decke, Isomatte o.ä., eventuell Kissen (es besteht auch die
Möglichkeit auf dem Stuhl zu sitzen), bequeme Kleidung
und warme Socken
Mit der Klangvielfalt der obertonreichen Klangschalen und deren
sanften Schwingungen entsteht ein Klangraum, welcher uns ermöglicht, alle Anspannungen und körperlichen Disharmonien
loszulassen. Im Zustand tiefster Entspannung entsteht in uns eine neue Ordnung. Wir finden wieder zu uns selbst, kommen ins
Gleichgewicht und gehen mit neuer Kraft und innerer Gelassenheit in den Alltag.
bequeme Unterlage, 2 Decken (Schaumstoffmatte), Kopfkissen, Knierolle, Socken, Getränk
Ursula Mayer ausgebildet in Klangmassage und Klangpädagogik
nach Peter Hess
Freitag
28.10.2016, 19.00-21.00 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
11 €
Kultur
Diana Heft
Donnerstag 03.11.2016, 18.00-19.00 Uhr
Bad Bergzabern, Schlossgasse 3
24 €
6 Zeitstunden
6x
Monika Mathes, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin
Mittwoch 09.11.2016, 19.30-21.00 Uhr
Edenkoben, VHS-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
8€
2 Unterrichtsstunden
1x
Gesundheit
Spezial
50
Diana Heft, Trainerin für Entspannung/Stressbewältigung und
Allgemeiner Breitensport
Dienstag 20.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
Annweiler, DRK-Haus, Südring 52
46 €
14 Unterrichtsstunden
7x
62 € Kleingruppe
Stress, Reizüberflutung, Unruhe, Hektik, körperliche Verspannungen und innere Verunsicherung wecken die Sehnsucht nach
Entspannung, Stille und einfachem Sein.
Stille kann nicht erzwungen werden. Anders als beim traditionellen stillen Sitzen führen aktive Meditationen zunächst durch
eine Phase von Bewegung und Ausdruck, in der sich der Meditierende von im Körper festgehaltenem Ballast des Alltags befreien kann.
Decke, bitte bequeme Kleidung tragen
Sprachen
Dagmar Zimmermann-Baum
Diplom-Psychologin, aktuell tätig in einer
psychosomatischen Reha-Klinik, davor über
20 Jahre Leitung des Landauer Frauenhauses.
Diverse Zusatzqualifikationen, u. a. in
autogenem Training, Stressbewältigung und
Systemischer Familientherapie. Seit über
20 Jahren aktiv als Kursleiterin.
Durch die systematische Schulung der Achtsamkeit sensibilisiert
die Progressive Muskelentspannung das Zusammenspiel von
Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt und stärkt so die
Fähigkeit, eigenverantwortlich zu mehr innerer Ruhe sowie seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit zu gelangen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine alltagstaugliche Methode
zur Stressbewältigung und ein Weg zur Schulung von Achtsamkeit. Die Methode ist höchst effektiv und leicht erlernbar.
Gymnastikmatte oder Decke, warme und bequeme Kleidung
Beruf
Entspannung und Wohlbefinden - Bewusste Körperwahrnehmung - Stressbewältigung im Alltag
Durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen in Verbindung mit adäquater Atmung erreicht der Körper einen Zustand tiefer Entspannung. Die Teilnehmer lernen muskuläre Entspannung herbeizuführen, wann / wo
immer sie das möchten / brauchen.
Einsetzen können Sie das Erlernte bei Unruhe / Nervosität,
Stress im Alltag, Beruf, Schule, Prüfungsangst, Einschlafstörungen u. v. m.
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen ist eine mediziDagmar Zimmermann-Baum, Dipl.-Psych.
nisch anerkannte Entspannungsmethode. Der Kurs ist geeignet
Mittwoch 31.08.2016, 19.00-20.00 Uhr
für alle Altersgruppen (ab 14 Jahren) und ist körperlich nicht anMontag
07.11.2016, 19.00-20.00 Uhr
Landau, Gesundheitsamt, Arzheimerstr. 1, Schulungsraum im strengend.
Liegeunterlage, Decke, evtl. Kissen für den Kopf, warme
Untergeschoss
Socken, bequeme Kleidung.
24 €
6 Zeitstunden
6x
Kleingruppe 28 €, begrenzte Teilnehmerzahl
Elisabeth Hatzenbühler
Montag
12.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Freitag
16.09.2016, 10.00-11.30 Uhr
Montag
14.11.2016, 20.00-21.30 Uhr
Freitag
11.11.2016, 10.00-11.30 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
30 €
10 Unterrichtsstunden
5x
42 € bei 6-7 Personen
Silvia Klippel, Märchenerzählerin
Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene
Dienstag 25.10.2016,19.30-21.45 Uhr
Edenkoben, VHS-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
15 €
3 Unterrichtsstunden
1x
bei 8-11 Personen
12,50 € ab 12 Personen
Gesellschaft
Das Autogene Training stützt sich auf die Arbeit und Praxis des
Arztes J. H. Schultz.
Mit Hilfe von Entspannungsübungen lernen die Teilnehmer innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu gewinnen, indem sie das vegetative Geschehen gezielt beeinflussen und sich systematisch
entspannen. Ziel ist es, bewusster und natürlicher mit dem eigenen Körper, mit sich selbst, umgehen zu können - auch im Alltag. Die Teilnehmenden erlernen die erprobten Haltungen und
Formeln. Wichtig ist regelmäßig zu üben.
bequeme Kleidung, Decke oder Matte, Kissen, warme
Socken
Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene
Dienstag 06.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Dienstag 15.11.2016, 19.30-21.00 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
30 €
10 Unterrichtsstunden
5x
40 € bei 6-7 Personen
51
Entspannung und Körpererfahrung
Yoga für Männer
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg
“zur menschlichen Weiterentwicklung” beschreibt. Die im
Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga arbeitet mit
bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga
eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen. Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier
bekommen alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.
Spezial
Heike Heinz, Yogalehrerin
Mittwoch 31.08.2016, 09.30-11.00 Uhr
Nicht nur, dass Yogapraktiken traditionell Männersache waren Annweiler, VR Bank, Veranstaltungsraum, Messplatz 1
auch heutzutage entdecken immer mehr Männer die Vorzüge 78 €
28 Unterrichtsstunden
14 x
des Yoga - denken Sie nur an die Fußballnationalelf, die Yoga
seit einigen Jahren in ihr tägliches Trainingsprogramm integriert
hat. Auch „unsere Jungs“ haben erkannt, dass zielgerichtetes
Intensivtraining den Muskelapparat belastet und oftmals den
Bewegungsspielraum blockiert. Regelmäßige Yogaübungen helMelden Sie sich
fen besonders Männern die athletischen und mentalen Vorausbitte immer an. Nur
setzungen für ihren Lieblingssport zu verbessern und das Risiko
dann können wir Ihnen
Änderungen und Ausfall
mitteilen.
Kultur
Männer unter sich! In diesem Kurs wird besonders auf die Übungen eingegangen, die uns Männer schwerfallen, um ganz sanft
wieder beweglicher zu werden. Nebenbei wirst du auch im Alltag flexibler, damit du deine Pflichten besser erfüllen kannst.
Fühlst du dich im Beruf oder privat überfordert, so kannst du
hier einen ruhigen Gegenpol finden und wieder zum inneren
Gleichgewicht kommen. Hast du schon Erfahrung, dann freue
dich auf weitere Variationen. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.
rutschfeste Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und
warme Socken
Yoga am Vormittag
Gesundheit
Bei der Entspannung geht es neben der Entspannung auch um Anja Tiator
Montag
19.09.2016, 17.00-18.00 Uhr
Stressbewältigung und um die Achtsamkeit für den eigenen KörOffenbach,
Kulturzentrum,
Kultursaal
per. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit wird es immer wich34
€
8
Zeitstunden
8x
tiger, mehr in sich hinein zu hören, auf die Zeichen seines Körpers zu achten und sich Ruhephasen zu gönnen. Ansprechen
möchte ich damit die Teilnehmer der beiden Donnerstagskurse,
aber natürlich auch all diejenigen, die ihrem Körper einfach ein
bisschen Luxus durch angeleitete Entspannung gönnen wollen.
Entspannung kann man lernen.
bequeme Kleidung, Matte und Decke
Angelika Burkhard, Tri-Yoga® Lehrerin
Mittwoch 14.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
72 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Sprachen
52
Kinderyoga ist wild, Kinderyoga ist lustig, es ist laut aber auch
Angelika Geyer, Dipl.-Psych.
leise. Beim Kinderyoga wird auf spielerische Weise ein sanftes
Mittwoch 31.08.2016, 09.00-10.30 Uhr
kindgerechtes Körpertraining mit der Schulung von KonzentraMittwoch 31.08.2016, 17.15-18.45 Uhr
tion, Atem- und Körperwahrnehmung sowie Entspannung kom30 €
12 Unterrichtsstunden
6x
biniert. Wir gehen auf eine gemeinsame Reise, in der die klassi6 Personen 34 €, 5 Personen 41 €
schen Yogahaltungen fantasievoll eingebaut sind. Der indiviMittwoch 26.10.2016, 09.00-10.30 Uhr
duelle Ausdruck jedes Kindes ist hierbei wichtiger, als das korMittwoch 26.10.2016, 17.15-18.45 Uhr
rekte Ausführen einer Körperhaltung. Abgerundet wird die Yoga40 €
16 Unterrichtsstunden
8x
stunde mit einem kreativen oder entspannenden Schlussritual:
6 Personen 46 €, 5 Personen 55 €
Landau, Gesundheitsamt, Arzheimerstr. 1, Schulungsraum im Phantasiereise, Malen, Singen.
Kinderyoga fördert die Konzentrationssteigerung, verbessert die
Untergeschoss
Körperwahrnehmung, -haltung und Koordination und steigert
den Selbstwert.
(rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung
von Verletzungen zu reduzieren. Bei den nicht mehr ganz so Aktiven hilft Yoga Körper und Geist beweglich, kraftvoll und konzentrationsfähig zu halten. Sie lernen ihre Bewegungsabläufe
und Körperhaltungen mit dem eigenen Atemrhythmus in Einklang zu bringen, diese ruhig und ergonomisch korrekt durchzuführen, ihre Potenziale zu erkennen und gegebenenfalls zu erweitern.
Rutschfeste Yogamatte, eventuell kleines Kissen, bequeme
Kleidung, warme Socken und Jacke
Beruf
Sabine Schreiber, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin
Dienstag 30.08.2016, 17.30-19.00 Uhr
Dienstag 30.08.2016, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch 31.08.2016, 17.30-19.00 Uhr
Mittwoch 31.08.2016, 19.00-20.30 Uhr
Donnerstag 01.09..2016, 17.30-19.00 Uhr
Donnerstag 01.09.2016, 19.00-20.30 Uhr
Herxheim, Schönstatt-Zentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
66 €
12 x
Yoga für Kinder
Andreas Flick, Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV)
Dienstag 06.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
54 €
18 Unterrichtsstunden
9x
Yoga für Kinder und Jugendliche ist bisher im Angebot der Yo- Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12
gaszene kaum vertreten. Dies ist umso erstaunlicher, wenn man 6 Teilnehmer 72 €
berücksichtigt, dass in der Yogatradition Indiens dies meist ge- 7 Teilnehmern 59 €
nau die Zeit war, in der Menschen mit Yoga begannen.
Ab 8 Teilnehmer 54 €
Kinder und Jugendliche wachsen heute in einer Welt auf, in der
es immer schwieriger wird sich zu orientieren, den eigenen
Platz zu finden. Das scheinbar unvermeidliche Chaos der Pubertät muss eben so gut es geht „durchlebt“ werden. Es wird zu
wenig Raum geboten für eine ganzheitliche Förderung der Per- Dieser Kurs richtet sich an Männer, die bereits Grundkenntnisse
sönlichkeit. Reizüberflutung, Bewegungsmangel, schädliche haben. Wir werden die Asanas korrekt ausführen mit vielen VaUmwelteinflüsse, Schulstress und Zukunftsängste belasten viele riationen. Entsprechend dem persönlichen Niveau werden die
Jugendliche. Yoga schon in jungen Jahren zu beginnen ist eine Teilnehmer an den Kenntnisstand Mittelstufe herangeführt. Das
besondere Chance, um zu einem bewussten und verantwor- Energieniveau für den Alltag, wird durch die Pranayama (Atemübungen) erhöht. Durch die abschließende Tiefenentspannung
tungsvollen Menschen heranzureifen.
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme werden Körper, Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit
gebracht.
Socken
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme
Crysanti Ruppert, Yogalehrerin S.Y.
Socken
Mittwoch 21.09.2015, 16.00-17.30 Uhr
Andreas Flick, Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV)
Annweiler, Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“,
Mittwoch 07.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Hauptstraße 60
66 €
22 Unterrichtsstunden
11 x
63 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Herxheim,
Kita
St.
Josef,
Richard-Flick-Str.
2
84 € Kleingruppe
6 Teilnehmer 88 €
7 Teilnehmern 72 €
Ab 8 Teilnehmer 66 €
Gesellschaft
Durch Entspannungsübungen und Yoga in Berührung kommen
mit dem, was mich trägt.
Wer innehält, erhält von innen Halt: Diese Kurse laden Sie ein,
Ihre persönliche Lebenspraxis durch verfeinerte Übungsweisen
und verschiedene Entspannungsformen zu bereichern. „Sei
freundlich zu deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu
wohnen“, sagt Teresa von Avila.
Mit sanfter Körper- und Atemwahrnehmung sowie durch Tiefenentspannung und Zeiten der Stille begeben wir uns sofort auf
die Ebene der Erfahrung. Durch achtsames Verweilen/Hineinspüren lernen wir, in Berührung zu kommen mit uns
selbst und dem Wurzelgrund unseres Daseins. Wir gewinnen
Beweglichkeit, schöpfen Kraft und innere Ruhe für unseren Alltag. Meditative Texte, die die christliche Tradition unseres Kulturkreises integrieren, laden ein, die Spuren neu zu entdecken,
die unser Leben einzigartig und sinnvoll machen.
Iso-Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
Im Lauschen nach innen werden wir uns des aus dem Unbewussten kommenden Atems bewusst und geben ihm Raum, seine belebende und heilende Kraft zu entfalten. Durch sanftes
Dehnen, gezielt eingesetzte Bewegungen sowie die Arbeit mit
Druckpunkten und Tönen lösen sich körperliche und seelische
Verspannungen. Die vom Zwerchfell ausgehende Atembewegung kann so immer mehr durch den ganzen Leib schwingen.
Ziel dieses Kurses ist die vom Atem getragene aufrechte „Haltung“, d. h. dynamisches Sitzen und Stehen.
bequeme Hose, warme Socken und Decke
Diana Jablonski, Gesundheitstrainerin für Prävention und Rehabilitation
Donnerstag 01.09.2016, 19.00-19.30 Uhr
Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße
21 €
6,5 Zeitstunden
13 x
27 € Kleingruppe
53
Bärbel Nauerth, Yogalehrerin
Dienstag 13.09.2016, 9.00-10.30 Uhr
Herxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4
60 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich lösen und den Rücken
und die Bauchmuskulatur stärken. Außerdem wird es Übungen
für die Gelenke geben, Bein-und Flankendehnungen sowie einfache Atemübungen. Dadurch schulen wir die Körperwahrnehmung, richten die Wirbelsäule auf und ein neuer Umgang mit
Stress kann durch die Entspannungstechniken erlernt werden.
Für Anfänger/innen geeignet.
warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen
Nicole Hemkes, Yogalehrerin(BYV)
Donnerstag 15.09.2016, 09.30-11.00 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
60 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Yoga für Ältere ist sanftes, mobilisierendes und entspannendes
Yoga.
Behutsam werden blockierte Körperenergien freigesetzt, verspannte Muskulatur gelockert und Gelenke sanft geöffnet. Eine
Yogapraxis, die gleichermaßen aktiviert, energetisiert und beruhigt.
Matte, Decke und warme Socken
Gisela Lisken, Yogalehrerin
Mittwoch 21.09.2016, 09.30-11.00 Uhr
Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
66 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Kultur
Bärbel Nauerth, Yogalehrerin
Dienstag 13.09.2016, 10.30-12.00 Uhr
Herxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4
60 €
20 Unterrichtsstunden
10x
Martina Stortz, Yogalehrerin
Mittwoch 14.09.2016, 10.00-11.30 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
60 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Gesundheit
Unsere oft unangenehm verspannte Schulter- und Rückenmuskulatur geht meist einher mit einer zu schwachen Beckenbodenmuskulatur.Daher werden wir in diesem Kurs mit Hilfe
spezieller Yoga-Übungen den Beckenboden kräftigen, sowie die
gesamte Rückenmuskulatur stärken und mobilisieren. Auf diese
Weise können die Ursachen der Verspannungen langfristig behoben werden und Sie wieder zu neuer Beweglichkeit gelangen.
Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken
In den Yogastunden wollen wir unsere innere Balance finden
oder stabilisieren. Asanas, die körperlichen Übungen des Yoga,
führen uns aus den Alltagsbewegungen heraus und lassen neue
Erfahrungen mit uns selbst entstehen. In Verbindung mit unserem Atem lernen wir alte Muster zu durchbrechen, unsere Konzentration zu schulen und ein besseres Körper- und Lebensgefühl entstehen zu lassen. Wir üben Pranayama, bestimmte
Atemtechniken, die uns den Einstieg in die Meditation erfahrbar
machen. Nehmen Sie die Freude, die Gelassenheit und den inneren Frieden mit in Ihren Alltag.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen
Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die
eigene Kraft zu spüren.
warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte
und Kissen
Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
Sprachen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne die wohltuende WirHeike Völkel, Yogalehrerin
kung von Yoga ausprobieren möchten.
Mittwoch 07.09.2016, 09.30-11.00 Uhr
2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme
Herxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstr. 4
Socken
75 €
24 Unterrichtsstunden 12x
Stefanie Drux-Adam
Freitag
02.09.2016, 10.30-12.00 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
54 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Regelmäßiges Üben von Yoga fördert Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden. Durch Entspannungs- und Atemübungen können wir mehr Gelassenheit in unseren Alltag mitnehmen. Asanas fördern die Beweglichkeit unseres Körpers und traiIdeal für Anfänger: In achtsamen Schritten wird die Wirksamkeit nieren unsere Faszien. Dieser Kurs ist für Geübte.
dieses ganzheitlichen Übungssystems vermittelt. Durch Körper- rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung
übungen werden Muskeln gedehnt und dadurch Blockaden
Susanne Hanke, Yogalehrerin
gelöst. Sie lernen Ihre persönlichen Grenzen zu erfahren und
Freitag
14.09.2016, 08.30-10.00 Uhr
eventuell zu erweitern. Zusätzlich helfen gezielte Atem-, MeEußerthal, Grundschulturnhalle
ditations- und Entspannungstechniken Stress abzubauen.
41 €
16 Unterrichtsstunden
8x
Rutschfeste Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung,
65 € Kleingruppe
warme Socken, Decke
Im achtsamen Üben der Yogastellungen und der Beobachtung
unseres Atems wird ein Prozess in Gang gesetzt, der uns darin
unterstützt, unseren Körper wieder neu zu erfahren und zu innerer Harmonie zu finden.Wir kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur unseres Körpers und erfahren die wohltuende
Wirkung der tiefen Entspannung.
Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken
Beruf
Stefanie Drux-Adam
Freitag
02.09.2016, 09.00-10.30 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
53 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Du kommst morgens nur schwer in die Gänge? Oder Du bist ein
Frühaufsteher mit viel Energie? Dann ist unser abwechslungsreiches Yoga-Programm am Morgen genau das Richtige für Dich:
Kraftvolle Yoga-Flows bringen deinen Kreislauf in Schwung.
Yoga-Übungen mobilisieren die Gelenke und dehnen und kräftigen die Muskeln.
In ruhigeren Einheiten wird die korrekte Ausführung der gehaltenen Positionen (Asanas) vermittelt. Atem- und Entspannungsübungen runden die Körperübungen ab. Dabei werden die Bewegungen mit der Atmung synchronisiert und so Energien freigesetzt, die Dich gut gelaunt aber auch entspannt in den Tag
gehen lassen.
bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte,
Decke
Gesellschaft
Die Morgenstunden sind eine gute Zeit für Yoga. Körper, Seele
und Geist werden durch die Übungen (Asanas) und gezielte
Atemtechniken ins Gleichgewicht gebracht. Eine Tiefenentspannung im Anschluss gibt Klarheit und Energie für den Tag.
2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme
Socken
Renate Roeder, Yoga-Lehrerin BYV
Dienstag 06.09.2016, 09.00-10.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
72 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Spezial
54
55
Yoga am Abend
31.08.2016, 18.00-19.30 Uhr
31.08.2016, 19.45-21.15 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
70 €
26 Unterrichtsstunden
13 x
Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV),
Meditationslehrerin (BYVG)
Montag
05.09.2016, 19.45-21.15 Uhr
Herxheim, Schönstatt-Zentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
60 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Ziel ist es, den Körper zu bewegen, dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und
durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen,
Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.
Siegrid Teller
warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und KisMittwoch
sen
Mittwoch
Heike Schmaltz, Yogalehrerin
Mittwoch 31.08.2016, 17.30-19.00 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
60 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Renate Roeder, Yoga-Lehrerin BYV
Dienstag 06.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
72 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
N.N.
Donnerstag 27.10.2016, 19.45-21.15 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
48 €
16 Unterrichtsstunden
8x
Yoga am Abend wirkt entspannend und ausgleichend. Genau
angeleitete Haltungen schulen das Körpergefühl, dehnen und
kräftigen die Muskulatur und steigern die Beweglichkeit. Das Erlernen der bewussten Atmung und Entspannungseinheiten runDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen mit Yoga-Vorden die Abende ab.
kenntnissen.
Die Fähigkeit, die Asanas länger zu halten, wird
warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kisausgebaut.
Variationen
und Pranayama werden geübt. Die
sen
Übungen sollen frei von Leistungsdruck ausgeführt werden.
Christiane Acker, Yogalehrerin
Durch Dehnungen und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche
Donnerstag 08.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
des Körpers wird die Geschmeidigkeit des Körpers erhöht sowie
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
Verspannungen abgebaut. Mit etwas Ausdauer steigern Sie Ihre
30 €
10 Unterrichtsstunden
5x
Kraft, Ihre Beweglichkeit und Ihre Entspannungsfähigkeit und
gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.
N.N.
warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte
Donnerstag 27.10.2016, 18.00-19.30 Uhr
und Kissen
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
48 €
16 Unterrichtsstunden
8x
Marta Guida, Yogalehrerin
Mittwoch 14.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
60 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Spezial
56
Susanne Hanke, Yogalehrerin
Montag
05.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Ramberg, Grundschulturnhalle, Dekan-Schill-Straße 1 a
52 €
22 Unterrichtsstunden
11 x
69 € Kleingruppe
Mittwoch 07.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Albersweiler, Seminarraum Physio Schneiders, Weinstraße 104
70 €
22 Unterrichtsstunden
11 x
93 € Kleingruppe
Körper- und Atemübungen, Meditations- und Entspannungsübungen können helfen, die Anspannungen des Tages vergessen und
die Verspannungen lösen. Das schafft Raum für innere Ruhe und
Harmonie und bietet damit die Grundlage für erholsamen
Schlaf.
Rutschfeste Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung,
warme Socken, Decke
Christiane Acker, Yogalehrerin
Donnerstag 08.09.2016, 19.45-21.15 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
30 €
10 Unterrichtsstunden
5x
Kultur
Marianne Engler, Yogalehrerin
Mittwoch 31.08.2016, 18.15-19.45 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39,
Raum 312
50 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Regelmäßiges Üben von Yoga fördert Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden. Durch Entspannungs- und Atemübungen können wir mehr Gelassenheit in unseren Alltag mitnehmen. Asanas fördern die Beweglichkeit unseres Körpers und trainieren unsere Faszien. Dieser Kurs ist für Geübte.
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung
Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV),
Meditationslehrerin (BYVG)
Mittwoch 07.09.2016, 19.30-21.00 Uhr
Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12 a
60 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Yoga am Abend wirkt entspannend und ausgleichend. Bereits
bekannte Haltungen werden wieder aufgenommen, variiert und
noch intensiver geschult, weitere Haltungen kommen hinzu.
Atemtechniken werden verfeinert und Entspannungseinheiten
runden die Abende ab.
warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen
Gesundheit
Durch eine systematische Einführung der Grundstellungen des
Hatha-Yoga lernen Sie ein einzigartiges Übungssystem kennen,
das Ihnen mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit gibt. Die einfachen Körper- und Entspannungsübungen schenken Ihnen
mehr Freude und Energie, die helfen können, den Alltag leichter
zu bewältigen.
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken
Yoga ist ein altes indisches Übungssystem, das Körper, Geist
und Seele harmonisiert. Es dehnt und kräftigt systematisch den Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV),
gesamten Körper, führt uns näher zu uns selbst und weckt un- Meditationslehrerin (BYVG)
sere schlafenden Fähigkeiten. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie
Montag
05.09.2016, 18.00-19.30 Uhr
und Einssein. Hatha-Yoga beinhaltet die Yogastellungen, die Herxheim, Schönstatt-Zentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
Atemübungen, die Tiefenentspannung, die Ernährung und Me- 60 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
ditation bzw. positives Denken. Yoga bewirkt: Dehnung, Stärkung, verbesserten Energiefluss, Entspannung, eine Verbesserung des Körpergefühls, höhere Achtsamkeit, Bewusstheit, inneren Frieden, Förderung der Konzentration und vieles mehr. Yoga
ist ein Weg zu uns.
bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte,
Decke, Kissen
Marta Guida, Yogalehrerin
Dienstag 06.09.2016, 17.00-18.30 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
72 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Erfahren Sie durch verschiedene Asanas noch mehr Körpergefühl, Kraft und Flexibilität. Bei der Tiefenentspannung können
Sie Ihre Abwehrkräfte aktivieren und eine Möglichkeit finden,
um mit Stress besser umzugehen. Einfache Meditationstechniken helfen Ihnen den inneren Frieden und die Quelle von Intuition und Kreativität zu entdecken.
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken
Sprachen
Mittwoch 31.08.2016, 20.00-21.30 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39,
Raum 312
50 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Yogaübungen für alle vom Einsteiger bis zum Geübten. Wer
Yoga praktiziert, hält sich gesund, wird beweglicher, fühlt sich
vital, ausgeglichen und entspannt. Im Zentrum des Kurses
stehen bestimmte Körper- und Dehnübungen, die als typische
Yogastellungen bekannt sind. Diese werden mit Atemübungen
verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In den
Yogastunden wollen wir unsere innere Balance finden und stabilisieren.
warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte
und Kissen
Beruf
Die Weisheit des Yoga umfasst alle Lebensbereiche, dadurch
werden Körper, Geist und Seele harmonisiert. Die Asanas (Körperübungen) schulen das Körpergefühl, dehnen und kräftigen
die Muskulatur und steigern allmählich die Beweglichkeit. Entspannungstechniken bieten Ihnen einen ruhigen und erholsamen Ausgleich zum oft hektischen Alltag.
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken
Gesellschaft
Bewegung und Ruhe – beides gehört zu unserem Leben. Das
rechte Maß an gesunder Spannung und Entspannung erfahren
wir in den Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken
des Hatha-Yoga. Wir steigern nicht nur unsere Vitalität und Beweglichkeit, sondern lernen auch uns selbst mit größerer Bewusstheit wahrzunehmen.
Decke, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme
Socken, Kissen
57
Gymnastik/Bewegung
Es handelt sich hierbei um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Prävention von Beschwerden, die infolge von Bewegungsmangel auftreten, sowie dem Entgegenwirken schon
vorhandener Probleme. In diesem Kurs wird mit verschiedenen
Methoden gearbeitet, um die Muskelbalance herzustellen, die
Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, und die konditionelle
Situation zu stärken. Das individuelle Wohlbefinden jedes einzelnen Kursteilnehmers steht immer im Vordergrund. Zum Ausklang der Stunde findet immer eine kurze Entspannungseinheit
mit verschiedenen Entspannungstechniken statt.
weiche Unterlage oder Turnmatte und warme Socken
Eva Dahl, Physiotherapeutin
Montag
29.08.2016, 09.30-10.30 Uhr
Eva Dahl, Physiotherapeutin
Annweiler, Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse
Mittwoch 17.08.2016, 09.30-10.30 Uhr
74 €
14 Zeitstunden
14 x
Donnerstag 18.08.2016, 18.00-19.00 Uhr
Siebeldingen, Dorfgemeinschaftshaus
63 €
18 Zeitstunden
18 x
Heidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz
und Sport
Montag
29.08.2016, 09.30-10.30 Uhr
Montag
29.08.2016, 10.30-11.30 Uhr
Herxheim-Hayna, Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84
42 €
12 Unterrichtsstunden
12x
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in
dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte
und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst
Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Pilates ist für
alle Altersgruppen geeignet.
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, warme Socken
Tina Steffan
Donnerstag 15.09.2016, 18.30-19.30 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
36 €
10 Zeitstunden
10 x
Spezial
58
Liebe Mamas und Papas, das Eltern-Kind Turnen bietet gemeinsame Spiel- und Bewegungsangebote. Wir wollen mit Gerätelandschaften das Bewegungsrepertoire erweitern, Bewegungsabläufe üben, die Klein- und Großgeräte der Turnhalle kennenlernen, konditionelle Grundlagen schaffen (Kraft/Schnelligkeit/Ausdauer) sowie koordinative Fähigkeiten (Gleichgewicht/Ge-schicklichkeit/Reaktion usw) fördern. Es wird N.N.
gehüpft, geklettert, geworfen, gefangen, gekrabbelt, gerollt,
Montag
12.09.2016, 17.15-18.00 Uhr
gerannt usw. Spiel und Spaß mit Bewegung lautet das Motto. Herxheim, Grundschulturnhalle, Kolpingstraße 1
28 €
8 Unterrichtsstunden
8x
N.N.
Montag
12.09.2016, 16.15-17.15 Uhr
Herxheim, Grundschulturnhalle, Kolpingstraße 1
36 €
8 Zeitstunden
8x
Es handelt sich hierbei um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Prävention von Beschwerden, die infolge von Bewegungsmangel auftreten, sowie dem Entgegenwirken schon
vorhandener Probleme. In diesem Kurs wird mit verschiedenen
Methoden gearbeitet, um die Muskelbalance herzustellen, die
Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, und die konditionelle
Situation zu stärken. Das individuelle Wohlbefinden jedes einzelnen Kursteilnehmers steht immer im Vordergrund. Zum Ausklang der Stunde findet immer eine kurze Entspannungseinheit
mit verschiedenen Entspannungstechniken statt.
bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte,
Handtuch
Kultur
Bei diesem Wochenendkurs erleben Sie die wohltuenden Auswirkungen des Yoga. Sie lernen einige klassische Yoga-Bewegungsabläufe und Haltungen (Asanas) aber auch Atem- und Meditationsübungen kennen. Sie werden dafür sensibilisiert auch
im Alltag auf Ihre Körperhaltung und -bewegung zu achten. Die
Yogapraxis ist getragen von innerer Aufmerksamkeit, Konzentration und Ausdauer. Der sanfte Hatha-Yoga-Stil ist für alle Altersstufen geeignet.
Rutschfeste Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung,
warme Socken und Decke
Unsere Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben und sich
Ausprobieren können. Wir turnen mit und ohne Geräte, machen
Ball- und Bewegungsspiele und kombinieren das Ganze mit viel
Spaß. Turnen, Hüpfen, Toben, Tanzen, Singen und Entspannung
kommen hier auf verschiedene Arten vor. Kinder in diesem Alter
erobern erstmals ohne ihre Eltern die Turnhalle und dürfen Ausprobieren was sie alles können und wie stark sie sind. Vielfältige und Abwechslungsreiche Angebote wie Kleingeräte und Materialien sowie Gerätelandschaften, lassen die Turnstunde zu einem Erlebnis werden. Diese Stunde ist für alle Kinder im Alter
von 4-6 Jahren (Vorschulkinder) geeignet. Die Kinder kommen
alleine (ohne Eltern) und haben gemeinsam mit der Übungsleiterin Spaß beim Turnen mit Allem, was unsere Turnhalle bietet.
Gymnastik am Vormittag
Gesundheit
Yoga am Wochenende
Gymnastik für Kinder
Sprachen
Renate Roeder, Yoga-Lehrerin BYV
Samstag 05.11.2016, 13.00-16.00 Uhr
Sonntag 06.11.2016, 09.00-14.15 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
40 €
11 Unterrichtsstunden
2x
Beruf
Crysanti Ruppert, Yogalehrerin S.Y.
Montag
19.09.2016, 18.15-19.45 Uhr
Montag
19.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Annweiler, Foyer im Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
74 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
98 € Kleingruppe
Donnerstag 22.09.2016, 18.15-19.45 Uhr
Donnerstag 22.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Annweiler, Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“,
Hauptstraße 60
63 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
84 € Kleingruppe
Gesellschaft
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die
Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den
Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung,
dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie
lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für – alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der
Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
bequeme Kleidung, Decke
Lernen Sie die wohltuende Wirkung von Yoga kennen. Es werden Körperhaltungen vermittelt, die die Beweglichkeit fördern,
die Muskulatur dehnen und kräftigen und die Gelenke mobilisieren. Sehr wirkungsvoll sind die Übungen bei Rücken-, Schulterund Nackenproblemen. Das Erlernen der bewussten Atmung
und Entspannungseinheiten runden die Abende ab.
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme
Socken
59
Gymnastik am Nachmittag
Gabriele Bächle, Übungsleiterin Gymnastik
Freitag
30.09.2016, 15.00-16.00 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs, Kursraum 2
40 €
10 Zeitstunden
10 x
In diesem Kurs erlernen wir nicht nur Übungen der Wirbelsäulengymnastik sondern auch gelenkschonendes Verhaltenstraining, Knie- und Hüftschule, Gangschulung, Haltungsschulung,
propriozeptives Training, Gleichgewichtsschulung, sensomotorische Übungen, Fußgymnastik, Beckenbodengymnastik, Massagetechniken zur Muskelentspannung, Gymnastik mit Kleingeräten wie Stab, Theraband, Ball, Hanteln und Pezziball. Alle
Übungen sind auch zum Üben für zuhause geeignet.
bequeme Kleidung oder Sportkleidung, Gästetuch und Gymnastikmatte
Rosemarie Hellmann, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Montag
29.08.2016, 18.45-20.00 Uhr
Montag
29.08.2016, 20.00-21.15 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
30 €
10 Zeitstunden
8x
Kultur
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
dann können wir Ihnen
Änderungen und Ausfall
mitteilen.
Spezial
60
Diana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin
Montag
29.08.2016, 19.00-20.00 Uhr
Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße
47 €
13 Zeitstunden
13 x
63 € Kleingruppe
Heidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz
und Sport
Elisabeth Bruck-Ritter, Physiotherapeutin
Montag
29.08.2016, 19.00-20.00 Uhr
Mittwoch 31.08.2016, 19.00-20.00 Uhr
Herxheim, Grundschulturnhalle, Kolpingstraße 1
Albersweiler,
Grundschulturnhalle, Auf der Lehr 1
42 €
12 Unterrichtsstunden
12 x
56 €
14 Zeitstunden
14 x
69 € Kleingruppe
Gesundheit
Mona Kirsch, Fitnesstrainerin
Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für den gesamten
Montag
29.08.2016, 17.15-18.15 Uhr
Bewegungsapparat. Wir trainieren zu flotter Musik BeweglichMontag
29.08.2016, 18.30-19.30 Uhr
keit, Koordination, Kraft und Balance – die wichtigen Bausteine Annweiler, Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse
zur Sturzprophylaxe. Der Kurs ist auch geeignet für Gymnastik- 53 €
12 Zeitstunden
12 x
Einsteiger.
70
€
Kleingruppe
Beckenbodentraining kann Beschwerden wie z. B. Harninkonti- Matte, evtl. Socken, Kissen sowie bequeme Kleidung
nenz positiv beeinflussen. Auch bei Erkrankungen des unteren
Rückens (Bandscheibenvorfälle) sowie nach der Schwanger- Gabriele Bächle, Übungsleiterin Gymnastik
Freitag
30.09.2016, 15.00-16.00 Uhr
schaft, ist dieses Training sehr hilfreich. Sie Erlernen anatomiBad
Bergzabern,
Altes
Rathaus,
vhs Kursraum 2
sche Grundkenntnisse der Wirbelsäule und des Beckenbodens,
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atem10 Zeitstunden
10 x
Haltungsschulung, Mobilisations- und Dehnungsübungen sowie 40 €
technik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im ZenStabilisations- und Gleichgewichtsübungen. Das Training wird
trum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im
sehr abwechslungsreich mit vielen Kleingeräten gestaltet. WahrPilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt
nehmungs- und Atemübungen unterstützen das Training. Sie
und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird
können problemlos im Alltag selbst praktiziert werden.
straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen
Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung
werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.
Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie inManja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin
tensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für
des BdR
– alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den
Freitag
16.09.2016, 09.30-10.30 Uhr
ganzen
Körper wünschen.
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
bequeme
Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte,
40 €
10 Zeitstunden
10 x
Decke
Drums Alive® macht Spaß und baut Stress ab. Genervt in der Arbeit? Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde Drums Alive® genau das Richtige um
den Alltag zu vergessen und Freude im eigenen Tun zu bekommen. Sie haben die Möglichkeit sich so richtig auszutrommeln
und allen Energien freien Lauf zu lassen. Drums Alive® trainiert
nicht nur einzelne Körperpartien sondern den ganzen Körper. Es
ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen Aspekten
der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt.
Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen werden
Gedächtnis und Gehirnleistung gefördert. Es ist ein super Ausdauertraining, welches mit hohem Kalorienverbrauch das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert.
Unter www.drumsalive.de gibt es weitere gute Informationen.
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen
Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und
stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte
Entspannungstechniken für mehr Balance und
ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit
anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen,
sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für – alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.
Decke, Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Sprachen
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen
Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration
ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch
Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell
variieren. Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte,
Handtuch
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und
sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik
stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine
bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
Mittelpunkt.
Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen,
Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein
positives Körpergefühl. Gut für – alle, die Ihrem Rücken etwas
Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose
oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Isomatte
Beruf
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin
des BdR
Freitag
16.09.2016, 08.30-09.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
40 €
10 Zeitstunden
10 x
Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für den gesamten
Bewegungsapparat. Wir trainieren zu flotter Musik Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Balance – die wichtigen Bausteine
zur Sturzprophylaxe. Der Kurs ist auch geeignet für GymnastikEinsteiger.
Matte, evtl. Socken, Kissen sowie bequeme Kleidung
Diana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin
Montag
29.08.2016, 18.00-19.00 Uhr
Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße
47 €
13 Zeitstunden
13 x
63 € Kleingruppe
Gesellschaft
Die Muskeln von Nacken und Schultern reagieren sensibel auf
Belastungen - körperlichen wie seelischen Ursprungs. Begünstigt
durch langes Sitzen und durch einseitige körperliche Betätigung
entstehen Verspannungen mit Beschwerden wie Kopfschmerzen
und Bewegungseinschränkungen. In diesem Kurs wollen wir uns
intensiv mit der Halswirbelsäule und dem Oberkörper beschäftigen. Inhalte des Kurses sind die Vermittlung von anatomischen
Grundkenntnissen, Lockerungs- und Entspannungsübungen,
leichten Kräftigungsübungen und Dehnungen. Übungen zur Körpererfahrung helfen, die Körperhaltung zu verändern und alltägliche Situationen besser zu meistern.
Matte, Socken oder Hallensportschuhe, Kissen sowie bequeme Kleidung
Gymnastik am Abend
61
13 x
Diana Heft
Dienstag 06.09.2016, 16.30-17.30 Uhr
Bad Bergzabern, Schlossgasse 3
24 €
6 Zeitstunden
6x
Donnerstag 29.09. und 6.10.2016,
17.30-18.30 Uhr
Donnerstag 27.10. und 3.11.2016,
17.30-18.30 Uhr
Spezial
62
Gabriela Rost,
von Beruf Physiotherapeutin.
Seit Jahren Leiterin des Kurses
"Wirbelsäulengymnastik und Pilates" in
Ingenheim. Habe mehrere Fortbildungen in Pilates,
unter anderem "Pilates in der Physiotherapie".
Es wird in verschiedenen Positionen geübt, unter
Einbeziehung von Pilates Kleingeräten wie
Ball, Band und Rolle.
Donnerstag 17.11. und 24.11.2016,
17.30-18.30 Uhr
In diesem Kurs lernen Sie Ihre Bewegungsabläufe neu zu koor- Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
dinieren. Ansprechpartner ist Ihr Nervensystem. Die von ihm ge- 8 €
2 Zeitstunden
2x
steuerten „natürlichen Bewegungsmuster“ werden bewusst
wahrgenommenen und durch wiederholt eingeübte, kleine Bewegungsübungen gegebenenfalls neu koordiniert. Sie lernen in
diesem Kurs Ihre Körperhaltung und Bewegungsmuster zu verbessern. Die Feldenkrais Methode ist für alle Menschen geeignet, die sich auf neue Körpererfahrungen einlassen möchten. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das von Joseph Pilates bereits
Der Kurs hat vier Themenschwerpunkte, die auch einzeln zu bu- im 19. Jahrhundert entwickelt wurde. Im Laufe der Zeit wurden
chen sind.
viele Übungen physiotherapeutisch abgewandelt. So entwickel Matte oder dickere Decke, 1 größeres Handtuch, bequeme te sich das „Modern Pilates“. Beim Üben werden AtemtechniKleidung und warme Socken
ken und Kraftübungen bewusst kombiniert. Im Zentrum steht Peter Valdman, Heilpraktiker
Dienstag 13.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Judith Martin, Feldenkrais-Lehrerin, Bewegungs- und Aus- das „Powerhouse“, darunter versteht man die Muskeln von
Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden. Pilates kräftigt, Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Turnhalle
druckstherapeutin
dehnt und entspannt die Muskulatur. Alle Übungen werden mit 60 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
hoher Konzentration ausgeführt somit verändert sich das eigene
Körperbewusstsein. Das Wohlbefinden wird gesteigert und
Donnerstag 08.09. und 15.9.2016,
Stress
vermindert. Gelegentlich setzen wir Kleingeräte (Pilates17.30-18.30 Uhr
ball, Stab) ein.
Kultur
Diana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin
Donnerstag 01.09.2016, 19.30-20.30 Uhr
Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße
50 €
14 Zeitstunden
14 x
67 € Kleingruppe
Nach einem Arbeitstag ist oft die Muskulatur verspannt oder verhärtet, daher bieten wir bei „Rückenfit nach der Arbeit“ einen
vhs Kurs an, bei dem Mobilisierungs-, Stabilisierungs- sowie
Kräftigungsübungen angeboten werden. Auch kommen bei den
Dehnübungen die Faszien nicht zu kurz und bei Gehirntraining
durch Bewegung (LifeKinetik®) werden die bisherigen Denkmuster durch körperliche Übungen erweitert. Sie haben auch die
Möglichkeit, sich von Ihrem „Kopfkino“ zu befreien, abzuschalten und loszulassen.
warme und bequeme Kleidung, evtl. eine Decke, Handtuch
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die
gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den
Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung,
dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie
lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch
für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen
möchten, ist dieser Kurs ideal.
Isomatte, warme Socken und Decke, bequem kleiden
Gesundheit
Eine gezielte Ganzkörpergymnastik die an den Problemzonen
ansetzt. Nach einem Warm-up mit Aerobic Elementen formen
wir unsere Problemzonen Bauch, Beine, Po, stärken die Muskulatur, unsere Fitness und dadurch unser Körperbewusstsein.
Beim Dehnen lockern wir unsere trainierte Muskulatur. Zum Abschluss lassen wir die Stunde mit verschiedenen Entspannungsübungen ausklingen.
Anja Tiator
Freitag
02.09.2016, 17.30-18.30 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11, Kleine Turnhalle
50 €
11 Zeitstunden
11 x
Gabriela Rost, Physiotherapeutin
Dienstag 06.09.2016, 18.00-19.00 Uhr
Ilbesheim, Dorfgemeinschaftshaus
Ilbesheim, Grundschule „Kleine Kalmit“
35 €
10 Zeitstunden
10 x
Mittwoch 07.09.2016, 17.45-18.45 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule
Mittwoch 07.09.2016, 18.45-19.45 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule
31,50 € 9 Zeitstunden
9x
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin
Dienstag 13.09.2016, 19.00-20.00 Uhr
Dienstag 13.09.2016, 20.00-21.00 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
40 €
10 Zeitstunden
10 x
Sprachen
47 €
13 Zeitstunden
63 € Kleingruppe
Die Pilates-Methode ist ein „altbewährtes“ und gleichzeitig
brandneues, zeitgemäßes Trainingsprogramm für Männer und
Frauen. Pilates bedeutet Körperarbeit, Bewusstseinstraining,
Wahrnehmungsschulung, Gesundheit und Wohlbefinden. Unter
Einbeziehung von Pilates Kleingeräten (Ball, Rolle, Band) werden die Übungen stufenweise optimiert. Unser Motto ist: „Der
Weg ist das Ziel“.
weiche Unterlage oder Turnmatte und warme Socken
Beruf
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen
Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch
„Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt
auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und
geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden
sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die
Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training für
Diana Jablonski, Gesundheitstrainerin für Prävention und Reha- den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!
bilitation
bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke oder
Donnerstag 01.09.2016, 18.00-19.00 Uhr
Iso-Matte, Handtuch, flaches Kissen
Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße
Gesellschaft
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder! Mit richtig guten
Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel werden Sie
sehen und staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit
den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot
halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
Das Ziel lautet: „Den Rücken stärken, damit er leistungsfähiger
wird und die Herausforderungen des Alltags problemlos
besteht.“ Dieser Kurs ist auch geeignet für Menschen mit Schulter-, Hüft- und Knieproblemen und für Menschen mit Problemen
und Bewegungseinschränkungen.
Abgerundet werden die Übungsstunden durch Entspannungsund Dehnübungen (Faszien- Dehnungen, klassische Dehnungen). Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für
den ganzen Körper wünschen.
Matte, bequeme Kleidung. Sportschuhe werden nicht
benötigt
63
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stehen die Übungen der Lebenskraft: das eigene Bemühen um Gesunderhaltung und Heilung mittels schöner, langsam ausgeführter Bewegungen. Es ist eine Methode der Selbstregulierung, die
die Harmonie von Körper, Geist und Seele stärkt. Gleichzeitig
werden Wahrnehmungsfähigkeit und Entspannung gefördert.
Der Mensch kann zur inneren Ruhe gelangen und die Energie
frei
fließen lassen. Qi Gong kann in jedem Alter und weitgehend
Qi Gong/Tai Chi
unabhängig vom individuellen Gesundheitszustand erlernt und
ausgeübt werden.
Yan Gerbes, Physiotherapeut
Qi Gong, ein ganzheitliches Gesundheitsmodell aus der tradi- bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Gymnastikschuhe
Donnerstag 01.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
oder rutschfeste Socken
tionellen chinesischen Medizin, hält für alle Menschen, unabBilligheim-Ingenheim, Klingbachschule, Raum 312
hängig von Alter und Konstitution die Möglichkeit bereit, die
72 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Gesundheit, das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit ent88,50 € bei 7 Personen, 102 € bei 6 Personen
scheidend zu verbessern und Ruhe und Kraft für den Alltag zu
gewinnen.
Spezial
Regina Brachat-Schwab, Qi Gong-Kursleiterin
Donnerstag 01.09.2016, 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag 01.09.2016, 19.30-20.30 Uhr
Annweiler, DRK-Haus, Südring 52
57 €
13 Zeitstunden
13 x
76 € Kleingruppe
Kultur
64
Tai Chi, was dort in China schon lange Tradition hat, erobert zunehmend auch interessierte und gestresste Menschen im Westen: die langsamen, mühelosen Bewegungen, fördern die
ganzheitliche Gesundheit und die Harmonisierung den Menschen auf der körperlichen, geistigen und emotionaler Ebene.
Die Bewegungen im Yang-Stil sind sanft und weich - und sie sind
voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Ergänzende Qi Gongund Entspannungsübungen unterstützen die Entwicklung der innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Bei diesem Kurs liegt der Schwerpunkt darauf, die Vorstellungskraft zu stärken. So wird es möglich, das Chi zu sammeln, die
Haltung zu zentrieren und zur Gelassenheit zu gelangen. Ziel ist
das Ruhen im inneren Gleichgewicht.
Altersempfehlung: 20 – 65 Jahre
lockere, bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte
Gymnastikschuhe
Gesundheit
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
dann können wir Ihnen
Änderungen und Ausfall
mitteilen.
Shiva Shankar, Sport- und Fitnesstrainer
Donnerstag 29.09.2016, 19.00-20.00 Uhr
Annweiler, Foyer im Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
Informationsabend zum Kennenlernen ohne Entgalt
Donnerstag 27.10.2016, 19.00-20.00 Uhr
AROHA® ist ein neuer Trendsport, der effektiv und unkompli- Annweiler, Foyer im Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
ziert im ¾ Takt ausgeführt wird. Ständig wechselnde span- 66 €
8 Zeitstunden
8x
nungsvolle und entspannende Elemente setzen verborgene
Energien frei und tragen zum Wohlbefinden bei. Er festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu einer gewissen AusgeBewegung: Fitness und Kraft
glichenheit. AROHA® dient der Stärkung des Herz-KreislaufSystems, der Fettreduzierung und sorgt für eine ausgezeichnete
Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung. Sie optimieren
ihr Koordinationsvermögen und lösen Muskelverspannungen
auf.
Nach einer 10-15minütigen Aufwärmphase wird an modernen
Der Sport richtet sich an Jung und Alt, Sportler und Einsteiger, Fitnessgeräten vor allem die Rumpfstützmuskulatur trainiert.
Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden, überge- Abgerundet wird das Training durch ein 5minütiges Abwärmen.
wichtige und leistungsschwächere Menschen.
Tim Sieg, Sport- und Fitnesstrainer
Die AROHA®-Elemente sind langsam und risikolos, aber effekMittwoch 31.08.2016, 19.30-21.00 Uhr
tiv. Er spricht auch ältere Sportler an, die noch nie an einem
Annweiler, Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“,
Kurs teilgenommen haben.
Hauptstraße 60
bequeme Kleidung
46 €
16 Unterrichtsstunden
8x
61 € Kleingruppe
Tim Sieg, Sport- und Fitnesstrainer
Mittwoch 26.10.2016, 19.30-20.00 Uhr
Annweiler, Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“,
Hauptstraße 60
46 €
16 Unterrichtsstunden
8x
61 € Kleingruppe
Petra Valdman, Heilpraktikerin, Taiji- und Qigong-Lehrerin
Montag
12.09.2016, 18.15-19.45 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
60 €
10 Unterrichtsstunden
10x
Sprachen
Stimmen Sie sich in diesem Kurs auf einen kreativen und abwechslungsreichen Bodystyling-Mix, bestehend aus verschiedenen Kräftigungsübungen zu toller Musik ein und bringen Sie dabei Ihren Körper in Schwung.
Die kraftvollen Übungen stärken und straffen die Gesamtmuskulatur, vor allem die Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po.
Das anschließende Stretching und die Entspannung runden das
Programm ab.
feste Turnschuhe, Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch
Heike Regenauer
Donnerstag 22.09.2016, 19.00-20.00 Uhr
Hergersweiler, Bürgerhaus, Hauptstraße 44
35 €
10 Zeitstunden
10 x
Tai Ji Quan ist Meditation in Bewegung. Die Prinzipien natürlich,
aufmerksam, entspannt und aufrecht finden in einem festgelegten Bewegungsablauf ihren Ausdruck. Nach einer gewissen
Übungszeit verbessert sich die Haltung, kräftigt sich die Muskulatur und vertieft sich die Atmung. Außerdem werden Sie einfache, aber effektive Qi Gong- und Entspannungsübungen erlernen, die Sie in den Alltag integrieren können. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für leicht Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequem kleiden, Gymnastikschläppchen oder warme
Socken und etwas zu trinken mitbringen.
Beruf
Annweiler, Foyer im Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
75 €
10 Zeitstunden
10 x
Heike Regenauer
Meine Begeisterung zum Tanzen
und Spaß an der Bewegung haben mich
motiviert mich zum Gymnastik- und
Aerobictrainer ausbilden zu lassen.
Diese Leidenschaft beflügelt mich immer wieder
jede Unterrichtsstunde anspruchsvoll und
unterschiedlich zu gestalten, sowie meine
Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu motivieren
und durch die aktuelle Musik energiegeladen
mitzureißen.
Für mich steht Sport und Spaß vor
Ort im Mittelpunkt.
Crossfit ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variieren und
mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Ziel ist es bei
Crossfit, dass der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und
Ausdauer erreicht. Das Crossfit-Training beinhaltet Übungen und
Bewegungsabläufe aus verschiedenen Sportarten wie Turnen,
Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt und ähneln stark einem klassischen Zirkeltraining. Alle Trainingseinheiten basieren auf natürliche Bewegungsabläufe, die auch oft im Alltag verwendet werden. Das Trainieren einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crossfit-Training nur Nebensache. Der Fokus wird bei Crossfit auf die
fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit gelegt, die intensiv mit immer wieder neuen Kombinationen aus verschiedenen
Übungen trainiert werden.
Agatha Kill, ausgebildet bei der Med. Ges. für Qigong Yangsheng
Dienstag 25.10.2016, 18.30-19.30 Uhr
Mittwoch 26.10.2016, 08.30-09.30 Uhr
Im Oktober ist kein Kurs.
Ilbesheim, Schule „Kleine Kalmit“, Arzheimer Straße 75
32 €
8 Zeitstunden
8x
37 € bei 7 Personen, 43 € bei 6 Personen, 52 € bei 5 Personen
Gesellschaft
Heike Regenauer
Mittwoch 21.09.2016, 19.00-20.00 Uhr
Die Faszien sind das Bindegewebe, das jede Muskelfaser, jedes
Hergersweiler, Bürgerhaus, Hauptstraße 44
Muskelbündel und jedes Organ umschließt. Sie geben uns
35 €
10 Zeitstunden
10 x
Struktur, halten das Wasser im Körper und sorgen wie ein
Schmierfilm für ein reibungsloses Gleiten der Muskelstränge und
Organe. Gestörte Faszien wirken wie Sand zwischen zwei Glasscheiben. Dann wird die Funktionalität zwischen den Muskeln
bzw. Organen eingeschränkt. Spezielle Kräftigungs-, Dehnungs- Body-Styling ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem
und Selbstmassageübungen u.a. mit der Blackroll lösen Muskel- die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgeverspannungen und Verklebungen in den Faszien, steigern die meine Ausdauer verbessert wird. Ziel ist es, eine Förderung der
Durchblutung und machen so Muskeln und Bindegewebe elasti- körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit,
scher und widerstandsfähiger gegen Belastungen. Die Regene- Dehn- und Koordinationsfähigkeit zu erreichen.
rationsfähigkeit wird gesteigert.
Hier ist jeder richtig, der sich gern angeleitet bei flotter Musik
bequeme Kleidung, Gymnastikmatte
bewegen möchte.
feste Turnschuhe, Trinkflasche, Gymnastikmatte und HandMona Kirsch, Fitnesstrainerin
tuch
Mittwoch 21.09.2016, 19.00-20.00 Uhr
65
Kultur
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin,
ALFA Technik-Leiterin
Walken
Freitag
16.09.2016, 11.00-12.30 Uhr
Werde kein Opfer, bleib Du selbst!
Bad Bergzabern, Parkplatz am hinteren Kurparkeingang
Kursinhalte: Schutzhaltung - Abwehrtechniken - Techniktraining 48 €
16 Unterrichtsstunden
8x
Persönliche Distanzfindung / Distanzdurchsetzung - Körperhaltung und Stimmschulung - Verhaltensschulung.
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, welche sich in den
Bitte bequem kleiden, normale Straßenkleidung und Halletzten Jahren in Deutschland zunehmend stärker, auch bei Selenschuhe erwünscht, Getränk
Selbstverteidigung
nioren, durchgesetzt hat. Die Beliebtheit dieses Sports nimmt
Yvonne Hartmann, Selbstverteidigungstrainerin
ständig zu, wobei gerade ältere Menschen sich dafür immer
Dienstag 08.11.2016, 18.30-21.30 Uhr
häufiger begeistern. Gerade für Senioren sind die BewegungsEdenkoben,
vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
einheiten von großer Bedeutung und helfen dabei, auch im Alter
56
€
16
Unterrichtsstunden
4x
körperlich fit zu bleiben. Ein großer Vorteil von Nordic Walking
ist die geringe Beanspruchung für die Gelenke beim Laufen.
Ziel ist es, den eigenen Wohlfühlbereich zu erkennen und/oder
Diese Bewegungsart ist vor allem für Ausdauer, Kraftentwick- ihn zu erarbeiten. Eigenes Körpergefühl wird trainiert um in eilung, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu empfehlen. ner Gefahrensituation die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Techniken des Wing Chun werden gezeigt und trainiert!
Gesundheit
Waltraud Werner, Qi Gong Lehrerin
Montag
12.09.2016, 09.30-10.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
48 €
12 Zeitstunden
12 x
Dr. Sabine Eckert-Rectanus
Durch das Zusammenwirken von Bewegung, Atmung und AufDienstag 08.11.2016, 19.30-21.00 Uhr
merksamkeit hält Qi Gong den Körper beweglich, stärkt die Ab- Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Str. 2
wehrkräfte, harmonisiert Körper, Geist und Seele. Es ist leicht zu 45 €
12 Unterrichtsstunden
6x
erlernen und sehr wirkungsvoll, wenn achtsam und beständig
geübt wird. In China wird Qi Gong in der Prävention, Therapie
und Rehabilitation angewendet. Es ist für jede Altersstufe geeignet. Dieser Kurs führt in die Grundlagen des Qi Gong ein (Haltung, Stand, innere Aufmerksamkeit, Atmung). Es wird eine
Übungsreihe von 8 Bildern eingeübt, die insbesondere die Abwehrkraft des Körpers stimuliert und stärken, den Körper dehnt
und lockert und hilft Stress abzubauen.
Bequeme Kleidung, Sportschuhe bzw. rutschfeste Socken
Yvonne Hartmann, Trainerin Selbstverteidigung
Freitag
09.09.2016, 18.00-20.00 Uhr
Annweiler, Foyer im Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
64 €
10 Zeitstunden
5x
85 € Kleingruppe
Sprachen
Qi Gong hält den Körper beweglich, stärkt die Abwehrkräfte,
harmonisiert Körper, Geist und Seele.. Es ist leicht zu erlernen
und sehr wirkungsvoll, wenn achtsam und beständig geübt
wird. In China wird Qi Gong in der Prävention, Therapie und Rehabilitation angewendet. Es ist für jede Altersstufe geeignet.
Dieser Kurs führt in die Grundlagen des Qi Gong ein (Haltung,
Stand, innere Aufmerksamkeit, Atmung). Es wird eine Übungsreihe von acht Bildern eingeübt, die speziell auf Herz- und Kreislauf abgestimmt sind und den Kreislauf beruhigen und ausgleichen sowie das Herz stärken. Zusätzlich massieren, dehnen und
stärken die Übungen den Körper und fördern den Stressabbau.
Bequeme Kleidung, Sportschuhe bzw. rutschfeste Socken
Da es in der heutigen Zeit immer wieder zu Konfliktsituationen
kommt ist umso wichtig, richtig zu reagieren und sich behaupten zu können. Trainingsschwerpunkte sind: Stimmschulung, Distanztraining, Schutzhaltung, Abwehrtechniken, Techniktraining, Verhaltensschulung.
bequeme Sportkleidung und Trainingsschuhe
Beruf
Yan Gerbes, Physiotherapeut
Dienstag 06.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Bad Bergzabern, Biomedklinik, Tischbergerstraße 5
66 €
22 Unterrichtsstunden
11 x
Dr. Meike Köster-Töpfer, Heilpraktikerin
Mittwoch 14.09.2016, 09.30-11.00 Uhr
Annweiler
57 €
24 Unterrichtsstunden
12 x
Dieser Kurs baut auf den im Anfängerkurs erlernten Grund89 € Kleingruppe
schritten auf, dabei werden neue und anspruchsvollere Choreographien zu unterschiedlicher Musik eingeübt. Zumba ist ein
ganzheitliches Körpertraining für jedes Alter. Es bringt den Kreislauf in Schwung, fördert Koordination und Gedächtnis, GleichgeAusdauer und Kraft durch schnelles Gehen. Der aus der Skigymwicht und Rhythmusgefühl und macht Spaß!
Vorkenntnisse: Anfängerkurs empfehlenswert. Spaß an Musik nastik entwickelte „Volkssport“ setzt bewusst Stöcke ein, um
den Rhythmus der Schritte und der Körperbewegung zu unterund Tanz!
stützen und zu koordinieren. Sie lernen die Stöcke optimal ein bequeme Kleidung, Turnschuhe
zusetzen
und die ergonomisch korrekte Körperhaltung einzu® Instructor
Sigrid López Borgmann, Zumba
nehmen.
Montag
19.09.2016, 10.00-11.00 Uhr
Eigene Walking-Stöcke mit Daumenschlaufe (Höhe: SchlauBad Bergzabern, Schlosshalle
fenausgang auf Bauchnabelhöhe), bequeme Kleidung,
40 €
10 Zeitstunden
10 x
Sportschuhe
Bewegung: Fitness und Tanz
Gesellschaft
Bei diesem Kurs liegt der Schwerpunkt darauf die Vorstellungskraft zu stärken. So wird es möglich das Chi zu sammeln, die
Haltung zu zentrieren und zur Gelassenheit zu gelangen. Ziel ist
das Ruhen im inneren Gleichgewicht.
Bequeme Kleidung
Waltraud Werner, Qi Gong Lehrerin
Montag
12.09.2016, 19.05-20.05 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
Wir üben die in vorangegangenen Kursen erlernten Formen und 48 €
12 Zeitstunden
12 x
vertiefen den bewussten Einsatz von Atmung und Aufmerksamkeit in unseren Bewegungsabläufen. Das beruhigt Geist und
Seele – Alltag und Stress treten in den Hintergrund. Wichtig ist
uns beständiges Üben in der Gruppe und unter Anleitung. In diesem Kurs konzentrieren wir uns insbesondere auf die Wahrnehmung des Qi.
Tai Ji (Tai Chi) dient schon seit alters her der Erhaltung der GeErforderliche Vorkenntnisse: Gesundheitsschützendes Qi Gong, sundheit und der Heilung von Krankheiten. Die sanften und
8 Brokate
fließenden Bewegungsabläufe ohne Kraftaufwand fördern so
Bequeme Kleidung und Sportschuhe bzw. rutschfeste die Erholung und Harmonisierung in allen Bereichen – der phySocken
sischen, psychischen, emotionalen und geistigen Ebene. Der
festgelegte Ablauf der weichen Bewegungen führt zu Ruhe und
Waltraud Werner, Qi Gong Lehrerin
Gelassenheit, sodass die eigene Lebensenergie (das Chi) wieder
Montag
12.09.2016, 10.35-11.35 Uhr
frei fließen kann und somit alle Körperzellen wieder besser
Montag
12.09.2016, 18.00-19.00 Uhr
genährt
werden. Tai Ji kann auch als Meditation in Bewegung
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
bezeichnet
werden. Sie spüren eine Kräftigung Ihrer gesamten
48 €
12 Zeitstunden
12 x
Muskulatur und Atmung und fühlen sich entspannt und mehr in
Ihrer inneren Mitte.
Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder
dicke Socken
Thomas Mertz, Großmeister des Wing Chun
Samstag 03.09.2016, 14.00-16.00 Uhr
Herxheim, Jugendzentrum Herxheim, Obere Hauptstraße 4
30 €
10 Zeitstunden
5x
Spezial
66
67
Körper und Stil
Die Kursleiterin hat über 40 Jahre Erfahrung, die sie gerne mit
Ihnen teilen möchte.
Spezial
wenigsten Menschen jemals etwas gehört haben z.B. „Dickmacher Plastikverpackung“ und warum persönliche Lebenseinstellungen unsere Verdauung beeinflussen. Wussten Sie, dass ein
Mensch mehr Bakterien in sich beherbergt, als eigene Körperzellen besitzt? Wir lernen in dem Kurs, wie jeder für sich selbst
sein eigenes Ernährungsprogramm herausfinden kann. Der Vortrag wird mit entsprechendem Bildmaterial unterhaltsam ergänzt.
Tom Lavo, Koch
Dienstag 13.09.2016, 18.30-22.00 Uhr
Dienstag 02.11.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, Berufsbildende Schule im Staufer-Schulzentrum,
Küche, Herrenteich 12
51 €
14 Zeitstunden
4x
68 € Kleingruppenpreis
+ 16 € Lebensmittelumlage
Kultur
68
Andrea Langhauser, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Montag
05.09.2016, 19.00-20.30 Uhr
Edenkoben, Seminarraum Hotel-Gutshof Ziegelhütte, LuitpoldBasische Vitalkost hilft, ein optimales Säure-Basen-Verhältnis im
straße 79
Körper wieder herzustellen. Erfahren Sie, wie basische
24 €
6 Unterrichtsstunden
3x
Ernährung im Alltag umgesetzt werden kann und welche positiven Wirkungen sie auf Ihre Gesundheit hat. Anschließend bereiten wir ein basisches Vitalkostmenü von der Vorspeise bis zum
Dessert zu.
Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäß für Reste, Getränk,
evtl. Schürze
Hier werden unter anderem Dinge angesprochen, von denen die
Von der Kartoffel bis zum fertigen Braten. Hier lernt „Mann“
wie Kartoffeln, Gemüse, Fleisch und Fisch mit leckeren Soßen
vorbereitet und einfache aber köstliche Gerichte zubereitet werden.
Schreibzeug, Schneidebrett, scharfes Messer, Geschirrtuch,
Behälter für Reste, Getränk.
Gesundheit
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
dann können wir Ihnen
Änderungen und Ausfall
mitteilen.
Ernährung ist ein sehr komplexes Thema und man hört immer
wieder Schlagworte wie Transfettsäuren machen krank, aus- Mario Fassen, Heilpraktiker
schließlich Vollkornbrot ist gesund oder Bio ist gesünder als konMontag
07.11.2016, 19.30-21.00 Uhr
ventionell. Ich möchte Ihnen aufzeigen was ist dran an gesun- Bad Bergzabern, Haus des Gastes
der Ernährung. Was muss ich wissen um mich gesund zu 10 € (Bitte anmelden und vorab überweisen)
ernähren? Wie kann ich es in meinem Alltag umsetzen?
Essen, Trinken und Genießen
Sprachen
Dieser Kurs für „Best-Agers“ richtet sich an Frauen, die mehr aus
sich machen wollen.
Reifere Haut wirkt dezent geschminkt jünger und frischer. Sie
fühlen sich mit den passenden Farben und richtigen Schminktechniken attraktiver, sehen jünger aus und wirken auf andere
durch das bessere Selbstwertgefühl selbstsicherer.
Sie erfahren und erlernen in diesem Kurs: Tipps und Tricks rund
um das reifere Gesicht, Schminken – nicht „anmalen“, mit sehr
wenig viel erreichen, Visagismus leicht gemacht, und wie sehe
ich in ganz kurzer Zeit (in ca. 2 Minuten) besser aus?
Larissa Beitel, Farb- und Stilberaterin
Dienstag 08.11.2016, 17.00-18.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 1
18 €
6 Unterrichtsstunden
3x
Auf Wunsch kann ein Farbanalysepass im Kurs zusätzlich erworben werden.
Ernährungsfragen
Inge Hammerschmidt
Seit 25 Jahren bin ich als ärztlich geprüfte
Gesundheitsberaterin, Fastenleiterin und Dozentin
in der Erwachsenenbildung tätig, Ernährungsberatung,
Vorträge über Ursachen und Ernährungstherapie bei Zivilisationskrankheiten, Leitung von über 1000 Kochkursen und
manches mehr sind meine Themen. Es macht mir sehr viel
Freude, durch Ernährungsberatung und Vorträge anderen
Menschen zu helfen, indem ich über Ursachen von Zivilisationskrankheiten und entsprechender Ernährungstherapie aufkläre und in meinen Kochkursen zeige,
dass Gesundheit und Genuss sich nicht gegenseitig ausschließen, sondern zusammen gehören.
Inge Hammerschmidt,
ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin
Donnerstag 10.11.2016, 18.00-22.00 Uhr
Anmeldeschluss: 04.11.2016
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Weinstraße 132, Schulküche
16 €
+ 10 € Zutatenumlage
Beruf
Es gibt sie, solche Tage an denen die Haare schlechte Laune haben und einfach nicht so wollen wie wir es gerne hätten. Was
tun? Kein Grund zur Panik. Wir haben die Lösung! Bei diesem
Hairstyling Training lernen Sie Wissenswertes über Haare. Sie
bekommen Profistyling, Tipps und üben step by step mit Föhn
und Bürste umzugehen. Abschließend zeigen wir Ihnen wie
man ein leichtes Tages Make up erstellt.
eigenes Handwerkszeug (Bürsten, Föhn, Lockenstab, Glätteisen u.ä.) und die Sachen, die Sie täglich zum Stylen benutzen
Wenn Sie erfahren möchten, welche Farben Ihnen am besten
stehen
und Sie jünger und frischer aussehen lassen, sind Sie in
Iris Beiner, Friseurmeisterin
diesem Kurs genau richtig. Sie werden praktisch erleben, wie eiMontag
10.10.2016, 19.00-22.00 Uhr
ne Farbanalyse mit Farbtüchern durchgeführt wird.
Herxheim, Frisurenstudio Beiner, Raiffeisenstraße 1
Inhalte:
Hintergründe zur Farbanalyse, die Wirkung der Farben,
12 €
wirkungsvolle Farbkombinationen für Garderobe und Alltags
Make-up
Wegen des Lebensmitteleinkaufs ist eine verbindliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn erforderlich. Die
Lebensmittelumlage wird in allen Kochkursen gesondert berechnet und bei der Kursleitung bezahlt. Sofern Lebensmittel für
nicht anwesende Personen eingekauft wurden, werden diese
mit der Kursgebühr in Rechnung gestellt.
In unseren Kochkursen werden die Teilnehmenden zu einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln sowie einer ausgewogenen
Ernährung im Sinne der Gesundheitsförderung motiviert und
praktisch angeleitet in der Zubereitung frischer und schmackhafter Speisen, die Eingang in den heimischen Speiseplan finden
können. Sie können folgende Ziele mit uns erreichen:
- schlechte Ernährungsgewohnheiten ändern
- schonende Zubereitungsverfahren vermittelt bekommen
- Warenkunde
- über gesunde Alternativen erfahren
- saisonale und regionale Produkte kennenlernen
- Kochstile anderer Länder und Kochkultur ausprobieren
- Interesse am Kochen vertiefen
Gesellschaft
Elvira Laier, ärztl. geprüfte Kosmetikerin/Visagistin
Dienstag 25.10.2016, 19.00-21.00 Uhr
Mittwoch 16.11.2016, 19.00-21.00 Uhr
Donnerstag 08.12.2016, 19.00-21.00 Uhr
Annweiler, Berufsbildende Schule im Staufer-Schulzentrum,
Herrenteich 12
8€
2 Zeitstunden
1x
10 € Kleingruppe
Ernährung und Kochkulturen fremder Länder
69
Kochen muss Spaß machen, ansonsten ist es eine Plagerei. Die
Vorstellung, in der Küche stehen zu müssen, um irgendetwas zu
kochen damit ein Essen auf den Tisch kommt, ist weder inspirierend noch bereitet sie Freude. Viel anregender ist die Vorstellung: Ich bereite eine kleine Leckerei zu, die allemal gesünder
ist als ein Fertiggericht oder Fast Food vom Imbiss.
In diesem Kurs erhalten Sie Basiswissen zum Thema Kochen.
Sie lernen wie Sie Grundrezepte variieren und damit bereits eine große Auswahl an Gerichten auf den Tisch zaubern können.
Schürze und Vorratsdosen
Teresia Frankmann, Hauswirtschaftslehrerin
Montag
24.10.2016, 18.00-21.00 Uhr
Donnerstag 27.10.2016, 18.00-21.00 Uhr
Bad Bergzabern, Realschule plus, Pestalozzistraße 18
24 €
6 Stunden 2 x
+ Lebensmittelumlage
Sie sind auf der Suche nach einem einfachen Knetteig- oder
Rührteig-Rezept? Stellen Sie einen Brandteig her und kreieren
Sie Ihre ganz eigene Füllung, bereiten Sie einen Pizza-Teig zu,
den Sie ganz nach Ihrem Belieben gemeinsam mit der Familie
belegen können. Genießen Sie den Geschmack von Selbstgebackenem, ganz gleich ob süß oder pikant. Ohne Teig-Rezepte
gäbe es keine Kuchen, Torten, Brote oder Gebäck. In diesem
Kurs erfahren Sie alles über die Grundrezepte von Rührteig, Hefeteig, Mürbeteig & Co.
Behälter für Kostproben
Maria Grazia Marino
Freitag
28.10.2016, 17.00-21.00 Uhr
Anmeldeschluss: 24.10.2016
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Weinstraße 132, Schulküche
16 €
+ Zutatenumlage
In diesem Kurs werden verschiedene Aufstriche süß und herzhaft zubereitet mit Zutaten wie Avocado, Sonnenblumen- und
Cashewkernen. Wir verwenden hochwertige Zutaten.
Schreibzeug, Zauberstab mit Behälter und Behälter für Kostproben
Sabine Herdel
Mittwoch 09.11.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
15 €
3,5 Zeitstunden
1x
+ 10 € Lebensmittelumlage
19 € Kleingruppe
Kultur
Silvia Leiner
Montag
26.09.2016, 18.00-21.30 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
15 €
+ Lebensmittelumlage (diese ist direkt beim Kursleiter zu entrichten)
+ 10 € Lebensmittelumlage
19 € Kleingruppe
Gesundheit
Ideal für Gäste zum Kaffee, Tee oder Wein, tagsüber oder am
Abend. Sowohl herzhafte als auch süße Strudel, Quiches und
Tartes sind gut vorzubereiten und wunderbar variantenreich zu
gestalten.
Wir bereiten gemeinsam verschiede Variationen mit verschiedenen Füllungen zu. Lernen Sie an diesem Abend einige dieser
Leckereien kennen.
Behälter für Kostproben
Silvia Leiner
Dienstag 04.10.2016, 18.00-21.30 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
15 €
+ Lebensmittelumlage (diese ist direkt beim Kursleiter zu entrichten)
Sprachen
Silvia Leiner
Donnerstag 22.09.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
16 €
3,5 Zeitstunden
1x
+ 10 € Lebensmittelumlage
21 € Kleingruppe
Schokolade, warum sie unentbehrlich ist für gute Laune, Gesundheit, Glück - kurz sie ist für die süßen Seiten des Lebens absolut wichtig. Sie kommt in den Teig, in den Guss und als Verzierung obenauf. An diesem Abend dreht sich alles um die Schokolade. Viele variationsreiche Rezepte warten auf alle Liebhaber
der Glückssubstanz.
Behälter für Kostproben
Beruf
Was gibt es schöneres als den Duft von frisch gebackenem Brot
mit leckeren selbst gemachten Dips oder Brotaufstrichen. Wir
Donnerstag 29.09.2016, 18.30-22.00 Uhr
backen verschiedene Brote oder Fladen und bereiten dazu die Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
passenden Dips. Ob würzig oder mild, süß oder sauer, hier ist 16 €
3,5 Zeitstunden
1x
für jeden Geschmack etwas dabei. Ideal vorzubereiten, wenn 21 € Kleingruppe + 10 € Lebensmittelumlage
Besuch kommt – zu einem Glas Wein oder einem Bier.
Behälter für Kostproben
Plätzchen und Kekse waren gestern, neue Trendgebäcke wie Cake Pops, Whoopies und Cupcakes erobern Bäckereien und
Küchen! Wir stellen Ihnen die süßen bunten Teilchen vor und
verraten, wie Sie diese selbst herstellen. Hierzulande noch relativ unbekannt - in den USA seit Jahrzehnten populär: Whoopie
Pies oder kurz Whoopies sind eine Art fluffig-weicher Doppelkeks, der mit unterschiedlichsten Mischungen aus Zucker, Butter, Sahne, Frischkäse, Pudding, Früchten, Marshmallows bestrichen und dann zusammengeklappt wird. So lassen wir uns
Trendgebäcke schmecken!
Behälter für Kostproben
Silvia Leiner
Donnerstag 27.10.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
Ob süße oder herzhafte Schlemmereien aus verschiedenen 16 €
3,5 Zeitstunden
1x
Ernährungsbereichen, ohne Haushaltszucken, nur das Beste in + 10 € Lebensmittelumlage
Maßen verzehrt, gesund und vital. Einfache Zubereitung, Lakto- 21 € Kleingruppe
se- und Glutenfrei, klassisch anders, vegetarisch – vegan, für
mich und jedermann. Wir bereiten zusammen verschiedene
Softkugeln, Energiebällchen und Schokokugeln zu ohne kochen, aus hochwertigen Zutaten wie Mandelmus, Cashewmus,
Haselnussmus, Kakaobutter, Kokosmehl, Amaranth gepufft.
Schreibzeug, Zauberstab mit Behälter und Behälter für Kost- Erleben sie eine kleine Reise in die kulinarisch mediterrane Welt
proben
des italienischen Kochens.
Es werden verschiedene Antipasti, handgemachte Nudeln, tradiSabine Herdel
tionelles regionales Gebäck und vieles mehr zubereitet.
Montag
24.10.2016, 18.30-22.00 Uhr
evtl. Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäß für Reste, GeAnnweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
tränk, evtl. Schürze
15 €
3,5 Zeitstunden
1x
Gesellschaft
Silvia Leiner
Donnerstag 15.09.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
16 €
3,5 Zeitstunden
1x
Was unseren Vorfahren vor noch nicht allzu langer Zeit als Nah- + 10 € Lebensmittelumlage
rung diente, wird heute oft abfällig als Unkraut gedeutet. Ab- 21 € Kleingruppe
seits von Fast Food erfreuen sich diese Pflanzen jedoch wieder
zunehmender Beliebtheit und werden sogar in Spezialitäten-Restaurants angeboten. Lernen auch Sie die wild wachsenden
Pflanzen kennen und schätzen und bereichern Sie damit Ihren
Speiseplan. Hätten Sie es vermutet, dass manche Wildkräuter
bis zu zwanzig Mal mehr Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente besitzen als unser Kulturgemüse? Und wussten Sie, Angenehme Musik, nette Unterhaltungen, feine Getränke und
dass die Spirulina-Alge, von den Inhaltsstoffen her betrachtet, nette Gäste - Fingerfood ist dafür genau die richtige Wahl - kleigegenüber der Brennnessel bedeutungslos ist?
ne Häppchen, einfach, lecker und abwechslungsreich. Und ne Kleines Messer, luftdurchlässiges Behältnis
benbei noch ein ganz besonderer Genuss für das Auge. Mal im
Mario Fassen
Schälchen serviert, mal als Spießchen oder als dekoratives TörtSonntag 14.09.2016, 10.30 Uhr
chen - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. In unserem Kurs
Steinfeld, Zughaltestelle
entdecken Sie, wie Sie aus den verschiedensten Zutaten außerSonntag 26.09.2016, 10.30 Uhr
gewöhnliches Fingerfood zaubern. Am Ende werden wir ein kleiWissembourg, Schwimmbad
nes Büffet unserer selbstgemachten Köstlichkeiten aufbauen
Sonntag 30.09.2016, 10.30 Uhr
und anschließend genießen.
Schweighofen, Zughaltestelle
Schürze und Behälter für Kostproben
Jeweils 3 bis 4 Stunden
1x
Silvia Leiner
10 € (Bitte anmelden und vorab überweisen)
Montag
19.09.2016, 18.00-21.30 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
15 €
+ Lebensmittelumlage (diese ist direkt beim Kursleiter zu entrichten)
Spezial
70
71
Das Herstellen von Advents- und Weihnachtsgebäck hat in
Europa eine lange Tradition.
Die Teilnehmer lernen die Geschichte und das Backen von neuen
und altbewährten Plätzchen für die besinnliche Zeit des Jahres
kennen.
Schürze und Gebäckdosen
Selbstgemachte Geschenke aus der Küche sind ein tolles Mitbringsel für Ihre nächste Einladung. Ob Sie einen köstlichen Kuchen im Glas, eine außergewöhnliche Backmischung, eine raffinierte Marmelade zum Geburtstag verschenken, leckere Soßen
zur Grillparty mitbringen oder duftende Gewürzmischungen einfach nur so an Ihre Lieben verteilen - essbare Geschenke sind
immer eine schöne, persönliche Geschenkidee, vor allem zu
Weihnachten. Und weil sie schnell aufgegessen sind, verstauben sie nicht im Schrank
Behälter sowie 2 Schraubdeckelgläser à 500 ml
72
Leonid Tscherkasow
Donnerstag 22.09.2016, 18.00-21.00 Uhr
Donnerstag 27.10.2016, 18.00-21.00 Uhr
Donnerstag 17.11.2016, 18.00-21.00 Uhr
Donnerstag 15.12.2016, 18.00-21.00 Uhr
Vegetarische und vegane Küche
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
15 €
+15 € Lebensmittelumlage (diese ist direkt beim Kursleiter zu
entrichten)
In diesem Kurs möchte Ihnen die Kursleiterin zeigen, dass ve- max. 12 Teilnehmer
gan vielfältig und durchaus alltagstauglich ist.
Außerdem ist vegane Küche auch noch richtig lecker. Wenn Sie
diese Art der Ernährung einmal kennenlernen möchten, sind Sie
hier richtig. Es wird ein 3-Gänge-Menü gekocht und anschließend gemeinsam gegessen. Wir kochen mit regionalen
Zutaten sowie Bioprodukten.
Küchenmesser, evtl. Handrührgerät, Geschirrhandtuch und
etwas zu trinken
Spezial
Silvia Leiner
Montag
07.11.2016, 18.00-21.30 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
15 €
+Lebensmittelumlage (ist direkt beim Kursleiter zu entrichten)
Peter Sturm
Freitag
30.12.2016, 16.00-19.00 Uhr
Bad Bergzabern, Realschule Plus, Raum 051
38 €
15 Zeitstunden
4x
+ ca. 5 € für Hopfen und Malz für 10 Liter Bier
Kultur
Theresia Frankmann, Hauswirtschaftslehrerin
Mittwoch 23.11 und 30.11.2016,
18.00-21.00 Uhr
Enzo Tornatore
Bad Bergzabern, Realschule plus, Pestalozzistraße 18
Mittwoch 16.11.2016, 19.00-21.30 Uhr
6 Zeitstunden
2x
Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Str. 3, 76863 Herxheim 24 €
+ Lebensmittelumlage
24 € inkl. 6 Whiskyproben
Tanja Plickert, Dipl. Oecotrophologin (FH)
Mittwoch 23.11. und 24.11.2016,
18.00-22.00 Uhr
Anmeldeschluss: 14.11.2016
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Weinstraße 132, Schulküche
32 €
+ 20 € Zutatenumlage
In diesem Kurs wird auf die vielfältigen schmackhaften Möglichkeiten in der veganen Küche eingegangen. Es wird mit regionalen, saisonalen Produkten ein 4-Gänge-Menü, bestehend aus
Vorspeise, Suppe, Hauptgericht und Nachspeise zubereitet und
anschließend gemeinsam verspeist. Auch Gastronomen bekommen hier phantasievolle Anregungen um ihre Speisekarten erweitern zu können.
Die notwendigen Zutaten werden vom Kursleiter bei regionalen,
ausgesuchten Erzeugern eingekauft und frisch auf den Tisch gebracht.
Gesundheit
Sie erlernen in diesem Kurs das Herstellen von gesundem Müsli, Müslikeksen, Bananen-Cookies, alles mit natürlichen und
hochwertigen Zutaten.
Schreibzeug, Zauberstab mit Behälter und Behälter für Kost- „Uisge beatha“ ist der altkeltische Name für Whisky bedeutet
proben
eigentlich „Lebenswasser“. Die Grundstoffe des Whiskys sind
Malz,
Hefe und vor allem kristallklares Wasser. Bei diesem „EinSabine Herdel
steiger-Abend“
können sie die bei der Verkostung von 6 verMontag
14.11.2016, 18.30-22.00 Uhr
schiedenen irischen und schottischen Whiskys, die kleinen, feiAnnweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
nen Unterschiede kennenlernen Enzo Tornatore von „Enzos15 €
3,5 Zeitstunden
1x
Whiskyhaus“ in Herxheim wird seine Kenntnisse hier gerne an
+ 10 € Lebensmittelumlage
sie weitergeben und ihnen im Zuge des Tastings einige Nuancen
19 € Kleingruppe
der verschiedenen Whiskysorten näher bringen.
Tanja Plickert, Diplom-Oecotrophologin (FH)
Montag
21.11.2016, 18.00-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
14 €
4 Zeitstunden
1x
+ 12 € Lebensmittelumlage
19 € Kleingruppe
Bier brauen ist nicht all zu schwer. Mit relativ wenig Materialeinsatz kann gestartet werden. Nach dem Seminar werden Sie
in der Lage sein, Ihr eigenes Bier herzustellen. Gebraut wird ein
obergäriges Bier. Sie lernen Einmaischen, Läutern, Würzekochen, Hopfenzugabe, Hopfenseihen, Materialkunde.
Das Seminar besteht aus einem Theorie- und Praxisteil. Bevor
wir mit dem Brauen beginnen erfahren Sie etwas über: Geschichte des Biers, Wissenswertes über die Rohstoffe (Wasser,
Malz, Hefe, Hopfen)
Sprachen
Donnerstag 17.11.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
16 €
3,5 Zeitstunden
1x
+ 10 € Lebensmittelumlage
21 € Kleingruppe
Selbstgemachte Trüffel und Pralinés - eine Besonderheit - ob auf
Ihrem Adventsteller oder als Geschenk. Nach diesem Kurs werden Sie die sahnigen Köstlichkeiten- mit und ohne Alkoholleicht in Ihrer eigenen Küche zubereiten können. Lernen Sie
mehr über den Umgang mit Schokolade und der Verarbeitung
dieser zartschmelzenden Verführung. Jeder Teilnehmer wird viel
Gelegenheit zum Üben haben und die Rezepte sowie eine Menge Trüffel und Pralinés mit nach Hause nehmen. Es bleibt Ihnen
überlassen, ob Sie damit Ihre Familie und sich verwöhnen oder
liebe Menschen beschenken möchten.
Schürze, scharfes Messer, Teigschaber, evtl. Handrührgerät,
geruchfreies Schneidebrett, Geschirrhandtuch, Behälter für
fertige Pralinés, Getränke nach Wunsch, evtl. Spültuch. Wer
hat, bringt eine mittelgroße Metallschüssel und passenden
Topf für ein Wasserbad mit.
Beruf
Silvia Leiner
Donnerstag 10.11.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
16 €
3,5 Zeitstunden
1x
+ 10 € Lebensmittelumlage
21 € Kleingruppe
Selbstgemachte Trüffel und Pralinés sind eine Besonderheit, da
wird Ihr Osterhase staunen. Nach diesem Kurs werden Sie die
sahnigen Köstlichkeiten - mit und ohne Alkohol - leicht in Ihrer
eigenen Küche zubereiten können. Lernen Sie mehr über den
Umgang mit Schokolade und der Verarbeitung dieser zart
schmelzenden Verführung. Jeder Teilnehmer wird viel Gelegenheit zum Üben haben und die Rezepte sowie eine Menge Trüffel
und Pralinés mit nach Hause nehmen. Es bleibt Ihnen überlassen, ob Sie damit sich und Ihre Familie verwöhnen oder liebe
Silvia Leiner
Menschen beschenken.
Montag
14.11.2016, 18.00-21.30 Uhr
Schürze, scharfes Messer, Teigschaber, Handrührgerät, geHerxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
ruchsneutrales Schneidebrett, Geschirrhandtücher, Spültuch,
15 €
Spülmittel, Behälter für fertige Pralinés. Wer hat, bringt bit+ Lebensmittelumlage (diese ist direkt beim Kursleiter zu entte eine mittelgroße Metallschüssel und einen passenden
richten)
Topf für ein Wasserbad mit.
Zur Weihnachtszeit lassen sich Freunde, Gäste und die Familie
gerne mit leckerem Weihnachtsgebäck verwöhnen. Wir backen
gemeinsam nach klassischen, traditionellen Rezepten, die wir
auch modern interpretieren. Damit Sie in der Vorweihnachtszeit
diese leckeren, duftenden Plätzchen genießen können, zeigen
wir Ihnen rechtzeitig, wie Sie diese nachbacken können.
Behälter für Kostproben
Andrea Langhauser, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Donnerstag 15.09.2016, 18.00-22.00 Uhr
Anmeldeschluss: 09.09.2016
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Weinstraße 132, Schulküche
16 €
+ Zutatenumlage
Gesellschaft
Gefüllte Pasta wie Tortellini, Ravioli oder Cappelletti schmecken
selbstgemacht einfach lecker. Bei selbstgemachter gefüllter Pasta weiß man was drinnen steckt und auch geschmacklich liegen Welten zwischen selbstgemachter und gekaufter Pasta. Zusammen mit einer leckeren Sauce ergibt sich einfach ein himmlisches Essen mit dem Sie ihre liebsten verzaubern können.
Gefüllte Pasta selbst zu machen ist im Grunde nicht schwer aber
meist doch recht zeitaufwändig. Aber seien Sie sich sicher. Es
lohnt sich!
Behälter für Kostproben
Donnerstag 24.11.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
16 €
3,5 Zeitstunden
1x
+ 10 € Lebensmittelumlage
21 € Kleingruppe
73
kvhs Bad Dürkheim
Tel. 06322/961-2401, Fax 961-82400
www.kreis-bad-duerkheim.de
An diesen Abend lernen Sie verschiedene Cremes für Flammkuchen mit ausgefallen Belag kennen. Tolle Ideen für die, die ohne tierische Produkte kochen wollen! Ob asiatisch, mediterran
oder süß. Überzeugen Sie sich selbst, wie vielfältig das vegane
Essen sein kann! Gesund und lecker.
Geschirrhandtuch, Haushaltsrolle, scharfes Messer, Behälter
für Kostproben und Getränk.
Ob ein Spiel mit Worten, die Lust am Fabulieren oder die Freude am Bewahren von inneren Bildern und äußeren Erlebnissen:
Schreiben ist die Freiheit, unserer Fantasie Gestalt zu geben,
spielerisch Grenzen zu überschreiten und Neuland zu betreten.
Schreiben ist ein Entdecken der eigenen Kreativität und eine
spannende Reise zu sich selbst.
Angeregt durch bewährte Wort- und Sprachspiele wollen wir gemeinsam das Abenteuer Schreiben erleben, die Ergebnisse besprechen und so einander am Reichtum der entstandenen Geschichten und Gedichte teilhaben lassen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
vhs Karlsruhe
Tel. 0721/98575-0, Fax 98575-75
www.vhs-karlsruhe.de
vhs Landau
Tel. 06341/13-4992, Fax 13-4999
www.volkshochschule-landau.de
vhs Neustadt
Tel. 06321/855-564, Fax 855-595
www.vhs-nw.de
vhs Rhein-Pfalz-Kreis
Tel. 0621/5909-246, Fax 5909-648
www.kvhs-rpk.de
kvhs Südwestpfalz
Tel. 06331/809-336, Fax 809-210
www.kreisvolkshochschule-suedwestpfalz.de
vhs Speyer
Tel. 06232/106-200, Fax 106-210
www.vhs-speyer.de
UP PAMINA VHS
Tel. 0033/3889495-64, Fax -70
www.up-pamina-vhs.org
Christel Herzhauser
Dienstag 20.09.2016, 17.00-19.15 Uhr
(findet nicht in den Schulferien statt)
Bad Bergzabern, Alfred-Grosser-Schulzentrum, Realschule plus,
Pestalozzistraße 18
45 €
18 Unterrichtsstunden
6x
Malen/Zeichnen
Bitte beachten Sie, das Entgelt enthält keine Materialkosten.
Wir beschäftigen uns mit den Aspekten Komposition, Farbauftrag und der Wachsreserviertechnik bei abstrakten Bildern. Bei
der Wachstechnik, die der Batik entlehnt ist, werden verschiedene Grundierungen der Leinwand angefertigt und dabei immer
wieder Stellen mit heißem Batikwachs abgedeckt (reserviert).
Annemarie Wüst
Mittwoch 05.10.2016, 18.30-21.30 Uhr
Mittwoch 02.11.2016, 18.30-21.30 Uhr
Annweiler, Burgenring 73
57 €
12 Zeitstunden
4x
6 Plätze
Elvi Beiner,
seit fast 20 Jahren künstlerisch aktiv.
Zahlreiche Weiterbildungen an
unterschiedlichen Kunstakademien.
Ausstellungen im In- und Ausland.
“Die abstrakte Acrylmalerei ist meine große
Leidenschaft. Gerne möchte ich dieses Wissen
mit Menschen teilen, die die Freude zur
Malerei ebenso in sich tragen.”
Spezial
74
vhs Kandel e. V.
Tel. 07275/95273, Fax 95275
www.vhs-kandel.de
Kultur
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
15 €
+Lebensmittelumlage (diese ist direkt beim Kursleiter zu entrichten)
Schreibwerkstatt
Gesundheit
Ganz einfach dem Körper etwas Gutes tun - ein Mixer, Obst,
Gemüse, Wasser, Milch, Joghurt oder auch Buttermilch und los
geht es. Im Handumdrehen haben Sie eine leckere, supergesunde Zwischenmahlzeit für zu Hause oder unterwegs. Wir bereiten leckere Smoothies zu, mixen und verkosten.
Küchenmesser, Brettchen, wenn möglich einen kleinen Mixer, Geschirrhandtuch
Rote Beete, Pastinaken, Petersilienwurzel, Mangold, Steckrüben – fast vergessene Gemüse. Sie suchen kreative Ideen für Andrea Langhauser, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Donnerstag 01.12.2016, 19.00-20.30 Uhr
Ihre Küche? Wir bereiten aus diesen alten Gemüsen leckere,
Anmeldeschluss: 25.11.2016
moderne Gerichte bzw. Beilagen
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Weinstraße 132, Schulküche
Behälter für Kostproben
7€
Silvia Leiner
+ Zutatenumlage
Montag
24.10.2016, 18.00-21.30 Uhr
kvhs Germersheim
Tel. 07274/53-319, Fax 53-500
www.kreis-germersheim.de
Sprachen
Natallia Renner, Vegan-Köchin
Montag
07.11.2016, 18.30-22.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Weinstraße 132, Schulküche
Anmeldeschluss: 31.10.2016
14 €
+ Zutatenumlage
Wolfgang Lörzer, vhs-Dozent und Autor
Sie möchten aktuelle, moderne Techniken zur abstrakten Acrylmalerei erlernen, ihr Heim verschönern mit eigenen Werken und
ein paar Stunden in angenehmer Atmosphäre für sich genießen.
Dann sind sie hier richtig. Trauen Sie sich!
Am Ende muss die Leinwand durch „Ausbügeln“ vom Wachs be- Sie erhalten eine fundierte Technikvorführung und eine malfreit werden. Der Workshop setzt ein Interesse am Experimen- praktische Einführung in die abstrakte Malerei. Diese, sowie die
tieren mi Farben und Motiven voraus Bei Bedarf können auch Erläuterung an vielen Bildbeispielen befähigt sie schon an diesem Abend nach ihren Farbwünschen und ihrer Leinwandgröße
gegenständliche Bilder in dieser Technik umgesetzt werden.
individuelle Kunstwerke zu gestalten.
Simon Terber
Ich berate sie zudem immer individuell. Starter und FortgeDienstag 13.09.2016, 18.00-20.00 Uhr
schrittene.
Queichhambach, Dorfgemeinschaftshaus
Bitte pünktlich erscheinen, da die Technikvorführung zu Beginn
65 €
16 Zeitstunden
8x
des Kurses stattfindet!
Malkittel, Küchenrolle, 1-2 Pappteller, breiter Pinsel (45cm), Wasserbehälter, evtl. Leinwand (auch günstig im
Kurs erhältlich, max. 80x80cm), eigene Acrylfarben
Kunst ist – insbesondere die Malerei – eine besondere Form
Elvi Beiner
der Kommunikation, zunächst einmal mit sich selbst und dann
Freitag
07.10.2016, 18.30-21.30 Uhr
natürlich auch mit den Menschen, die sie wahrnehmen. Es ist
Freitag
02.12.2016, 18.30-21.30 Uhr
wichtig, die Leidenschaft und Begeisterung für die Malerei zu
Herxheim, Elvi Beiner (beim Friseurgeschäft),
teilen und weiterzugeben. Dieser Kurs richtet sich an alle, die
Raiffeisenstraße 1
Kunst nicht nur anschauen und bewundern, sondern selbst ein12 €
mal kreativ werden wollen. Dabei kann jeder sein Talent ent+ Material nach individuellem Verbrauch, direkt bei der Kursleidecken, Neues ausprobieren, Ideen umsetzen, die Seele bauterin zu bezahlen
meln lassen, mit anderen (nicht nur über Kunst) ins Gespräch
kommen. Unser wichtigster Grundsatz: wir bewerten unsere
Kunst nicht! Gearbeitet wird nach eigenen Vorstellungen. Anfängern und Ungeübten oder Unentschlossen wird mit Vorlagen,
Tipps und Anregungen geholfen.
Beruf
Inge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin
und Fastenbegleiterin
Donnerstag 06.10.2016, 18.00-22.00 Uhr
Anmeldeschluss: 30.09.2016
Freitag
09.12.2016, 18.00-22.00 Uhr
Anmeldeschluss: 02.12.2016
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Weinstraße 132, Schulküche
16 €
+ 10 € Zutatenumlage
Benachbarte
Volk ochschulen
Gesellschaft
Arthrose ist eine ernährungsbedingte Vitalstoffmangelkrankheit
und deshalb auch mit einer Ernährungsumstellung zu bessern.
An diesem Abend erhalten Sie von der ärztlich geprüften
Gesundheitsberaterin und Buchautorin Inge Maria Hammerschmidt eine Anleitung dazu, wie Sie mit Genuss wieder
schmerzfrei und beweglich werden. Beim Zubereiten und Genießen eines 6-Gang-Menüs erleben Sie die Geschmacksvielfalt
der vegetarischen Küche.
Die Arthrose-Ernährung führt auch zu einer raschen Besserung
der Krankheitssymptome bei anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, wie z. B. Gicht, Osteoporose, Fibromyalgie, Diabetes, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Darmerkrankungen usw.
Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäß für Reste, Getränk,
evtl. Schürze
Donnerstag 03.11.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
16 €
3,5 Zeitstunden
1x
+ 10 € Lebensmittelumlage
21 € Kleingruppe
75
Papier, Bleistift (weich), Radiergummi, Spitzer, evtl.
schwarzer Zeichenstift (0,3 mm Stärke), Verpflegung.
Susanne Weis
Dienstag
06.09.2016, 18.30-20.30 Uhr,
14-tägig
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
70 €
8x
Wir wollen Ihnen in diesem Kurs Gelegenheit geben, nach ihren
eigenen Vorstellungen das zu nähen, was Ihnen Freude bereitet, und dabei die einzelnen Arbeitsschritte zu erlernen. Nähmaschinen können gestellt werden. Wenn es Ihnen aber lieber ist,
mit ihrer eigenen Koffermaschine zu arbeiten, können Sie diese
zum Kurs mitbringen.
Gisela Trauthwein
Mittwoch 07.09.2016, 19.00-21.30 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
58 €
8x
Spezial
Harry Winkler, Tischlermeister
Dienstag 25.10.2016, 19.00-21.00 Uhr
Ilbesheim, Schreinerei Winkler, Leinsweilerstraße 2
40 €
12 Unterrichtsstunden
6x
+ ca. 15 € Materialkosten
8 Plätze
Grundausstattung für Anfänger: Flachkissen, 10 Paar Flachkissenklöppel, Leinengarn 50/2, 100 g Stecknadeln, 30 x 0,6
mm, Häkelnadel 0,6: ca. 130 €.
alternativ: Klöppelrolle, 10 Paar Hülsenklöppel, Leinengarn
Klöppeln ist ein Jahrhunderte altes Kunsthandwerk, das sich ge50/2, 100 g Stecknadeln, 30 x 0,6 mm, Häkelnadel 0,6: ca.
rade in der heutigen Zeit wieder sehr großer Beliebtheit erfreut.
100 €
Mit dieser alten Technik können nicht nur Meterspitzen und
www.barbara-corbet.de
Decken nach traditionellen Mustern hergestellt werden, vielmehr wird im Kurs auch gezeigt, wie heute Klöppeln aussehen Barbara Corbet, Textilgestalterin im Fachbereich Klöppeln
Dienstag 13.09.2016, 09.00-12.00 Uhr
kann und wie viele Einsatzgebiete das Klöppeln hat. So können
Dienstag 13.09.2016, 19.00-22.00 Uhr
Bilder und dreidimensionale Raumobjekte geklöppelt werden,
Mittwoch 14.09.2016, 09.00-12.00 Uhr
aber auch farbige, zeitgemäße Spitzen, die zu unserer moderMittwoch
14.09.2016, 19.00-22.00 Uhr
nen Kleidung passen.
Die Kursteilnehmerinnen werden nicht nur in traditionellen Frankweiler, Weinstraße 13
28 Unterrichtsstunden
7 x, 14-tägig
Spitzentechniken wie Torchonspitze, Bänderspitzen oder Guipu- 64 €
respitzen unterrichtet, sondern können auch zwischen allen anderen feinen Spitzenarten wie Flandrische Spitze, Duchesse,
Point de Lille, Binche usw. auswählen. Wer lernen möchte, wie
man eigene Ideen in Klöppelspitze umsetzt, ist in diesem Kurs
ebenfalls richtig.
Für alle Spitzentechniken gibt es ausführliche Arbeitsmappen.
Anfänger und Fortgeschrittene lernen in gemeinsamen Gruppen,
in denen jede/ jeder individuell gefördert wird. Es kann sowohl
auf der Rolle als auch auf dem Flachkissen gearbeitet werden.
Arbeitsmaterialien können am Anfang ausgeliehen werden, sind
aber auch vor Ort käuflich erwerbbar.
Textiles Gestalten
Kultur
76
Vitrine, Regal, Werkzeugkasten, Blumentisch oder ein Vorschlag
aus der Teilnehmergruppe werden ausgeführt.
Wir erfahren den Umgang mit Handwerkszeugen, sägen, stemmen, hobeln, erstellen Holzverbindungen und begreifen die Anwendung von Klein- und Tischlereimaschinen bei der praktischen
Arbeit. Auch Holzfragen im und am Haus werden besprochen.
Wir lernen den Werkstoff Holz, der uns auch heute noch überall
begegnet, neu zu verstehen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Foto: privat
Gesundheit
Eugen Kocher
"Seit nahezu 30 Jahren widme ich mich
der Kunstmalerei. Begonnen hat es in der
Volkshochschule Neustadt an der Weinstraße.
Weiter konnte ich mich als Schüler bekannter Maler
hiesiger Region weiterentwickeln. Anfangs
gegenständlich in Öl und Aquarell, danach mehr modern
in Spachteltechnik. Über 20 Ausstellungen sind
Nachweis für kreative Aktivitäten. Seit sieben Jahren
leite ich Malkurse in der Volkshochschule
Edenkoben und gebe gerne mein Wissen
an Interessierte weiter."
Jonas Herrmann, Goldschmied
Sonntag 27.11.2016, 09.00-17.00 Uhr
Bad Bergzabern, Realschule plus, Werkraum im Erdgeschoss
40 €
8 Zeitstunden
1x
+ 18 € Werkzeugnutzung. Steine sowie Materialverbrauch
werden direkt abgerechnet. Ein einfaches Schmuckstück kostet
40-60 €.
9 Plätze
Klöppelarbeit von Elena Baumann aus der Ausstellung im Kreishaus ,20 Jahre Klöppeln in der Südpfalz’.
Angefangen bei einer Tasche für sich selbst über Schönes für die
Kleinen bis hin zum Praktischen für Zuhause und noch vieles
mehr kann in diesem Kurs genäht werden. Die Projekte werden
Schritt für Schritt erarbeitet, um mit Spaß und Freude neue Lieblingsstücke zu fertigen. Für Fortgeschrittene gibt es Tipps und
Tricks zu Techniken sowie Anregungen zu neuen Ideen und
Schnittmustern. Zudem bekommen Sie Einblicke in die Grundlagen des Nähens und Schneiderns, welches Handwerkszeug Sie
benötigen und wie Stoffe zugeschnitten werden.
Stecknadeln, Nähnadeln, Maschinennadeln, Maßband,
Kreide, Stoffschere, Papierschere, kleine Schere zum Auftrennen oder Auftrenner, Kopierrädchen (nicht zwingend
nötig), Kopierpapier, Stoffe sowie passendes Nähgarn.
Nähmaschinen können zur Verfügung gestellt werden. Es ist jedoch besser, seine eigene Nähmaschine mitzubringen, um sich
mit ihr vertraut zu machen und um danach auch Zuhause nähen
zu können.
Gerne können Sie ihre eigenen Schnittmuster mitbringen. Die
Kursleiterin hält aber auch einige Schnittmuster bereit. Auch eine kleine Stoffauswahl wird von der Kursleiterin mitgebracht
und kann bei ihr erworben werden.
Sprachen
Wie zeichne ich Augen, Nase, Mund? Wie kann ich mit Augen
und Mund die Mimik gestalten? Wie kann ich Charaktere erschaffen? All dies erlernen die Teilnehmer in diesem Workshop.
Kurs für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren, aber auch für interessierte Erwachsene.
Mosaike gibt es seit dem Altertum. Mit unterschiedlichsten Materialien wurden Wände, Straßen und Gehwege mit Ornamenten und Bildnissen belegt, Gebrauchsgegenstände, Zierrat und
Vieles mehr verziert. In diesem Kurs können Sie Ihr eigenes Mosaik entwerfen und herstellen. Unser „Mosaiksteine‘“ sind aus
Murano Glas. Als Untergrund eignet sich alte Spiegel, Holzschachteln, einfache Holbretter oder was Ihnen sonst noch einfällt.
Ein Objekt nach Belieben (nicht gewölbt), einen Hammer,
Plastisches Gestalten und Kunst-Handwerk
einen fest werdenden durchsichtigen Kleber, Bleistift und
Bitte beachten Sie, dass das Entgelt keine Materialkosten entein Papier
hält.
Maria Grazia Marino
Freitag
18.11. und 25.11.2016,
18.00-21.00 Uhr
Bad Bergzabern, Realschule plus, Werkraum im Erdgeschoss
6 Zeitstunden
2x
Ein individuelles Schmuckstück aus edlen Materialien – selbst 30 €
+ Materialkosten
entworfen und gefertigt. Das ist gar nicht so schwierig.
Hierzu erlernen Sie die grundlegenden Arbeitstechniken des
Goldschmiedens. Es wird gesägt, gefeilt, geschmiedet, gelötet
und poliert. Je nach persönlichem Geschmack entstehen ein
Werken
Ring, Anhänger, Brosche oder ein anderes Schmuckstück. Gearbeitet wird in 925/- Silber.
Handwerkliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
12.11.2016, 10.00-13.30 Uhr
(30 Min. Pause)
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
14 €
4 Unterrichtsstunden
10 Plätze, keine Ermäßigung
Beruf
Eugen Kocher
Montag
24.10.2016, 18.30-21.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 122
40 €
12 Unterrichtsstunden
3x
53 € bei 6-7 Personen
Stefan Gabriel
Samstag
Gesellschaft
Lassen Sie sich von sich selbst überraschen bei einem Malkurs
in moderner Spachtel-Acryltechnik. Sie erhalten unter erfahrener
Anleitung wertvolle Hilfen zum schrittweisen Aufbau Ihres Bildes.
Mehrere Leinwand-Keilrahmen, div. Acrylfarben, Borstenpinsel klein und groß, Wandfarbe (weiß) und Spachtel.
Sonstiges Kleinmaterial für bis zu 5 € Aufpreis erhältlich.
Nähen
77
Du hast schon ein wenig mit der Nähmaschine genäht und
kannst mit ihr umgehen? In diesem Kurs bekommst du Einblicke in die Grundlagen des Nähens und Schneiderns. Du lernst
mit Schnittmustern zu arbeiten, wie du den Stoff richtig zuschneidest und welches Handwerkszeug du benötigst um anschließend selbst an der Nähmaschine zu arbeiten. Die Projekte
werden Schritt für Schritt erarbeitet, um mit Spaß und Freude
neue Lieblingsstücke zu nähen.
Nähmaschine, Verlängerungskabel, Maßband, Nähutensilien wie Stoff- und Papierschere, Steck- und Nähnadeln, Garne, Nahttrenner etc., Bleistift, Geodreieck oder Lineal und
Pausenverpflegung. Bitte keine Stoffe vorab kaufen. Die
Dozentin meldet sich vor Kursbeginn bei euch.
Tanja Glaser
Donnerstag 27.10.2016, 18.30-20.45 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 4
54 €
18 Unterrichtsstunden
6x
+ Materialkosten nach Verbrauch
Gitarrenunterricht in Billigheim-Ingenheim
Hinweis: Beim Instrumentalunterricht ist keine Ermäßigung
möglich.
Möchten Sie Gitarre spielen? In diesem Kurs werden durch Einzel- oder Zweierunterricht der Lernfortschritt und die Inhalte
Ihren Bedürfnissen angepasst. Vermittlung von Notenkenntnissen, Tabulaturspiel, ein- und mehrstimmiges Melodiespiel, Akkorde schlagen und zupfen, Liedbegleitung, klassische Gitarrengrundlagen.
Möchten Sie Gitarre spielen? In diesem Kurs werden durch Einzel- oder Zweierunterricht der Lernfortschritt und die Inhalte Ulrich Rogalski
Ihren Bedürfnissen angepasst. Vermittlung von NotenkenntnisMontag
29.08.2016, Uhrzeit nach Einteilung
sen, Tabulaturspiel, ein- und mehrstimmiges Melodiespiel, AkDienstag 30.08.2016, Uhrzeit nach Einteilung
korde schlagen und zupfen, Liedbegleitung, klassische Gitarren- Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39
grundlagen.
192 € 14 halbe Unterrichtsstunden bei Einzelunterricht;
ganze Unterrichtsstunden bei Zweiergruppe
Ulrich Rogalski
Montag
29.08.2016, Uhrzeit nach Einteilung
Dienstag 30.08.2016, Uhrzeit nach Einteilung Anmeldung auch möglich beim Kursleiter, Telefon
0174/6415637, oder E-Mail: [email protected]
Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3
192€ 14 halbe Unterrichtsstunden bei Einzelunterricht;
ganze Unterrichtsstunden bei Zweiergruppe
Gitarrenunterricht in Herxheim
Bitte melden Sie sich dazu an bei
Gitarrenunterricht in Maikammer
Anmeldung auch möglich beim Kursleiter, Telefon
Die freie Gitarrengruppe trifft sich wöchentlich zum gemeinsa0174/6415637, oder E-Mail: [email protected]
men Musizieren! Neue Teilnehmer/Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen!
Montag
05.09.2016,19.00-20.00 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
5€
9 Zeitstunden
9x
Kultur
Kursleitung: Mario Theobald
Dienstag 13.09.2016,18.00-19.00, 14-tägig
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
40€
6 Zeitstunden
6x
Spezial
78
Egal ob Zickzackstich, Kurven nähen oder “Rückwärtsgang”: In
diesem Kurs lernst du wie du deine Nähmaschine richtig einfädelst, neuen Faden aufspulst und wofür du die verschieden
Sticharten benutzen kannst. So lernst du deine Nähmaschine
kennen und nähst zum Abschluss eine Stiftrolle.
Nähmaschine, Maschinennadeln, Verlängerungskabel,
Stoffreste (wenn vorhanden), Stoffschere, Nähutensilien
wie Steck- und Nähnadeln, Nähgarn, Nahttrenner etc. sowie Pausenverpflegung.
Solveig Deck
Donnerstag 27.10.2016, 18.30-20.30 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
58 €
16 Zeitstunden
8x
Dieser Kurs dient der Einführung in das Thema. Dabei erfahren
Sie sämtliche Schritte zur Herstellung eines Quilts. Sie lernen
den Umgang mit Rollschneider, Schneidelineal und nähen verschiedene traditionelle Musterblöcke. Sie lernen dabei verschiedene Techniken kennen, die Ihnen ein selbständiges Arbeiten zu
Hause ermöglichen. Auch für Nähanfänger und Nähanfängerinnen geeignet.
Nähmaschine, Verlängerungskabel, Maschinennadel Stärke
60 oder 70, Nähzubehör wie Garne, Stecknadeln, Nahttrenner, Maßband, Stoffschere, Schreibzeug, 100 % Baumwollstoffe/ Patchworkstoffe (wenn vorhanden)
Ansonsten bitte vorab keine Stoffe kaufen, geeignete Stoffe
werden am 1. Abend besprochen. Patchworkstoffe können auch
bei der Kursleiterin zum Kurspreis erworben werden.
Musikalische Praxis
Gesundheit
In diesem Kurs können Anfänger anhand gegebener Nähmuster
die Grundlagen des Nähens erlernen. Hierfür gibt es Schnitte für
Wohnaccessoires, Taschen und einfache Kleidungsstücke.
Gleichzeitig wird Fortgeschrittenen angeboten ihre eigenen
Ideen umzusetzen.
Gerne können sie auch ihre Schnittmuster in den Kurs mitbringen, oder auf vorhandene interessante Schnitte zurückgreifen.
Unter Anleitung können alle Lieblingsteile Schritt für Schritt und
mit viel Spaß hergestellt werden.
Mitzubringen sind: Stecknadeln, Nähnadeln, Maschinennadeln,
Maßband, Schneiderkreide, Stoffschere, Papierschere, Auftrenner, Kopierpapier, Stoffe sowie passendes Nähgarn.
Nähmaschinen können zur Verfügung gestellt werden. Es ist jedoch besser seine eigene Nähmaschine mitzubringen um sich
mit ihr vertraut zu machen.
Christine Kelly
Mittwoch 21.09.2016, 18.00-20.15 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 212
50 €
15 Unterrichtsstunden
5x
8-10 Plätze
11.10., 12.10., 13.10.2016,
09.30-12.30 Uhr
Bad Bergzabern, Schlossgasse 3
12 €
12 Unterrichtsstunden
3x
+ ca. 6 € Materialkosten
Sprachen
15 Unterrichtsstunden
5x
Freitag
28.10.2016, 09.30-11.45 Uhr
45 €
15 Unterrichtsstunden
5x
+ Materialkosten nach Verbrauch
Bad Bergzabern, Schlossgasse 3
Wir wollen Ihnen in diesem Kurs Gelegenheit geben, ihren eigenen Rock, Schlafanzug, Rucksack o. ä. zu nähen mit Anleitung
der entsprechenden Nähschritte. Auch einfache Kinderkleidung
kann genäht werden.
Stoffreste zum Üben, Schere, Nähnadeln, Nähgarn, Reihgarn und Schneiderkreide.
Nähmaschinen können gestellt werden. Wenn es Ihnen aber lieber ist, mit Ihrer eigenen Koffermaschine zu arbeiten, können
Sie diese zum Kurs mitbringen.
Tanja Glaser
Dienstag
Beruf
45 €
Tanja Glaser
Montag
10.10.2016, 10.00-14.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 3
8€
6 Unterrichtsstunden
1x
+ ca. 6 € Materialkosten
Gesellschaft
Gabriele Schneid
Montag
12.09.2016, 18.30-21.00 Uhr
In diesem Kurs bekommen Sie Einblicke in die Grundlagen des
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
Nähens, wie Sie die Stoffe zuschneiden und welches Zubehör
66 €
7x
und Werkzeug Sie benötigen Jedes Nähprojekt wird Schritt für
Schritt erarbeitet – ob kleines Täschchen, große Tasche, Krabbeldecke, einfache Kleidungsstücke für Klein und Groß oder
Wohnaccessoires für Zuhause. Gerne können Sie eigene Schnittmuster und Stoff mitbringen. Die Kursleiterin hält auch einige Bei einer erfahrenen Schneidermeisterin lernen Sie Ihre ModeSchnittmuster bereit. Eine Stoffauswahl wird von der Kursleite- wünsche zu erfüllen. Dieser Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer
rin mitgebracht und kann bei ihr zum Kurspreis erworben wer- mit Vorkenntnissen sowie für Jugendliche geeignet. Die Kursteilden.
nehmer können eigene Wünsche und Ideen einfließen lassen.
Nähmaschine, Verlängerungskabel, Maschinennadeln, Näh- Die Kursleiterin freut sich auf alle Nähbegeisterte und diejenigarne, Nähnadeln, Stecknadeln, Nahttrenner, Maßband, gen, die es werden wollen. Bei Fragen zum Kurs kann die KursKreide, Stoffschere, Papierschere
leiterin gerne vor Kursbeginn kontaktiert werden. Die Telefonnummer ist über die VHS-Geschäftsstelle zu erfahren.
Tanja Glaser
Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband, Kreide, Schere, Stoffe,
Donnerstag 08.09.2016, 19.00-21.15 Uhr
passendes Nähgarn, Schnittmuster. Die eigene Nähmaschi36 €
12 Unterrichtsstunden
4x
ne ist ebenfalls mitzubringen
Freitag
09.09.2016, 09.30-11.45 Uhr
79
Gitarrenunterricht in Annweiler
Michael Becker
Dienstag 30.08.2016, 19.15-20.15 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
65 €
15 Zeitstunden
15 x
ab 6 Personen
Michael Becker
Mittwoch 31.08.2016, 20.30-21.30 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
65 €
15 Zeitstunden
15 x
ab 6 Personen
Gruppenunterricht. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.
13.09.2016, 20.00-21.00 Uhr,
14-tägig
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
40 €
6 Zeitstunden
6x
Mittwoch 31.08.2016, 18.35-19.20 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
49 €
15 Unterrichtsstunden
15 x
ab 6 Personen
Michael Becker
Donnerstag 01.09.2016, 19.50-20.50 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
65 €
15 Zeitstunden
15 x
ab 6 Personen
Weiterer Instrumentalunterricht
Karl Graef, Diplom-Musiklehrer
Donnerstag 29.09.2016, ab 16.00 Uhr
Einzelunterricht Anfänger dauert 30 Minuten, Einzelunterricht
Fortgeschrittene dauert 45 Minuten, Gruppenunterricht dauert
60 Minuten. Unterricht für Kinder ab der 2. Klasse.
130 € Einzelunterricht (30 Minuten)
10 x
192 € Einzelunterricht (45 Minuten)
10 x
51 €
Gruppenunterricht (60 Minuten)
10 x
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
Für weitere detaillierte Auskünfte wenden Sie sich bitte vormittags an unsere Geschäftsstelle.
In diesem Kurs werden die gesangstechnischen Grundlagen aus
dem Anfängerkurs vertieft. Wir arbeiten weiter an Ausdruck, Vokalisierung, Atemtechnik, Stimmführung, Textsicherheit und
Aussprache.
Manuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz
und Klassik & Gesangslehrerin
Montag
05.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
60 €
12 Unterrichtsstunden
10 x
8 Plätze
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
Akkordeon spielen lernen mit beiden Händen
Walter Halde
Dienstag 30.08.2016, 19.00-19.45 Uhr
Annweiler, Rathaus, Hauptstraße 20
63 € bei 5 Personen 15 Unterrichtsstunden
15 x
keine Entgeltermäßigung
Spezial
80
Michael Becker
Dienstag 30.08.2016, Uhrzeit auf Anfrage
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
194 € (Einzelunterricht)
15 x
Gruppenunterricht. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.
Kultur
Mario Theobald
Dienstag
Michael Becker
Dienstag 30.08.2016, 20.20-21.20 Uhr
Folgende Stilrichtungen werden angeboten: Blues- und Hard
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
Rock, Crossover und Alternative, Metal
65 €
15 Zeitstunden
15 x
Inhalte: Stiltypische Spieltechniken und Gitarrensounds und stilab 6 Personen
prägende Musiktitel.
E-Gitarre für Fortgeschrittene wird ausschließlich als Einzelunterricht angeboten. Somit können Interessenten in Absprache mit
dem Kursleiter aus den genannten Angeboten ihre eigenen Unterrichtsschwerpunkte festlegen.
Gruppenunterricht. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.
E-Gitarre und ein Kabel; Übungsverstärker werden gestellt Michael Becker
Gesundheit
Wer kennt das nicht – man sitzt in gemütlicher Runde am Lagerfeuer, bei Freunden auf der Party, in der Jugendherberge mit
Klassenkameraden oder einfach mit der Familie beim Grillfest
im Garten. Das einzige, was jetzt noch fehlt, ist jemand, der Gitarre spielt. Das kann sich ändern! Dieses Angebot richtet sich
an alle, die schon immer die Liedbegleitung auf der Gitarre lernen wollten. Notenkenntnisse dazu sind nicht erforderlich.
Schon nach kurzer Zeit können Sie Ihren ersten Song spielen
und werden merken, wie schnell Sie so Woche für Woche Ihr
Können erweitern und wie viel Freude man beim gemeinsamen
Musizieren erlebt.
Roland Zimmermann
Samstag 19.11.2016, 14.00-18.00 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
Unterrichtet werden die Instrumente Trompete, Posaune, Tenor- 20 €
horn, Bariton, Tuba, Waldhorn und Keyboard mit 61 Tasten, in
Rock, Pop, Jazz, Improvisation, Musiktheorie und Kirchenlieder
im modernen Stil. Das Unterrichtsangebot zum Erlernen eines
Gesang
Blechblas- oder Tasteninstrumentes richtet sich an Kinder (ab
der 2. Klasse), Jugendliche und Erwachsene für Anfänger und
Fortgeschrittene.
Sprachen
13.09.2016, 19.00-20.00 Uhr,
14-tägig
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
40 €
6 Zeitstunden
6x
Michael Becker
Dienstag 30.08.2016
Mittwoch 31.08.2016
Donnerstag 01.09.2016
Uhrzeit nach Einteilung
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
194 € (Einzelunterricht)
15 x
Für weitere detaillierte Auskünfte wenden Sie sich bitte vormittags an unsere Geschäftsstelle.
Unterrichtsinhalte: Erlernen von Ersatzakkorden, mit denen
Barrégriffe zunächst umgangen werden können. Übungen zur
Entlastung der Hand durch eine verbesserte Körperhaltung. Einführung der ‚Barréakkorde in optimalen Bereichen des Griffbretts. Erlernen von Liedern mit Barréakkorden, in denen diese
zunächst durch Ersatzakkorde ersetzt werden können, um erst
nach und nach mit fortschreitendem Lernerfolg den Wechsel zur
Barrétechnik einzuleiten.
Das Orchester veranstaltet Konzerte und nimmt an öffentlichen Afrikanisches Trommeln hautnah erleben und mitmachen: In
Veranstaltungen teil. Fortgeschrittene und sehr gute Akkordeon- diesem Kurs erlernen Sie die Technik der afrikanischen Tromspieler sind hier herzlich willkommen.
melmusik. Feurige Rhythmen – mit afrikanischen Trommeln gespielt – lassen uns eintauchen in die Welt des Rhythmus. Wir
Walter Halde
spielen mit Djembes (Handtrommeln) und Dundun (BasstromDienstag 30.08.2016, 20.00-21.30 Uhr
meln).
Durch den Spaß am Trommeln und die Erfahrung mit der
Annweiler, Rathaus, Hauptstraße 20
Dynamik
vielstimmiger afrikanischer Rhythmen bekommen wir
entgeltfrei
15 x
einen Einblick in das Geheimnis des afrikanischen Trommelns.
Der Kursleiter hat für jeden Teilnehmer eine Trommel dabei. Die
eigene Trommel kann natürlich mitgebracht werden.
Beruf
Mario Theobald
Dienstag
Dieses Kursangebot richtet sich an Interessenten, die das E-Gitarre-Spielen ohne den üblichen Umweg über die akustische Gitarre lernen wollen. Der Unterricht kann in Kleingruppen (bis zu
3 Personen), 60 Minuten, oder als Einzelunterricht, 30 Minuten, erteilt werden.
E-Gitarre und ein Kabel; Übungsverstärker werden gestellt
Moderne Kinderlieder erfreuen sich einer immer größer werdenden Beliebtheit, stellen oft aber zu hohe Anforderungen an den
Gitarre spielenden Erzieher, bzw. die Gitarre spielende Erzieherin. Vor allem die im Vergleich zu traditionellen Kinderliedern
deutliche erhöhte Anzahl von Akkordwechseln macht das Singen mit Gitarrenbegleitung meist unmöglich.
In diesem Kurs werden einige der beliebtesten Kinderlieder deshalb in etwas vereinfachter Form vorgestellt (weniger Akkordwechsel/leichtere Tonart). Außerdem lernen die Teilnehmer/Innen die jeweils geeigneten Schlag- oder Zupfmuster kennen.
Gesellschaft
Viele Erwachsene haben als Kinder oder Jugendliche ein Instrument gelernt und spielen meist nur noch für sich alleine in den
eigenen vier Wänden. Doch Musik in einer Gruppe zu erleben,
hat einen ganz anderen Wert. Man kann abschalten und den
Alltag ein wenig hinter sich lassen. Wir wollen in diesem Kurs
die Lieder aus früheren Gitarrenkursen üben und vertiefen, aber
auch neues Liedgut zusammen erarbeiten, insbesondere auch
einfache Zupftechniken und neue Schlagrhythmen. Auf spezielle
Liedwünsche wird dabei selbstverständlich Rücksicht genommen. Kommen Sie vorbei und erleben Sie den Spaß und die
Freude am gemeinsamen Musizieren.
81
Medienpraxis/Fotografie
Der orientalische Tanz erhöht die Lebensfreude und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Tanztherapie. Als Mutter aller Tänze
sorgt er durch sanfte Gymnastik für Anmut und Schönheit, aber
auch für Selbstsicherheit. Auf körperlicher Ebene verhilft er zur
Verbesserung der Körperformen durch die Straffung des Bindegewebes. Orientalischer Tanz kann außerdem Migräne und
Rückenschmerzen lindern helfen und ist ein ausgezeichnetes
Kreislauftraining.
Dieser Tanz ist für jedes Alter und jede Figur geeignet.
bequeme Sportkleidung
Christa Heise
Mit Folkloretänzen kam ich 1991 zum
ersten Mal eher zufällig in Kontakt. Von da an
haben sie mich nicht mehr losgelassen und wurden zu
meinem größten Hobby. Nach ca. 3 Jahren begann ich
damit, selbst Tänze zu unterrichten und absolvierte schließlich
2009/2010 meine Tanzleiterausbildung bei der
Landesarbeitsgemeinschaft Tanz in Baden- Württemberg.
Der Satz "Tanzen ist Träumen mit den Beinen" ist mir zu
Beginn meiner Tanzzeit begegnet und ich finde er sagt
damit alles was das Tanzen ausmacht: Loslassen die Seele baumeln lassen und
entspannen!
Christa Heise
Freitag
04.11., 18.11. und 25.11. 2016
Anfänger
18.30-20.00 Uhr
Fortgeschrittene 19.30-21.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, Casino
21 €
3x
Mit Belichtungszeiten unter der Synchronzeit blitzen
Klaus Forstner
Freitag
01.07.2016, 20.00 Uhr
Spezial
82
Bettina Pfetzer
Samstag 10.09.2016, 11.00-14.00 Uhr
Samstag 03.12.2016, 11.00-14.00 Uhr
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
16 €
4 Unterrichtsstunden
1x
Schwerpunkt des Kurses sind Tänze aus verschiedenen Regionen Griechenlands. Es werden aber auch Tänze anderer Balkanländer wie Bulgarien, Rumänien, Serbien, etc. vermittelt. Lernen Sie die Vielfalt und Lebendigkeit dieser Tänze kennen und
spüren Sie die Lebensfreude, die in ihnen steckt.
Im Anfängerkurs werden Basisschritte und einfache Tänze unterrichtet.
Im Fortgeschrittenenkurs sollte man Tanzerfahrung mitbringen
für das Erlernen von etwas anspruchsvolleren Choreographien.
In der gemeinsamen halben Stunde vertiefen die Anfänger ihre
Kenntnisse und die Fortgeschrittenen tanzen sich ein.
Kultur
Karin Urbschat
Dienstag 06.09.2016, 18.30-20.00 Uhr
Manuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
50 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
und Klassik & Gesangslehrerin
Samstag 29.10.2016, 09.30-16.00 Uhr
Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“,
Niederhohlstraße 27
26 €
8 Plätze
Corina Oosterveen, Tanzpädagogin, Choreographin
Sonntag 23.10.2016, 16.00-19.00 Uhr
15 €
Tanzraum Jugendzenrum Herxheim
Gesundheit
Sind Sie gut bei Stimme? Das „Instrument“ Stimme ist der
ganze Mensch (Stimme, Atem, Sprache, Körper). In diesem
Workshop werden die natürlichen stimmlichen Anlagen durch
vielfältige Übungen gefördert. In gelöster Atmosphäre entdecken die Teilnehmer/-innen, wie viel Freude es macht, die eigene Stimme und ihre Möglichkeiten kennen zu lernen und zu
entfalten. Nach einer individuellen Typbestimmung und einfachen Stimm- und Tonübungen erfreuen wir uns am freien Singen, mit und ohne Playback-Musik. Wir versuchen uns mehrstimmig und entdecken Musikalität, Rhythmus und Ausdruck.
Verbunden mit der richtigen Atemtechnik erleben wir unsere
Stimme klangvoll und leicht. Notenkenntnisse oder sonstige
musikalischen Voraussetzungen sind dazu nicht nötig.
Christa Heise
Freitag
16.09., 23.09. und 07.10. 2016
Anfänger
18.30-20.00 Uhr
Fortgeschrittene 19.30-21.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, Casino
21 €
3x
Der Fotokreis besteht seit 35 Jahren und ist eine Interessengemeinschaft von Fotografinnen und Fotografen jeden Alters. Das
Bestreben des Fotokreises ist, die Lust am Fotografieren zu
wecken und mit Interessierten die Vielfältigkeit der Motivgestaltung zu entdecken.
Rund ums Foto werden hier alle möglichen Themen besprochen
und ausprobiert. Hier finden Sie Ihre Partner für Ihre Interessen,
für Ihre kreativen Ideen und für Ihre Fragen. Technik zu besitzen
ist nicht alles; Anregungen inspirieren uns, andere Sichtweisen
erweitern unseren fotografischen Horizont. Der Fotokreis trifft
sich monatlich zur Bearbeitung eines Themas. Untereinander
verabreden sich die Mitglieder zu gemeinsamen fotografischen
Unternehmungen und bieten immer wieder Aktivitäten an. Im
Atelier können auch Sie Ihre Ideen umsetzen. Möchten Sie Ihre
Ergebnisse interessant präsentieren oder gar mit Bildern eine
Geschichte erzählen? Wir haben die Geräte dazu und schon eine Portion Erfahrung, von der Sie profitieren können. Wir sind
keine Perfektionisten oder Profis und wollen auch keine werden. Wir sind Amateure und wir wollen uns weiterentwickeln –
jeden 1. Freitag im Monat sind Bildbesprechungen in den Ablauf
integriert: Es werden fünf Bilder analysiert in Hinsicht auf
Bildaufbau, farbliche Gestaltung und Bildidee.
Informationen zur Arbeitsweise erhalten Sie beim Leiter des Fotokreises, Klaus Forstner, Telefon 06349/8120, bei Siglinde
und Reinhard Orth, Telefon 06323/7136 oder bei der Kreisvolkshochschule, Telefon 06341/940-123.
Die Freitag-Treffen und ebenso die Digitale Bildbearbeitung am
3. Freitag im Monat finden statt in der #04Alten Schule in Heuchelheim, Hauptstraße 40, Ausnahmen werden mitgeteilt. Die
Veranstaltungen sind offen für jeden Interessenten, eine vorherige Anmeldung empfiehlt sich jedoch.
Sprachen
Tanz
Der Orientalische Tanz ist eine jahrtausendealte Tanzform.
Durch das Zusammenspiel von ganzheitlichen Bewegungen und
Gefühl finden wir unsere Balance und unsere Mitte. Stressbedingte Verspannungen werden gelöst. Im Bauchtanz wird durch
die stolze und aufrechte Tanzhaltung die Muskulatur wieder aufgebaut und trainiert.
Der Kurs ist für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse bzw. mit sehr
geringen Vorkenntnissen. Haltung und Ausdruck des Orientalischen Tanzes, sowie Basisschritte werden die Themen des Kurses sein. Des Weiteren erhalten die Kursteilnehmerinnen einen
Einblick in die Basisisolationen und Grundbewegungen wie Kreise, Achten, Schleifen, Kicks, Drops und Akzente, die auf orientalischer Musik getanzt werden.
langer weiter Rock, bzw. bequeme Hose, Hüfttuch, Gymnastikschläppchen oder dicke Socken
In einer Zeitreise bewegen wir uns durch Europa. Wir spannen
einen Bogen von den Pilgertänzen des Mittelalter/ Renaissance, zum memento mori der Pestzeit Decamerone/ Boccacio
in Florenz, dem Veitstanz in Form der Tarantella bis hin zur
Springprozession. Wir ertanzen uns die Antwort auf die Frage,
wie Menschen in verschiedenen Zeiten und Orten den Tanz als
Ausdruck von Hoffnung, Freude, Bitte, Dank und Heilung nutzen. Wir werden in einer tänzerischen musikalischen Zeitreise
mit viel Spaß ein spannendes Thema beleuchten.
Die Gruppentänze sind leicht bis mittelschwer, sie sind für Neulinge wie Geübte geeignet.
Beruf
Karin Urbschat
Dienstag 06.09.2016, 20.00-21.30 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
50 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
In Israel besteht eine lebendige Tanzkultur. Täglich werden neue
Tänze choreografiert. Der besondere Reiz israelischer Kreis- und
Blocktänze liegt vor allem in der Vielfalt der Musik und der Bewegungen in den Tänzen: mitreißend, beschwingt, aber auch
sanft und gefühlvoll! Lassen Sie sich anstecken von meiner Begeisterung für den israelischen Tanz!
Im Anfängerkurs werden Basisschritte und einfache Tänze unterrichtet.
Im Fortgeschrittenenkurs sollte man Tanzerfahrung mitbringen
für das Erlernen von etwas anspruchsvolleren Choreographien.
In der gemeinsamen halben Stunde vertiefen die Anfänger ihre
Kenntnisse und die Fortgeschrittenen tanzen sich ein.
Gesellschaft
Dieser Kurs hat das Ziel, die erlernten sanften Bewegungen in
Einklang mit der Musik zu bringen, um diese schließlich kreativ
in eine individuelle Tanzgestaltung umzusetzen. Das bedeutet,
dass der Kursteilnehmer die Fähigkeit erlangen soll, eigene Choreographien zu entwerfen und zu realisieren.
83
Fotokurse
Hans Kiefer
Freitag
05.08.2016, 20.00 Uhr
Welche Arten von Licht gibt es und welches ist das Beste?
02.09.2016, 20.00 Uhr
Mitglieder zeigen Ihre 10 besten Bilder des letzten halben Jahres.
Freitag
04.11.2016, 20.00 Uhr
Ein kurzer Überblick über das Gelernte in feierlichem Rahmen
Fotokreis
02.12.2016, 20.00 Uhr
Kurzfristige Änderungen oder Termine stehen im Internet unter
www.fotokreis-suew.de. Schauen Sie doch mal herein, es lohnt
sich!
Ralph Braun
Donnerstag 17.11. und 24.11.2016,
19.00-21.15 Uhr
Samstag 19.11.2016, 13.00-17.00 Uhr
40 €
3 Unterrichtsstunden 2 x und 4 Zeitstunden 1 x
52€ bei 6-7 Personen
+ 30 € Modelkosten
Heuchelheim, Alte Schule, Hauptstraße 40
Das Wetter ist nicht mehr optimal für Outdoor-Aufnahmen, also
ist Zeit für Fotoshootings im Studio. Der Kurs ist für Studioanfänger geeignet. Es geht um Aufbau und Bedienung einer Blitzanlage, Umgang mit Stoff/Papierhintergründen/Zubehör und
Lichtführung bei Portraitaufnahmen in einem Studio. Weitere
Punkte sind die Erläuterungen zu grundlegenden Kameraeinstellungen für die Studiofotografie, sowie die Belichtungsmessung
Ralph Braun
und Umgang mit den Modellen. Diese Punkte werden in einem
(Jahrgang
1970) hat erst mit 19
Theorieteil besprochen und an dem Praxistermin umgesetzt. Der
Jahren
über
einen VHS-Kurs mit dem
dritte Termin steht für die Bildbesprechung zur Verfügung; hier
Fotografieren
begonnen
– anfänglich hauptsächlich
wird noch kurz auf die digitale Portraitretusche hingewiesen.
Porträts
in
Farbe
und
Schwarzweiß,
Vergrößerungen
Für den Kurs ist eine manuell bedienbare Kamera (Verschlussführte
er
im
eigenen
Labor
durch.
Nach
einer kurzen
zeit/Blende), DSLR-Kamera mit Synchronbuchse oder Blitzschuh mit Standard-Mittenkontakt (Sony/Minolta mit Adapter) fotografischen Pause stieg er 2008 wieder in die digitale
Fotografie ein, diesmal mit dem Schwerpunkt Tierfotografie.
notwendig.
Nun ist er bei einer Mischung von Porträt- und Haustierfotografie gelandet, aber er hat auch den Blick in andere
Bereiche behalten. Er ist seit über 20 Jahren Mitglied
im Fotokreis SÜW und seit 2009 Dozent an der
kVHS SÜW für Haustierfotografie und
Portraitfotografie.
Spezial
84
Ralph Braun
Donnerstag 22.09. und 29.09.2016,
19.00-21.15 Uhr,
Samstag 24.09.2016, 13.00-17.00 Uhr
49 €
3 Unterrichtsstunden 2 x und 4 Zeitstunden 1 x
max. 6 Plätze
+ 30 € Hundeplatznutzung/Hundemodels
Heuchelheim, Alte Schule, Hauptstraße 40
Modelvertrag für nicht kommerzielle Nutzung und Studionutzung sind im Preis inbegriffen, das Honorar für das Model/die
Models ist im Kurs zu zahlen.
Kultur
Freitag
Klaus Forstner
“Beim Besuch eines Fotokurses
vor ca. 40 Jahren habe ich festgestellt,
dass durch die guten Erklärungen und die
Möglichkeit direkter Rückfragen beim
Kursleiter sich ein schnellerer Lernerfolg zeigt als
beim Lesen von Fachbüchern. Aus diesem
Grund möchte ich mein Fotowissen, welches
ich in den letzten vier Jahrzehnten
gesammelt habe, an interessierte
Kursteilnehmer weitergeben.”
Daniela Trauthwein
Samstag 22.10.2016, 08.30-13.00 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 1
24 €
6 Unterrichtsstunden
1x
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
dann können wir Ihnen
Änderungen und Ausfall
mitteilen.
Gesundheit
Fotokreis
Weg von den Schnappschüssen und hin zu gezielten Portraitaufnahmen in jeder Situation, ob Portraits der Familie, bei
Freunden, im Urlaub oder auch mit einem Model. Bei dem
Workshop zeigt der Kursleiter, welche Dinge man bei der Portraitfotografie berücksichtigen muss. Teilweise sind es nur ein
paar kleine Techniken, die Großes bewirken. Sinn und Ziel des
Workshops ist das Kennenlernen der verschiedenen Lichtarten
und Qualitäten, Führung des Lichtes in Hinsicht auf Portrait, Einsatz von vorhandenem Tageslicht, bewusste Wahl von Kamera,
Brennweite, Blende, Bildgestaltung angesprochen. Bei den
Übungen nutzen wir sowohl das natürliche Licht und vorhandene Flächen zur Lichtsteuerung als auch den Blitz der Kamera
zum Aufhellen der Schatten. Mit einem Model werden die verschiedenen Lichtsituationen und Kameraeinstellungen geübt.
Die Teilnehmer sollten mit der Bedienung ihrer Kamera vertraut
sein. Erforderliche Ausrüstung sollte eine Spiegelreflexkamera
oder Bridgekamera sein. Der Workshop ist nicht geeignet für
Kompaktkameras, da diese zu rasch an ihre Grenzen kommen.
Das Honorar für das Model/die Models ist im Kurs zu zahlen
In dem Workshop wird den Teilnehmern durch einen Theorieteil
das notwendige fotografische Grundwissen der Tierfotografie
vermittelt. Dieses lässt sich auch auf andere Bereiche wie z.B.
Sportfotografie übertragen. Dabei werden folgende Themen angesprochen: Belichtungsparameter wie ISO, Blende und Zeit
und deren Auswirkungen aufeinander, Schärfe, Bildaufbau, Kameraeinstellungen bei Bewegungsaufnahmen (empfohlen DSLR-Kamera).
Ein sicherer Umgang mit der Kamera, Belichtungskorrektur und
das Arbeiten mit Blende und/oder Verschlusszeit werden vorausgesetzt.
Im praktischen Teil soll/kann jeder Teilnehmer genügend Erfahrungen sammeln, um seine Kenntnisse der Tierfotografie zu verbessern. Der praktische Teil besteht aus den Übungen zu Portraitshooting und Bewegungsfotografie beim Hund. Bei schlechtem Wetter kann es zur Terminverschiebung kommen.
Bewegung festzuhalten, bei Dämmerlicht zu fotografieren oder
interessante Nahaufnahmen zu machen ist für viele Hobbyfotografen eine Herausforderung. Tricks und Kniffe, Filter und wichtiges Zubehör helfen dabei, schwierige Lichtverhältnisse zu meistern oder Distanzen zu überwinden.
Dieser Kurs richtet sich an Hobbyfotografen, die gerne etwas tiefer in die Digitalfotografie eintauchen und ihre Kenntnisse erweitern möchten. In Theorie und Praxis beschäftigen wir uns mit
den Themen Nahaufnahme, Filter und Effekte, Bewegung und
Aufnahmen bei Dunkelheit.
Erforderliche Vorkenntnisse: Sicherer Umgang mit der eigenen
Kamera und ihren Einstellungen, Kennen der Zusammenhänge
zwischen Blendenzahl, Belichtungszeit und ISO-Wert.
eigene Digitalkamera, Kamerahandbuch, wenn vorhanden
Stativ und zusätzliche Objektive.
Sprachen
Klaus Forstner
Mittwoch 07.09.2016, 19.30-21.45 Uhr
und
2
Praxistermine
nach Absprache.
Die Konzeption und Vorbereitung der Ausstellung bei der KunstHeuchelheim,
Alte
Schule,
Hauptstraße 40
gilde Bad Bergzabern
40 €
15 Unterrichtsstunden
5x
Fotokreis
54 € bei 6-7 Personen
Freitag
07.10.2016, 20.00 Uhr
17.09.2016, 10.00-12.15 Uhr
Theorie, Heuchelheim, Alte Schule,
Hauptstraße 40
14.00-17.30 Uhr Praxis, Gleisweiler
Sonntag 18.09.2016, 10.00-12.15 Uhr
Bildbesprechung, Heuchelheim,
Hauptstraße 40
44 €
11 Unterrichtsstunden
2x
55 € bei 5 Personen
+ Modelhonorar 30 €
6 Plätze
Beruf
Klaus Forstner
Freitag
Sie lernen die technischen Grundlagen der Digitalfotografie kennen. Welche Speicherkarte brauche ich, was hat es mit dem
Weißabgleich auf sich, was steht in den EXIF-Daten. Auch das
Organisieren und Bearbeiten der Bilder kommt nicht zu kurz.
Wann vertraue ich der Automatik der Kamera und wann muss
ich eingreifen. Wie kann ich meine Bilder präsentieren. All diese
Themen und mehr werden in 4 Abenden und einem Außentermin besprochen.
Hans-Jürgen Müller
Samstag
Gesellschaft
Fine-Art-Druck für Fotografen – mit guten Fotos zu hochwertigen Drucken
Hans-Jürgen Müller
Mit dem Ausscheiden aus dem
Berufsleben fiel bei Hans-Jürgen Müller der
Beginn der digitalen Fotografie zusammen.
Verschiedene Fachfortbildungen im Fach Fotografie,
u. a. bei Siegfried Layda machten ihm seine
fotografischen Techniken Portraitfotografie,
Studiofotografie, Produktfotografie, Pressefotografie,
Fotodesign, Landschafts- und Naturfotografie noch
schmackhafter. Als Mitglied im Fotokreis Südliche
Weinstraße ist er aktiv und als Kursleiter
ganz besonders in der
Portraitfotografie.
85
Nach Wissen suchen, heißt Tag für Tag dazu gewinnen. Laotse
Sonstige Aktivitäten
Foto: privat
Damit wird die Unfähigkeit bezeichnet, die Schrift im Alltag so
zu gebrauchen, wie es im sozialen Kontext als selbstverständlich angesehen wird. Funktionale Analphabeten sind Menschen,
86
Diese Schulabschlüsse werden auch angeboten bei
Telefon 0721/98575-49,
www.abendrealschule-karlsruhe und
Tel. 0621/1076-150,
www.abendakademie-mannheim.de
Abitur mit flexiblen Lernzeiten: Präsenz- und
Selbstlernphasen wechseln sich ab bei zwei Präsenzabenden
(Montag und Mittwoch)
Abitur interaktiv und online. Individuelles Lernen – Lernen und
Kommunikation erfolgen über eine internetbasierte Lernplattform. Hausaufgaben werden online eingestellt, eingesandt und
korrigiert.
Abitur klassisch mit schulischer Begleitung an vier Abenden
Ebenso die klassische Unterrichtsform bei
Telefon 0721/98575-40,
www.vhs.karlsruhe.de, und
Tel. 0621/1076-150,
www.abendakademie.mannheim.de
www.abendakademie.mannheim.de
Bitte beachten Sie die Anmeldefristen.
Fragen Sie bei den berufsbildenden Schulen der Südpfalz nach,
welche Formen der Schulabschlüsse mit und ohne vorherige Berufsausbildung möglich sind. Informationen über Schulabschlüsse finden Sie auf www.bildungsserver.de
Spezial
Klöppelarbeit von Elena Baumann aus der Ausstellung im Kreishaus ,20 Jahre Klöppeln in der Südpfalz’.
Info: vhs Rhein-Pfalz-Kreis, Telefon 06235/6022
Kultur
Jutta Tigiser
Montag
12.09.2016, 18.30-20.30 Uhr
Montag
07.11.2016, 18.30-20.30 Uhr
Queichhambach, Dorfgemeinschaftshaus
25 €
6 Zeitstunden
3x
In kleinen Lerngruppen werden Lese- und Schreibanlässe aus
dem Alltag von Erwachsenen zum Thema gemacht. Dort arbeitet jeder im eigenen Lerntempo und ohne Leistungsdruck. Alle
können so lange lernen, bis sie ihr Ziel erreicht haben. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Die ausgeschriebenen
Termine können nach Absprache und im Vernehmen mit der
Auch in Rheinland-Pfalz haben zu viele Menschen SchwierigkeiLerngruppe geändert werden.
ten beim Lesen und Schreiben im Alltag. GrubiNetz will für MenPersönliche Beratungstermine können unter Telefon
schen mit Grundbildungsbedarf den Weg zu Unterstützungs- und
06341/940-123 bei Frau Kukyte vereinbart werden.
Lernangeboten erleichtern.
Ansprechpartnerin für die Region Pfalz ist Frau Johanna Brylka Ayla Erten-Gehbhardt, qualifizierte Kursleiterin für Alphabetisievon der Landesarbeitsgemeinschaft anderes lernen e.V., Tel.: rung
Montag
05.09.2016, 08.30-10.00 Uhr
0452/14980-696, aber auch Ihre Kreisvolkshochschule.
Donnerstag 08.09.2016, 08.30-10.00 Uhr
Damit bezeichnet man kulturell bedingte, bildungsbedingte oder Edenkoben
24 Unterrichtsstunden
12 x
psychisch bedingte Defizite im Lesen oder Schreiben. Der Pro- 42 €
zess bis zur Lesefähigkeit wird Alphabetisierung genannt.
Info: kvhs Germersheim, Telefon 07274/53-319
Gesundheit
Dieser Kurs ist das Richtige für Sie, wenn Sie zuhause keinen
Spiele-Partner haben, keine Lust haben, ausführliche Spiel-Anleitungen zu lesen, auf der Suche nach erprobten Spielen sind,
z.B. zum Verschenken oder für sich selbst, gerne mit anderen
zusammen Spiele ausprobieren wollen.
In diesem Kurs werden wir Spiele kennenlernen und selbst spielen, z.B. Kartenspiele, Gesellschafts- /Partyspiele, Wissensspiele, Spiele für 2 Personen.
Um Betroffene gezielt zu unterstützen, brauchen die Volkshochschulen „Verbündete“ und „Mitwisser“: Familienangehörige,
Beratungsstellen, Jobcenter/Arbeitsagentur, Personalleiter/innen, Betriebe und Behörden, aber auch Erzieher/innen,
Lehrer/innen, Ärzt/innen u. ä. Berufe, die mit Menschen zu
tun haben.
Der Deutsche Volkshochschulverband (DVV) bieten Erwachsenen die Möglichkeit kostenlos im Internet lesen und schreiben
zu lernen:
DVV-Lernportal: www.Ich-will-lernen.de
Unser Unterricht ist nicht kostenfrei, aber kostengünstig.
Sprachen
7,5 Millionen Erwachsene in Deutschland können keine zusammenhängenden Texte lesen oder schreiben und gelten als sogenannte „funktionale Analphabet/innen“. Von den 7,5 Millionen funktionalen Analphabeten sind rund 4,4 Millionen deutsche Muttersprachler. 3,1 Millionen Menschen haben eine andere Muttersprache. Weiterhin ist bekannt, dass insgesamt 5,3
Millionen die deutsche Staatsbürgerschaft besitzen. Funktionale
Analphabeten sind nicht vom Arbeitsleben ausgeschlossen. 57
% der Betroffenen gehen einer Erwerbstätigkeit nach. Erwerbstätige Analphabeten üben häufig einfache Hilfstätigkeiten aus,
erzielen somit ein geringeres Einkommen, haben geringe berufliche Aufstiegschancen und Arbeitsplätze die eher unsicher sind.
Es betrifft jeden siebten Erwachsenen, mehr Männer als Frauen
und mehr Ältere als Jüngere.
Beruf
die zwar Buchstaben kennen und in der Lage sind, ihren Namen
und einzelne Wörter zu schreiben. Sie verstehen aber den Sinn
eines längeren Textes entweder gar nicht oder nicht rasch und Info: kvhs Germersheim, Telefon 07274/53-319
mühelos genug.
Seit 1982 gibt es bei der Kreisvolkshochschule das Angebot zur
Info: vhs Rhein-Pfalz-Kreis, Telefon 06235/6022
Alphabetisierung.
Gesellschaft
Da der Start an eine Gruppengröße gebunden ist, sollten sich Interessierte bei der Geschäftsstelle melden.
Die Mitglieder der Foto-AG sind Hobby-Fotografen, die sich jeden 2. Freitag im Monat um 19.00 Uhr treffen. Rund ums Foto
werden unterschiedliche Themen besprochen und erarbeitet.
Auch die praktische Arbeit kommt nicht zu kurz und wird bei
verschiedenen fotografischen Unternehmungen umgesetzt.
Zusätzlich treffen sich die an Bildbearbeitung interessierten Mitglieder nach Absprache.
Die einzelnen Themen und genauen Termine werden vorab im
Amtsblatt veröffentlicht oder sind bei der vhs-Geschäftsstelle zu
erfragen.
Die Treffen finden in der Regel im Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, statt.
Bei Interesse bitte melden bei Karl-Heinz Döringer, Telefon
06323-3995, oder Emanuel Döringer, Telefon 06323-1476.
87
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Werkraum
25 €
10 Unterrichtsstunden
5x
+ 20 € Materialkosten
12 Plätze
Kultur
Spezial
88
Gesundheit
Dieser Kurs wendet sich an Personen, die gut zu Fuß unterwegs Beate Nicola
Dienstag 13.09.2016, 19.00-20.30 Uhr
sind und sich gerne in der freien Natur bewegen. Nordic Walking
ist ein Ganzkörper-Bewegungskonzept, bei dem spezielle Herxheim, Pamina-Schulzentrum
20 €
20 Unterrichtsstunden
10 x
Stöcke eingesetzt werden.
Im Vordergrund steht nicht die exakte Ausübung der Nordic Walking-Technik, sondern die zusätzliche Bewegung, die einem koordinierten Muster folgt.
Bevor es aber hinaus ins Freie geht, wird jede/r Teilnehmer/in,
ein individuelles Sicherheitstraining absolvieren.
Der Spaßfaktor und viel Bewegung in der Gruppe stehen in diesem Kurs an erster Stelle.
Tagesexkursion zur Fondation Beyeler, Basel-Riehen
1911 begründeten Wassily Kandinsky und Franz Marc eine
Künstlervereinigung, die die zeitgenössische Kunst maßgeblich
prägen sollte: Der Blaue Reiter. Dabei zielten sie weder auf eine
Arbeits- und Lebensgemeinschaft - wie die Maler der Dresdner
Brücke - noch auf eine Ausstellungsgemeinschaft ähnlich der
Neuen Künstlervereinigung München, von der beide sich gerade
getrennt hatten. Nicht feste Statuten oder die Festlegung auf eine bestimmte Stilrichtung lagen in ihrer Absicht, vielmehr wollten sie dem geistigen und künstlerischen Austausch zwischen
den Kulturschaffenden ein Forum eröffnen. Mit dem Almanach
„Der Blaue Reiter“ schufen Wassily Kandinsky und Franz Marc
einen redaktionellen Kontext, in dem die vielfältigen künstlerischen Ausdrucksformen, die sich in jenen Jahren entwickelten,
Sigrid Weyers M. A., Kunsthistorikerin
sich präsentieren konnten. Künstler wie August Macke, Gabriele
Samstag 08.10.2016
Münter, Marianne von Werefkin, Alexej Jawlensky, Alfred Kubin
Abfahrt: 08.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung SÜW
und Paul Klee, aber auch Komponisten wie Arnold Schönberg
Rückkehr: ca. 19.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung SÜW
49 € ohne/39 € mit Museumspass inkl. Busfahrt, Eintritt und schlossen sich dem Blauen Reiter an.
Führung
Sigrid Weyers M. A., Kunsthistorikerin
Mindestteilnehmerzahl: 20
Samstag 19.11.2016
Abfahrt: 07.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung SÜW
Rückkehr: ca. 21.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung SÜW
59 € ohne/39 € mit Museumspass inkl. Busfahrt und Eintritt
Mindestteilnehmerzahl: 20
Sprachen
Wenn Du gerne Musik machst, singst und bastelst, bist Du bei
uns richtig. Wir basteln und malen tolle Sachen zu Weihnachtsliedern.
Zieht Euch am besten alte Kleidung an für das Basteln und MaGelernte, aber wieder vergessene oder nicht gebrauchte Fähig- len.
keiten werden aufgefrischt. Anhand von Alltagssituationen wird Corina Geiger und Silvana Wünschel
der Umgang mit Buchstaben, Wörtern und Zahlen geübt. VorDonnerstag 10.11.2016, 19.00-20.30 Uhr
aussetzung ist die Kenntnis des Alphabets und der Zahlen, auch
(am Donnerstag, 24.11., findet kein Kurs statt)
kvhs Südliche Weinstraße (Zentrale), Telefon 06341/940-122 in eingeschränktem Maß.
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Werkraum
A4 Schreibblätter oder ein A4 Schreibheft, Bundstifte in 25 €
10 Unterrichtsstunden
5x
verschiedenen Farben, Bleistift, Anspitzer, Radiergummi, + 10 € Materialkosten
Schere, Klebestift (bitte kein flüssiger Kleber)
10 Plätze
Tagesfahrt nach Bad König und ins Schloss Erbach
Es erwartet Sie eine sehr abwechslungsreiche Fahrt, die von der
erfahrenen Gästeführerin Ursula Heusel, die gesamte Zeit begleitet wird.
Die Fahrt führt zunächst nach Bad König, wo wir imposante Jugendstil Häuser besichtigen. Ebenso gehen wir zu den beiden
Schlössern, der Rentmeisterei und hinein in die ev. Schlosskirche.
Dann hören wir den Vortrag: „Fürstin Marie (1852—1923)
Auszüge aus dem Leben einer beeindruckenden Frau. Hochzeit,
Einzug und Familienleben in Bad König“
Nach einer stärkenden Mittagspause fahren wir zum Schloss Erbach. Dort bekommen wir eine kurze Einführung über den Graf
Franz I, eine bedeutende Leitfigur seiner Zeit. Im Schloss Erbach
werden wir die Sammlungen von ihm und seiner Mutter sehen.
Die privaten Räume können wir betreten und erleben so die
Wohnkultur des Adels des 19. Jahrhunderts.
Kommen Sie mit und lernen Sie ein kleines Stück des wunderschönen Odenwaldes kennen.
Freitag
23.09.2016
40 € inkl. Frühstücksbrezel im Bus, Mittagessen im Restaurant
am ehem. Elfenbeinmuseum, Erbach sowie alle Eintritte &
Führungen
Anmeldung erforderlich bis zum 16.09.2016
Abfahrt: 7:00 Uhr Herxheim, Rathaus, 7:15 Uhr Landau Alter
Messplatz, 7:30 Uhr Edenkoben, Bahnhof
Rückkehr: ca. 19:00 Uhr
Meisterwerke des Französischen Impressionismus
Tagesexkursion in die Staatsgalerie Stuttgart
Die Ausstellung „Augen. Blicke. Impressionen.“ ist eine Hommage an die Meister des Französischen Impressionismus. Neben namhaften Künstlern dieser Epoche wie Claude Monet oder
Auguste Renoir sind mit Armand Guillaumin und Théodule Ribot
auch seltener gesehene Impressionisten vertreten. Die Gemälde, Graphiken und Plastiken stammen alle aus dem Bestand der
Staatsgalerie. Die Kombination von Meisterwerken der Malerei
und Skulptur mit herausragenden Arbeiten auf Papier vermittelt
ein bemerkenswert geschlossenes Bild der Epoche. Hauptwerke
wie Cézannes „Badende vor einem Zelt“, Monets „Felder im
Frühling“ und Renoirs „Am Kamin“ mischen sich mit selten oder
noch nie gezeigten Werken. So gelangt Edgar Degas bedeutendes Pastell „Das Wannenbad, Frau sich abtrocknend“ – aufgrund seines konservatorischen Zustandes schon seit langem
nicht mehr ausgestellt und auch nicht mehr verliehen – erstmals
wieder ans Licht der Öffentlichkeit. Damit bietet diese Ausstellung die einmalige Gelegenheit, den Französischen Impressionismus in seiner gesamten stilistischen Breite kennenzulernen.
Darüber hinaus steht ausreichend Zeit zur Verfügung, durch die
Sammlung der Staatsgalerie zu flanieren oder einen Abstecher
zu anderen Museen in der Stuttgarter Innenstadt zu unternehmen.
Beruf
Judith Welsch, Nordic Walking Basic Instructor
Sandra Radowsky
Landau, Bethesda, Bodelschwinghstraße 27, Turnhalle im kleinen Therapiezentrum
Samstag 03.09.2016, 10:00-11.00 Uhr
21 €
6 Zeitstunden
6x
8 Plätze
Für alle Exkursionen gilt: Eine frühzeitige Anmeldung ist erforderlich. Änderungen im Programm vorbehalten.
Unter dem Motto „Dit is wat we delen“ („Dies ist, was wir teilen“) werden nicht nur Romane, Sachbücher und Lyrik aus Flandern und den Niederlanden präsentiert, sondern auch neue Formen der Buchkunst, der Kreativindustrie und anderer Kunstrichtungen.
Auch in diesem Jahr wird mit dem Frauenbüro wieder eine Fahrt
zur Buchmesse angeboten.
Sonntag 23.10.2016
Abfahrt: Herxheim, Rathaus: 06.45 Uhr, Landau, Kreisverwaltung: 07.10 Uhr, Edenkoben, Bahnhof:07.30 Uhr
ca. 37 € Fahrt, Eintritt
Gesellschaft
Es ist notwendig eine Bildung für alle zu erreichen, die auf den
Prinzipien der vollen Teilhabe und Gleichberechtigung beruht.
Bildung spielt eine Schlüsselrolle für die Zukunft eines jeden
Menschen, sowohl aus persönlicher als auch aus beruflicher und
sozialer Sicht. Das Bildungssystem ist ein erster Schritt zu einer
einbeziehenden Gesellschaft. (Übereinkommen über die Rechte
von Menschen mit Behinderungen vom 03.05.2008 – CRPD -,
insbesondere Artikel 24: Bildung).
Mit diesem Programm wollen Kreisvolkshochschule und BAF
Südpfalz (Bildung – Aktionen – Freizeitangebote für Menschen
mit Beeinträchtigung – eine Initiative regionaler Einrichtungen
der Behindertenhilfe) geistig beeinträchtigten Menschen die
Möglichkeit bieten, Kurse zu besuchen, die ihrer besonderen Situation angemessen sind.
Damit sollen die positiven Ansätze, die in Förderschulen erarbeitet wurden, nach dem Schulende und Eintritt in das Arbeitsleben
gestützt und ausgebaut werden. Neben einem reinen Lernkurs
werden auch kreative Betätigungsmöglichkeiten angeboten.
In diesem Kurs lernen wir den österreichischen Künstler Hundertwasser kennen.
Wir versuchen Bilder des Malers auf Leinwände mit eigenen
Ideen darzustellen.
Bitte unbedingt auf gutes Schuhwerk (z.B. halbhohe Wander- Die Teilnehmer brauchen keinerlei Vorkenntnisse, nur Freude
schuhe oder einen halbhohen Turnschuh) und wetterfeste Be- am Malen und Gestalten.
Malkittel oder Schürze
kleidung achten!
Stöcke können unentgeltlich bei der Kursleiterin entliehen wer- Olga und Natalie Matan
den.
Mittwoch 26.10.2016, 18.30-20.00 Uhr
89
Université Populaire PAMINA Volkshochschule
Palatinat•MittlererOberrhein•
NordAlsace
Kunsthistorische Führungen zu Totentanzdarstellungen und ihrer
Bedeutung
ArtRegioTours
Zubereitung köstlicher Pralinen
Samstag 11.03.2017
Daniel Rebert
Bleibach, Freiburg • 55 € inkl. Führungen, Bus
Samstag 03.12.2016. 14.00-17.30 Uhr
Wissembourg • 65 €
Essen & Trinken
Einführung in die Brotbackkunst
Renate Schwarz Eschenmann
Samstag 08.10.2016,10.00-15.00 Uhr
Betschdorf • 45 €
Sophie Schönhöfer
Samstag 04.02.2017, 10.00-13.00 Uhr
Wissembourg • 20 € (ohne Essen)
Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Francine Cadène
Mittwoch 10 x, 21.09., 28.09., 05.10.,
12.10., 19.10., 26.10., 02.11.,
09.11., 16.11., 23.11.2016,
19.30-21.30 Uhr
Lauterbourg • 150 €
Gesundheit
Kultur
Spezial
fortgeschrittene Konversation
Francine Cadène
Mittwoch 10 x, 21.09., 28.09., 05.10.,
12.10., 19.10., 26.10., 02.11.,
09.11., 16.11., 23.11.2016,
Sprachen & Landeskunde
17.00-19.00 Uhr
Die Kurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Refe- Lauterbourg • 150 €
renz-Rahmen (GERR). Ein Test ermöglicht die Selbsteinstufung
Renate Schwarz Eschenmann
(www.up-paminaSamstag 22.10.2016, 10.00-15.00 Uhr
vhs.org/fileadmin/Dokumente/Einstufungstest-FranzoeBetschdorf • 45 €
einfache Alltagsdialoge
sisch.pdf). Für nur 15 € kann in Weißenburg das Sprachdiplom
Sophie Schönhöfer
des französischen VHS-Verbandes abgelegt werden.
Samstag 5 x, 08.10., 22.10., 26.11.,
10.12.2016, 14.01.2017,
Renate Straub
09.00-12.00 Uhr
Samstag 22.10.2016, 12.00-15.00 Uhr
Wissembourg • 115 €
Karlsruhe • 18 €
Birgit Schmidt, Sophie Schönhöfer
nach Arrangement
Wissembourg • 35 € pro Stunde (Mindestdauer: 10 Stunden)
Sophie Schönhöfer
Zu einem Vortrag über den Maler wird ein Menu nach seinem
Samstag 5 x, 15.10., 19.11., 03.12.,
Geschmack serviert.
17.12.2016, 21.01.2017,
Sandra Müller-Buntenbroich
09.00-12.00 Uhr
Freitag
28.10.2016, 19.00-22.00 Uhr
Wissembourg • 115 €
Wissembourg-Altenstadt • 48 € inkl. Essen, ohne Getränke
Sprachen
90
Kommentierte Verkostung (6 Weine mit Häppchen), Abendessen mit Übernachtung
Jacqueline Loyseau, Irene Schäfer
Cave de Cléebourg
Sonntag 25.09.2016, 10.00-17.00 Uhr
Samstag 29.10., 15.00 Uhr, bis Sonntag
Wissembourg u. Umgebung • 35 €
30.10.2016, 10.00 Uhr
Cléebourg • 120 € zzgl. 35 € Ü im EZ
Beruf
Einführung und Konzerte auf zwei berühmten Orgeln, Besichtigung einer renommierten Orgelbauwerkstatt
Fachkundige Führungen zu Jugendstilbauten, zur Festhalle und
Daniel Maurer
zur Ringstraßenarchitektur
2 Place des Carmes, F-67160 Wissembourg
Montag
03.10.2016
Dr. Walter Appel
www.up-pamina-vhs.org
( 0(0 33) 3 88 94 95 64
Wissembourg, Haguenau • 40 €
Freitag
25.11.2016, 14.00-17.00 Uhr
Fax 0(0 33) 3 68 03 61 51
Landau • 28 €
[email protected]
Ihre Ansprechpartnerinnen: Dr. Philine Weyrauch-Herrmann, Irene Schäfer, Jacqueline Loyseau
Tagesfahrt zur Symbolwelt kleiner Kirchen mit ihren bedeutenDie UP Pamina VHS ist die deutsch-französische Volkshochschu- den Wandmalereien
Besuch des Lalique-Museums und des Gallé-Museums (inkl. Vorle des Pamina-Raums (Palatinat, Mittlerer Oberrhein, Nord Alsa- Prof. Dr. Konrad Kunze
stellung der neuen Kollektion der Meisenthaler Christbaumkuce). Französisch-Kenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforSamstag 08.10.2016
geln)
derlich. Bei Bus-Exkursionen werden Zustiege in allen drei Teilre- Pfaffenweiler und Umgebung • 58 € inkl. Führung, Bus
Antoine Lacroix
gionen Das vollständige Angebot sowie unsere GeschäftsbedinSamstag 26.11.2016
gungen finden Sie im Internet unter: www.up-pamina-vhs.org.
Wingen, Meisenthal • 52 € inkl. Führungen, Bus
Die Gebühren werden in der Woche vor Kursbeginn eingezogen.
Erstattungen sind danach nicht mehr möglich. Erfolgt die Stor- Andrea Feuerriegel, Sandra Stürzel
Samstag 22.10.2016 und 11.02.2017
nierung früher, wird eine Bearbeitungsgebühr von 3 € erhoben.
10.00-13.00 und 14.30-17.30 Uhr
Führungen zu Wandmalereien und Kirchen, Besuch des WeihZusätzlich fällt eine jährliche Einschreibungsgebühr von 5 € an.
Wissembourg
•
35
€
pro
Termin
nachtsmarktes
Auf Anfrage schicken wir Ihnen gerne unser zweisprachiges ProAntoine Lacroix
grammheft und/oder den monatlichen Newsletter zu (wahlweiSamstag 10.12.2016
se Deutsch oder Französisch). Ab August 2016 erhalten Sie unBouxwiller, Weiterswiller • 45 € inkl. Führungen, Bus
ser gedrucktes Programmheft auch vor Ort bei Ihrer VHS.
Führungen zum architektonischen Erbe einer Industrielandschaft
und Arbeitersiedlung im Bauhaus-Stil
Antoine Lacroix
Kunst & Kultur
Samstag 29.10.2016
Jede(r) gestaltet einen eigenen Korb.
Bataville u. Umgebung • 52 € inkl. Führungen, Bus
Robert Bord
#0UP110Samstag 10.12.2016, 9.00-17.00 Uhr
Entdeckungsfahrt zu 2 berühmten Schlössern nahe Nancy
Wissembourg • 32 €
Antoine Lacroix
Samstag 10.09.2016
Haroué, Fléville • 65 € inkl. Führungen, Bus
Führungen zur Kunst, Besichtigung der „Sixtinischen Kapelle“
Lothringens, Besuch des Centre-Pompidou
Antoine Lacroix, Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
Samstag 14.01.2017
Metz u. Umgebung • 58 € inkl. Führungen, Bus
Théo Sauer
Samstag 21.01.2017, 10.00-17.00 Uhr
Wissembourg • Preis: 38 €
Gesellschaft
Fachkundige Führungen zum Leben und Wirken der Dichterin
StattReisen
Samstag 12.11.2016, 14.00-17.30 Uhr
Karlsruhe • 28 €
91
Geschichte & Gesellschaft
22.10. und Sonntag 23.10.2016,
09.30-17.00 Uhr
Kloster Reinacker bei Saverne
130 € + 80 € für 2 Mittagessen, Ü/EZ
Lauterbourg • 70 €
Florence Kretschmer
Mittwoch
Dr. Olivier Bouzy
Freitag
23.09.2016, 17.00-19.00 Uhr
Wissembourg • 10 €
18.01. und 25.01.2017,
15.30-17.00 Uhr
Wissembourg, Steinfeld • 5 € pro Termin
Birgit Schmidt
nach Arrangement
Wissembourg • Preis und Termine auf Anfrage
Exkursion zur Burg der Rodensteiner, zum Wildweibchenstein,
Besuch des Elfenbeinmuseums
Larissa Anton
Samstag 24.09.2016
Reichelsheim, Erbach u. Umgebung • 55 €
inkl. Führungen, Bus
Festungsbau und Kultur, Besuch der königlichen Salinen von Arcet-Senans
Peter Kalchthaler, Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
Freitag
14.10. – Sonntag 16.10.2016
(3-tägig)
Besançon, Belfort • Preis: auf Anfrage
Besichtigung des Landtags, Ausstellungsbesuch
Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
Freitag
11.11.2016
Stuttgart • 52 € inkl. Führungen, Bus
Michael Leopold
Sonntag 09.10.2016, 10.00-14.00 Uhr
Rappenwört • 25 € (Mindestalter: 5 Jahre)
Besichtigung der neuen Synagoge, fachkundige Führung an hiJohan Hofmans
storische Orte des alten Magenza
Sonntag 16.10.2016, 10.00-17.00 Uhr
Sonntag 29.01.2017
Obersteinbach
• 52 € (Mindestalter: 15 Jahre)
Mainz • 58 € inkl. Führungen, Bus
Antoine Lacroix
Samstag 25.02.2017
Zweibrücken, Bitche • 48 € inkl. Führungen, Bus
Johan Hofmans
Sonntag 23.10.2016, 10.00-17.00 Uhr
Obersteinbach • 52 € (Mindestalter: 15 Jahre)
Historische Führung entlang der 300 Jahre alten Befestigungs- Rolf Übel
Sonntag 23.10.2016, 14.00-18.00 Uhr
anlage zwischen Wei enburg & Lauterburg
Fleckenstein, Löwenstein u. Umgebung • 22 €
Rolf Übel
Sonntag 12.03.2017, 14.00-18.00 Uhr
Scheibenhardt, Wissembourg • 20 €
Techniken aus Yoga und Shiatsu
Florence Kretschmer
Samstag 26.11.2016, 09.30-12.30 Uhr
Wissembourg • 20 €
Entspannungsübungen, meditatives Singen und Gehen sowie
Einführung in das Hatha-Yoga (alle Niveaus)
Dominique Starck
Samstag 25.02.–Sonntag 26.02.2017,
10.00-17.00 Uhr
Seebach • 60 € zzgl. 50 € Ü/EZ
Spezial
92
3 x, 05.11., 19.11.2016,
21.01.2017, 09.00-12.00 Uhr
Nach einem einführenden Vortrag werden verschiedene Duftschätze hergestellt.
Ursula und Johannes Schauer
Sonntag 19.02.2017, 15.00-17.00 Uhr
Wissembourg • 32 € (inkl. Material)
Kultur
einfache Alltagsdialoge
Gabriele Cleres
Donnerstag 6 x, 15.12.2016, 12.01., 19.01.,
26.01., 02.02. und 09.02.2017,
18.00-20.00 Uhr
Lauterbourg • 90 €
Gabriele Cleres
Samstag
10 Vorträge verschiedener Referenten zur Kunst, Kultur und Geschichte der Pamina-Region
Mittwoch 21.09., 05.10., 02.11., 23.11.,
07.12.2016, 11.01., 18.01.,
22.02., 01.03., 15.03.2017,
14.30-16.30 Uhr
Wissembourg • 50 € (Ehepaare 75 €)
Gesundheit
Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Gabriele Cleres
Donnerstag 6 x, 27.10., 03.11., 17.11., 24.11.,
01.12., 08.12.2016,
18.00-20.00 Uhr
Lauterbourg • 90 €
Wissembourg • 190 €
Judith Herbster
Sonntag 12.02.2017, 11.00-17.00 Uhr
Wissembourg • 38 €
Sprachen
einfache Alltagsdialoge
Jean-Philippe Devise
Montag
13.02. - Freitag 17.02.2017,
09.00-16.00 Uhr
Wissembourg • 230 € (ohne Übernachtung)
13.02. – Freitag 17.02.2017,
13.30-18.00 Uhr
Natur & Gesundheit
Führungen durch das Bundesverfassungsgericht und den Bundesgerichtshof
Stattreisen Karlsruhe
Mittwoch 26.10.2016, 10.00-16.00 Uhr
Maria Dangelmayer
Karlsruhe • 28 €
Sonntag 18.09.2016, 14.00-17.00 Uhr
Lingenfeld u. Umgebung • 10 €
Beruf
mittelschwere Konversation
Jean-Philippe Devise
Samstag 19.11. und Sonntag 20.11.2016,
09.30-17.00 Uhr
Kloster Reinacker bei Saverne
130 € + 80 € für 2 Mittagessen, Ü/EZ
Alltagsdialoge
Gabriele Cleres
Montag
Gesellschaft
leichte Konversation
Jean-Philippe Devise
Samstag
93
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Nummer
Bezeichnung
Entgelt
Name, Vorname
Hiermit melde ich mich verbindlich an für Kurs
Nr.
Bezeichnung
Entgelt
Geburtsjahr
Adresse
Telefon
E-Mail
Teilnahmebescheinigung erwünscht (Gebühr: 2,50 €)
Ich beantrage Ermäßigung (Bitte Beleg beifügen!)
Schüler/Student/Auszubildender/BFD/FSJ/Sozialhilfeempfänger
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen erkenne ich an. Mit dieser Anmeldung entsteht
die Entgeltpflicht. Eine Anmeldebestätigung geht mir nicht zu.
Ich erteile der VHS Edenkoben eine Einzugsermächtigung und füge meiner Anmeldung das SEPA-Lastschriftmandat bei.
Ein SEPA-Lastschriftmandat liegt der VHS Edenkoben bereits vor.
Ich überweise die Kursgebühr bis zum Beginn der Veranstaltung. Die Bankverbindung
ist bei der VHS Edenkoben zu erfragen.
Datum
Unterschrift
SEPA-Lastschriftmandat
Dieses Mandat gilt als Rahmenmandat (gilt auch bei Folgekursen)
Mandatsreferenznummer: __________________________ (wird von der VHS ausgefüllt)
Ich ermächtige die Volkshochschule Edenkoben, Gläubiger-Identifikationsnummer
DE55VHS00001191012, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. - Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit
dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei
die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Hinweis: Der Widerspruch berührt nicht den Vertrag (die Anmeldung), den Sie mit der
VHS geschlossen haben. Dieser bleibt auch bei einem evtl. Widerspruch weiterhin bestehen.
Vorname und Name des Kontoinhabers
Adresse
Name
Vorname
Geburtsjahr
Straße
PLZ
Ort
Telefon
E-Mail
Ich beantrage Ermäßigung
Bitte Beleg beifügen!
Schüler/Student/Auszubildender
BFD/FSJ
Sozialhilfeempfänger
Teilnahmebescheinigung
erwünscht
Die allgemeinen Geschäftsbedingungen erkenne ich an.
Mit dieser Anmeldung besteht die Entgeltpflicht.
Zahlungsmodalitäten werden über die einzelne Volkshochschule spätestens am 1. Termin
geregelt.
Bitte halten Sie Ihre Kontodaten bereit.
Die Praxis der Barzahlung bei Vorträgen wird beibehalten.
Die Anmeldung über das Internet ist erwünscht.
www.vhs-suew.de für alle Volkshochschulen außer
www.vhs-bergzabern.de für die Volkshochschule Bad Bergzabern.
Bezeichnung der Bank
BIC
Spezial
•
Entgelt
Kultur
•
Bezeichnung
Gesundheit
•
An die Volkshochschule
Nummer
Sprachen
•
Eine Bestätigung erfolgt nicht.
Hiermit melde ich mich verbindlich an für Kurs
Beruf
94
•
Grundschule, Kolpingstraße 1
Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4
Kita Nordwest, Kapellenstraße 12 a
Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2
Schönstattzentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
76863 Hx-Hayna
Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84
76831 Heuchelheim(-Klingen)
Alte Schule, Hauptstraße 40
76879 Hochstadt
Hainbachschule, Hauptstraße 112
76831 Ilbesheim
Schule „Kleine Kalmit“, Arzheimer Straße 75
Schreinerei Winkler, Leinsweilerstraße 2
76889 Kapsweyer
Gemeindehaus
76889 Klingenmünster
Pfalzklinikum, Weinstraße 100
76829 Landau
Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
67487 Maikammer
Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3
76877 Offenbach
Grundschule, Hauptstraße 84
Kulturzentrum, Hauptstraße 9 – 11
Rathaus, Konrad-Lerch-Ring 6
76857 Ramberg
Grundschulturnhalle, Dekan-Schill-Straße 1 a
76857 Rinnthal
Bürgerhaus, Schulstraße
76833 Siebeldingen
Dorfgemeinschaftshaus, Jahnstraße
Grundschule, Weinstraße 63
76857 Silz
Bürgerhaus, Hauptstraße
76889 Vorderweidenthal
Gemeindehaus
76857 Wernersberg
Schulstraße 9, Fam. Schweinsberg
Anmeldung
Gesellschaft
• 76857 Albersweiler
Grundschule, Auf der Lehr 1
Am Kanal 38, Stefan Hoffmann
Physio Schneiders, Weinstraße 104
• 76855 Annweiler
Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
Veranstaltungsraum der VR Bank, Messplatz 16
Energie-Oase, Flitschberg 4
Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60
Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse
Burgenring 73, Annemarie Wüst
Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
DRK-Haus, Südring 52
• 76887 Bad Bergzabern
Alfred-Grosser-Schulzentrum:
Realschule plus, Pestalozzistraße 18
Haus des Gastes, Rötzweg 9
Altes Rathaus, Königstraße 1
Schlossgasse 3
• 76831 Billigheim-Ingenheim
Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39, Eingang Ost
Protestantisches Gemeindehaus, OT Ingenheim,
Bergzabener Straße 21
Hammerschmiede, OT Ingenheim, Zufahrt Vogesenstraße
• 76831 Birkweiler
Alte Schule, Weinstraße 32
• 76857 Dernbach
Seminarhaus, Am Berg 1
• 67480 Edenkoben
Altes Rathaus, Weinstraße 86
Paul-Gillet-Realschule plus, Luitpoldstraße 74
Paul-Gillet-Realschule plus, Weinstraße 132
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz,
Am Stadtgarten
• 76833 Frankweiler
Weinstraße 13, Barbara Corbet
• 76872 Hergersweiler
Bürgerhaus
• 76863 Herxheim
PAMINA-Schulzentrum, Südring 11
Vereinsheim (Milchzentrale), Niederhohlstraße 27
1. Mit der Anmeldung werden die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ anerkannt.
2. vhs-Veranstaltungen stehen jedermann offen. Ausnahmen sind im Programm erkennbar.
3. Anmeldungen und Kündigungen erfolgen bei den jeweils mit der Kursorganisation befassten Geschäftsstellen. Die Anmeldung muss vor Beginn,
spätestens jedoch bei der ersten Stunde der Teilnahme vorliegen. Mit der
Anmeldung oder Teilnahme ist das Entgelt fällig.
4. Die Unterrichtsstunde (45 Minuten) kostet zwischen 1,50 und 5,00 €,
begründete Ausnahmen sind möglich. Das Entgelt schließt Materialkosten
nicht ein. Im Einzelfall ist die Ermäßigung bestimmter Kurse für bestimmte Personengruppen möglich. Ermäßigung ist mit der Anmeldung zu beantragen. Sind zu wenig Teilnehmer gemeldet, so kann die vhs den Kurs
entfallen lassen oder nach Rücksprache mit den Teilnehmern das Entgelt
erhöhen oder die Unterrichtszeit verkürzen. Muss ein Kurs auf Grund
mangelnder Teilnehmerzahl abgesagt werden, wird bereits bezahltes Entgelt zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche an die vhs sind ausgeschlossen.
5. Kostenfrei kann eine Kündigung bis 7 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen. Stehen wichtige nachgewiesene persönliche Gründe einer Teilnahme entgegen, kann dieser Zeitraum unterschritten werden. Im
Einzelfall kann dann die Entgeltforderung situationsgerecht festgelegt
werden. Eine Ersatzperson kann gestellt werden.
6. Auf Wunsch können Teilnahmebescheinigungen gegen eine Kostenerstattung von 2,50 € erteilt werden, wenn mindestens 80 % der Kursstunden
besucht werden.
7. Die vhs kann den Teilnehmenden gegenüber keinerlei Haftung übernehmen, insbesondere nicht bei Unfällen, dem Verlust bzw. der Beschädigung von Kleidungsstücken.
8. Die vhs ist in den jeweiligen Gebäuden Gast. Die Einrichtungsgegenstände sind schonend zu behandeln; die Arbeitsplätze sauber zu verlassen.
Das Rauchen in den Unterrichtsräumen ist nicht gestattet.
9. Fotografieren und technische Mitschnitte in den Veranstaltungen sind
nicht erlaubt. Lehrmaterial darf ohne Genehmigung auf keine Weise vervielfältigt werden (Autorenrechte).
Widerrufsbelehrung - Widerrufsrecht bei Fernabsatzverträgen
10. Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe
von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist
beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten
gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur
Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an die jeweilige mit der Durchführung
der Veranstaltung befasste Volkshochschule (Adressen siehe Seite 2).
Anmeldungen für Veranstaltungen der Volkshochschule
Edenkoben e.V., Weinstraße 86 - 67480 Edenkoben
IBAN
Ort, Datum und Unterschrift des/der Kontoinhabers/in
Datum
Unterschrift
95
Stichwortverzeichnis
Abnehmen
48, 49
47
Acidose
75, 76
Acrylmalerei
Akkordeonorchester
81
Akkordeonunterricht
81
Albersweiler Steinbruch
14
Allergie
47
Alphabetisierung
32, 87
Arabisch
31
64
AROHA®
Arthrose
74
Astronomie
13
Atem und Aufrichtung
52
Aufstriche
70, 71
Augenfitness
47
Autogenes Training
50
Bauen
17
Betreuungsrecht
15, 16
Betreuungsverfügung
15, 16
Bewerbungstraining
26
Bienen
13
Bierbrauen
73
Bodyforming
64
Buchführung
29
Cake Pops
70
Coaching
27
Comiczeichnen
76
Computerkenntnisse
22-26
Crossfit
65
Cupcakes
70
Darmgesundheit
47
Datenschutz
25
Demenz
44, 45
Deutsch als Fremdsprache
32. 33
Digitalfotografie
84
Dorn-Methode
48
EDV
22-26
EFT
19
Einbürgerungstest
11
E-Learning
33
Eltern-Kind-Turnen
58
Englisch
33-37
Entsäuerung
46, 47
Entspannung
49-52
Erbrecht
16
Ernährung
44, 48, 49, 69-74
Excel
24
Exkursion
89
96
Farb- und Typberatung
Fasten
Faszien
Feldenkrais-Methode
Feriensprachkurse
Finanzbuchführung
Finanzieren
Fitness
Flammkuchen
Foto-AG Edenkoben
Fotobuch
Fotografie
Fotokreis der
Kreisvolkshochschule
Französisch
Fußmassage
Gebäck
GER
Gesang
Gewichtsabnahme
Gitarrenunterricht
Goldschmieden
Grundbildung
Haarpflege
Haustierfotografie
Heimatgeschichte
Heuschnupfen
Holzarbeiten
Hypnose
Imkern
Impressionismus
Instrumentalunterricht
Integrationskurse
Internet
Irak
Italienisch
Kandinsky, Wassily
Klangschalen
Kleinmöbel
Klöppeln
Kochen
Kommunikation
Kosmetik
Kreatives Gestalten
Körpererfahrung
Lesen und Schreiben
Lifebalance
Literatur
68
49
48
63
31
29
17
58-65
74
86
26
84, 85
83, 84
37-39
47
70-72
30
81, 82
48, 49
79, 80
76
31, 87
68
85
11, 12
47
76
21, 45, 48
14
89
81
31
25
11, 12
39-41
89
51
76
77
69-74
28, 29
17, 68
75-79
52
32, 87, 88
20, 21
89
Lohn und Gehalt
29
89
Marc, Franz
47, 48
Massage
Meditation
51
Motorsäge bedienen
14
Muffins
70
Musizieren
79-82
Märchen
51
Nähen
77, 78
Nordic Walking
67, 88
Odenwald
89
Officemanagement
23
Orientalischer Tanz
82
Osteopathie
46
Outlook
25
Pamina vhs
90-92
Pasta
72
Patchwork
79
Patientenverfügung
15
Pflanzen bestimmen
13, 70
Pest
11
Pilates
60, 62, 63
Pilzseminar
13
Polnisch
41
Portraitfotografie
84, 85
PowerPoint
24
Progressive Muskelentspannung 49, 50
Qi Gong
65, 66
Rechtsthemen
15, 16
Rhetorik
28
Rückenfit
60, 62 -64
Russisch
41
Säure-Basen-Gleichgewicht
45
Schminken
68
Schokolade
71-73
Schreibwerkstatt
75
Schulabschlüsse
87
Selbstbehauptung
67
Selbstverteidigung
67
Sicheres Auftreten
27
Singen
81, 88
Smartphone
25
Smoothies
45, 74
Spanisch
42, 43
Spielen
86
Stressbewältigung
19, 27, 46
Studienfahrten
89
Syrien
11, 12
Tabellenkalkulation
Tablet
Tanzen
Tapas
Testament
Traumdeutung
Unterrichtsstätten
USA
Vegan
Vegetarisch
Verbraucherfragen
Vorsorgevollmacht
Vorträge in Übersicht
Wellness für die Augen
Weichnachtsgebäck
Whisky-Tasting
Wildkräuter
Wintergemüse
Wirbelsäulengymnastik
Word
Xpert-Business
Yoga
Zanskar
Zeichnen und Malen
Zielgruppe behinderte Menschen
Zumba®
24
25
82, 83
70
16
19
94
12, 13
73, 74
73, 74
17
15
6-9
47
72
72
70
74
64
24
29
52-58
12
75, 76
88
67

NEU NEU NEU Start QI GONG AUSBILDUNG in Ulm 7.10.16

Info—Tanz—Woche Tanzworkshop Discofox / Walzer

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Infobörse für Ehrenamtl. in der Flüchtlingsarbeit

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Kreismeisterschaften 2016 - Ergebnisheft Schützenkreis Bad