Aktivsportstunde
für Seniorinnen und Senioren
beim TV Roetgen
Alle reden vom “Älter werden“,wir
turnen dagegen an.
Bewegung und Sport – zwei Komponenten, die wir
unseren älteren Mitgliedern nicht vorenthalten
wollen. Mit der neuen „S-Klasse“ erhalten Sie sich
Ihre Gesundheit und sichern sich dadurch
Lebensqualität.
Wer?
è
Alle Seniorinnen und Senioren, die etwas für
ihre Gesundheit tu(r)n (en) möchten; wer noch
kein TV-Mitglied ist, kann es schnell werden
Warum?
è Aufrechterhaltung bzw. Steigerung der
allgemeinen Funktionalität, der Koordination und
Beweglichkeit
è Anregung des Herz-Kreislauf-Systems
è Mobilisation der Muskulatur
è Stärkung des Immunsystems
è Verbesserung der Konzentrations- u.
Merkfähigkeit
è Nette Leute kennen lernen und Spaß haben
Außerdem
è Tipps für den Alltag
Wann?
è
Dienstags von 16.00 – 17.00 Uhr, TV-Sporthalle
Rosentalstraße (Beginn 30. August)
Fragen:
Übungsleiterin Margit Marquardt (Tel. 02471
4235) beantwortet sie gerne.
mehr info: www.tv-roetgen.de/fitness

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