übersicht - MTV Borstel

Wohlgefühl durch Sport
NEU -Jumping- (Trampolin-Power-Fitness ) *
10 x mit Stefanie Lau
ab Donnerstag 15.9.2016 17.30 Uhr SpH
48,00 € für Gäste/22,00 € für Vereinsmitglieder
In den Herbstferien 3 x am Dienstag 4. und 11.10.2016 und
Freitag 7.10.2016 um 11.00 Uhr in der SpH (für Eltern / Oma mit Kind)
15,00€ für Gäste / 7,50 € für Vereinsmitglieder
 Es gibt nur 20 Plätze!!! (daher vor Beginn Beitrag überweisen)
Der Herbstkurs ist gedacht für Kinder mit/ ohne Eltern zum Ausprobieren.
Bitte Socken ,ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.
AROHA
10 x mit Stefanie Labitzke
ab Freitag 26.08.2016 um 18:30 Uhr in der SpH
34,00 € für Gäste/ 16,00 € für Vereinsmitglieder
Yoga
13 x 90 Min . mit Maike Nemitz
ab Donnerstag 25.08.2016 um 9:00 Uhr im DH
65,00 € für Gäste /39,00 € für Vereinsmitglieder
Rücken-fit ,Wirbelsäulengymn.
10 x mit Karin Posipal
ab Donnerstag 15.09.2016 um 18:45 Uhr in der SpH
30.00 € für Gäste/ 12,00 € für Vereinsmitglieder
Beckenbodengymnastik
8 x 45 Min. mit Karin Posipal
ab Mittwoch 28.09.2016 um 10:00 Uhr im DH
20,00 für Gäste / 8,00 € für Vereinsmitglieder
Pilates-Fortgeschrittene (auch für Wiedereinsteiger)
12 x mit Gabi Marben
ab Montag 29.08.2016 um 20.00 Uhr im DH
48,00 € für Gäste / 29,00€ für Vereinsmitglieder
Zumba
10 x mit Brigitte Kerkmann
ab Montag 08.08.2016 um 19.00 Uhr in SpH
36,00€ für Gäste/ 17,00€ für Vereinsmitglieder
Pampers-Fit für 1-3 -jährige
12 x mit Stefanie Labitzke
ab Mittwoch 31.08.2016 um 10:15 Uhr in der SpH
42,00 € für Gäste/ frei für Vereinsmitglieder
Mami-Fit (und Kind kommt mit)
12 x mit Stefanie Labitzke
ab Mittwoch 31.08.2016 um 9:00 Uhr in der Sporthalle
42,00 € für Gäste / 20,00 € Vereinsmitglieder
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
DH = Dorfhaus
SpH= Sporthalle
Anmeldung erforderlich
unter: [email protected]
Kursgebühr ist vor der ersten Stunde
zu überweisen auf das
Konto: IBAN DE 5820750000 0007051915
Mindestteilnehmerzahl: 10
Adresse:
Sporthalle & Dorfhaus
Turnhallenweg 6 ,21423 Winsen
-späterer Einstieg in die Kurse ist möglich-
Wir freuen uns auf EUCH !!
Zum neuen Angebot
Jumping - ( Trampolin-Power-Fitness )
Der MTV Borstel Sangenstedt bietet ab dem 15.9.2016 einen Kurs und in den
Herbstferien 3 x zum Test - JUMPING - mit Stefanie Lau an.
Es sind nur 20 Plätze vorhanden, somit lautet das Motto , wer zuerst kommt ,malt
zuerst !
ZEITEN : 10 x ab Do 15.9.16 17.30 Uhr und
in den Herbstferien 3 x zum Testen ( gut geeignet für Mutter/ Vater/ Oma mit Kind )
am 4.10. und 11.10. um 11.00 Uhr und am 07.10 um 11 Uhr .
Kosten : Kurs ; 22,00 € für Vereinsmitglieder und 48,00 € für Gäste
Test-Kurs : 7,50 € für Vereinsmitglieder und 15,00 € für Gäste
Mitzubringen: Socken, kl . Handtuch und ein Getränk
-Trampolin-Power-Fitness- ist ideal um ANSPANNUNGEN zu lösen und es trainiert
Kraft ,Ausdauer ,Gleichgewicht und die Faszien gleichzeitig.
Die Trampoline haben eine Griffstange um die Balance zu halten.
Die Gelenke werden nicht so stark belastet , da die Trampoline keine Metallfedern haben
und somit der Körper mit leicht nach vorne geneigten Rumpf über die Beinmuskeln
abgefedert wird.
Ein Gefühl, wie zu Kinderzeiten mit großer Leichtigkeit und Kribbeln im Bauch .
Anmeldungen : s. Homepage www.mtv-borstel-sangenstedt.de unter Kurse
3 für
2
ist für die neuen Kurse wieder aktuell.
Der günstigste Kurs ist kostenfrei bei
Anmeldung für 3 Kurse .

Download Report