HARBURG August 2016 Tipps für das gesunde Schulbrot Umbauarbeiten erfolgreich: Tchibo nun im OG Aktionsangebote bei Toys“R“Us zum Schulanfang EINFACH GUT EINKAUFEN. Seeveplatz 1 · 21073 Hamburg · 32 Fachgeschäfte · 750 Parkplätze Marktkauf SB-Warenhaus · Tel. 0 40/7 66 26 91 20 · Mo. bis Sa. 8 bis 20 Uhr · www.marktkauf-center.de Capri-Sonne: Nicht nur für Kids Das fruchtige Getränk, das Spaß macht und erfrischt. Für unterwegs und zwischendurch Im Sommer sollte man ganz viel trinken. Das findet auch Marktkauf-Mitarbeiterin Emilia Root. Die 53-Jährige arbeitet seit rund 16 Jahren im Markt und ist für die Obst- und Gemüseabteilung, Warenentpackung sowie für die Salatbar mit zuständig. Kein Wunder also, dass Emilia Root grüne Salate vor allem im Sommer super findet und dann gern auch zur erfrischenden Wassermelone greift. Für ihre Kinder und Enkelkinder kauft sie aber auch gern einmal an den heißen Tagen des Jahres eine große Packung von Capri-Sonne. „Das Getränk ist ideal für unterwegs, erfrischt und ist zudem ganz leicht zu transportieren“, verrät die Mitarbeiterin. Natürlich trinkt auch sie das bekannte Kultgetränk mit der typischen Standbeutelverpackung. Aber vor allem die Kleinsten lieben die Capri-Sonne mit dem orangefarbenen Trinkhalm. Bei Marktkauf finden Kunden in der Getränkeabteilung eine große Auswahl an verschiedenen Sorten. So etwa die altbekannten, wie Orange oder Kirsche, aber auch neue Kreationen, wie etwa den Elfentrank mit der fruchtigen Geschmackskomposition aus Apfel, Banane und Erdbeere. Und hätten Sie es gewusst? Die frischen Getränke von Capri-Sonne sind schon immer ohne Farb- und Konservierungsstoffe sowie ohne künstliche Aromen oder künstliche Süßungsmittel. Kein Wunder also, dass Capri-Sonne einfach nur unheimlich viel Spaß beim Trinken macht. Und ganz ehrlich: Wer hat noch nicht mit lautem Schlürfen den letzten Tropfen aus dem Trinkpack rausgeholt? Capri-Sonne im All Im Jahr 2009 entwickelte das Unternehmen ein Trinkpack für echte Astronauten. Seit 2010 sind die für den Weltraum optimierten Trinkpacks auf der internationalen Raumstation ISS im Einsatz. Wenn das mal nicht richtig cool ist. Emilia Root findet, dass Capri-Sonne ideal für unterwegs ist 2 Sonnencreme Thomas Heidel und Regina Fritz empfehlen einen hohen Lichtschutzfaktor Lassen Sie sich von der Sonne kitzeln! Marktkauf hat garantier die passende Sonnencreme für Sie. Im Urlaub perfekt geschützt Das Licht der Sonne ist wichtig für das menschliche Immunsystem, für die Bildung von Vitamin D und nicht zuletzt auch für das eigene Gemüt. Kein Wunder also, dass die Sommerzeit alle nach draußen lockt. Doch darf man dabei einen Aspekt nicht vergessen: Der richtige Sonnenschutz ist wichtig! Das finden auch Thomas Heidel und seine Kollegin Regina Fritz. Die beiden Marktkauf-Mitarbeiter aus der Drogerieabteilung lieben den Sommer und die Urlaubszeit. Dennoch vergessen sie dabei nie, wie wichtig der richtige Lichtschutzfaktor ist. „Um Langzeitschäden der Haut zu vermeiden, sollten man bloß nicht am falschen Ende sparen. Gerade wenn es in den Süden geht und selbst wenn man vorgebräunt ist, sollte man mindestens Lichtschutzfaktor 30 einpacken. Für Kinder natürlich sogar 50 plus“, erklärt der engagierte Mitarbeiter Thomas Heidel. Seinen Kunden empfiehlt er daher gern Nivea-Sun-Produkte. Erst kürzlich war er auch selbst in Barcelona und hatte natürlich Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor im Gepäck. Auch Autan-Mückenspray darf bei ihm im Urlaub nicht fehlen, da es bis zu acht Stunden vor den lästigen Summern und bis zu vier Stunden vor Zecken schützt. Dabei sollte jedoch immer darauf geachtet werden, dass erst die Son- nencreme aufgetragen wird und dann das flüssige Mückenschutz-Mittel folgt. Regina Fritz ist von der hauseigenen Marke Elkos überzeugt. „Die Produkte sind wirklich hochwertig und trotzdem günstig“, erklärt die Fachfrau. „Gerade wir im Norden sind vom Grundtyp einfach sehr hell und sollten uns daher immer mit hohem Lichtschutzfaktor eincremen“, rät Regina Fritz. Sollte einen dennoch einmal ein Sonnenbrand erwischt haben, empfiehlt sie die Après Sun Lotion von Elkos. „Diese kühlt und beruhigt die Haut auf angenehme Weise“, erklärt die Marktkauf-Mitarbeiterin. 3 Erfolgreiche Umbauarbeiten Tchibo-Artikel sind nun im OG von Marktkauf präsent. Die verschiedenen Kaffeesorten finden Marktkauf-Kunden auch weiterhin im EG vor. Tchibo-Abteilung nun übersichtlicher Einiges hat sich im Marktkauf Harburg getan: Neben der Vergrößerung des Einweggetränke-Bereiches zeigt sich nun vor allem die Tchibo-Abteilung an einem neuen Standort im Obergeschoss. Das Ziel war es, moderner, kundenfreundlicher und übersichtlicher die Aktionsangebote und Tchibo-Artikel für Marktkauf-Besucher zu gestalten. Aufzufinden ist der neu gestaltete Bereich vor der Fahrrad- und Zubehörabteilung. Durch die viereckige Gestaltung der Abteilung sind nun alle Produkte übersichtlich an einer Stelle platziert. „Vorher war die Tchibo-Abteilung im Erdgeschoss auf 15 Meter entlang des Ganges neben den Backwaren verteilt. Das war unübersichtlich und auch umständlich für unsere Kunden“, erklärt Marktkauf-Mitarbeiter Peter Wadulla aus der Non-Food-Abteilung. Um dies zu verändern, waren zehn Wochen intensive Planung mit Tchibo notwendig. „Der Umzug an sich war dann innerhalb eines Tages erledigt, allerdings benötigten wir auch zwei Wochen Vorbereitungszeit, um die Abteilung Fahrrad und Zubehör den neuen Gegebenheiten anzupassen“, weiß Peter Wadulla. Der Aufwand kann sich sehen lassen: Übersichtlich präsentieren sich die vierteljährlich gelieferten Angebote in den Regalen. Hinzu kommen die wöchentlich wechselnden An- gebote aus der Tchibo-Werbung entlang der Wände. Und auch die Gestaltung hat sich auffällig verändert: Nun präsentieren sich die Regale in warmer Holzoptik. Marktkauf-Kunden finden aber auch weiterhin im Erdgeschoss noch eine kleinere Abteilung mit den verschiedenen Kaffeesorten von Tchibo und einer Kaffeemühle für frisch gemahlenen Kaffeegenuss. An dem ehemaligen Tchibo-Standort befindet sich nun eine große Auswahl an Süßwaren. „Wir hoffen wirklich sehr, dass unsere Kunden mit dem Ergebnis genauso zufrieden sind, wie wir“, sagt Peter Wadulla abschließend. Marktkauf-Mitarbeiter Peter Wadulla präsentiert die neue Tchibo-Abteilung im OG 4 Fit für den Schulstart Ausprobieren lohnt sich: Überraschen Sie Ihre Liebsten mit witzigen Eigenkreationen. Gesundes Pausenbrot kann so lecker sein Jeder weiß: Kinder sollten nicht ohne Frühstück zur Schule gehen. Aber auch dort angekommen, ist ein gesundes Pausenbrot die Grundlage für die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit des Nachwuchses. Doch wie oft bringen die Kleinen das liebevoll geschnittene Obst und Gemüse wieder mit nach Hause? Hier gibt es ein paar pfiffige Ideen, damit die schnöde Schnitte der Vergangenheit angehört: Das zweite Frühstück sollte aus möglichst gesunden Lebensmitteln bestehen. Kinder mögen Vollkornbrot, wenn es fein gemahlen und saftig ist. Dünn geschnittenes Gemüse daraufgelegt, hält das Brot ebenfalls frisch und sieht ap- petitlich aus. Auch Quark und Joghurt sind eine gute Wahl, denn in ihnen stecken Kalzium, wertvolles Eiweiß und auch Vitamine. Die enthaltenen Milchsäurebakterien bringen zudem den Darm und somit den ganzen Körper in Schwung. Obst und Gemüse gehören immer in die Brotbox: Am besten klein geschnitten, denn Kinder essen doppelt so viel, wenn es mundgerecht angeboten wird. Schneiden Sie also Möhren, Gurken und Zucchini in kleine Stifte oder Paprika in Streifen. Auch Beeren, Apfel-, Birnen- oder Aprikosenspalten und Weintrauben sind ein beliebter Snack für Kinder, die gern etwas Süßes essen. Ein einfacher Tipp, um das Essen abwechslungsreich zu gestalten, ist das Brot mit großen Keksformen auszustechen. Allerdings sollten die Ränder nicht achtlos weggeworfen werden. Im Normalfall findet sich jedoch immer jemand, der gerne Ränder nascht. Gleiches gilt übrigens auch für Obst, wie zum Beispiel Äpfel. Einfach ein kleines Herz ausstechen und schon ist der Apfel etwas ganz besonderes. Auch können Gesichter mit Obst und Gemüse auf das Schulbrot gelegt werden. Witzige Namen wie Big Snack, Hasen-Klappstulle oder Pikanter Hamburger machen das Pausenbrot interessant und signalisieren, dass es gut schmeckt. Also, guten Appetit! 5 Kernige Frucht Die gesunde Vitaminbombe mit Schutzfunktion ist das beliebteste Obst in Deutschland. Der Apfel als natürliche Apotheke Der Apfel ist das beliebteste Obst in Deutschland. Kein Wunder, denn die gesunde Frucht ist sehr vielseitig: Egal ob pur, gekocht, als Belag für Kuchen, Apfelsaft, Apfelmus oder im Winter als Bratapfel sowie wärmender Punsch, die Möglichkeiten sind schier grenzenlos und für jede Jahreszeit gibt es auch gleich das passende Rezept. Allein in Deutschland wurden im vergangenen Jahr rund 973 500 Tonnen Äpfel geerntet. Dabei stammt das Obst ursprünglich aus Asien. Jedoch wurde es bereits im Mittelalter in unserer Gegend heimisch. Der Grund für seine Popularität: Manche Sorten können bis in den Spätwinter problemlos 6 gelagert werden. Dadurch war und ist es möglich, die wertvollen Vitamine mit in die kalte Jahreszeit zu nehmen. Heutzutage sind sogar einige Sorten ganzjährig frisch in der Obstabteilung zu erhalten. Doch viel wichtiger, jeder Apfel ist ein kleines Gesundheitswunder: Die enthaltene Fruchtsäure wirkt wie eine biologische Zahnbürste, die Apfelsäure hilft bei Rheuma oder Gicht. Die Fruktose fördert die Konzentration und hält den Blutzuckerspiegel konstant. Polyphenole und Karotinoide im Apfel sollen vor HerzKreislauf-Beschwerden sowie Krebs schützen. Denn in den Zellwänden des Apfels stecken Pektine, denen eine choleste- rinsenkende Wirkung nachgesagt wird sowie Ballaststoffe, die die Verdauung regulieren. Da ein Großteil der Inhaltsstoffe in der Schale des Apfels sitzt, sollte man diese unbedingt mitessen. Bis zu 70 Prozent der Vitamine sind in der Apfelschale oder direkt darunter. Wer seinen Apfel schält, entfernt die Vitamine also gleich mit. Je nach Sorte stecken nämlich zwischen 5 bis 35 Milligramm Vitamin C in der Schale, die zudem reich an Eisen, Magnesium, ungesättigten Fetten und bioaktiven Substanzen ist. Also lieber das köstliche Kernobst gründlich reinigen, als die gesunde Schale zu entfernen! Erdäpfel Rund oder oval, helloder dunkelschalig, fest- oder mehligkochend: Kartoffel ist nicht gleich Kartoffel. Darum ist die vielseitige Knolle gesund Das beliebte Nachtschattengewächs gehört weltweit zu einem der wichtigsten Grundnahrungsmittel. Mit 200 unterschiedlichen Sorten ist die Vielfalt bei Kartoffeln besonders groß. Die im 16. Jahrhundert von Südamerika nach Europa gebrachte essbare Knolle hat sich längst einen festen Platz auf dem Speiseplan der Deutschen erobert – und das aus gutem Grund. Neben dem Geschmack und der unkomplizierten, vielseitigen Verwendung, beinhaltet die Knolle auch viele verschiedene Inhaltstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe, Mineralstoffe und sogar Vitamine. Doch sie hat noch einige andere positive Eigenschaften: Denn kaum ein anderes Lebensmittel empfinden Menschen als so sättigend wie den Erdapfel. Grund für das Gefühl sind die langen Kohlenhydratketten der Knolle, die nur sehr langsam verdaut werden können. Auch der Kaloriengehalt ist entgegen einigen Meinungen noch recht moderat: 100 Gramm gekochte Kartoffeln enthalten 69 Kalorien. Andere Beilagen, wie etwa Reis, haben bei 100 Gramm sogar schon 93 und Nudeln liegen mit 150 Kalorien weit darüber. Kartoffeln bestehen zudem zu 77 Prozent aus Wasser und sind daher für eine bewusste Ernährung besonders geeignet – jedoch nur, wenn sie auch mit wenig Fett zubereitet werden, womit leider Chips und Pommes als gesunde Beilage wegfallen. Der Stärkegehalt von gekochten Kartoffeln sowie ihr beachtlicher Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen machen sie zu einem kalorienarmen Nährstofflieferanten, der es in sich hat. Kartoffeln liefern mit nur zwei Prozent zwar recht wenig Eiweiß, dafür ist es aber besonders hochwertig: Der Körper kann nämlich die Kartoffel-Proteine relativ leicht in körpereigene Eiweiße umwandeln. Gute Gründe also, einmal öfter die schmackhafte Knolle auszuprobieren. Egal, ob als Kochoder Pellkartoffel, Püree und Brei, als Puffer, Auflauf oder schmackhaften Salate, die vielseitige Knolle schmeckt garantiert Groß wie Klein und bringt ordentlich Abwechslung rein! 7 Marktkaufs Rezeptideen So haben Sie ga- Grillrezepte für Experimentierfreudige rantiert noch nie gegrillt! Aber ausprobieren lohnt sich, besonders für Naschkatzen. Gegrillte Ananas mit Vanille-Eis Gegrilltes S'mores Banana Boat Süßkartoffeln vom Grill Zutaten Zutaten Zutaten • 1 große Ananas • Pflanzenöl • Karamell-Soße • 1 Mini-Prise Salz • 500 ml Vanille-Eiscreme • Banane • Marshmallows • Zartbitter-Schokoladendrops • Handvoll Walnüsse • Alufolie • 1 Schalotte • 1 Knoblauchzehe • 1 TL grüner Kardamom • 1 TL Meersalz • 30 Gramm frischer Ingwer • 8 Süßkartoffeln (mittelgroß) • 1 Bund Koriander • 250 Gramm Butter • Pfeffer • Alufolie Zubereitung Zubereitung Die Bananen der Länge nach vorsichtig aufschneiden und dabei darauf achten, dass der Schnitt möglichst tief geht, ohne die Schale der gegenüberliegenden Seite zu verletzen. Nun die Banane leicht aufklappen. Damit die Bananen beim Grillen nicht umkippen, legen Sie diese in einen aus der Alufolie geformten Ständer. Marshmallows in kleine Stücke schneiden. Achtung: sehr klebrig! Alternativ kann man auch Mini-Marshmallows verwenden. Nun noch die Zartbitter-Schokoladendrops oben draufstreuen und die Banane verschließen. Jetzt kommt der vorgeheizte Grill ins Spiel. Die Banane auf den Grill stellen, Deckel schließen und circa zehn Minuten garen lassen. Wenn die Marshmallows sich bräunen, ist die Banane gar. Dass die Bananenschale dabei schwarz wird, ist übrigens völlig normal. Am Ende mit Walnüsen bestreuen. Die Schalotte, den Knoblauch und den Ingwer schälen, anschließend fein würfeln. Alles zusammen mit Kardamom und der Butter in einen Topf geben und so lange schmelzen lassen, bis die Butter leicht gebräunt ist. Nun Salz hinzugeben und verrühren. Etwa 15 Minuten ziehen lassen und anschließend durch ein feines Sieb gießen. Zubereitung Als Erstes wird eine große und reife Ananas geschält und in dicke Scheiben geschnitten. Die Karamell-Soße wird in ein Schälchen gegeben und eine kleine Prise Salz dazugegeben. Alles gut verrühren, dann beiseitestellen. Jetzt den Rost vom Grill gut mit Öl einpinseln und die Ananas-Scheiben darauflegen. Sobald sie von unten schön braun und karamellisiert sind, werden die Scheiben umgedreht und weiter gegrillt. Sind sie von beiden Seiten gebräunt, werden sie auf einen Teller gelegt. Nun kommt die zartschmelzende Vanille-Eiskugel darauf. Das Ganze wird dekoriert mit der Salzkaramell-Soße und sollte sofort genossen werden. Köstlich! Einen Holzkohlegrill oder Kugelgrill aufheizen. Die Süßkartoffeln in der Zwischenzeit abspülen, trocken tupfen und einzeln in Alufolie wickeln. Wenn der Grill aufgeheizt ist, die Süßkartoffeln für etwa 30 Minuten in die Glut legen. Es darf auch ruhig Glut auf den Kartoffeln liegen – so garen sie gleichmäßiger. Jetzt den Koriander abspülen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen. Die heißen Süßkartoffeln aufschneiden und das weiche Innere mit der Butter zu einem Püree vermischen. Mit Pfeffer und Koriander bestreuen sowie mit der gewürzten Butter servieren. 8 9 Obst und Gemüse richtig lagern Der August ist auch bekannt als Erntemonat. Wie Sie am besten frisch Geerntetes einlagern, erfahren Sie hier. 10 So bleibt alles länger frisch und lecker Die richtige Lagerung von Obst und Gemüse ist eine Kunst für sich und hängt von einigen Faktoren ab. Bei einer falschen Aufbewahrung gehen vor allem wichtige Inhaltsstoffe verloren, aber auch der Geschmack lässt schnell nach. Doch welche Sorten lagern besser im Kühlschrank, welche bei Zimmertemperatur und was ist im Keller am besten aufgehoben? Hier kann ein einfacher Trick Abhilfe schaffen: Fragen Sie sich, aus welcher Klimazone das Obst oder Gemüse ursprünglich stammt. Wer sich an diese Faustregel hält, kann wenig falsch machen. Einheimische Sorten wie Brokkoli, Kohl und Rhabarber sind im Kühlschrank meist bestens aufgehoben. Der Apfel mag hingegen Räume mit einer hohen Luftfeuchtigkeit, die das Austrocknen hinauszögern, damit er nicht schrumpelig wird. Ähnliches gilt für den Kürbis. Auch er mag es kühl, trocken und gut belüftet. Für beide eignen sich daher der Keller oder ein kühler Vorratsraum hervorragend. Südfrüchte wie Ananas, Bananen, Mangos und Co sind dagegen keine niedrigen Temperaturen gewohnt und erleiden im Gemüsefach des Kühlschrankes einen Kälteschock. Sie sollten daher am besten bei Raumtemperatur gelagert werden. Das gilt auch für südländisches Gemüse wie beispielsweise Auberginen, Paprika und Tomaten. Ebenfalls wichtig bei der Lagerung: Tomaten, Äpfel, Aprikosen, Birnen oder Bananen setzen Ethylen frei. Dabei handelt es sich um ein Pflanzenhormon, das den natürlichen Reifungsprozess in Gang setzt und Früchte schneller verderben lässt. In der Nähe von Äpfeln bekommen andere Obstund Gemüsesorten daher eine Überdosis Ethylen ab. Obst und Gemüse richtig lagern Sind die Früchte dafür empfindlich, werden sie schneller verderblich. Man kann dies jedoch auch positiv für sich nutzen: Unreifes Obst oder Gemüse reift demzufolge Die richtige neben einem wohlplatzierten Apfel schneller. Bei allen Tipps zur idealen Aufbewahrung: Die meisten Vitamine und Mineralstoffe besitzen natürlich frisches Obst und Gemüse. Und das schmeckt man auch. Eine große Auswahl an frischen Obst- und Gemüsesorten finden Kunden daher in ihrem Marktkauf des Vertrauens. Obst und Gemüse richtig gelagert auf einem Blick Lagerung sorgt dafür, dass wichtige Inhaltsstoffe nicht so schnell verloren gehen. Obst Gemüse Empfindlich gegen Kälte (Lagerung über 16 °C, Raumtemperatur) Unempfindlich gegen Kälte (Lagerung unter 8 °C, Kühlschrank oder Keller) Ananas, Bananen, Granatäpfel, Kochbananen, Mangos, Melonen, Papayas, Passionsfrüchte, Wassermelone, Zitrusfrüchte Äpfel, Aprikosen, Beerenobst, Birnen, Feigen, Kirschen, Kiwis, Nektarinen, Pflaumen, Pfirsiche, Weintrauben Auberginen, Gurken, grüne Bohnen, Kartoffeln, Kürbis, Paprika, Tomaten, Zucchini Artischocken, Blattsalate, Blumenkohl, Brokkoli, Erbsen, Karotten, Knoblauch, Kohl, Radieschen, Rosenkohl, Rüben, Sellerie, Spinat, Zuckermais 11 Für helle Köpfchen Auf dieser Seite ist Mannschaftsspiel im Freien: das Krabbenrennen viel Platz für deinen ersten Schultag. Male das Erlebte auf und schenk es zum Beispiel deinen Eltern oder Großeltern. 12 Material • zur Markierung der Start- und Ziellinie Straßenmalkreide oder ein Seil • als Wendepunkte z. B. zwei Stöcke oder Dosen Spielanleitung Zuerst bildet ihr zwei Mannschaften. Dann wird die Start- und Ziellinie festgelegt sowie der Wendepunkt bestimmt. Die ersten Spieler jeder Mannschaft gehen in Startposition, indem sie sich rücklings auf ihre Hände und Füße stellen, den Po anheben und den Bauch hochstrecken, also die Krabbenhaltung einnehmen. Auf das Startkommando geht es los. Die zwei Krabben flitzen nun im Krabbengang um ihren Wendepunkt und kehren dann zu ihrer Mannschaft zurück. Hier hat sich bereits der nächste Spieler in Startposition gebracht und beginnt mit Eintreffen seines Teammitglieds seinen Marsch. Welche Mannschaft hat die schnellsten Krabbeltiere und kann beim großen Krabbenrennen gewinnen? Rätselspaß Zoomrätsel Finde die fünf Fehler Lösungswort im rechten Bild! 13 Alles für die Schule Back to School mit Toys“R”Us Vom 1. bis 7. September große Rabatt-Aktion zum Schulbeginn auf viele ausgewählte Produkte. Am ersten September ist es in Hamburg wieder so weit: Die Sommerferien sind zu Ende und die Schule startet. Damit das auch problemlos gelingt, finden Eltern und Schüler bei Toys“R“Us im MarktkaufCenter Harburg eine unglaublich große Vielfalt an Schreibwaren und Schulartikeln. Hier gibt es alles, was ABCSchützen für die Schuleinführung brauchen: bunt bedruckte Schultüten in verschiedenen Größen (von 35 bis 85 Zentimetern) mit bekannten Filmhelden wie beispielsweise den quirlig-gelben Minions. Zudem finden Kunden hier eine riesige Auswahl an Schulranzen, Federmappen, Sportta- schen und Brotbüchsen. Auch zum Füllen der Schultüte hat Toys“R“Us einiges zu bieten: Von Play-Doh-Knete über verschiedene Automodelle von Hot Wheels, Star-Wars-Actionfiguren von Hasbro bis hin zu Ravensburger Minispielen – damit lassen Eltern und Großeltern Kinderaugen am großen Tag mit Sicherheit erstrahlen. „Bei uns finden Schulkinder vom stylischen Schulranzen bis hin zum Füller alle wesentlichen Schulutensilien“, erklärt Toys“R“Us-Marktleiter Karsten Stanelle. Neben dem ganzjährigen Schreibwarenbereich bei Toys“R“Us gibt es daher zusätzlich bei Babies“R“Us einen Aktionsstand rund um Schulzubehör. Und das Beste: Toys“R“Us startet pünktlich zum Schulbeginn große Rabatt-Aktionen unter dem Motto „Alles für die Schule“. Damit ABC-Schützen und Schüler bestens für die Schulzeit vorbereitet sind, können Kunden noch bis zum Mittwoch, 3. August, viele Schreibwaren und Schulartikel besonders günstig erhalten. Sparen Sie beispielsweise bis zu 30 Prozent auf ausgewählte Schulranzen oder bis zu 50 Prozent auf gekennzeichnete Schreibwaren von Pelikan. Wem das zu kurzfristig ist, der sollte unbedingt im Zeitraum vom 1. bis 7. September vorbeischauen: Denn dann folgt bereits die nächste Rabattaktion auf Schulzubehör. Marktleiter von Toys”R“Us Karsten Stanelle präsentiert die große Auswahl an Schultüten 14 Marktkauf-Center Impressum Auflage: 60 100 Exemplare Kostenlose Zustellung jeden Monat an alle erreichbaren Haushalte. Objektleitung: ProExakt GmbH Bahnhofstraße 17 38170 Schöppenstedt Tel.: (0 53 32) 96 86-54 Fax: (0 53 32) 96 86-58 E-Mail: [email protected] www.proexakt.de Herausgeber (v. i. S. d. P.): EDEKA Nord SB-Warenhaus GmbH Gadelander Straße 120 24539 Neumünster Tel.: (0 43 21) 98 50 Redaktionsleitung: Annika Steinkamp Tel.: (0 53 32) 96 86-481 Fax: (0 53 32) 96 86-51 E-Mail: [email protected] Gestaltung und Anzeigensatz: Sabrina Bergmann Tel.: (0 53 32) 96 86-484 Fax: (0 53 32) 96 86-58 E-Mail: [email protected] Druck: ProExakt GmbH Mediengestaltung, Druck & Verlag Bahnhofstraße 17 38170 Schöppenstedt Tel.: (0 53 32) 96 86-54 Fax: (0 53 32) 96 86-58 E-Mail: [email protected] Das geistige Eigentum in Wort, Bild, Idee und Design liegt, soweit nicht anders angegeben, bei der ProExakt GmbH. Alle gestalteten Anzeigen sind ebenfalls urheberrechtlich geschützt. Nutzung und Nachdruck sind nur mit schriftlicher Genehmigung der ProExakt GmbH gestattet. Angaben zu Terminen etc. sind ohne Gewähr. Sommerliche Rabattaktionen Es steigen die Temperaturen, doch im Marktkauf-Center Harburg fallen die Preise: Viele Geschäfte im Center haben derzeit ihre Waren für einen Sommer- bzw. SaisonSchlussverkauf stark reduziert. Da lohnt es sich auf jeden Fall eine kleine Shoppingtour durch das Haus zu machen. Besuchen Sie doch zum Beispiel Leder Freytag, Deichmann, CCC Shoeas & Bags oder eines der vielen anderen Geschäfte und profitieren Sie von den dortigen Rabattaktionen. Am Freitag, 2. September, ist die Firma Tupperware mit einem Infostand im Marktkauf-Center zu Besuch. Dort haben Interessierte die Möglichkeit sich einen Überblick über das aktuelle Sortiment zu verschaffen und sich von den MitarbeiterInnen informieren und beraten zu lassen. Die Besucher finden den Stand auf unserer Aktionsfläche im Erdgeschoss, direkt vor Mc Donalds. 15 Kabarett und Comedy im Rieckhof Immer was zu lachen! Emmi & Herr Willnowsky – „Best of“ 2016 Samstag, 5. November 2016 Kulturzentrum Rieckhof Rieckhoffstr. 12 Sie geht weiter, die irrwitzige Eheschlacht! Wenn Sie Emmi & Herrn Willnowsky gesehen haben, wissen Sie: So schlecht kann Ihre Beziehung gar nicht sein! Erleben Sie Deutschlands beliebtestes Comedy-Paar mit ihrem aktuellen Feuerwerk der Gemeinheiten! Kay Ray – „Yolo!“ Freitag, 11. November 2016 Gnadenlos ehrlich geht der selbst ernannte Edel-Punk in seinem neuen Programm „Yolo!“ gegen Flachsinn und Überheblichkeit an und schafft dabei wieder einmal den Spagat zwischen beißender Satire und Anspruch, zwischen Pop und tiefsinnigen Melodien. 21073 Hamburg www.rieckhof.de Vorverkauf: 17,- € / Abendkasse: 20,- € Vorverkauf: 19,- € / Abendkasse: 22,- € Jens-Peter Petersen und Lutz von Rosenberg-Lipinski – „Junggesellenabschied“ Hans-Herrmann Thielke – „Thielke kommt“ Tel: 0 40/766 20 20 Samstag, 19. November 2016 Zwei ausrangierte Hengste trennen sich von Gewohnheiten, Attitüden und Überzeugungen, ja von der Männlichkeit an sich. Beziehungen, Beruf, Ehe, Politik und Familie werden dabei Ziel ihrer bissigen und treffenden Kommentare. Allerbestes Kabarett! Tickets an allen Vorverkaufsstellen, über www. ticketmaster.de und in der Rieckhof-Gastronomie (wieder ab 8.8.16). Alle VVK-Preise zzgl. Gebühren. Alle Veranstaltungen unter: www.rieckhof.de 16 Vorverkauf: 20,- € / Abendkasse: 23,- € Freitag, 25. November 2016 Gibt es ein Leben nach der Post? Thielke, der spießige Post-Kabarettist, hat die Nase voll und den Schalter geschlossen. Und dennoch schöpft er wie immer ungebremst aus dem Vollen. Verborgene Talente, unterdrückte Sehnsüchte, geheime Wünsche. Und Tiere! Vorverkauf: 14,- € / Abendkasse: 17,- €
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