Sportlehrgang für Vereinsmitarbeiter und für Vereinsmitglieder

Sportlehrgang für Vereinsmitarbeiter und für Vereinsmitglieder
Thema: „50+: Finde deine Chance – im Sport & Ehrenamt“
Freitag:
Anreise ab 15 Uhr möglich
Vor Ort: Begrüßung und Unterstützung von L. Schmidt
17.30 - 19.00 Abendessen
19.00 – 20.00 Begrüßung, Organisatorisches
20.00 - 20.45 Yoga mit Tanja Akmann/Vertretung: L. Schmidt
Anschließend: freier Abend in der Bar des LSB/Klönen
Samstag:
07.15 - 09.00 Frühstück
09.00 - 11.30 Nordic Walking an der Maschsee mit Henning Kruse/Marina Dettmer
Alternative – Gehirnjogging (für diejenige, die nicht am NW teilnehmen wollen bzw.
wenn es regnet) – in der Sporthalle mit L. Schmidt
11.30 – 13.00 Mittagessen
13.00 - 15.30 Finde deine Chance im sportlichen Ehrenamt/Referentin: Petra Brandt
15.30 - 16.00 Kaffeepause
16.00 - 17.30 Fitness-Irrtümer/Referentin: Ludmila Schmidt
17.30 - 19.00 Abendessen
Freier Abend / 19.00 - 19.45 Rückengymnastik mit Ludmila Schmidt
Sonntag
7.15 - 9.00 Frühstück
9.00 -10.30 Selbstverteidigung mit Timo Kruckemeyer
10.30 - 10.45 Kaffeepause
10.45 - 11.30 Abschlussgespräch, Feedback
11.30 – 13.00 nach dem Mittagessen Fahrt nach Hause.
Änderungen sind möglich!

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