Volkshochschule
Illingen e.V.
Programmheft
Sommersemester 2016
Kursbeginn: 29. Februar 2016
RECHTSTRÄGER:
Volkshochschule Illingen e.V.
1. VORSITZENDER:
Bürgermeister Dr. Armin König (Rathaus Illingen) 06825/4090
LEITER DER VHS:
Horst P. Eisenbeis, Pastor-Schulz-Str. 14, 66557 Illingen
06825/409 122
GESCHÄFTSFÜHRERIN:
Petra Baltes, Pastor-Schulz-Str. 14, 66557 Illingen
06825/409 122
GESCHÄFTSSTELLE:
Pastor-Schulz-Str. 14, Illingen-Wustweiler
(Gebäude ehemalige Grundschule)
Mo.- Do. 09.00-12.00/14.00-15.30 Uhr
und nach telefonischer Vereinbarung
INTERNET:
Sie haben auch die Möglichkeit, das Programm der Volkshochschule
im Internet unter http://www.illingen.de abzufragen.
Bankverbindung:
IBAN: DE 04 5925 2046 0021 007292; BIC SALADE51NKS
Die allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS - Illingen Saar e.V. liegen auf der Geschäftsstelle
zur Einsicht offen.
VORANMELDUNG ZU DEN KURSEN UND VERANSTALTUNGEN
Frau Baltes
Geschäftsführerin
Tel. 06825/409 122
Herr Eisenbeis
Leiter
Bei Überbelegung der Kurse entscheidet das Datum der Voranmeldung über die Teilnahme!
INHALTSVERZEICHNIS
Grußwort des Ministers für Bildung und Kultur
1. Kursprogramm auf einen Blick
2. Erläuterungen zu den Kursen
3. Einzelveranstaltungen im Überblick: Vortragsveranstaltungen, Exkursionen,
Theaterfahrten, Tagesfahrten
4. Kursbeginn in chronologischer Reihenfolge
Seite 4 - 9
Seite 10 - 19
Seite 20 - 25
Seite 26
2
Grußwort des Ministers für Bildung und Kultur
Liebe Leserin, lieber Leser,
Nelson Mandela traf 1993 nach seiner Nominierung zum Friedensnobelpreis eine viel beachtete
Aussage: „Bildung ist die stärkste Waffe, mit der wir die Welt verändern können!“ Das ist grundsätzlich
richtig. Allerdings ist von entscheidender Bedeutung, dass mit der Bildung auch eine Wertebildung
einhergeht. Ohne Verinnerlichung der Grundwerte ist Bildung substanzlos. Ohne sie kann Wissen
nicht verantwortungsvoll genutzt und eine Gemeinschaft nicht demokratisch, freiheitlich und
friedliebend gelebt werden. Zu den Grundwerten gehört insbesondere die Achtung vor dem Anderen,
seien es Zuwanderer, Andersgläubige oder Andersdenkende.
Wir erleben seit Monaten eine breite öffentliche Debatte um das Für und Wider des Zuzugs von
Menschen aus Krisengebieten. Hier beweisen sich gelebte Grundwerte in einer Willkommenskultur.
Im Vordergrund der Integration steht abermals die Bildung, das Erlenen von Sprache und Kultur, und
damit unserer Grundwerte. Viele Ehrenamtliche helfen dabei, aber auch Professionelle, wie die
Dozentinnen und Dozenten der Volkshochschule Illingen.
Helfen Sie mit, in dem Sie Fremde in der Weiterbildung willkommen heißen. Dabei entstehen nicht
selten neue Freundschaften und die Kenntnis neuer Kulturen.
Eine wichtige Orientierung dazu gibt Ihnen dieses Programm.
Ihr
Ulrich Commerçon
Minister für Bildung und Kultur
EINLADUNG
zur Mitgliederversammlung der Volkshochschule Illingen e.V.
Mittwoch, 27. April, 19 Uhr
Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Vorläufige Tagesordnung:
1. Begrüßung
2. Feststellung der Beschlussfähigkeit und Fragen zur Tagesordnung
3. Genehmigung des Protokolls der Mitgliederversammlung vom 29.04.2015
4. Bericht über die Bildungsarbeit
5. Kassenbericht
6. Bericht der Kassenprüfer
7. Entlastung des Vorstandes
8. Verschiedenes
Alle Mitglieder der VHS lade ich hiermit zu dieser Sitzung schon jetzt recht herzlich ein.
Dr. Armin König
Bürgermeister, 1. Vorsitzender
3
1. KURSPROGRAMM AUF EINEN BLICK
Kurs
Nr.
Kursbezeichnung/DozentIn/Veranstaltungsort
1. POLITIK-KULTUR-GESELLSCHAFT
10.10 Jazz hören - Jazz verstehen (62/56 €),
Herr Dr. Kleiß - Raum 4
10.20 Einführung in die Philosophie (48/44 €),
Herr Meyer - Raum 4
10.21 Geschichte der Ethik im Überblick (48/44
€), Herr Meyer - Raum 4
2. LEBENSHILFE-ERZIEHUNG-FAMILIE
20.04 Faszination Psychologie - Neu konzipierter
Ausbildungsgang "Psychologische
Beratung/Coaching" (1500 €), Herr Werle 20.06 "Gruppenrückführung" - Tagesseminar (90
€), Frau Schäfer - Saarbrücken, Im
Flürchen 64
20.08 Ausbildung zum/zur MassagepraktikerIn
(499 €), Herr Koble - Raum 2
20.21 Mut tut gut - Basiskurs (150 €), Frau
Neuhaus - Gymnasialstr. 2, Illingen
20.22 Mut tut gut - für die Partnerschaft (120 €),
Frau Neuhaus - Gymnasialstr. 2, Illingen
20.23 Mut tut gut - für Eltern und Lehrer/Erzieher
(150 €), Frau Neuhaus - Gymnasialstr. 2,
Illingen
20.40 Workshop: Selbstbewusst in 30 Tagen (69
€), Frau Ferrer-Schäfer - Raum 5
20.55 Farb- und Stilberatung (30 €), Frau Tressel
- Raum 1
20.56 Farb- und Stilberatung für Seniorinnen (30
€), Frau Tressel - Raum 1
20.70 Motorsägenkurse - Gütezertifiziert nach
KWF (120 €), Herr Misczyk
3. GESUNDHEIT
30.03 Mit Mentalfeldtechnik (MFT) Emotionen
bearbeiten-Blockaden lösen-im
Gleichgewicht leben (89 €),
Frau Ferrer-Schäfer - Raum 5
30.08 Meditation für Kinder im Grundschulalter
(44 €), Frau Weiler - Raum 2
30.10 Autogenes Training für Kinder (60 €), Frau
Schiffler - Dellenweg 6, Uchtelfangen
30.12 Autogenes Training Grundstufe
(Vorbesprechung) (49/45 €), Frau Müller Raum 2
30.13 Autogenes Training Oberstufe
(Vorbesprechung) (49/45 €),
Frau Müller - Raum 2
30.14 Tiefenentspannung mit der Kraft positiver
innerer Bilder (Autogenes Training) (80 €),
Frau Schub - Raum 2
30.16 Ich beweg mich - Hatha Yoga - Morgenkurs
(58/52 €), Frau Engel - Raum 2
30.17 Ich beweg mich - Hatha Yoga –
Morgenkurs
(58/52 €), Frau Engel - Raum 2
Beginn/Uhrzeit
Termine/
Ustd.
Info Seite
Do 03.03.,
18.00
Di 12.04.,
18.30
Di 12.04.,
18.30
10/20
10
10/20
10
10/20
10
Do 03.03.,
19.00
0/0
10
Di 26.07.,
10.00
1/0
10
Fr 01.04.,
19.00
Mo 22.02.,
19.00
Di 16.02.,
19.00
Do 25.02.,
19.00
3/0
10
10/30
11
8/21
11
10/26
11
Sa 30.04.,
11.00
Sa 05.03.,
10.00
So 06.03.,
10.00
Fr 04.03.,
16.30
1/5
11
1/5
11
1/5
11
2/0
11
Sa 21.05.,
12.00
1/5
12
Sa 16.04.,
09.00
Mi 20.04.,
16.00
Di 08.03.,
19.00
5/5
12
6/6
12
12/12
12
Di 08.03.,
19.00
12/12
12
Mi 18.05.,
18.00
8/16
12
Do 03.03.,
08.30
Do 03.03.,
09.30
15/15
12
15/15
4
1. KURSPROGRAMM AUF EINEN BLICK
Kurs
Nr.
Kursbezeichnung/DozentIn/Veranstaltungsort
3. GESUNDHEIT
30.18 Ich beweg mich - Hatha Yoga (58/52 €),
Frau Engel - Raum 2
30.19 Ich beweg mich - Hatha Yoga für Männer
(22/20 €), Frau Engel - Raum 2
30.20 Lachyoga - Workshop (26/24 €), Frau
Engel - Raum 2
30.22 Feldenkraismethode: Bewusstheit durch
Bewegung (60 €), Frau Recktenwald Raum 2
30.24 Shiatsu - Heilsame Berührung (40 €), Frau
Schiffler - Dellenweg 6, IllingenUchtelfangen
30.25 Akupressur - durch Selbstmassage
bestimmter Reizpunkte fehlgeschlagene
Energie ausgleichen (25 €), Frau Schub Raum 2
30.30 Tagesseminar: Dantian Qi Gong (55/50 €),
Frau Schub - Raum 2
30.31 Stilles, Chan Mi und Frühlingswald Qi Gong
(74 €), Herr Prof. Dr. Backes - Raum 2
30.32 Augen-Qi-Gong;
Wochenendintensivseminar (74 €),
Herr Prof. Dr. Backes - Raum 2
30.33 Dantian Qi Gong (80 €), Frau Schub Raum 2
30.34 Ich beweg mich - Pilates (46/42 €), Frau
Hoffmann - Gymnastikraum "Schule Lehn",
Schulstr. 4, Illingen
30.35 Ich beweg mich: Pilates (46/42 €), Frau
Hoffmann - Gymnastikraum "Schule Lehn",
Schulstr. 4, Illingen
3. GESUNDHEIT: GYMNASTIK UND SPORT
31.01 Beckenbodengymnastik (56/51 €),
Frau Hoffmann - Gymnastikraum "Schule
Lehn" Illingen, Schulstr. 4
31.02 Fit und vital in die zweite Lebenshälfte
(77/70 €), Frau Hoffmann - Gymnastikraum
"Schule Lehn" Illingen, Schulstr. 4
31.03 Fit und vital in die zweite Lebenshälfte
(77/70 €), Frau Hoffmann - Gymnastikraum
"Schule Lehn" Illingen, Schulstr. 4
31.06 Ich beweg mich - Rückenfit (46/42 €), Frau
Hoffmann - Gymnastikraum "Schule Lehn"
Illingen, Schulstr. 4
31.07 Ich beweg mich - Rückenfit (46/42 €), Frau
Hoffmann - Gymnastikraum "Schule Lehn"
Illingen, Schulstr. 4
31.10 Ich beweg mich - Fit im Alltag (46/42 €),
Frau Hoffmann - Gymnastikraum "Schule
Lehn", Illingen, Schulstr. 4
31.11 Ich beweg mich - Fit im Alltag (46/42 €),
Frau Hoffmann - Gymnastikraum "Schule
Lehn", Illingen, Schulstr. 4
Beginn/Uhrzeit
Termine/
Ustd.
Fr 04.03.,
17.30
Fr 04.03.,
18.30
Sa 11.06.,
10.00
Do 17.03.,
19.00
15/15
Info Seite
5/5
12
1/3
13
6/12
13
Sa 21.05.,
14.00
1/5
13
Mi 11.05.,
15.30
1/2
13
Sa 16.04.,
10.00
Sa 30.04.,
10.00
Sa 21.05.,
10.00
1/9
14
2/11
13
2/11
13
Mi 02.03.,
18.00
Mo 29.02.,
20.00
8/16
14
20/20
14
Do 03.03.,
19.30
20/20
14
Di 01.03.,
17.30
20/20
Di 01.03.,
18.30
20/40
14
Di 01.03.,
20.00
20/40
14
Do 03.03.,
18.00
20/20
14
Do 03.03.,
18.45
20/20
14
Mo 29.02.,
18.30
20/20
14
Mo 29.02.,
19.15
20/20
14
5
1. KURSPROGRAMM AUF EINEN BLICK
Kurs
Nr.
Kursbezeichnung/DozentIn/Veranstaltungsort
3. GESUNDHEIT: GYMNASTIK UND SPORT
31.12 Aroha (Vorbesprechung) (46/42 €),
Frau Maas - Turner- und Tennisheim
Uchtelfangen
31.13 BBP-Bye, Bye Problemzonen - das neue
Fitnessangebot (Vorbesprechung) (46/42
€), Frau Maas - Turner- und Tennisheim
Uchtelfangen
31.15 Step Aerobic - Morgenkurs
(Vorbesprechung) (46/42 €), Frau Maas Turner- und Tennisheim Uchtelfangen
31.19 Tae Bo (36/33 €), Frau Wilhelm Dorfwaldhalle Hirzweiler
31.20 Aquafitness für Anfänger und Senioren
(36/36 €), - Hallenbad Illingen, Schwarzer
Weg
31.21 Aquafitness (36 €), - Hallenbad Illingen,
Schwarzer Weg
31.22 Aquapower (36 €), - Hallenbad Illingen,
Schwarzer Weg
31.23 Aquafitness (36 €), - Hallenbad Illingen,
Schwarzer Weg
4. GESTALTEN UND HOBBY
40.00 Köstliche Pralinen selbst herstellen (35 €),
Frau Huwig - Raum 1
40.01 Köstliche Pralinen selbst herstellen (35 €),
Frau Huwig - Raum 1
40.04 Schmuckseminare und Goldschmiedekurse
(50 €), Frau Rothe-Khiar - Raum 1
40.05 Schmuck gestalten - Tagesseminar (65 €),
Frau Rothe-Khiar - Raum 1
40.06 Schmuck gestalten - Wochenendseminar
(120 €), Frau Rothe-Khiar - Raum 1
40.07 Fotokurs: Spiegelreflexkamera, Grundkurs
(Vorbesprechung) (75/70 €), Frau Spaniol Foto Hahn, Hauptstr. 76, Illingen
40.08 Fotokurs: Spiegelreflexkamera, Aufbaukurs
(Vorbesprechung) (75/70 €), Frau Spaniol Foto Hahn, Hauptstr. 76, Illingen
40.10 Filmbearbeitung - Grundkurs
(Vorbesprechung) (59/53 €), Herr Spaniol Raum 1
40.11 Filmbearbeitung - Aufbaukurs
(Vorbesprechung) (59/53 €), Herr Spaniol Raum 1
40.20 Modellieren von Tonfiguren - Anfängerkurs
für Erwachsene (43/38 €), Frau Voigt Raum 5
40.21 Modellieren von Tonfiguren - Ferienkurs für
Kinder ab 8 Jahren (20 €), Frau Voigt Raum 5
40.30 Ferienworkshop - Mixed Media für Kinder
und Jugendliche (30 €), Frau Schwaibold Galgenbergstr. 19, Illingen
Beginn/Uhrzeit
Termine/
Ustd.
Info Seite
Do 10.03.,
09.00
10/10
14
Do 10.03.,
09.00
10/10
Do 10.03.,
09.00
10/10
15
Mi 02.03.,
17.30
Sa 05.03.,
08.45
15/15
15
6/6
15
Sa 05.03.,
09.30
Sa 05.03.,
10.15
Sa 05.03.,
11.00
6/6
15
6/6
15
6/6
15
Fr 18.03.,
17.00
Sa 30.04.,
09.00
Mi 09.03.,
18.30
Sa 27.02.,
10.00
Sa 05.03.,
10.00
Di 31.05.,
18.30
1/4
15
1/3
15
0/0
15
1/0
15
5/17
16
Di 01.03.,
18.30
5/17
16
Di 12.04.,
18.30
4/12
16
Di 10.05.,
18.30
4/3
16
Sa 23.04.,
14.00
2/8
16
Do 07.04.,
10.00
2/6
16
Mi 30.03.,
14.00
2/0
16
2/16
6
1. KURSPROGRAMM AUF EINEN BLICK
Kurs
Nr.
Kursbezeichnung/DozentIn/Veranstaltungsort
4. GESTALTEN UND HOBBY
40.31 Ferienworkshop - Mixed Media für Kinder
und Jugendliche (30 €), Frau Schwaibold Galgenbergstr. 19, Illingen
40.32 Malen und Zeichnen mit Pastellkreide für
Kinder und Jugendliche (30 €), Frau
Schwaibold - Galgenbergstr. 19, Illingen
40.33 Perlenworkshop für Kinder und Jugendliche
(30 €), Frau Schwaibold - Galgenbergstr.
19, Illingen
40.40 Aquarell-/Acrylmalkurs für Erwachsene
(97/88 €), Frau Kocneva - Raum 5
40.60 Nähen (81/74 €), Frau Penth - Raum 6
Beginn/Uhrzeit
Termine/
Ustd.
Info Seite
Di 02.08.,
14.00
2/0
16
Di 05.04.,
14.00
2/0
16
Di 09.08.,
14.00
2/0
16
10/40
16
Mo 07.03.,
14.00
Do 17.03.,
09.30
40.61 Nähen (81/74 €), Frau Penth - Raum 6
Do 17.03.,
18.00
40.62 Nähen (81/74 €), Frau Ruschel - Raum 6
Di 12.04.,
16.30
40.63 Nähen (81/74 €), Frau Ruschel - Raum 6
Mi 13.04.,
15.00
40.65 Nähen für Kinder ab 10 Jahren - Ferienkurs Mi 06.04.,
(28 €), Frau Ruschel - Raum 6
09.00
40.70 Moderner Gitarrenunterricht
Do 14.04.,
(Vorbesprechung), Herr Kleuser - Raum 1
18.30
5. SPRACHEN: DEUTSCH
50.00 Deutsch als Fremdsprache Anfänger (52/47 Fr 15.04.,
€), Frau Schmidt - Raum 4
18.00
50.02 Deutsch als Fremdsprache Grundstufe I
Fr 15.04.,
(Vorbesprechung) (52/47 €), Frau Schmidt - 18.00
Raum 4
50.03 Deutsch als Fremdsprache Grundstufe II
Fr 15.04.,
(Vorbesprechung) (52/47 €), Frau Schmidt - 18.00
Raum 4
50.04 Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe I
Fr 15.04.,
(Vorbesprechung) (52/47 €), Frau Schmidt - 18.00
Raum 4
5. SPRACHEN: ENGLISCH
51.01 Englisch Anfänger (Vorbesprechung)
Do 03.03.,
(52/47 €) - Raum 3
10.30
51.02 Englisch Anfänger (52/47 €), Herr Bock Mo 14.03.,
Raum 3
18.30
51.04 Englisch Grundstufe I/3 (NS) (52/47 €),
Mo 07.03.,
Herr Bock - Raum 3
19.30
51.05 Englisch Grundstufe I/3 (NS) (52/47 €),
Do 10.03.,
Herr Schütz - Raum 3
10.30
51.06 Englisch Grundstufe I/3 (NS) (52/47 €),
Fr 11.03.,
Herr Schütz - Raum 3
10.15
51.07 Englisch Grundstufe I/5 (NS) (52/47 €),
Mo 07.03.,
Herr Scherer 18.30
51.08 Englisch Grundstufe I/5 (NS) für Senioren
Di 08.03.,
(52/47 €), Herr Scherer - Raum 3
15.30
51.09 Englisch Grundstufe I/6 (NS) (52/47 €),
Mo 07.03.,
Herr Scherer - Raum 4
20.00
9/36
9/36
9/36
9/36
3/12
16
10/10
17
10/30
17
10/30
17
10/30
17
10/30
17
15/30
17
15/30
17
15/30
17
15/30
17
15/30
17
15/30
15/30
15/30
7
1. KURSPROGRAMM AUF EINEN BLICK
Kurs
Nr.
Kursbezeichnung/DozentIn/Veranstaltungsort
5. SPRACHEN: ENGLISCH
51.10 Englisch Grundstufe I/2 (42/38 €), Frau
Biehl - Raum 6
51.11 Englisch Mittelstufe II/3 (52/47 €), Herr
Schütz - Raum 3
51.12 Englisch Mittelstufe II/4 (52/47 €), Herr
Eisenbeis - Raum 6
51.13 Englisch Oberstufe III/3 (52/47 €), Herr
Eisenbeis - Raum 6
51.14 Englisch Oberstufe III/3 (52/47 €), Herr
Schütz - Raum 3
51.15 Englisch Oberstufe III/3 (52/47 €), Herr
Schütz - Raum 3
51.16 Englisch Oberstufe V/1 (52/47 €), Herr
Schäfer - Raum 3
51.17 Englisch für Touristen, AnfängerKompaktkurs (35/32 €) - Raum 3
51.18 Englisch für Touristen, Mittelstufe (52/47 €),
Herr Bock - Raum 5
51.19 Englisch für Touristen, Oberstufe (35/32 €),
Frau Biehl - Raum 3
5. SPRACHEN: FRANZÖSISCH
52.01 Französisch Anfänger (Vorbesprechung)
(52/47 €), Herr Quiring - Raum 5
52.02 Französisch Anfänger, Morgenkurs
(Vorbesprechung) (52/47 €), Herr Quiring Raum 5
52.03 Französisch Mittelstufe II/25 (52/47 €),
Herr Quiring 52.05 Französisch Lese- und Hörverstehen
(52/47 €), Herr Quiring - Raum 5
5. SPRACHEN: ITALIENISCH
53.01 Italienisch Anfänger (28/25 €), Herr Difonzo
- Raum 3
53.02 Italienisch Grundstufe I/7 (Insieme A 1)
(42/38 €), Herr Difonzo - Raum 3
53.03 Italienisch Grundstufe I/11 (Insieme A 1)
(28/25 €), Herr Difonzo - Raum 3
53.04 Italienisch Mittelstufe II/7 (Insieme A 2)
(42/38 €), Herr Difonzo - Raum 3
5. SPRACHEN: SPANISCH
54.01 Spanisch Anfänger (Vorbesprechung)
(42/38 €), Frau Knab - Raum 3
54.02 Spanisch Grundstufe I/3 (42/38 €), Frau
Danzer - Raum 4
54.03 Spanisch Grundstufe I/4 (Vorbesprechung)
(42/38 €), Frau Knab - Raum 3
54.04 Spanisch Grundstufe I/7 (42/38 €), Frau
Danzer - Raum 4
54.05 Spanisch Mittelstufe I (42/38 €), Frau
Medina - Raum 5
54.06 Spanisch Mittelstufe II (42/38 €), Frau
Medina - Raum 5
Beginn/Uhrzeit
Termine/
Ustd.
Info Seite
Mi 13.04.,
18.15
Fr 11.03.,
08.30
Mo 29.02.,
17.30
Mo 29.02.,
19.00
Do 03.03.,
08.30
Mo 07.03.,
09.15
Mi 09.03.,
18.30
Sa 23.04.,
09.00
Mo 07.03.,
18.00
Di 01.03.,
18.30
12/24
17
15/30
17
15/30
17
15/30
17
15/30
17
15/30
17
15/30
17
5/20
17
15/30
17
10/20
17
Di 01.03.,
17.00
Do 03.03.,
11.00
15/30
17
15/30
17
Di 01.03.,
18.30
Do 03.03.,
09.30
15/30
17
15/30
17
Mi 09.03.,
15.00
Mi 09.03.,
16.00
Mi 09.03.,
19.00
Mi 09.03.,
17.30
12/12
17
12/24
17
12/12
17
12/24
17
Do 14.04.,
18.00
Mo 18.04.,
18.00
Do 14.04.,
18.00
Mo 18.04.,
19.30
Do 03.03.,
18.30
Do 03.03.,
20.00
12/24
17
12/24
17
12/24
17
12/24
17
12/24
17
12/24
17
8
1. KURSPROGRAMM AUF EINEN BLICK
Kurs
Nr.
Kursbezeichnung/DozentIn/Veranstaltungsort
Beginn/Uhrzeit
5. SPRACHEN: POLNISCH
55.00 Polnisch Anfänger (Vorbesprechung)
Mo 14.03.,
(42/38 €), Frau Mechenbier - Raum 3
18.30
55.01 Polnisch Fortgeschrittene
Mo 14.03.,
(Vorbesprechung) (42/38 €),
18.30
Frau Mechenbier - Raum 3
6. COMPUTERKURSE UND DATENVERARBEITUNG
61.01 Informationstechnische Grundbildung
Mi 02.03.,
(31/28 €), Herr Jochum - Raum 7
09.00
61.02 Einführung in Windows (31/28 €),
Mi 02.03.,
Herr Jochum - Raum 7
17.00
61.03 PC Einführungskurs (69/63 €), Herr Baltes Mo 11.04.,
- Raum 7
18.30
61.04 PC Einführungskurs - Morgenkurs (69/63
Di 15.03.,
€), Herr Jochum - Raum 7
09.30
61.05 PC Einführungskurs für Senioren (69/63 €), Mo 11.04.,
Herr Seel - Raum 7
17.00
61.06 PC Einführungskurs für Senioren Di 15.03.,
Fortgeschrittene I (35/32 €), Herr Seel 17.00
Raum 7
61.09 Textverarbeitung mit Word - Grundkurs
Di 15.03.,
(55/50 €), Herr Ziman - Raum 7
18.30
61.10 Textverarbeitung mit Word Aufbaukurs
Di 07.06.,
(35/32 €), Herr Ziman - Raum 7
18.30
61.11 Kompaktkurs Windows/Word (69/63 €),
Do 28.04.,
Herr Jochum - Raum 7
18.30
61.12 MS Excel Anfänger (83/76 €), Herr Seel - Mo 11.04.,
Raum 7
20.00
61.13 MS Excel - Fortgeschrittene (83/76 €),
Do 14.04.,
Herr Seel - Raum 7
20.00
61.15 Power Point - Anfänger (42/38 €), Herr
Sa 04.06.,
Seel - Raum 7
08.30
61.17 MS Access - Anfänger (83/76 €), Herr Seel Fr 10.06.,
- Raum 7
17.00
61.20 Internet effizient nutzen - Tipps für die
Mi 16.03.,
tägliche Praxis (45/41 €), Herr Jung 18.30
Raum 7
61.21 Smartphones und Tablets mit AndroidMi 16.03.,
Betriebssystem (45/41 €), Herr Jung 17.00
Raum 7
61.22 Smartphones und Tablets mit AndroidMi 18.05.,
Betriebssystem (45/41 €), Herr Jung 17.00
Raum 7
61.25 Digitale Bildbearbeitung Anfänger (35/32 €), Do 17.03.,
Herr Ziman - Raum 7
17.00
61.26 Digitale Bildbearbeitung Fortgeschrittene I Do 12.05.,
(35/32 €), Herr Ziman - Raum 7
17.00
Termine/
Ustd.
Info Seite
12/24
17
12/24
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3/9
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3/9
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5/10
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5/10
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6/12
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5/10
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5/10
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2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
10.10 Jazz hören - Jazz verstehen
Jazz ist nicht immer leicht zu verstehen. Die Musiker wollen mit ihren Improvisationen etwas mitteilen.
Aber was? Peter Kleiß, der ehemalige Jazzredakteur des Saarländischen Rundfunks gibt Ihnen
Hilfestellungen. Die Biographien der Musiker, die Geschichten, die er über sie zu erzählen weiß, aber
auch die musikalischen Analysen der CDs helfen, das was sie in den Konzerten hören, besser zu
verstehen. In den Kursen werden konkret anstehende Konzerte der Illinger Jazz Lounge sowie weitere
wichtige Jazzereignisse der Region vorbereitet. Darüber hinaus erhalten Sie Einblick in die
Entwicklung des Jazz. Von den Anfängen in New Orleans über Chicago und New York bis zu den
neueren Stilen und Tendenzen des aktuellen europäischen Jazz. Das Ganze erfahren Sie mit viel
Musik und packenden Geschichten.
10.20 Einführung in die Philosophie
Eine Einführung in die Philosophie unter historischen und systematischen Gesichtspunkten.
Vermittlung der Grundlinien der Philosophiegeschichte.
10.21 Geschichte der Ethik im Überblick
Ethik als genuin philosophische Disziplin, befasst sich seit jeher mit der Frage nach dem "Guten
Leben". Dies betrifft sowohl das öffentliche Leben mit seinen Institutionen, wie auch den privaten
Bereich. Darüber hinaus gilt es, den Teilnehmern Klarheit über die von den Philosophen verwendeten
Begriffe im Rahmen ethischer Argumentationen zu verschaffen.
20.04 Faszination Psychologie - Neu konzipierter Ausbildungsgang
"Psychologische Beratung/Coaching"
Leistungsstress. Partnerstress. Elternstress. Berufsstress. Arbeitslosigkeit, finanzielle Krisen, Angst
vor Überforderung oder Überfremdung........Unbewältigte Lebenskrisen veranlassen deshalb immer
mehr Menschen zur Suche nach alternativen Lösungswegen, neuen sinnstiftenden
Herausforderungen oder persönlichen Zielen. Psychologische Beratung und Personal Coaching liegen
dabei immer mehr im Trend. Kommunikations-, Beratungs- und Sozialkompetenz werden als so
genannte "weiche Qualitätsfaktoren" im Berufsleben immer wichtiger.
Die VHS Illingen widmet sich in ihrem aktuellen Programm zum sechsten Mal in Folge diesen
personalen Qualifikationen und modernen Berufsbildern, weckt Lust auf "Psychologie und praktische
Menschenkenntnis" - durch ein bewährtes, fachlich fundiertes und dabei vergleichsweise
kostengünstiges Ausbildungsangebot.
Der Kurs umfasst rund 100 Unterrichtsstunden (je ein Abend wochentags sowie schwerpunktmäßige
Wochenendseminare) und dauert von März bis Juli 2016, bei Kosten von insgesamt 1.500 €, zahlbar
in Monatsraten. Die Teilnehmer/innen erhalten nach bestandener Prüfung ein Zertifikat.
Für die Kursdurchführung verantwortlich zeichnet das erfahrene Team von INNENWELTEN, Praxis
und Schule für Psychotherapie und Psychologie/Personal Coaching/Hypnose und Klangpädagogik,
Saarbrücken.
Nähere Informationen erhalten Interessierte bei der kostenlosen Infoveranstaltung am Donnerstag, 3.
März, 19 Uhr, in den Räumen der VHS Illingen e.V., Pastor-Schulz-Str. 14, Illingen-Wustweiler, sowie
unter www.innenwelten-web.de.
20.06 "Gruppenrückführung" - Tagesseminar
Ein Tag vollgepackt mit Begegnungen, Eindrücken und Erkenntnissen. In gemütlicher und
vertrauensvoller Atmosphäre begeben Sie sich gemeinsam mit den anderen Teilnehmern auf Ihre
Reise. Neben dem 1. Teil am Vormittag und dem 2. Teil am Nachmittag bietet sich u.a. Raum für
Austausch und gemeinsame Pausen. Je nach Teilnehmerkonstellation wird der Rahmen individuell
gestaltet sein. In der Kursgebühr sind Kosten für Getränke und vegetarische Verpflegung enthalten.
Nähere Informationen finden Sie unter www.praxis-annetteschaefer.de.
20.08 Ausbildung zum/zur MassagepraktikerIn
Qualifizieren Sie sich in jedem Alter und ohne Vorkenntnisse für die zukunftsträchtige WellnessBranche. In 3 Tagen erhalten Sie eine fundierte Ausbildung mit Zertifikat zum/zur
"Massagepraktiker/in im Wellnessbereich", welche Sie berechtigt, ein eigenständiges Gewerbe oder
Zusatzgewerbe anzumelden (nach § 14 GewO). Rigo Koble, medizinisch geprüfter Massagecoach mit
umfangreicher Berufserfahrung, vermittelt Ihnen neben den Massagetechniken der "Klassischen
Massage" und manuellen Griffen für diverse Ganzkörpermassagen, umfangreiche Tipps und Tricks im
Umgang mit dem Kunden, sowie wichtige Grundlagen zur erfolgreichen Existenzgründung (z.B.
standes- und versicherungsrechtliche Informationen, Organisation, etc.).
10
2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
Ausbildungsinhalte:
1. Tag Freitag, 1. April, 19 - 22 Uhr: Theorie: Lagerung und Umgebung für die Behandlung, Praxis:
Griffarten der Klassischen Massage des Rückens, Theorie: Allgemeine Anatomie - Muskulatur des
Rückens.
2. Tag Samstag, 02. April, 11 - 17 Uhr: Praxis: Griffarten der Klassischen Massage/Rückenmassage,
Theorie: Indikationen + Kontraindikationen, Praxis: Schulter-Nacken-Massagen im Sitzen (On-Site),
Theorie: Berufs- und standesrechtliche Grundlagen, Grundlagen der Existenzgründung, Allgemeine
Anatomie - Muskulatur der Beine, Praxis: Bein- und Fußmassage, Schulter-Nacken-Kopfbehandlung
aus Rückenlagen.
3. Tag Sonntag, 03. April, 11 - 17 Uhr: Praxis: Kopf- und Gesichtsmassage aus Rückenlage,
Theorie: Allgemeine Anatomie - Muskulatur der Arme, Praxis: Arm- und Handmassage aus
Rückenlage.
20.21 Mut tut gut - Basiskurs
In diesem Encouraging Training kann man lernen, mehr Selbstvertrauen, Selbstsicherheit
aufzubauen, um mehr Zufriedenheit in den Aufgaben des täglichen Lebens zu erlangen. Es werden
Hilfestellungen vermittelt, um persönliche Stärken und Qualitäten zu erkennen und zu fördern.
Anmeldung unter 06825/45827.
20.22 Mut tut gut - für die Partnerschaft
Der Kurs versucht, die eigentliche Bedeutung des Wortes "Liebe" inhaltlich zu umschreiben.
Partnerschaften sind so unterschiedlich wie die Menschen. Das Training ist eine Herausforderung für
jeden, der seine partnerschaftliche Beziehung konstruktiv überdenken möchte. Bitte beachten: es
kann nur ein Partner an diesem Training teilnehmen! Anmeldungen nimmt die Kursleiterin
Kornelia Neuhaus, gerne unter 06825/45827 entgegen.
20.23 Mut tut gut - für Eltern und Lehrer/Erzieher
Das Ermutigungstraining sensibilisiert Eltern/Erzieher für die Stärken der Kinder und festigt das
Vertrauen in ihre Fähigkeiten. Es zeigt Möglichkeiten auf, ermutigend mit den Kindern umzugehen,
ohne zu kämpfen und ohne nachzugeben. Eine Erziehung ohne Meckern, Nörgeln, Kritisieren.
Anmeldung unter 06825/45827, Kornelia Neuhaus.
20.40 Workshop: Selbstbewusst in 30 Tagen
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum manche Menschen selbstbewusst sind und scheinbar
alles im Leben mit Leichtigkeit erreichen und es anderen Menschen schwer fällt, Herausforderungen
anzunehmen und zu meistern? Häufig liegt die Ursache in schwachem Selbstbewusstsein,
mangelndem Selbstvertrauen und damit verbundener tiefer Unsicherheit.
Tatsächlich sehen mehr als 90 Prozent der Menschen "Schwächen" in ihrem Selbstbewusstsein und
sind unzufrieden mit sich selbst. Selbstbewusst aufzutreten, sich selbst und seinen Fähigkeiten zu
vertrauen und sich seiner selbst sicher zu sein, auch in schwierigen Lebenssituationen, dies sind die
drei wichtigsten Voraussetzungen für ein harmonisches Privatleben und das Bestehen im heutigen
dynamischen Berufsalltag.
Der Workshop "Selbstbewusst in 30 Tagen" zeigt, wie Sie es schaffen, in kurzer Zeit Ihr
Selbstvertrauen aufzubauen und selbstsicher zu kommunizieren. Sie lernen gelassen Ihren Platz
inmitten der Anderen zu finden. Sie können ohne Angst vor Ablehnung "NEIN" sagen. Sie werden zu
dem Mensch, der sie wirklich sein wollen!
Für Interessierte bietet die VHS am Mittwoch, 13. April, 19.00 Uhr, einen kostenlosen Info
Abend zum Workshop!
20.55, 20.56 Farb- und Stilberatung
"Gutes Aussehen ist Ihre Visitenkarte" - Nach diesem Seminar sind Sie in der Lage, nicht nur
harmonische Farben bei Kleidung und Make-up zu tragen, sondern diese passend zum Farbton Ihrer
Haut, Ihren Haaren und Augen zu kombinieren. Es ist ganz einfach, und Komplimente über Ihr
frisches und jüngeres Aussehen sind Ihnen gewiss.
20.70 Motorsägenkurse - Gütezertifiziert nach KWF
Die Kurse sind zweitägig und nach den Vorgaben der GUVI8624, sowie den Vorgaben der
Berufsgenossenschaft (Gartenbau) vom 01.01.2000 aufgebaut. Ausbilden wird die Teilnehmer
fachlich qualifiziertes Personal mit mehrjähriger Erfahrung aus der Holzernte. Voraussetzungen zur
Kursteilnahme:
Schutzhelm,
Gesichtsschutz,
Gehörschutz,
Schnittschutzhose,
Schnittschutzhandschuhe, Handschuhe,eigene Motorsäge, wetterfeste Kleidung und, gute Laune (die
11
2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
Materialien können auch gegen eine Gebühr von 10 €/Gegenstand und Gerät geliehen werden - um
rechtzeitige Benachrichtigung wird gebeten).
Termine für den Motorsägenführerschein: 04. und 05. März, 01. und 02. April. Treffpunkt: freitags
16.30 h - ca. 21.30 h, Pastor-Schulz-Str. 14, 66557 Illingen-Wustweiler (VHS Gebäude ehemalige
Grundschule), Kursgebühr: 120 €.
Termine für die Fällkurse: 11. und 12. März Treffpunkt: freitags 09.00 h, Pastor-Schulz-Str. 14,
66557 Illingen-Wustweiler (VHS Gebäude ehemalige Grundschule), Kursgebühr: 230 €.
Anmeldung erbeten an: [email protected] oder telefonisch unter 06827/8 8940 00
30.03 Mit Mentalfeldtechnik (MFT) Emotionen bearbeiten - Blockaden lösen - im
Gleichgewicht leben
Wünsche ich mir in meinem Leben mehr Leichtigkeit und emotionale Freiheit? Wie kann ich
verblüffend schnell und einfach meine Gesundheit stärken und mich von Belastungen durch Stress,
Angst, Wut, Trauer u.a. befreien - im Beruf, in Beziehungen, in der Erziehung, im Alltag? Wie kann ich
mich von tief sitzenden negativen Überzeugungen, Glaubenssätzen und Gewohnheiten befreien?
All das ist möglich durch eine spezielle Methode der Klopfakupressur: die Mentalfeldtechnik (MFT).
Neue Studien bestätigen, dass MFT zu den elegantesten und spürbar effektivsten energetischen
Methoden gehört, die es gibt. sie ist eine faszinierende und langjährig erprobte ganzheitliche
Selbsthilfemethode, um alle Arten von negativen, blockierenden Gefühlen schmerzlos und ohne alle
Nebenwirkungen dauerhaft zu verändern. MFT unterstützt sie auf dem Weg zu mehr persönlicher, d.h.
emotionaler Freiheit und zu mehr Glück. Sie gewinnen in unglaublicher Geschwindigkeit immer mehr
emotionalen Abstand zu den eigenen lebensgeschichtlichen Verletzungen und können sich freier und
unbelasteter der Gegenwart zuwenden. Die Mentalfeldtechnik hilft Ihnen, mit dem täglichen
emotionalen Stress besser umzugehen, in Beziehungen emotional stabil zu bleiben und
Schwierigkeiten schneller zu überwinden.
30.08 Meditation für Kinder im Grundschulalter
Dieser Kurs bietet Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren die Möglichkeit, eine Zeit der Ruhe und der
ganzheitlichen Entspannung zu erfahren. In gezielten Phantasiereisen erleben die Kinder ihre ganz
eigene einmalige innere Bilderwelt und schöpfen daraus neue Kraft und Selbstvertrauen. Ein weiterer
Bestandteil dieses Kurses ist die Vermittlung von leichten kinesiologischen Übungen, welche die Lernund Konzentrationsfähigkeit der Kinder verbessern. Für diesen Kurs werden Iso-Matte, Kissen und
Wolldecke benötigt.
30.10, 30.12, 30.13 Autogenes Training
Beim autogenen Training handelt es sich um eine Form konzentrativer Selbstentspannung, die dazu
verhelfen kann, Abstand zum Alltag zu gewinnen. Richtig zum autogenen Training angeleitet und
sinnvoll angewandt, kann es dazu beitragen, das Leben und seine Aufgaben besser zu bewältigen.
Das Abschalten und Umschalten auf Ruhe, Erholung, Konzentrations- und Leistungssteigerung,
besser schlafen, aber auch Befreiung von depressiven Verstimmungen und psychischen
Verkrampfungen und Spannungen können erreichbare Ziele autogenes Trainings sein.
30.14 Tiefenentspannung mit der Kraft positiver innerer Bilder (Autogenes
Training)
Dieser Gesundheitskurs richtet sich an Menschen mit Ängsten, Erschöpfung, Herzrasen,
Schlafproblemen, Beschwerden wie z.B. Schulter-Nacken-Syndrom u.a. Die Arbeit mit inneren Bildern
stärkt das Immunsystem, führt zum Abbau oder besserem Umgang mit Beschwerden, führt zu innerer
Gelassenheit und positivem Denken. Bitte bringen Sie bereits zum 1. Termin eine Matte, eine
Wolldecke und Socken mit.
30.16 - 30.19 Ich beweg mich - Hatha Yoga
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie
beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga
beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger
in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und
erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu
mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem
alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu
spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine
Decke!
12
2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
30.20 Lachyoga - Workshop
Lachyoga: "Lachen ohne Grund" genannt, wurde 1995 von dem indischen Mediziner Dr. Madan
Kataria aus Mumbai entwickelt und von Indien aus auf der ganzen Welt verbreitet. Lachyoga besteht
aus einer Kombination von Atem-, Dehn-, Klatsch- und natürlich Lachübungen. Die Atemübungen
ähneln den Pranayama-Übungen im Yoga und tragen dazu bei, die Kapazität der Lungen zu
vergrößern und das Lachen zu erleichtern. Das gleiche gilt für die Dehnübungen, die zum Teil mit den
Atemübungen kombiniert werden. "Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind - wir sind glücklich,
weil wir lachen!" Madan Kataria
30.22 Feldenkraismethode: Bewusstheit durch Bewegung
Schon in frühester Kindheit eignet sich unser Körper verschiedene Handlungsmuster an, die im
Nervensystem gespeichert, für bestimmte Aufgaben zur Verfügung stehen. Aus verschiedenen
Ursachen stehen vielen Menschen nur begrenzte Handlungsmuster zur Verfügung, z.B. durch
Krankheit, Stress oder übersprungene Lernschritte in der Kindesentwicklung. Die Feldenkraisarbeit
bietet die Möglichkeit, diese Muster zu erkennen und den Spielraum zu erweitern. Das Körperbild
kann vervollständigt und Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten werden der Situation angemessen
genutzt. Jeder Mensch lernt in seinem eigenem Tempo und was für ihn persönlich interessant ist.
Verbesserte Atmung, freiere und leichtere Bewegungsmöglichkeiten steigern körperliches und
seelisches Wohlbefinden. Bitte bringen Sie bereits zum 1. Termin bequeme Kleidung, eine
Wolldecke und/oder eine Gymnastikmatte mit.
30.24 Shiatsu - Heilsame Berührung
Shiatsu ist eine japanische Massagekunst. Sie führt zu tiefer Entspannung und regt die
Selbstheilungskräfte an. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung werden gesteigert. Der
Energiefluss, der in Energiebahnen (Meridianen) durch den Körper fließt, wird durch sanften Fingerund Handdruck harmonisiert. Energieblockaden werden aufgelöst. Ziel ist das freie Fließen der
Energie im Einklang mit dem Atem. Wir beginnen mit Entspannungs- und Meridiandehnübungen.
Verschiedene Akupressur Punkte zur Eigen- und Partnerbehandlung werden gezeigt und angeregt.
30.25 Akupressur - durch Selbstmassage bestimmter Reizpunkte
fehlgeschlagene Energie ausgleichen
Akupressur ist eine Selbsthilfemethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Mit der
Stimulierung bestimmter Reizpunkte, die mit unseren Organen verbunden sind, können wir die
Einnahme von Tabletten reduzieren und uns von den Beschwerden so genannter
„Zivilisationskrankheiten“ befreien. Die Selbstmassage (Akupressur) von Energiezentren löst
Energieblockaden, aktiviert das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte. Schmerzen und
Alltagsbeschwerden werden gelindert. Ziel ist die Erhaltung und Stabilisierung der eigenen
Gesundheit.
Das Seminar beginnt mit Atem- und Energieübungen. Es werden praktische Anleitungen zur
Eigenbehandlung von wichtigen Alltagsbeschwerden gegeben, die zuhause geübt werden können.
30.31 Stilles, Chan Mi und Frühlingswald Qi Gong
Diese Formen gehören zum authentischen Qi Gong, d.h., zu der Arbeit mit der innerkörperlichen und
kosmischen Energie, zugleich Grundlage der chinesischen Medizin. Das durch die meditativen
therapeutischen Übungen verstärkt aufnehmbare kosmische Qi (=Lebensenergie) lässt sich mit der
eigenen Körperenergie verbinden und in die Energieleitbahnen und damit in das gesamte
Versorgungsnetz des Körpers leiten. Das aktivierte Fließen der Lebensenergie spürt bei Krankheiten
die Blockaden in den Nerven- und Energiebahnen auf und vermag Verhärtungen und Verspannungen
zu lösen, wo immer sie im Körper auftreten. Dies dient der Entgiftung und Entschlackung des
gesamten Systems. Blutdruck und Atmung normalisieren sich. Die Übungen helfen Stress abzubauen.
Bei regelmäßiger Anwendung wird das Immunsystem so gestärkt, dass Krankheiten abgewehrt und insbesondere bei chronischen Erkrankungen - Heilungsprozesse in Gang gesetzt bzw. beschleunigt
werden können. Zugleich lassen sich eine gesteigerte Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit
erreichen. Der Kurs findet als Blockseminar an einem Wochenende statt, und zwar samstags von 10
bis 13 h und von 15 bis 17 h, sowie sonntags von 10 bis 13 h.
30.32 Augen-Qi-Gong; Wochenendintensivseminar
Das "Augen Qi Gong" richtet sich - mit spürbaren und nachprüfbaren Ergebnissen - auf die
verschiedensten Arten von Sehstörungen. Diese können anlage- bzw. altersbedingt sein oder durch
Stress, Überanstrengung (z.B.durch Computer, Fernsehen oder Lesen etc.) entstehen. Bewährte
Übungen zur Verbesserung der Sehkraft aus dem daoistischen und buddhistischen Qi Gong nach
13
2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
Großmeister Zhi-Chang Li werden in seinem Auftrag authentisch vermittelt, einschließlich der
augenrelevanten Akupressur-Punkte. Durch regelmäßiges Praktizieren der erlernten Übungen wird
das Qi vor allem in den die Augen betreffenden Kopf- und Körperarealen zum Fließen gebracht. Der
Qi-Fluss löst die Blockaden an diesen Stellen auf und kann somit zu einer auch dauerhaften
Verbesserung der Sehqualität führen. Der Kurs findet als Blockseminar an einem Wochenende statt,
und zwar samstags von 10 bis 13 h und von 15 bis 17 h, sowie sonntags von 10 bis 13 h.
30.30 Dantian Qi Gong
Dantian-Qi Gong, eine daoistische Übungsreihe, ist leicht zu erlernen und daher für Einsteiger gut
geeignet. Die 6 Übungen des Dantian-Qi Gong gleichen unsere drei großen Energiezentren aus und
verbinden sie wieder miteinander. Ein häufiger Energieüberschuss im Kopf (Kopfschmerzen, Grübeln)
wird aufgelöst, die Energie fließt zur eigenen Mitte. Das Gefühl von Ruhe und Zentriertheit und
Ganzheit stellt sich wieder ein. Wir regenerieren uns körperlich und geistig. Dadurch stärken wir den
gesamten Organismus.
30.34 - 30.35 Ich beweg mich: Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und
Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch
"Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der
Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und
mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie
intensiv das Training ist, können die Teilnehmer individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes,
effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und in jedem
Alter geeignet.
31.02, 31.03 Fit und vital in die zweite Lebenshälfte
Mehr Bewegung-mehr Spaß-mehr Selbstbewusstsein
Es zwickt im Kreuz, es zieht im Nacken, eine Bandscheibe gerät aus der Form. Wir kämpfen mit
kleinen oder auch größeren "Wehwehchen". Es ist an der Zeit, Verantwortung für die eigene
Gesundheit zu übernehmen. Sich in vielen unterschiedlichen Bereichen zu bewegen, stärkt Ausdauer
und Kraft. Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Reaktionsfähigkeit werden durch gezielte,
alltagsbezogene Gymnastik geschult und verbessert. Mit Sport aktiv sein! DU kannst was tun. Sei
aktiv und gestalte DEIN Leben!
31.06, 31.07 Ich beweg mich - Rückenfit
Den Rücken stark zu machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die
Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere
Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks
kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die
ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an
der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
31.10, 31.11 Ich beweg mich - Fit im Alltag
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper,
bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte
Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie
gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert
auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Ideal auch für Einsteiger.
31.12 Aroha (Vorbesprechung)
Aroha ist ein Mix aus kontrollierten, ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen
aus der Kampfkunst, die mit einem einfachen Grundschritt verbunden werden. Elemente aus dem
Kriegstanz der Maori verbinden sich mit fernöstlichen Entspannungselementen zu einem neuen
Gesundheitskurs, der den Körper und den Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet.
Zielgruppen:
Prävention für:
Übergewichtige Personen
Sportanfänger und Wiedereinsteiger
14
2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
Leistungsschwächere Personen
Personen mit schwacher Muskulatur
Fitness für:
- Kurseinsteiger
Teilnehmer, die Fett verbrennen wollen
Jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichen Fitnesslevels
Menschen, die mit unkomplizierten Bewegungen Stress abbauen wollen
Teilnehmer, die die Bein – und Gesäßmuskulatur festigen wollen
31.15 Step Aerobic - Morgenkurs (Vorbesprechung)
Step Aerobic ist eine Fitnessportart, die mit Spaß und guter Musik das Herz-Kreislauf-System trainiert
und die Ausdauer steigert. Vor allem kommt es speziell in der Gesäß- und Beinmuskulatur zur
optimalen Kräftigung. Durch auf- und absteigen an der höhenverstellbaren Plattform, dem "Step",
ergibt sich ein vielseitiges Workout, das neben der spielerischen Koordinations- und
Rhythmusschulung ein gleichzeitiges Herz-Kreislauf-Muskelaufbautraining beinhaltet.
31.19 Tae Bo
Tae Bo ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, das Boxelemente mit Selbstverteidigung und
Aerobic kombiniert. Die Übungen sind bewusst einfach gewählt, so dass sie ein optimales Training
bieten. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit werden in diesem Kurs mit viel
Spaß vermittelt.
31.20 – 31.23 Aquafitness
Hierunter ist ein umfassendes Körpertraining zu verstehen, eine sport- und trainingswissenschaftliche
Weiterentwicklung der uns bekannten "traditionellen Wassergymnastik". Durch die physikalischen
Eigenschaften des Wassers wird eine Fülle positiver Effekte erzielt. Zur Teilnahme an diesen
Kursen
werden
Schwimmsicherheit,
Wassergewandtheit
und
Wasservertrautheit
vorausgesetzt!
40.00, 40.01 Köstliche Pralinen selbst herstellen
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer zunächst eine kurze Einführung über die Grundlagen der
Pralinenherstellung. Danach werden selbständig Pralinen angefertigt, z.B. Füllungen herstellen,
befüllen bzw. überziehen der Pralinen und anschließendes Verzieren. Im vorgesehenen Zeitrahmen
sind etwa 3 Sorten herstellbar mit ca. 30 Pralinen pro Teilnehmer, die jeder am Ende des Kurses in
einer hübschen Geschenkverpackung mit nach Hause nehmen kann. In der Kursgebühr sind die
Materialkosten für Zutaten und Verpackung bereits enthalten.
40.04 - 40.06 Schmuckseminare und Goldschmiedekurse
Spezielle Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es nicht mehr. Die Erfahrung hat gezeigt, dass
es sinnvoll ist, Anfänger und Fortgeschrittene im selben Kurs anzuleiten. Dies ist möglich, weil die
Teilnehmerzahl auf höchstens 6 Personen begrenzt ist und so eine individuelle Unterstützung
gewährleistet ist. Die Anfänger profitieren von den Kenntnissen und Ideen der Fortgeschrittenen und
diese davon, dass die Kursleiterin mehr Zeit für deren Fragen zur Gestaltung und Ideenentwicklung
hat.
Anfänger erhalten zunächst Einblick in die grundlegenden Techniken des Goldschmiedehandwerks
wie Sägen, Feilen, Löten usw. Diese Techniken werden anhand von ersten Übungsstücken in
Messing eingeübt. Danach werden die Teilnehmer in der Lage sein, erste selbst entworfene
Schmuckstücke in Silber herzustellen. Durch vielfältige Möglichkeiten der Oberflächengestaltung wird
dabei jedes Schmuckstück zu einem edlen Unikat.
Fortgeschrittene, die mit der Technik keine Probleme mehr haben, werden sich mit Fragen der
Gestaltung beschäftigen, Schmuckzeichnungen erstellen oder Modelle fertigen, um Klarheit über
Proportionen zu erlangen. Anschließend werden die Fragen zur Umsetzbarkeit der Entwürfe geklärt
und dann kann das edle Schmuckstück angefertigt werden.
- Abendkurs (mittwochs, 14-tägig, jeweils von 18.30 - 21.30 h), Kursgebühr 50
€/monatlich zzgl. Materialkosten); Einstieg jederzeit möglich.
Diese Kurse laufen über das ganze Jahr und sind hervorragend geeignet für Teilnehmer, die sich
intensiver mit den Goldschmiedetechniken und den damit verbundenen Gestaltungsmöglichkeiten
befassen möchten. Beí Interesse an den Langzeitkursen ist vorab ein „Schnupperabend“ möglich!
- Samstagskurse (jeweils von 10 - 17 h, Kursgebühr 65 € zzgl. Materialkosten)
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2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
Die Samstagskurse können sowohl einzeln auch als Kursreihe gebucht werden. Weitere Termine:
23. April, 21. Mai, 18. Juni und 02. Juli
- Wochenendseminare: (jeweils Samstag und Sonntag von 10 – 17 h, Kursgebühr 120 €
zuzügl. Materialkosten). Weitere Termine 9. und 10. April; 4. und 5. Juni
Weitere Infos und Anmeldung unter www.rothe-khiar.de oder telefonisch unter 06825/49 64 41.
40.07 Fotokurs: Spiegelreflexkamera, Grundkurs (Vorbesprechung)
Der Kurs behandelt die Themen: Bedienung Spiegelreflex- oder Digitalkamera; Aufnahmetechniken;
Bildgestaltung.
40.08 Fotokurs: Spiegelreflexkamera, Aufbaukurs (Vorbesprechung)
Bei diesem Kurs handelt es sich um die Fortführung des Grundkurses; er kann auch gerne von
Quereinsteigern mit entsprechenden Vorkenntnissen besucht werden. Die Themen werden in
Absprache mit den Teilnehmern festgelegt.
40.10 Filmbearbeitung - Grundkurs (Vorbesprechung)
In diesem Grundkurs wird den Teilnehmern gezeigt, wie sie ihr altes Filmmaterial überspielen,
digitalisieren und neu aufbereiten können. Inhalte: Bearbeiten von Chemiefilmen oder analogen
Videofilmen auf dem PC; Reduzierung von Störungen, Bilder einfügen; Farbe angleichen; Videofilme
schneiden, Kommentar und Musik unterlegen; Vor- und Nachspann sowie Untertitel erstellen
(Hinweis: eingesetzte Software - Pinnacle Version 14)! Retten Sie Ihre Film- und Bildschätze für die
Zukunft!
40.11 Filmbearbeitung - Aufbaukurs (Vorbesprechung)
Bei diesem Kurs handelt es sich um die Fortführung des Grundkurses, er kann natürlich auch von
Quereinsteigern mit entsprechenden Vorkenntnissen besucht werden. Nachstehende Themen werden
behandelt: Videoaufnahmen mit Bluebox/Greenbox, Aufnahmen mit 2 Videokameras - synchron; Bild
in Bild Filmbearbeitung; DVD erstellen mit Coveraufdruck.
40.20, 40.21 Modellieren von Tonfiguren
Lernen Sie, aus einem einfachen Material ein eigenes kleines Kunstwerk zu schaffen. Erwachsene
modellieren eine Skulptur nach eigenen Vorstellungen. Kinder lernen selbständig kleine Tierfiguren zu
modellieren. Bitte beachten Sie, dass zu der jeweils angegebenen Kursgebühr noch Material- und
Brennkosten zu zahlen sind. Weitere Infos finden Sie auch unter www.Tonfiguren.com.
40.30, 40.31 Ferienworkshop - Mixed Media für Kinder und Jugendliche
In diesem Kurs experimentieren die Kinder und Jugendlichen mit verschiedenen Techniken Zeichnung, Malerei und Collage - auf Keilrahmen und Papier. Der Fantasie wird komplett freien Lauf
gelassen und jede Bildidee kann verwirklicht werden.
40.32 Malen und Zeichnen mit Pastellkreide für Kinder und Jugendliche
Hier lernen die Teilnehmer den richtigen Umgang mit dem besonderen Malmedium Pastellkreide, um
leuchtende, ausdrucksstarke und farbintensive Kunstwerke entstehen zu lassen.
40.33 Perlenworkshop für Kinder und Jugendliche
In diesem Workshop dreht sich alles um die "Perle". Die Kinder und Jugendlichen erhalten einen
Einblick, wie vielseitig Perlen z.B. bei der Deko oder Schmuckgestaltung eingesetzt werden können.
40.40 Aquarell-/Acrylmalkurs für Erwachsene
Unter Leitung der russischen Malerin Ludmilla Kocneva sollen die Teilnehmer lernen, eigene
Kreativität in eine Malarbeit umzusetzen. Gemeinsam werden erarbeitet: Farbeinsatz, Arbeitsaufbau
und Verlauf, Fehlerkorrektur.
40.65 Nähen für Kinder ab 10 Jahren - Ferienkurs
Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Volkshochschule auch in diesem Semester spezielle
Nähkurse für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren an. Interessierten Kindern soll hiermit die
Möglichkeit geboten werden, Grundkenntnisse im richtigen Umgang mit Nadel, Faden, Stoff und
Nähmaschine zu erlernen, um somit eigene kleinere und größere "Näh-Projekte" nach eigener
Vorstellung umzusetzen. Nähmaschinen sind vor Ort verfügbar!
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2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
Der Kurs findet in den Osterferien in der Zeit von 09.00 bis 12.00 Uhr statt; Kurstage Mittwoch,
6.; Donnerstag, 7. und Freitag, 8. April. Die Vorbesprechung findet am Montag, 4. April, 10 Uhr
in Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14, statt.
40.70 Moderner Gitarrenunterricht (Vorbesprechung)
Dieser Kurs wird geleitet von Stefan Kleuser, einem der bekanntesten Gitarristen unserer Region, der
auch zeitweise als Studiomusiker bei Schallplattenaufnahmen und größeren Musikproduktionen
mitwirkt.
50.00 - 50.04 Deutsch als Fremdsprache
Der Kurs ist gedacht für ausländische Mitbürger, die noch nie einen Deutschkurs besucht haben, über
keine Deutschkenntnisse verfügen und das lateinische Alphabet nicht oder nur unzureichend
beherrschen.
51.01 - 51.19 Englisch
Allen Anfängerkursen liegt das Lehrbuch "Network Starter" zugrunde. Besorgen Sie sich die
Lehrbücher jedoch erst nach Absprache mit Ihrem Kursleiter. Es werden Englischkurse in den
unterschiedlichsten Lernstufen angeboten. Nähere Auskunft und Anmeldung 06825/404 230.
52.01 – 52.04 Französisch
Die Wahl des Lehrbuches erfolgt in Absprache mit dem Kursleiter.
53.01 - 53.04 Italienisch
Die Wahl des Lehrbuches erfolgt in Absprache mit dem Kursleiter!
54.01 – 54.06 Spanisch
Die Wahl des Lehrbuches erfolgt in Absprache mit dem Kursleiter.
55.00, 55.01 Polnisch
Die Wahl des Lehrbuches erfolgt in Absprache mit dem Kursleiter!
61.01 Informationstechnische Grundbildung
Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer, die mit dem "Einstieg" in die "Computertechnik" beginnen
möchten: Entwicklungsgeschichte der Computertechnik bis heute, Merkmale, Eigenschaften und
grundlegender Aufbau eines Computersystems, Wechselbeziehungen und prinzipielle Arbeitsabläufe,
Aufbau und Arbeitsweise von Hauptspeicher oder Zentraleinheit sind ebenso Themen wie technische
Begriffe und das duale- und dezimale Zahlensystem. Eine Vielzahl von Lerninhalten bezieht sich auf
moderne Rechner. Damit werden auch Voraussetzungen geschaffen, die den Kauf eines PC in
erheblichem Maße erleichtern. Bitte beachten: der Kurs findet von Mittwoch, 02. bis Freitag, 04.
März statt.
61.02 Einführung in Windows
Dieser Kurs ist als verkürzter Grundlagenkurs für alle Kurse gedacht, die auf Windows-Basis aufbauen
(z.B. Works für Windows, Word, Corel Draw). Er richtet sich vor allem an Interessenten, die auf
Windows-Basis laufende Kurse belegen möchten, aber noch keine Kenntnisse in "Windows" besitzen.
61.03, 61.04 PC Einführungskurs
Dieser Grundlagenkurs richtet sich an PC-Einsteiger, die den Umgang mit dem PC erlernen und sich
einen Überblick über die typischen Anwendungen des Computers verschaffen wollen. Themen sind:
Die grundlegende Bedienung des PCs, das Arbeiten mit Ordnern und Dateien sowie anschließend
typische Anwendungsmöglichkeiten wie Textverarbeitung, Internet und das Verwalten von Bildern und
Musik. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Beachten Sie bitte, dass der Kurs 61.03 zweimal
wöchentlich stattfindet - montags und mittwochs, jeweils von 18.30 - 20.00 Uhr.
61.09 Textverarbeitung mit Word - Grundkurs
Das Microsoft Anwenderprogramm Word ist ein leistungsfähiges, leicht erlernbares,
benutzerfreundliches Textverarbeitungsprogramm mit einer ungeahnten Vielzahl von Möglichkeiten.
Es ist sowohl Bestandteil des Programmpaketes "Microsoft Office", als auch "WorksSuite", welches
bei einer Vielzahl von Rechnersystemen bereits vorinstalliert ist. Der Grundkurs "Word" richtet sich an
diejenigen, welche sich systematisch in das komfortable, leistungsfähige Textverarbeitungsprogramm
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2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
einarbeiten möchten. Für den Besuch des Kurses sind Grundkenntnisse in Windows, wie z.B.
Umgang mit der Maus, Programm starten und beenden, Anlegen von Ordnern erforderlich.
61.10 Textverarbeitung mit Word Aufbaukurs
Folgende Themen werden behandelt: Erstellen von Formularen; Wordeinstellungen; Ausrichtung
Tabulatoren und Aufzählungen; Erstellen von Kopf- und Fußzeilen; Auto Texte und AutoKorrektur;
Erstellen von Serienbriefen; Erstellen und Einfügen von Grafiken.
61.11 Kompaktkurs Windows/Word
Der Kompaktkurs "Windows/Word" verknüpft im Wesentlichen die Inhalte des Einführungskurses
"Windows" mit denen des Grundkurses "Textverarbeitung mit Word". Der Kurs richtet sich an
diejenigen, die sich systematisch in das komfortable, leistungsfähige Textverarbeitungsprogramm
einarbeiten möchten und keinerlei Vorkenntnisse in Windows besitzen.
61.12 MS Excel Anfänger
MS Excel ist ein Tabellenkalkulationsprogramm, das unter der Bedieneroberfläche Windows läuft. Mit
Tabellenkalkulationsprogrammen können automatische "Rechenblätter" erstellt werden zur
Finanzplanung, Terminüberwachung und für Entscheidungsanalysen. Als Themen werden behandelt:
Festlegen des Arbeitsblattes und der Tabellenstruktur, Verwendung von Formeln und Funktionen.
Beim Besuch dieses Kurses ist im Falle "reiner Anfänger" die vorhergehende Teilnahme am Kurs
"Einführung in MS Windows" empfehlenswert.
61.13 MS Excel - Fortgeschrittene
Der Kurs ist als Ergänzung und Vertiefung des Excel Grundlagenkurses anzusehen. Voraussetzung
sind daher die entsprechenden Grundkenntnisse in Excel. Es werden u.a. folgende Themen
behandelt: benutzerdefinierte und bedingte Formate, Vertiefung im Umgang mit Formeln und
Funktionen unterschiedlicher Kategorien (logische Funktionen, Matrixfunktionen), Nutzung von Excel
als Datenbankprogramm, Datenimport und Export zwischen unterschiedlichen Programmen,
Gruppierung, Gliederung und Konsolidierung, Nutzung von Analyse und Hilfswerkzeugen (Detektiv,
Zielwertsuche, Add-In-Manager), Erstellung und Anwendung von Pivotabellen.
61.15 Power Point - Anfänger
Im beruflichen Alltag wird es häufig der Fall sein, dass Sie aufgefordert werden, beispielsweise den
aktuellen Stand Ihres Projektes, erste Ergebnisse, geplante Studien usw. vor einem Zuhörerkreis (z.B.
anderen Projektteams) zu referieren. Vielfach erwartet man heute in solchen Fällen nicht eine rein
mündliche Vortragsweise, sondern eine Präsentation, d.h. einen Vortrag, bei dem die wichtigsten
Inhalte zusätzlich optisch aufbereitet werden. Durch die Visualisierung wesentlicher Schlagwörter und
die grafische Umsetzung von Zahlen bzw. abstrakten Zusammenhängen, kommen Ihre Aussagen
besser zur Wirkung und können auch von Ihren Zuhörern leichter aufgenommen werden. In dem
Bemühen, Ihre Fakten und Zahlen optisch ansprechend umzusetzen, werden Sie von einem
Präsentationsprogramm wie POWER POINT optimal unterstützt (Grundkenntnisse in Windows sollten
unbedingt vorhanden sein).
61.17 MS Access - Anfänger
Das Datenbankprogramm "Access" ist flexibel einsetzbar zur Verwaltung und Auswertung großer
Datenbestände. Firmen können sämtliche Informationen über Personal, Produkte, Lieferanten,
Kunden, Bestellungen und Rechnungssysteme in eine einzige Datenbank aufnehmen. Privatleute
können mit Access ein Haushaltsbuch führen, den Überblick über die Einkommenssteuer behalten
oder Sammlungen erfassen und ordnen. Vereine können eine Mitgliederverwaltung mit Berechnung,
Einzug und Mahnungen der Mitgliedsbeiträge aufbauen. In diesem Kurs wird Ihnen das Grundwissen
einer Datenbankstruktur mit Erstellung von Tabellen, Formularen und Berichten am Beispiel einer
Kundendatenbank vermittelt.
61.20 Internet effizient nutzen - Tipps für die tägliche Praxis
In diesem Kurs lernen Sie konkrete Internet-Anwendungen für die tägliche Praxis kennen: E-MailNutzung, Einkaufen im Internet, Online-Banking, Suchen und Finden im Internet, günstige
Urlaubsziele buchen, soziale Netzwerke. Sie erfahren darüber hinaus, welche technischen
Voraussetzungen Sie benötigen, um überhaupt ins Internet zu kommen und welche Kosten dabei
entstehen. Zur Teilnahme an diesem Kurs werden Windows-Grundkenntnisse vorausgesetzt.
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2. ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN
61.21, 61.22 Smartphones und Tablets mit Android-Betriebssystem
Dieser Kurs wendet sich an die Nutzer von Tablets und Handys mit Android-Betriebssystem, die
neben dem Telefonieren noch weitere Funktionen ihres Gerätes kennenlernen wollen: Fotos und
Videos, Internet, soziale Netzwerke, passende "Apps" usw. Sie werden vertraut gemacht mit den
wichtigsten Einstellungen und Sie lernen, wie Sie Ihr Gerät vor Viren und schädlicher Software
schützen können, damit es sicher und funktionsfähig bleibt. Teilnahmevoraussetzung: Sie verfügen
über ein Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem.
61.25 Digitale Bildbearbeitung Anfänger
Folgende
Themen
werden
behandelt:
Überblick
und
Bezugsmöglichkeiten
von
Bildbearbeitungssoftware (kostenlose/kostenpflichtige Software); Download und Installation; BilddateiZusatzinformationen (Exif) anzeigen, verändern (z.B. Bild-Dateinamen, Kommentare); Überblick über
Archivierungsmöglichkeiten von Bild- Dateien; Verkleinern/Vergrößern der Darstellungsgröße von
Bildern, Verkleinern der Dateigröße; Fehlerbeseitigung mit Hilfe spezieller Programme: z. B.
Belichtungskorrektur, rote Augen; Diashow erstellen mit Bild, Ton und Überblendungen und auf
CD/DVD brennen; Einführung in die semi-professionelle Bildbearbeitungssoftware GIMP.
61.26 Digitale Bildbearbeitung Fortgeschrittene I
Folgende
Themen
werden
behandelt:
Überblick
und
Bezugsmöglichkeiten
von
Bildbearbeitungssoftware (kostenlose/kostenpflichtige Software), Download und Installation; BilddateiZusatzinformationen (Exif) anzeigen, verändern (z.B. Bild-Dateinamen, Kommentare); Überblick über
Archivierungsmöglichkeiten von Bild-Dateien; verkleinern/Vergrößern der Darstellungsgröße von
Bildern, Verkleinern der Dateigröße; Fehlerbeseitigung mit Hilfe spezieller Programme: z.B.
Belichtungskorrektur, rote Augen; Diashow erstellen mit Bild, Ton und Überblendungen und auf
CD/DVD brennen; Einführung in die semi-professionelle Bildbearbeitungssoftware GIMP.
Für Anmeldungen, Fragen, und Auskünfte zu den Kursen und
Einzelveranstaltungen wenden Sie sich bitte an:
VHS Illingen e.V.
Pastor-Schulz-Str. 14, 66557 Illingen-Wustweiler
Mo – Do von 09.00 bis 12.00 und von 14.00 bis 16.00 Uhr
06825/409 122
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3. EINZELVERANSTALTUNGEN IM ÜBERBLICK
Informationsabend zu den Computerkursen
Mittwoch, 24.02.2016, 19.00 Uhr, Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Eintritt frei
Profitieren von den Besten
„Masters of change“ – Kerstin Plehwe
Montag, 29.02.2016, 19.30 h, Illingen, Kulturforum Illipse
Die Weisheit der Elefanten hat Bestseller Autorin Kerstin Plehwe, langjährige Unternehmerin und TopBeraterin von Politik und Wirtschaft, während einer Auszeit als Ranger in Afrika vor Augen geführt,
worauf es im Leben und im Business wirklich ankommt. Seitdem wendet sie neue, von den Big 5
Afrikas abgeleitete, Strategien im privaten wie beruflichen Alltag an.
Eine Veranstaltung der Gemeinde Illingen – Ticket-Hotline: 06825/409-220 oder www.illipse.de.
Kursbeginn bei der Volkshochschule Illingen e.V. ab Montag, 29.02.2016
Mehr als 120 Kurse werden angeboten. Programme bei allen Banken und Sparkassen der Region
sowie im Rathaus der Gemeinde, beim Kulturbüro in der Illipse und beim BESI.
Vortrag: "Gut ausgeschlafen aufgewacht - Fit durch erholsamen Schlaf"
Mittwoch, 23.03.2016, 19.00 Uhr, Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Schlaf ist die größte Quelle für Gesundheit, Leistungsvermögen und Lebensenergie. Gut ein Drittel
seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf, jener Phase, in der die lebenswichtige körperliche und
geistige Erholung stattfindet. Erhöhter Leistungsdruck, unausgeglichene Ernährungsgewohnheiten,
elektrische Geräte im Schlafumfeld und nicht zuletzt die Vielzahl an abendlichen
Unterhaltungsangeboten rauben uns den Schlaf. Ein sich immer wiederholender Kreislauf. Denn wer
gestresst ist, schläft schlecht. Und wer schlecht schläft, gerät am Folgetag noch mehr unter Stress.
Der Vortrag zeigt die vielfältigen Ursachen von Schlafstörungen, die Wichtigkeit von erholsamem
Schlaf für die Gesundheit und gibt Tipps und Tricks für besseres Schlafen, die Basis zu mehr
Leistungsvermögen und Lebensenergie. Referentin: Daniela Ferrer-Schäfer, Präventologin. Eintritt
frei, um telefonische Voranmeldung unter 06825/409122 wird gebeten.
Informationsabend zum Workshop:
„Selbstbewusst in 30 Tagen!“
Montag, 11.04.2016, 19.00 Uhr, Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Mehr als 90 Prozent der Menschen sehen „Schwächen“ in ihrem Selbstbewusstsein und sind
unzufrieden mit sich selbst. Niemand wird gerne rot, wenn er jemanden anspricht, den er sympathisch
findet, aber nicht kennt. Jeder würde gerne seine Meinung sagen, ohne ein zittriges Gefühl im Magen
zu haben. Die VHS Illingen lädt Interessierte recht herzlich zu diesem kostenlosen Informationsabend
ein, um telefonische Voranmeldung unter 06825/409122 wird gebeten. Referentin: Daniela FerrerSchäfer, Präventologin.
Der Workshop "Selbstbewusst in 30 Tagen", findet am Samstag, 30. April, in der Zeit von 11 bis
15 Uhr statt (weitere Infos siehe Kursangebot).
Profitieren von den Besten
„Unternehmen Seele“ – Rolf Schmiel
Montag, 18.04.2016, 19.30 h, Illingen, Kulturforum Illipse
Wer erfolgreich und glücklich sein will, der benötigt eine gesunde Physis und Psyche. Doch Stress
und Sorgen rauben uns Energie und Lebensfreude. Mit den richtigen psychologischen Strategien
können Sie dieser Falle jedoch entkommen. Wie das geht, verrät Ihnen Deutschlands bekanntester
Motivationspsychologe in seinem unterhaltsamen Erlebnisvortrag „Unternehmen Seele“. Eine
Veranstaltung der Gemeinde Illingen – Ticket-Hotline: 06825/409-220 oder www.illipse.de.
Führung durch das historische Illingen
Donnerstag, 21.04.2016, 15.30 Uhr, Treffpunkt: Kath. Pfarrkirche St. Stephan,
(Haupteingang); Leitung: Horst-Dieter Kiehn. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!
Illingen
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3. EINZELVERANSTALTUNGEN IM ÜBERBLICK
Vortrag: "Hören – Sehen – Verstehen – wie Emotionen krank machen"
Mittwoch, 11.05.2016, 18.00 Uhr, Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Manager leiden nach aufreibenden Vertragsverhandlungen an hartnäckiger Grippe und
Herpesbläschen. Dreifach belastete Frauen – Küche, Kinder, Job – liegen irgendwann mit Migräne
oder einer Magenreizung im Bett. Steffi Graf schleppte sich tennisgestresst von einer Infektion zur
nächsten. Guilietta Masina stirbt fünf Monate nach Ehemann Federico Fellini an Krebs.
Negative Gefühle beeinflussen uns, Redewendungen wie „Das macht mich ganz krank!“ oder „Ich
habe die Nase voll" prägen unsere Sprache und machen den Zusammenhang zwischen unseren
Gefühlen und unserem Körper(Psychosomatik) deutlich, vor allem wenn es um negative Gefühle geht.
90 % unserer Krankheiten und Schmerzen entstehen durch emotionale Altlasten, wie durch
unverarbeitete Erlebnisse aus der Kindheit, durch Probleme am Arbeitsplatz oder eine Scheidung.
Diese Emotionen graben sich tief in unser Unterbewusstsein ein, setzen sich in unserem
Nervensystem fest und blockieren unser gesamtes Leben. Nur wenn die verdrängten Emotionen
verarbeitet werden, kann wieder Gesundheit und seelisches Wohlbefinden entstehen. Nach diesem
Prinzip arbeiten seit vielen Jahren auch Mediziner wie Dahlke oder Klinghardt. Es geht also darum,
wenn Sie gesund bleiben wollen, ihre Emotionen überhaupt bewusst wahrzunehmen und
vollumfänglich zu verarbeiten. Referentin: Daniela Ferrer-Schäfer. Eintritt 5 €, um telefonische
Voranmeldung unter 06825/409122 wird gebeten.
Angststörungen besser verstehen – wirksame Methoden zur Selbstbehandlung
Freitag, 22.04.2016, 19.00 Uhr, Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Krankmachende Ängste haben viele Gesichter - von der "Spinnenphobie" über Verlust- oder
Höhenängste zu Panikattacken mit Todesfurcht oder ständig quälenden Sorgen über dies und das,
nicht selten gepaart mit depressiver Verstimmung, zwanghaftem Verhalten oder gar
Suizidphantasien... Oder auch als erschöpfende Begleiterscheinung vieler anderer seelischer oder
körperlicher Leiden. Der Vortrag gibt eine Übersicht über folgende Gesichtspunkte: Was sind die
Entstehungsursachen und aufrecht erhaltenden Bedingungen für pathologische Angstformen. Welche
Grundformen gibt es, welche Phänomene, Ausprägungen und psycho-neuro-immunologischen
Prozesse... Im Zentrum des Vortrages sollen jedoch vor allem wirksame Selbsthilfemethoden erläutert
werden.
Referent: Jürgen Werle, Heilpraktiker für Psychotherapie und Paartherapeut, INNENWELTEN
Saarbrücken. Eintritt frei, um telefonische Voranmeldung unter 06825/409122 wird gebeten.
Mitgliederversammlung der VHS
Mittwoch, 27.04.2016, 19.00 Uhr, Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Profitieren von den Besten
„Mentale Stärke“ – Antje Heimsoeth
Montag, 09.05.2016, 19.30 h, Illingen, Kulturforum Illipse
Antje Heimsoeth schlägt die Brücke vom Spitzensport zum alltäglichen Leben. Moderne Erkenntnisse
und Erfahrungen aus dem Spitzensport schaffen Zugang zu ungenutzten mentalen Ressourcen. Die
Zuhörer erfahren mehr über Mentales Training, Selbstmotivation und weiteren Tricks aus dem
Spitzensport. Profitieren Sie von praktischen Beispielen für Ihr tägliches Business! Eine Veranstaltung
der Gemeinde Illingen – Ticket-Hotline: 06825/409-220 oder www.illipse.de.
Paarkommunikation – Liebe braucht Pflege!
Freitag, 03.06.2016, 19.00 Uhr, Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Verliebtheitsphase vorbei – und dann? Das Zusammenleben im Zeitalter des „ex und hopp“ führt fast
regelmäßig zu ernsten Kommunikationsproblemen und Paar-Konflikten. Frustration und Resignation
eskalieren dabei nicht selten zur ernsten Krise bis zur Trennungsabsicht, spiegeln sich in steigenden
Scheidungsraten, sinnleeren Arrangements oder psychischen Krankheiten wieder.
Welche „unerledigten Geschäfte aus der Kindheit“ oder „hinderlichen Programme aus der
Herkunftsfamilie“ schleppen wir in die Partnerschaft? Der Vortrag (mit anschließender Diskussion)
stellt Zusammenhänge zu unseren, in der Kindheit erlernten, unbewussten Erlebens- und
Verhaltensprogrammen her und zeigt erprobte praktische Lösungswege, wie die Partner aus dem
Teufelskreis eskalierender Kommunikations- und Verhaltensmuster zu einem erfüllten und stabilen
Selbstverständnis finden können. Referent: Jürgen Werle, Heilpraktiker für Psychotherapie und
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3. EINZELVERANSTALTUNGEN IM ÜBERBLICK
Paartherapeut, INNENWELTEN Saarbrücken. Eintritt frei, um telefonische Voranmeldung unter
06825/409122 wird gebeten.
„Richtig Erben und Vererben“
Mittwoch, 08.06.2016, 19.00 Uhr, Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Egal ob man zu Lebzeiten wirksame testamentarische Gestaltungen treffen möchte oder ob anlässlich
eines Todesfalls oder einer Erbauseinandersetzung erbrechtliche Probleme auftreten, in vielen Fällen
benötigt man anwaltlichen Rat. Herr Rechtsanwalt Thorsten Schmidt, Kanzlei Bick Jakob Kundler &
Kollegen, wird im Vortrag viele Ihrer Fragen beantworten: Wer muss den Erbschein beantragen? Gilt
eine Vollmacht auch über den Tod hinaus? Wer trägt Nachlass- oder Beerdigungskosten, wenn die
Erben zerstritten sind? Was ist die beste Lösung: Testament, Erbvertrag oder Vermächtnis? Eintritt
frei! Um telefonische Voranmeldung unter 06825/409122 wird gebeten.
Hypnose – Wirkungen, Methoden, Anwendungsbereiche
Freitag, 24.06.2016, 19.00 Uhr, Bildungszentrum Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14
Seit Jahrtausenden sind hypnotische Suggestionen und Trance-Rituale traditionelle und
hochwirksame Bestandteile von Heilungsprozessen. Hypnose ist eines der wenigen
psychotherapeutischen Verfahren, deren Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen und seit 2006
anerkannt ist. Ängste vor Hypnose entstehen oft durch mangelndes Wissen und sind bei
fachgerechter Anwendung völlig unbegründet. Hypnose öffnet den Zugang zu verborgenen
Fähigkeiten und unbewussten Potenzialen. Das Unbewusste ist ein unerschöpflicher Speicher von
Erfahrungswissen, das ständig erheblichen Einfluss auf psychische und körperliche Vorgänge ausübt
und im Trancezustand für Veränderungen nutzbar gemacht werden kann. Der Trancezustand wird als
tiefe und wohltuende Entspannung empfunden, lebhafte innere Bilder oder Gefühle werden
zugänglich. Suggestionen werden leichter angenommen und können Heilungs- und
Entfaltungsprozesse auslösen. Referent: Jürgen Werle. Eintritt frei, um telefonische Voranmeldung
unter 06825/409122 wird gebeten.
Führung durch das historische Illingen
Mittwoch, 29.06.2016, 15.30 Uhr, Treffpunkt: Kath. Pfarrkirche St. Stephan, Illingen (Haupteingang);
Leitung: Horst-Dieter Kiehn. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!
T H E A T E R F A H R T E N:
Feste Freitagmiete:
Auch im kommenden Semester bietet die Volkshochschule Illingen den Freundinnen und Freunden
des Theaters die unkomplizierte Möglichkeit, freitags abends verschiedene Aufführungen des
Saarländischen Staatstheaters zu besuchen. Um welche Sitzplätze es sich genau handelt, können Sie
bei unserer Fachbereichsleiterin „Theater“, Frau Christa Schlicker, Telefon 06825/42229 erfragen. Es
werden folgende Aufführungen angeboten:
“Peter Grimes”, Oper von Benjamin Britten
Freitag, 01.04.2016
„Rusalka“, Märchenoper von Antonin Dvoràk
Freitag, 20.05.2016
„Romeo und Julia“, Schauspiel von W. Shakespeare /mit Musik
Freitag, 10.06.2016
„Falstaff“, Oper von Giuseppe Verdi
Freitag, 01.07.2016
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3. EINZELVERANSTALTUNGEN IM ÜBERBLICK
E X K U R S I O N E N:
Industriekulturelle Exkursion: Die Grube Velsen – ein wichtiger Montanstandort im Warndt
Samstag, 30. April 2016, 14.00 Uhr
Das Bergwerk Velsen war über Jahrzehnte hinweg das Rückgrat der Kohlewirtschaft im Warndt.
Wichtige „Spuren“ dieser Altindustrie haben sich hier erhalten. Besichtigt wird unter anderem auch die
berühmte Dampffördermaschine am Schacht Gustav II.
Leitung: Delf Slotta; Treffpunkt: Grube Velsen, Parkplatz vor der Kantine Velsen. Gebühr: 3,00 €
Exkursion: Das Haldenerlebnis Lydia und die Tagesanlagen der Grube Camphausen (mit
Besteigung der Haupthalde)
Samstag, 21. Mai 2016, 14.00 Uhr
Tausende von Menschen haben auf der 1871 gegründeten Grube Camphausen gearbeitet. Seit 1990
ist Feierabend auf Camphausen. Was ist von dieser mächtigen Anlage geblieben? Auf dem
Grubenareal finden sich großartige Bergbauarchitekturen. Und seit kurzem ist die riesige Bergehalde
Lydia endlich für die Öffentlichkeit freigegeben. Unter anderem erwarten Sie dort ein großartiger
Panoramablick und die großen „Himmelsspiegel“ – also eine Tour der Superlative!
Leitung: Delf Slotta; Treffpunkt: Camphausen, Parkplatz ehem. HaRa – Halle
Hinweis: Festes Schuhwerk wird empfohlen! Gebühr: 3,00 €
MEHRTAGESFAHRTEN
Die Schlösser der Loire
Eine 6-tägige Busreise vom 7. bis 12. Juni 2016
Reiseverlauf:
1. Tag: Anreise nach Blois in unser Hotel „ BRIT HOTEL LE PREMA“ 3***. Zimmerverteilung
und anschließend Abendessen im Hotel.
2. Tag: Nach dem Frühstück Fahrt nach Tours mit Stadtbesichtigung. Ihr Reiseleiter wird sie
durch die Stadt des Heiligen Martins führen. Nachmittags geht die Fahrt weiter nach
Amboise. Der Ort besitzt eines der ersten Renaissance Schlösser des Loire Tals.
Besichtigung von Clos-Lucé, wo Leonardo da Vinci seine letzten Jahre verlebte.
Anschließend unternehmen sie eine romantische Bootsfahrt auf dem Cher, bei der Sie das
herrliche Wasserschloss Chenonceaux entdecken. Abendessen im Hotel.
3. Tag: Fahrt nach Villandry mit seinem Schloss aus der Spätrenaissance und seinen
weltberühmten französischen Renaissancegärten. Danach über Langeais mit seiner
imposanten Wehrburg zum Schloss Ussé, das wegen der märchenhaften Romantik
Dornröschens Schloss genannt wurde. Weiter zum Schloss Azay le Rideau, einem der
elegantesten Loire Schlösser. Es wurde nach venezianischer Art auf Holzpfählen mitten im
sumpfigen Gelände errichtet. Bevor sie nach Blois zurückkehren, besuchen Sie noch ein
Weingut und genießen eine Kostprobe der berühmten Loire-Weine. Abendessen im Hotel.
4. Tag: Heute machen wir eine 45 minütige Kutschfahrt in unserem Standort Blois.
Anschließend Fahrt nach Orleans mit Stadtführung. Abendessen im Hotel.
5. Tag: Tagesfahrt mit Reiseleitung und Besichtigung der Schlösser Chambord und Cheverny.
6. Tag: Nach dem Frühstück treten Sie die Heimreise an.
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3. EINZELVERANSTALTUNGEN IM ÜBERBLICK
Leistungen:
5 x Übernachtung mit Frühstück
5 x Abendessen als 3-Gang – Menü
Eintritt in die Schlösser
Besichtigung eines Weingutes mit Probe
Schifffahrt auf dem Cher
Reiseleitung bei der Stadtbesichtigung von Orleans
Kutschfahrt durch Blois
Alle Zimmer mit Du/WC, TV und Telefon, Hallenschwimmbadbenutzung inkl.
Preis pro Person: 685 Euro im Doppelzimmer und 785 Euro im Einzelzimmer
Sieben Tage ins Land der Franken mit Bamberg, Bayreuth und Coburg
Sonntag, 11. bis Samstag, 17. September
Reiseverlauf:
1. Tag Anreise über die Autobahn nach Breitengüßbach. Ankunft im Hotel um ca. 17.30 Uhr.
Begrüßung und Zimmerverteilung. 19 Uhr Abendessen.
2. Tag: Nach dem Frühstück Fahrt nach Bamberg mit fachkundiger Stadtführung. Die Bamberger
Altstadt zählt seit 1993 zum UNESCO-Weltkulturerbe. Am Nachmittag Fahrt zum Schloss
Seehof. Die quadratische Anlage mit vier Flügeln und vier Ecktürmen diente früher den
Fürstbischöfen von Bamberg als Lustschloss. Schloss und Park sind ein Abbild
herrschaftlicher Lebensweise. Abendessen im Hotel, anschließend Frankenweinprobe und
Drehorgelmusik.
3. Tag: Über Kloster Vierzehnheiligen geht es weiter nach Coburg zum Altstadtbummel. Dort
sollten Sie unbedingt die Coburger Rostbratwürste probieren. Besuch der Veste Coburg mit
ihren berühmten Kunstsammlungen. Die Rückfahrt zum Hotel führt über Seßlach, eine
mittelalterlichen Kleinstadt.
4. Tag: Fahrt nach Bayreuth mit fachkundiger Reiseleitung, bei einem Stadtrundgang lernen Sie
die Richard-Wagner-Stadt näher kennen. Wir besichtigen u.a. die Eremitage, das neue
Schloss und den Hofgarten sowie das Festspielhaus auf dem bekannten grünen Hügel. Am
Abend erwartet Sie ein Menü rund ums Bier, mit verschiedenen Bieren zu jedem Gang.
5. Ausflug nach Forchheim und in die reizvolle fränkische Schweiz. Weiterfahrt über Pottenstein,
nach Tüchersfeld, das Felsendorf in der fränkischen Schweiz. Rückfahrt über
Behringersmühle und Gössweinstein zum Abendessen im Hotel.
6. Nach dem Frühstück geht es in den Steigerwald zum Schloss Pommersfelden mit Park im
englischen Stil. Weiterfahrt nach Münchsteinach, dort ist eine der schönsten romanischen
Kirchen in Deutschland zu sehen. Weiter über Burghaslach nach Hainthal, hier haben Sie
Gelegenheit zur Mittagspause. Danach geht es weiter nach Ebrach zum Kloster Ebrach,
anschließend Rückfahrt zum Hotel mit Abendessen und fränkischem Abend.
7. Tag. Nach dem Frühstück treten Sie die Heimreise an.
Leistungen:
6 x Übernachtung mit Frühstück
5 x Abendessen als 3-Gang-Schlemmermenü mit Salatbüffet oder kleiner Vorspeise
1 x Bierkulinarium, ein Menü rund ums Bier mit verschiedenen Bieren zu jedem Gang und viel
Wissenswertem zum Gerstensaft
Begrüßung mit einem Gläschen Frankenwein
Weinprobe mit vier verschiedenen Weinsorten
Stadtführung Bamberg
Fünf Tage Reisebegleitung
Musik und Tanz
Alle Zimmer mit DU/WC, TV und Telefon, Hallenschwimmbadbenutzung inkl.
Preis pro Person: 585 Euro im Doppelzimmer und 660 Euro im Einzelzimmer
24
3. EINZELVERANSTALTUNGEN IM ÜBERBLICK
TAGESFAHRTEN
Imagine – Royal Palace in Kirrwiller
Mittwoch, 18. Mai 2016
„Stell dir vor“, so lautet das diesjährige Motto der Revue in Kirrwiller. Kirrwiller ist ein malerisches Dorf
mit etwa 450 Einwohnern im nahe gelegenen Elsass. Wer würde da vermuten, dass dort, im Royal
Palace, die zweitgrößte Schaubühne Europas ist? Nein, nicht nur das. Das Royal Palace zählt zu den
drei größten Revue-Theatern Frankreichs und feiert dieses Jahr sein 35. Jubiläum mit einer Schau
voller Überraschungen. Doch zunächst geht es nach Saverne zum Château du „HAUT BARR“. Hier
erwartet uns eine Überraschung bei Crémant und Gugelhupf mit Speck.
Im Royal Palace wird uns ein Drei-Gänge-Menü bei musikalischer Unterhaltung und Tanzmöglichkeit
serviert. Anschließend genießen wir die Schau, die sicher für jeden Geschmack etwas zu bieten hat.
Die Kosten für diese Fahrt betragen inkl. Bustransfer, Reiseleitung, Crémant-Empfang mit Gugelhupf,
Drei-Gänge-Menü und Schauprogramm – 82 €/Person. Die Abfahrt erfolgt um 09.00 Uhr in Illingen,
Burgweg (Vorplatz Illipse-Festwiese), die Rückankunft ist für ca. 20.00 h vorgesehen
Ab ins Bitcher Land
Mittwoch, 10. August 2016
Dort wird zum Teil noch von der alten Bevölkerung Deutsch gesprochen. Ein Rhein-fränkischer
Dialekt, wie er auch in unserer Gegend ähnlich ist. Die Bitcher werden auch „die Bitcher-Länner
Deiwelsbänner“ genannt. Bei dieser Fahrt geht es zunächst zum Simser Hof, einem Werk der
Maginot-Linie. Mit einem Elektrobähnchen werden wir viele Eindrücke über das Leben der Soldaten in
solch einer Anlage erhalten. Anschließend stärken wir uns bei einem Drei-Gang-Menü mit
Getränkepauschale im schönen Restaurant „La Tour“. Am Nachmittag erkunden wir die von Vauban
gebaute Citadelle. Mit Kopfhörer ausgestattet und von einem Film begleitet geht es durch die
Kasematten. Aber nach so viel Zank und Streit werden wir einen sicher interessanten Tag im „Garten
für den Frieden“, einem wunderschönen Themengarten beschließen.
Anmerkung: Im Simser Hof beträgt die Temperatur 12 Grad bei Luftfeuchte. Unabhängig von
hochsommerlichen Temperaturen wird empfohlen, eine Jacke, Kopfbedeckung und leichte Wolldecke
mitzunehmen.
Die Kosten für diese Fahrt betragen inkl. Bustransfer, Reiseleitung, Mittagessen/Getränke und aller
Eintrittsgelder – 73 €/Person. Die Abfahrt erfolgt um 09.30 Uhr – Illingen, Burgweg (Vorplatz IllipseFestwiese) – Rückankunft ca. 20.00 h.
Bei allen angebotenen Reisen und Tagesfahrten tritt die VHS Illingen lediglich als Vermittlerin
auf. Verantwortlich im Sinne des Reisevertragsgesetzes vom 04.05.1979 und/oder des
Personenbeförderungsgesetzes vom 21.03.1962, in der Fassung vom 08.08.1990 ist das jeweils
mit der Reise beauftragte Busunternehmen.
Für Anmeldungen, Fragen und Auskünfte zu den Kursen und
Einzelveranstaltungen wenden Sie sich bitte an:
VHS Illingen e.V.
Pastor-Schulz-Str. 14, 66557 Illingen-Wustweiler
Mo – Do von 09.00 – 12.00 und von 14.00 – 16.00 Uhr
06825/ 409 122
25
5. KURSBEGINN IN CHRONOLOGISCHER REIHENFOLGE
Datum
Kurs
Kurs Nr.
Uhrzeit
Veranstaltungsort
20.22
19.00
Gymnasialstr. 2,
Illingen
20.21
19.00
Gymnasialstr. 2,
Illingen
20.23
19.00
Gymnasialstr. 2,
Illingen
40.05
10.00
Raum 1
Englisch Mittelstufe II/4, Herr Eisenbeis
Ich beweg mich - Fit im Alltag, Frau Hoffmann
51.12
31.10
17.30
18.30
Englisch Oberstufe III/3, Herr Eisenbeis
Ich beweg mich - Fit im Alltag, Frau Hoffmann
51.13
31.11
19.00
19.15
Ich beweg mich - Pilates, Frau Hoffmann
30.34
20.00
Raum 6
Gymnastikraum
"Schule Lehn",
Illingen, Schulstr. 4
Raum 6
Gymnastikraum
"Schule Lehn",
Illingen, Schulstr. 4
Gymnastikraum
"Schule Lehn",
Schulstr. 4, Illingen
Französisch Anfänger (Vorbesprechung), Herr Quiring
Beckenbodengymnastik, Frau Hoffmann
52.01
31.01
17.00
17.30
Französisch Mittelstufe II/25, Herr Quiring
Fit und vital in die zweite Lebenshälfte, Frau Hoffmann
52.03
31.02
18.30
18.30
Englisch für Touristen, Oberstufe, Frau Biehl
Fotokurs: Spiegelreflexkamera, Aufbaukurs
(Vorbesprechung), Frau Spaniol
Fit und vital in die zweite Lebenshälfte, Frau Hoffmann
51.19
40.08
18.30
18.30
31.03
20.00
Informationstechnische Grundbildung, Herr Jochum
Einführung in Windows, Herr Jochum
Tae Bo, Frau Wilhelm
61.01
61.02
31.19
09.00
17.00
17.30
Dantian Qi Gong, Frau Schub
30.33
18.00
Raum 7
Raum 7
Dorfwaldhalle
Hirzweiler
Raum 2
Ich beweg mich - Hatha Yoga - Morgenkurs, Frau Engel
Englisch Oberstufe III/3, Herr Schütz
Ich beweg mich - Hatha Yoga - Morgenkurs, Frau Engel
Französisch Lese- und Hörverstehen, Herr Quiring
Englisch Anfänger (Vorbesprechung)
Französisch Anfänger, Morgenkurs (Vorbesprechung),
Herr Quiring
Ich beweg mich - Rückenfit, Frau Hoffmann
30.16
51.14
30.17
52.05
51.01
52.02
08.30
08.30
09.30
09.30
10.30
11.00
Raum 2
Raum 3
Raum 2
Raum 5
Raum 3
Raum 5
31.06
18.00
Jazz hören - Jazz verstehen, Herr Dr Kleiß
Spanisch Mittelstufe I, Frau Medina
Ich beweg mich - Rückenfit, Frau Hoffmann
10.10
54.05
31.07
18.00
18.30
18.45
Gymnastikraum
"Schule Lehn"
Illingen, Schulstr. 4
Raum 4
Raum 5
Gymnastikraum
"Schule Lehn"
Illingen, Schulstr. 4
Faszination Psychologie - Neu konzipierter Ausbildungsgang
"Psychologische Beratung/Coaching", Herr Werle
Ich beweg mich: Pilates, Frau Hoffmann
20.04
19.00
30.35
19.30
Spanisch Mittelstufe II, Frau Medina
54.06
20.00
Dienstag, 16.02.
Mut tut gut - für die Partnerschaft, Frau Neuhaus
Montag, 22.02.
Mut tut gut - Basiskurs, Frau Neuhaus
Donnerstag, 25.02.
Mut tut gut - für Eltern und Lehrer/Erzieher, Frau Neuhaus
Samstag, 27.02.
Schmuck gestalten - Tagesseminar, Frau Rothe-Khiar
Montag, 29.02.
Dienstag, 01.03.
Raum 5
Gymnastikraum
"Schule Lehn"
Illingen, Schulstr. 4
Gymnastikraum
"Schule Lehn"
Illingen, Schulstr. 4
Raum 3
Foto Hahn, Hauptstr.
76, Illingen
Gymnastikraum
"Schule Lehn"
Illingen, Schulstr. 4
Mittwoch, 02.03.
Donnerstag, 03.03.
Gymnastikraum
"Schule Lehn",
Schulstr. 4, Illingen
Raum 5
26
5. KURSBEGINN IN CHRONOLOGISCHER REIHENFOLGE
Datum
Kurs
Kurs Nr.
Uhrzeit
Veranstaltungsort
20.70
30.18
30.19
16.30
17.30
18.30
Raum 2
Raum 2
Aquafitness für Anfänger und Senioren
31.20
08.45
Aquafitness
31.21
09.30
Schmuck gestalten - Wochenendseminar, Frau Rothe-Khiar
Farb- und Stilberatung, Frau Tressel
Aquapower
40.06
20.55
31.22
10.00
10.00
10.15
Aquafitness
31.23
11.00
20.56
10.00
Raum 1
51.15
40.40
51.18
51.07
51.04
51.09
09.15
14.00
18.00
18.30
19.30
20.00
Raum 3
Raum 5
Raum 5
51.08
30.12
15.30
19.00
Raum 3
Raum 2
30.13
19.00
Raum 2
53.01
53.02
53.04
40.04
51.16
53.03
15.00
16.00
17.30
18.30
18.30
19.00
Raum 3
Raum 3
Raum 3
Raum 1
Raum 3
Raum 3
BBP-Bye, Bye Problemzonen - das neue Fitnessangebot
(Vorbesprechung), Frau Maas
31.13
09.00
Step Aerobic - Morgenkurs (Vorbesprechung), Frau Maas
31.15
09.00
Aroha (Vorbesprechung), Frau Maas
31.12
09.00
Englisch Grundstufe I/3 (NS), Herr Schütz
51.05
10.30
Turner- und
Tennisheim
Uchtelfangen
Turner- und
Tennisheim
Uchtelfangen
Turner- und
Tennisheim
Uchtelfangen
Raum 3
51.11
51.06
08.30
10.15
Raum 3
Raum 3
Polnisch Anfänger (Vorbesprechung), Frau Mechenbier
55.00
Polnisch Fortgeschrittene (Vorbesprechung),Frau Mechenbier 55.01
Englisch Anfänger, Herr Bock
51.02
18.30
18.30
18.30
Raum 3
Raum 3
Raum 3
61.04
61.06
09.30
17.00
Raum 7
Raum 7
61.09
18.30
Raum 7
61.21
17.00
Raum 7
61.20
18.30
Raum 7
Freitag, 04.03.
Motorsägenkurse - Gütezertifiziert nach KWF, Herr Misczyk
Ich beweg mich - Hatha Yoga, Frau Engel
Ich beweg mich - Hatha Yoga für Männer, Frau Engel
Samstag, 05.03.
Hallenbad Illingen,
Schwarzer Weg
Hallenbad Illingen,
Schwarzer Weg
Raum 1
Raum 1
Hallenbad Illingen,
Schwarzer Weg
Hallenbad Illingen,
Schwarzer Weg
Sonntag, 06.03.
Farb- und Stilberatung für Seniorinnen, Frau Tressel
Montag, 07.03.
Englisch Oberstufe III/3, Herr Schütz
Aquarell-/Acrylmalkurs für Erwachsene, Frau Kocneva
Englisch für Touristen, Mittelstufe, Herr Bock
Englisch Grundstufe I/5 (NS), Herr Scherer
Englisch Grundstufe I/3 (NS), Herr Bock
Englisch Grundstufe I/6 (NS), Herr Scherer
Raum 3
Raum 4
Dienstag, 08.03.
Englisch Grundstufe I/5 (NS) für Senioren, Herr Scherer
Autogenes Training Grundstufe (Vorbesprechung), Frau
Müller
Autogenes Training Oberstufe (Vorbesprechung), Frau Müller
Mittwoch, 09.03.
Italienisch Anfänger, Herr Difonzo
Italienisch Grundstufe I/7 (Insieme A 1), Herr Difonzo
Italienisch Mittelstufe II/7 (Insieme A 2), Herr Difonzo
Schmuckseminare und Goldschmiedekurse, Frau Rothe-Khiar
Englisch Oberstufe V/1, Herr Schäfer
Italienisch Grundstufe I/11 (Insieme A 1), Herr Difonzo
Donnerstag, 10.03.
Freitag, 11.03.
Englisch Mittelstufe II/3, Herr Schütz
Englisch Grundstufe I/3 (NS), Herr Schütz
Montag, 14.03.
Dienstag, 15.03.
PC Einführungskurs - Morgenkurs , Herr Jochum
PC Einführungskurs für Senioren - Fortgeschrittene I , Herr
Seel
Textverarbeitung mit Word - Grundkurs , Herr Ziman
Mittwoch, 16.03.
Smartphones und Tablets mit Android-Betriebssystem,
Herr Jung
Internet effizient nutzen - Tipps für die tägliche Praxis,
Herr Jung
27
5. KURSBEGINN IN CHRONOLOGISCHER REIHENFOLGE
Datum
Kurs
Kurs Nr.
Uhrzeit
Veranstaltungsort
40.60
61.25
40.61
30.22
09.30
17.00
18.00
19.00
Raum 6
Raum 7
Raum 6
Raum 2
40.00
17.00
Raum 1
40.30
14.00
Galgenbergstr. 19,
Illingen
20.08
19.00
Raum 2
40.32
14.00
Galgenbergstr. 19,
Illingen
40.65
09.00
Raum 6
40.21
10.00
Raum 5
61.05
61.03
61.12
17.00
18.30
20.00
Raum 7
Raum 7
Raum 7
40.62
10.21
10.20
40.10
16.30
18.30
18.30
18.30
Raum 6
Raum 4
Raum 4
Raum 1
40.63
51.10
15.00
18.15
Raum 6
Raum 6
54.01
54.03
40.70
61.13
18.00
18.00
18.30
20.00
Raum 3
Raum 3
Raum 1
Raum 7
50.04
18.00
Raum 4
50.00
50.02
18.00
18.00
Raum 4
Raum 4
50.03
18.00
Raum 4
30.08
30.30
09.00
10.00
Raum 2
Raum 2
54.02
54.04
18.00
19.30
Raum 4
Raum 4
30.10
16.00
Dellenweg 6,
Uchtelfangen
51.17
40.20
09.00
14.00
Raum 3
Raum 5
Donnerstag, 17.03.
Nähen, Frau Penth
Digitale Bildbearbeitung Anfänger, Herr Ziman
Nähen, Frau Penth
Feldenkraismethode: Bewusstheit durch Bewegung,
Frau Recktenwald
Freitag, 18.03.
Köstliche Pralinen selbst herstellen, Frau Huwig
Mittwoch, 30.03.
Ferienworkshop - Mixed Media für Kinder und Jugendliche,
Frau Schwaibold
Freitag, 01.04.
Ausbildung zum/zur MassagepraktikerIn, Herr Koble
Dienstag, 05.04.
Malen und Zeichnen mit Pastellkreide für Kinder und
Jugendliche, Frau Schwaibold
Mittwoch, 06.04.
Nähen für Kinder ab 10 Jahren - Ferienkurs, Frau Ruschel
Donnerstag, 07.04.
Modellieren von Tonfiguren - Ferienkurs für Kinder ab 8
Jahren, Frau Voigt
Montag, 11.04.
PC Einführungskurs für Senioren, Herr Seel
PC Einführungskurs, Herr Baltes
MS Excel Anfänger, Herr Seel
Dienstag, 12.04.
Nähen, Frau Ruschel
Geschichte der Ethik im Überblick , Herr Meyer
Einführung in die Philosophie, Herr Meyer
Filmbearbeitung - Grundkurs (Vorbesprechung) , Herr Spaniol
Mittwoch, 13.04.
Nähen, Frau Ruschel
Englisch Grundstufe I/2, Frau Biehl
Donnerstag, 14.04.
Spanisch Anfänger (Vorbesprechung), Frau Knab
Spanisch Grundstufe I/4 (Vorbesprechung), Frau Knab
Moderner Gitarrenunterricht (Vorbesprechung), Herr Kleuser
MS Excel - Fortgeschrittene, Herr Seel
Freitag, 15.04.
Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe I (Vorbesprechung),
Frau Schmidt
Deutsch als Fremdsprache Anfänger, Frau Schmidt
Deutsch als Fremdsprache Grundstufe I (Vorbesprechung),
Frau Schmidt
Deutsch als Fremdsprache Grundstufe II (Vorbesprechung),
Frau Schmidt
Samstag, 16.04.
Meditation für Kinder im Grundschulalter, Frau Weiler
Tagesseminar: Dantian Qi Gong, Frau Schub
Montag, 18.04.
Spanisch Grundstufe I/3, Frau Danzer
Spanisch Grundstufe I/7, Frau Danzer
Mittwoch, 20.04.
Autogenes Training für Kinder, Frau Schiffler
Samstag, 23.04.
Englisch für Touristen, Anfänger-Kompaktkurs
Modellieren von Tonfiguren - Anfängerkurs für Erwachsene,
Frau Voigt
28
5. KURSBEGINN IN CHRONOLOGISCHER REIHENFOLGE
Datum
Kurs
Kurs Nr.
Uhrzeit
Veranstaltungsort
61.11
18.30
Raum 7
40.01
30.31
09.00
10.00
Raum 1
Raum 2
20.40
11.00
Raum 5
Filmbearbeitung - Aufbaukurs (Vorbesprechung), Herr Spaniol 40.11
18.30
Raum 1
30.25
15.30
Raum 2
61.26
17.00
Raum 7
61.22
17.00
Raum 7
30.14
18.00
Raum 2
Augen-Qi-Gong; Wochenendintensivseminar,
30.32
Herr Prof. Dr. Backes
Mit Mentalfeldtechnik (MFT) Emotionen bearbeiten-Blockaden 30.03
lösen-im Gleichgewicht leben, Frau Ferrer-Schäfer
Shiatsu - Heilsame Berührung, Frau Schiffler
30.24
10.00
Raum 2
12.00
Raum 5
14.00
Dellenweg 6, IllingenUchtelfangen
40.07
18.30
Foto Hahn, Hauptstr.
76, Illingen
61.15
08.30
Raum 7
61.10
18.30
Raum 7
61.17
17.00
Raum 7
30.20
10.00
Raum 2
20.06
10.00
Saarbrücken, Im
Flürchen 64
40.31
14.00
Galgenbergstr. 19,
Illingen
40.33
14.00
Galgenbergstr. 19,
Illingen
Donnerstag, 28.04.
Kompaktkurs Windows/Word, Herr Jochum
Samstag, 30.04.
Köstliche Pralinen selbst herstellen, Frau Huwig
Stilles, Chan Mi und Frühlingswald Qi Gong,
Herr Prof. Dr. Backes
Workshop: Selbstbewusst in 30 Tagen, Frau Ferrer-Schäfer
Dienstag, 10.05.
Mittwoch, 11.05.
Akupressur - durch Selbstmassage bestimmter Reizpunkte
fehlgeschlagene Energie ausgleichen, Frau Schub
Donnerstag, 12.05.
Digitale Bildbearbeitung Fortgeschrittene I, Herr Ziman
Mittwoch, 18.05.
Smartphones und Tablets mit Android-Betriebssystem,
Herr Jung
Tiefenentspannung mit der Kraft positiver innerer Bilder
(Autogenes Training), Frau Schub
Samstag, 21.05.
Dienstag, 31.05.
Fotokurs: Spiegelreflexkamera, Grundkurs (Vorbesprechung),
Frau Spaniol
Samstag, 04.06.
Power Point - Anfänger, Herr Seel
Dienstag, 07.06.
Textverarbeitung mit Word Aufbaukurs, Herr Ziman
Freitag, 10.06.
MS Access - Anfänger, Herr Seel
Samstag, 11.06.
Lachyoga - Workshop, Frau Engel
Dienstag, 26.07.
"Gruppenrückführung" - Tagesseminar, Frau Schäfer
Dienstag, 02.08.
Ferienworkshop - Mixed Media für Kinder und Jugendliche,
Frau Schwaibold
Dienstag, 09.08.
Perlenworkshop für Kinder und Jugendliche, Frau Schwaibold
Für Anmeldungen, Fragen, und Auskünfte zu den Kursen und
Einzelveranstaltungen wenden Sie sich bitte an:
VHS Illingen e.V.
Pastor-Schulz-Str. 14, 66557 Illingen-Wustweiler
Mo – Do von 09.00 bis 12.00 und von 14.00 bis 16.00 Uhr
06825/409 122
29
Volkshochschule Illingen e.V.
Pastor-Schulz-Straße 14
66557 Illingen
Tel.: 06825 409-122
Fax: 06825 40 42 31
[email protected]
www.illingen.de

Samstag 02.04.2016 Samstag 27.08.2016

Andrea Reichert-Mohr Dillmannstr. 6 75428 Illingen

An die Jugendwarte und Vorstände der Vereine, an den Vorstand

Abmessung Bestell- ab ab ab ab ab ab Status Schweissbolzen für

Ergebnisliste ForsterBau Teamlauf Mixed 2015

Illinger Leben – einst und jetzt

Abmessung Bestell- ab ab ab ab ab ab Status Schweissbolzen für

SFI-Nachwuchs gewinnt Mannschaftswertung beim ersten

Details - Historisches Institut