Vorschläge: Reiskur/ Reistag ohne Kochen Reiskur, Variante 1 • 3x täglich Reissuppe frisch zubereiten • jeweils 2 EL Vollkornreispulver in ca. 0.25 ltr warme Flüssigkeit einrühren (gut umrühren) • unterstützend bei der Entschlackung des Bindegewebes sowie hilfreich bei Zellulitis Tipp: Reissuppe mit gemahlenen Kümmel und/oder Ingwer würzen - das steigert den Effekt. Reis-Tag, Variante 2 • aus 1 Kilo Äpfeln ungesüßten Brei zubereiten: in drei Portionen aufteilen - für morgens, mittags, abends • 3x täglich Reisbrei frisch zubereiten: jeweils 2 EL Vollkornreispulver in ca. 0,2 ltr lauwarme Flüssigkeit geben, gut umrühren • Reisbrei zusammen mit Apfelbrei essen Nature´s Secret 100 % Vollkornreispulver hat einen hohen natürlichen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen sowie reisspezifischen Ballaststoffgehalt enthält lebenswichtige Stoffe wie hochwertiges Eiweiß, Vitamin E, Magnesium, Phosphor und hat hohen Anteil an allen B- Vitaminen; wirkt daher beruhigend auf die Nerven und mildert Reizzustände enthält kein Cholesterin, wichtig bei Problemen mit Blutfetten ist hilfreich für Bluthochdruckerkrankte, ideal bei erhöhtem diastolischen Druckwert Gewichtskontrolle - Reduktionsernährung: • 3 - 4 Monate: 4 bis 5 x täglich je 1 EL in ca. 0,4 ltr Flüssigkeit als Zwischenmahlzeit (Genußmittel einschränken) ist wichtig für die Haare, Zähne, Nägel, Muskeln, und Knochen. Fastenkuren: • 2 bis 3 täglich: 1 EL Vollkornreispulver mit ca. 0,4 ltr warmen Wasser ist vorteilhaft bei Verdauungs- und Darmstörungen; hilfreich für die Darmflora und verbessert die Darmperistaltik. Hilfreich bei Darmstörungen (falls erforderlich, Arzt konsultieren): • 8 Tage : 3 x 1 EL täglich, mit Wasser oder in verdünnten Saft eingerührt sofort trinken. Zucker meiden. ist Glutenfrei und allergenarm - ideal für Allergiker wichtig bei Allergien gegen Getreide, z.B. Weizen • Nußwaffeln mit Reispulver Zutaten: 100 g Mehl, 50 g Vollkornreispulver, 100 g gemahlene Nüsse, 2 Eier, 3 EL Zucker, 1/8 l Sahne und 1/4 l Milch, 75 g Butter und eine Prise Salz die intelligente Reiskur / Reistag ohne Kochen ist reich an Kalium. Fördert die Ausschwemmung von Wasser und von Stoffwechselprodukten über die Nieren Achtung: Längere Reiskur/ Diätkur erst nach Rücksprache mit Arzt durchführen. Rezeptideen (weitere Rezepte auf Wunsch) Nature´s Secret ist kalorienarm und fettarm Mit seinen acht essentiellen Aminosäuren ist Vollkornreis eine sehr gute Eiweißergänzung in der fleischlosen Küche. Zubereitung: • Mehl und Instant Reispulver gut vermischen • Butter schmelzen und mit Zucker, Eiern, Sahne, Milch und Salz gut verrühren • Mehl-/ Reispulvergemisch zusammen mit den Nüssen dazugeben und unterrühren • Wenn die Teigmasse zu dickflüssig ist, mit etwas Milch verdünnen • Im vorgeheizten Waffeleisen ca. 5 min ausbacken und heiß servieren • Gesundheits-Mix-Getränk mit Reispulver Zutaten: 200 ml Obstsaft (z.B. Orangensaft), 2 TL Vollkornreispulver, 1 EL Zitronensaft, Zitronenscheibe & Cocktailkirsche zur Dekoration Zubereitung: • Zutaten zusammen in einem Glas gut verrühren, bis sich das Reispulver gelöst hat • Mit der Zitronenscheibe und der Cocktailkirsche dekorieren und gekühlt servieren Unser Tipp: Ein Teelöffel in probiotischen Joghurt einrühren und abends einnehmen weitere Hinweise zu Nature´s Secret Vollkornreispulver • 1 - 2 TL täglich decken den Kaliumbedarf • 1 - 2 EL täglich regulieren die Darmtätigkeit Empfehlung: • bei Verstopfung / Blähungen: ( Magen & Darm ) Vollkornreispulver mit Ingwer-Extrakt. • bei Verdauungsbeschwerden, besonderes bei funktionellen Störungen des ableitenden Gallensystem und während der Genesung: ( Leber & Galle) Vollkornreispulver mit Kurkuma-Extrakt. PJS 201004 J.P. Teekontor Ltd. Naturmittelvertrieb Bockholter Weg 44 * 49757 Werlte Tel. 05951 / 99 05 05 * FAX 99 05 06 Reispulver aus Vollkornreis 100% PUR enthält die wichtigsten essentiellen Stoffe: Vitamine, Mineralien und seltene Spurenelemente Zubereitungshinweise Nature´s Secret Vollkornreispulver 100 % pur • als vollwertiges Reisgetränk, Zwischendurchsnack: ca. 2 Teelöffel Vollkornreispulver in einer Tasse mit kalter oder lauwarmer Flüssigkeit (z.B. Wasser, Saft, Milch) sehr gut verrühren • zur Beseitigung/Reduzierung des Hungergefühls: das vollwertige Reisgetränk ca. 10 Minuten vor den Mahlzeiten frisch zubereiten • für optimalen Quelleffekt im Magen sofort trinken • als Nahrungsergänzung mit Joghurt, Müsli,... Hinweis: Das Vollkornreispulver enthält keine Zusatzstoffe zur Verbesserung der Löslichkeit; daher ist gutes Verrühren notwendig um Klumpenbildung zu vermeiden Hergestellt zu 100% aus erntefrisch verarbeitenden, unpolierten Reis durch ein besonders schonendes Verfahren. In dem hauchdünnen „Silberhäutchen“ befinden sich u. a. die Vitamine B1, B2, B6 und Niacin. Diese unterstützen den Stoffwechsel, insbesondere auch die Energiegewinnung im Organismus. Vitamin E, es hat Einfluss auf die von den Muskeln benötigte Sauerstoffmenge und reduziert die Oxidation mehrfach ungesättigter Fettsäuren. An Mineralstoffen sind u. a. enthalten: Calcium für gesunde Zähne und stabile Knochen. Phosphor sorgt dafür, dass der Organismus die Nährstoffe, die wir uns mit der Nahrung zuführen, auch aufnimmt und in Energie umsetzt. Magnesium ist ebenfalls gut für die Knochen und Zähne. Außerdem wirkt es gegen Muskelkrämpfe. Eisen sorgt für den Sauerstofftransport im Blut. Fluor schützt vor Karies. Die Mischung aus organisch gebundenen Magnesium, Calcium, Mangan und Zink im Vollkornreispulver bringt den Darm wieder in Schwung. Vollkornreispulver von Nature´s Secret ist ernährungsphysiologisch sehr wertvoll, daher wird der höchstmögliche Wirkungsgrad erreicht. Nährwertangaben: - Brennwert 369,53 bzw. ca. 30 - Eiweiß 9,13 - Kohlenhydrate 81,16 davon Stärke 77,5 - Fett 0,93 - Ballaststoffe 0,85 - 1 Broteinheit (1 BE) 13,9 - Natrium, Na 18,72 - Kalium, K 3.046,77 kcal/100 g kcal/Tasse % % % % % g ppm ppm bzw. 1569,34 kJ/100 g bzw. bzw. bzw. bzw. bzw. bzw. 9,13 g/100 g 81,16 g/100 g 77,5 g/100 g 0,93 g/100 g 0,85 g/100 g 7,2 BE/100 g Sofortige Zubereitung als vollwertiges Reisgetränk mit Wasser oder als erfrischendes Mixgetränk mit Saft nach Wahl Vitamine und Mineralstoffe: Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B12 Vitamin C Vitamin E 427,6 11,81 0,31 15,84 0,0136 IU/100g mg/100 g g/100g ppm % - Magnesium, Mg Calcium, Ca Eisen, Fe Zink, Zn Mangan, Mn 129,81 104,54 91,66 19,14 22,43 ppm ppm ppm ppm ppm Vollkornreispulver mit Ingwer-Extrakt Die Wirkstoffe von Ingwer sind hilfreich für Magen und Darm • Regen die Verdauung und die Aufnahme der Nahrung an • Steigern sanft die Aktivität von Magen und Darm • Helfen gegen leichte Verstopfung, Krämpfe und Blähungen • Wirksam gegen schädliche Bakterien und Parasiten z.B. bestimmte Dickdarmbakterien • Fördern das Wachstum von Milchsäurebakterien, die Kohlenhydrate ohne Gasbildung abbauen können. Die Scharfstoffe: Regen die Produktion der Gallensäfte an, Erleichtern die Fettverdauung • Enzyme helfen beim Zerkleinern von Eiweißen und Kohlenhydraten Positive Wirkungen des Ingwers für Herz und Blut • Regt die Tätigkeit des Herzmuskels an und steigert die Herzkraft • Verbessert die Fließfähigkeit des Blutes Vollkornreispulver mit Kurkuma-Extrakt Zwischendurch für den kleinen Hunger während des Tages - Probieren Sie auch mit Ingwer-Extrakt und Kurkuma-Extrakt Vollwertige Nahrungsergänzung für die ganze Familie z.B. zum Frühstück kombiniert mit Müsli Ideal für die Intelligente Reiskur ohne Kochen - z.B.: zur Entwässerung, Entschlackung und Entgiftung des Körpers; als Hauptmahlzeit, z.B. mit Gemüsebrühe Zur Unterstützung bei Diäten/ Reduktionskost/ Fastenkuren - stillt durch den 99 % starken Quelleffekt den Appetit und unterdrückt den Heißhunger - ein Schlankmacher ohne Jo-Jo Effekt Als reines, natürliches Lebensmittel-geeignet für jedes Alter, für Allergiker, auch für Vegetarier, aber auch bei der Säuglingsernährung Gut verdaulich und sehr ergiebig, ca. 8 bis 10 Liter als Reisgetränk • Kurkuma (curcuma xanthorrhiza; Wilder Ingwer / Gelbwurzel) • Tumeric (curcuma oficinalis bzw. Temulawak) Kurkuma (curcuma xanthorrhiza) hat folgende speziellen Wirkstoffe: • Curcumin (gelbe Farbe) hat antibakterielle Wirkung • Curcuminoid und ätherische Öle – biologisch wirksam für Leber /Galle • Bitterstoffe und Stärke Tumeric (curcuma oficinalis) hat folgende speziellen Wirkstoffe: • Curcumin (gelbe Farbe) hat antibakterielle Wirkung • Antioxydierende Wirkstoffe Spezielle Wirkungen von Kurkuma und Tumeric • Ätherische Öle fördern der Gallenproduktion • Unterstützend bei Magen-/Darmbeschwerden sowie Leberproblemen, die von verminderter Gallenausscheidung verursacht werden • Curcumin fördert die Entleerung der Gallenblase • Unterstützend gegen Körpergeruch • Hilfreich gegen Schuppen und Haarausfall • Wirkt entzündungshemmend; daher hilfreich bei Entzündungen, u.a. im Hals-/Rachenbereich, bei Husten und Asthma • Unterstützend während der Regenerationsphase nach Krankheiten
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