Infoblatt Sport - und Yogatherapie im IOS

Infoblatt
Sport- und Yogatherapie im IOS
Im Rahmen unserer „Integrativen Onkologie Spitalgasse (IOS)“ bieten wir in
wöchentlichem Wechsel ein Sport- und Yogaprogramm direkt in unserer Praxis
an, das von einer ausgebildeten medizinischen Fachangestellten und
Fitnesstrainerin sowie einer zertifizierten Yogatrainerin persönlich gestaltet wird.
Im Folgenden möchten wir unseren Partnerinnen, die Möglichkeit geben, sich Ihnen
vorzustellen:
Mein Name ist Natascha Müller, ich bin 36 Jahre alt und Mutter
von 2 Kindern.
Nach meiner Ausbildung zur Arzthelferin in einer orthopädischen
Gemeinschaftspraxis sammelte ich über ein Jahrzehnt Erfahrung
in der Orthopädie. Seit 2001 bin ich ausgebildete FitnessTrainerin und arbeite für verschiedene Studios. Durch die
Kombination von medizinischem Wissen und der langjährigen
Erfahrung als Fitnesstrainerin kann ich Ihnen ein fachlich
fundiertes Training mit dem klaren Ziel gesteigerter
Lebensqualität anbieten.
Während einer Kursstunde beginnen Sie mit einer
Aufwärmphase von 10 bis15 Minuten mit leichten AerobicSchritten. Der Hauptteil besteht aus verschiedenen Übungen am
Boden unter Einbeziehung verschiedener Hilfsmaterialien wie
beispielsweise einem Theraband. Im letzten Teil kommen Sie mit
Stretching-Übungen wieder zur Ruhe.
Mein Name ist Pervin Dag, ich bin 41 Jahre alt und in Nürnberg
geboren.
In Erlangen habe ich Biologie studiert und arbeite seit 1997 als
Angestellte im Außendienst. Ich praktiziere Hatha Yoga seit
meinem 26. Lebensjahr und arbeite in verschiedenen Studios.
Sie üben ein sanftes, atemorientiertes Yoga.
Die Yogastunden beinhalten: Yogastellungen (Asanas),
Atemübungen, Tiefenentspannung, positives Denken und
Meditation.
"Yoga heißt Harmonie und führt zu tiefer Entspannung,
vollkommenem Wohlbefinden und innerem Frieden." Yoga ist ein
praktisches Übungssystem. Es dient der Entwicklung der
gesamten Persönlichkeit. Yoga kennt keine Altersbeschränkung.
Es gibt im Yoga zahlreiche bewährte Wege, um zu körperlichem,
geistigem und seelischem Wohlbefinden zu gelangen. Yoga
unterstützt die Selbstheilungskräfte. Konzentration und
Gedächtnis verbessern sich.
Leider haben wir nicht die Möglichkeit, dieses persönliche Angebot über Ihre Krankenkasse
abzurechnen. Wir haben aber mit Frau Müller und Frau Dag eine Vereinbarung getroffen, die es
uns erlaubt, nur einen Unkostenbeitrag von € 8,00 pro Stunde (z.B. für die Miete/ Material) zu
erheben. Die erste Stunde ist als „Schnupperstunde“ kostenlos, damit Sie sich in Ruhe
entscheiden können.
Treffpunkt:
jeden Dienstag 17.00 - 18:00 Uhr
Internistische Praxis Spitalgasse 2. Stock
Gerne geben wir Ihnen weitere Informationen und sind bei gewünschten Terminvergaben
behilflich. Wir würden uns freuen, wenn unser Angebot bei Ihnen Interesse findet.
Ihr Infusionsteam der Internistischen Praxis Spitalgasse

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