Bildungswerk der
Generationen
gGmbH
Programm
Programm
Herbst/Winter
Herbst/Winter
20162016
»Das Leben der Eltern
ist das Buch, in dem
die Kinder lesen.«
Augustinus Aurelius
sparkasse-mg.de
! Stadtsparkasse
Mönchengladbach
Wenn‘s um Geld geht
Sparkassen-Privatkredit.
Wenn einem der Finanzpartner
spontan mit einem Kredit
helfen kann.
Lächeln
ist einfach.
Bitte beachten Sie auch die Anzeigen unserer Werbepartner in diesem Programmheft.
Ihr Team der Bildungswerk der Generationen gGmbH
Uwe Bohlen (Geschäftsführer)
Vielen Dank für Ihr Interesse!
Bitte machen Sie auch in Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis auf unser Programm aufmerksam.
Das Veranstaltungsprogramm der Bildungswerk der Generationen gGmbH erscheint zweimal
jährlich. Infos über Programmänderungen und zusätzliche Angebote können Sie der aktuellen
Presse entnehmen.
Das Team der Bildungswerk der Generationen gGmbH wünscht Ihnen angenehme Stunden in
unseren Veranstaltungen.
Zudem freuen wir uns Ihnen mitteilen zu dürfen, dass wir weiterhin nach der international
!"#$%!""&#"'()$*'+,('-(',./'011234115'6"7'898:';#$&<=;<#$&'><"7?'+!*<&'%@""#"'A<$',B"#"'
auch weiterhin einen gewohnt hohen Qualitätsstandard in unseren Häusern garantieren.
Bildung ist nicht nur Wissenstransfer sondern im hohen Maße auch Persönlichkeitsbildung.
Die Erschließung von Sprachen und Kulturen, die Entwicklung von Erziehungsmöglichkeiten und
die Bewusstseinsbildung zu den Themen Bewegung, Gesundheit und Ernährung ermöglichen den
Teilnehmern eigene Kompetenzen zu entdecken und in ihrem persönlichen Umfeld umzusetzen.
Bildung ist daher ein unverzichtbarer Bestandteil einer humanen Gesellschaft. Dies gilt generationsübergreifend für Alt und Jung. Deshalb bietet die Bildungswerk der Generationen gGmbH für alle
Interessensgebiete attraktive Angebote.
Wir, die Bildungswerk der Generationen gGmbH, möchten uns an dieser Stelle ganz herzlich für
Ihr reges Interesse und die Teilnahme an unseren Bildungsangeboten bedanken. Daher freuen
wir uns sehr, Ihnen auch im neuen Semester 2/2016 wieder unser vielfältiges Angebot durch
eine übersichtliche Zusammenstellung unseres Programmheftes vorstellen zu dürfen.
Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer,
liebe Leserin, lieber Leser,
3
Bildungswerk der Generationen | Wir über uns
Inhalt
Teilnahmebedingungen
Kontakt
Anmeldung
Einzugsermächtigung
Semesterkalender
79
Herausgeber: Bildungswerk der Generationen gGmbH, Brandenberger Str. 3-5, 41065 Mönchengladbach
Redaktion: Marie-Christin Bode, Stefanie Dinger, Cora von Dittfurth, Nicolasa Lobo
Design und Konzept: Judith Uhlemann, www.uhlemann-design.de
Druck: Druckerei Kranz GbR, Stadtwaldstraße 35, 41179 Mönchengladbach
Bildquellen: awo, fotolia, istockphoto, pixabay
41
41
42
43
44
ANHANG
Eltern-Kind Gruppe
Familienseminare
Deutschkurse
Familienzentrum
Eltern werden
Eltern-Kind-Angebote
Kompetenzangebote
33
35
36
C5'
28
28
C1''
31
Aus den Begegnungsstätten
Kontakte und Angebote vor Ort
Computerkurse
Umgang mit dem Internet
Tablet und Smartphone
PC-Individuell
PC-Individuell-Kleingruppe
Computerkurse
Malerei
Keramik
Musik
G)&)F$!=#'
Kreativität
Wissenserwerb und Meinungsbildung
Informationen zu Rechtsfragen
D6!E<=;<#$6"F'
Literatur
72
73
61
64
64
66
67
68
68
46
46
51
Übersicht Exkursionen/Reisen
Exkursionen / Reisen
Exkursionen / Reisen
Englisch
Russisch
Französisch
Niederländisch
Spanisch
Polnisch
Italienisch
Sprachkompetenz
Lebensgestaltung
Stressabbau und Entspannung
Bewegungsangebote
Lebensgestaltung /
Persönlichkeit und Partizipation
5
Bildungswerk der Generationen | Angebote Frühling & Sommer 2016
Erschließung von Kompetenzen
SENIORENAKADEMIE
IMPRESSUM
23
24
26
12
14
18
Familienbildung
FAMILIENBILDUNGSWERK
04
06
07
08
09
10
Wir über uns
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN
»Jede Generation lächelt über
die Väter, lacht über die
Großväter und bewundert
die Urgroßväter.«
Bildungswerk der Generationen | Angebote Frühling & Sommer 2016
4
Augustinus Aurelius
Bildungswerk der Generationen | Wir über uns
Die Kursgebühr ist grundsätzlich in voller Höhe für
die komplette Kurslänge zu zahlen. Urlaubs- oder
sonstige Ausfallzeiten von Seiten der Teilnehmer,
z.B. aufgrund von Krankheit, können nicht berücksichtigt werden. Ebenso bedeutet auch eine
Nichtteilnahme an einer Veranstaltung keine
Befreiung von Kursgebühren. Die Zahlung der Gebühren erfolgt durch Abbuchung von Ihrem Konto
(SEPA-Basis-Lastschriftverfahren).
Exkursionen werden in der Regel bis zum 15. eines
Monats für den laufenden Monat eingezogen;
Kursgebühren werden in der Regel bis zum 15.
eines Monats für den Vormonat eingezogen. Wenn
das Konto des Kontoinhabers nicht die erforderliche
Deckung aufweist, besteht seitens des Kredit<">&<&6&>'%#<"#':#$HI<JB&6"F';6$'-<"E@>6"F?'+<#'7!durch verursachten Bankgebühren sind von demjenigen zu übernehmen, der die Abbuchungsgenehmigung erteilt hat. Bitte achten Sie in Ihrem
eigenen Interesse auf korrekte und vollständige
Angaben zur Bankverbindung. Nichteinzug der
Gebühren zeitlich vor einer Veranstaltung bedeutet
keinen Ausfall derselben. Wenn Sie nicht mit dem
Gebühreneinzugsverfahren einverstanden sind,
besteht auch die Möglichkeit, die Gebühr bar zu
entrichten oder zu überweisen. Die Gebühr muss
dann spätestens 14 Tage vor Kursbeginn eingezahlt
werden, bei Exkursionen 4 Wochen vorher, bei
KURSGEBÜHREN
Für jede Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich. Diese ist verbindlich, eine Bestätigung
bzw. Rechnung (auch bei Voranmeldungen) erhalten
Sie nicht. Mit der Anmeldung akzeptieren Sie die
in diesem Heft genannten Teilnahmebedingungen.
Mit Ihrer Anmeldung werden die Teilnehmergebühren fällig. Sofern Plätze frei sind, sind Anmeldungen bis zum Veranstaltungsbeginn möglich.
Unsere Bitte: Melden Sie sich frühzeitig an, damit
wir Ihnen den gewünschten Platz sichern können.
Wir akzeptieren neben schriftlichen auch verbindliche telefonische Anmeldungen.
ANMELDUNG
Teilnahmebedingungen
6
Eine Abmeldung von Kursen, Tagesfahrten und
Theaterbesuchen muss bis spätestens 14 Tage vor
Beginn erfolgen. Bei Tagesfahrten und Mehrtagesfahrten gilt eine Abmeldefrist von 5 Wochen vor
Fahrtbeginn. Bei Bildungswochenenden und
-wochen gilt eine Abmeldefrist von 6 Wochen.
Sollten Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt ab-
RÜCKTRITT
Empfänger von Alg II nach SGB II, Kursleiter, Inhaber
eines Wohnberechtigungsscheins, Inhaber einer
Ehrenamtkarte NRW, Inhaber einer starpac-Karte
der Stadtsparkasse Mönchengladbach, Schüler/
innen, Studierende und Auszubildende, arbeitslose Familienversorger/innen (auch Kurzarbeiter),
Schwerbehinderte, Ein-Eltern-Familien, Familien
mit drei und mehr Kindern können, wenn eine
bestimmte Einkommensgrenze nicht überschritten
wird, gegen entsprechenden Nachweis eine Gebührenermäßigung erhalten. Dies ist aber erst ab
einer Gebühr von 8,00 € möglich und muss vor
Kursbeginn angezeigt werden. Bildungswochenenden und -wochen, Kreativkurse sowie Exkursionen sind von einer Ermäßigung ausgeschlossen.
GEBÜHRENERMÄSSIGUNG
0 21 61 / 30 97 51
FAX: 0 21 61 / 17 65 67
BANKVERBINDUNG
Bildungswerk der Generationen
Stadtsparkasse Mönchengladbach
IBAN: DE81 3105 0000 0000 7714 51
BIC:
MGLSDE33
KURSZEITEN
Eine Kursstunde entspricht 45 Minuten. Eine Zeitstunde entspricht 60 Minuten. In den Schulferien und an
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statt. Es gelten allerdings vereinbarte Ausnahmen.
[email protected]
[email protected]
[email protected]
E-MAIL KONTAKT:
www.awomg.de
INTERNET
Lernförderung:
INFORMATIONEN:
Soweit nicht anders angegeben sind Material- und
Umlagekosten in den Kursgebühren nicht enthalten.
MATERIALKOSTEN
Kurse können nur durchgeführt werden, wenn
sich die nach dem Weiterbildungsgesetz erforderlichen 10 erwachsenen Teilnehmer/innen angemeldet haben. Wenn sich im Einzelfall weniger
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Veranstaltung absagen müssen, bitten wir um Verständnis. Bitte beachten Sie: das Programmheft
wurde nach sorgfältiger Planung und Prüfung
gedruckt. Irrtümer und Änderungen vorbehalten.
Montag – Freitag:
08.30 – 17.00 Uhr
Kundenmanagement: 0 21 61 / 81 99 42
ALLGEMEINE KURSBEDINGUNGEN
Bildungswerk der Generationen gGmbH
Brandenburgerstr. 3-5,
41065 Mönchengladbach
ANMELDUNG:
ANSCHRIFT:
Ein Einstieg in laufende Kurse ist grundsätzlich möglich, muss jedoch mit den hauptamtlichen Mitarbeitern
des Bildungswerkes abgestimmt werden. Vor Ihrer
Anmeldung zu einer Veranstaltung im Bereich Gymnastik / Bewegung / Tanz fragen Sie bitte Ihren Arzt,
ob gegen eine Teilnahme evtl. Bedenken bestehen.
EINSTIEG IN LAUFENDE KURSE
Semesterbeginn 22.08.2016
Semesterende
13.01.2017
Kursfreie Zeiten 10.10.2016 21.10.2016
Bei Ausfall einer Veranstaltung erfolgt eine Absage
durch uns und die Rückerstattung der Gebühr.
Wird es notwendig, dass ein Kurs örtlich verlegt
werden muss oder ein anderer Referent eingesetzt
wird, erfolgt keine Rückerstattung. Aus zwingenden
Gründen behalten wir uns Änderungen vor.
ABSAGE DURCH UNS
Grundsätzlich gilt: Abmeldungen können nicht mit
den jeweiligen Referenten oder Kursteilnehmern,
sondern ausschließlich mit den hauptamtlichen
Mitarbeitern des Bildungswerks der Generationen
gGmbH abgesprochen werden.
Da die Modalitäten der Förderung von Kasse zu
Kasse sehr unterschiedlich sind, möchten wir Sie
bitten, sich bei Ihrer Krankenkasse über die für Sie
geltenden Regeln zu informieren. Bitte haben Sie
Verständnis dafür, dass wir die Bearbeitung der
teilweise dafür erforderlichen Fragebögen und
Unterlagen lediglich bei anerkannten Präventionskursen übernehmen können.
ERSTATTUNG VON KURSGEBÜHREN
DURCH DIE KRANKENKASSEN
melden, bleibt die Gebühr fällig bzw. wird
nicht rückerstattet. Eine Abmeldung aufgrund von
Krankheit, Kuraufenthalten etc. ist ebenso an
diese Frist gebundenund kann auch nicht durch
Vorlage eines ärztlichen Attestes aufgehoben
werden. Falls Ihr Platz anderweitig besetzt werden
kann, erhalten Sie die Kursgebühr abzüglich
3,00 € Bearbeitungsgebühr zurück.
Bildungswochenenden und -wochen 6 Wochen
vorher. Bitte geben Sie unter der Rubrik Verwendungszweck Ihren Namen und die Kursnummer an.
Kurse in den Orten und Stadtteilen im Rhein-Kreis
Neuss können persönlich in dem jeweiligen Ortsverein bezahlt werden.
7
Bildungswerk der Generationen | Wir über uns
BETRAG
Ort, Datum, Unterschrift
(Bitte beachten Sie: Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht!)
Name des Kindes (nur bei Eltern-Kind-Kursen ausfüllen)
Telefon privat, Telefon dienstlich
Geburtstdatum
Postleitzahl, Ort
Straße,Hausnummer
Name, Vorname
Datum, Ort und Unterschrift
IBAN
DE__|____|____|____|____|__
Kreditinstitut (Name und BIC)
Postleitzahl, Ort
Straße,Hausnummer
Vorname und Name (Kontoinhalber)
HINWEIS:
Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung
des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten
Bedingungen.
SEPA- LASTSCHRIFTMANDAT
Ich ermächtige die Bildungswerk der Generationen gGmbH, Zahlungen von meinem Konto
mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der
Bildungswerk der Generationen gGmbH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
MANDATSREFERENZ: (bitte nicht ausfüllen)
GLÄUBIGER-IDENTIFIKATIONSNUMMER: DE95ZZZ00000167621
Hiermit melde ich mich verbindlich an:
KURS / VERANSTALTUNG
Bildungswerk der
Generationen gGmbH
Brandenbergerstr. 3-5
41065 Mönchengladbach
Bildungswerk der
Generationen gGmbH
Brandenberger Str. 3-5
41065 Mönchengladbach
KURSNUMMER
Einzugsermächtigung
9
Bildungswerk der Generationen | Wir über uns
Anmeldung
8
Bildungswerk der Generationen | Wir über uns
22.08.
29.08.
05.09.
12.09.
19.09.
26.09.
Tag der deut.
Einheit
10.10.
17.10.
24.10.
31.10.
07.11.
14.11.
21.11.
28.11.
05.12.
12.12.
19.12.
09.01.
1
2
3
4
5
6
7
Ferien
Ferien
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Ausweichtermin
Montag
Semesterkalender
10
10.01.
20.12.
13.12.
06.12.
29.11.
22.11.
15.11.
08.11.
Allerheiligen
25.10.
18.10.
11.10.
04.10.
27.09.
20.09.
13.09.
06.09.
30.08.
23.08.
Dienstag
Bildungswerk der Generationen | Wir über uns
11.01.
21.12.
14.12.
07.12.
30.11.
23.11.
16.11.
09.11.
02.11.
26.10.
19.10.
12.10.
05.10.
28.09.
21.09.
14.09.
07.09.
31.08.
24.08.
Mittwoch
12.01.
22.12.
15.12.
08.12.
01.12.
24.11.
17.11.
10.11.
03.11.
27.10.
20.10.
13.10.
6.10.
29.09.
22.09.
15.09.
08.09.
01.09.
25.08.
Donnerstag
13.01.
23.12.
16.12.
09.12.
02.12.
25.11.
18.11.
11.11.
04.11.
28.10.
21.10.
14.10.
07.10.
30.09.
23.09.
16.09.
09.09.
02.09.
26.08.
Freitag
Eltern werden
Eltern-Kind-Angebote
Kompetenzangebote
Familienbildungswerk | Familienbildung
11
7 x 2 Stunden: 80,00 € (plus Frauenanteil 89,00 €, übernimmt die Kasse)
YOGA FÜR SCHWANGERE
Die Angebote erfolgen in Kooperation mit der Hebammenpraxis Gudrun Schöngen-Oude Hengel und
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8 x 1 Stunde: 85,00 €
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Um nach der Geburt wieder entspannt dem Bedürfnis nach Sport und Bewegung nachgehen zu können, wird
mit diesem Kurs Pilatestraining im Anschluss an die Rückbildung angeboten. In einer Gruppe junger Mütter
trainieren Sie unter professioneller Anleitung mit Ihrem Baby. Die Kurskosten werden teilweise von Ihrer
Krankenkasse übernommen.
Dieser Kurs richtet sich an Paare, die ihr zweites oder ein weiteres Kind erwarten und noch einmal ganz
bewusst für sich und das Ungeborene Zeit haben möchten. Neben Informationen rund um die Geburt
werden Körper- Entspannungs- und Atemübungen vorgestellt bzw. aufgefrischt, sowie Gespräche und
Austausch zur veränderten Familiensituation ermöglicht.
13 Stunden, Freitagabend bis Sonntagmittag:
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PILATES MIT BABY
Dozentin: Gudrun Schöngen-Oude Hengel (Hebamme), Tel 02161/838484
,"B!E&#3'-<"';A!"FE)>#>'V$#W#"N'R#<'7#*'-$X!B$6"F#"'!6>F#&!6>JB&N'M)"&!%&#'F#%"QHX&N
neue Informationen rund ums Stillen und das Leben mit einem Baby gegeben werden.
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STILLCAFÉ/MÜTTERTREFF
3 x 1,5 Stunden: 36,00 € pro Person
Dozent: Daniel Teichmann (Lehrrettungsassistent, Dipl. Sicherheitsassistent), Tel. 02182/570560
Inhalte: Grundlegende Maßnahmen der Ersten Hilfe; Gefahrenquellen und Unfallverhütung;
Klimabedingte Notfälle; Vergiftungen; Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Säuglingen, Schulkindern
und Erwachsenen; Wundversorgung
ERSTE HILFE BEI KINDER- UND SÄUGLINGSNOTFÄLLEN
8 x 1,5 Stunden: 90,00 € (wird meist anteilig von der Kasse erstattet)
Dozentinnen: Gudrun Schöngen-Oude Hengel und
Katrin Simon-Schaper (Hebammen), Tel 02161/838484
GEBURTSVORBEREITUNG FÜR PAARE AM WOCHENENDE
7 x 2 Stunden: 50,00 € (plus Frauenanteil 89,00 €, übernimmt die Kasse)
Dieser Kurs beinhaltet Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett - Atemübungen,
Massagetechniken und Entspannungsübungen. Nach Absprache können an 4 Abenden die Partner oder
eine andere Begleitperson mitgebracht werden.
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Tel 02161/8394751
GEBURTSVORBEREITUNG
Bitte melden Sie sich frühzeitig direkt beim Dozenten des Kurses Ihrer Wahl telefonisch an. Ebenso
werden auch die Zahlungsmodalitäten über die Dozenten selbst abgewickelt.
6'7$")&"5%K$('"&24%94&3$(%;L'7&4/M,#4*'*&"N%O'*4/$1($(&">N%?$/%@PAFFQFARGAS
Bewusst wohlfühlen und entspannen durch sanfte Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga!
Visualisierung und Phantasiereisen ermöglichen einen warmen Kontakt zum Kind. Der Beckenboden
wird erspürt und aktiviert, da er vor allem die Schwangere in besonderer Weise trägt.
Dozentin: Gudrun Schöngen-Oude Hengel (Hebamme), Tel 02161/838484
In einer Gruppe von Paaren sollen Körperwahrnehmungsübungen, das Kennenlernen von Entspannungsmöglichkeiten und Gebärpositionen sowie mögliche Hilfen durch den Partner in der Geburtssituation im
Mittelpunkt stehen. Außerdem erhält das Paar grundlegende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt
und Wochenbett.
Hehner Straße 93, 41069 Mönchengladbach,
Tel/Fax 0 21 61 / 83 84 84
Email: [email protected]
GEBURTSVORBEREITUNG FÜR PAARE
Die Zeit der Familiengründung ist eine der aufregendsten und intensivsten Phasen im Leben des Menschen.
Schon mit der Feststellung einer Schwangerschaft ist plötzlich nichts mehr wie zuvor. Auch wenn vielleicht
schon Kinder da sind und die Familie sich lediglich vergrößert, ist doch jedes Mal eine neue Lebenssituation
gegeben, deren Herausforderungen man sich stellen muss. In dieser besonderen Zeit ergeben sich bei der
Frau und dem Partner ganz neue Fragen, und es entstehen ganz neue Bedürfnisse. Mit den angebotenen
Kursen soll in allen Phasen des Elternwerdens fachkundige Beratung, Unterstützung und die Möglichkeit
zum Austausch in der Gruppe gewährt werden.
13
Familienbildungswerk | Familienbildung
ELTERN WERDEN
12
Familienbildungswerk | Familienbildung
PEKIP
LF1-103FB2
montags, 11.30 - 13.00 Uhr, 22.08.- 19.12.2016 (15x)
Gebühren: 74,00 €, Leitung: Sylke Simmonds
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Gerne können Sie sich bei Fragen zum Kursinhalt an die Kursleitung Frau Simmonds wenden.
Sie ist unter der Rufnummer: 0152-25 60 69 80 zu erreichen.
Die Schwangerschaft bringt viele Veränderungen für die werdende Mutter. Schwangerenyoga in einem
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auf die Geburt und unterstützt die Mutter in ihrem Schwangerschaftsprozess. Die Übungen sind
ausgerichtet auf Entspannung, Loslassen und gleichzeitig auf den Aufbau von Kraft. Außerdem
kann die Haltung optimiert, Verspannungen gelöst und manche Schwangerschaftsbeschwerden
(Verdauungsbeschwerden, hormonell bedingte Missstimmungen oder Ängste) gelindert werden.
Auch bewusstes Atmen soll auf den Geburtsprozess unterstützend wirken.
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
Zielgruppe: Geburtsmonate Juli/August 2016
LF1-101FB2
mittwochs, 10.30 - 12.00 Uhr, 26.10. - 21.12.2016 (9x)
Gebühren: 35,20 €, Leitung: Vera Schellen
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Zielgruppe: Geburtsmonate Juni / Juli 2016
LF1-100FB2
mittwochs, 08.45 - 10.15 Uhr, 26.10. - 21.12.2016 (9x)
Gebühren: 35,20 €, Leitung: Vera Schellen
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Das "Prager-Eltern-Kind-Programm" PEKiP richtet sich an Eltern mit ihren Babys ab der 4. - 6. Lebenswoche.
Es bietet eine Entwicklungsbegleitung während des gesamten ersten Lebensjahres. Ziel des PEKiP ist es,
Eltern und Babys über den Weg von Spiel- und Bewegungsanregungen in dem sensiblen Prozess des
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!6>&!6>JB'7#$'-E&#$"'QR#$'VB#*#"'A<#'-"&A<J%E6"FN'-$"_B$6"FN'aI#F#'6>A?'>&!&&?'86JB'7#$'M)"&!%&'
der Babys zu Gleichaltrigen wird gestärkt.Die Gruppenstärke umfasst in der Regel 8 Kinder mit ihren
Müttern oder Vätern.
14
Familienbildungswerk | Familienbildung
MAMA-YOGA - MIT BABY FÜR DIE RÜCKBILDUNG
montags, 10.00 - 11.00 Uhr, 22.08.- 19.12.2016 (15x)
Gebühren: 65,00 €, Leitung: Sylke Simmonds
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LF1-105KW2
freitags, 26.08. - 13.01.2017
Gebühren: 128,00 €, Leitung: Claudia Schrammen-Hermann
Atelier "Kunst und Keramik" Mülgaustr. 325, 41238 Mönchengladbach
Der Nachmittag wird von zwei Künstlerinnen betreut. Es wird ein Thema zu dem wir töpfern gestellt.
Die Gebühr beinhaltet Material (Ton und Brennen)
und ist für eine Gruppe von 8 Kindern ausgelegt.
Für jedes weitere Kind berechnen wir 16,00 €
Zeitaufwand: ca. 2 Stunden für das Töpfern!
Vorzugsweise: freitags, samstags u. sonntags
Sie möchten an dem Geburtstag Ihres Kindes etwas ganz Besonderes machen?
Im Atelier für künstlerische Keramiken empfangen wir kleine und große Gäste, um mit ihnen einen
X!"&!><#$#<JB#"'6"7'%$#!&<c#"'86>I6F'<"'7<#'f#E&'7#>'V)"#>';6'6"&#$"#B*#"?'+<#'%E#<"#"'6"7'F$)b#"'
Hände werden dabei eine Menge erleben. Von diesem Geburtstag werden nicht nur die Gäste sondern
auch das Geburtstagskind ganz stolz von den Erfahrungen erzählen. Damit das Geburtstagskind seinen
Geburtstag auch feiern kann, können Kuchen und Getränke mitgebracht werden.
KINDERGEBURTSTAG MIT KERAMIK
LF1-104FB2
Babys (ab 6 Wochen), dürfen schlafen, gestillt werden oder mitmachen.
Gerne können Sie sich bei Fragen zum Kursinhalt an die Kursleitung Frau Simmonds wenden.
Sie ist unter der Rufnummer 0152-25 60 69 80 zu erreichen.
"Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind."
(Gertrud von Le Fort) Die Basis des Rückbildungsyogas ist Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga hilft im
A!B$>&#"'.<""#N'7<#'^Z<&&#^'A<#7#$';6'="7#"N'7#"'e#J%#"R)7#"';6'>&_$%#"'6"7'7<#'e!6JB`6"7'LQJ%#"muskulatur wieder zu stärken. Durch Yoga entsteht Gelassenheit sowie mentale und körperliche Stärke und
Flexibilität.
15
Familienbildungswerk
KINDER KERAMIKWERKSTATT – PHANTASIETIERE
LF1-106KW2
Kindertagesstätte „Schatzinsel"
Badenstraße 29, 41061 Mönchengladbach
Telefon: 02161-184424
Familienzentrum
Freitag, 15.30 - 17.15 Uhr, 09.09.2016 (1x)
Gebühren: 18,00 €, Leitung: Claudia Schrammen-Hermann
Atelier "Kunst und Keramik" Mülgaustr. 325, 41238 Mönchengladbach
Das passende Alter der Kinder für diesen Kurs liegt bei 8 bis 12 Jahren.
Die Gebühren beinhalten Material, Ton, Schrühbrand und den Glasurbrand.
Seit vielen Jahren arbeitet Frau Schrammen-Herrmann mit Kindergruppen und mit Ton. Aus dieser
Erfahrung heraus entstand die Idee, erlebnisorientiertes Töpfern als Kurs anzubieten.
Erlebnisorientiertes Töpfern - darunter versteht man, sich auf gemeinsame Erlebnisse beim Umgang mit
7#*'Z!&#$<!E'V)"'#<"E!>>#"';6'A)EE#"?'+<#'86>F!"F>><&6!&<)"'<>&'R#<*'#$E#R"<>)$<#"&<#$&#"'V@HX#$"')W#"'
und auf kein konkret angestrebtes Fernziel ausgerichtet. Es geht also nicht etwa um das berühmte Herstellen
von z.B. Aschenbechern oder Filtertütenhaltern für Mama, Papa oder gar für einen Adventbazar.
Vielmehr wird die Sinneswahrnehmung der Kinder unterstützt. Denn beim Arbeiten mit Ton ereignet
sich etwas, was die Sinne im ganzen Menschen anspricht. Die Tonerde zählt zu den berührungsintensivsten Materialien, die wir kennen.
16
Familienbildungswerk | Familienbildung
Haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie uns gerne an!
Unter 0 21 61 / 30 97 51 stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Um Lernförderung in Anspruch nehmen zu können, muss ein Antrag auf Lernförderung ausgefüllt werden.
Die Anträge können Sie bei der Arbeiterwohlfahrt und auch bei der zuständigen Geldstelle erhalten.
Beim Ausfüllen der Anträge können wir gerne Hilfestellung leisten. Folgendes Vorgehen wird empfohlen:
Lassen Sie den Antrag zunächst von einem Lehrer Ihrer Schule ausfüllen, da der Lehrer einschätzen muss,
in welchem Fach und für welchen Zeitraum Nachhilfe sinnvoll ist. Anschließend muss der Antrag von der
Arbeiterwohlfahrt ausgefüllt werden. Alle Unterlagen werden dann bei Ihrer Geldstelle eingereicht.
Wird der Antrag bewilligt, kann Nachhilfe in Anspruch genommen werden.
WIE KANN ICH LERNFÖRDERUNG BEANTRAGEN?
Die Arbeiterwohlfahrt Mönchengladbach bietet Lernförderung an. Der Unterricht erfolgt in der Regel in
kleinen Gruppen von maximal 4 Personen, auch Einzelförderung ist möglich. Der Unterricht wird im
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Begegnungsstätten usw. Dadurch müssen die Eltern bzw. die Kinder keine langen Anfahrtswege mehr
in Kauf nehmen.
WO UND WIE WIRD LERNFÖRDERUNG ANGEBOTEN?
Lernförderung können in der Regel Kinder von Familien in Anspruch nehmen, die eine der folgenden
Leistungen beziehen: Arbeitslosengeld 2 (Hartz IV), Sozialhilfe, Kinderzuschlag, Wohngeld.
WER KANN LERNFÖRDERUNG IN ANSPRUCH NEHMEN?
Gute Noten und damit schulischer Erfolg sind wichtiger denn je. Sie ebnen schon in jungen Jahren den
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wichtigen Beitrag dazu leisten, die Chance auf bessere Noten zu erhöhen und die Versetzung in das nächste
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am Lernen (wieder)entdecken und das Klassenziel erreichen.
WARUM LERNFÖRDERUNG?
Die Bundesregierung hat eine Neuberechnung der Hartz-IV-Sätze vorgenommen. In der Folge haben
Kinder und Jugendliche nicht mehr nur ein Anrecht auf den täglichen Bedarf für Kleidung, Nahrung und
Wohnung, sondern auch auf Leistungen für Bildung, Freizeit und Kultur. Ein großer Bereich in diesem
Zusammenhang sind Leistungen für Lernförderung, worunter man klassische Nachhilfe versteht.
LERNFÖRDERUNG – WAS IST DAS EIGENTLICH?
Lernförderung nach dem Bildungs- und Teilhabepaket bei der AWO
17
Familienbildungswerk | Familienbildung
donnerstags, 17.00 – 19.00 Uhr, 25.08. – 12.01.2017 (19x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Annemarie Gotzens
Ort: AWO-Begegnungsstätte, Neusser Str. 401
mittwochs, 15.00 – 18.00 Uhr, 25.08. – 12.01.2017 (19x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Maria Weihrauch
Ort: AWO-Begegnungsstätte, Oberheydener Str. 48
freitags, 10.00 – 13.00 Uhr, 26.08. – 13.01.2017 (19x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Maria Weihrauch
Ort: AWO-Begegnungsstätte, Oberheydener Str. 48
LF1-111BV2
LF1-112BO2
LF1-113BO2
Mit unterschiedlichen Fachleuten erarbeiten die Teilnehmerinnen Wege, bestehende Familienstrukturen
und -rollen angemessen zu verändern. Wissensvermittlung in pädagogischen, hygienischen,
medizinischen und gesellschaftlichen Kompetenzfeldern wird durch jeweilige Fachleute an die
Teilnehmer weiter gegeben.
mittwochs, 18.30 – 20.45 Uhr, 24.08. – 11.01.2017 (19x)
Gebühr: kostenlos, Leitung: Dieter Lenßen
Ort: AWO-Begegnungsstätte Wickrath, Rossweide 10
donnerstags, 14.00 – 17.00 Uhr, 25.08. – 12.01.2017 (19x)
Gebühr: kostenlos, Leitung: Dieter Lenßen
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastraße 3
LF1-119BR2
mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr, 24.08. – 11.01.2017 (19x)
Gebühr: kostenlos, Leitung: Thomas Zimberg
Ort: AWO-Begegnungsstätte Neuwerk, Dünner Str. 163
LF1-118BW2
LF1-117BN2
dienstags, 16.00 – 18.15 Uhr, 23.08. – 10.01.2017 (18x)
Gebühr: kostenlos, Leitung: Sylvia Gielessen
Ort: AWO-Begegnungsstätte AWO-Eck, Brandenberger Straße 3-5
dienstags, 13.00 – 14.30 Uhr, 23.08. – 10.01.2017 (18x)
Gebühr: kostenlos, Leitung: Thomas Zimberg
Ort: AWO-Begegnungsstätte Volksgarten, Neusser Str. 401
LF1-115BV2
LF1-116BA2
montags, 13.30 – 15.45 Uhr, 22.08. – 09.01.2017 (18x)
Gebühr: kostenlos, Leitung: Dieter Lenßen
Ort: AWO-Begegnungsstätte Hardt, Rasselner Kirchweg 2
LF1-114BH2
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soll vor Ort versucht werden, für sich oder in der Gemeinschaft, Wege für ein progressives Familienleben
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Zentrum kreativer Möglichkeiten für die Familie.
Die Familienarbeit ist traditionell ein Schwerpunkt der Arbeiterwohlfahrt. Die Integration von Familien, die
Anbindung vor Ort, die Vermittlung von Hilfen und Kompetenz in den Bereichen Erziehung, sozialem Handeln,
Wissen und Entwicklung der Persönlichkeit sowie der Familienstrukturen wird durch Familienbildung begleitet.
Hier kommt den Frauen aufgrund tradierter Normen oftmals eine besondere Rolle zu. Den Müttern und
Frauen, zu denen die nachfolgende Generation eine besonders vertrauensvolle und intensive Beziehung
hat, sind Vorbilder für das eigene Verhalten und für Wertorientierungen, noch mehr aber die wichtigsten
Unterstützer des Lernens. Lust aufs Lernen entsteht dann, wenn positive Rückmeldungen kommen, wenn
sie Erfolg verspüren und sie ermuntert werden, weiter zu machen.
FAMILIENARBEIT VOR ORT
Die Gesellschaft erwartet vom Einzelnen und der Familie eine permanente Anpassung an neue
Situationen und die Verarbeitung der Herausforderungen des ökonomischen, kulturellen und sozialen
Wandels. Das fordert die Bereitschaft zur Neuorientierung und zur ständigen Weiterbildung jedes
einzelnen Familienmitglieds.
19
Familienbildungswerk | Familienbildung
FRAUENSEMINAR: FAMILIE IM WANDEL
18
Familienbildungswerk | Familienbildung
SELBSTERFAHRUNG – PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
donnerstags, 18.00 - 19.30 Uhr, 06.10. - 01.12.2016 (3x)
Gebühren: 36,00 €, Leitung: Thomas Manke / Birgit Rehr
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LF1-121FB2
samstags, 09.00 - 13.30 Uhr, 15.10. - 22.10.2016 (2x)
Gebühren: 70,00 €, Leitung: Thomas Manke / Birgit Rehr
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
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wie vor einer großen Beliebtheit erfreuen. Diese Fortbildung richtet sich insbesondere an Interessierte,
die elementares Grundwissen aus dem Bereich Psychotherapie & Beratung kennen lernen bzw. erweitern
und praktisch im eigenen Arbeitsalltag anwenden möchten. Neben Einheiten zur Selbsterfahrung und
zur beraterisch-therapeutischen Grundhaltung steht die Vermittlung theoretischer und praktischer
Grundlagen, darunter insbesondere auch die Erprobung unterschiedlicher Interventionen, im Mittelpunkt.
Ziel wird es sein, die Teilnehmer zu befähigen, nachhaltige Veränderungsprozesse bei Klienten anregen
zu können. Aus dem Inhalt: Selbsterfahrung, Auftragsklärung, System- und Skulpturaufstellungen,
M)">&$6%&<c<>*6>N'MkR#$"#&<%N'G$!F#&#JB"<%#"N'K#")F$!**N'L#I#J&<"F'V#!*N'.&6BE!$R#<&N'8$R#<&'*<&'
Träumen, Rituale, Figur-Grund-Prozess, Kontaktstörungen, Archetypen, Körperarbeit, Inneres Team,
Drama-Dreieck, Hirnforschung, Utilisations- und Fokussierungstechniken, Ankern, Reframing, Priming,
Autopoieseforschung, Tetralemma, Theorie U ...
GRUNDWISSEN PSYCHOTHERAPIE & BERATUNG
LF1-120FB2
Sich selbst mehr wertzuschätzen und dem näher zu kommen, wer man eigentlich ist, unabhängig von
alten Begrenzungen und Selbsteinschränkungen ... Diese Möglichkeit möchten wir im Rahmen des
Selbsterfahrungsseminars anbieten. Der Schutzraum der Gruppe bietet die Möglichkeit, sich bewusst mit
persönlichen Themen bzw. Fragestellungen auseinanderzusetzen und kontinuierliches Wachstum zu
fördern. Persönliche Ressourcen und Potenziale sind hierzu wichtige Schritte. Themen können z.B. sein:
Partnerschaft, Freundschaft, Familie, Beruf etc. Aus dem Inhalt: Auseinandersetzung mit der eigenen
Lebensgeschichte, Klärung individueller Lebensziele, Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung,
Stärken-Schwächen-Analyse, Möglichkeiten persönlichen Wachstums, Achtsamkeit & Selbstmanagement.
Die Arbeitsweise folgt einem systemischen, ressourcen- und lösungsorientierten Stil.
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Familienbildungswerk | Familienbildung
Weitere Informationen und Terminabsprachen bitte telefonisch
unter 0 21 61 / 30 97 50.
Samstag, 10.00 - 16.00 Uhr, 27.08.2016 (1x)
Gebühren: 65,00 €, Leitung: Tina Bosco
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Samstag, 10.00 - 16.00 Uhr, 12.11.2016 (1x)
Gebühren: 65,00 €, Leitung: Tina Bosco
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Samstag, 10.00 - 16.00 Uhr, 19.11.2016 (1x)
Gebühren: 65,00 €, Leitung: Tina Bosco
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LF1-125FB2
Samstag, 10.00 - 16.00 Uhr, 10.12.2016 (1x)
Gebühren: 65,00 €, Leitung: Tina Bosco
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
RESILIENZ & RESSOURCEN WORKSHOP FÜR MÄNNER UND FRAUEN
LF1-124FB2
RESILIENZ & RESSOURCEN WORKSHOP FÜR FRAUEN
LF1-123FB2
RESILIENZ & RESSOURCEN WORKSHOP FÜR MÄNNER
LF1-122FB2
RESILIENZ & RESSOURCEN WORKSHOP FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Sie dürfen neugierig sein! Mit Resilienz gestärkt Ihren Ressourcen-Rucksack füllen, erkennen Sie Ihre
Potentiale erneut und nutzen Sie diese! Entdecken Sie Werkzeuge und Strategien, Kraft aufzubauen um
Ihre Fähigkeiten und Ihre Widerstandskraft zu stärken! So begegnen Sie Ihrem Alltag und Stresssituationen
gestärkt und können besser mit diesen umgehen. Mit einfachen Methoden und Handlungsempfehlungen
entdecken, aktivieren oder re-aktiveren Sie Ihre Ressourcen. Mit den hier im Workshop erlernten Strategien
sind Sie in der Lage, fokussierter auf Krisen, Stress und Belastungen reagieren zu können und setzen Ihr
a)&#"&<!E'#W#%&<c#$'#<"?',"c#>&<#$#"'.<#'<"',B$#'f<7#$>&!"7>%$!X&'6"7'<"',B$#"'-$X)EFm'+#""'7<#'R#>&#'
Investition, ist die in sich selbst!
WORKSHOP
LF5-500SA2
Möchten Sie sich persönlich weiter entwickeln? Fühlen Sie sich vielleicht manchmal unsicher oder
niedergeschlagen? Haben Sie private Probleme oder kommen im Beruf nicht mehr so richtig voran?
Dann rufen Sie uns an. Wir begleiten Sie auf der Suche nach einer für Sie passenden, ressourcenorientierten
g@>6"F',B$#$'VB#*#"?'+<#'V#$*<"#'="7#"'!E>'-<";#EF#>H$_JB#'>&!&&'6"7'#$X)EF#"'211l<F'!")"k*?'
Das Angebot ist zunächst auf die Dauer von einem Semester beschränkt.
RESSOURCENORIENTIERTE BERATUNG & PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
21
Familienbildungswerk
Eltern-Kind-Gruppen
Familienseminare
Deutschkurse
Familienbildungswerk | Familienzentrum
freitags, 09.00 - 10.30 Uhr, 26.08. - 16.12.2016 (15x)
Gebühren: bitte erfragen, Leitung: Mira-Jill Riedel
Ort: Familienzentrum, Badenstraße 29
Kindertagesstätte Spielkaulenweg,
Spielkaulenweg 20, 41063 Mönchengladbach
Kindertagesstätte Schatzinsel,
Badenstraße 29, 41061 Mönchengladbach
Angebote in
Kooperation mit
unserem
Familienzentrum
LF1-128KB2
Eltern-Kind-Gruppe für Kinder ab 2 Jahren
Dieser Kurs richtet sich an Mütter oder Väter mit ihren Kindern. Er bietet Spiel- und Bewegungsanregungen
und viel Raum für den Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander. Die Gruppe gestaltet und
bestimmt das Kursgeschehen gemeinsam mit der Kursleitung. Neue Erfahrungen, Spiele, Lieder,
unterschiedliches Material und Bewegungsanregungen machen in der Gruppe mit andern Kindern
Spaß. Die Eltern haben die Möglichkeit zum Austausch und in netter Runde entspannt mit ihrem Kind
zu spielen.
Z/)$("D9&"#DU(-MM$%:[(%9&"#$(%4=%F%I'"4)$"
LF1-127KB2
dienstags, 10.30 - 12.00 Uhr, 23.08. - 13.12.2016 (14x)
Gebühren: bitte erfragen, Leitung: Annette Buschmann
Ort: Familienzentrum, Badenstraße 29
Z/)$("D9&"#DU(-MM$%:[(%9&"#$(%4=%AP%I'"4)$"
LF1-126KB2
dienstags, 09.00 - 10.30 Uhr, 23.08. - 13.12.2016 (14x)
Gebühren: bitte erfragen, Leitung: Annette Buschmann
Ort: Familienzentrum, Badenstraße 29
In unseren Eltern-Kind-Gruppen steht die Förderung der Sprache sowie der familiären Bindungen
im Vordergrund, damit die in der Lebensphase so wichtigen Bedürfnisse nach Kontakt und Unterstützung gefördert werden können. In einer Gruppe von Gleichaltrigen werden die Kinder angeregt,
Neues kennen zu lernen und mit verschiedenen Materialien, wie z.B. Knete, Farben oder Seifenblasen,
Spaß am Spiel zu haben. Die Eltern dürfen sich von der Neugierde ihrer Kinder anregen und mitreißen
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Kursprogramm. Kurse, die terminlich zunächst bis zu den Ferien angesetzt sind, werden in der Regel
unmittelbar nach den Ferien fortgeführt.
ELTERN-KIND-GRUPPE
23
Familienbildungswerk | Familienzentrum
donnerstags, 09.00 – 11.00 Uhr, 2. Donnerstag im Monat
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Ute Bäsler, Marion Hülsers
Ort: Kindertagesstätte, Spielkaulenweg 20
LF1-130KS2
montags, 09.00 – 10.00 Uhr, (außer in den Ferien)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Ute Bäsler
Ort: Kindertagesstätte, Spielkaulenweg 20
LF1-132KS2
LF1-108FB2
Montag, 18.00 - 19.45 Uhr, 26.09.2016 (1x)
Gebühren: bitte erfragen, Leitung: Kornelia Rotzek
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Angesprochen sind alle Eltern, die in Erziehungssituationen Eskalationen mit ihrem Kind erleben.
Nach Vorstellung und Diskussion des Films "Wege aus der Brüllfalle" sollen Handlungsalternativen
für konkrete Situationen im erzieherischen Alltag erarbeitet werden.
WEGE AUS DER BRÜLLFALLE
montags, 09.00 – 10.00 Uhr, (außer in den Ferien)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Ute Bäsler
Ort: Kindertagesstätte, Badenstraße 29
LF1-131KB2
Dieses Angebot richtet sich an Eltern, die verschiedene Hilfen in Anspruch nehmen möchten, z.B.:
- Regelmäßige Erstberatung in allen Lebensbereichen,
- Kontaktanbahnung zu allen Einrichtungen und Behörden, die im Einzelfall Hilfe gewähren,
- Vermittlung von geeigneten Beratungsangeboten vor Ort,
- Beteiligung, Aktivierung und Ausbau ehrenamtlichen Engagements.
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<=:.$+($,#*#'$>.$/(*$?.$12(3+4$"'$12(+3$5@+*#(A3&+B#;$A3+33.$
Die konkreten Termine können erfragt werden.
OFFENE BERATUNGSSTUNDE – HILFE UND ORIENTIERUNG FÜR ELTERN
mittwochs, 09.00 – 11.00 Uhr, 1. Mittwoch im Monat
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Ute Bäsler, Marion Hülsers
Ort: Kindertagesstätte, Badenstraße 29
LF1-129KB2
In diesem Rahmen können Sie plaudern und sich über vielfältige Themen austauschen. Für Fragen und
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jedem 1. Mittwoch bzw. 2. Donnerstag im Monat statt. Die konkreten Termine können erfragt werden.
Ein fortlaufender Einstieg ist möglich.
Wenn Sie Kontakt zu anderen Eltern suchen und in gemütlicher Atmosphäre gerne mit ihnen ins Gespräch
kommen möchten, so sind Sie in unserem Elterncafé herzlich willkommen.
ELTERNCAFÉS
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Familienbildungswerk | Familienzentrum
"KANN ICH DAZU AUCH WAS FRAGEN?" MÖGLICHKEITEN DER ERZIEHUNGSBERATUNG
Donnerstag, 16.30 - 18.00 Uhr, 08.09.2016 (1x)
Gebühren: bitte erfragen, Leitung: Sabrina Stemmer
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Montag, 17.30 - 19.00 Uhr, 21.11.2016 (1x)
Gebühren: bitte erfragen, Leitung: Kornelia Rotzek
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LF1-110FB2
Bradenberger Str. 7
41065 Mönchengladbach
Tel. Sekretatiat (09:00-12:30 Uhr): 02161-819951
[email protected]
BERATUNGSSTELLE FÜR ELTERN,
KINDER UND JUGENDLICHE
dienstags, 16.00 - 17.30 Uhr, 29.11. - 13.12.2016 (3x)
Gebühren: bitte erfragen, Leitung: Sabrina Stemmer/Susanne Brockhoven
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Nervosität, schwitzige Hände, Herzklopfen und Bauchschmerzen?! Jeder von uns kennt das aus
Prüfungssituationen. Lerne in diesem Seminar deine Aufregung und Angst vor Prüfungen zu verstehen
sowie Maßnahmen und Techniken, die dir dabei helfen deine Nervosität zu überwinden.Die Veranstaltung
wird von zwei erfahren Fachkräften geleitet, die über eine langjährige Erfahrung mit dem beschriebenen
Themenfeld verfügen.
DON'T PANIC! STRESSFREI DURCH DIE PRÜFUNGSZEIT
LF1-109FB2
f#""'#>'6*'Z)RR<"F'F#B&N'>&#B#"'K#XQBE#'c)"'n<EI)><F%#<&'6"7'/B"*!JB&'<*':)$7#$F$6"7?'
Oft wird befürchtet, etwas falsch zu machen und die Situation zu verschlimmern. Mit einem Eingangsreferat
und der Vorstellung von Mobbingfällen aus dem Alltag werden die Positionen von Opfern, Tätern und
deren Umfeld beleuchtet. Mit den Teilnehmern sollen eine Annäherung an die vielschichtigen Dimensionen
des Phänomens und erste wirksame Lösungsansätze erarbeitet werden. Die Veranstaltung wendet sich an
.)$F#R#$#JB&<F&#N'7<#'A<>>#"')7#$'7#"':#$7!JB&'B!R#"N'7!>>'<B$'M<"7'c)"'Z)RR<"F'R#&$)W#"'<>&?
WENN KINDER GEMOBBT WERDEN ....
LF1-107FB2
Frau Sabrina Stemmer, Einrichtungsleitung der Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche der
AWO Mönchengladbach, wird Ihnen einen Überblick über die vielfältigen Themenfelder geben, die
Eltern, Kinder und Jugendliche in den jeweiligen Entwicklungsphasen beschäftigen. Ist mein Kind zu
schüchtern? Wie gehen mein Kind und ich mit der Trennung um? Wie viel PC ist für mein Kind gesund?
All das sind klassische Fragen in einer Erziehungsberatung. Finden Sie heraus, ob eine Beratung auch
für Sie und Ihre Familie hilfreich sein kann.
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Familienbildungswerk | Familienzentrum
freitags, 10.00 – 11.30 Uhr, 19.08. – 16.12.2016 (18x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Zoe Niomanaki
Ort: Familienzentrum, Badenstraße 29
montags, 09.00 – 12.00 Uhr, 19.09. – 19.12.2016 (13x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Olha Mertes
Ort: Kindertagesstätte Mülfort, Altenbroicher Str. 44
LF4-418KB2
LF4-419AV2
freitags, 11.30 – 13.00 Uhr, 19.08. – 16.12.2016 (18x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Zoe Niomanaki
Ort: Familienzentrum, Badenstraße 29
LF4-421KB2
LF4-422KB2
freitags, 13.15 – 14.45 Uhr, 19.08. – 16.12.2016 (18x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Zoe Niomanaki
Ort: Familienzentrum, Badenstraße 29
INTENSIVKURS DEUTSCH
mittwochs, 11.30 – 13.00 Uhr, 17.08. – 21.12.2016 (19x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Zoe Niomanaki
Ort: Familienzentrum, Badenstraße 29
LF4-420KB2
Sie leben seit einiger Zeit in Deutschland, jedoch ohne soziale Kontakte zu Deutschen und verfügen
aufgrund dessen über nur geringe Sprachkenntnisse, die Sie ergänzen, aufbauen und strukturieren
möchten? Dieser Kurs wird Ihnen helfen, Ihren sprachlichen Alltag in Deutschland zu erleichtern.
DEUTSCH FÜR ANFÄNGER MIT GERINGEN VORKENNTNISSEN
mittwochs, 10.00 – 11.30 Uhr, 17.08.– 21.12.2016 (19x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Zoe Niomanaki
Ort: Familienzentrum, Badenstraße 29
LF4-417KB2
Sie sind neu angekommen in Deutschland oder leben seit längerem hier, sind jedoch sozial isoliert aufgrund Ihrer fehlenden Sprachkompetenz? Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ohne
Vorkenntnisse, die einen ersten Kontakt mit der deutschen Sprache und Kultur suchen.
DEUTSCH FÜR ANFÄNGER
Weitere Informationen über Kurse und aktuelle Angebote
können Sie jederzeit in unseren Einrichtungen erhalten!
26
Familienbildungswerk | Familienzentrum
Wissenserwerb und Meinungsbildung
Informationen zu Rechtsfragen
!"#$%&'%()"*+,
Literatur
Seniorenakademie | Erschließung von Kompetenzen
dienstags, 10.00 – 12.00 Uhr, 13.09., 04.10., 06.12.2016 (3x)
freitags, 10.00 – 12.00 Uhr, 11.11.2016 (1x)
Gebühr: kostenlos, Leitung: Siegfried Granrath
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Dienstag, 06.09.2016, 19.30 – 21.00 Uhr (1x)
Gebühr: 4,00 €, Leitung: Barbara Gersmann
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Dienstag, 27.09.2016, 19.30 – 21.00 Uhr (1x)
Gebühr: 4,00 €, Leitung: Barbara Gersmann
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LF1-135BW2
Samstag, 15.10.2016, 19.30 – 21.00 Uhr (1x)
Gebühr: 4,00 €, Leitung: Barbara Gersmann
Ort: AWO-Begegnungsstätte Wickrath, Rossweide 10
In diesem Kurs wird erläutert, unter welchen Voraussetzungen arbeitsrechtliche Abmahnungen vom
Arbeitgeber erteilt werden können, nach welchen Abmahnungen mit einer Kündigung gerechnet
werden kann und wie man am erfolgreichsten dagegen vorgeht. Ebenso wird behandelt, welche Arten
von verhaltensbedingten Kündigungen es gibt (ordentliche oder fristlose) und was die Voraussetzungen
für eine verhaltensbedingte Kündigung eines Arbeitnehmers sind. Abschließend wird das arbeitsgerichtliche
Verfahren dargestellt.
ABMAHNUNG UND VERHALTENSBEDINGTE KÜNDIGUNG
LF1-134FB2
In diesem Kurs wird verständlich dargestellt, wie Sie das eigene Erbe wirtschaftlich günstig und
ohne Streit unter den Angehörigen vererben können. Es werden u.a. die gesetzliche Erbfolge, das
-B#F!&&#"#$R$#JB&N'7<#'V#>&!*#"&>#$$<JB&6"F'6"7'7!>'aI<JB&&#<E>$#JB&'>)A<#'7<#';6'#$A!$&#"7#'
neue Gesetzgebung besprochen.
RICHTIG VERERBEN!
LF1-133FB2
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ausgetragen wird oder beide Partner bemüht sind, gemeinsam eine Lösung auszuarbeiten, sollten Sie
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Sorgerecht, Zugewinnausgleich, Versorgungsausgleich, Hausratverteilung vertraut machen.
TRENNUNG, SCHEIDUNG UND WAS NUN?
LS1-100SA2
In dieser Veranstaltung sind Sie herzlich eingeladen, sich selbst Ihre eigenen Gedanken zur aktuellen
Tagespolitik zu machen. Dabei kann die Diskussion mit anderen Teilnehmern die persönliche Einschätzung
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und Entscheidungen bewirkt die Weiterentwicklung der eigenen politischen Vorstellungen.
DAS POLITISCHE MORGENGESPRÄCH ÜBER AKTUELLE TAGESTHEMEN
28
Seniorenakademie | Erschließung von Kompetenzen
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montags, 11.15 – 13.30 Uhr, 22.08. – 09.01.2017 (18x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Dieter Lenßen
Ort: AWO-Begegnungsstätte Hardt, Rasselner Kirchweg 2
dienstags, 13.45 – 16.00 Uhr, 23.08. – 10.01.2017 (18x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Sylvia Gielessen
Ort: AWO-Begegnungsstätte AWO-Eck, Brandenberger Str. 3-5
mittwochs, 16.15 – 18.30 Uhr, 24.08. – 11.01.2017 (19x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Dieter Lenßen
Ort: AWO-Begegnungsstätte Wickrath, Rossweide 10
donnerstags, 11.45 – 14.00 Uhr, 25.08. – 12.01.2017 (19x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Dieter Lenßen
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastraße 3
LF1-136BH2
LF1-137BA2
LF1-138BW2
LF1-139BR2
In Form von Helferkreisen/ Helferkonferenzen werden Aktivitäten geplant, neue, innovative Ideen
entwickelt, tägliche Aufgaben verteilt und Verantwortliche für verschiedene Bereiche werden gewählt.
Haben wir Ihr Interesse an ehrenamtlicher Mitarbeit geweckt? Wir laden Sie herzlich dazu ein.
LS2-208SA2
Gebühr: 10,00 €,
Leitung: N.N.
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr,
24.08. - 21.12.2016 (16x)
LS2-210SA2
a#F!>)>'\'7!>'F#IQF#E&#'Z6>#"HX#$7'"<**&'6">'!6X'#<"#"'
anregenden Flug durch Malerei, Literatur, Film, Musik, Geschichte und mehr, ganz so, wie ihm die Teilnehmer Inhalt,
Fahrt und Richtung vorgeben. Lassen Sie sich einladen, mit
uns beglügelt auf die Reise zu gehen!
SCHREIBEN – LESEN – REDEN: PEGASOS
mittwochs, 9.15 – 10.45 Uhr, 31.08. - 07.12.2016 (12x)
Gebühr: 58,50 €, Leitung: Ursula Alberty/Hans Georg Beckers
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Als auch unter ihnen die Polio ausbricht, kann Cantor nur versuchen, in der eskalierenden, von Angst,
Panik und Leid gezeichneten Situation die Ruhe zu bewahren - jedoch vergeblich.
Philip Roths eindringlicher neuer Roman handelt vom Ausbruch einer Polioepidemie im Sommer
des letzten Kriegsjahres und deren erschütternder Auswirkung auf die Eltern und Kinder einer eng
verbundenen Gemeinschaft. Im Mittelpunkt von Nemesis steht Bucky Cantor, ein Sportlehrer, der
wegen seiner Kurzsichtigkeit nicht zum Militär eingezogen wurde und der sich hingebungsvoll um
seine Schüler kümmert.
Bürgerschaftliches Engagement bildet gerade für ältere Menschen eine wichtige Grundlage für den
gesellschaftlichen Zusammenhalt auch im Alter. Viele ältere Menschen sind bereit, sich ehrenamtlich zu
engagieren. Dieses Potential wird oftmals unterschätzt. Zielsetzung dabei ist, Mitspracherecht, Mitverantwortung und Mitgestaltung durch die Ehrenamtlichen zu fördern. Darüber hinaus soll eine Basis
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übernehmen und somit mit ihren Erfahrungen und Kenntnissen zum Gemeinwohl beitragen. Alle
Interessenten können Beiträge leisten und sich somit einbringen.
LITERATUR-GESPRÄCHSKREIS: PHILIP ROTH - NEMESIS
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ehrenamtlichen Bereich ein. Aus diesem Grunde versuchen wir unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter dazu
zu motivieren, mehr Verantwortung und Mitbestimmung bei der Gestaltung der inhaltlichen Arbeit vor
Ort zu übernehmen.
31
Seniorenakademie | Erschließung von Kompetenzen
QUALIFIZIERUNG FÜR EHRENAMT
30
Seniorenakademie | Erschließung von Kompetenzen
Malerei
Keramik
Musik
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Seniorenakademie | Kreativität
mittwochs, 10.00 – 12.00 Uhr, 09.11. – 14.12.2016 (6x)
Gebühr: 48,00 €, Leitung: Ingeborg Linnebank
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS2-201SA2
montags, 9.30 – 12.00 Uhr, 24.10. – 28.11.2016 (6x)
Gebühr: 58,50 €, Leitung: Ilona Gathen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
mittwochs, 19.00 – 21.15 Uhr, 24.08. – 05.10.2016 (7x)
Gebühr: 61,00 €, Leitung: Ilona Gathen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
mittwochs, 19.00 – 21.15 Uhr, 26.10. – 07.12.2016 (7x)
Gebühr: 61,00 €, Leitung: Ilona Gathen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS2-204SA2
LS2-205SA2
montags, 9.30 – 12.00 Uhr, 22.08. – 26.09.2016 (6x)
Gebühr: 58,50 €, Leitung: Ilona Gathen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS2-203SA2
LS2-202SA2
Bitte Acrylfarben (Cyan, Mangenta, Yellow, Weiß, Schwarz), flach gefasste Pinsel, Malgründe
(Leinwand, Malpappe), alten Lappen, Spülschwamm und ein Wassergefäß mitbringen.
Wir arbeiten in Kleingruppen, so dass eine individuelle Betreuung möglich ist.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen das Erlernen und Vertiefen verschiedener Maltechniken und Schulung
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Es können naturalistische oder auch expressive Bilder entstehen.
ACRYLMALEREI FÜR ANFÄNGER UND GEÜBTE
mittwochs, 10.00 – 12.00 Uhr, 31.08. – 28.09.2016 (5x)
Gebühr: 40,50 €, Leitung: Ingeborg Linnebank
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS2-200SA2
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Sie von der Kursleitung. Wir arbeiten in einer Kleingruppe, so dass eine individuelle Betreuung
möglich ist.
Ausgehend von den eigenen Bildideen (Fotos, Zeitungsausschnitte etc.) werden wir den Versuch der
Abstraktion wagen. Sie erhalten Hilfestellung und Anregung für die Bildgestaltung, das Mischen der
Farben sowie die Auswahl und Bearbeitung von Malgründen.
EXPRESSIVES MALEN MIT ACRYLFARBEN
33
Seniorenakademie | Kreativität
LS2-206SA2
dienstags, 17.00 – 19.00 Uhr, 23.08. – 29.11.2016 (12x)
Gebühr: 98,00 €, Leitung: Rainer Bolten
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
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Kartons etc. Nach Absprache mit den Teilnehmenden erweitert kreatives Zeichnen mit Buntstiften, Filzstiften etc. samt den dazugehörenden Techniken die Möglichkeiten des farbigen Gestaltens. Bereits
vorhandenes Material kann mitgebracht werden.
Das Malen mit Pastellkreiden bietet einen unmittelbaren, unkomplizierten Einstieg in eine Malerei,
deren Palette von zarten bis leuchtend intensiven Farbtönen reicht. Die malende und zeichnende
Verwendung machen die Pastellkreide zu einem geradezu universellen Gestaltungsmittel auf Papier,
Karton und Malgründen aller Art. Sie erlernen in einer kleinen Malgruppe verschiedene Techniken
des Pastellauftragens u. a. das Übereinanderwischen von Kreiden unterschiedlicher Farbtöne nach den
Regeln des Farbkreises und gestalten schon bald Ihr eigenes Pastell.
PASTELLMALEREI UND FARBIGES ZEICHNEN FÜR ANFÄNGER
34
Seniorenakademie | Kreativität
ZEICHNEN KANN JEDER - ZEICHENKURS
donnerstags, 10.00 – 12.00 Uhr, 27.10. – 01.12.2016 (6x)
Gebühr: 51,50 €, Leitung: Rainer Bolten
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LF2-202KW2
samstags, 10.00 - 16.00 Uhr, 27.08. - 28.08.2016 (2x)
Gebühr: 61,00 €, Leitung: Claudia Schrammen-Hermann
Atelier "Kunst und Keramik" Mülgaustr. 325, 41238 Mönchengladbach
Teilnehmern ohne Vorkenntnisse werden die Grundlagen, die sie zum Modellieren benötigen, erklärt.
Teilnehmer mit Vorkenntnissen können nach ihren Vorstellungen arbeiten. Fachkundige und freundliche
Begleitung ist Ihnen sicher. Zusätzlich zur Kursgebühr fallen weitere Kosten für Brennen und Ton an.
Dieser Betrag ist bitte vor Ort zu entrichten.
Erproben und erweitern Sie Ihre kreativen Fähigkeiten und gestalten Sie im Austausch mit anderen und
in einem künstlerisch ansprechenden Ambiente Ihr eigenes Kunstwerk. Unter fachkundiger Anleitung
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Dieses Angebot richtet sich an alle, die gerne einmal mehr über das Töpfern erfahren möchten.
TRADITIONELLE AUFBAUKERAMIK MIT MODERNER FORMENSPRACHE NEU ENTDECKEN
LS2-207SA2
Eine Materialberatung erfolgt zu Kursbeginn sowie nach Bedarf.
Bringen Sie bitte vorhandenes Material erst einmal mit.
Uns geht es in diesem Kurs um den Prozess, in den der/die Zeichnende eintritt.
Was sehe/übersehe ich am möglichen Zeichenobjekt?
Wie nehme ich meine Zeichnung in ihrem Entstehen wahr?
Was ist zu viel - zu wenig, richtig oder falsch?
Wir wollen in einer kleinen Arbeitsgruppe mit zeichnenden Mitteln und Techniken die individuelle
Experimentierfreude fördern und Hemmungen abbauen. Dabei behandeln wir Aspekte wie
Proportionen, Perspektive, Licht/Schatten, Blatteinteilung etc...
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und Umwelt, ebenso die Darstellung von Gedanken(bildern), Ideen oder gar Gefühlen.
35
Seniorenakademie | Kreativität
freitags, 11.15 – 12.00 Uhr, 02.09 – 04.11.2016 (8x)
Gebühr: 47,00 € im Monat (inkl. Leihinstrument), Leitung: Uli Vomberg
Ort: Musikschule Music Today, Sittardplatz 17
LF2-201AM2
montags, 11.15 – 12.00 Uhr, 29.08. – 07.11.2016 (8x)
Gebühr: 47,00 € im Monat (inkl. Leihinstrument), Leitung: J. Makowski
Ort: Musikschule Music Today, Sittardplatz 17
In kleinen Gruppen werden leichte Melodien und Begleitakkorde erarbeitet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leihinstrumente werden gestellt.
GITARRE FÜR SENIOREN
LF2-200AM2
In kleinen Gruppen werden leichte Melodien nach dem Geschmack der Teilnehmer erarbeitet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Leihinstrument wird gestellt.
Der Termin kann nach Absprache geändert werden.
KEYBOARD FÜR SENIOREN
Infos und Anmeldungen
bitte direkt in der
Musikschule unter
0 21 61 / 868 39.
LS2-209AM2
dienstags, 11:00 – 12:00 Uhr, ein Einstieg ist jederzeit möglich
Gebühr: 25,00 € im Monat, Leitung: Rebecca Könen
Ort: Groove Institute, Monschauer Straße 6, 41068 Mönchengladbach
In diesem Kurs geht es um ihre Stimme. Diese verändert sich als Teil unseres Körpers ständig und braucht
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basierte Technik, die jede und jeder lernen kann – unabhängig vom Alter. Genauso wenig ist das
Erlernen neuer Songs aus der deutschsprachigen Popmusik eine Frage des Alters. Musik bedeutet Spaß
und die Erweiterung des Horizonts. Verschiedene Themen wollen wir behandeln und im Vordergrund
steht immer der Spaß an der Musik. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
STIMMBILDUNG
Info und Anmeldung bitte direkt bei der Musikschule
unter 0 21 61 / 83 80 20.
Musikschule Music Today,
Sittardplatz 17
(in der Nähe des Hauptbahnhofes
in Mönchengladbach) statt.
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Räumlichkeiten der Musikschule groove! institute,
Monschauer Str. 6, 41068 Mönchengladbach statt.
37
Seniorenakademie | Kreativität
Alle unten aufgeführten
!"#$%&'()%(&*(&)%(&
Räumlichkeiten der
36
Seniorenakademie | Kreativität
Fotoausstellung
in der Stadtbücherei Rheydt
Schloß Rheydt
Organisation: Karin Wortelkamp
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9#:)(1/)(;(*,%*,<(),=(*%.)(*#>#<(?%(,,,
18.09. bis 30.10.2016
Dienstag, 22.11.2016
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Rosen, Tulpen, Nelken….
C/D#($6"#$/(A$+(E$F+&"($G2&3#89+'7$5H$>-$II$J$K>$?>$-?;L$M/<#&3$N#((O$5H-PQ$J$K?$PP$RRR;
Die Teilnahme ist kostenfrei.
G!B$F#*#<">JB!X&#"';6'7#"'-U%6$><)"#"'A#$7#"'!*'V$#WH6"%&';6>!**#"F#>&#EE&N'7<#'G!B$&%)>&#"'
werden umgelegt. Bei sehr schlechtem Wetter können sich die Exkursionsziele kurzfristig ändern.
Wir freuen uns über neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Mitzubringen ist die eigene Kamera und
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menschliche Vielfalt
FASZINATION TECHNIK
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In diesem Jahr bearbeiten wir die Themen:
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Die weiße Stadt Thorn
Organisation: Rolf Nabben
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Dienstag, 23.08.2016
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Rundgang durch Aachen
Organisation: Hubert Lenné
V$#WH6"%&3'21'[B$'c)$'7#$'.#"<)$#"!%!7#*<#
Dienstag, 26.07.2016
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Wir lernen voneinander durch Erfahrungsaustausch und Besprechung unserer Fotos. Die Organisation erfolgt
im Team und jeder bringt sich nach seinen Fähigkeiten und Erfahrungen ein. Die Themen werden selbst
gewählt. Unsere Ergebnisse zeigen wir in verschiedenen Ausstellungen.
DIE FOTOGRUPPE DER SENIORENAKADEMIE
38
Seniorenakademie | Kreativität
Computerkurse
Umgang mit dem Internet
Tablet & Smartphone
PC-Individuell
PC-Individuell-Kleingruppe
Seniorenakademie | Computerkurse
mittwochs, 11.00 - 12.30 Uhr, 31.08. - 05.10.2016 (6x)
Gebühr: 45,00 €, Leitung: Michael Schlosser
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
mittwochs, 13.00 - 14.30 Uhr, 26.10. - 30.11.2016 (6x)
Gebühr: 45,00 €, Leitung: Michael Schlosser
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LF2-204FB2
LF2-205FB2
mittwochs, 11.00 - 12.30 Uhr, 26.10. - 30.11.2016 (6x)
Gebühr: 45,00 €, Leitung: Michael Schlosser
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LF2-207FB2
LF2-208FB2
mittwochs, 13.00 - 14.30 Uhr, 31.08. - 05.10.2016 (6x)
Gebühr: 45,00 €, Leitung: Michael Schlosser
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Das Internet ist heutzutage eine der wichtigsten Informationsquellen und birgt leider noch sehr viele
Gefahren. Die Angst in eine Falle zu tappen ist bei vielen Nutzern sehr groß. In diesem Kurs erlernen Sie
den richtigen Umgang mit den Seiten und Fenstern. Wir werden uns einige wichtige Seiten genauer
anschauen und lernen in kurzer Zeit ein sicheres Nutzen des Internets. Themen und Interessen können
die Teilnehmer auch gern mit in den Unterricht einbringen. Es werden die Kenntnisse aus dem ComputerGrundkurs vorausgesetzt.
UMGANG MIT DEM INTERNET
mittwochs, 09.00 - 10.30 Uhr, 26.10. - 30.11.2016 (6x)
Gebühr: 45,00 €, Leitung: Michael Schlosser
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LF2-206FB2
Aufbauend auf das bestehende Grundwissen erlernen Sie weitere Funktionen und Einstellungen eines
Computers. Sie erhalten weitere umfangreiche Informationen zur Bedienung Ihres Computers. Hauptbestand&#<E'7<#>#>'M6$>#>'<>&'7<#'V#U&c#$!$R#<&6"F'6"7'7!>',"&#$"#&?'+!>'.H#<JB#$"'6"7'f<#7#$="7#"'c)"'+!&#<#"'
wird ebenfalls Bestandteil sein. Es werden die Kenntnisse aus dem Computer-Grundkurs vorausgesetzt.
COMPUTER-AUFBAUKURS
mittwochs, 09.00 - 10.30 Uhr, 31.08. - 05.10.2016 (6x)
Gebühr: 45,00 €, Leitung: Michael Schlosser
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LF2-203FB2
Aller Anfang ist schwer, gerade mit dem Computer. Das muss nicht sein! Sie erlernen die Grundlagen für den
Gebrauch eines handelsüblichen Computers. Über zahlreiche Beispiele verlieren Sie die Angst etwas kaputt zu
machen. Sie erhalten einen umfangreichen Überblick über folgende Themen: Was gehört zu einem Computer?
Wie bediene ich einen Computer? - Wo stelle ich irgendetwas am Computer ein? Wie speichere ich meine
+!&#"'!R'6"7'="7#'><#'7!"!JB'!6JB'A<#7#$q''f<#'"6&;#'<JB'#r;<#"&'7<#'V#U&c#$!$R#<&6"Fq'f<#'>JB$#<R#'<JB'
Briefe und Texte und mache diese schön. Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt.
COMPUTER-GRUNDKURS FÜR ANFÄNGER
41
Seniorenakademie | Computerkurse
EMAILS SENDEN UND EMPFANGEN
mittwochs, 15.00 - 16.30 Uhr, 31.08. - 07.09.2016 (2x)
Gebühr:17,00 €, Leitung: Michael Schlosser
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
montags, 14.00 - 16.00 Uhr, 22.08. - 09.01.2017 (19x)
Gebühr: kostenlos, Leitung: Heinz Veckes
Ort: AWO-Begegnungsstätte Volksgarten, Neusser Str. 401
Tablet
LF2-212FB2
Smartphone
LF2-211FB2
donnerstags, 14.00 - 15.30 Uhr, 08.09. - 29.09.2016, (4x)
Gebühr: 32,00 €, Leitung: Manfred Spreitzer
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
mittwochs, 11.00 - 12.30 Uhr, 07.09. - 28.09.2016, (4x)
Gebühr: 32,00 €, Leitung: Manfred Spreitzer
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Sie besitzen ein Tablet oder ein Smartphone und möchten die wichtigsten Funktionen Ihres Gerätes
kennen lernen.
Folgende Inhalte werden in diesem Kurs behandelt:
Internetverbindung einrichten, persönliche Einstellungen bearbeiten, Suche im Internet, Spracheingabe,
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Suchen, Installieren und Deinstallieren von Apps, Sicherheitshinweise. Abgerundet wird der Kurs durch
die Vorstellung verschiedener beliebter und nützlicher Apps.
61SC%TMUVW$X$%S@NW%$YCZV!FZC6$5SV!CU[!\YWC]%W;E
LF2-210BV2
Interne Veranstaltung der Begegnungsstätte auf der Neusser Straße. Anmeldungen direkt vor Ort.
Einstieg jederzeit möglich.
SURFEN IM INTERNET
LF2-209FB2
Jeder Computerbenutzer braucht eine eMail-Adresse, um im Internet zu kommunizieren. Hier erlernen
Sie, wie man eine eMail-Adresse erstellt (anlegt) und wie Sie die eMail-Adresse sinnvoll einsetzen. Sie
sollten für diesen Kurs die grundlegenden Funktionen des Internets beherrschen und anwenden können.
42
Seniorenakademie | Computerkurse
donnerstags, 14.00 - 15.30 Uhr, 24.11. - 15.12.2016, (4x)
Gebühr: 32,00 €, Leitung: Manfred Spreitzer
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
mittwochs, 11.00 - 12.30 Uhr, 23.11. - 14.12.2016, (4x)
Gebühr: 32,00 €, Leitung: Manfred Spreitzer
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
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LF2-215FB2
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Preise:
4 Unterrichtsstunden à 45 Minuten = 80,00 € p. Person
8 Unterrichtsstunden à 45 Minuten = 160,00 € p. Person
Umgang mit Tablets (z.B. iPad etc.) und Smartphones
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Präsentationen mit PowerPoint
Windows 8, Windows 7, Vista, XP, 2000
Internet
Der Weg von der Kamera zum Fotobuch
Datenbankprogrammierung mit Access
Mögliche Themen (je nach Wunsch für Anfänger oder Fortgeschrittene):
Im Rahmen einer Einzelbetreuung erhalten Sie einen individuellen und umfassenden Einblick in Ihr
F#AQ">JB&#>'VB#*#"F#R<#&?'-R#">)'%@""#"'!6JB'7<#'V#$*<"#'I#U<R#E'F#>&!E&#&'A#$7#"?'/R'*)$F#">'
oder abends, bei Ihnen zu Hause oder in unseren Räumlichkeiten - jede denkbare Variante ist möglich.
Rufen Sie uns einfach an, gerne informieren wir Sie über unser Angebot.
PC-INDIVIDUELL
Tablet
LF2-214FB2
Smartphone
LF2-213FB2
(!JB'#<"#$'86W$<>JB6"F'7#$',"B!E&#'7#>'K$6"7%6$>#>'#$X!B$#"'.<#N'A<#'7!>'pR#$&$!F#"'c)"'+!&#<#"'!6X'
den Computer funktioniert und wie Sie Inhalte (Bilder, Musik, Dokumente) auf Ihr Gerät überspielen
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WhatsApp & Skype) werden behandelt. Darüber hinaus lernen Sie auch verschiedene CloudFunktionen kennen. Abgerundet wird jede Kurseinheit durch die Vorstellung, Installation und Benutzung neuer und nützlicher Apps.
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43
Seniorenakademie | Computerkurse
PC-INDIVIDUELL – KLEINGRUPPE
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LF2-216FB2
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Preise:
4 Unterrichtsstunden à 45 Minuten = 50,00 € p. Person
8 Unterrichtsstunden à 45 Minuten = 100,00 € p. Person
Umgang mit Tablets (z.B. iPad etc.) und Smartphones
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Präsentationen mit PowerPoint
Windows 8, Windows 7, Vista, XP, 2000
Internet
Der Weg von der Kamera zum Fotobuch
Datenbankprogrammierung mit Access
Mögliche Themen (je nach Wunsch für Anfänger oder Fortgeschrittene):
In Kleingruppen von maximal 4 Personen erhalten Sie einen individuellen und umfassenden Einblick in
Ihr gewünschtes Themengebiet. Zusammen mit Ihren Freunden und Bekannten oder in einer Gruppe
Gleichgesinnter, können Sie Neues erlernen und Ihre Fragen in Bezug auf den Umgang mit neuen Medien
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zu Hause oder in unseren Räumlichkeiten - jede denkbare Variante ist möglich. Rufen Sie uns einfach
an, gerne informieren wir Sie über unser Angebot.
44
Seniorenakademie | Computerkurse
Lebensgestaltung
Stressabbau und Entspannung
Bewegungsangebote
Seniorenakademie | Lebensgestaltung
donnerstags, 9.30 – 11.00 Uhr, 01.09. – 15.12.2016 (14x)
Gebühr: 64,50 €, Leitung: Hannelore Engelhardt
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
montags, 8.30 – 9.30 Uhr, 22.08. – 19.12.2016 (15x)
Gebühr: 74,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LF3-302FB2
mittwochs, 10.00 – 11.30 Uhr, 24.08. – 21.12.2016 (16x)
Gebühr: 73,50 €, Leitung: Christina Vergossen
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Yoga ist ein ganzheitliches System von Körperübungen, Atemübungen und Meditationen, deren Ziel es
ist, den Menschen in seine eigene Mitte zurückzuführen. Durch gezielte Übungen wie Dehnungen,
Drehungen, Balancehaltungen und dynamische Übungsfolgen werden der Rücken gestärkt und Haltungsfehler vermieden. Die Summe dieser Praktiken hilft uns ins Gleichgewicht zu kommen, innere Ruhe und
K#E!>>#"B#<&';6'="7#"N'7#"'/$F!"<>*6>';6'>&_$%#"'6"7'6">'<"'6">#$#*'M@$H#$'A)BE';6'XQBE#"?'86JB'
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YOGA FÜR RÜCKEN, SCHULTER & NACKEN
LS3-300SA2
In einer kleinen Gruppe erlernen Sie Übungen angepasst an Ihre Beschwerden. Schädigungen durch
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können nur durch gezielte, regelmäßige Kräftigung und Dehnung der Muskulatur behoben werden. Das
Training unterstützt auch den Heilungserfolg anderer Methoden und verbessert die physische und
psychische Gesundheit.
AKTIV GEGEN SCHMERZEN
LF3-300FB2
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verschiedener Methoden werden tief sitzende Gedächtnisinhalte aktiviert, Konzentration und Reaktionsvermögen trainiert. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Steigerung des Kurzzeitgedächtnisses. Intensität
und Niveau der Übungen orientieren sich an Vermögen und Interessen der Teilnehmer. Ein Einstieg in einen
laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Benötigt werden lediglich Papier, Bleistift und Radiergummi.
WIE STEIGERE ICH MEINE GEDÄCHTNISLEISTUNG? – GEISTIG FIT IM ALTER
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Seniorenakademie | Lebensgestaltung
ASHTANGA YOGA FÜR "50 PLUS"
Seniorenzentrum
Helmuth-Kuhlen-Haus
Bendhecker Str. 40
41236 Mönchengladbach
Tel. 0 21 66/25 60 00
Adam-RomboySeniorenzentrum
Sonnenstraße 34
41238 Mönchengladbach
Tel. 0 21 66/92 49 10
In unseren Seniorenzentren in MönchengladbachRheydt werden Sie von freundlichen Mitarbeitern
!"#$#%&!!'$#()#*('*+,'"+,"%",*#!!'-#./'#-(0 Erleben Sie Gemeinschaft, Sicherheit und vielfältige
Angebote – auch für demenzkranke Bewohner.
Adam-Romboy-Seniorenzentrum
und Helmuth-Kuhlen-Haus
montags, 16.30 - 18.00 Uhr, 29.08. - 19.12.2016 (14x)
Gebühr: 78,50 €, Leitung: Sylke Simmonds
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Einrichtungen der
AWO Seniorendienste
Niederrhein gGmbH
www.awo-nr.de
LF3-303FB2
Unsere Basis ist Ashtanga Yoga. Dies ist die älteste Form aller Hatha Yoga Variationen, in welcher die
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des Ashtanga Yoga zeichnet sich durch seine gesundheitsfördernde Körperarbeit in der genauen Ausrichtung
der Gelenke, sowie in der klaren Korrektur und Hilfestellung in den Übungen aus. Aufgrund der Dynamik,
bezeichnet man Ashtanga Yoga auch als "Tanz des Atems mit dem Körper". Gesundheitsschädliche
Bewegungsmuster werden erkannt und gemildert.
47
Seniorenakademie | Lebensgestaltung
LF3-309FB2
BODY WORKOUT FÜR FRAUEN – BOP & PILATES
LF3-304FB2
TAI CHI, QI GONG, ENTSPANNUNG AB 60 PLUS
montags, 16.45 – 17.45 Uhr, 22.08. – 19.12.2016 (15x)
Gebühr: 51,00 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
dienstags, 19.00 – 20.00 Uhr, 23.08. – 20.12.2016 (15x)
Gebühr: 51,00 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
donnerstags, 9.30 – 10.30 Uhr, 25.08. – 22.12.2016 (16x)
Gebühr: 54,50 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
LF3-306FB2
LF3-307BR2
LF3-308BR2
LF3-311FB2
mittwochs, 15.00 – 16.30 Uhr, 24.08. – 07.12.2016 (14x)
Gebühr: 64,50 €, Leitung: Doris Winkels
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
V!<`sB<'6"7'D<'K)"F'>&!**#"'!6>'sB<"!'6"7'><"7'R#%!""&'!E>'#W#%&<c#N'F!";B#<&E<JB#'K#>6"7B#<&>X@$7#$6"F?'
Beide führen zur Steigerung und Stärkung der Lebensqualität. Beim Üben verbinden sich Körper, Geist und
Seele zu einer Einheit. Stress, Sorgen und Unruhe treten dabei in den Hintergrund. Aus der Langsamkeit der
Bewegungen erwächst eine innere Ausgeglichenheit, ein Seelenfrieden, der die Konzentrationsfähigkeit auf
die Bewegungen fördert. Auf schonende Weise werden Muskeln und Sehnen gedehnt, die Beinmuskulatur
wird gekräftigt, der Beckenboden beweglicher. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
mittwochs, 17.00 – 18.00 Uhr, 24.08. – 14.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-312SA2
PILATES
Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit einem ausgeprägten Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung nachhaltig verbessert wird. Es kräftigt und dehnt die
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vorgebeugt werden. Bitte bequeme Kleidung und Getränke mitbringen.
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Körper durch Konzentration, bewusste Atmung und kontrollierte Bewegung neue Kraft, Balance und
Beweglichkeit verleiht. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der
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runden die Stunde ab.
mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr, 24.08. – 14.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
mittwochs, 17.30 – 19.00 Uhr, 24.08. – 21.12.2016 (16x)
Gebühr: 73,50 €, Leitung: Christina Vergossen
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
mittwochs, 09.30 – 10.30 Uhr, 24.08. – 21.12.2016 (16x)
Gebühr: 54,50 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
PILATES-RÜCKENFITNESS
LF3-310BR2
Der ideale Mix aus BOP-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen. Weitere Übungsmaterialien wie
Hanteln und Tubes dienen zur Intensivierung und Verstärkung.
LS3-311SA2
LF3-305BR2
„Yoga verhilft uns zu einem neuen Körpergefühl und lässt uns aufrecht, gestärkt und gelassen durch
unser Leben gehen.“ Dieses Angebot richtet sich vor allem an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich
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halten, den Gleichgewichtssinn schulen wollen und individuelle Anleitung bevorzugen. Neben den
Körperübungen ist die Konzentration auf den Atem und das Erlernen bestimmter Atemtechniken ein
wichtiger Bestandteil ebenso wie die geführte Meditation und Schlussentspannung am Ende einer jeden
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Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch mit.
YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE
donnerstags, 10.30 - 12.00 Uhr, 25.08. - 22.12.2016 (16x)
Gebühr: 73,50 €, Leitung: Christina Vergossen
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Es werden verschiedene Muskeln aus der Körpermitte „Powerhouse“ gedehnt und gekräftigt. Ruhige
Musik unterstützt die Entspannung.
dienstags, 9.30 – 10.30 Uhr, 30.08. – 13.12.2016 (13x)
Gebühr: 49,00 €, Leitung: Ariane Iseke
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
PILATES „KRAFT AUS DER KÖRPERMITTE“
Yoga verhilft uns zu einem neuen Körpergefühl und lässt uns aufrecht, gestärkt und gelassen durch unser
Leben gehen. Dieses Angebot richtet sich vor allem an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich bewusst
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den Gleichgewichtssinn schulen wollen und individuelle Anleitung bevorzugen. Neben den Körperübungen
ist die Konzentration auf den Atem und das Erlernen bestimmter Atemtechniken ein wichtiger Bestandteil ebenso wie die geführte Meditation und Schlussentspannung am Ende einer jeden Stunde. Bitte
bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch mit.
49
Seniorenakademie | Lebensgestaltung
YOGA FÜR "50 PLUS"
48
Seniorenakademie | Lebensgestaltung
dienstags, 19.15 – 20.15 Uhr, 25.10. – 13.12.2016 (7x)
Gebühr: 27,00 €, Leitung: Heinz Wreschniok
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-322SA2
LS3-323SA2
sonntags, 10.00 – 14.30 Uhr, 18.12.2016 (1x)
Gebühr: 18,00€, Leitung: Heinz Wreschniok
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Zen ist ein Prozess des Einlassens auf mein „Selbst“. Es hilft dabei, mich von alten Mustern, Beziehungen und Abhängigkeiten langsam und sanft zu trennen, wenn der Zeitpunkt für mich richtig ist. Es geht
nicht um ein konkretes Ziel, sondern vielmehr um eine „innere“ Haltung zu mir selbst. Ich erkenne, wie
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Raum, der mir ermöglicht Angst, Unruhe und Schlafstörungen loszulassen. Der Schlüssel zu einer glücklichen Ausgewogenheit unseres geschäftigen Lebens ist Einfachheit. Die Übungen führen mich zu meiner
eigenen Kraftquelle und lassen mich ruhiger, klarer, stimmiger und lebensfroher werden. Damit kann
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eine Wolldecke und warme Socken mit. Der Kurs wird durchgeführt vom Zen-Meister Heinz Wreschniok.
ZEN TAG
dienstags, 19.15 – 20.15 Uhr, 23.08. – 04.10.2016 (7x)
Gebühr: 27,00 €, Leitung: Heinz Wreschniok
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-321SA2
Die Feldenkrais-Methode ist eine sehr sanfte Methode, bei der jeder Einzelne nach seinem eigenen
Maß, seinen eigenen Möglichkeiten agiert, sich entsprechend bewegt und den Übungen so folgt, wie
es angenehm und leicht ist. Die Wahrnehmung und das Körperbewusstsein sollen dadurch gefördert
werden und Leistungsdruck oder übertriebener sportlicher Ehrgeiz sind hier fehl am Platze.
mittwochs, 15.45 – 16.45 Uhr, 24.08. – 14.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
donnerstags, 8.45 – 9.45 Uhr, 25.08. – 15.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
donnerstags, 10.00 – 11.00 Uhr, 25.08. – 15.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-304SA2
LS3-305SA2
LS3-306SA2
In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Bällen, Bändern und Hanteln.
Der Kurs ist geeignet für Menschen im mittleren Alter und vermittelt Spaß an sportlichen Aktivitäten.
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sollen verbessert werden. Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung
beendet. Bitte rutschfeste Socken/Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen.
ABWECHSLUNGSREICHES TRAININGSPROGRAMM
donnerstags, 12.30 –13.30 Uhr, 03.11. – 15.12.2016 (7x)
Gebühr: 31,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
donnerstags, 12.30 –13.30 Uhr, 25.08. – 27.10.2016 (8x)
Gebühr: 35,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-302SA2
LS3-303SA2
montags, 12.15 –13.15 Uhr, 22.08. – 24.10.2016 (7x)
Gebühr: 31,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr
LS3-301SA2
„Bewusstheit durch Bewegung" wird die Methode auch genannt, denn der Schwerpunkt liegt genau
auf dieser Aussage. Jeder soll ein Bewusstsein über seine Bewegungen erlangen, um so positiv darauf
-<"I6>>'"#B*#"';6'%@""#"?'+!>'#<F#"#'M@$H#$R<E7'A<$7'<*':#$E!6X'7#>'M6$>#>'<**#$'A<#7#$'QR#$H$QX&N'
6*':#$_"7#$6"F#"'X#>&;6>&#EE#"?'VkH<>JB#'-*H="76"F#"'7!R#<'><"7';?e?'7!>'K#XQBE'!6X$#JB&#$';6'
stehen, mehr Boden unter den Füßen zu haben, tiefer zu atmen, entspannter Rücken und Schultern,
oder einfach nur ein Gefühl gesteigerter Vitalität. Bitte tragen Sie einen bequemen dickeren Trainingsanzug und bringen Socken und evtl. eine kleine Decke mit.
FELDENKRAIS FÜR SENIOREN
Zen ist ein Prozess des Einlassens auf mein „Selbst“. Es hilft dabei, mich von alten Mustern, Beziehungen
und Abhängigkeiten langsam und sanft zu trennen, wenn der Zeitpunkt für mich richtig ist. Es geht
nicht um ein konkretes Ziel, sondern vielmehr um eine „innere“ Haltung zu mir selbst. Ich erkenne, wie
A#$&c)EE'6"7'E<#R#">AQ$7<F'<JB'R<"N'A#EJB#'L#>>)6$J#"'<JB'B!R#?'-"&>H!""6"F'6"7'.&<EE#'>JB!W#"'*<$'
Raum, der mir ermöglicht Angst, Unruhe und Schlafstörungen loszulassen. Der Schlüssel zu einer glücklichen
Ausgewogenheit unseres geschäftigen Lebens ist Einfachheit. Die Übungen führen mich zu meiner eigenen
Kraftquelle und lassen mich ruhiger, klarer, stimmiger und lebensfroher werden. Damit kann auch
R#$6I<JB#*'.&$#>>'H$_c#"&<c'c)$F#R#6F&'A#$7#"?'e<&&#'R$<"F#"'.<#'f!>>#$N'R#h6#*#'ME#<76"FN'#<"#'
Wolldecke und warme Socken mit. Der Kurs wird durchgeführt vom Zen-Meister Heinz Wreschniok.
51
Seniorenakademie | Lebensgestaltung
ZEN MEDITATION
50
Seniorenakademie | Lebensgestaltung
LF3-313BR2
montags, 9.45 – 10.45 Uhr, 22.08. – 19.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
montags, 11.00 – 12.00 Uhr, 22.08. – 19.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
donnerstags, 11.15 – 12.15 Uhr, 25.08. – 15.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-307SA2
LS3-308SA2
LS3-309SA2
dienstags, 10.40 – 11.40 Uhr, 30.08. – 13.12.2016 (12x)
Gebühr: 45,50 €, Leitung: Ariane Iseke
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
LS3-313SA2
freitags, 9.45 – 10.45 Uhr, 26.08. – 16.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Mit Übungen vorwiegend nach der Pilates-Methode, stärken wir die großen und kleinen Muskeln unseres
Körpers und verbessern die Koordination und Beweglichkeit. Rückenbeschwerden wird vorgebeugt, Hals- und
Nackenmuskulatur werden gestärkt, Bauch- und Beckenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen werden vorwiegend auf der Matte durchgeführt. Bitte bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und warme Socken mitbringen.
SCHONENDE GYMNASTIK FÜR 50 PLUS
LF3-312FB2
In diesem Kurs wird die erste halbe Stunde die Ausdauer (Herz-Kreislauf-System) in Form gebracht. Im
Anschluss kräftigen wir Bauch und Rückenmuskeln.
Ü 50 – BEST AGE FITNESS
LS3-317BH2
mittwochs, 9.00 – 10.00 Uhr, 24.08. – 21.12.2016 (16x)
Gebühr: 50,00 €, Leitung: Martina Lenders
Ort: AWO-Begegnungsstätte Hardt, Rasselner Kirchweg 2
Fit für den Alltag, denn dieser Kurs dient der Erlangung/Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness,
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Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule.
Bitte mitbringen: Gymnastik-/Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte und Getränk.
FIT UND VITAL ÜBER 60
freitags, 09.30 – 10.30 Uhr, 26.08. – 23.12.2016 (16x)
Gebühr: 54,50 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
montags, 10.30 – 11.30 Uhr, 22.08. – 19.12.2016 (15x)
Gebühr: 51,00 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
LF3-315BR2
LF3-316BR2
montags, 09.30 – 10.30 Uhr, 22.08. – 19.12.2016 (15x)
Gebühr: 51,00 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
LF3-314BR2
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60iger Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit,
Koordination und das Herz-Kreislauf-System werden trainiert.
freitags, 8.30 – 9.30 Uhr, 26.08. – 16.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-310SA2
freitags, 11.00 – 12.00 Uhr, 26.08. – 16.12.2016 (15x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
FIT OVER 60 – AEROBIC FÜR SENIOREN
LS3-314SA2
Gerade ältere Menschen können ihre Vitalität, Selbständigkeit und Teilnahme am gesellschaftlichen Leben
durch regelmäßige Übungen erhalten. Wenn Sie sich gerne sportlich betätigen möchten, aber die Teilnahme
in normalen Gymnastikgruppen scheuen, dann wäre die Sitzgymnastik der richtige Kurs für Sie. Wir gehen
nicht auf den Boden, alle Muskelgruppen werden mit und ohne Zusatzgerät im Sitzen trainiert.
SITZGYMNASTIK 60 PLUS
Morgenstund hat Gold im Mund. Für die Frühaufsteher unter uns bietet dieser Kurs verschiedene Elemente
aus den Bereichen Pilates, Atemgymnastik und Wirbelsäulengymnastik. Die Fettverbrennung soll angeregt,
sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden.
MORGEN FIT
Leichte Choreographie zu aktueller Musik (ohne Sprünge), so dass der Puls (ca.130 BPM) konstant gehalten
und somit die Fettverbrennung angeregt wird. Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränke mitbringen.
Für alle, die ein abwechslungsreiches, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining möchten, die Stürzen und
Fehlhaltungen vorbeugen wollen und denen Beweglichkeit und Kraft Freude bereitet.
dienstags, 18.00 – 19.00 Uhr, 23.08. – 20.12.2016 (15x)
Gebühr: 51,00 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
FETTVERBRENNER AEROBIC
BEWEGUNGSCOCKTAIL
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Seniorenakademie | Lebensgestaltung
freitags, 12.15 – 13.15 Uhr, 28.10. – 16.12.2016 (8x)
Gebühr: 31,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-316SA2
LS3-318BH2
montags, 10.30 – 11.30 Uhr, 22.08. – 19.12.2016 (15x)
Gebühr: 47,00 €, Leitung: Martina Lenders
Ort: AWO-Begegnungsstätte Hardt, Rasselner Kirchweg 2
LF3-319BV2
Nach dem Motto „gemeinsam statt einsam“ geht es auch um Geselligkeit
und gemeinschaftliches Agieren.
dienstags, 10.50 – 12.20 Uhr, 23.08. – 20.12.2016 (15x)
Gebühr: 79,00 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Volksgarten, Neusser Str. 401
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches gesundheitsorientiertes Programm.
Der Hauptteil beinhaltet Kräftigungsübungen aus der Wirbelsäulengymnastik.
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
mittwochs, 11.45 - 12.45 Uhr, 26.10. – 14.12.2016, (8x)
Gebühr: 36,50 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-320SA2
GYMNASTIK – FIT & AKTIV
mittwochs, 11.45 - 12.45 Uhr, 07.09. – 05.10.2016 (5x)
Gebühr: 24,00 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-319SA2
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Auch Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein! Mit Schwung und neuen Ideen werden
präventive Übungsformen im Sitzen gezeigt und angewendet. Dabei arbeiten wir mit den typischen
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donnerstags, 09.00 – 10.00 Uhr, 25.08. – 15.12.2016 (15x)
Gebühr: 51,00 €, Leitung: Sylvia Bahr
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
FASZIENTRAINING FÜR SENIOREN
Die Faszien bilden ein Netzwerk, welches den Körper komplett durchzieht. Bei jungen Menschen ist
das Gewebe wie ein Gitternetz, diese Struktur geht im Laufe der Zeit verloren. Dadurch vermindert sich
der Bewegungsspielraum von Muskulatur und Gelenken.
Die Trainingsmethode zur gezielten Förderung des Bindegewebes besteht aus Dehnen, Federn,
Durchbluten und Nachspüren.
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– AUCH IM SITZEN KOMMT MAN INS SCHWITZEN
LF3-317FB2
Der Kurs eignet sich somit auch für Anfänger.
Bitte eine Decke zum Zudecken während der Entspannungsphasen mitbringen.
Bewegung und Entspannung – ist das nicht ein Widerspruch? Natürlich bedeutet Sport zu treiben immer
auch eine gewisse körperliche Anstrengung. Doch gleichmäßige Bewegungsabläufe bei nur leichter
Anstrengung entspannen auch Geist und Körper. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gefördert,
das Immunsystem gestärkt und Muskelpartien gelockert – der optimale Ausgleich zum Alltag.
FIT IN DEN TAG – EIN MIX AUS BEWEGUNG & ENTSPANNUNG
LF3-318FB2
freitags, 12.15 – 13.15 Uhr, 26.08. – 07.10.2016 (7x)
Gebühr: 27,50 €, Leitung: Christel Schneider
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS3-315SA2
dienstags, 18.45 – 20.15 Uhr, 23.08. – 06.12.2016 (13x)
Gebühr: 60,00 €, Leitung: Ester Leistner
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Bitte bringen Sie feste Schuhe, Handtuch, Getränke und Sportbekleidung mit.
Bodystyling ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Einsatz von Kleingeräten und Übungen aus dem
Bereich Aerobic, BOP, Rückentraining sowie Pilates. Ziel ist eine verbesserte Muskelspannung, insbesondere
der Tiefenmuskulatur. Die phantastische Entspannung fördert eine gleichmäßige Atmung, körperliches
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Inhalt der Entspannung sind Phantasiereisen, Massagen und leicht erlernbare Entspannungsmethoden.
Die Übungen sind auschließlich im Sitzen und Stehen, wir gehen nicht auf den Boden.
Auch Sportanfänger sind hier herzlich willkommen!
BODYSTYLING UND PHANTASTISCHE ENTSPANNUNG
Dieses Gesundheitstraining ist eine Mischung aus Atemgymnastik, Pilates und Übungen aus der Feldenkrais-Methode. Sanft werden dabei die tief liegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur
und die kleinen Stabilisierungsmuskeln an der Wirbelsäule gestärkt. Die Atemkapazität wird angeregt
und verbessert. Im Körper entsteht ein Gefühl von Frische und Lebendigkeit.
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Seniorenakademie | Lebensgestaltung
PRÄVENTIVES BEWEGUNGSTRAINING IM SITZEN
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Seniorenakademie | Lebensgestaltung
donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr, 25.08. – 15.12.2016 (15x)
Gebühr: 54,00 €, Leitung: Sylvia Bahr
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
montags, 15.45 – 16.45 Uhr, 22.08. – 19.12.2016 (15x)
Gebühr: 51,00 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
mittwochs, 9.00 – 10.00 Uhr, 24.08. – 14.12.2016 (15x)
Gebühr: 54,00 €, Leitung: Sylvia Bahr
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
mittwochs, 10.30 – 11.30 Uhr, 24.08. – 21.12.2016 (16x)
Gebühr: 54,50 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
donnerstags, 10.30 – 11.30 Uhr, 25.08. – 22.12.2016 (16x)
Gebühr: 54,50 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr, 25.08. – 22.12.2016 (16x)
Gebühr: 54,50 €, Leitung: Anja Philipps
Ort: AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen, Helenastr. 3
LF3-321FB2
LF3-322SA2
LF3-323BR2
LF3-324BR2
LF3-325BR2
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
bilden den Schwerpunkt dieser arbeitsausgleichenden Kurse, um die natürliche Bewegungsharmonie zu
erhalten. Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule – damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und
verringern bereits vorhandene Probleme.
WIRBELSÄULENGYMNASTIK – ARBEITSAUSGLEICH UND PRÄVENTION
LF3-320SA2
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und evtl. dicke Socken mit.
Individuelle Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskeln verschiedener Körperteile sowie zur
Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems stehen bei diesem Kurs im Mittelpunkt. Die unterschiedlichsten
86>XQB$6"F>c!$<!"&#"'#$E!6R#"'i#7#*'>#<"#'e#E!>&6"F>>&6X#';6'="7#"'6"7'7<#'"!&Q$E<JB#'e#A#F6"F>harmonie zu erhalten. Zu Beginn dieser individuellen Übungen steht ein allgemeines „Aufwärmen“
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FUNKTIONELLE WIRBELSÄULENGYMNASTIK MIT ENTSPANNUNG
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Seniorenakademie | Lebensgestaltung
Weitere Informationen erhalten Sie online unter www.new.de
Pack die Badesachen ein und komm in eins unserer sieben modernen Bäder:
volksbad Mönchengladbach I vitusbad Mönchengladbach I schlossbad niederrhein Mönchengladbach I
Stadtbad Rheydt Mönchengladbach I Stadtbad Viersen I Bad Ransberg Viersen I H2Oh! Tönisvorst
Wir kümmern uns
um den Badespaß in der Region.
Wir sehen uns
im Schwimmbad.
Wir erstellen Ihre Steuererklärung – für Mitglieder, nur bei Arbeitseinkommen,
Renten und Pensionen.
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Beratungsstellenleiter Rüdiger Etgeton
Gneisenaustraße 13 | 41061 Mönchengladbach
Tel. 02161–181274 | [email protected]
Lohn- und Einkommensteuer Hilfe-Ring Deutschland e.V.
(Lohnsteuerhilfeverein)
KLARER PREIS. SCHNELLE HILFE. ENGAGIERTE BERATER.
Meine Steuererklärung
lasse ich machen.
dienstags, 9.30 – 10.30 Uhr, 23.08. – 20.12.2016 (13x)
Gebühr: 49,00 €, Leitung: Sylvia Büttgen
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
H[(%I,""$(5
LF3-330BV2
LF3-329BV2
LF3-328BV2
Für Frauen:
LF3-327BV2
donnerstags, 10.45 - 11.45 Uhr, 25.08. - 12.01.2017 (21x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Klaus-Peter Schmitz
AWO, Begegnungsstätte Volksgarten, Neusser Str. 401
donnerstags, 09.15 - 10.15 Uhr, 25.08. - 12.01.2017 (21x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Klaus-Peter Schmitz
AWO, Begegnungsstätte Volksgarten, Neusser Str. 401
mittwochs, 10.45 - 11.45 Uhr, 24.08. - 11.01.2017 (21x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Klaus-Peter Schmitz
AWO, Begegnungsstätte Volksgarten, Neusser Str. 401
montags, 09.30 - 10.30 Uhr, 22.08. - 09.01.2017 (19x)
Gebühr: bitte erfragen, Leitung: Klaus-Peter Schmitz
AWO, Begegnungsstätte Volksgarten, Neusser Str. 401
Auch Präventionsübungen gegen Arthrose und Osteoporose sind teil des Kurses.
Im Vordergrund dieses Präventions- und Rehabilitationstrainings steht die Bewegung.
Mit abwechslungsreichen Übungen soll die körperliche und geistige Fitness sowie seelisches und soziales
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Reaktions-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, durch den Einsatz verschiedener Sportgeräte,
trainiert werden.
FIT IM ALTER
LF3-326FB2
Es ist die pure Lebenslust: Zumba! Dahinter verbirgt sich ein Mix aus verschiedenen Tänzen wie Salsa,
Merengue, Flamenco, Bauchtanz oder auch Tango, die in Kombination mit unterschiedlichen Rhythmen
zu einem Workout kombiniert werden. Die Trendsportart macht viel Spaß und ist für jede Altersgruppe
geeignet. Die Teilnehmer betätigen sich sportlich, ohne das Gefühl zu haben, sich zu verausgaben.
ZUMBA
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Seniorenakademie | Lebensgestaltung
Englisch
Russisch
Französisch
Niederländisch
Spanisch
Polnisch
Italienisch
Seniorenakademie | Sprachkompetenz
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sollte man sich einfach verständigen können, zum Beispiel bei Themen wie Familie,
Einkaufen etc.
LF4-401FB2
donnerstags, 9.00 - 10.30 Uhr, 25.08. - 15.12.2016 (15x)
Gebühr: 72,00 €, Leitung: Olha Mertes
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Englisch Starter ohne jegliche Vorkenntnisse (A1). Wir fangen bei Null an.
Das Buch wird am Anfang des Kurses bekannt gegeben.
ENGLISCH FÜR ANFÄNGER
Anfänger können kleine Texte zu unterschiedlichen Themen verstehen. Ein spontanes,
leichtes Gespräch in der Wunschsprache müsste schon möglich sein. Fortgeschrittene
können komplexere Texte verstehen. Sie können sich über ein breiteres Themenspektrum
klar und detailliert ausdrücken und Standpunkte erörtern.
6. Konversationskurse
Sie greifen auf einen soliden Sprachschatz zurück. Verständigung ist möglich und
grundlegende grammatikalische Kenntnisse sind vorhanden.
Alltägliche Situationen können gemeistert werden.
5. Fortgeschrittene
'
4. Leicht Fortgeschrittene
Sie verfügen über einen einfachen Wortschatz und können vertraute,
alltägliche Ausdrücke sowie einfache Sätze verstehen und anwenden.
3. Anfänger mit Vorkenntnissen
Diese Stufe ist für all jene gedacht, deren Kontakt zur Zielsprache schon weit zurückliegt
oder die nur kurzen Kontakt im Erwerb der Sprache hatten.
2. Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Diese Stufe ist für Sie geeignet, wenn Sie Ihre Wunschsprache weder in der Schule noch in
einem Einsteigerkurs erlernt haben, diese aber gerne von Grund auf erlernen möchten.
1. Anfänger
Unsere Kompetenzstufen
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Seniorenakademie | Sprachkompetenz
montags, 09.30 - 11.00 Uhr, 29.08. - 12.12.2016 (13x)
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Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
mittwochs, 11.00 - 12.30 Uhr, 31.08. - 07.12.2016 (13x)
K#RQB$3']4Nt1'ON'g#<&6"F3'[$>6E!'M!&#$`.67B)W
Ort: AWO-Begegnungsstätte Wickrath, Rossweide 10
LS4-400SA2
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LS4-401BW2
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montags, 09.00 - 10.30 Uhr, 22.08 - 19.12.2016 (15x)
Gebühr: 72,00 €, Leitung: Hans Glaser
Ort: AWO-Begegnungsstätte Wickrath, Rossweide 10
montags, 09.15 - 10.45 Uhr, 22.08. - 12.12.2016 (11x)
Gebühr: 53,00 €, Leitung: Irmgard Kaiser
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
montags, 11.15 - 12.45 Uhr, 29.08. - 12.12.2016 (13x)
K#RQB$3']4Nt1'ON'g#<&6"F3'[$>6E!'M!&#$`.67B)W
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
dienstags, 09.00 - 10.30 Uhr, 23.08. - 20.12.2016 (14x)
Gebühr: 67,50 €, Leitung: Marlie Schöbel
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
dienstags, 10.45 - 12.15 Uhr, 23.08. - 20.12.2016 (14x)
Gebühr: 67,50 €, Leitung: Marlie Schöbel
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS4-403SA2
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LS4-405SA2
LS4-406SA2
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donnerstags, 10.00 - 11.30 Uhr, 01.09. - 22.12.2016 (15x)
Gebühr: 72,00 €, Leitung: Hans Glaser
Ort: AWO-Begegnungsstätte Hardt, Rasselner Kirchweg 2
mittwochs, 09.00 - 10.30 Uhr, 31.08. - 07.12.2016 (13x)
K#RQB$3']4Nt1'ON'g#<&6"F3'[$>6E!'M!&#$`.67B)W
Ort: AWO-Begegnungsstätte Wickrath, Rossweide 10
dienstags, 09.15 - 10.45 Uhr, 30.08. - 06.12.2016 (12x)
K#RQB$3't5N11'ON'g#<&6"F3'[$>6E!'M!&#$`.67B)W
Ort: AWO-Begegnungsstätte Volksgarten, Neusser Str. 401
dienstags, 09.15 - 10.45 Uhr, 30.08. - 13.12.2016 (13x)
Gebühr: 62,50 €, Leitung: Hannelore Brüggen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
montags, 11.00 - 12.30 Uhr, 29.08 - 12.12.2016 (13x)
Gebühr: 62,50 €, Leitung: Hannelore Brüggen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
montags, 09.30 - 11.00 Uhr, 29.08. - 12.12.2016 (13x)
Gebühr: 62,50 €, Leitung: Hannelore Brüggen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS4-413SA2
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dienstags, 11.15 – 12.45 Uhr, 30.08. – 06.12.2016 (12x)
K#RQB$3't5N11'O'g#<&6"F3'[$>6E!'M!&#$`.67B)W
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
You learnt english but have not spoken it for some time? You want to revise grammar and improve your
conversational skills in a relaxed atmosphere – then you are very welcome to join this course.
LET’S GET TALKING
LF4-403BH2
LS4-412BW2
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LS4-411BV2
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LS4-410SA2
Refresher sind herzlich willkommen! In angenehmer Atmosphäre verständigen wir uns auf Englisch
über viele Lebenslagen. Wortschatzerweiterung und die englische Kommunikation sind uns wichtig –
für den Alltag, die Reise und den Spaß.
LF4-402BW2
LS4-409SA2
LS4-408SA2
Nachdem wir solide Grund- und Aufbaukenntnisse des Englischen erworben haben, vertiefen wir das
vorhandene Wissen und erkunden weitere interessante Bereiche der englischen Sprache. Anregungen
der Teilnehmer im Hinblick auf mögliche Themen für das freie Sprechen sind willkommen.
ENGLISCH FÜR FORTGESCHRITTENE
donnerstags, 09.15 - 10.45 Uhr, 01.09. - 15.12.2016 (13x)
K#RQB$3']4Nt1'ON'g#<&6"F3'[$>6E!'M!&#$`.67B)W
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS4-407SA2
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Seniorenakademie | Sprachkompetenz
mittwochs, 11.00 - 12.30 Uhr, 24.08. - 21.12.2016 (15x)
Gebühr: 72,00 €, Leitung: Marlie Schöbel
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Englisch für Fortgeschrittene!
LS4-402FB2
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interessante Bereiche des Englischen erkunden. Wie gewohnt legen wir in zwangloser Runde Wert auf
Praxisbezug und Spaß an der englischen Sprache.
ENGLISCH FÜR LEICHT FORTGESCHRITTENE
dienstags, 13.30 - 15.00 Uhr, 23.08. - 20.12.2016 (15x)
Gebühr: 72,00 €, Leitung: Hans Gerhard Glaser
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Lehrbuch wird zu Semesterbeginn bekannt gegeben.
LS4-400SA2
ENGLISCH FÜR ANFÄNGER MIT VORKENNTNISSEN
62
Seniorenakademie | Sprachkompetenz
freitags, 09.30 – 11.00 Uhr, 02.09. – 09.12.2016 (12x)
K#RQB$3't5N11'ON'g#<&6"F3'[$>6E!'M!&#$`.67B)W
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
donnerstags, 11.30 - 13.00 Uhr, 25.08. - 22.12.2016 (16x)
Gebühr: 77,00 €, Leitung: Renate Müller-Rennen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
donnerstags, 10.40 – 12.10 Uhr, 25.08. – 15.12.2016 (15x)
Gebühr: 72,00 €, Leitung: Olha Mertes
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
montags, 11.15 - 12.45 Uhr, 24.10. - 12.12.2016 (8x)
Gebühr: 38,50 €, Leitung: Irmgard Kaiser
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS4-422SA2
donnerstags, 10.00 - 11.30 Uhr, 25.08. - 22.12.2016 (16x)
Gebühr: 77,00 €, Leitung: Renate Müller-Rennen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LF4-405SA2
freitags, 09.15 - 10.45 Uhr, 23.09. - 16.12.2016 (10x)
Gebühr: 48,00 €, Leitung: Maria Leuschen
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Wir erfreuen uns an der französischen Ausgabe dieses Werkes. Jeder Besuch des kleinen Prinzen auf einem anderen Planeten dient uns als Grundlage zum Sprechen; en passant werden anhand des Textes
grammatikalische Themen besprochen. Bon plaisir!
LE PETIT PRINCE
LS4-421SA2
Lernen Sie in geselliger Runde die Sprache, die in vielen unserer Nachbarländer gesprochen wird!
Der Kurs richtet sich an Anfänger, die keine Vorkenntnisse haben und die Fremdsprache von Anbeginn
erlernen möchten. Ein Grundwortschatz und erste Grammatikkenntnisse werden erlangt, so dass Sie
sich nach dem Kurs bereits im nächsten Urlaub solide verständigen können.
FRANZÖSISCH FÜR ANFÄNGER
LF4-404FB2
Ce cours s'adresse à des personnes ayant de bonnes connaissances de français écrit et oral. L'objectif est
de vous donner l'occasion de vous exprimer dans un langage quotidien sur des thèmes actuels à l'aide
des articles de la presse et de petites histoires ainsi que de réviser certains chapitres de la grammaire.
Bon courage!
montags, 11.15 - 12.45 Uhr, 22.08. - 05.09.2016 (3x)
Gebühr: 19,00 €, Leitung: Irmgard Kaiser
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
COURS DE CONVERSATION
LS4-419SA2
Vor langer Zeit schon einmal Französisch gelernt? Sie glauben, Sie haben alles vergessen? Sicher nicht!
Dieser kleine Exkurs wird in Ihnen das Vergnügen an dieser Sprache wieder wecken.
FRANZÖSISCH MINI-WORKSHOP
LF4-406SA2
Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen, die sehr geringe Vorkenntnisse haben und die Fremdsprache
noch einmal systematisch von Beginn an lernen möchten. Hier steht in erster Linie die Kommunikation
im Vordergrund. Außerdem sprechen wir über Feste, Küche, Traditionen und alles, was Sie interessiert.
donnerstags, 10.30 – 12.00 Uhr, 25.08. – 01.12.2016 (13x)
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Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS4-416SA2
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FRANZÖSISCH FÜR LEICHT FORTGESCHRITTENE
Vive la France! Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits Vorkenntnisse in der Fremdsprache haben
und diese erweitern möchten. Es werden der Wortschatz sowie die Grammatikkenntnisse erweitert.
Auch werden wir uns mit den Traditionen, Festen und der Französischen Küche beschäftigen.
Alors, est-ce que vous êtes curieux?
65
Seniorenakademie | Sprachkompetenz
RUSSISCH FÜR ANFÄNGER
donnerstags, 9.00 – 10.30 Uhr, 25.08. – 01.12.2016 (13x)
K#RQB$3']4Nt1'ON'g#<&6"F3'oQ$F#"'f#$"#$'e$!6"=>JB
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
LS4-415SA2
'
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You have a good/fair knowledge of English but you haven’t used it for a while and you feel it’s time to
give it a brush-up. Why not join one of our conversation groups, where we discuss almost anything under
the sun in a friendly and relaxed atmosphere.
ENGLISH CONVERSATION
LS4-414SA2
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Dieser Kurs bietet einen niederschwelligen Einstieg in Gespräche zu allgemeinen Alltagsthemen.
Ziel ist die Fähigkeit zur aktiven Teilnahme an Gesprächen und das sprachliche Reagieren.
ENGLISH – EASY CONVERSATION
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Seniorenakademie | Sprachkompetenz
dienstags, 9.15 – 10.45 Uhr, 23.08. – 06.12.2016 (13x)
Gebühr: 62,50 €, Leitung: Renate Müller-Rennen
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Lehrbuch: Taal totaal, Lehrbuch ISBN 978-3-19-005311-7
Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-015311-4 (ab Lektion 3)
dienstags, 11.00 – 12.30 Uhr, 23.08. – 06.12.2016 (13x)
Gebühr: 62,50 €, Leitung: Renate Müller-Rennen
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Lehrbuch: Nach Absprache (Niveau B1)
freitags, 9.15 – 10.45 Uhr, 26.08. – 09.12.2016 (14x)
Gebühr: 67,50 €, Leitung: Renate Müller-Rennen
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Lehrbuch: Taal totaal, Lehrbuch ISBN 978-3-19-005311-7
Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-015311-4 (ab Lektion 6)
LF4-409FB2
LF4-410FB2
LF4-411FB2
Nachdem wir solide Grund- und Aufbaukenntnisse des Niederländischen erworben haben, vertiefen
wir das vorhandene Wissen und erkunden weitere interessante Bereiche der Sprache.
Anregungen der Teilnehmer im Hinblick auf mögliche Themen für das freie Sprechen sind willkommen.
goedendag
freitags, 11.00 – 12.30 Uhr, 26.08. – 09.12.2016 (14x)
Gebühr: 67,50 €, Leitung: Renate Müller-Rennen
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Lehrbuch: Wat Leuk! A2, Kurs-und Arbeitsbuch Hueber Verlag
NIEDERLÄNDISCH FÜR FORTGESCHRITTENE
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interessante Bereiche des Niederländischen erkunden. Wie gewohnt legen wir in zwangloser Runde
Wert auf Praxisbezug und Spaß an der Sprache.
NIEDERLÄNDISCH FÜR LEICHT FORTGESCHRITTENE
mittwochs, 09.00 - 10.30 Uhr, 07.09. - 14.12.2016 (13x)
Gebühr: 62,50 €, Leitung: Adèle van der Donk
Ort: Mönchengladbach, Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
NIEDERLÄNDISCH FÜR ANFÄNGER
LF4-407FB2
66
Seniorenakademie | Sprachkompetenz
dienstags, 11.00 – 12.30 Uhr, 23.08. – 13.12.2016 (14x)
Gebühr: 67,50 €, Leitung: Lorenzo Exner
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Lehrbuch: Caminos Neu A1, ISBN 978-3-12-514954-0
dienstags, 09.00 – 10.30 Uhr, 23.08. – 13.12.2016 (14x)
Gebühr: 67,50 €, Leitung: Lorenzo Exner
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Lehrbuch: Caminos Neu A1, ISBN 978-3-12-514954-0
freitags, 9.45 – 11.15 Uhr, 09.09. – 09.12.2016 (12x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Juan José Huertos
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Lehrbuch: Caminos neu B1 (ab Lektion 1), ISBN 978-3-12-514921-2
LF4-416FB2
LF4-415SA2
mittwochs, 9.45 – 11.15 Uhr, 29.08. – 12.12.2016 (13x)
Gebühr: 62,50 €, Leitung Juan José Huertos
Ort: Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207
Lehrbuch: Wird in der ersten Unterrichtsstunde mitgeteilt, Niveau A2
montags, 9.45 – 11.15 Uhr, 07.09. – 07.12.2016 (12x)
Gebühr: 56,00 €, Leitung: Juan José Huertos
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Lehrmaterial: Wird in der ersten Unterrichtsstunde mitgeteilt
En este curso leeremos historias breves y artículos de la prensa española. Hablaremos de los temas tratados
en estos textos. También repetiremos algunos temas de la gramática española. Si usted desea participar
en este curso, debe tener unos conocimientos de la lengua española a nivel A2 como mínimo.
CURSO DE CONVERSACIÓN
LF4-414FB2
Der Kurs richtet sich an Lernende, die die Lehrbücher Caminos neu A1 und Caminos neu A2 schon durchgearbeitet haben oder über entsprechende Spanischkenntnisse verfügen und diese nun erweitern möchten.
SPANISCH FÜR LEICHT FORTGESCHRITTENE
LF4-413FB2
SPANISCH FÜR ANFÄNGER MIT VORKENNTNISSEN
LF4-412FB2
Wollen Sie nach Spanien reisen oder sind interessiert an der spanischen Kultur und Sprache? Dieser Kurs
richtet sich an Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse, die einen ersten Kontakt in die Sprache suchen.
Basierend auf den Inhalten von Caminos 1 werden grundlegende Strukturen sowie neue Ausdrücke erlernt,
um die spanische Sprache auf der Reise oder in alltäglichen Situationen einsetzen zu können.
SPANISCH FÜR ANFÄNGER
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Seniorenakademie | Sprachkompetenz
POLNISCH FÜR ANFÄNGER
mittwochs, 18.50 - 20.20 Uhr, 07.09. - 07.12.2016 (11x)
Gebühr: 53,00 €, Leitung: Joanna Mazur
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
montags, 16.45 – 18.15 Uhr, 05.09. – 05.12.2016 (11x)
Gebühr: 53,00 €, Leitung: Paul Lukowiak
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Lehrbuch: Allegro Band 2, ISBN 3-12-525558-9
mittwochs, 9.30 – 11.00 Uhr, 07.09. – 07.12.2016 (12x)
Gebühr: 58,00 €, Leitung: Paul Lukowiak
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Lehrbuch: Allegro Band 3
mittwochs, 11.00 – 12.30 Uhr, 07.09. – 07.12.2016 (12x)
Gebühr: 58,00 €, Leitung: Paul Lukowiak
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Lehrbuch: Allegro Band 2, ISBN 978-3-12-5255589
LS4-424SA2
LS4-425SA2
ciao
LS4-423SA2
Buonasera
dienstags, 19.15 - 20.45 Uhr, 13.09. -13.12.2016 (11x)
Gebühr: 53,00 €, Leitung: Joanna Mazur
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
ITALIENISCH FÜR FORTGESCHRITTENE
LS4-418SA2
Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Kurses Polnisch für Anfänger. Er bietet den Kursteilnehmenden die
Z@FE<JB%#<&'7#$'86W$<>JB6"F'6"7'-$A#<&#$6"F'7#>'f)$&>JB!&;#>N'f<#7#$B)E6"F'6"7':#$&<#X6"F'7#$'
Grammatik sowie die Verbesserung der mündlichen Ausdrucksfähigkeit.
POLNISCH FÜR LEICHT FORTGESCHRITTENE
LS4-417SA2
Im Kurs werden schrittweise die Grundlagen des Verstehens und Sprechens und der Grammatik vermittelt.
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Seniorenakademie | Sprachkompetenz
LS4-426SA2
montags, 18.15 – 19.45 Uhr, 05.09. – 05.12.2016 (11x)
Gebühr: 53,00 €, Leitung: Paul Lukowiak
Ort: Seniorenakademie, An der Landwehr 2
Lehrbuch: Qua e là per l’Italia, ISBN 978-3-19-005412-1
Comprensione ed espressione
Se volete migliorare le vostre conoscenze della lingua italiana, questo é il corso che fa per voi. Questo
corso di conversazione é per partecipanti con buone conoscenze dell' italiano L'obiettivo del corso sará
migliorare le capacita di comprensione ed espressione con I'uso di materiali autentici - racconti, articoli,
ascolto di servizi radiofonici e televisivi – tratteremo temi linguistici, di attualitá, vita, storia, arte e
cultura italiana facendo conversazioni, discussioni, role plays e giochi linguistici. Verranno inoltre ripetuti
!EJ6"<'J!H<&)E<'7<'F$!**!&<J!'7#E'E<R$!'ue6)"!>#$!^'#'>#J)"7)'<#'7<rJ)E&v'7#<'H!$&#J<H!"&<'7#E'J)$>)?'
Tutto ció senza stress e in un ambiente piacevole. Allora venite da lunedì al corso di conversazione.
ITALIENISCH KONVERSATIONSKURS
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Seniorenakademie | Sprachkompetenz
Seniorenakademie | Exkursionen / Reisen
Übersicht Exkursionen
Exkursionen / Reisen
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Stadtbesichtigung Kalkar und Zuckerfabrik
2. Etappe: Rheinberg-Kerken-Goch-Kleve
Nijmegen – Älteste Stadt der Niederlande
Zum romantischen Weihnachtsmarkt Monschau
Fahrradwanderung um das Braunkohlenrevier
19.09.2016
05.10.2016
11.10.2016
14.10.2016
02.12.2016
23.09.2016
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76
75
73
74
74
73
Seite
Bitte beachten Sie unsere Abmeldefristen! Die Anmeldungen zu den Exkursionen erfolgt über
Brandenberger Str. 3-5, Telefon 0 21 61 / 81 99 42, in der Zeit von 08.30 – 17.00 Uhr.
Wenn nicht anders vermerkt: Abfahrt und Rückkunft jeweils: Seniorenakademie, An der Landwehr 2.
LE1-606SA2
LE1-605SA2
LE1-604SA2
LE1-603SA2
LE1-602SA2
LE1-601SA2
1. Etappe: Reken -Schloß Nordkirchen- Freckendorf – Münster LE1-600SA2
30.08.2016
Nummer
Exkursion
Übersicht Exkursionen
Datum
72
Seniorenakademie | Exkursionen / Reisen
Dienstag, 8.00 - 19.00 Uhr, 30.08.2016
Gebühr: 26,00 €, Leitung: Siegfried Granrath
Mönchengladbach, Seniorenakademie, Abfahrt
LE1-603SA2
Freitag, 8.00 - 19.00 Uhr, 14.10.2016
Gebühr: 26,00 €, Leitung: Siegfried Granrath
Mönchengladbach, Seniorenakademie, Abfahrt
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besonders gestaltete Anlage ist einen Besuch wert. Reken mit seinen Ortsteilen verfügt über eine Vielzahl
an "baulichen Denkmälern“, besonders empfohlen sind die ehemalige Württembergische Seidenweberei,
Marienschule Nieuwerk, Rathaus, St. Dionysiuskirche und Pastorat und schließlich die Landwehr. Inmitten
zweier plätschernder Niersarme entstand vor mehr als 750 Jahren die Stadt Goch - am Rande des größten
zusammenhängenden Waldgebietes Nordrhein-Westfalens, dem Reichswald, nahe der Kreisstadt Kleve.
Der Stadtrundgang in Goch ist im Stadtbild ausgeschildert und führt Sie auf den Spuren des heiligen Arnold
Janssen durch die Gocher Innenstadt. Dabei werden Sie auch an den wichtigsten und schönsten touristischen
Zielen der Stadt Goch entlanggeführt. In Kleve ist die Schwanenburg Wahrzeichen der „Lohengrin-Stadt“.
Gut erhalten ist die mittelalterliche Stiftskirche mit der Grablege der klevischen Herrscher und die
Gartenanlagen Johann Moritz‘ von Nassau-Siegen aus dem 17. Jahrhundert.
LE1-600SA2
Erste Etappe von Reken nach Schloss Nordkirchen über Freckendorf nach Münster
Im 9. und 10. Jahrhundert hieß das heutige Reken „Regnum“, der 1173 erstmals genannte Haupthof
Rekene kam im 11. oder Anfang des 12. Jahrhunderts in den Besitz des münsterschen Domkapitels.
Hier einige, bzw. die Sehenswürdigkeiten: Heimatmuseum Windmühle, Wehrkirche - Alte Kirche und
Waldkapelle – Eremitage (Sakrales Museum). Über 30 Jahre lang wurde am Schloss Nordkirchen gebaut,
bevor man es 1734 beendete. Nichts erschien den Bauherren von Plettenberg zu teuer und so war das
Ergebnis tatsächlich ein „Westfälisches Versailles“. In Freckendorf, einem Ortsteil von Warendorf, steht
der „Bauerndom“, er gehört zu den bedeutendsten romanischen Bauwerken Westfalens. Zu Münster
muss man nun nicht viel sagen, das ergibt sich von selbst.
Zum letzten Mal machen wir uns auf eine Tour, die durch das Motto „Sehen, Erfahren und Erleben“
geprägt sein wird. Vor Ort ist keine Besichtigung oder Führung gebucht, nach der Ankunft wird am Ort
die zur Verfügung stehende Zeit bekannt gegeben, Sie erhalten ein Infoblatt mit Stadtplan und Sehenswürdigkeiten und dann geht’s los. Verstehen Sie diese Touren als eine Art von Ideensammlung und
planen Sie für sich einen längeren Besuch an den Orten, die Ihnen besonders gefallen haben. Am
größten Ballungsraum Deutschlands vorbei und dann mitten hinein führt unsere Route, in eine
geschichtsträchtige Region, in ein Land der Gegensätze und in liebliche Landschaften, die schon die
Römer zu schätzen wussten. Gemeint ist, das schöne Münsterland und der herrliche Niederrhein –
beides, Landschaften und Ortschaften, halten Überraschungen bereit. Wer an beiden Etappen (1 und 2)
teilnimmt erhält auf den Gesamtpreis einen Bonus von 10 Prozent.
TRAUMSTRASSEN DEUTSCHLANDS:
WIR ERKUNDEN AUF UNSERER DRITTEN UND LETZTEN TOUR –
IN ZWEI ETAPPEN – DAS MÜNSTERLAND UND DEN NIEDERRHEIN.
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Seniorenakademie | Exkursionen / Reisen
LE1-602SA2
Mittwoch, 08.30 - 19.00 Uhr, 05.10.2016
Gebühr: 39,00 €, Leitung: Elmar Kohnen
Mönchengladbach, Seniorenakademie, Abfahrt
Mehr als jede andere Stadt am Niederrhein kann Kalkar Architektur, Kunst und Städtebau des Mittelalters
als Einheit präsentieren. Um diese einmalige Atmosphäre nachzuspüren, Kalkar als lebendige Stadt
heute zu erleben, laden wir sie herzlich ein. Zahlreiche Baudenkmäler, eine bedeutende Kirche und die
Stadtwindmühle können wir besichtigen und aktiv erleben. Nach einer Mittagspause in einem der Cafés
oder Restaurants fahren wir nach Appeldorn zur Zuckerfabrik. Aus Sicherheitsgründen bittet die Firma
dieTeilnehmer, festes Schuhwerk zu tragen.
BUSREISE NACH KALKAR ZUR STADTBESICHTIGUNG/KIRCHENFÜHRUNG UND
NACH APPELDORN ZUR ZUCKERFABRIK PFEIFFER UND LANGEN
Bitte beachten Sie die etwas ungewöhnliche Abfahr- und Rückkehrzeit!
LE1-601SA2
montags, 12.15 - 00.15 Uhr, 19.09. - 20.09.2016
Gebühr: 62,00 €
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P,"'7<#>#"'K#RQB$#"'><"7'#"&B!E&#"3'e6>N'.JB<WX!B$&'*<&'M!W##xM6JB#"N'
das Nachtwächtermahl und die Kosten für den „Laternengang“)
Reisebegleiter: Rüdiger Etgeton
Mönchengladbach, Seniorenakademie, Abfahrt
Z<&'7#*'G!B$F!>&>JB<W'uL<c#$'g!7kw'PZ<>><>><HH<`+!*HX#$S'X!B$#"'A<$'B#6&#'(!JB*<&&!F'!R'f#>#E'6*'2Y3C1'
[B$'J!?'C'.&7?'$B#<"!6X`'$B#<"!RA_$&>?'["&#$A#F>'A<$7'M!W##xM6JB#"'F#$#<JB&?'+<#'F#"!6#'G!B$&$)6&#'RE#<R&'
zwar Geheimnis des Käpt'n, wird aber bestimmt sehr interessant sein. Anschließend Weiterfahrt mit unserem
Bus nach Emmerich. Bevor wir den späteren 1 ¾ - std. „Laternengang mit einem Nachtwächter“ beginnen,
müssen wir uns erst einmal mit einem Nachtwächtermahl in einer Gaststätte stärken. Bitte geben Sie bei
,B$#$'8"*#E76"F'!"N'A!>'.<#'#>>#"'*@JB&#"3'n#$<"F>7<HH'*<&'e$!&%!$&)W#E"')7#$'K$Q"%)BE'*<&'Z#&&A6$>&'
und merken Sie sich bitte Ihre Auswahl, damit es nicht zu Schwierigkeiten bei dem Servieren kommt!
Um 21:00 Uhr werden wir dann zum „Laternengang mit einem Nachtwächter“ erwartet und dürfen
gespannt sein, wie sich manches im Schein einer Laterne ganz anders darstellt.
FRÖHLICHER SENIORENNACHMITTAG AUF DEM SCHIFF AB WESEL "LATERNENGANG" DURCH EMMERICH MIT NACHTWÄCHTERMAHL
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Seniorenakademie | Exkursionen / Reisen
LE1-604SA2
Freitag, 08.00 - 19.00 Uhr, 14.10.2016
Gebühr: 34,00 €, Leitung: Rüdiger Etgeton
Mönchengladbach, Seniorenakademie, Abfahrt
Wenn der Stadtrundgang um ca. 12:15 Uhr beendet ist, haben Sie bis zur Rückfahrt knapp 5 Std. Zeit,
um die Stadt selbst zu erkunden. Montags ist Markttag in Nijmegen; mitten auf dem Grote Markt steht
Mariken von Nieumeghen und denkt über ihre Sünden nach.... Nijmegen hat im Verhältnis zur
Einwohnerzahl die meisten Caféterrassen landesweit aufzuweisen und am Ufer der Waal lässt es sich
F#*Q&E<JB'><&;#"'6"7'7#"'c)$R#<X!B$#"7#"'.JB<W#"';6>JB!6#"?'->'F<R&'B)JBA#$&<F#'Z6>##"N')7#$'.<#'
gehen noch einmal zurück zur Stevenskerk, dem monumentalen Wahrzeichen der Stadt sowohl von
innen als auch von außen. Für Shoppingfans bietet Nijmegen viele kleine Fachgeschäfte und moderne
Einkaufszentren. Ein besonderer Hinweis gilt der Sint-Nicolaus-Kapelle im Valkhof aus dem Jahre 1030,
das älteste noch erhaltene steinerne Bauwerk der Niederlande, stellt ein ganz seltenes Beispiel der
byzantinischen Architektur in Nordwesteuropa (Grundriss).
+6$JB'<B$#'>&$!&#F<>JB'R#7#6&>!*#'g!F#'A!$'7<#'.&!7&'B_6=F'<"'B#X&<F>&#'M_*HX#'c#$A<J%#E&'A)$7#"N'
zuletzt während des Zweiten Weltkrieges, als die Alliierten aus Versehen die Stadt bombardierten und es
unzählige Tote gab. Dank einem erfolgreichen Wiederaufbau hat die Stadt ihren angenehmen, lebhaften
sB!$!%&#$'R#B!E&#"?',"'E<#R#c)EE'F#HI#F&#"'K#R_67#"N'a!$%>'6"7'Z6>##"'<>&'7<#'K#>JB<JB&#'R<>'B#6&#'
lebendig geblieben. Wir machen uns auf zu einem Spaziergang durch Nijmegen und unternehmen
dabei mit unserem Guide eine Reise in die Vergangenheit; Dauer etwa 1 ¾ Std.
Die reiche Kulturgeschichte Nijmegens führt zweitausend Jahre zurück, in die Zeit, als die Römer sich hier
niederließen und Nijmegen zur größten Stadt der damaligen Niederlande heranwuchs. Einige Jahrhunderte später errichtete Karl der Große seine Burg auf dem Valkhof und Nijmegen wurde zu einer der
wichtigsten Städte in seinem Reich.
WILLKOMMEN IN NIJMEGEN - DIE ÄLTESTE STADT DER NIEDERLANDE
75
Seniorenakademie | Exkursionen / Reisen
Freitag, 13.00 - 21.30 Uhr, 02.12.2016
Gebühr: 28,00 €, Leitung: Rüdiger Etgeton
Mönchengladbach, Seniorenakademie, Abfahrt
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-)(%/#+2,6457D567382,E)(;F"*>/G,H#<)(**I#:*JK.$>1+#)/(*,H(1/#")#*/
Abfahrt: 08:30 Uhr Rückkehr: 17:00 Uhr Gebühr: 3,00 €
Reisebegleiter: Herr Kohnen
Von Mönchengladbach nach Kaster, an der Erft entlang über Frimmersdorf nach Grevenbroich und
;6$QJ%'"!JB'Z@"JB#"FE!7R!JB?'e<&&#'a!J%&!>JB#"c#$HI#F6"F''6"7'#&A!>';6'V$<"%#"'*<&"#B*#"?'
Die Länge der Tour beträgt 75 km.
FAHRRADWANDERUNG UM DAS BRAUNKOHLEREVIER AM 23. SEPTEMBER 2016
LE1-605SA2
Auf dem Weihnachtsmarkt kann sich jeder selbst vergnügen.
Informationen über Darbietungen usw. werden im Bus verteilt.
Da Reisebusse während des Weihnachtsmarktes nicht in die Altstadt einfahren dürfen, müssen wir die
extra dafür eingerichteten Parkplätze in Imgenbroich nutzen. Ein Shuttleverkehr bringt uns dann in die
Altstadt, die Gelenkbusse fahren im 10-Minuten-Takt (Fahrtkosten sind im Reisepreis enthalten).
Z)">JB!6'<>&'#<"#'.&!7&N'7<#'*<&&#E!E&#$E<JB#>'GE!<$'!&*#&?'-"F#'K!>>#"'*<&'M)HX>&#<"HI!>&#$N'>JB*6J%#'
Fachwerkhäuser und die malerische Lage im Tal an den Ufern der Rur bestimmen das Erscheinungsbild
der „Perle der Eifel“. Die mit Lichterketten wundervoll geschmückten Holzbüdchen schmiegen sich an
altes Gemäuer, das im Lichterglanz erstrahlt. Jeden Freitag wird ein Märchen für groß und klein am
Aukloster aufgeführt, freitags ist auch der Tag der Alphornbläser, deren beeindruckende Klänge durch
die Altstadt hallen.
ZUM ROMANTISCHEN WEIHNACHTSMARKT NACH MONSCHAU
76
Seniorenakademie | Exkursionen / Reisen
Gerne können Sie uns auch persönlich im Büro aufsuchen:
Seniorenakademie An der Landwehr 2
41065 Mönchengladbach
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne unter
0 21 61 / 18 46 46 zur Verfügung.
Für unsere zahlreichen Tagesexkursionen und Mehrtagesfahrten
suchen wir interessierte Menschen, die Spaß haben im Team zu
arbeiten und Reisen planen und begleiten würden.
Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, freuen wir uns,
wenn Sie unser Team bereichern.
Das Team der ehrenamtlichen Reiseleiter/
innen des Bildungswerks der Generationen
sucht tatkräftige Unterstützung !
Sie reisen gerne, sind kontaktfreudig
und organisatorische Arbeiten gehen
Ihnen leicht von der Hand?
WIR SUCHEN SIE…
77
Seniorenakademie | Exkursionen / Reisen
Aus den Begegnungsstätten
Anhang | Kontakte und Angebote vor Ort
K.-H. Lenßen
Familienarbeit vor Ort
Do.
F. Stutzki
F. Slonzok
H. Lenßen
H. Wulms
H. Lenßen
H. Lenßen
H. Lenßen
F. Bleimling
F. Bleimling
F. Herten
H. Lenßen
H. Lenßen
Singkreis
Bastelkreis
Mensch ärgere Dich nicht
Bingo
60plus (AWO Schrievers +
ev.Kirche Rheydt West)
Abendessen in Gemeinschaft
Spielclub
Sitzgymnastik
M!W##%E!&>JB
Mittagstisch
Dämmerschoppen
Frühstück
Leitung
Leitung
Herbstfest (Termin wird bekanntgegeben)
Adventssingen (Termin wird bekanntgegeben)
Weihnachtsfest (Termin wird bekanntgegeben) Leitung
Leitung
Sommerfest (Termin wird bekanntgegeben)
Frühlingsfest (Termin wird bekanntgegeben) Leitung
3. Mi. i. M.
F. Bleimling
Sitzgymnastik
letzter Mi i. M.
1. Fr. i. M.
täglich
Fr.
Fr.
Do.
2. Mi. i. M.
1. Mi. i. M.
Di.
Mo.
Mo.
Leitung / Referent
Angebote
GW[%WCW$SVYW@U%W$5SZ6`ZY;E
Leitung / Referent
Angebote
Tag
Willy-Beines-Straße 5, 41239 Mönchengladbach
Karl-Heinz Lenßen
M.,B,-),7D577,B,3N577,O:)
0 21 66 / 299 542
BILDUNGSANGEBOTE
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,,
Telefon:
AWO-Begegnungsstätte Rheydt-Schrievers
09.00-11.00
18.00-21.00
11.30-13.00
15.00-16.30
14.00-14.45
14.00-16.30
18.00-20.00
15.00-17.00
14.00-16.00
14.00-16.00
14.00-17.00
15.15-17.00
14.00-14.45
Uhrzeit
Mo.
Tag
79
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
H. Veckes
Leitung
[?'M!&#$`.67B)W
F. Philipps
K. Schmitz
K. Brückers
Surfen im Internet
Familienarbeit vor Ort
Englisch leicht Fortgeschrittene
Gymnastik Fit & Aktiv
Gymnastik
Hatha Yoga
Di.
Leitung
A. Gotzens
Leitung
Leitung
K. Maaßen
D. Hintzen
G. Bialojahn
A. Besau/ J. Ramakers Do. alle 2 Wochen 14.30-16.30
H. Ossig / F. Baum / 3. So. i.M.
F. Bäumer / F. Braun
/ F. Gotzens / F. Heinz
täglich
Klön- und Spielnachmittag
Handarbeiten mit gegenseitiger Unterstützung
Frühstück
Klön- und Spielnachmittag
Deutscher Alpenverein
Briefmarkentausch
Wortweber / Literaturkreis
.<"F'*<&N'RE#<R'=&
.)""&!F>`e<"F)'*<&'M!W#'6"7'M6JB#"
Frühstück
Mittagstisch
Di.
Leitung
Di.
Mo.
2. + 4. Mi. i.M.
2. Mi. i.M.
Do.
Mo.
Mo. 14 tägig
09.30-11.00
12.00-13.00
14.00-17.00
18.00-20.00
14.00-16.30
19.30-21.30
14.00-17.00
9.30-11.00
14.00-17.00
14.00-17.00
14.30-17.00
16.00-19.00
Skat
Mo.
J. Classen
Schach AG
Uhrzeit
Leitung / Referent
Tag
Mo. Di. Do.
Mo. Di. Do.
Di.
Di.
Di.
Mo.
Angebote
GW[%WCW$SVYW@U%W$5SZ6`ZY;E
Leitung / Referent
Angebote
Tag
Neusser Straße 401, 41065 Mönchengladbach
D. Herten / T. Zimberg
M.,33577,B,3D577,O:)2,0%,7D577,B,3P577,O:)2,M%,33577,B,38547,O:)2
Do 11.00 - 17.00 Uhr, Fr 10.00 - 13.00 Uhr
0 21 61 / 65 15 35
Fax: 0 21 61 / 697 26 83
BILDUNGSANGEBOTE
Telefon:
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,
AWO-Begegnungsstätte Volksgarten
80
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
erfragen
Türkische Theatergruppe
erfragen
Migrationsberatung
erfragen
Laura Balter
Mi.
Do.
Mo.
Di.
Mo.
Do.
Mo.
Tag
So.
Di.
Do.
Sa.
Di.
Di.
Mo. u Mi.
Tag
Referent
erfragen
erfragen
erfragen
Angebote
/W#"#$'V$#W
Kulturcafé
Projektarbeit mit Kindern
erfragen
erfragen
Fr.
Tag
Korschenbroicher Straße 164-166, 41065 Mönchengladbach
Maria Weihrauch
M.,B,-),D577,B,3P577,O:),
,
,
0 21 61 / 81 99 22
BILDUNGSANGEBOTE
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,
Telefon:
DRIV-International e.V.
V$#W#"'GEQJB&E<"F>B#EX#$
OV Süd
erfragen
erfragen
Flüchtlingsberatung
Frauencafe / Männercafe
Leitung
Angebote
GW[%WCW$SVYW@U%W$5SZ6`ZY;E
erfragen
erfragen
erfragen
erfragen
erfragen
Tanzgruppe Mädchen
Unterricht Flüchtlingskinder
Konversationskurs Deutsch
Deutsch für Anfänger
Deutsch für Fortgeschrittene
Angebote
Referent
Oberheydener Straße 48, 41236 Mönchengladbach
Maria Weihrauch
M.,B,-),D577,B,3P577,O:),
,
,
0 21 66 / 420 639
BILDUNGSANGEBOTE
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,
Telefon:
AWO-Begegnungsstätte Oberheydener Straße
erfragen
erfragen
18.00-21.00
Uhrzeit
12.00-14.00
09.00-12.00
09.00-12.00
14.00-16.00
14.00-18.00
15.30-18.00
Uhrzeit
14.00-19.00
16.00-18.00
15.00-17.00
14.00-16.00
14.00-16.00
09.30-12.00
10.00-12.00
Uhrzeit
81
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
[?'M!&#$`.67B)W
D. Lenßen
Englisch für Anfänger mit Vork.
Familienarbeit vor Ort
B. Manke
H. Weitz
Broicher, Irmen,
Klimper
G. Bartel
H. Windges
Irmen, Broicher
Klimper, Eimermacher
A. Janssen
Nordic Walking
Skat- und Kartenspiele
Schlemmerfrühstück
Handarbeit und Spiele
Gespräche und Handarbeiten
Marktfrühstück
D. Herten / M. Irmen 2. So i. M.
Irmen, Staudt,
Kirchrath, Windges
H. Kirfel
Klawuhn, Neuhaus
Bingo
Fußballbundesliga
Fahrradtouren / Wanderungen
Theater und Kultur
Tanznachmittag
Kempers, Oellers,
Kegel, Sill
M. Irmen
Second-Hand-Shop
lt. Aushang
lt. Aushang
und Spielplan
lt. Aushang
1. So. i. M.
Mo., Di., Fr.
lt. Aushang
lt. Aushang
und Spielplan
lt. Aushang
14.30-17.00
15.00-18.00
10.00-13.00
14.30-17.00
14.30-17.00
L. Stutzki
Lieder- und Singkreis
2. + 4. Fr. i. M.
14.30-15.15
E. Leser
Gymnastik für Senioren
Bitte erfragen
09.00-12.00
18.00-20.00
14.30-17.00
09.00-12.00
14.00-17.00
lt. Aushang
Fr.
Do.
Di.
Di.
Di.
Mo. + Mi.
10.00-11.00
Uhrzeit
Mi.
Mi.
Mi.
Di.
Info-Nachmittage
aI#F#>&Q&;H6"%&
Leitung / Referent
Angebote
Mo. + Di.
[?'M!&#$`.67B)W
Englisch „Just for fun“
Tag
B. Gersmann
Abmahnung und Kündigung
GW[%WCW$SVYW@U%W$5SZ6`ZY;E
H.G. Glaser
Englisch für leicht Fortgeschrittene
lt. Aushang
lt. Aushang
Schloss Wickrath bis Nikolaus Kloster
13.07.2016, Beginn der Tour: 13.00 Uhr
.JBE)>>R$QJ%#'f<J%$!&B'P(_B#'M$#<>c#$%#B$S
ca. 35 km, Gebühr: 2,00 €
Bahnhof Wickrath bis Bongartzmühle Viersen
27.07.2016, Beginn der Tour: 10.00 Uhr
a!$%HE!&;'!*'e!B"B)X'<"'f<J%$!&B
ca. 48 km, Gebühr: 3,00 €
Schloss Wickrath bis Grevenbroich
03.08.2016, Beginn der Tour: 10.00 Uhr
.JBE)>>R$QJ%#'f<J%$!&B'P(_B#'M$#<>c#$%#B$S
ca. 54 km, Gebühr: 3,00 €
Schloss Wickrath bis Kuckum
31.08.2016, Beginn der Tour: 13.00 Uhr
.JBE)>>R$QJ%#'f<J%$!&B'P(_B#'M$#<>c#$%#B$S
ca. 30 km, Gebühr: 2,00 €
Strecke:
Datum:
V$#WH6"%&3''
Länge der Strecke:
Schloss Wickrath bis Schloss Dyck
21.09.2016, Beginn der Tour: 10.00 Uhr
.JBE)>>R$QJ%#'f<J%$!&B'P(_B#'M$#<>c#$%#B$S
ca. 45 km, Gebühr: 3,00 €
AUF DEN SPUREN DES NIEDERRHEINISCHEN LANDES
Strecke:
Datum:
V$#WH6"%&3''
Länge der Strecke:
RADTOUR AM NACHMITTAG IN DAS EHEMALIGE
NIERSQUELLENGEBIET
Strecke:
Datum:
V$#WH6"%&3''
Länge der Strecke:
RADTOUR VON DER NIERS ZUR ERFT
Strecke:
Datum:
V$#WH6"%&3''
Länge der Strecke:
RADTOUR IM WEITEN BOGEN UM MÖNCHENGLADBACH
Strecke:
Datum:
V$#WH6"%&3''
Länge der Strecke:
RADTOUR AM NACHMITTAG ENTLANG DER NIERSAUE IM MÖNCHENGLADBACHER OSTEN
Leitung: Herr Horst Kirfel, Telefon: 02166 / 51 848
Mo.
Radtouren und Wanderungen am Niederrhein
Tag
lt. Aushang
M. Irmen, G. Broicher lt. Aushang
S. Gielessen
Leitung / Referent
Diverse Feste u. Fahrten
Reisedienst
Angebote
Rossweide 10, 41189 Mönchengladbach
Monika Irmen, Gaby Broicher
M.,B,-),D577,B,3N577,O:)
0 21 66 / 55 10 12 oder 0 21 66 / 950 999 1
83
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
BILDUNGSANGEBOTE
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,,
Telefon:
AWO-Begegnungsstätte Wickrath
82
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
Schloss Wickrath bis Wegberg
28.09.2016, Beginn der Wanderung: 13.00 Uhr
.JBE)>>R$QJ%#'f<J%$!&B'P(_B#'M$#<>c#$%#B$S
ca. 30 km, Gebühr: 2,00 €
Schloss Wickrath bis Kreisgebiet Heinsberg
12.10.2016, Beginn der Tour: 10.00 Uhr
.JBE)>>R$QJ%#'f<J%$!&B'P(_B#'M$#<>c#$%#B$S
ca. 49 km, Gebühr: 3,00 €
$
Schloss Wickrath bis Liedberg
26.10.2016, Beginn der Tour: 13:00 Uhr
.JBE)>>R$QJ%#'f<J%$!&B'P(_B#'M$#<>c#$%#B$S
ca. 35 km, Gebühr: 2,00 €
$$$$$Wa#(3/#88#$W"(9#b&L$*#((2cb$<"33#$Y#3&e(9#$/(*$_#&7f#4/(4$
mitnehmen, Regenschutz nicht vergessen.
Strecke:
Datum:
V$#WH6"%&3''
Länge der Strecke:
RADTOUR AM NACHMITTAG ENTLANG DER NIERSAUE IM MÖNCHENGLADBACHER OSTEN
Strecke:
Datum:
V$#WH6"%&3''
Länge der Strecke:
RADTOUR VON DIE ERKELENZER BÖRDE
Strecke:
Datum:
V$#WH6"%&3''
Länge der Strecke:
RADTOUR AM NACHMITTAG DURCH DAS WEGBERGER LAND
84
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
L. Mertens
L. Mertens
Maaßen,
R. Mertens
A. Körfges
A. Körfges
A. Körfges,
G. Framke
G. Gawen,
G. Framke,
P. Drude
M. Bihn,
R. Mertens
Vorstand
Erwachsenennachmittage
Kunstkreis 17 (Aquarell)
Internet-Café
BINGO
Spielenachmittag
Gesprächskreis
Vogelfreunde
Diverse Feste
Basare
Sonntagsfrühstück
Trödelmarkt
Karnevalsveranstaltungen
M. Weinsheimer,
I. Moll,
K?'.JB<W#$
Vorstand
A. Marx,
R. Mertens,
A. Körfges
R. Mertens,
A. Körfges,
G. Framke
R. Mertens
Mittagstisch
Schach
Leitung
Angebote
6-8 x jährlich
2 x jährlich
8-10 x jährlich
1 x jährlich
2 x jährlich
1 x i.M.
1 x i.M.
Do.
1 x i.M.
Di.
Di.
18.00-23.00
10.00-18.00
10.00-13.00
10.00-18.00
16.00-21.00
19.00-23.00
20.00-21.00
16.00-18.00
14.00-17.00
15.00-17.00
15.00-18.00
15.00-18.00
15.00-20.00
Di.
Di.
10.30-12.30
Uhrzeit
Täglich
Tag
Schloß-Dyck-Str. 2, 41238 Mönchengladbach
Annemarie Körfges
M.,B,-),33577,B,36547,O:)2,0%,3Q577,B,3D577,O:)2,
Do 16.00 - 18.00 Uhr
0 21 66 / 8 64 05
SVYW@U%W$5SZ6`ZY;E
Telefon:
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,,
AWO-Begegnungsstätte Giesenkirchen
85
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
H.G. Glaser
D. Lenßen
F. Büttgen
M. Lenders
Englisch für Fortgeschrittene
Familienarbeit vor Ort
Zumba
Fit 60 plus
Di.
Do. 14tägig
Alltagshilfe
bitte erfragen
bitte erfragen
Diverse Feste und Fahrten
bitte erfragen
bitte erfragen
F. Lobe
F. Zingsem,
F. Aretz
Spiele
Di.
G6bHI#F#
F. Schwenzer
Handarbeiten
Di.
F. Sieben
F. Schwenzer
Basteln
1. So i.M.
aI#F#>&Q&;H6"%&'7#$'.&!7&
F. Schwenzer
Sonntags-Bingo
Mo.
Mi.
F. Klusen
Helferkreis
Di.
F. Engler
F. Klusen
M!W##%E!&>JB
täglich
Weight Watchers
F. Klusen
Mittagstisch
Di. + Fr.
Mi.
F. Klusen
G$QB>&QJ%>R6W#&
Singkreis
Leitung
Angebote
Tag
M. Lenders
Altersgerechtes Fitnesstraining
GW[%WCW$SVYW@U%W$5SZ6`ZY;E
Angebote
14:30–15:30
bitte erfragen
bitte erfragen
bitte erfragen
18.00-20.00
14.00-16.30
14.00-16.30
14.00-16.30
14.00-16.30
14.00-17.00
14.00-15.00
14.00-17.00
13.00-14.00
09.30-12.00
Uhrzeit
Mi.
Di.
Mo.
Do.
Mo.
Fr. E. Breuer
Hr. E. Willig
Fr. M. Asmus
Fr. E. Hopf
Herr Wulms
Fr. Kohotek
Fr. Hegger
Herr Lenßen
Frau Holz
Fr. Asmus
Kegeln
Skat-/Spieleclub
Lieder- und Singkreis
G$QB>&QJ%>R6W#&
Bingo
Basteln
Sitzgymnastik
Pol. Frühschoppen
Klönen- und Handarbeiten
Tanzcafé
Kulturangebote/Theater
div. Feste und Fahrten
Klöncafé
Hr. B. Stein
Fr. S. Gielessen
Fr. W. Wawer
Fr. S. Gielessen
Hr. J. Boß
Schach
Mittagstisch
Fr. E. Hopf
Leitung
Sylvia Gielessen
Leitung / Referent
Wohlfühlfrühstück
Angebote
GW[%WCW$SVYW@U%W$5SZ6`ZY;E
Familienarbeit vor Ort
BILDUNGSANGEBOTE
Angebote
Tag
Referent
BILDUNGSANGEBOTE
Telefon:
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,,
Telefon:
09.00-11.30
14.00-16.30
13.00-17.00
Ab 16.00
15.30-19.00
09.00-11.30
Uhrzeit
Di.
Tag
erfragen
erfragen
Täglich
Täglich
Jd. 3. So.
Fr.
Jd. 2. Fr.
Do.
Jd. 2.Do.
erfragen
erfragen
13.00-17.00
12.00-13.00
14.00-17.00
13.00-17.00
10.30-12.00
15.00-15.45
11.00-15.00
Jd. letzten Mi. i.Mo. 14.00-16.00
Mi.
Di.
Mo.
1 x mtl.
Mo.
Mo.
Tag
Brandenberger Str. 3-5, 41065 Mönchengladbach
Sylvia Gielessen
M.,B,-),,7D577,R,3P577,O:)
02161-819925
AWO-Begegnungsstätte AWO-Eck
Rasselner Kirchweg 2, 41169 Mönchengladbach
Angelika Klusen
M.,37577,R,3P577,O:)2,0%5,7D547,B,3P577,O:)2,M%,37577,B,3P577,O:)2,
Do. 10.00 - 14.00 Uhr, Fr. 09.30 - 14.00 Uhr
02161-551754
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,,
87
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
AWO-Begegnungsstätte Hardt
86
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
Tag
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,
Telefon:
Di.
Herr Ohs
Herr Dr. Herzberg
Herr Dr. Herzberg
Herr Müdder
Herr Zimberg
Herr Zimberg
Herr Zimberg
Nachhilfe
Musikalische Früherziehung
Tambourcorps Neuwerk
Skatgruppe
Mittagstisch
Internetcafe
Klönen- und Spielenachmittag
Jd. 1. / 3. Mi.
Fr. ab Mai
Herr Zimberg
Herr Zimberg
Herr Zimberg
AdipositasSelbsthilfe
Integrationscafé
div. Feste und Fahrten
Kulturangebote/Theater
erfragen
erfragen
Mi. und Do.
Psychosoziale Selbsthilfe
Ab Mai
Mi. und Do.
Mi.
Di.
Di.
Di. und Fr.
Di.
jeden 1. Mo.
Handarbeiten
Frau Besau
Bingo
Mo.
Di.
Elternschaft
Mutter- Kindgruppe
Weightwatchers
Leitung
Angebote
GW[%WCW$SVYW@U%W$5SZ6`ZY;E
Tag
Honorarkraft
Fotokurs
Sitzgymnastik
Thomas Zimberg
Familienarbeit vor Ort
erfragen
erfragen
09.00 – 11.30
19.00 – 22.00
19.00 – 22.00
13.00 – 17.00
10.30 – 17.00
11.00 – 17.00
08.30 – 13.30
19.00 – 21.00
17.00 – 18.30
15.00 – 17.00
12.00 – 17.00
ab 08.30
14.30 – 17.00
09.00 – 11.30
Uhrzeit
Fr. ab 19.00 Uhr
(ab Mitte Mai)
Do .ab 14.00 Uhr
A. Philipps
A. Philipps
A. Philipps
Chr. Vergosssen
D. Lenßen
D. Lenßen
Pilates
Body Workout Mixed
Wirbelsäulengymnastik
Yoga
Familienarbeit vor Ort / Helferkonferenz
Familienarbeit vor Ort
M. Bösch
Fr. Vallen
H. Bähren
W. Franz
G. Reuter
P. Orts / M. Bösch
F. Sakanek
F. Schmitz
M. Bösch
M. Bösch
K. Stephan
Küppers, Wessels,
Gerhards
M. Bösch
Klöncafé
Handarbeiten
Skatnachmittag
Schach
Singkreis
Spielenachmittag
Seniorentanz
Sitzgymnastik
Marktcafé / Frühstück
Bingo
Boulè
Sky alle Spiele der Borussia
Diverse Infoveranstaltungen,
Feste und Fahrten
Leitung
Angebote
GW[%WCW$SVYW@U%W$5SZ6`ZY;E
A. Philipps
A. Philipps
Leitung / Referent
Fettverbrenner
Fit over 60 – Aerobic für Senioren
Angebote
Angebote
Do.
BILDUNGSANGEBOTE
Referent
BILDUNGSANGEBOTE
Helenastraße 3, 41179 Mönchengladbach
Monika Bösch
M.,B,-),D577,B,3P577,O:)
0 21 61 / 91 69 9 0
AWO-Begegnungsstätte Rheindahlen
Dünner Straße 163, 41066 Mönchengladbach
Thomas Zimberg
M.,R,-),,7D577,R,3P577,O:),"*<,*#S:,K()(%*I#)"*+
0 21 61 / 66 60 79
Adresse:
Leitung:
L;*"*+1'(%/(*G,
Telefon:
lt. Aushang
lt. Aushang
Di.
3. Mi. i.M.
Fr.
Do.
Di.
Di. + Do.
Di., 14-tägig
Mo.
Mo.
Mo.
Mo. - Fr.
Tag
lt. Aushang
lt. Aushang
15.00-17.00
14.00-16.00
09.00-12.00
14.30-15.00
14.00-16.30
14.00-17.00
14.30-17.00
14.00-16.30
14.00-16.30
14.00-17.00
13.00-17.00
Uhrzeit
Do.
Do. 14-tägig
Mi.
Mi. + Do.
Mi.
Di. + Do.
Di.
Mo. + Fr.
Tag
89
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
AWO-Begegnungsstätte Neuwerk
88
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
Seniorenakademie
An der Landwehr 2
41069 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61 / 18 46 46
Verein zur Bildungsförderung
Aachener Straße 232 a
41061 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61 / 82 134 - 0
Volkshochschule
Lüpertzender Straße 85
41061 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61 / 25 64 04
Volksverein Mönchengladbach gemeinnützige
Gesellschaft gegen Arbeitslosigkeit mbH
Geistenbecker Straße 107
41199 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 66 / 67 11 600
Gewerkschaft für Erziehung und
Wissenschaft
Rheydter Straße 328
41065 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61 / 20 96 33
Evangelischer Kirchenkreis Gladbach - Neuss
Hauptstraße 200
41236 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 66 / 61 59 - 33
Familienbildungsstätte Mönchengladbach
Hansastraße 65
41066 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61 / 6 88 67 620
Familienbildungsstätte Rheydt
Anna Ladener Haus
Odenkirchener Straße 3a
41236 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 66 / 6 23 12 - 0
Familienbildungswerk der AWO
Kreisverband MG e.V.
Rheydter Str. 207
41065 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61 / 30 97 50
Katholisches Forum für Erwachsenenund Familienbildung Mönchengladbach und
Heinsberg
Bettrather Straße 22
41061 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61 / 98 06 44 / -39
Weiterbildungskolleg
Abendrealschule
Brunnenstr. 230
41069 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61 / 17 96 21
Weiterbildung in Mönchengladbach
90
Bildungswerk der Generationen | Kontakte und Angebot vor Ort
sparkasse.de
Sprechen Sie mit uns.
Wenn man einen Finanzpartner hat, der die Region
und ihre Menschen kennt.
Verstehen
ist einfach.
gGmbH
Bildungswerk der
Generationen
www.awomg.de
Seniorenakademie
An der Landwehr 2
41069 Mönchengladbach
Tel. 0 21 61 / 18 46 46
Fax 0 21 61 / 17 65 67
Mail seniorenakademie
@bwg.awomg.de
Familienbildungswerk
Rheydter Straße 207
41065 Mönchengladbach
Tel. 0 21 61 / 30 97 50
Fax 0 21 61 / 17 65 67
Mail familienbildungswerk
@bwg.awomg.de
Viel Spaß wünschen
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neuen Angeboten!
Programm
Programm
Herbst/Winter
Herbst/Winter
20162016
Augustinus Aurelius
»Das Leben der Eltern
ist das Buch, in dem
die Kinder lesen.«
gGmbH
Bildungswerk der
Generationen

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Ford Nugget

Die Gebühren gemäß Preisverzeichnis werden um bis zu EUR 5,00

Rheinische Post Mönchengladbach, den 08.05. und 24.05.2016

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160310 Seminarbeschreibung Souveraen am Telefon_ck

ZEMA (Zentrale einfache Melderegisterauskunft) und