YOGA aus Freude am Leben Kurs für Anfänger im Seminarzentrum Neue Erde mittwochs von 18.30 - 20.00 Uhr 8 Abende 140,- Euro Start: 07. September 2016 Was beinhaltet der Kurs? 1. Leichte Körperübungen zur Flexibilisierung der Wirbelsäule, Dehnung und Lockerung der Muskulatur, Linderung und Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen u.ä. 2. Tiefenentspannung: Erlernen von Techniken, welche helfen, konzentrationsfähiger, ruhiger, gelassener und glücklicher zu werden 3. Gespräche über gesunde Lebensweise, Ernährung und Steigerung der Lebensenergie 4. Einführung in die Meditation Mindestteilnehmerzahl: 8 Anmeldung unter: Seminarzentrum “Neue Erde” Mariental 9 - 37412 Herzberg/ Lonau Tel: 055 21 – 99 80 45 / Fax: – 85 19 500 [email protected] www.seminarzentrum-neue-erde.de
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