Flyer ansehen - Sport- und Gesundheitszentrum Wesseling

SPORT- & GESUNDHEITSZENTRUM WESSELING
Kinder
by balance of power e.v.
Kurse
Fitness- und Reha-Sport für Jung und Alt in Deinem Verein
SPORT- & GESUNDHEITSZENTRUM WESSELING
by balance of power e.v.
Fitness- und Reha-Sport für Jung und Alt in Deinem Verein
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SPORT- & GESUNDHEITSZENTRUM WESSELING
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by balance of power e.v.
Fitness- und Reha-Sport für Jung und Alt in Deinem Verein
Wilkommen im Sport- und Gesundheitszentrum Wesseling, dem
Verein für Menschen in jedem Alter. Bei uns finden Sie immer ein
Programm, das zu Ihnen passt, sowohl als Mitglied aber auch als
Kursteilnehmer. Besuchen Sie uns in unserer Sportstätte und informieren Sie sich über unser variationsreiches Angebot.
• Frühkindliche sportliche Förderung
• Motorik und Kognition
Kommen Sie zu einem kostenlosen Probetraining Ihrer Wahl!
• „Is’ klar“-Konzept
Fitness
Mo – Fr
Sa
So
00
00
9 – 21 Uhr
1100 – 18 00 Uhr
13 00 – 18 00 Uhr
Innere Stärke und Größe / Selbstsicher sein
Reha & Physio
Mi
• Ringen & Raufen
16 00 – 17 00 Uhr
17 00 – 18 00 Uhr
18 00 – 19 00 Uhr
16 30 – 17 30 Uhr
17 30 – 18 30 Uhr
16 00 – 17 00 Uhr
17 00 – 18 00 Uhr
18 00 – 19 00 Uhr
16 00 – 17 00 Uhr
• Selbstbewusstsein
• Medical Move
• Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
• Gymnastik
Ringen & Raufen (3 bis 5 Jahre)
Judo (5 bis 9 Jahre)
Judo (9 bis 12 Jahre)
Kickboxen (5 bis 9 Jahre)
Kickboxen (9 bis 13 Jahre)
Taekwondo (5 bis 13 Jahre)
Kinder-Jugendtanz (5 bis 11 Jahre)
Kinder-Jugendtanz (11 bis 17Jahre)
Kinderbewegung (3 bis 5 Jahre)
Senioren
00
Mi
00
30
30
10 – 11 Uhr und 18 – 19 Uhr
Fit 60+ / Fit 70+ / Arthrose-Prävent©
Kampfsport
Mo + Mi + Fr
Mo + Mi + Fr
Mo + Mi + Fr
Di + Do
Sa
17 00 – 18 00 Uhr
18 00 – 19 00 Uhr
19 00 – 20 00 Uhr
19 00 – 20 30 Uhr
1100 – 12 00 Uhr
Kickboxen (13 bis 17 Jahre)
Kickboxen (Erwachsene)
Kickboxen (Erwachsene)
Taekwondo (Erwachsene)
UCS-Selbstschutz (Erwachsene)
Kurse
Mo
Mi
Do
• Spinning
10 00 – 1100, 1100 – 1200 und 18 30 – 19 30 Uhr
Kinder
Fr
Mo + Fr
Mo + Fr
Di + Do
Di + Do
Fr
Di + Do
Di + Do
Mo
• Full Body Workout
Kontrolliert / Loyal / Angstfrei / Reagieren können
19 00 – 20 00 Uhr Full Body Workout
19 30 – 20 30 Uhr Spinning
19 00 – 20 00 Uhr Medical Move
Fitness
• Kickboxen für Kinder
• Stressreduktion & Ausgleich
durch Sport
• Judo für Kinder
Kampfsport
• Kickboxen
• Judo
• FIT 50 +, 60 +, 70 +, 80 +
• Barrierefreier Sportverein – Umsetzung
Inklusion
• Gymnastikgruppen
• Leistungssteigerung
• Leistungssteigerung
• Stabilität und Haltung
• Beweglichkeit
• Gesundheitsprävention & Gesundheits-
• UCS – Unlimited Combat System
• Gesundheitsprävention & Gesundheitsförderung
• Salutogenese (Gesundheit als Prozess)
• Salutogenese (Gesundheit als Prozess)
• Stressmanagement & Stressreduktion
• Mobilitätstraining & Erhaltung der
• Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
• Gesundheitsprävention & Gesundheitsförderung
• Schulsport ergänzendes Sporttraining
• Salutogenese (Gesundheit als Prozess)
• Gymnastik, Stretching & Entspannungsübungen
• Mentaltrainings
• Beratung im Bereich des Gesundheitsund Sozialwesens
• Körper, Geist und Seele
• Interdisziplinäre und integrierte Versorgung
• Mentaltrainings & Manager-Schulungen
• Schulsport ergänzendes Sporttraining
• Regionales interdisziplinäres Netzwerk
• Beweglichkeit
• Ernährung
• Soziale Projektarbeit & Förderung im
interdisziplinären Netzwerk
Senioren
• Taekwondo
• Kondition & Koordination
• Personalkompetenz-Schulungen
Reha & Physio
• Stabilität und Haltung
• Vorbereitung Sportabzeichen
• Betriebliches Gesundheitsmanagement
Keldenicher Straße 12 • 50389 Wesseling
Telefon 0 22 36 /4 90 63 28
[email protected] • www.sport-wesseling.de
Gesundheit
• Sport- & Regenerationsmassage
• Kraft und Ausdauer
• Körper, Geist und Seele
• Körper, Geist und Seele, Psychosoziale
• Gruppensport Training
• Bewerbungstrainings ö.D.
2016
Programm
• Show- und Performance-Tanz
• Functional Training
• Strechting & Entspannung
• Aqua-Gymnastik
Kinder • Erwachsene • Senioren
• Kids in Balance
• Gerätetraining
• Personal Training
• Ganzheitliche Stärkung & Haltung
Fitness,
Sport & Gesundheit
• Gesundheitsprävention & Rehabilitation
• Körper, Geist und Seele
förderung
Selbstständigkeit
• Stressmanagement & Stressreduktion
• Gymnastik, Stretching & Entspannungsübungen
• Beratung im Bereich des Gesundheitsund Sozialwesens
• Körper, Geist und Seele

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