Yoga für Frauen Luna Yoga ® Traumasensibles Yoga, TSY ingradual ® GBR Yoga für Hochsensible, YfHs Info und Anmeldung für alle Seminare bei Ute Trautmann-Brenner: 07151-74873, [email protected] Bin für Frauengruppen reisefreudig buchbar. Einzelstunden nach Absprache gerne. LUNA YOGA für Frauen aller Art Sich selbst pflegen und feiern - mit Liebe, Lust und Leidenschaft. Luna Yoga ist eine alte, wieder belebte Heilweise und Körperkunst und wurde zu Beginn der Achtzigerjahre von Adelheid Ohlig, (www.lunayoga.com) entwickelt. Sie verbindet altes Yogawissen mit aktuellen Erkenntnissen aus den Bereichen Medizin und alternativer Heilweisen. Luna Yoga bietet allen Frauen einen großen Schatz der begleitend sein kann für Frauen in allen Lebensphasen. Sei es mit auftretenden gesundheitlichen Besonderheiten im Frauenleben (Kinderwunsch, Menstruation, Eisprung, Wechseljahre, Zysten, Myome, …) oder zur Pflege weiblichen Seins. Mich persönlich leitet ein Lied von Starhawk (eine amerikanische Ökofeministin), ) „Ich bin der lebendige Tempel der Liebe. Mein Körper ist der Körper der Göttin. Ich bin die ich bin.“ (Übersetzung von Ute) Diese Haltung findet sich auch in meinen Angeboten wieder. Jeder Körper ist der Körper der Göttin. Besonderen Wert lege ich darauf den Teilnehmerinnen eine Zeit zu bieten die sich jenseits von wollen und sollen befindet, um achtsam zu sich selbst zu kommen und um Alltägliches für eine Weile zu vergessen. Nach dem Motto „weniger ist mehr“ wiederhole ich die angebotenen Übungen zur Vertiefung, in den fortlaufenden Gruppen und auch bei Einzelveranstaltungen. Meine Angebote sind eingebettet in: Besungen werden, zitieren stärkender frauenspezifischer Texte und vieles mehr. Themen der Teilnehmerinnen werden mit einbezogen. Einfließen lasse ich meine Erfahrungen mit TSY und YfHs. Luna Yoga ABENDVERANSTALTUNGEN LEITERIN Ute Trautmann-Brenner TERMINE im 14-tägigen Rhythmus ORT s.u. Stuttgart, Wagnerstraße 38, Hinterhaus, 3.Stock, mittwochs, ab 28. September 2016, 18:30 Uhr , Ludwigsburg, Karlshöhe, Wichernstr. 5, UG, donnerstags, ab 29. September 2016, 18:30 Uhr Stuttgart, Arkuna, Reinsburgstraße 194, EG, dienstags, ab 4. Oktober 2016, 19:30 Uhr Schw. Gmünd, Kinderhaus Waldau, Am Schloßbuckel 2, mittwochs, ab 5. Oktober 2016, 18:30 Uhr Jeweils 10 Abende mit 2 Zeitstunden 190 Eurakel BESONDERE VERANSTALTUNGEN AN EINZELNEN TAGEN UND WOCHENENDEN Luna Yoga und Fruchtbarkeit auf allen Ebenen des Seins Diese Seminare richten sich an interessierte Frauen mit persönlichen Anliegen zum Thema Fruchtbarkeit und an Fachfrauen die ihr Wissen zum Thema Fruchtbarkeit durch eigenes Erleben erweitern wollen. Wir kombinieren sanfte Spürübungen, Yogahaltungen, Bewegungsfolgen und den Erntetanz (einem der Fruchtbarkeitstänze) und beziehen Atmungsweisen und Entspannungstechniken mit ein. Die Durchblutung im ganzen Körper, besonders im Becken wird gefördert. Das Hormonsystem wird angeregt und harmonisiert, Lebenslust, Fruchtbarkeit und Kreativität werden geweckt. „Ich bin das Lied das in mir singt und der Welt das Leben bringt. Erschaffe was dann Form erhält – in meinem Tanz erwacht die Welt.“ Starhawk, Übersetzung: Christel Bonte-Killus (Kalia Gemeinschaft) LEITERINNEN Ute Trautmann-Brenner und Elisabeth König TERMIN Samstag, 10.September 2016, 9:30 bis 16:30 Uhr Ort Stuttgart-Mitte, Bischof-Moser-Haus, Wagnerstraße 45 90 Eurakel LEITERINNEN Ute Trautmann-Brenner und Elisabeth König TERMIN Samstag, 1.April, 9.30 – 18 Uhr, Sonntag, 2.April, 9.30-13 Uhr ORT Wetzlar, Mandala, Hausertorstraße 46; weitere Orte folgen 200 Eurakel Luna Yoga Benefiz Ein Luna Yoga Abend zum Schwelgen. Um sich an sich selbst erfreuen und um gerade dadurch anderen Frauen, durch deine Teilnahme, dieselbe Freude zu ermöglichen. Der Gewinn geht an Arkuna und wird für Traumasensibles Yoga für bedürftige Frauen genutzt. LEITERIN Ute Trautmann-Brenner TERMIN Freitag, 9.12.2016, 19. bis 21 Uhr ORT Stuttgart-Mitte, Bischof-Moser-Haus, Wagnerstraße 45 20 Eurakel Luna Yoga Kreationen Die Luna Yoga Kreationen sind ein besonderes Schmankerl. Begründet wurden sie von Doris Hoffmann in einem Kreis von Luna Yogas Lehrerinnen die Regina Piwonka um sich scharte. Sie finden zum 11. Mal statt und richten sich an alle interessierten Frauen und an Frauen die sich in der Ausbildung zur Luna Yoga Lehrerin befinden. Die Besonderheit der Kreationen ist, dass teilnehmende Frauen in den Genuss kommen, drei Lehrerinnen mit ihrem persönlichen Ansatz im Luna Yoga und im Zusammenspiel untereinander zu erleben. Wir sind alle von Adelheid Ohlig ausgebildet und sind Mitfrauen im Luna Yoga Netz. (www.lunayoga.de) LEITERINNEN Ute Trautmann-Brenner, Elisabeth König, und Rosemarie Berner TERMIN Freitag, 27. bis Sonntag, 29. Januar 2017 Fr. 18:30 Uhr bis So. 14 Uhr Ort: Stuttgart-Mitte, Bischof-Moser-Haus, Wagnerstraße 45 225 Eurakel Luna Yoga intensiv An diesen Tagen ist Raum für ganz persönliche Anliegen. In Kleingruppen ( 4-6 Teilnehmerinnen ) ist eine sehr individuelle Begleitung und Auswahl der Yogaübungen möglich. Eine intensive Begegnung mit dir selbst. LEITERIN Ute Trautmann-Brenner TERMINE über AB erfahren, einzelne Samstage, 3 Stunden, ab 4 Teilnehmerinnen Termine 15.10., 26.11.2016, 11.2.2017, 10.00-13.00 Uhr, weitere Termine folgen ORT Stuttgart, Arkuna, Reinsburgstraße 194, EG 50 Eurakel TRAUMASENISBLES YOGA TSY ingradual Weiterbildung Einführungsseminar Im Einführungsseminar werden theoretische und praktische Grundlagen vermittelt. Es richtet sich an alle, seien es Yoga Lehrerinnen, sowie beruflich und persönlich interessierte, Frauen. Darin werden die Teilnehmerinnen mit den tiefgreifenden Auswirkungen, die ein Trauma im Körper der Betroffenen auslöst, vertraut gemacht. Gleichzeitig werden relevante Wirkweisen des Yoga vorgestellt, die für traumatisierte Menschen stabilisierende und heilsame Antworten bereithalten. Erkenntnisse aus dem Bereich der westlichen und östlichen Psychosomatik sowie der Yogalehre mit dem Kosha-Modell, den Upanishaden und dem 8-gliedrigen weg des Patanjali werden in Beziehung zueinander gebracht. Die Relevanz des Körpergedächtnisses für die Gestaltung des Yoga-Unterrichts wird deutlich. Wenn durch Entspannung alte Wunden aufbrechen, kann dies die Chance für einen tiefgreifenden Heilungsprozess sein. Solche Trigger-Situationen verlangen achtsame und sensible Begleitung. Ein Bewusstsein über die unterschiedliche Funktionsweise der drei Schichten des Nervensystems, die jeweils einen unterschiedlichen Zugang verlangen, ist dabei hilfreich. (www.traumasensiblesyoga.de) LEITERINNEN Angela Dunemann und Regina Weiser TERMIN Samstag, 18.März 2017, 9 bis 18 Uhr und Sonntag, 19. März 2017 9 bis 17 Uhr ORT Stuttgart-Mitte, Bischof-Moser-Haus, Wagnerstraße 45 250 Eurakel Weiterführendes Seminar TSY zu speziellen frauenrelevanten Themen Dieses Angebot richtet sich an alle interessierten Frauen, s.o., die ein Einführungsseminar besucht haben. An diesem Wochenende wollen wir uns mit der Urkraft der Göttin in uns verbinden und erforschen welche speziellen Gaben sie jeder Einzelnen von uns geschenkt hat. Dabei darf Raum sein für das Spüren der in uns schlummernden Gaben. Welche Beziehung habe ich zu meinem Körper? Mit welchen Augen sehe ich ihn? Kann ich ihn fühlen, lieben und wertschätzen? Wieviel Zeit nehme ich mir für seine Pflege? Kann ich fühlen was er mag und was er mir sagen will? Mit ausgewählten Yoga- und Achtsamkeitsübungen wollen wir unseren „Tempel der Seele“ reinigen und pflegen. Die Verbundenheit durch die Gruppe darf dabei ein stärkendes Feld bilden. LEITERINNEN Angela Dunemann und Regina Weiser TERMIN Samstag, 13.Mai 2017, 9 bis 18 Uhr und Sonntag, 14. Mai.2017, 9 bis 17 Uhr Ort: Stuttgart-Mitte, Bischof-Moser-Haus, Wagnerstraße 45 250 Eurakel TSY ingradual Einzelveranstaltung Praxisstunden zum Reinschnuppern für persönlich und beruflich interessierte Frauen „Was in dir nicht sein darf, lässt dich nicht sein“ Debbie Ford, Schattenarbeit Selbst erfahren wie ich Yoga unterstützend praktizieren und meinen Körper als Verbündete erleben kann. Ausprobieren und Kennenlernen. LEITERIN Ute Trautmann-Brenner TERMIN Samstag, 3. Dezember 2016, 9 bis 12 Uhr ORT Stuttgart, Bellis-Frauenschule Weitere Infos in Bälde. 65 Eurakel TSY ingradual Fortlaufendes Veranstaltung Vertiefende Praxisstunden für persönlich und beruflich interessierte Frauen „Was in dir nicht sein darf, lässt dich nicht sein“ Debbie Ford, Schattenarbeit 5 Übungsabende um TSY konkret kennenzulernen. Üben und vertiefen LEITERIN Ute Trautmann-Brenner TERMINE dienstags, ab 17.Januar 2017, 5 Abende im 14-tägigen Rhythmus, 18.30-20.30 Uhr Ort: Stuttgart, Arkuna, Reinsburgstraße 194, EG 95 Eurakel YOGA FÜR HOCHSENSIBLE, YfHs Die Gabe, Reize ganz besonders fein und intensiv wahrzunehmen, hat nach neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft neurologische Ursachen. Obwohl dies eine echte Begabung ist, leiden viele Hochsensible stark darunter. Denn es geht eine große Verletzlichkeit, Dünnhäutigkeit, sowie eine deutlich höhere Stressempfänglichkeit, die zu Selbstzweifeln führen kann, damit einher. Wenn ein Mensch hochsensibel ist, dann erstreckt sich die Hochsensibilität auf sein ganzes System. Es ist ein sehr komplexes Themenfeld und es gibt hier die unterschiedlichsten Ausprägungen Yoga für Hochsensible berücksichtigt diese Begabung auch mit ihren Begrenzungen und eröffnet Möglichkeiten die Erfahrung zu sammeln und gut mit/zu sich selbst zu sein. Susanne.Steed-Pfäffle, www.steed-pfäeffle.de Yoga für Hochsensible Praxisstunden zum Kennenlernen für persönlich und beruflich interessierte Frauen „Ich will leben – so gut wie möglich!“ UTB In diesen 3 Stunden kann sich für jede Teilnehmerin durch angeleitetes praktisches Üben ein erster Eindruck entwickeln, was Yoga für Hochsensible bedeuten kann. Ausprobieren und Kennenlernen, wie hilfreich es sein kann durch YfHs, in Verbindung mit anderen lebenspraktischen Übungen, mit dem eigenen „so sein“ besser im Alltag zu Recht zu kommen. Mit den vielen Begegnungen und Anforderungen, und seien es die eigenen, gut zu leben. Körper, Geist und Seele in Harmonie schwingen zu lassen. LEITERIN Ute Trautmann-Brenner TREMIN Samstag, 3. Dezember 2016, 14 bis 17 Uhr Ort: Stuttgart, Bellis-Frauenschule 65 Eurakel Yoga für Hochsensible Fortlaufende Veranstaltung „Ich will leben – so gut wie möglich!“ UTB 5 Übungsabende Yoga für Hochsensible. Üben und vertiefen. LEITERIN Ute Trautmann-Brenner TERMINE dienstags, ab 25. April 2017, 5 Abende im 14-tägigen Rhythmus, 18.30 -20.30 Uhr Ort: Stuttgart, Arkuna, Reinsburgstraße 194, EG 95 Eurakel
© Copyright 2025 ExpyDoc